巴戟杜仲炖猪腰——补肾益精温补肾阳
补肾养生。
“活动有方，五脏自和。”随着时间的失衡，养生这个话题走入大众视野，养生在于平日一点一滴的积累，而非一蹴而就！有效的饮食养生是如何实现的呢？为此，养生路上(ys630.com)小编从网络上为大家精心整理了《巴戟杜仲炖猪腰——补肾益精温补肾阳》，相信能对大家有所帮助。
大家对于进补都很重视，通过饮食来进补效果很不错，而且在炖补品的时候如果可以加入一些中药材，那么就可以让滋补的效果更好，而巴戟杜仲炖猪腰就是其中非常不错的一种滋补品了，下面就让我们看看巴戟杜仲炖猪腰的烹饪方法。
巴戟杜仲炖猪腰的材料
猪腰、杜仲、巴戟、枸杞。
巴戟杜仲炖猪腰的做法
首先我们就需要把烹饪所需要的材料准备好，先去掉猪腰里面白色的臊腺，这是导致猪腰味道很腥的部位，不去掉就会很腥。猪腰用开水氽一下，开水中放点酒去腥，这样才可以尽可能的减少猪腰的腥味。全部食材放入瓦罐。添水再加点油。放入不锈钢锅隔水开始炖两个小时。期间捞一下瓦罐的食材。2个小时后关火加盐调味，这样就可以服用了。
巴戟杜仲炖猪腰的食用功效
巴戟杜仲炖猪腰是进补效果非常好的一种养生食物，我们通过服用这样的食物就能很好的促进身体健康，特别是滋补的效果非常强，首先巴戟杜仲炖猪腰可以补肾阳，益精血，强筋骨，祛风湿。治疗肾阳虚弱的阳痿，不孕，宫冷，月经不调，少腹冷痛。也可以治疗肝肾不足的筋骨痿软，腰膝疼痛，或者风湿久痹，步履艰难，对于我们常见的一些肾脏不适问题，都是可以通过服用巴戟杜仲炖猪腰来解决问题的，对我们的健康帮助很大。
经常吃巴戟杜仲炖猪腰还是很不错的，这是非常健康的一种养生食物，在巴戟杜仲炖猪腰中的营养价值也非常丰富，特别是可以促进我们的肾脏健康，所以在平时很多人都会选择用巴戟杜仲炖猪腰来进补，这是我们不能错过的补肾好选择。
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杜仲猪腰汤——补肾益精
杜仲猪腰汤作为一种非常美味的菜肴，相信我们大家在生活中都是经常会吃到杜仲猪腰汤的，当然，杜仲猪腰汤不仅味道非常不错，并且经常食用一些杜仲猪腰汤，还可以起到日常好的补充气血的功效的，下面我们就来一起看看杜仲猪腰汤的做法。
杜仲猪腰汤
准备好所用主要食材。准备好所用到的药材及山药和甜玉米。把芡实和茯苓洗净控水，杜仲洗净剪小块备用。猪腰去干净中间的臊腺，表面随意打花刀后切块;瘦肉切块，准备少许姜丝。锅中放适量水烧开，把猪腰，瘦肉和姜丝下锅，加入适量料酒大火烧开煮1分钟左右，氽去血水。把猪腰和瘦肉洗去浮沫控水备用。砂锅坐冷水，把芡实、茯苓和杜仲加入。加入猪腰和瘦肉，滴入几滴白醋，大火烧开，转小火煲2小时。煲汤时把山药去皮切段，甜玉米用刀刮下来。然后我们大家还需要将山药和甜玉米加入锅中煲上大概40分钟的时间以后，就可以调味食用了，经常食用一些杜仲猪腰汤，可以帮助我们大家起到非常不错的保健功效的。
杜仲猪腰汤属于美味羹汤，主要原料是猪腰、杜仲，口味鲜，具有补肾益精作用，尤其适合更年期男人的腰酸腿疼、阳痿遗精、性欲减退等症状，很多人都喝不惯中药汤的味道，适当多加些红糖、冰糖或者糖桂花、蜂蜜等，再加些红枣，这样香气就能抵消部分中药的苦味了。猪肾富含优质蛋白，但同时胆固醇含量也较高，减肥期间不宜多吃。尤其是我们男性朋友在生活中经常食用一些杜仲猪腰汤，既可以帮助我们大家补肾，更是可以预防许多的男科疾病的，所以建议我们男性经常食用。
我们已经了解了杜仲猪腰汤的做法了，所以我们大家日常生活中有时间了，大家就是可以自己经常做着食用一些杜仲猪腰汤的，尤其是我们男性朋友们，经常食用杜仲猪腰汤更是可以治疗和预防很多的病症，有利于我们人体的健康。
巴戟鸡汤——温补肾阳强筋壮骨
巴戟是什么?是一种中药材哦，而且也是一种可以养生保健的食材类型，可以吃也可以药用的哦。巴戟是一种可以滋补壮阳的食材，可以煲汤食用的哦，来看看这道巴戟鸡汤的做法，可以有强筋骨的作用，还可以补肾壮阳的哦，来看看吧。
巴戟鸡汤
营养价值:
蛋白质、钙、磷、铁、蒽醌、黄铜类化合物
适宜人群:
一般人均可食用，尤其适合阳痿、小腹冷痛、小便不禁、子宫虚冷、风寒湿痹、腰膝酸痛等症患者
巴戟鸡汤
所需材料
巴戟天15克、淫羊藿15克、红枣8枚、鸡腿1只、料酒5克、盐2小匙
做法
1、将鸡腿剁块，放入沸水中汆烫，捞出冲净。
2、鸡肉、巴戟天、淫羊藿、红枣一起盛入煲中，加7碗水以大火煮开，加入料酒，转小火续炖30分钟。
3、最后加盐调味即可。
功效与作用
巴戟天具有补肾壮阳、强筋壮骨、去风除湿的功效。主治阳痿遗精、宫冷不孕、月经不调、筋骨痿软等症状。淫羊藿具有滋阴补阳，壮阳强身的功效。味苦涩，适宜失眠者使用。鸡腿具有温中益气、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。巴戟鸡汤具有温补肾阳、强筋壮骨、祛除风湿的功效。这样的食疗方法可以有强身健体的作用，对于滋补肝肾有好处，同时也可以有强筋骨的功效，对于缓解失眠啊还有体质虚弱有好处。
巴戟鸡汤这款食疗方法可以试试，经常吃的话对身体的健康是有好处的，而且也可以有提高体质的作用，对于增强人体的免疫力有好处，而且也可以有强身健体的作用，巴戟鸡汤，温补肾阳，强筋壮骨。滋补肝肾的同时也可以强筋骨，赶紧试试这样的食疗方法吧。
黑豆巴戟汤——温补肾阳补益气血
黑豆是一种高维生素矿物质的食物类型，黑豆可以有补气血的作用，含有的氨基酸也比较多，可以有补肝肾的作用，同时也可以有补气血的效果。黑豆可以煮汤，煮粥食用，可以有提高体质的作用哦，来看看黑豆巴戟汤的做法吧。
黑豆巴戟汤
营养价值:
蒽醌、黄铜类化合物、膳食纤维、维生素E、多种微量元素
适宜人群:
一般人均可食用，尤其适合阳痿、小腹冷痛、子宫虚冷等患者
禁忌人群:
虚火大、湿热积滞的人群
所需材料
巴戟天10克、黑豆100克、鸡腿150克、胡椒10克、盐5克
做法
1、将鸡腿剁成块，入沸水中汆烫，捞起来冲干净。
2、黑豆洗净，和鸡腿、巴戟天、胡椒一起入锅，加水盖过材料。
3、以大火煮沸，转小火续炖40分钟。
小贴士：
狗肉和黑豆能一起吃:狗肉安五脏，暖腰膝，益肾壮阳。对治疗肾虚耳聋有佳效，而且是老年保健之美肴。
功效与作用
巴戟天具有补肾壮阳、强筋壮骨、去风除湿的功效。主治阳痿遗精、宫冷不孕、月经不调、筋骨痿软等症状。黑豆具有补血安神、消肿下气，滋阴润肺，活血利水、养肝明目的作用的功效。巴戟黑豆汤具有温补肾阳、壮骨祛风、补益气血的功效。黑豆巴戟汤可以有补肾壮骨的作用，对于滋阴润肺有好处，同时也可以有养肝明目的作用，而且也可以有活血的功效哦。
黑豆巴戟汤的制作方法你都知道了吧，其实黑豆可以有补肾的作用，对于强身健体有好处，同时也可以有安神的功效，这样的食物相互搭配的话，可以提高体质，还可以有补气血滋补的作用，这款食谱不妨试试。
滋补巴戟汤——补益气血温补肾阳
巴戟是一种可以有滋补气血的中药材，可以有补肾的作用，同时也可以提高体质。对于出现的肾虚啊或者是阳痿早泄有帮助，你知道巴戟如何食用吗，对于男性出现的肾虚，可以选择巴戟汤，可以有温补的作用。
巴戟汤
营养价值:
蒽醌、黄铜类化合物、膳食纤维、维生素E、多种微量元素
适宜人群:
一般人均可食用，尤其适合阳痿、小腹冷痛、子宫虚冷等患者
禁忌人群:
虚火大、湿热积滞的人群
所需材料
巴戟天10克、黑豆100克、鸡腿150克、胡椒10克、盐5克
做法
1将鸡腿剁成块，入沸水中汆烫，捞起来冲干净。
2黑豆洗净，和鸡腿、巴戟天、胡椒一起入锅，加水盖过材料。
3以大火煮沸，转小火续炖40分钟。
功效与作用
巴戟天具有补肾壮阳、强筋壮骨、去风除湿的功效。主治阳痿遗精、宫冷不孕、月经不调、筋骨痿软等症状。黑豆具有补血安神、消肿下气，滋阴润肺，活血利水、养肝明目的作用的功效。巴戟黑豆汤具有温补肾阳、壮骨祛风、补益气血的功效。巴戟汤可以有补气血的作用，对于气血不足啊或者是身体虚弱有一定的改善的作用，而且还可以强筋骨，对于提高体质，去湿气有帮助，还可以起到利尿的效果。男性们可以经常吃、
上面的这道巴戟汤的具体的做法，上面小编已经给大家介绍了相关的内容了，适合男性食用，可以补益气血温补肾阳，平时的时候我们可以多吃一些这样的食物对于身体健康是有很大的帮助作用的哦。
巴戟黑豆汤——温补肾阳补益气血
相信我们大家在生活中能够吃到的美味养生汤是非常多的，比如巴戟黑豆汤不仅非常的好吃，经常食用还可以起到非常好的养生功效了，所以人们都比较喜欢食用巴戟黑豆汤，但是有些人不了解巴戟黑豆汤的做法，下面我们就来一起看看。
巴戟黑豆汤
巴戟黑豆汤的做法
1、首先将鸡腿洗净，多清洗几次，随后将之剁成块，还要进行焯烫，更好的去除腥味，焯烫一会儿将之捞出放入冷水中，随后捞出沥干。
2、将黑豆洗净，备用。
3、这时锅里放入适量的清水，将鸡腿、巴戟天、胡椒一起入锅，用大火煮沸。
4、煮沸之后改小火炖，差不多一个小时，食物都会熟了。这时就加入适量的食盐、味精进行均匀的搅拌，就可以吃了。
巴戟黑豆汤的功效与作用
巴戟黑豆汤可以温补肾阳、补益气血、祛风除湿等等的功效。巴戟天对于男行来说，是有很大的好处，特别的补肾。对于关节不便的人来说，可以祛风除湿，让人远离关节疼痛。对于女性来说，可以调节月经的不规律，还能缓解痛经。黑豆可以补血安神、养肝明目。现在的人压力很大，所以适当的食用一些，从而有效额缓解人们的压力，可以很好的入睡。这道食谱可以很好的调节我们的健康。
通过我们上面的这些介绍，我们可以知道，巴戟黑豆汤的做法也是非常的简单的，所以大家在生活中就是可以经常做着吃一些巴戟黑豆汤的，另外，适当的食用巴戟黑豆汤，更是可以起到不错的调理身体的作用的，还可以促进我们肾脏的健康。
巴戟黑豆汤——温补肾阳壮骨祛风
巴戟黑豆汤是一款非常美味的养生汤，尤其是我们老年朋友们，在日常生活中更是经常会食用一些巴戟黑豆汤的，当然，巴戟黑豆汤不仅味道是非常不错的，并且还能够起到非常不错的保健功效，那么大家了解巴戟黑豆汤的做法不?下面我们就来为大家介绍巴戟黑豆汤的做法和功效。
巴戟黑豆汤
相信我们很多的朋友们都是非常的想要知道巴戟黑豆汤的做法的，其实巴戟黑豆汤的做法并不难，我们可以将鸡腿剁成块，入沸水中汆烫，捞起来冲干净。黑豆洗净，和鸡腿、巴戟天、胡椒一起入锅，加水盖过材料。以大火煮沸，转小火续炖40分钟以后，基本上就可以食用了，味道是非常不错的。
巴戟黑豆汤的功效与作用
巴戟天具有补肾壮阳、强筋壮骨、去风除湿的功效。主治阳痿遗精、宫冷不孕、月经不调、筋骨痿软等症状。黑豆具有补血安神、消肿下气，滋阴润肺，活血利水、养肝明目的作用的功效。巴戟黑豆汤的功效也是非常不错的，巴戟黑豆汤具有温补肾阳、壮骨祛风的作用，尤其是对于帮助我们缓解肾虚的效果更是非常好的，所以我们大家如果出现了肾虚的情况，那么适当的食用一些巴戟黑豆汤是非常不错的选择。
相信我们大家通过上面的这些介绍，对于巴戟黑豆汤的做法和功效也是有所了解了，所以我们大家在生活中有时间了，那么就是可以经常做着食用一些巴戟黑豆汤的，不仅可以帮助我们有效的缓解一些肾脏的疾病，还能够起到非常好的温补肾阳、壮骨祛风的作用。
巴戟黑豆汤——补益气血温补肾阳
巴戟是中药材，也是一种可以吃的中药材，它具有调理体质的作用，巴戟具有补充丰富维生素和微量元素的作用，巴戟黑豆汤就是不错的选择，可以补肝肾，补充丰富的纤维素和矿物质，来看看这道补肝肾巴戟黑豆汤的做法。
营养价值:
蒽醌、黄铜类化合物、膳食纤维、维生素E、多种微量元素
适宜人群:
一般人均可食用，尤其适合阳痿、小腹冷痛、子宫虚冷等患者
禁忌人群:
虚火大、湿热积滞的人群
巴戟黑豆汤
所需材料
巴戟天10克、黑豆100克、鸡腿150克、胡椒10克、盐5克
巴戟黑豆汤的做法
1、将鸡腿剁成块，入沸水中汆烫，捞起来冲干净。
2、把黑豆洗干净，然后和巴戟，胡椒，鸡腿一起放入锅里，加水盖过食材。
3、以大火煮沸，转小火续炖40分钟。
巴戟黑豆汤的功效与作用
巴戟天具有补肾壮阳、强筋壮骨、去风除湿的功效。主治阳痿遗精、宫冷不孕、月经不调、筋骨痿软等症状。黑豆具有补血安神、消肿下气，滋阴润肺，活血利水、养肝明目的作用的功效。巴戟黑豆的相互搭配，可以有补肝肾的作用，能补充膳食纤维，同时也可以补充丰富的微量元素，对于强身健体来说有一定的好处和效果，还能补肝肾。具有补气血安神的功效，还能消肿。
巴戟黑豆汤的制作方法，上面都介绍了相关的制作方法，如果你还不会的话，可以参考上面的制作步骤，巴戟黑豆汤可以补血安神，对于去水肿，滋阴有一定的好处，而且也可以有补肝肾的功效，对于气血不足的情况有改善的作用，这样的食疗食谱一定要试试。
巴戟羊藿鸡汤——温补肾阳强筋壮骨
巴戟羊藿鸡汤这道美味的养生汤是我们许多的朋友们都非常喜欢食用的，当然，巴戟羊藿鸡汤的味道是非常不错的，并且经常食用一些巴戟羊藿鸡汤还能够帮助我们起到非常好的保健功效，但是有些人对于巴戟羊藿鸡汤的做法不了解，下面我们就来看看巴戟羊藿鸡汤的做法和功效。
巴戟羊藿鸡汤
将鸡腿剁块，放入沸水中汆烫，捞出冲净。鸡肉、巴戟天、淫羊藿、红枣一起盛入煲中，加7碗水以大火煮开，加入料酒，转小火续炖30分钟。最后加盐调味就可以食用了，巴戟羊藿鸡汤的味道非常好，我们许多的朋友们都喜欢食用巴戟羊藿鸡汤，当然，巴戟羊藿鸡汤的保健功效也是非常不错的，我们来看看。
巴戟羊藿鸡汤的功效与作用
巴戟天具有补肾壮阳、强筋壮骨、去风除湿的功效。主治阳痿遗精、宫冷不孕、月经不调、筋骨痿软等症状。淫羊藿具有滋阴补阳，壮阳强身的功效。味苦涩，适宜失眠者使用。鸡腿具有温中益气、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。巴戟羊藿鸡汤具有温补肾阳、强筋壮骨的作用，尤其是我们肾虚的朋友们更是可以经常食用巴戟羊藿鸡汤的，另外，经常食用巴戟羊藿鸡汤对于帮助我们预防一些骨科病症也是非常的有帮助的。
相信大家通过我们上面的这些介绍，对于巴戟羊藿鸡汤的做法和功效也是有了一个大概的了解了，我们可以知道，巴戟羊藿鸡汤的做法并不是非常难的，所以我们大家在生活中就是可以经常做着吃一些巴戟羊藿鸡汤的，不仅可以帮助我们大家解馋，还能够起到不错的治疗疾病的作用。
巴戟杜仲炖猪腰汤的做法
巴戟是我们常见的一种中药，巴戟不但可以起到很好的药用功效而且还有养生保健的作用，巴戟有补肾的功效而且还能起到治疗男性阳痿和女性宫寒的效用，所以巴戟深受人们的喜爱，我们可以采用巴戟搭配上其它药材和食材来做成各种美味的药膳，下文我们就采用巴戟搭配上杜仲和猪腰来做成巴戟杜仲炖猪腰汤。
巴戟是一种被子植物，又名三蔓草，不凋草。生山中，叶似茶。根茎可作中药。性微温，味辛甘，功能补肾阳，壮筋骨。主治肾虚、腰膝酸软等。茎圆柱形，叶对生，呈长椭圆形，先端尖，基部钝或圆，全缘。头状或聚伞形花序顶生。根肉质肥厚，圆柱形，呈结节状。子房下位，聚合果近球形。花期4~5月，果期7~10月。巴戟喜温暖湿润怕寒冷，也较耐旱。在年平均温度21℃以上，年降雨量1200毫米以上，月平均温度20～25℃的地区生长最适宜。对光照的适应性较广，荫蔽度30%至全光照生长较好。属于深根性植物，要求土层深厚、肥沃、疏松、排水良好的酸性砂质壤土或壤土。
1材料包括：猪腰，瘦肉，杜仲，巴戟，枸杞，蜜枣。猪腰一定要去掉里面白色的臊腺，要不然就会很腥。 2猪肉和猪腰都用开水氽一下，开水中记住放点酒去腥哦！
3杜仲和巴戟洗干净切成一小段！这些东西在药店就可以买到的了！
4蜜枣和枸杞也要干净哦！
5烧开水，倒进杜仲，巴戟，蜜枣和枸杞。大概10分钟之后把猪肉和猪腰都放进去，煲一个小时！
6汤煲好之后放点盐！可以喝了！这个汤有滋补养肾，强壮筋骨之功效，适用于熬夜后腰酸背痛、四肢乏力者服用。
7一般药材汤都有点苦，但是这个汤不会，很好喝的！
在上面的文章里面我们介绍了什么是巴戟，我们知道巴戟是常见的一种中药，巴戟不但可以起到补肾的功效而且还能治疗男性的阳痿和女性的宫寒，上文详细介绍了巴戟杜仲炖猪腰汤的做法。
温补肾阳的食物
对于男性而言想要更好的帮助自己提高性能力，日常生活当中的一些滋补食物的选择，是不能够忽视的，因为在生活当中很多的食物可以帮助我们起到温补肾阳的作用，而且还能够给自己的身体提供各种各样的营养物质那你知道，在平时生活中可以帮助起到温补肾阳的食物有哪些吗？
很多的时候其实看似平常普通，但是如果能够科学地去使用的话，那么它就可以有效地帮助我们，保健自己的身体达到滋补保肾壮阳的作用，而且这样的方法还不会影响到自己的身体健康，
在果品中，板栗补肾气、强筋骨、益脾胃、止泄泻；
荔枝浆健脾胃、养气血，治脾虚所致的贫血、泄泻； 胡桃肉温补肾阳、润肺止喘；
松子滋阴润肺、润肠通便、祛风活络；
椰子浆滋阴利水，用于阴虚消渴； 龙眼肉养心安神，疗气血不足引起的浮肿、泄泻；
大枣补脾和胃、益气生津、润心肺、补五脏。
在肉类食品中，羊肉健脾强肾、补虚益劳；羊肝治脾胃虚弱引起的呕吐、消瘦；牛肉益气养血，治精血虚亏，功似黄芪；牛肝益血补肝、明目；牛血理气补中；鸡肉温补脾胃、补血益肾；鸡肠治小便频数、遗精遗尿；狗肉温肾壮阳、滋补脾胃；狗鞭治肾虚阳萎、腰酸尿频；旱鸭肉强壮腰膝、温补肾阳
了解了上面温补肾阳的一些食物介绍之后，那么在生活当中大家对于饮食这个问题就应该更加关注了，如果你希望达到这样的目的，那么就尽量多吃这些食物，而且它除了可以给你带来温补肾阳的功效之外，还能够给你的健康带来更多的营养。
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