草莓猕猴桃汁——生津润肺明目养肝
夏季护肝明目养生。
“知生也者，不以害生，养生之谓也。”社会的发展，人们对养生越来越看重，作好了养生我们的生活质量才更好。关于饮食养生，我们该如何去看待呢？为此，养生路上(ys630.com)小编从网络上为大家精心整理了《草莓猕猴桃汁——生津润肺明目养肝》，欢迎阅读，希望您能够喜欢并分享！
猕猴桃是一种精品水果，它含有的维生素和矿物质是很丰富的，可以起到促进食欲的作用，猕猴桃和草莓可以一起吃，可以有滋阴润肺的作用，对于经常上火的情况有改善的作用，今天介绍草莓猕猴桃汁的做法，可以有生津润肺的功效，还可以养肝明目。
草莓猕猴桃汁
食疗功效:生津润肺、明目养肝、美白护肤、润肠通便
营养价值:蛋白质、维生素C、果胶、膳食纤维、胡萝卜素、钙、铁、磷
适宜人群:一般人群均可食用禁忌人群:脾胃虚寒、容易腹泻、胃酸过多者
草莓猕猴桃汁所需材料
主要食材草莓、猕猴桃、白萝卜、饮用水
草莓猕猴桃汁的做法
1.将猕猴桃、白萝卜洗净，去皮，与洗净的草莓一起以适当大小切块。
2.将所有的材料放入榨汁机，加入适量的水，搅打成汁，滤出果肉。
草莓猕猴桃汁的功效与作用
草莓具有生津润肺、养血润燥、健脾的功效，可以用于烦躁干渴、积食腹胀等症状，富含维生素C，可美白润肤。猕猴桃具有润肠排毒、均衡营养、提高免疫力、美白肌肤和安神醒脑的功效。白萝卜能促进新陈代谢、促进肠胃蠕动、增进食欲、化痰清热、助消化的功效。草莓猕猴桃汁可以有滋阴润燥的作用，对于美容养颜来说起到了很好的作用和效果，而且也可以有美容护肤的功效，日常生活中可以经常吃，对于调理体质来说有好处，还可以有养肝的功效。
草莓猕猴桃汁是一款具有滋阴去火作用的饮品类型，它的好处有很多，可以有促进消化的作用，对于出现的消化不良积食的情况有一定的改善的作用和效果，而且也可以有润肺的功效，这样的养生保健的饮品可以经常饮用，对健康有好处。
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猕猴桃汁——生津解热滋补强身
说起猕猴桃，相信大家都不太陌生，经常吃，而且经常吃一些含有维生素比较多的食物对身体健康是有好处的，对于增强人体的免疫力有帮助的作用。猕猴桃可以直接吃，也可以榨汁食用，来看看这道猕猴桃汁的做法，可以有生津止渴的作用，还可以有滋补强身的效果。
猕猴桃汁
食疗功效:生津解热、止渴利尿、滋补强身、助消化、增强食欲
营养价值:膳食纤维、碳水化合物、钙、磷、铁，胡萝卜素、多种维生素、叶酸、氨基酸、黄体素等
适宜人群:一般人群皆可食用
禁忌人群:脾胃虚寒者
猕猴桃汁所需材料
主要食材猕猴桃、柠檬
猕猴桃汁的做法
1、猕猴桃用水洗净去皮，每个切成4块。
2、果汁机中放入柠檬、猕猴桃搅打均匀。
3、搅打好的果汁倒入杯中即可。
猕猴桃汁的功效与作用
猕猴桃性寒、味甘酸，具有生津解热、止渴利尿的功效。猕猴桃含有可溶性膳食纤维，不但能够促进宝宝消化吸收，还能清热降火、润燥通便。猕猴桃对食欲不振、消化不良等症有良好的改善作用。猕猴桃富含维生素C，维生素C可强化机体的免疫系统，促进伤口愈合和对铁质的吸收。猕猴桃含有的血清具有稳定情绪、镇静心情的作用。猕猴桃汁具有生津解热、止渴利尿、滋补强身，对于促进消化有好处，而且也可以有增强食欲的作用，对于清热解毒去火有好处，同时也可以有滋补强身的功效，是不错的养生保健的果汁类型，可以经常饮用。
猕猴桃汁是一道很有保健价值的饮品类型，它的口感酸甜，而且也可以有促进食欲的作用，经常饮用的话可以有清热解毒降火的功效，对于改善体质来说有好处，而且也可以有安神的作用，对于滋补强身来说有好处，是不错的养生饮品类型，可以经常饮用，对健康有好处。
猕猴桃汁——生津解热止渴利尿
说起猕猴桃大家都很熟悉，也经常吃的吧，是一种很常见的水果类型，口感好，营养物质多，经常食用可以有促进食欲的作用，还可以有清热解毒的效果。猕猴桃榨汁食用更美味哦，来看看猕猴桃汁的制作方法吧，营养物质和保健功效丰富。
猕猴桃汁
食疗功效:生津解热、止渴利尿、滋补强身、助消化、增强食欲
营养价值:膳食纤维、碳水化合物、钙、磷、铁，胡萝卜素、多种维生素、叶酸、氨基酸、黄体素等
适宜人群:一般人群皆可食用禁忌人群:脾胃虚寒者
猕猴桃汁所需材料
主要食材猕猴桃、柠檬
猕猴桃汁的做法
1、猕猴桃用水洗净去皮，每个切成4块。
2、果汁机中放入柠檬、猕猴桃搅打均匀。
3、把搅打好的果汁倒入杯中即可。
猕猴桃汁的功效与作用
猕猴桃性寒、味甘酸，具有生津解热、止渴利尿的功效。猕猴桃含有可溶性膳食纤维，不但能够促进宝宝消化吸收，还能清热降火、润燥通便。猕猴桃对食欲不振、消化不良等症有良好的改善作用。猕猴桃富含维生素C，维生素C可强化机体的免疫系统，促进伤口愈合和对铁质的吸收。猕猴桃含有的血清具有稳定情绪、镇静心情的作用。猕猴桃汁具有生津解热、止渴利尿、滋补强身、助消化、增强食欲、增强免疫力、宁心静气的功效。猕猴桃和柠檬一起搭配，可以有安神的作用，对于促进消化和吸收有好处，同时也可以补充维生素，对于缓解食欲不振降火气有好处，还能有安神的功效，这样的饮品很不错。
猕猴桃汁的制作方法和好处，大家都知道了吧，猕猴桃汁的好处有很多，可以有生津解热的作用，对于安神有好处，还可以有缓解食欲不振的作用。猕猴桃和柠檬可以一起搭配榨汁哦，不妨试试吧，口感好，营养物质多。
草莓猕猴桃汁——美容肌肤安神醒脑
猕猴桃大家都吃过的吧，它的营养价值高，含有的维生素是比较多的，可以有矿物质，钙质等等。猕猴桃可以有美容安神的作用。吃法也比较多的，来看看草莓猕猴桃汁的做法，可以提高免疫力。
草莓猕猴桃汁
草莓猕猴桃汁所需材料
主要食材草莓、猕猴桃、白萝卜、饮用水
草莓猕猴桃汁的做法
1、将猕猴桃、白萝卜洗净，去皮，与洗净的草莓一起以适当大小切块。
2、将所有的材料放入榨汁机，加入适量的水，搅打成汁，滤出果肉。
草莓猕猴桃汁的功效与作用
草莓和猕猴桃都是人们喜欢的水果，内含丰富的维生素C，可美白护肤，增强抵抗力，再搭配上富含纤维素的白萝卜，可起到润肠通便的效果，三者一起混打成汁，营养丰富，很适合在夏天饮用。草莓具有生津润肺、养血润燥、健脾的功效，可以用于烦躁干渴、积食腹胀等症状，富含维生素C，可美白润肤。夏季饮用这样的饮品，可以补充营养，润肠通便，排毒养颜，增强免疫力安神醒脑，是不错的美容养生的饮品哦，大家平时的时候可以适当的食用，对身体健康有益。
草莓猕猴桃汁的做法的，大家都学会了吧，方法简单，而且还可以补充丰富的营养物质，对于贫血啊，身体虚弱等人群来说是不错的选择，美容肌肤安神醒脑提高免疫，是不错的补血调养的好选择。
草莓百香果猕猴桃汁——润肺美白护肤
百香果大家都吃过，酸甜可口，而且营养物质也是比较高的，可以有很好的促进食欲的作用，还能补充维生素和氨基酸，猕猴桃是水果之王，这两种食物相互搭配，可以有美容养颜的作用，今天就来介绍草莓百香果猕猴桃汁的做法。
食疗功效:生津润肺、明目养肝、美白护肤、润肠通便
营养价值:蛋白质、维生素C、果胶、膳食纤维、胡萝卜素、钙、铁、磷适宜人群:一般人群均可食用
禁忌人群:脾胃虚寒、容易腹泻、胃酸过多者
草莓百香果猕猴桃汁所需材料
主要食材草莓、猕猴桃、白萝卜、百香果一个、饮用水200毫升
草莓百香果猕猴桃汁的做法
1、将猕猴桃、白萝卜洗净，去皮，与洗净的草莓一起以适当大小切块。百香果里面的果酱准备好。
2、将所有的材料放入榨汁机，加入适量的水，搅打成汁，滤出果肉。
草莓百香果猕猴桃汁的功效与作用
草莓具有生津润肺、养血润燥、健脾的功效，可以用于烦躁干渴、积食腹胀等症状，富含维生素C，可美白润肤。猕猴桃具有润肠排毒、均衡营养、提高免疫力、美白肌肤和安神醒脑的功效。经常吃百香果能提高人体免疫功能、滋阴补肾、消除疲劳、降压降脂，而且也可以有抗衰的作用，对于预防高血压来说有好处，而且这样的一款饮品具有生津润肺的作用，对于明目养肝来说有好处，而且也可以有消食的作用，对于滋阴去火气来说有好处，日常生活中这样的养生饮品是可以经常食用的，还能促进消化和吸收。
草莓百香果猕猴桃汁的制作，上面都介绍了相关的内容，这样的养饮品具有清热解毒去火的作用，而且也可以美白养颜，对于缓解食欲不振，积食的问题有改善的作用，而且也可以有抗衰的作用，这样的饮品可以经常试试，对健康有好处。
草莓猕猴桃汁——美白护肤润肠通便
猕猴桃大家都爱吃吗，小编很喜欢吃，酸甜可口，而且里面含有丰富的维生素和矿物质，对于促进食欲是有好处的呢。你知道猕猴桃出现直接吃还能做什么吗，可以做各种的饮品，来看看草莓猕猴桃汁的做法吧，可以有美容养颜护肤的作用哦。
草莓猕猴桃汁
食疗功效:生津润肺、明目养肝、美白护肤、润肠通便
营养价值:蛋白质、维生素C、果胶、膳食纤维、胡萝卜素、钙、铁、磷
适宜人群:一般人群均可食用
禁忌人群:脾胃虚寒、容易腹泻、胃酸过多者
草莓猕猴桃汁所需材料
主要食材草莓、猕猴桃、白萝卜、饮用水
草莓猕猴桃汁的做法
1、将猕猴桃、白萝卜洗净，去皮，与洗净的草莓一起以适当大小切块。
2、将所有的材料放入榨汁机，加入适量的水，搅打成汁，滤出果肉。
草莓猕猴桃汁的功效与作用
草莓具有生津润肺、养血润燥、健脾的功效，可以用于烦躁干渴、积食腹胀等症状，富含维生素C，可美白润肤。猕猴桃具有润肠排毒、均衡营养、提高免疫力、美白肌肤和安神醒脑的功效。白萝卜能促进新陈代谢、促进肠胃蠕动、增进食欲、化痰清热、助消化的功效。草莓猕猴桃汁这款果汁具有生津润肺、明目养肝、美白护肤、润肠通便的功效，对胃肠和贫血有一定的调理作用。这款食谱可以有生津润肺的作用，对于提高人体的免疫力有好处，草莓可以有促进食欲排毒的作用，和猕猴桃榨汁的话，是不错的促进食欲缓解积食的好方法哦。
草莓猕猴桃汁的制作方法很简单，日常生活中，大家可以经常饮用这样的饮品哦，可以起到清热解毒润肺的作用，对于促进消化啊还有美容养颜都是不错的选择呢，这样的一款饮品你不妨试试吧，口感好，营养物质多。
猕猴桃雪梨汁功效
猕猴桃酸酸的但是真正的猕猴桃味道很甜，而且糯糯的口感，吃起来一点都不酸牙，猕猴桃除了具有很高的营养价值，富含有丰富的维生素，微量元素以外，用猕猴桃搭配上雪梨榨汁，也是很不错的一种选择，经常饮用不仅可以改善消化道系统，还能软化心脑血管，对大便干燥以及身体疲劳的现象有很好的调节作用
详细介绍
材料:猕猴桃、梨子各一个、冰块少许、柠檬一个。
做法:将猕猴桃剥皮后切成3块;梨子去皮和果核，切成小块;柠檬切成片。将梨子、猕猴桃、柠檬放入榨汁机中榨成汁。再往做好的果汁内加入少许冰块即可。
营养分析:此饮为猕猴桃和梨子的综合果汁，但都保留了水果的原味。猕猴桃营养丰富，对消化不良等有一定的改善作用。而梨子水份充足，能软化血管，对大便燥结病症有一定的功效。常饮此果汁可消除疲劳，改善便秘。
奇异果水梨汁是一道以奇异果、水梨、柠檬等为主要原料制作的汤剂。呈淡绿色味道清凉，含有丰富的维生素C，有养颜美白、抗衰老的作用，奇异果还含有其他水果中少见的镁。营养丰富但热量极低，其特有的膳食纤维不但能够促进消化吸收，还可以令人产生饱腹感。
材料:
奇异果(弥猴桃)2个 水梨 1个 柠檬 1/4个 冰块 适量
作法:
1 、准备材料:2个奇异果和1个梨
2 、奇异果剥去皮，切小块，栗子去皮去核切小块
3 、把切好的水果块放进料理杯子里，挤入少许柠檬汁
4 、用料理棒搅拌成奇异果梨汁
功效:
含丰富维生素C，有养颜，美容及利尿等作用。
提示:
1、吃了奇异果不要马上喝牛奶，也就是奇异果不宜与牛奶同食，不但影响消化吸收，还会使人出现腹胀、腹痛和腹泻。
2、如果喜好甜味的，可以加点蜂蜜调味
猕猴桃枸杞泥——清热解渴清肝明目
猕猴桃可以说是大家都喜欢的水果一种，含有的维生素C比较多，被称为是水果之王，维生素C之王，是很多其他水果都比不了的，所以吃猕猴桃没错。猕猴桃除了直接吃，也可以和枸杞一起搭配，适合宝宝们吃的猕猴桃枸杞泥可以清热解毒，还能保护眼睛。
猕猴桃是维生素C的代言人，维生素C是人体需求最大的维生素，作用最为广泛的维生素之一，对人体健康至关重要。
猕猴桃枸杞泥所需材料
猕猴桃200克、枸杞少许
猕猴桃枸杞泥的做法
1、将猕猴桃洗净去皮，切成小块备用。
2、将猕猴桃放入打浆机中打成浆。
3、浆液中加入少许温水，放入枸杞后即可食用。
猕猴桃枸杞泥的功效与作用
猕猴桃维生素和矿物质比较多，还有丰富的微量元素和抗氧化的物质，具有生津解热、调中下气、止渴利尿、滋补强身、养颜美容、抗癌和抗衰老的功效。枸杞具有维生素和矿物质，可以提高免疫力，具有养肝、滋肾、滋阴润肺的功效。这道猕猴桃枸杞泥适合宝宝和老年人吃，对于生津润燥去火有好处，而且也可以有明目的作用，经常用眼的人群首选，而且也可以有滋补肠胃和肝脏的功效。
猕猴桃泥是一道容易消化和吸收的甜品，口感好，营养物质多，大家都喜欢吃，适合多种人群食用，可以促进食欲，生津润燥，还能有养胃明目的作用，生活中大家都需要懂得一些食物的搭配，这样的话才能让身体更加的健康。
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