胡麻杜仲酒——坚筋骨祛风湿
风湿骨病夏季养生。
“一笑烦恼跑，二笑怒气消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑人不老，六笑乐逍遥。天天开口笑，寿比彭祖高。”养生已经成为一个热度越来越高的话题，勿以善小而不为，养生的“善”在于平日的积累。有没有更好的饮食养生方法呢？请您阅读养生路上(ys630.com)小编辑为您编辑整理的《胡麻杜仲酒——坚筋骨祛风湿》，仅供您在养生参考。
杜仲，一种药材，可以泡酒或者是泡水喝，具有强身的作用，对于体质虚弱，肝肾虚弱的情况有一定的改善的作用，同时也可以起到缓解乏力的作用，对于缓解头晕问题有调理的作用，今天介绍胡麻杜仲酒的泡制方法，可以有祛风湿的功效，而且也可以有强身健体的作用。
营养价值:
每日2次，每次饮服10-20毫升
适宜人群:
适用干肝肾不足所致之腰膝酸困，精血亏损，筋骨酸软、步履无力，头晕目眩，大便秘结及风湿痹痛
禁忌人群:
无明显禁忌，无以上症状等人群需谨慎饮用
胡麻杜仲酒
所需材料
胡麻仁60克、杜仲60克、牛膝60克、丹参30克、白石英30克、白酒2500毫升
胡麻杜仲酒的制作方法
将白石英洗净捣成碎粒，杜仲、牛膝、丹参粗碎，共装入细纱布袋内，扎紧口备 用。将胡麻仁用水洗除杂，微炒至香，瓷器内捣烂成泥。将白酒倒入瓷器内，同 药泥拌匀，加盖密封。置于阴凉千燥处。每日摇动数下，经7日后开封滤去渣，装入 干净小坛。将药袋放入酒坛内，加盖封口，置于阴凉干燥处。每日摇动数下，使药汁 溶于酒中，经14日后开封，去掉药袋，药酒即成。
胡麻杜仲酒的功效与作用
胡麻仁，即黑芝麻，能补肝肾，益精血。润肠燥;杜仲、牛膝滋养肝肾精血，强筋壮骨;白石英温肾阳，安心神，利小便;丹参凉血消肿，活血祛疲。这样的一款保健酒具有补肝肾的作用，同时也尅有有强身健体的作用，对于滋补气血来说有着很好的作用，而且也可以有缓解肾虚的作用，对于安神养心来说有好处，同时也恶意增强体质，祛风湿，适合风湿疾病的人群。
胡麻杜仲酒的制作方法很简单，如果你也有肾虚的话这样的保健酒是不错的选择，可以有滋补肝肾的作用，对于出现的风湿疾病也有一定的调理的作用和效果，而且也可以调理体质，是不错的养生保健的酒类型，日常生活中这样的养生酒可以适当饮用。
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胡麻杜仲酒--补肝补肾祛风湿
杜仲叶是杜仲的叶子，也是一种药材，很多人都不知道它，其实它有着治疗疾病的作用和效果。而且也可以起到补肝肾的作用。你知道杜仲叶如何食用吗?来看看这款胡麻杜仲酒的制作方法，可以起到祛风湿的作用和效果。
营养价值:
每日2次，每次饮服10-20毫升
适宜人群:
适用干肝肾不足所致之腰膝酸困，精血亏损，筋骨酸软、步履无力，头晕目眩，大便秘结及风湿痹痛
禁忌人群:
无明显禁忌，无以上症状等人群需谨慎饮用
胡麻杜仲酒
所需材料
胡麻仁60克、杜仲叶60克、牛膝60克、丹参30克、白石英30克、白酒2500毫升
胡麻杜仲酒的制作方法
将白石英洗净捣成碎粒，杜仲、牛膝、丹参粗碎，共装入细纱布袋内，扎紧口备 用。将胡麻仁用水洗除杂，微炒至香，瓷器内捣烂成泥。将白酒倒入瓷器内，同 药泥拌匀，加盖密封。置于阴凉千燥处。每日摇动数下，经7日后开封滤去渣，装入 干净小坛。将药袋放入酒坛内，加盖封口，置于阴凉干燥处。每日摇动数下，使药汁溶于酒中，经14日后开封，去掉药袋，药酒即成。
胡麻杜仲酒的功效与作用
胡麻仁，即黑芝麻，能补肝肾，益精血。润肠燥;杜仲、牛膝滋养肝肾精血，强筋壮骨;白石英温肾阳，安心神，利小便;丹参凉血消肿，活血祛疲。胡麻仁可以有补肝肾的作用，还可以补气血，黑芝麻也有这样的作用，和杜仲叶一起搭配，可以起到补气血调理肾脏的作用，对于出现的风湿疾病也有预防和改善的作用。
胡麻杜仲酒的制作方法和它的保健效果，上面都介绍了相关的内容。胡麻杜仲酒的好处有很多，可以起到保健养生的作用，对于安神活血通络有好处，还可以补肝，预防和调理风湿疾病是不错的选择，所以这款胡麻杜仲酒是不错的保健酒之一。
杜仲加皮酒--祛风湿强筋骨
很多的中药材不要小视，它们有着很好的保健作用和效果，只是你不太了解罢了，中药材具有养生治疗疾病的作用，大家要多多的去了解，对自身是有帮助作用的，今天介绍五加皮这种中药材，可以有祛风湿的作用，一般泡酒喝比较好，来看看五加皮杜仲酒的制作方法，可以起到强筋骨的作用。
营养价值:
每日2次，每次饮服10-20毫升
适宜人群:
适用于风湿、风寒及肝肾不足所致之腰腿酸痛，四肢筋骨疼痛，行走不便等病症
禁忌人群:
无明显禁忌，无以上病症等人群需谨慎饮用
杜仲加皮酒
所需材料
杜仲50克、五加皮50克、白酒1000毫升
杜仲加皮酒的制作方法
将杜仲、五加皮洗净捣碎，放入容器中，倒入白酒，15日后滤渣饮用。
杜仲加皮酒的功效与作用
益精气中医认为，肝主筋，肾主骨，筋骨方面的毛病多与肝肾有关。杜仲补肝肾，《神农本草经》称能“主腰脊痛，补中，益精气，坚筋骨”。补肝肾五加皮也具补肝肾之功，《本草纲目》说它能“治风湿疾痹，壮筋骨”。杜仲加皮酒此酒亦有抗老防衰之功，中老年人可以饮用这样的保健酒，对于提高体质，精力充沛有好处，而且也可以有保健的作用。强腰膝，缓解腰酸背痛的症状，对于风寒肝肾不足有调理的作用。
杜仲加皮酒适合体质虚弱需要滋补的人体，比如说风寒体质的人群，还有四肢酸痛，腰酸背痛等等的情况都有一定的改善的作用和效果，而且也可以起到补肝肾的功效，杜仲加皮酒，祛风湿，强筋骨。这样的养生保健的食谱是你不能少的，主要是可以起到提高体质的功效、
杜仲加皮酒——祛风湿强筋骨
杜仲，中药材的一种。它可以有药用和食用的作用和效果，杜仲具有补肾强身的作用和效果，食用方法有很多，可以泡酒，可以泡茶，杜仲可以强筋骨，对提高体质有好处哦，今天介绍杜仲加皮酒的泡制方法，可以有祛风湿的作用，还能对于肾虚的情况有调理作用。
营养价值:
每日2次，每次饮服10-20毫升
适宜人群:
适用于风湿、风寒及肝肾不足所致之腰腿酸痛，四肢筋骨疼痛，行走不便等病症
禁忌人群:
无明显禁忌，无以上病症等人群需谨慎饮用
杜仲加皮酒
所需材料
杜仲50克、五加皮50克、白酒1000毫升
杜仲加皮酒的制作方法
将杜仲、五加皮洗净捣碎，放入容器中，倒入白酒，15日后滤渣饮用。
杜仲加皮酒的功效与作用
中医认为，肝主筋，肾主骨，筋骨方面的毛病多与肝肾有关。杜仲补肝肾，《神农本草经》称能“主腰脊痛，补中，益精气，坚筋骨”。五加皮也具补肝肾之功，《本草纲目》说它能“治风湿疾痹，壮筋骨”。此酒亦有抗老防衰之功，中老年常饮可使精力充沛，腰腿健运，无病以作保健，亦为佳品。杜仲具有补肝肾的作用。还能强腰健体。五加皮可以祛风湿，两者一起泡酒。对于不虚劳有好处同时可以提高体质。
杜仲和五加皮一起泡酒，是不错的不虚劳的一款保健酒哦，对于提高体质。肾虚人群，风湿人群，都可以得到很好的改善的作用和效果，而且也可以滋补气血，这款药酒适合身体虚弱的人群饮用，可以提高体质。这样的保健酒每天喝一点，可以滋补身体。风湿关节炎疾病的症状有很好的调理的作用，还能有补肾的功效，大家可以把这款药酒利用起来。
杜仲叶保健酒--祛风湿强筋骨
杜仲叶也是一种中药材，是杜仲的叶子，可以入药治疗疾病，是属于药材的一种，它可以泡水喝，也可以泡酒，具有强身健体的作用。来看看这款杜仲叶保健酒的制作方法，可以有祛风湿强筋骨的作用，来看看它的制作方法。
杜仲叶保健酒
营养价值:
每日2次，每次饮服10-20毫升
适宜人群:
适用于风湿、风寒及肝肾不足所致之腰腿酸痛，四肢筋骨疼痛，行走不便等病症
禁忌人群:
无明显禁忌，无以上病症等人群需谨慎饮用
杜仲叶保健酒
所需材料
杜仲50克、五加皮50克、白酒1000毫升
杜仲叶保健酒的制作方法
将杜仲、五加皮洗净捣碎，放入容器中，倒入白酒，15日后滤渣饮用。
杜仲叶保健酒的功效与作用
中医认为，肝主筋，肾主骨，筋骨方面的毛病多与肝肾有关。杜仲补肝肾，《神农本草经》称能“主腰脊痛，补中，益精气，坚筋骨”。五加皮也具补肝肾之功，《本草纲目》说它能“治风湿疾痹，壮筋骨”。杜仲叶保健酒具有抗衰的作用，而且也可以有活血调经的作用，是不错的疏通筋骨的一款保健酒，经常饮用对于中老年人来说有着很好的强筋骨，预防腰酸背痛的作用，还可以有提高体质的作用。适宜人群很多，适合风湿疾病的人群，可以起到祛风湿的作用，对于出现的四肢无力疼痛的情况有改善的作用，还可以有缓解体质虚弱的功效，是养生保健酒。
杜仲叶保健酒的泡制方法和它的保健效果，上面都介绍了相关的内容，杜仲叶保健酒的好处很多，可以有补肝肾的作用，还可以强筋骨，对于滋补气血，调理体质，抗衰都有着很好的效果和作用，这样的保健酒不妨试试。
牛膝补肾酒——祛风湿强筋骨壮腰膝
牛膝是一种食材，也是一种药材，它可以食用，可以泡酒，它是一种具有祛风湿作用的养生保健酒类之一，而且也可以有提高人体免疫力的作用。牛膝补肾酒就是不错的养生保健酒之一，可以有祛风湿的作用，还可以强身健体，来看看牛膝补肾酒的保健功效和制作方法。
营养价值:
每日2次，每次饮服10-20毫升
适宜人群:
适用于阳气不足、风湿阻络所致之关节疼痛、遇寒加重，兼见肢节屈伸孪急、麻木不仁、步履无力等
禁忌人群:
附子有毒，故宜使用制附子，不宜过量饮用
牛膝补肾酒
所需材料
牛膝30克、秦艽30克、天冬30克、独活36克、肉桂24克、五加皮24克、细辛12克、石楠叶12克、薏苡仁12克、制附子12克、巴戟天12克、杜仲12克、白酒2000毫升
牛膝补肾酒的制作方法
将诸中药加工研成粗末，置于容器中，倒入白酒，密封，浸泡7-10日，滤去药渣， 澄清，装瓶备用。
牛膝补肾酒的功效与作用
牛膝、五加皮、杜仲、巴戟天祛风湿，补肝肾，强筋骨;独活、秦艽、石楠叶祛风湿，止痹痛，益肾强筋;细辛祛风散寒。清火生津通窍止痛;制附子、肉桂助阳补火，散寒止痛，温经通脉;薏苡仁利水渗湿，健脾除痹;天冬养阴润燥，清火生津。这样的保健酒具有滋补的作用，对于祛风湿有一定的好处，还可以有强身健体的功效，对于调理体质来说有帮助，而且也可以有增强免疫力的效果，很适合一些肾虚的人群饮用，对身体健康有好处。
牛膝补肾酒的一些保健养生酒的功效和它的制作方法，上面都介绍了相关的内容，这些都是关于牛膝补肾酒的好处，可以有去湿气的作用，对于健脾胃有好处，而且也可以有清热解毒的功想，是不错的补肝肾的养生保健酒的类型，对健康有好处。
胡麻杜仲酒——补肝肾益精血
谈到杜仲，我们许多的朋友们只是知道杜仲是一种中药药材，其实杜仲也是一种非常美味的食材，日常生活中用杜仲也是可以做出许多的美味菜肴的，当然，我们大家还可以用杜仲来泡酒饮用的，保健功效和药用价值都是非常高的，在生活中经常饮用一些胡麻杜仲酒，还能够增强身体的抗病能力。
胡麻杜仲酒
将白石英洗净捣成碎粒，杜仲、牛膝、丹参粗碎，共装入细纱布袋内，扎紧口备 用。将胡麻仁用水洗除杂，微炒至香，瓷器内捣烂成泥。将白酒倒入瓷器内，同 药泥拌匀，加盖密封。置于阴凉千燥处。每日摇动数下，经7日后开封滤去渣，装入 干净小坛。将药袋放入酒坛内，加盖封口，置于阴凉干燥处。每日摇动数下，使药汁溶于酒中，然后密封起来，大概需要半个月的时间就可以引用了，味道纯正，相信大家都会喜欢饮用的。
胡麻杜仲酒的功效与作用
活血祛疲胡麻仁，即黑芝麻，能补肝肾，益精血。润肠燥;杜仲、牛膝滋养肝肾精血，强筋壮骨;白石英温肾阳，安心神，利小便;丹参凉血消肿，活血祛疲。胡麻杜仲酒中含有很多药材，所以说药用价值和保健功效都是非常不错的，胡麻杜仲酒具有非常好的补肝肾、益精血的作用，对于帮助我们缓解身体虚弱的效果更是非常好的。
上面我们详细的了解了胡麻杜仲酒的制作方法了，我们可以知道，胡麻杜仲酒的制作方法也是非常的有讲究的，所以我们大家就需要需要认真的学习胡麻杜仲酒的制作方法了，尤其是我们爱喝酒的朋友们，在生活中经常饮用一些胡麻杜仲酒，可以帮助我们起到非常好的保健功效，促进身体的健康。
牛膝强腰酒——祛风湿强筋骨壮腰膝
牛膝是一种很常见的食材，而且具有很好的滋补气血的作用，对于提高免疫力有帮助，牛膝的好处有很多，可以强筋骨的哦。牛膝可以泡酒饮用，今天介绍的这道牛膝强腰酒是不错的选择呢，可以有强筋骨祛风湿的作用。
营养价值:
每日2次，每次饮服10-20毫升
适宜人群:
适用于阳气不足、风湿阻络所致之关节疼痛、遇寒加重，兼见肢节屈伸孪急、麻木不仁、步履无力等
禁忌人群:
附子有毒，故宜使用制附子，不宜过量饮用
牛膝强腰酒
所需材料
牛膝30克、秦艽30克、天冬30克、独活36克、肉桂24克、五加皮24克、细辛12克、石楠叶12克、薏苡仁12克、附子12克、巴戟天12克、杜仲12克、白酒2000毫升
牛膝强腰酒的制作方法
将诸中药加工研成粗末，置于容器中，倒入白酒，密封，浸泡7-10日，滤去药渣， 澄清，装瓶备用。
牛膝强腰酒的功效与作用
牛膝、五加皮、杜仲、巴戟天祛风湿，补肝肾，强筋骨;独活、秦艽、石楠叶祛风湿，止痹痛，益肾强筋;细辛祛风散寒。制附子、肉桂助阳补火，散寒止痛，温经通脉;薏苡仁利水渗湿，健脾除痹;天冬养阴润燥，清火生津。牛膝强腰酒诸药与酒合用，共奏祛风湿、强筋骨、壮腰膝之功。这些中药材一起搭配泡酒的话可以有祛风湿的作用，对于驱寒止痛有好处，同时也可以有很好的强筋骨的作用和效果的呢，还可以强身健体的哦。
这道牛膝强腰酒是不错的保健酒的一种，这些中药材相互搭配的话可以起到很好的保健的作用，对于通血脉啊或者是强身健体有好处，同时也可以有祛风湿的效果哦，如果你也想要更加健康的身体，那么这款酒看看是否适合自己，对号入座吧。
巴戟鸡汤——强筋骨补肾祛风湿
巴戟是一味中药材哦，可以有药用的效果，同时食疗的功效也是比较强大的呢，可以煮汤啊或者是煮粥都是不错的选择哦，巴戟可以和鸡肉一起煲汤，可以有强筋骨的作用，还可以祛风湿，来看看巴戟鸡汤的做法吧。
巴戟鸡汤
营养价值:
蛋白质、钙、磷、铁、蒽醌、黄铜类化合物
适宜人群:
一般人均可食用，尤其适合阳痿、小腹冷痛、小便不禁、子宫虚冷、风寒湿痹、腰膝酸痛等症患者
所需材料
巴戟天15克、淫羊藿15克、红枣8枚、鸡腿1只、料酒5克、盐2小匙
做法
1将鸡腿剁块，放入沸水中汆烫，捞出冲净。
2鸡肉、巴戟天、淫羊藿、红枣一起盛入煲中，加7碗水以大火煮开，加入料酒，转小火续炖30分钟。
3最后加盐调味即可。
功效与作用
巴戟天具有补肾壮阳、强筋壮骨、去风除湿的功效。主治阳痿遗精、宫冷不孕、月经不调、筋骨痿软等症状。淫羊藿具有滋阴补阳，壮阳强身的功效。味苦涩，适宜失眠者使用。鸡腿具有温中益气、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。巴戟鸡汤具有温补肾阳、强筋壮骨、祛除风湿的功效。这样的食物相互搭配可以有很好的驱寒的作用，对于去火气滋阴补肾有帮助，而且还可以健脾胃活血的哦，是不错的强筋骨的食谱呢。
关于巴戟鸡汤的具体的做法上面小编已经给大家介绍了相关的内容了。强筋骨补肾祛风湿，而且还是很不错的增强免疫力和抵抗力的食谱类型哦，如果你也想变得更加的健康，赶紧行动吧。
杜仲芝麻酒——益精血强筋骨活血
喝酒也是一种保健的方式，但是不能多喝，更不能因为醉酒造成一些人身的伤害哦。酒的类型有很多，我们经常喝，比如说红酒，白酒，还有洋酒等等。一些保健酒都了解吗，比如说杜仲，是一种中药材，泡酒也是不错的选择，今天介绍杜仲芝麻酒的制作方法，可以有补气活血的作用，还可以强筋骨的哦。
营养价值:
每日2次，每次饮服10-20毫升
适宜人群:
适用于肝肾不足所致之腰腿酸软、筋骨萎弱、精血亏虚、头晕目眩、风湿痹痛、大便秘结等
禁忌人群:
无明显禁忌，无以上症状等人群需谨慎饮用
杜仲黑芝麻酒
所需材料
黑芝麻30克，杜仲30克，怀牛膝30克，丹参15克，白石英15克，白酒1000毫升
杜仲芝麻酒的制作方法
将诸药捣成粗末，全部装入纱布袋内，扎紧口，放入净容器中，倒入白酒，摇动均 匀，密封漫泡7-10日，启封后滤去药渣，澄清装瓶备用。
杜仲芝麻酒的功效与作用
黑芝麻补肝肾、益精血、润肠通便;怀牛膝、杜仲活血祛瘀、补肝肾、强筋骨、利尿通淋、引血下行。丹参活血调经、凉血消痈;白石英温肺肾、安心神、利小便。杜仲芝麻酒诸药与酒合用，共奏补肝肾、益精血、强筋骨、活血利尿之功。这些中药材一起搭配食用的话可以有补肾调经，对于经常出现的月经不调啊或者是气血不足等情况是有所改善的呢，而且还可以有利尿降压的作用，对于提高免疫力有好处，而且还可以安神补血，赶紧试试这样的中药药酒吧，可以有活血的效果。
关于杜仲芝麻酒的具体的做法，大家都学会了吗，爱喝酒的你赶紧行动起来吧，为了我们的健康可以通过这样的保健酒来给予身体的补给，不仅可以有抗衰老的作用，益精血强筋骨活血利尿，而且还可以补肾调经的哦，大家不妨试试。
鸡蓉鲮鱼汤：益气血，强筋骨，祛风湿
材料
鲮鱼2尾（约500克），母鸡肉100克，鸡蛋清1个，精盐、黄酒、水生粉、姜片、味精、葱花各适量。
做法
将鲮鱼去鳞、鳃及肠杂，拌入精盐、胡椒粉，以黄酒溃10分钟。
鸡肉剁成蓉，加蛋清、黄酒、盐、水生粉搅拌至黏，塞入鱼腹内。
将锅中加适量水烧沸，放入姜片和鲮鱼，烹入黄酒，用文火煮1小时，调入盐、味精、葱花即可。
服法
佐餐，食肉，饮汤。
性味归经
鲮鱼性平，味甘，无毒，归肝、肾、脾、胃四经。
食性配伍
体质虚弱、气血不足、营养不良者宜食；膀胱热结、小便不利、肝硬化腹水、营养不良性水肿者宜食。鲮鱼性平，诸无所忌。
养生堂提示
《纲目拾遗》中说：鲮鱼“健筋骨，活血行气，逐水利湿”。此汤能益气血、强筋骨、祛风湿。适用于风寒湿痹、筋骨疼痛、关节不利等症。
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