绿茶除了能防衰老？还有哪些功效？
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很多的年轻人平时的工作都非常的繁忙，以至于没有时间照顾自己的身体。很多白领女性整日对着电脑，电脑对人体有一定的辐射，其主要是其静电作用。专家认为，电脑开机时会产生一定的静电，其会对人的皮肤产生伤害作用。此外，长期对着电脑会导致皮肤干燥，加速皮肤老化；还有些办公室电脑族平时工作压力大，可能会导致内分泌紊乱。
养生专家说绿茶为什么防衰老？
想要皮肤好绿茶不可少，绿茶帮助女人美容抗氧化，办公室电脑族的朋友们不要久坐办公室哦！没事的时候可以站起来走动走动，楼道里溜达溜达。一般来说，工作个2、3小时就要起身离开电脑，休息一下；也可以多眺望窗外，看看远处的美景，多看看绿色植物。绿色植物可以保护视力，缓解眼疲劳。
另外，绿茶还可以提升视力，说到保护视力明目，就不得不提到另一种物品，它还有抗氧化、防辐射的功效，是办公室电脑族的必备。其次，绿茶含有非常丰富的维生素C,绿茶还含有抗氧化剂，它具有清洁皮肤、改善皮肤状态的作用。每天来杯绿茶喝，既排毒又美容，是办公室电脑族的福音。
另外，大家平时可以收集喝过的绿茶叶，放置于小布袋中，再把布袋放到浴缸里的热水中浸泡。浸泡20分钟左右，可以进去洗澡。绿茶中含有茶多酚，具有抗氧化作用，用绿茶洗澡皮肤会变得更加光滑细腻。平时，也可以用绿茶洗脸。每天早晚在洗脸水中，加上几片绿茶叶。洗完后，可以轻轻怕打脸部，以便更好的吸收。此外，还可以用绿茶来祛斑、美肤，做成面膜供早晚使用。
绿茶都有哪些功效？
绿茶搭配苹果可以提升免疫力
日本专家认为，将苹果放入绿茶中，可以提高抗氧化水平。此外，在预防癌症、调节免疫力等方面效果显著。所以，在平时工作之余，可以给自己泡一大杯绿茶，来调节身体里面的自由基。
绿茶可以有效去角质
在生活中，很多女性朋友都会留意有的洗面奶是绿茶的。因为，绿茶可以去除污垢，软化皮肤的角质，让肌肤变得更加有光泽，更加的红润。但是，切记绿茶虽好不要贪杯，绿茶属于一种凉茶，如果肠道不好，可千万不要过量饮用绿茶。
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西红柿除了能美白外，还有这些功效！
皮肤太黑，追根究底是因为皮肤缺水。只有把水补足了，皮肤才会嫩，才可以白，所以才会美。 西红柿中含有大量的维生素C和水分，可以保持皮肤的弹性，从而延缓皮肤衰老。
西红柿中的番茄红素通过杀死侵入人体的自由基，在肌肤表层形成一道天然屏障，有效的阻止了外界紫外线、辐射对肌肤的伤害，因此，有效的避免了被晒黑，生吃西红柿可以有效保留西红柿所含的丰富营养素，煮熟之后的西红柿，维生素含量会显著降低，从而效果没有生吃好。
除了美白外，西红柿还有这些功效：
1、西红柿中还含有维生素A和胡萝卜素，有美容、抗衰老、祛雀斑、护肤的功效，能够治疗真菌、感染性皮肤病。
2、西红柿中含有的尼克酸能够维持胃液的正常分泌，促进红血球形成，有利于保持血管壁的弹性和保护皮肤。
3、同时西红柿还含有苹果酸和柠檬酸，而这两种酸可以帮助胃液对脂肪进行消化，可预防消化不良，同时还可以减肥。
4、西红柿还有利尿作用，常吃西红柿对肾病也有帮助，很多有泌尿系统结石的病人都可以吃，西红柿可以有效的促进结石的排出。
5、西红柿还可以防治癌症，西红柿里面所含的番茄红素可以清除自由基，保护细胞，同时也能阻止癌变进程，对于胰腺癌，直肠癌，喉癌，口腔癌，肺癌，乳腺癌等癌症都有抑制作用，有效降低癌变风险。
6、西红柿可以促进血液中胶原蛋白和弹性蛋白的结合，使得人体的肌肤变得富有弹性，紧致细纹，让肌肤更柔滑细嫩。所以生吃西红柿不但能够美白，还可以延年益寿，可谓人类的人参果。
据相关专家分析，每100克番茄含水分95克，蛋白质1.2克，脂肪0.4克，碳水化合物2.2克，粗纤维0.6毫克，钙23毫克，磷26毫克，铁0.5毫克，胡萝卜素0.11毫克，维生素B10.05毫克，维生素B20.01毫克，尼克酸0.5毫克，维生素C17毫克，可供热量17千卡。
西红柿富含丰富的水分，可加白糖少许制作精美面膜，补充并锁住肌肤水分及养分，有助于修护受损肌肤，改善干燥缺水现象，喝饱水的肌肤才弹嫩水灵，水润亮采。西红柿和鸡蛋乃黄金搭档，虽然西红柿熟吃没有生吃好，但味美色鲜，不论男女老少，都可以是他们的最爱。
除了美容养颜樱桃还有哪些好处
樱桃是人们都喜欢吃的一种水果，它甜酸可口，深受人们的喜爱，它不仅口感好，而且营养价值和食疗价值都很好，具有很好的美容养颜的功效，而且还可以起到抗贫血的作用，可以促进血液生成，女士在月经期间吃樱桃最好了。
一、美容驻颜
樱桃的营养很全面，它富含蛋白质、胡萝卜素、多种维生素等对于美容养颜有积极作用的物质，可以帮助女性朋友去除皱纹，让气色看起来红润有光泽。特别是樱桃中还富含铁，能够帮助女性朋友补血，让女性朋友保持健康的体态。
二、止痛
樱桃止痛在民间是广为流传的，如果发生了烫伤和冻伤，有人就会将樱桃汁涂抹于患处，对于缓解疼痛有很明显的作用。樱桃中富含花青素，所以樱桃也具有抗氧化作用，具有抗炎的功效。
三、美白祛斑
樱桃营养丰富，所含蛋白质、糖、磷、胡萝卜素、维生素C等均比苹果、梨高，尤其含铁量高，常用樱桃汁涂擦面部及皱纹处，能使面部皮肤红润嫩白，去皱消斑，可谓美白又祛斑呢。
四、抗贫血，促进血液生成
樱桃中的含铁量位居多种水果之首。铁的作用在人体中是非常大的，它作用于血红细胞，生成新鲜血液，对于体内代谢也起着重要作用。所以经常食用适量的樱桃可以补充体内的铁含量，促进血红蛋白的生成，起到抗贫血、增强体质的作用。
五、促进角质层
樱桃是含铁及胡萝卜素较多的一种水果，它的营养非常丰富，对气血较虚的人能起到补血补肾的作用，饭前食用200-300克可以调理肠胃功能，对消化功能差的人很有好处。樱桃中丰富的维他命c能滋润嫩白皮肤，有效抵抗黑色素的形成。另外，樱桃中所含的果酸还能促进角质层的形成。
吃樱桃虽然好处多多，但是对于有消化不良的人群，不宜食用。体质虚弱的人也要少吃，樱桃属于热性的食物，所以本来就是就属于热性体质的人不宜多吃，比如儿童就属于热性体质，就不要多吃了。
除了鱼肉还有哪些部位营养高
大家都知道鱼肉营养价值很高，很多家庭也经常会吃鱼，但是大家知不知道除了鱼肉，鱼的其它部门营养价值也是高的很呢。像鱼鳔，鱼籽，鱼鳞这些部位，大家平日里面是不是都不吃这些部位的呀，那你们可就吸收不了这些营养物质了，下面跟着养生专家一起看看鱼这些部位都有哪些营养物质，看了以后大家就要吃起这些鱼的部位来哦。
1、鱼鳔
吃鱼的时候都没有吃过鱼鳔，认为鱼鳔不好吃，那你可错了，鱼鳔的口感可是非常脆爽的呀！而且鱼鳔其主要成分是胶原蛋白质，有改善人体多种组织营养状况，促进生长发育，延缓皮肤衰老的功效。下次吃鱼的时候你定要尝尝这鱼鳔了，营养价值高又好吃呀!
2、鱼籽
有些人吃鱼的时候习惯把鱼籽舍弃不吃，大家可真的是浪费好东西了呀!鱼籽含有卵清蛋白、球蛋白、钙、磷、铁、核黄素、脑磷脂等人体所需的营养成分。这些营养素对人体，尤其是对儿童生长发育、增强体质、健脑很有益。菜市场买鱼的有些还把鱼籽分开单独买，还买的可贵了，下次大家在吃鱼就不要浪费鱼籽了呀!
3、鱼鳞
鱼鳞也可以吃，小编你不是开玩笑吧!小编真的没在开玩笑的，鱼鳞不但可以吃营养价值还高呢。鱼鳞富含胆碱，可增强记忆力，鱼鳞还含有的多种不饱和脂肪酸，对防治动脉硬化、高血压及心脏病都有一定作用。鱼鳞对于老人家养生效果尤其好哦！
以上就是养生专家给大家介绍鱼的其它部位都富含哪些营养价值的内容了，上至鱼鳞下到鱼肉，看来鱼的全身上下都是宝贝呀！如果大家平日里面都不吃鱼的这些部位那可真是可惜了，除了鱼鳞口感比较奇怪之外，像鱼鳔鱼籽口感都是杠杠的，鱼鳞大家可以用来做汤，喝汤就可以来呀，千万都不能不吃呀！
常喝绿茶可以抗衰老防痴呆
说起癌症，现在生活中有很多人都由于癌症离开了人世。现在是一个癌症高发的时代，由于人们的生活不规律，饮食不卫生等等的有些问题导致的癌症越来越多了，绿茶大家都爱喝，那么是否知道它具有抗癌防癌的效果呢，下面我们就来认识一下。
1、抗毒杀菌
绿茶富含的茶氨酸可使人体抵御感染的能力增强5倍;用绿茶漱口能有效预防牙龈出血和蛀牙。所以是很有益健康的杀菌的饮品，对健康是有帮助的，而且还有增强心脏的作用，每天最少喝一杯绿茶的男性心脑血管疾病死亡的风险就会降低百分之二十二，女性则减少31%。
2、延缓衰老
绿茶中富含抗氧化剂，有助强化老年女性的腿部肌肉组织，能抗衰老，还有助平衡胆固醇含量，保持体重。所以是女性最好的饮品，常喝绿茶对身体健康有好处，可以有抗氧化保护皮肤的作用。
3、保护视力
对于绿茶，很多业内人士把它比作癌症克星。其实除了预防癌症，绿茶还有很多功效。它是人们公认的超级饮品，具有的好处也是非常多的，保护视力就是其中的一个方面，因为绿茶中的很多复合物对于眼睛是有保护作用的，常喝对眼睛有益。
4、预防痴呆
70岁以上的老年人平均每天喝4杯绿茶，出现抑郁症症状的几率减少44%，每天喝几杯绿茶可以防止老年痴呆的发病几率比不喝绿茶的要减少一半，所以经过研究表明了，绿茶对于人体的影响还是比较大的，常喝有预防痴呆的作用。
上面的这些内容，都是对于经常喝绿茶的一些好处了，绿茶的营养很丰富，而且还有预防疾病的作用，同时对于老年人来说还有防止衰老和防止老年痴呆的作用，是很健康的一种保健饮品，适合很多人群饮用，大家平时可以适当的饮用这种茶。
补钙除了牛奶还有啥
说起补钙这件事，大家第一反应就是牛奶，然后就是骨头汤，其实除了这2种传统的补钙食物以外还有很多食物含钙量丰富，今天就给各位想给孩子补钙的家长扫扫盲。
1、橙子
一个大橙子含钙74毫克，1杯橙汁中含钙27毫克。另外橙子富含维生素C及多种抗氧化剂，而且热量较低。芥兰
1杯(8盎司，约合 237毫升)生芥兰中含钙101毫克，热量却只有30千卡，可提供一天的维生素C需求量以及两天的维生素A需求量。此外还含有有益钙吸收的维生素K。
2、毛豆
1杯煮熟的毛豆中含有钙98毫克，毛豆还含皂甙、植酸、低聚糖等成分，对于保护心脑血管和控制血压很有好处。
3、芥兰
1杯(8盎司，约合 237毫升)生芥兰中含钙101毫克，热量却只有30千卡，可提供一天的维生素C需求量以及两天的维生素A需求量。此外还含有有益钙吸收的维生素K。
4、沙丁鱼
1罐3.75盎司（约合106克）的沙丁鱼含钙351毫克。沙丁鱼中还富含有益大脑和神经系统健康的维生素B12，以及有益骨骼健康的维生素D。
5、秋葵
1杯秋葵含钙82毫克。还含有可防治便秘的不溶性纤维、以及维生素B6和叶酸。
6、杏仁
1盎司（约23粒）杏仁中含钙75毫克，可以满足人体一天蛋白质需求量的12%，杏仁中的健康脂肪有益于降低“坏”胆固醇，此外，它还含有丰富的维生素E和钾。
能补铁的水果除了桃子菠萝还有樱桃
现在的人们普遍都有精神压力过大，或者是身体差等情况，特别是一些人会有贫血等等的情况哦，对于身体健康是有很大的影响的呢。那么补铁补充营养的食物有哪些呢，一起来看看小编的具体介绍吧。
桃子
将桃子榨汁后饮用，它的营养成分更容易被人体吸收，同时也避免了牙齿与桃子的直接接触，可以保护牙齿。用成熟的桃子榨成的果汁，颜色淡黄，口感浓稠，味道也十分鲜美。而且桃子对肾脏有深层清洁的作用，可以利尿、缓泻，有助于消化。可以选择直接食用还可以榨汁饮用，可以有补铁的作用，同时还可以排毒养颜的哦，所以对于补血有很好的作用。
菠萝
菠萝营养丰富，含多种维生素，其中维生素C含量最高，钙、铁、磷等含量也很丰富，中医认为，菠萝性味甘平，具有健胃消食、补脾止泻、清胃解渴等功效。
樱桃
研究发现，樱桃含铁量高，是优质的补铁水果。女性的生理因素决定了女性是贫血症的好发人群，由于易樱桃中富含铁和维生素A，女性常吃樱桃可以补血预防缺铁性贫血。樱桃还有养颜驻容之效，可以使皮肤红润嫩白，去皱消斑。樱桃是女性补血不错的选择食材，不仅可以有促进食欲的作用，而且还可以有不铁缓解乏力的功效哦，大家平时的时候可以经常食用。
上面小编介绍了关于能补铁的食物类型，大家都了解了吗，可以选择多吃桃子啊，菠萝，还有樱桃等等这些食材，可以有补铁的作用，而且还可以让皮肤变得更加的白皙水润有弹性，大家不妨试试吧。
除了食物 还有哪些方法可以排毒
刮痧、拔罐都具有排除毒素、活血祛瘀、舒筋通络等功能，是数千年来中国人民长期实践总结出来的科学成果，刮痧能立竿见影地将血液中的毒素，从人体最大的排毒器官——皮肤以“出痧”的形式排出体外。拔罐通血液循环，使组织器官代谢增强，肝、肾、肠的排毒活力扩大，也有利于血液毒素的排除。而且，刮痧、拔罐进行血液排毒无毒副作用，见效快、简单易学，所以家里日常最好准备一些相关工具及书籍以用于日常的保健。
咳嗽也是可以起到排毒作用的。自然界中的粉尘、金属微粒、有害气体及工业废气中的毒性物质比较多地通过呼吸进入、损害人的肺脏，又通过血液循环而影响全身。这时不妨借助主动咳嗽给予“清扫”。
具体做法：每天清晨、中午或者睡觉前，到室外选择一处空气清新之地，做深呼吸运动。深吸气的时候缓缓抬起双臂，呼气的时候使气流从口、鼻喷出，咳出痰液，如此反复做10遍，每做完一遍后进行几次正常呼吸，以防止过度换气。只要每天坚持这样做，肺部即可保持清洁。
排除毒素，还可以做一做手指操。捏手指排毒是通过刺激手指来清除体内酸性废物的，下面我们就一起来学习排除毒素的手指操。
1、解毒：先将两手放在身前，然后分别用拇指各自紧压在同意手上的无名指第三节的内关节上，保持此姿势5分钟。
2、排毒：两手的拇指、中指和无名指分别相互对压住，而小指和食指则保持伸直状态，保持此姿势不超过3分钟。
每天分配不同时间进行练习，共5次。这样就能经常不断地镀金体内排毒。
除了吸烟外，还有哪些可导致肺癌？
肺癌是一种常见且危害性极大的恶性肿瘤，近年来，我国肺癌的发病率一直呈现上升趋势，大约每十万人就有四十几人患上肺癌。
更糟糕的是，肺癌早期由于症状很不明显难以被发现，等患者出现痰中带血、胸痛、胸闷等症状时，往往已经进入中晚期。那么，肺癌晚期还能活多久呢？哪些人群又应该特别警惕肺癌呢？
专家：肺癌预后差但不应放弃治疗
肺癌之所以凶险，主要因为它早期一般难以察觉，有数据显示，约75%的患者在诊断时已属晚期肺癌，而晚期肺癌，根据美国研究数据显示5年生存率仅为15.2%.
但这并不代表发现晚期肺癌就只能放弃治疗等死了，暨南大学附属第一医院心胸外科副主任医师郑顺利教授在此前采访中表示，肺癌患者的预后情况因人而异，与个人身体状况和心态都有很大关系，近年来癌症治疗水平不断提高，过去部分患者连1年生存率都达不到，而目前针对这部分病人，有3年生存率、5年生存率乃至15年生存率的数据统计，可见治疗技术的进展显著。
目前，针对中晚期肺癌患者，主要治疗方式包括化疗、放疗、靶向药物治疗等，主要目的是控制症状、稳定病情、延长患者的生存期，郑顺利教授指出，患者保持良好心态配合治疗，加上饮食调理的帮助，往往可以达到提高生存质量以及延长寿命的目的。
不吸烟就不会得肺癌吗？
大家都知道，吸烟有害健康，而且会毒害呼吸系统，大大增加患肺癌的风险，可不吸烟是不是就不会得肺癌。实际上并非如此。
郑顺利教授表示，肺癌病因有很多，吸烟仅仅是其中之一而并非全部，吸烟虽然是肺癌的主要病因，但并非唯一的病因。与肺癌相关的因素目前已知的还有：职业致癌因子、电离辐射、饮食因素、病毒感染、真菌毒素、家族遗传等。
肺癌的发生是多因素共同作用的结果。即便是不吸烟的人群，身边可能也会有不少吸烟人士，因此被动吸入二手烟雾，从而增加患肺癌的概率。
据郑顺利教授介绍，除了与烟草相关的因素以外，空气污染、不良情绪以及家族遗传等也可能是肺癌的诱因，建议大家要养成定期体检的习惯，并且警惕经常性且不明原因的干咳。
因为这可能是早期肺癌少数能被察觉的症状，特别是那些有肺癌家族史以及经常受到空气污染或是烟草损害的人群。
多喝酸奶除了减肥还有哪些作
酸奶是很多女性朋友都非常喜爱的零食，无论是在生活中还是在减肥期间，酸奶似乎都起到了非常大的作用。但是很多女性朋友除了知道酸奶可以美白以外，似乎就不知道酸奶给我们的生活还带来了哪些好处。多喝酸奶好处多 你都知道吗？我们一起来看看详细介绍。
女性爱美 酸奶能减肥吗
酸奶是否能够减肥一直都让不少女性朋友感到头疼，因为很多时候在喝完酸奶之后似乎体重一直是忽上忽下，自己也无法准确判断减肥是否成功，或者是不是因为食用了酸奶致使体重下降的。其实酸奶是具有一定减肥功效的，尤其是对于消化不良的女性而言，长期的便秘非常容易让她们看上去皮肤衰老，小腹突出。
一般这种情况下，您只需要适当的饮用一杯酸奶，便可增加肠胃的蠕动，酸奶所含的一些菌类可以促进消化系统的健康，减少便秘的情况，让你的小腹看上去更加平坦。另外对于想要减肥有想要保养的女性朋友而言，酸奶也是您生活中不错的保养品，长期饮用酸奶可以美容养颜、减肥瘦身，一举多得。
除了这些多喝酸奶好处多 你都知道吗
其实酸奶在我们生活中占有比较高的地位，我们常常能看到很多家庭都会准备一些酸奶，其实多饮用酸奶的好处非常多：
1.提高免疫力。我们都知道酸奶中含有乳酸菌，可以产生一些增强免疫力的物质，不仅能够有效提高免疫力，还能防止疾病发生。
2.降低胆固醇。这种情况对于男性朋友而言是一种福音，在步入中年之后我们或多或少的都会出现胆固醇过高的情况，这个时候如果能多喝酸奶不仅可以降低胆固醇，还能有效预防并发症。
3.预防妇科疾病。酸奶是女性的福音，经研究发现女性每天坚持饮用适量酸奶，可以降低阴道酸碱值，从而达到预防阴道炎的效果。
多喝酸奶好处多 你都知道吗？希望上述介绍能够让您对酸奶有一个新的认识。酸奶在我们的生活中十分常见，同时也给我们带来了非常多的好处。不管您是在减肥期间还是处于生病期间，都不妨准备好酸奶，不仅可以解馋还可以让我们在食不知味的情况下，重获味觉新生，何乐而不为呢？
核桃除了能补脑，对人体还有什么作用呢？
核桃一直以来，以补脑效果显著而广受人们喜爱，核桃中含有丰富的蛋白质、多不饱和脂肪酸、膳食纤维等等，对人体都有不少的好处，那么核桃除了能补脑，对人体还有什么作用呢？
核桃的营养功效：
1、健脑益智
核桃长得类似大脑，含有丰富的磷脂对于提高记忆力、补脑等有显著功效，核桃仁里具有蛋白质、不饱和脂肪酸成分，对大脑细胞的新陈代谢起到重要作用，所以多吃核桃能可以有益脑细胞，延缓大脑衰老，对增强记忆力有一定的功效。
2、降胆固醇
核桃中有大量的不饱和脂肪酸，可以预防动脉硬化、降低胆固醇，尤其是胆固醇高的人群，食用适量的核桃，可以对降低胆固醇，预防肝硬化、心脑血管方面的疾病起到一定的作用。
3、消菌杀毒
核桃果仁，有一定的杀菌消毒、抑制炎症的作用，把核桃仁研磨成粉，做成膏状，外用对治疗湿疹等皮肤疾病有一定的功效，并且核桃仁中的油脂，可以在一定程度上滋润肌肤，市面上，不少的护肤乳、沐浴露都添加了核桃成分，对于皮肤的滋润有一定的作用。
4、养颜美容
煮粥时，可以放入适量的核桃仁，对皮肤的滋润有一定的作用，能提亮肤色，使皮肤恢复光彩，并且中年女性可以经常食用核桃，对于延缓衰老、美容养颜有一定的功效。
5、能有效的预防脱发
核桃能调理血气，改善头皮状况，在一定程度上改善头发生长的环境，并且核桃里的维生素E成分，对于生发、护发、防脱发有一定的功效。
6、调节睡眠
核桃中含有褪黑素，可以舒缓精神，提高睡眠质量，但是在睡前食用核桃的量不宜过多，核桃中的脂肪含量高，过多食用反而会影响睡眠。
7、预防便秘
核桃是药食同源的滋补佳品，中医认为核桃性味甘，温，归肾，肺，大肠经,能补肾、润肠，缓解肠道便秘的症状。
核桃是高蛋白、高脂肪、富含膳食纤维的食物，食用核桃之后，一定要多喝水，或者混在粥中食用，否则会很容易上火。在核桃挑选的时候，尽量选择原味的核桃，可以最大程度的保留核桃的营养，另外，要控制食用的量，避免开启后食用不完，导致营养的丢失。
检查喉咙除了喉镜还有什么
人的喉咙是人体食物吞咽和呼吸的一个重要器官和通道，但是在人的口腔接触到一些细菌的时候最先感染的往往是喉部地区。所以在日常生活中，大家也应该发现很多人的喉咙都存在一定的疾病问题，最常见的就是咽喉炎和食道癌。这时候就需要使用的喉镜进行检查，但是检查喉咙的医学设备除了喉镜还有什么呢?
针对咽喉部位做的检查方式比较多，当然喉镜是最直观最清晰的一种检测方式，能够帮助患者清晰的看到发病的部位。当然还能够看到发病部位是否严重，但是做喉镜检查是一项特别痛苦的检测，不少患者在做完喉镜检测后，都觉得自己经历了这一生中最痛苦的事情。可检查也是为了身体健康考虑，不少患者想知道，检测是否能考虑通过其它的方式，更直接的了解咽喉类型的疾病，检测咽喉的方法有很多，不同疾病的检测方式不一样。
在医学上检查咽喉类型疾病的方式有很多，但每一种方式不同，针对的疾病就会有区别，也许患者刚开始做候镜的确不适应但医生既然让患者做这项检查，肯定是对患者病情有利的。当然，如果是同一种疾病，也能够选择其它的方式，这时医生会和患者进行沟通，让患者选择一种自己想要做的检查，任何检查在做之前，都要多加注意。针对它的优缺点进行了解以及可能会发生的问题，注意的事项，只有了解清楚了，才是配合医生检查的前提条件。
咽喉类型的疾病虽然有很多，但只要我们通过正确的方式来判断疾病，就肯定能够检测出来。当然，如果疾病已经很严重，我们要尽快接受治疗，不要耽误了治疗疾病的最佳时机，若是病情已经发展的很严重了，也应该用正确的方式控制病情。
香蕉除了防便秘还有什么效果延长香蕉的保质期
香蕉是再普通不过的水果了，香蕉的功效除了我们常见的防便秘的功效之外，还有别的什么效果呢？另外，买回来的香蕉怎么样储存，延长香蕉的保质期呢？
香蕉怎么储存
香蕉属于热带水果，最适宜储存温度是11~18度，一般情况下保存时间最长的是13天， 但香蕉在冰箱中存放容易变黑，把香蕉和一个苹果放进塑料袋里，再放，排出袋子里的空气，扎紧袋口，这样香蕉可以保存一个星期左右。
香蕉9大不得不知道的作用
1、缓解经前综合征
香蕉中的维生素B6可调节血糖水平，缓解经前各种症状。
2、提高脑力
吃香蕉等含钾量较高的水果有助于提高学生的注意力，提高学习效率和成绩。
3、防治便秘
香蕉富含膳食纤维，有助于恢复肠道功能，不借助于泻药即可自然缓解和预防便秘。
4、解宿醉
香蕉具有护胃作用、蜂蜜可提升血糖水平，牛奶有助缓解酒后脱水。缓解醉酒的最佳方法之一就是喝一杯香蕉蜂蜜奶昔。
5、防治烧心
反酸容易导致烧心，吃根香蕉可以缓解不适症状。
6、降血压
香蕉高钾低钠，可很好地调控血压水平。
7、预防孕吐
孕妇在两餐之间吃根香蕉有助于防止孕吐。
8、平静紧张情绪
香蕉富含B族维生素，对神经系统具有镇静作用。
9、胃溃疡
香蕉质地柔软，有助缓解胃肠道紊乱。香蕉还可以中和过多的胃酸，保护胃黏膜。
