肾衰竭有六个前兆，但很少有人知道！
手掌养生运动六个动作。
运动可以代替保健品，但所有的药物和保健品都不能代替运动。随着社会的进步，人们对养生这种件越来越关注，养生除带给我们好的身体，更有心灵的健康。我们该怎么进行科学的养生保健呢？养生路上(ys630.com)小编特地为大家精心收集和整理了“肾衰竭有六个前兆，但很少有人知道！”，欢迎阅读，希望您能够喜欢并分享！
肾衰竭病程时间较长，对肾脏的伤害较大，如果没有有效控制，还会进一步发展为尿毒症。因此大家都想要知道肾衰竭的症状，想要积极进行治疗。
肾衰竭的症状介绍
1、消化症状
肾衰竭患者首先会出现口渴的症状，对肉类食物有很强烈的厌恶感，而且经常会表现出恶心以及呕吐的症状，甚至还存在频繁的腹泻，同时还会存在口腔黏膜糜烂等等，病情严重的话，患者还会出现鼻出血以及消化道出血的症状。
2、心血管症状
很多肾衰竭患者都同时存在着高血压症状，而且随着疾病的发展，血压还会表现出上升的趋势。
因为在尿毒素积累越来越多的时候，身体内的水电解质就会出现紊乱，酸碱平衡之后就会引发高血压，还会导致重度贫血，甚至还可能导致心脏器官出现异常，还可能会导致心肌炎、心包积液等疾病的出现。
3、神经症状
对于肾衰竭患者来说，早期会出现头痛、乏力以及记忆力减退的症状，晚期时候对于睡眠会表现出强烈的喜爱，甚至还会出现神志模糊以及周身痛苦，当病情严重之后还会出现面部僵硬以及流口水的症状，甚至还可能出现抽搐以及昏厥。
4、造血系统症状
这种症状主要是贫血以及肾脏造血功能的减弱，跟尿毒症导致的尿毒素积累有一定的关系，患者会表现出瘀斑、鼻出血以及牙龈出血的症状。
5、呼吸系统问题
一些肾衰竭还会表现出干咳、鼻腔里边有异物的症状，当心功能减退之后会发现更加严重，甚至呼系都有困难，不能平躺。
6、泌尿系统问题
肾衰竭不管是在早期中期还是晚期，都会出现泡沫尿，排尿次数明显增加但是排尿量减少，这是因为肾脏体积缩小导致的，由于尿频导致身体缺水患者会出现口干的症状，甚至出现半脱水症状。
补充：目前尿毒症的治疗方式
一、血液透析
血液透析其实直白一点说是洗肾，因为肾脏这个时候已经失去自身功能，通过洗肾可以帮助将身体内的毒素排出身体之外。
二、肾移植
肾移植也就是换肾，肾移植的好处是一种可以帮助患者更好享受生活的方法，治疗时间也短，不过在术前需要做多方面的评估。
肾衰竭的危害性是很大的，治疗难度也较大，因此我们可以从日常生活中行动起来，关注自己的嘴巴，尤其是肾衰竭患者，更加要少吃蛋白质食物，因为肾脏已经无法将蛋白质废物排出体外了，此外还需要限制钠跟钾、磷的摄入。
扩展阅读
如何正确辨别肾衰竭？肾衰竭要懂得正确护理
肾衰竭给身体造成的损害非常大，而且会影响患者的工作效率和生活质量，大家最好了解肾衰竭的表现，正确识别肾衰竭，早发现早治疗能减轻疾病造成的危害，突然出现身体疲劳，要警惕是否肾衰竭，下面我们具体了解如何辨别肾衰竭？
如何正确辨别肾衰竭
1、肾衰竭患者会出现身体疲劳的症状，主要是由于身体贫血引起的，贫血会导致体内没有足够的血细胞，从而患者会感觉到身体疲劳，如果经常出现身体疲劳的现象，最好到医院做相关检查，排查肾脏疾病，对于肾衰竭要做到早发现早治疗。
2、呼吸困难、急促等症状，肾衰竭患者会出现呼吸困难的症状，容易出现身体疲劳的问题，了解肾衰竭的症状表现，做好肾脏的保健工作，避免有害物质影响肾脏健康，如果经常感觉到胸闷气短，最好到医院做相关检查。
3、肾衰竭患者会出现皮肤瘙痒的症状，主要是由于肾功能无法正常运行，导致体内废物的堆积，体内废物堆积会刺激皮肤，从而会出现皮肤瘙痒的问题，皮肤经常瘙痒要警惕皮肤问题，同时也要警惕是否肾脏问题。
肾衰竭要懂得正确护理
1、肾衰竭患者要选择正规的治疗方法，并且要坚持正确治疗，同时也要做好护理工作，限制蛋白质的摄入量，保证热量的摄入，提供给人体所需的能量，能增强人体的抗病能力，有利于肾脏的健康衰竭，患者要懂得正确护理。
2、维持钙磷的平衡，钙和磷是人体重要的矿物质，能够促进肌肉的正常运作，有利于骨骼和牙齿的健康，肾衰竭的患者必须要注意微量元素的补充，并且要注意正确饮水，正确喝水有利于疾病的治疗，有助于身体的恢复。
3、生活方面要注意身体保暖，避免身体受寒，保持皮肤的清洁卫生，减少皮肤病的发病率，做好预防呼吸道感染的措施，尽量做好减小键和扁桃体炎的工作，避免呼吸道感染疾病的发生，呼吸道感染疾病会引发肾功能衰竭。
如何辨别肾衰竭？大家要了解肾衰竭的症状表现，经常出现身体疲劳的问题警惕是否肾衰竭，肾衰竭患者会出现呼吸急促、胸闷、胸痛、身体乏力等症状，了解肾衰竭的症状表现，尽量做到早发现早治疗，定期到医院检查身体排查疾病。
肾衰竭患者如何治疗 为什么会患上肾衰竭
虽说现在的生活条件越来越好了，但是越来越多的疾病也接踵而来，现在的很多患者都患有肾衰竭的病症，那么肾衰竭患者如何治疗?肾衰竭的早期症状有哪些?为什么会患上肾衰竭，肾衰竭的原因又有哪些?下面就让小编带大家了解一下吧。
肾衰竭患者如何治疗
对因治疗
医治造成肾功能衰竭的原因。如血液供给缺乏或者是出现失血的情况的时候，就会给予患者补充失掉的体液及水分;若是有感染时则针对感染做进一步的医治。
血液透析(洗肾)
因肾脏已失去功能，所以医师会暂时利用透析治疗的方式(即俗称的洗肾)，协助排除体内毒素及废物;急性肾功能衰竭患者若未获得适当的治疗或无法控制，让疾病由急性演变成慢性肾功能衰竭时，就可能因尿毒症发展到无尿而必须终生洗肾。
肾移植(换肾)
有些末期肾功能衰竭患者，需要长期做透析治疗时，在患者本身经济及身体条件适合时，会选择肾脏移植。
肾脏的可能来源：家人、配偶、密友或者脑死亡并且生前签字同意捐献器官的人。肾脏移植(换肾)在短时间内可以为患者带来较佳的生活品质。
但换肾是个大工程。尽管现在的医疗技术已相当好，才干提高换肾成功的机率。另外因为换肾需求服用排异药物及经济方面的原因，国内许多患者对肾移植持仍持张望情绪。
微化中药渗透疗法
这是对肾衰竭比较科学的医治办法。它是从根本上安排肾纤维化，阻止肾脏细胞受损。经过中药将坏死的安排化解排出体外，修正细胞。这样可以操控病况。
肾衰竭的原因
1.肾脏自身的病变
这类引发的肾衰竭约占慢性肾功能衰竭的百分之七十以上。如各类慢性肾小球肾炎，肾病综合症，慢性间质性肾炎，肾结石，肾囊肿，肾动脉狭小，肾小管酸中毒等。
2.严重感染
身体的各种严重感染也是造成肾衰竭的主要原因。
3.药物性致肾衰竭
对多位肾衰竭患者的调查中发现，肾毒性药物运用不当对肾脏的长期损害，积累达到一定程度后出现肾衰竭。比如说止痛片，止痛片中含有非那西丁，长期的服用不断损伤肾脏，引起慢性间质性肾炎，继而发展到肾衰竭;除此之外像庆大霉素等药物运用不当也会引起肾衰竭。
4.高血压、糖尿病
高血压和糖尿病都极易引发肾脏病变，血糖血压应时常监测，将其控制在正常范围。血压、血糖长期过高都会造成血管硬化而使肾脏受损，因为肾脏就是由数百万个微血管球组成。怀孕的女性肾脏负担会加重，应注意监测肾功能，以免因妊娠毒血症而变成尿毒症。
5.压力的过大
巨大的压力，心理还有生理上的，常常让人们感到身心俱疲，就会出现失眠，脾气暴躁，神经衰弱肾虚的这些症状，然后不注意还有人们的不及时治疗和护理不当，都会是肾衰竭出现一大原因。
6.下尿路梗阻
下尿路引流不畅，如前列腺良性肥大，引起尿液返流，引发肾积水，压迫正常肾组织，从而引起肾功能衰竭。
上呼吸道感染是一种统称，是指包括了鼻腔、烟、喉等上呼吸道的急性炎症，那么上呼吸道感染的症状是什么?我们应该如何治疗它呢?呼吸的感染的食物要吃些什么呢?一起来了解一下吧。
上呼吸道感染症状
1、普通感冒，宝宝会有感冒症状。起病较急，初期有咽干、咽痒或烧灼感，发病同时或数小时后，可有喷嚏、鼻塞、流清水样鼻涕。可伴咽痛，有时由于耳咽管炎使听力减退，也可出现流泪、味觉迟钝、呼吸不畅、声嘶、少量咳嗽等。一般无发热及全身症状，或仅有低热、不适、轻度畏寒和头痛。
2、病毒性咽炎、喉炎和支气管炎
急性病毒性咽炎为我们的咽喉部会有发痒的感觉还伴随着点灼热感。其实就是讲话困难、疼痛。
急性病毒性支气管炎为我们会有咳嗽。声音嘶哑。
3、疱疹性咽峡炎，表现为明显咽痛、发热，病程约一周。多于夏季发作，多见儿童。
4、咽结膜热，表现有发热，咽痛、畏光、流泪，咽及结合膜明显充血。病程4—6天，常发生于夏季，游泳中传播。儿童多见。
5、细菌性咽-扁桃体炎，我们咽喉部分疼痛，还会有发热的症状。
上呼吸道感染的治疗
1、一般治疗及护理
(1)居住环境要注意清洁、安静、光线充足，定时开窗换气，避免对流风直接吹患儿。
(2)高热时卧床休息。
(3)给予易消化物，供给足够水份。
(4)注意口腔、鼻及眼的局部清洁。
(5)注意呼吸道隔离，减少继发细菌感染的机会。
2、对症处理
(1)降温：39℃以上高热可采下列降温措施：①物理降温。②药物降温。
(2)止惊及镇静：
①安定每次0.3mg/kg 静注20—30分钟后可重复注射。
②鲁米那纳每次5—8mg/kg 肌注。
③水化氯醛每次60mg/kg灌肠。
④冬非合剂：冬眠灵、非那更每次各0.5—1mg/kg，6小时一次，可用2—3次。优点是解除血管痉挛，改善微循环，减低脑耗氧量。
3、咳嗽：一般不用镇咳药，常用祛痰止咳药物。
7.现代污染
我们的生活环境越发的受到污染，空气污染，食品污染，核磁辐射，噪音等使许多毒素淤积在人体内，威胁健康，也可能对人类的肾脏，有一定的损坏，久而久之变化出现肾衰竭的症状。
肾衰竭的早期症状
1、浮肿症状
在发生肾衰竭的时候一个比较明显的早期症状就是浮肿的现象发生，因为是大家比较容易发现的一种现象，是因肾脏不能肃清体内多余的水分而招致液体滞留在体内组织间隙，早期仅在踝部及眼睑部浮肿，休息后消逝，若展开到持续性或全身性浮肿时，已病不轻矣。
2、困倦、乏力症状
我们 会因为各种的原因产生疲惫的感觉，其实肾衰竭也是会有这种情况发生的，肾衰竭早期症状中最早的表现，但最容易被忽略，由于惹起困倦、乏力的缘由的确太多了。特别是那些在事业上“全力搏杀”的人，大多将之归咎于工作慌张和劳累。若稍加休息而症状好转，则更易被忽视。
3、血尿
一般在早期的时候很多的患者会出血尿的情况发生，如果在出现这种情况发生的时候我们就需要提起注意了，发生血尿的同时，一般不伴疼痛或其他症状。血尿往往是间歇性的，发生一段时间后会停止，但会反复多次发作。所以在第一次血尿时就引起注意，及早就医，就可获得早期诊断。
4、腰痛
如何才能早点发现肾衰竭的症状，大概会超过50%的患者会出现腰痛现象，这种现象很容易被患者误诊，所以对于患者应该谨慎。腰痛是癌灶增大牵拉肾包膜或压迫周围神经、肌肉组织的结果。多为腰部或上腹部钝痛。偶有血凝块往下排出发生剧烈绞痛，易被误认为肾及输尿管结石。
5、呈现高血压症状
由于肾脏有排钠、排水的功用，肾功用受损时体内会发作钠和水的蓄留，另外，此时肾脏会分泌一些升高血压的物质。因此，肾衰竭病人早期会有不同程度的高血压。若有高血压加之凝血机制差易致鼻或齿龈出血，要惹起留意。
6、面色泛黄症状
肾衰竭症状，这是由于贫血所致，由于这种表现发作和展开十分缓慢，因而在一段不太短的时间内不会呈现明显的“反差”，就像人们在早晚见面难以发现各种缓慢展开的变化一样。
总结：通过上文小编的介绍，相信大家对肾衰竭患者如何治疗也有了一定的了解了，肾衰竭的患者可以通过血液透析、肾移植、微化中药渗透等一些方法治疗。导致肾衰竭的原因可能是高血压、糖尿病、压力过大、下尿路梗阻等。在平时的生活中一定要做好相应的预防工作哦。
经常熬夜容易肾衰竭吗？如何预防肾衰竭的发生？
经常熬夜会加重肾脏损伤，会严重影响到肾脏的健康，而且很容易导致肾衰竭的发生，大家要保证充足的睡眠，重视作息的调整，避免经常熬夜加班，否则会对肾脏造成严重损伤，大家要多关注肾脏的健康状况，那么，经常熬夜容易诱发肾衰竭吗？
经常熬夜容易肾衰竭吗
1、经常熬夜容易诱发肾衰竭，经常熬夜对身体损伤非常大，而且会影响到肝脏的健康，因此大家要重视作息调整，避免经常熬夜加班，经常熬夜对身体的危害非常大，经常熬夜也会导致免疫功能下降，充足的睡眠有利于肾脏健康。
2、滥用对肾脏有损伤的药物，乱用药物会加重肾脏负担，并且会对肾脏造成严重的损伤，容易导致肾衰竭的发病，因此大家要正确合理用药，最好在医生的指导下用药，可以减少药物对肾脏的损伤，能降低药物所带来的毒副作用。
3、高脂肪饮食会诱发肾衰竭，不健康的饮食习惯，对肾脏损伤非常大，容易导致肾衰竭的发病，因此大家要注意饮食结构的调整，良好的饮食习惯能保护肾脏健康，在饮食方面尽量多吃些蔬菜水果，少吃动物脂肪，尽量限制动物脂肪及热量的摄入量。
如何预防肾衰竭的发生
1、预防感染疾病：大家要做好预防感染的措施，感染疾病是导致肾衰竭的常见原因，因此，大家要做好预防感染的工作，生活中要注意身体保暖避免感冒发生，如果患上泌尿系统感染疾病要积极配合治疗，否则会对肾脏造成损伤。
2、增强身体素质：经常锻炼身体可以增强身体素质，能提高机体的抗病能力，并且要做好预防感染疾病的措施，每天要抽出一段时间运动，经常锻炼对身体有好处，可以提高身体素质，并且能加快人体的新陈代谢功能，可起到预防肾衰竭的作用。
3、慎用对肾不利的药物：生活中，大家要注意慎用肾毒药物，否则会对肾脏造成严重的损伤，甚至容易导致肾衰竭的发病，也有可能会诱发尿毒症，大家要做好肾脏的保护工作，避免肾脏受到损害，大家要积极的防治肾炎发生。
肾衰竭的症状 原来这才是导致肾衰竭的真正原因
肾衰竭是一种很严重的肾病，随着生活方式的改变，肾衰竭的发病率也逐渐上升，据了解，现有很多人对于肾衰竭的症状并不太了解，从而耽误治疗时间，所以平时一定要引起重视。
肾衰竭的症状
面色
由于肾性贫血面色会泛黄，这是由于贫血所致，这种表现发作十分缓慢，导致短时间内不会呈现明显的“反差”，平时要多注意自己的身体变化。
疲倦
肾衰竭症状的初期表现为困倦、乏力等，这一现象很容易被人忽略，引起这种症状的原因实在是太多了，特别是忙于事业的拼搏者，大多在完成大量的工作后感到乏力，也因此更容易被忽视。
浮肿
浮肿是肾衰竭患者比较容易察觉的症状，由于肾脏受损，不能及时清理体内多余的水分，导致液体滞留在组织间隙，一般表现为眼睑部浮肿、脚踝处水肿等，严重者易导致全身性浮肿。
皮肤瘙痒
由于肾衰竭，机体不能正常的进行排毒，毒素一直在体内沉淀，长时间会逐渐在体表蔓延，从而导致瘙痒的发生。
肾衰竭的原因
压力
现在有很多年轻人承受着巨大的身心压力、精力衰退，从而出现失眠，食欲减退、乏力、脾气暴躁等症状，导致肾病的出现，长时间不治疗易引起肾衰竭。
肾病
由于肾病引发的肾衰竭约占百分之七十以上。如各类肾小球肾炎、肾结核、肾病综合症、肾结石、肾囊肿等。
药物
根据调查发现，药物运用不当对肾脏的损害非常大，长期积累达到一定程度后导致肾衰竭。比如止痛片，止痛片中含非那西丁，长期使用容易引发慢性间质性肾炎，继而发展到肾衰竭。
怎样预防肾衰竭
防毒
通过资料表明肾衰竭中有20%一50%的人是由药物引起，还有部分因接触有害物质所致。有句俗话说得好“是药三分毒”，平时应尽量避免使用和接触对肾脏有毒害的药物或毒物。
增强体质
想要预防肾衰竭首先一定要加强自身锻炼才能增强机体的抗病能力。通常锻炼身体的方式有多种，比如散步、跳舞、登山、划船、武术、跳绳、打球、太极拳等，都有利于身体增强体质，提高机体抵抗力，防止感染细菌病毒。
生活习惯
平时一定要养成良好的生活习惯，这对身体健康非常重要。做到生活规律、睡眠充足、合理饮食、戒酒戒烟、讲究卫生等，都能有效的预防疾病的发生。
通过以上对肾衰竭的介绍，相信大家已经了解了，如果身体出现异常变化或者出现以上症状，应及时去医院检查和治疗。
肾衰竭的病因竟这么多？教你肾衰竭的护理方法？
肾衰竭可能是慢性肾病引起的，过度劳累也会影响肾脏健康，长期发展下去会引发肾衰竭，肾衰竭有可能是糖尿病或高血压引起的，如果患有疾病最好积极配合治疗，并且要注意劳逸结合，避免过度劳累，下面我们具体了解肾衰竭的病因有哪些？
肾衰竭的病因竟这么多
1、肾脏疾病：慢性肾病是导致肾衰竭发病的主要原因，如果患慢性肾病要尽早治疗，并且要定期到医院检查身体，了解身体的健康状况，肾炎、肾结石、尿路梗阻等，都有可能会导致肾衰竭的发生，大家要注意慢性肾病的防治。
2、身体过度疲劳：身体过度疲劳会导致免疫功能低下，而且会诱发各种严重了，即便因此大家要注意日常劳逸结合，避免身体过度疲劳，过度疲劳会影响到肾脏的健康，甚至也会诱发多种严重的疾病，大家要注意避免身体过度疲劳。
3、药物损伤肾脏：某些药物会对肾脏造成严重的损伤，大家在用药时要格外注意，滥用药物会加重肾脏的负担，长期下去会导致肾功能衰竭，甚至也会诱发尿毒症，用药时要在医生的指导下正确合理的用药。
教你肾衰竭的护理方法
1、限制蛋白质的摄入量，避免给肾脏造成严重的负担，在饮食方面要做好调整工作，养成勤喝水的习惯，限制动物脂肪及热量的摄入，良好的饮食习惯有助于提高患者身体素质，有助于肾衰竭的治疗，能有效缓解患者身体病痛。
2、肾衰竭患者要创造良好的休养环境，最好卧床静养一段时间，避免身体过度疲劳，保证充足的休息时间，生活中要注意劳逸结合，注意室内的清洁卫生，尽量减少有害物质的刺激，同时也要注意室内经常消毒，家人避免在患者面前抽烟。
3、肾衰竭患者要积极配合治疗，并且要做好护理工作，加强生活护理有助于疾病的治疗，患者要谨遵医嘱用药，避免经常用手抓挠皮肤，做好皮肤的清洁工作，避免皮肤感染的出现，肾衰竭患者容易出现皮肤感染的情况，因此要注意皮肤护理。
肾衰竭的病因有哪些？肾衰竭主要是慢性肾病引起的，慢性肾病患者要配合医生的治疗，并且要做好相应的护理工作，定期到医院检查身体，了解肾脏的健康状况，在饮食方面也需要做好护理工作，限制蛋白质的摄入，创造良好的休养环境。
警惕肾衰竭的几种并发症，哪些行为易致肾衰竭？
现在人们的生活压力大，加上不良的生活方式，容易导致肾衰竭的发生，肾衰竭是非常可怕的疾病，会严重危害患者的身心健康，而且还会诱发多种并发症，肾衰竭要积极配合治疗，否则可能会造成非常严重的后果，肾衰竭的并发症有哪些呢？
警惕肾衰竭的几种并发症
1、感染是肾衰竭的常见并发症，多见于严重外伤引起的肾衰竭，肾衰竭不及时治疗会诱发多种并发症，给人体带来的危害非常大，肾衰竭会影响肾脏功能，会影响人体正常的代谢功能，容易导致身体出现感染的问题。
2、心血管系统并发症，肾衰竭会导致心脑血管系统紊乱，会出现高血压和心力衰竭等问题，甚至也会导致心律紊乱，肾衰竭不及时治疗会诱发多种并发症，对人体的伤害非常大，大家尽量做好预防肾衰竭的措施。
3、消化系统并发症，患者会出现恶心、呕吐、腹胀等问题，甚至也会出现消化道出血的问题，肾衰竭要尽早配合治疗，不及时治疗会造成严重的后果，而且会并发多种疾病，甚至也会导致患者出现贫血的问题，会严重影响患者身心健康。
哪些行为易致肾衰竭
1、吃海鲜、喝啤酒：长期大量抽烟饮酒，经常喝啤酒会影响肾脏健康，会增加肾衰竭的发病率，大家要做好肾脏的保健工作，养成勤喝水的习惯，促进肾脏废物的代谢，大量饮酒容易形成高尿酸，高尿酸会加重肾脏的负担。
2、熬夜、吃得咸、不喝水：经常熬夜会影响内脏的健康，而且会导致免疫力下降，爱喝浓茶会出现肾功能问题，饮食偏咸容易导致高血压，从而会影响肾脏的健康，不爱喝水容易诱发肾结石，肾结石会影响肾脏健康，容易引发肾衰竭。
3、乱服药物、用药过多：长期乱用药物对肾脏的影响非常大，而且也会影响肝脏的解毒功能，会对内脏造成相应的损伤，大家要注意正确用药，千万不要盲目乱用药物，尤其使用对肾脏有害的药物会引发肾衰竭。
肾衰竭的并发症有哪些？感染是肾衰竭常见的并发症，肾衰竭会导致呼吸系统并发症，而且会引发心脑血管疾病，肾衰竭的患者要积极配合治疗，关注肾脏的健康状况，及时纠正不良生活习惯，养成勤喝水的习惯能促进废物代谢。
睡觉磨牙的4个原因，很少有人会真正关注
在多人宿舍里，如果自己睡觉时间比较晚的话，经常可以听到室友在晚上磨牙的声音，也有一些人自己入睡之后会不自觉的磨牙，磨牙这种情况是比较普遍的，但是却又很少有人会真正关注磨牙的原因，其实之所以会在睡着之后开始磨牙，是有原因可循的。
一、精神异常可致磨牙
磨牙是属于机体的一种自我抵抗能力，如果在白天的时候受到了比较大的创伤，或者是最近整个人都属于一种紧张振奋的状态之中，晚上睡觉的时候就非常容易磨牙。这些磨牙患者一般在睡着之后都不会有感觉，第二天起来的时候也不会觉得自己睡觉睡得不好，但是其实自己在睡觉过程当中，又通过磨牙的方式来缓解压力。
二、牙齿疾病可致磨牙
除此之外，如果牙齿本身就有疾病的话，也会导致出现磨牙的情况。虽然平时看上去牙齿是坚不可摧的，但其实牙齿也存在有诸多问题，比如有的人就经常会出现牙龈发炎，牙齿肿痛的情况，这也能被视为是牙齿的异样。
有部分人还会出现牙齿经常性疼痛，长虫牙的情况，如果说牙齿本身就有问题的话，那就非常容易引发晚上磨牙的情况。这是因为牙齿本身就有疾病，所以等到晚上睡觉的时候，大脑在不自觉的就会开始命令牙齿磨牙。
三、长牙也会导致磨牙
在小孩开始长牙齿的时候，磨牙的现象非常常见，因为自己的牙龈在长牙过程当中会有一点痒，所以有许多孩子在睡着之后经常喜欢磨牙。
四、自身喜好也是磨牙原因
除了这些原因之外，磨牙也有可能是因为自身的喜好所造成的，比如有些人平时就经常喜欢摸自己的牙齿，或者是揉眼睛，这种习惯会被记录到大脑之中，就算在睡觉的时候也会开始有这种动作。
引起磨牙的原因有许多，主要要看个人的具体情况才能够判断，在一般情况下，如果是自己经常性的发生了磨牙的这种现象，而且影响到了自己和其他人的正常休息就可以去医院诊断一下。偶尔出现磨牙情况是非常正常的，不需要太过担心，知道如何从源头上找出问题，经常性磨牙的人，要去心理医生咨询处，进行心理咨询，通过排解自身压力的方法来缓解磨牙症状
肾衰竭是如何导致的 早期症状有哪些
说到肾脏，你非常重视。在平时，对肾脏也做了非常多保护，生怕肾脏，出现问题。但同时你会发现，肾脏疾病患者，越来越多，很多人会出现不同程度肾病，这些肾脏疾病，对身体的危害有太大的弊端，需要你多加注意。
肾衰竭，很多人不想面对，但是，又不得不面对，出现肾衰竭，是糟糕的情况，肾衰竭怎么办，先要了解，哪些原因导致的。
什么是肾衰竭?
肾衰竭，是肾脏疾病，特别是慢性的，发展到了后期，引起功能丧失，出现的一种病态。
通常，肾衰竭，有急性、慢性之分。急性肾衰竭，相应的发展迅速，是因为肾脏血液供血不足，因多种因素堵塞，引起急性。
而慢性肾衰竭，是长期受到病变，随着时间延长、疾病变化，造成功能下降。相比急性肾衰竭，慢性肾衰竭，从发病早期，到肾功能不全，可能相隔数十年。
知道了原因，那么，在生活中，肾衰竭，会有哪些表现呢?
肾衰竭的表现?
少尿
在早期，会出现少尿，处于这个时期，病情最严重，相应的，内环境严重紊乱。有些时候，少尿的范围，不足400ml;也会出现无尿，低于100ml。
出现少尿，会影响尿钠升高、血尿、蛋白尿等，这样的话，会导致水中毒、高钾血症、代谢性酸中毒。持续的时间延长，治愈后，恢复越差。
多尿
慢慢的，就会从少尿，发展到多尿。在少尿后期，尿量会慢慢增多，超过500ml，说明进入多尿器。相应的，尿量会逐日增加。最高的时候，达3000ml。
尿量增多，提高肾脏清除率，但是，毒素还会在体内。不到一个星期后，肌酐会下降。相应的，钾离子、钠离子、氯离子会被排出，造成电解质紊乱，形成了脱水，这无疑很糟糕，小心低钾血症。
一旦肾脏有问题，很多人惊慌失措，日常如何保健，显得极其重要，这个时候，不妨这样做。
坚定信心
肾衰竭，要从心理上克服，不能害怕疾病。本来应该治疗，担心治疗失败，心理胆怯，无疑是糟糕事情，坚定信心，配合治疗会更好。
科学饮食
饮食，显得更加重要。首先要限制食盐，不能过多摄入，控制在6g。同时，补充水果、蔬菜，更好的保健。
多休息
在平时，要坚持多休息，避免体力劳动，体力劳动过重，也会影响健康。
关于肾衰竭，就介绍这么多，希望大家多重视，了解原因，症状后，做好保健，能帮助你恢复，从而不断调节，恢复健康。
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相信对于哮喘，每个朋友都是不陌生的，在生活中这种疾病的危害十分巨大，如果没有重视甚至可以危机生命，今天就让我们看一看哮喘的症状有哪些，如何预防哮喘，哮喘会遗传吗?
哮喘的症状
哮喘是一种十分危险的疾病，当出现下面这些情况时，一定要注意哦。
1、哮喘患者的胸中紧迫如重石压迫，约10分钟后出现呼气困难，这时甚至不用医生的听诊器就可以听到“哮喘音”，哮喘患者被迫端坐着，头向前伸着，双肩耸起，双手用力撑着，用力喘气。这样的发作可持续几十分钟至半小时，自行或经治疗而缓解。因此，这是属于患有哮喘的症状表现之一。
2、哮喘的症状还表现为慢性哮喘，即四季都能发作，不管哮喘的发作与否，经常有胸闷气急，平时即有喘息及哮喘样呼吸，哮喘的症状还可伴咯痰粘稠，可有低烧，这样的哮喘患者多不能参加一般工作，这也是哮喘的症状。
3、哮喘症状的初期症状是胸闷，胸部紧迫甚至有窒息感，约10-15分钟后发生呼吸困难，并带有尖音调的哮鸣音。病人被迫坐起，不能平卧躺下，头向前倾，双肩耸起。两手撑膝，用力喘气，发作可持续几十分钟到数小时，然后可自选缓解或经治疗后逐渐平息下来。
哮喘发作怎么办
哮喘发作可以说是最危险的时，那么哮喘发作时，如何度过这一危险时期呢?
一、轻度哮喘急性发作的处理
轻度哮喘和部分中度急性发作可以在家庭或社区医院治疗。家庭或社区医院治疗措施主要为重复吸入速效β2-受体激动剂，在第1小时每20分钟吸入2～4喷。
随后根据治疗反应，轻度急性发作可调整为每3～4小时吸入2～4喷，中度急性发作每1～2小时吸入6～10喷。
如果对吸入性β2-受体激动剂反应良好(呼吸困难显著缓解，疗效维持3～4小时)，通常不需要使用其他的药物。如果治疗反应不完全，尤其是在控制性治疗的基础上发生的急性发作，应尽早口服激素(泼尼松龙0.5～1毫克/千克或等效剂量的其他激素)，必要时到医院就诊。
二、中重度哮喘急性发作的处理
中度哮喘发作也是十分危险的情况，让我们看一看如何保护自己吧。
部分中度哮喘急性发作和所有重度急性发作均应到医院急诊治疗。除氧疗外，应重复使用速效β2-受体激动剂，可通过压力定量气雾剂的储雾器给药，也可通过射流雾化装置给药。
推荐在初始治疗时连续雾化给药，随后根据需要间断给药(每4小时一次)。联合使用β2-受体激动剂和抗胆碱能制剂(如异丙托溴铵)能够取得更好的支气管舒张作用。对规则服用茶碱缓释制剂的患者，静脉使用茶碱应尽可能监测茶碱血药浓度。
中重度哮喘急性发作应尽早使用全身激素，特别是对速效β2-受体激动剂初始治疗反应不完全或疗效不能维持以及在口服激素基础上仍然出现急性发作的患者。
口服激素与静脉给药疗效相当，副作用小。推荐用法：泼尼松龙30～50毫克或等效的其他激素，每日单次给药。严重的急性发作或口服激素不能耐受时，可采用静脉注射或滴注，如甲基泼尼松龙80～160毫克，或氢化可的松400～1000毫克分次给药。
地塞米松因半衰期较长，对肾上腺皮质功能抑制作用较强，一般不推荐使用。静脉给药和口服给药的序贯疗法有可能减少激素用量和不良反应，如静脉使用激素2～3天，继之口服激素3～5天。不推荐常规使用镁制剂，但可用于重度急性发作或对初始治疗反应不良者。
三、危重哮喘急性发作的处理
重度和危重哮喘急性发作经过上述药物治疗，临床症状和肺功能无改善甚至继续恶化，应及时给予机械通气治疗。
哮喘急性发作机械通气需要较高的吸气压，可使用适当水平的呼气末正压治疗。如果需要过高的气道峰压和平台压才能维持正常通气容积，可试用允许性高碳酸血症通气策略以减少呼吸机相关肺损伤。
初始治疗症状显著改善可回家继续治疗，在出院时或近期的随访时，应当为患者制订一个详细的行动计划，审核患者是否正确使用药物、吸入装置和峰流速仪，找到急性发作的诱因并制订避免接触的措施，调整控制性治疗方案。
严重的哮喘急性发作意味着哮喘管理的失败，这些患者应当给予密切监护、长期随访，并进行哮喘防治教育。
常言道：“一场秋雨，一场冷”，几场连绵的冷雨后，气温骤减，面对这突如其来的秋寒很多人都难以招架，特别是脑血管疾病的患者，病情加重的人，不在少数，为什么在气温骤减会增加脑血管疾病的风险呢?
因为人的血管在很冷的气温下会出现收缩、痉挛，造成血液流速加快血管的外围阻力增强，引发血压升高或血管栓塞等情况出现，这时血栓很有可能堵塞脑血管造成脑梗，对于原本就患有旧疾的人而言，风险更大。因此，在气温骤减之际，做好脑血管疾病的预防很有必要。
首先，要做好保暖工作，根据气温变化，及时增加衣物，特别是头部的保暖工作，避免长时间处在寒冷的环境中。其次，有晨起锻炼习惯的朋友，也要做出适当调整，最好将时间延迟到上午10点，太阳出来，温度回暖之后，运动项目最好选择温和的有氧运动，避免激烈、过量负担运动。
除了这些应对方式之外，在生活中还有哪些措施可以有效预防脑血疾病的出现呢?
饮食
造成脑血管疾病的直接原因是血液粘稠，导致血栓出现堵塞了脑血管，因此保持血液、血管健康才是治本的方式。造成血液粘稠的原因是，血液中的固醇和甘油三酯含量增加，因此，在饮食中要减少固醇、油脂的大量摄入，动物内脏、油炸食物、都要少吃。
除此之外，食盐的摄入也要减少，过量摄入会引发高血压，增加脑血管疾病出现的风险。在烹调方式上也要注意，尽量避免煎炸等掺入过量油脂的方式。
运动
运动可以促进血液循环，降低血液的粘稠度，对维持脑血管的健康很有帮助，但运动的方式和力度要把握好。每天进行适量的有氧运动是最好的选择，过于激烈的运动反而不利于血管的健康。
戒烟少酒
烟酒对血管的健康也是一种威胁，它们会造成血管痉挛，血液黏度增大、流速减慢的情况出现，是造成脑血管疾病的一大隐患。但可以适量饮用葡萄酒，它对软化血管、降低血小板的黏性有很大的帮助。
良好的心态
情绪过大的起伏会导致血液流速加快，血管痉挛，大大增加脑血管疾病出现的风险，可见保持积极平静的心态十分关键。
当前，被脑血管疾病困扰的患者数量惊人，为了防止疾病上身，在气温降低，疾病高发的时期，做到科学合理的预防保健显得尤为关键。
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常吃泡面让你慢性肾衰竭
快节奏的生活，不得不让有些人吃快捷食品来当午餐。方便面成了上班族节省时间的好帮手。可是，大家知道久吃方便面的危害吗？会让你肾衰竭，今天就跟着小编一起来了解一下。
方便面中的添加剂食盐一包方便面当中就含有6克盐，而我们每天摄取的食用盐是8克左右，所以，方便面含的盐量偏高，吃多了会给肾脏增加负担。
磷酸盐
人体中如果磷酸盐摄取过多，会使得体内的钙流失，无法得到充分的利用，容易引起骨折牙齿脱落等现象。
油脂
方便面都是经过油炸做成的，所以才能长效的保存，但是经常实用这种氧化的油脂是会加速人的老化速度哦。
防氧化剂
方便面当中所含的防氧化剂和化学药品会经过时间的积累而慢慢变质，对人体是有着非常大的坏处。
导致肥胖
方便面经过油炸之后，原本所含有的维生素B彻底被破坏了，结果所摄取的只是碳水化合物和脂肪，因此会导致肥胖。
会造成人体营养不良
根据营养学家的调查证实，在长期实用方便面的人群中，有60%的人营养不良，可见长期实用方便面会造成人体营养不良，还会导致头晕、乏力、心悸等不良现象。
早衰
方便面中的油脂一般都摄入了抗氧化剂，长期过量的摄入过氧脂质后，对人体的重要酶系统是有一定的破坏作用，导致人体提前早衰。
会得营养缺乏症
方便面的主要成分是碳水化合物，而方便面中的汤料只有少量的味精和盐分调味品，满足不了人类每天所需的营养量，即使是新鲜的方便面也会导致人体营养缺失，对健康危害极大。
提醒：冰茶喝太多会诱发肾衰竭
导读：在天气逐渐变得炎热的春夏季，不少的人都渴望来上一杯冰水，给自己降降温。但专家却指出，春夏季冰茶喝太多会诱发肾衰竭，极度危……
在天气逐渐变得炎热的春夏季，不少的人都渴望来上一杯冰水，给自己降降温。但专家却指出，春夏季冰茶喝太多会诱发肾衰竭，极度危害健康。下面就来看这是怎么回事吧。
据研究证明，过度摄入富含草酸盐的食物可引发严重肾功能衰竭。
2014年5月，美国一位56岁男子因身体疼痛、疲乏等症状前往医院就诊。检查结果显示，他的血清肌酐含量竟高达4.5毫克每分升(约合每升400摩尔)。病历表明，其血清肌酐含量在过去两年中几乎成倍增长。排除其患蛋白尿症、血尿症以及家族遗传肾结石的可能，医生也无法就他尿液中大量沉淀草酸钙晶体的原因做出诊断。
然而，男子的无心之言解开了谜团。据悉，他每天要喝16杯8盎司装的冰红茶(约合4000毫升)。就是这些看似普通的饮料，使其血液内的草尿酸含量在一天内飙升到7-44克每分升(约合每升80-190摩尔)，大量草酸晶体在肾脏沉淀。
据统计，美国每年消费大量茶叶，其中近84%都是红茶。每日人均草酸盐摄取量更是高达152-511毫克，远超美国营养学会制定的40-50毫升的每日最高标准。虽然杨桃、三敛(杨桃属植物)、花生等植物引发急性草酸肾病的病例屡见不鲜，但研究表示，现代社会人们对过量草摄入酸盐的危害知之甚少。而抗坏血酸维C的过度食用以及胃分流手术(该手术大量使用乙二醇)的普及也使得人们的肾况堪忧。草酸盐肾病，极有可能是引发肾衰竭的幕后新手。
虽然春夏季的燥热让你无所适从，但也不要因贪图一时的凉爽而伤害自己的身体健康。
身体出现这7个迹象，说明离肾衰竭不远了
肾病隐匿性极强，因此大家必须要了解肾衰竭的早期征兆，大多数患者早期会出现贫血的现象，有的患者会出现流鼻血的症状，如果经常流鼻血最好到医院做详细检查，这种情况有可能是肾脏疾病引起的，那么肾衰竭有哪些症状？
1、贫血：肾衰竭患者的机会出现贫血的症状，大多数患者会出现浑身乏力的症状，也有的患者会出现严重贫血的症状，长时间贫血会导致免疫力下降，甚至也会诱发多种疾病，长时间贫血，要引起患者的重视，这种情况多半是肾病造成的。
2、流鼻血：肾衰竭会导致肾功能紊乱，并且会影响机体的凝血功能，从而患者容易出现流鼻血的情况，长时间流鼻血会导致免疫力下降，并且会引发继发性贫血，对患者身体的伤害非常大，因此大家要注意流鼻血的原因。
3、低血糖：大多数患者会出现低血糖的症状，糖尿病患者容易出现低血糖的现象，肾衰竭的患者也会出现低血糖的症状，长期低血糖要警惕肾脏疾病，长期低血糖必须要采取合适的措施来改善，大家去了解肾衰竭的早期征兆。
4、心衰：肾衰竭会导致患者出现心衰的症状，会影响心肌细胞的收缩及舒张能力，从而会诱发心衰，会影响患者心脏的健康，因此肾衰竭的患者要做到早发现，早治疗，能降低疾病造成的伤害，早期治疗可控制病情发展。
5、男性雌性化：肾衰竭容易导致体内雄性激素分泌减少，从而会导致男性出现乳房增大的现象，也有的患者会出现体毛减少等雌性化症状，如果出现这些症状表现要警惕肾衰竭，肾衰竭是非常可怕的肾脏疾病。
6、骨折：肾衰竭患者更易出现骨折情况，肾衰竭会影响到骨骼的健康，因此衰竭的患者必须要做好骨骼的保养工作，减少外力的损伤，减少有害物质的刺激，并且要增加钙元素的摄入量，可以起到促进骨骼健康的作用。
7、尿毒症性脑病：肾衰竭患者由于体内毒性不能清除，会导致患者出现中枢神经系统损伤的情况，大多数患者会出现幻听，癫痫，抽搐，失语等症状，大家必须要了解肾衰竭的早期症状，早发现才能早治疗。
肾衰竭有哪些症状？肾衰竭早期症状不明显，但是大家必须要有充分的认识和了解，肾衰竭患者容易出现贫血的问题，大多数患者会出现流鼻血及低血糖的问题，也有的患者会出现心衰及骨折问题，大家必须要对肾衰竭早期症状有所了解。
警惕！多种药同吃易导致慢性肾衰竭
国内外许多调查的结果表明，合并用药的品种数越多，不良反应的发生率越高，用药前应仔细阅读说明书，最好在医生的指导下使用。
疾病用药有很多讲究，需要谨慎进行，特别是同时服用多种药物的时候，有些人病情复杂，需要同时服用两种或两种以上的药品，这种合并用药有时也能达到提高疗效、减少不良反应的目的。但是国内外许多调查的结果表明，多种药同吃不良反应大！合并用药的品种数越多，不良反应的发生率越高，应该引起重视。
两三种感冒药一起吃，易伤肝肾！
得了感冒，不少患者为求快些康复，会两三种感冒药一起服用。这种做法容易造成药品不良反应。不同品牌的感冒药，成分重叠的较多，若几种感冒药同时服用，容易造成成分叠加，药量过大。比如维C银翘片和百服咛（夜片）都含有对乙酰氨基酚和氯苯那敏（扑尔敏），如果同时服用这两种感冒药，则易造成对乙酰氨基酚和扑尔敏过量，严重的可导致肝肾功能损害。
多种抗生素合用会出现拮抗作用
四成以上的外来人口认为，若干种抗生素联合使用疗效更佳。对此，研究人员说，联合使用抗生素可能出现四种情况：增强、相加、无关和拮抗。通俗地说，前两者就是1+12和1+1=2;而后两者则是1+1=1甚至1.
无关或拮抗不仅降低疗效，还会增加不良反应的发生率，且容易产生毒副作用或耐药性。一般来说合并用药的种类越多，毒副作用、不良反应发生率就越高。据统计，联合使用抗生素60%~70%的情况下都表现为无关或相加作用；约10%~15%的情况下表现为拮抗作用。
儿童切勿同时服用多种咳嗽药
儿童早期咳嗽，家长可以自己去买一些中成药，但一定要是儿科用药，上面要有儿童剂量。如果没有，家长就不要自行给孩子服用，应该在医生的指导下服用。家长要根据患儿年龄、体重，严格按照说明书上标示的单次服用量服用，切勿贪多，超剂量服用疗效不一定增加，不良反应反而更易发生。成人的药则尽量不要用。
切勿自行购买过多品种的咳嗽药水并同时给孩子服用。因为有些咳嗽药水的有效成分是大同小异的，如果同时服用，易引起药物过量，发生不良反应。
用药前应仔细阅读说明书，最好在医生的指导下使用，到医院就诊时，应主动向医生说明自己疾病情况，医生应权衡利弊，用什么药，是否对身体有较大损伤或不良反应，总之多药齐上阵不可取.
生活常见药物过度服用的不良反应
在我们的生活中许多时候都需要服用药物来缓解我们的病症，但是如果怕病症复发而长期服用药物就会出现不良反应的，那么常见药物不良反应有哪些呢？
任何药物多少都会存在有一定的副作用。哪怕是我们生活中常见的药物只要我们不能控制好相应的药量，很容易就会导致副作用的产生，那么我们的生活常见药物的副作用是什么呢？下面我们一起了解下吧。
口服避孕药
一项最新研究发现，数百万本来性生活活跃的女性，可能会因服用激素含量高的避孕药而变得性欲低下。这是因为长期、大剂量服用避孕药的女性，体内性激素结合球蛋白（SHBG）含量水平会较高，而这些蛋白可以将睾丸激素包裹起来，阻碍其发挥调节性功能的效用。
抗抑郁药物
抑郁症被称为精神感冒,在现代社会已不鲜见。而抗抑郁药物，尤其是5-羟色胺摄取抑制剂，会使性欲降低，并损害一个人达到高潮的能力，可能对多巴胺（参与性欲的大脑化学物质）的分泌产生消极影响。也有人怀疑，这些药品会使原始的大脑系统短路,从而影响一个人的性欲和爱情。因此抑郁患者一旦发现有性功能问题，要主动和医生商量，并换一种安全的替代药物。
高血压药
它会干扰射精，使性欲降低。高血压患者在服用降压药物时，需要密切关注自己的勃起功能。
降胆固醇（降脂）药物
这类药物基本的副作用就是导致勃起功能障碍（ED）和性欲降低。目前已经有很多研究表明，长期用降脂药会引起ED.中国中医科学院西苑医院男科主任郭军建议，对于病情较轻的高血脂患者，应考虑寻求自然的方式降脂，如低脂肪、高纤维饮食，少吃肥肉，以及增加有氧运动等。
两种不同感冒药同吃导致肾衰竭
两种不同感冒药同吃可导致肾衰竭！肾病患者情况：近几天来，雨水频繁，阴晴不定，患感冒的市民多了。腹泻、发烧的小江连吃三片止泻药和几片扑热息痛，肾病病情非但没好转，反而得上了急性肾衰竭。而像小江这样的肾病患者还真不少。
几片药能吃出急性肾衰
33岁的小江，是家里的主要经济来源，却患上了急性肾衰竭，必须肾病透析治疗。
原来，今年7月，小江突然腹泻、发烧，为了不耽误工作，他连续服下三片止泻药和几片扑热息痛。可几片药下肚，病情非但没有好转，不久还感到了恶心，无法进食，随后出现血尿。
两种不同感冒药同吃有危险
肾病专家介绍，像小江这样，因乱服感冒、镇痛类药物，患上急性肾衰竭的案例并不少见。肾病的发病有个毒素积累过程，因为肾病患者的个体差异，过程或长或短，其症状主要表现为乏力、恶心，极易被患者忽视，以致患者有了强烈反应时，就已经到了慢性肾衰竭的地步。
肾病专家还提醒市民，目前感冒药的名称很多，但其药物成分大多类似，作用也大同小异。如果两种以上感冒药同时服用就相当于加大了药物剂量，不良反应的危险性会成倍增加。含有扑热息痛的复方感冒药多达三十余种，有些肾病患者急于缓解症状，自行服用几种均含扑热息痛的抗感冒药，很可能造成严重的肝损害，所以遵医嘱很重要。
服药前先问清四个问题
肾病专家提醒，患感冒时可针对自己的主要症状选择一种药物，而不要吃了一种感冒药，又去吃镇痛的药物。服药期间还要问清以下四个问题：应该何时开始服药，要吃多长时间？这种药物有哪些副作用？需要避免服用哪些食物、饮料、西药或中药？如果有一次忘记了服药，应该怎么办？
肠溶片、缓释药、胶囊、糖衣片等药物除说明书许可外，一般不能弄碎服用，如果压碎和咀嚼会破坏这些药物的结构，不仅会降低药效，刺激口腔和胃黏膜，有的还有毒副作用。
这些药可别一块儿吃：
◆速效伤风胶囊、白加黑感冒片、泰诺、康必得等都含有扑热息痛成分
◆康必得、康得、力克舒、感冒通等成分大体相似
◆阿司匹林、止痛片、扑热息痛与庆大霉素、卡那霉素等均具有肾脏毒性。
小心吃感冒药变成吸毒
一些治病的药品若被滥用，极有可能变成致命的毒品。6月26日是国际禁毒日，你知道吗，从感冒药中可以提炼毒品，滥用止咳药水可成瘾。家庭医生在线进行了一项《毒品与药物成瘾调查》发现，77.78%均不知道怎样避免药物成瘾。
止咳水、安定也成瘾
除了海洛因、鸦片、大麻、冰毒、麻古、摇头丸、K粉等大众知晓的毒品，地西泮（安定）、止咳水属于在我国被普遍滥用的新型毒品.本次调查显示，参与网友仅11.11%知道地西泮（安定）是新型毒品，知道止咳水是新型毒品只有5.56%.
专家指出，新型毒品则主要指人工化学合成的致幻剂、兴奋剂类毒品，直接作用于人的中枢神经系统，使人兴奋或抑制，连续使用能使人产生依赖性的精神药品（毒品）。目前在我国被普遍滥用的新型毒品主要有冰毒、麻古、摇头丸、 K粉、丁丙诺啡、氯硝安定、三唑仑、有机溶剂和鼻吸剂、地西泮（安定）、止咳水等等。
这里的止咳水是指含有可待因、罂粟壳、麻黄碱等具有成瘾性药物成分的止咳药水；地西泮又叫安定，则是一种镇静剂，临床常用于治疗各种原因引起的失眠、烦躁不安、神经衰弱、惊风抽搐等症。
两者均是临床上使用的处方药，在正常剂量、合理使用下不足以成瘾，但若不遵医嘱随意滥用，则会致人上瘾。专家解释道。近年来，青少年滥用止咳水成瘾频频见于媒体报道中，止咳水成瘾的戒断症状类似海洛因毒品，很多吸食者甚至为了满足毒瘾而转向了海洛因。
正常剂量、合理使用下
不足以成瘾
专家指出，能引起依赖性或成瘾癖的药品一般指麻醉药品及精神药物，国家是严格管制的。一般情况下，按照医生开出的剂量和时间用药，不会产生药物依赖性。但临床仍能发现一些常用药物引起依赖性的情况，且这些药物使用多长时间会产生依赖并没有权威统计。
因此，对常用药物，能用最小剂量就用最小剂量，能够不连续用就不连续用，尽量避开含有致瘾成分的常用药物。专家建议道。当发现自己对药物出现依赖征兆时，应找医生咨询，更换药物（最好是不含致瘾成分的）或停药应对。
非处方药也可成瘾，应遵医嘱
很多人都认为非处方药就可以放心使用，为追求疗效，甚至擅自加大剂量。调查显示，44.44%网友均有非处方药不会上瘾的认知误区。专家指出，事实上，一些非管制类药物，长期或过量服用，会导致依赖。例如，某些常有药如复方止咳药水、感冒药，因其含有阿片、咖啡因、麻黄碱、苯巴比妥等麻醉药品或精神药品成分，长期连用可有积蓄并产生依赖性。
还有一些非处方药物，例如阿司匹林片、胃舒平片和牛黄解毒片等，也有使用后产生依赖性的报道，目前对一些药物产生依赖性的机理尚不清楚，且有些药物还具备一定的隐蔽性。因此，非处方药也应遵医嘱谨慎服用。
温馨提示不要有认为效果好的药一定就是好药，起效慢功能一样的一定是不好的药的错误思想。
大病来临的六个征兆
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第一，手脚发麻刺痛
胳膊、腿麻木、刺痛，精神紊乱、晕眩，说话打颤、语无伦次。尤其是面部或者身体一侧出现上述情况，就可能是中风，也就是脑卒中的前兆，预示向大脑供氧的动脉堵塞或者破裂。如果是大动脉出问题，大脑中很大一部分就会受到影响，进而导致半身麻痹，同时失去讲话等功能。如果是小血管出问题，胳膊或腿会麻木。出现上述症状应立刻就医。一般说来，血栓发生三小时内是治疗的最佳时机。
第二，胸部疼痛或不适
胸部疼痛或不适，胳膊、两颚、颈部疼痛，突发冷汗、极度虚弱、恶心、呕吐、晕眩或者气短。这是心脏病发作的前兆。另外，有些病人会出现“无痛”心脏病，其最关键的前兆是：突发晕眩、心跳加剧、气短、恶心、呕吐、冒冷汗。如果身体出现上述某些症状，要第一时间打120急救。病人口中可含一片阿司匹林或硝酸甘油，以防心脏病发作时心肌受到损伤。
第三，腿肚子酸痛
腿肚子酸痛、胸痛、气短、咳血。这些是危险的腿部血栓形成前兆。久坐之后最易发生，手术之后长时间卧床，也会出现这种症状。人人都可能得这种病，坐卧时间久了，血液淤积在腿部，腿部出现血栓，小腿肚子肿疼，此时如果突然出现胸痛或者气短，说明血栓可能已经脱落并通过血液进入肺部。那可是万分危险，要立刻去医院。
第四，尿血但无痛感
如果发现尿中有血，即便没有痛感也要去医院。尿血的常见原因有肾结石、膀胱或者前列腺感染。严重的可能是肾脏、输尿管、膀胱、前列腺等部位发生癌变，当病灶很小，也就是能治的时候，病人通常是没有痛感的。因此，发现尿血就要尽早就医。
第五，哮喘不好也不坏
哮喘发作时往往伴随喘息或者呼吸困难。如果症状不消退，也不恶化，就应该去看急诊。如果哮喘发作不治疗，有可能出现严重的胸肌疲劳，甚至导致死亡。
第六，抑郁和自杀念头
有些人抑郁的时候不寻求帮助，因为他们怕别人认为他们神经不正常。实际上，他们大脑中的化学物质已经失去平衡。这也是一种疾病。抑郁症包括悲伤、疲劳、冷漠、焦虑、睡眠习惯改变、没有食欲。出现这些症状，需要尽早重视并进行相应治疗。
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它是很少有人吃的“便宜菜”, 竟有暖胃降脂的功效
绿叶菜虽然很便宜，但是它的养生功效你们知道多少，尤其是味道其大的茴香，它的药用价值极高，具人抗寒、暖胃等作用，那么你喜欢吃茴香吗？吃茴香对身体的帮助是什么呢？
茴香
茴香含有丰富的维生素B1、B2、C、胡萝卜素以及纤维素，钙和铁的含量也比较高。它味辛性温，有温肝肾、暖胃、散寒止痛的作用。它还能刺激肠胃神经血管，促进消化液分泌，增加肠胃蠕动，排除积存的气体，有健胃、行气的功效，适合脾胃虚寒的人食用。另外，茴香当中的茴香醚有抗菌功效，对大肠杆菌、痢疾杆 菌等都有很好的抑制作用，可以预防多种感染性腹泻，促进炎症及溃疡的痊愈。
茴香有特殊的香气，是搭配肉食和油脂的绝佳蔬菜，用它来做馅，能增强人的肠胃抵抗力。但是需要提醒的是，茴香镁、锌含量也很丰富，吃前用沸水焯一下，可去除涩味。
吃茴香菜的好处
1、抗溃疡、镇痛
现代药理研究表明，茴香菜有抗溃疡、镇痛的作用。
2、抗菌
茴香油有不同程度的抗菌作用。
3、帮助消化
茴香菜能刺激胃肠神经血管，促进唾液和胃液分泌，起到增进食欲，帮助消化的作用。
4、抗衰老
茴香是B族维生素的优质来源，这有助于保持皮肤健康，促进胶原蛋白的合成，以保持皮肤细腻紧致。
5、治疗白细胞减少症
茴香烯能促进骨髓细胞成熟并释放人外周血液，有明显的升高白细胞的作用，主要是升高中性粒细胞，可用于白细胞减少症。
6、减轻经期痛
茴香有助于人体肌肉得到放松，它含有的营养物质具有抗炎、抗氧化和解痉作用，从而减轻女性的痛经症状。
7、预防癌症
茴香所含有的具有抗炎性能的植物营养素被称为茴香脑，这种化学物质能通过阻止乳腺癌细胞的生长而发挥抗癌作用。
8、防止骨质疏松
食用茴香能防止骨骼矿物质的流失和骨质疏松症产生。这是因为茴香能减少破骨细胞的数量，从而对骨骼起到了保护效应。
现代研究也发现，茼蒿含有13种氨基酸，丰富的维生素，较高量的钠、钾等矿物盐，以及一种挥发性的精油和胆碱等物质，尤其是对于老年人易水肿、食欲差、脑袋晕胀、血压不稳有特别好的调理作用。
那么春季护胃喝茶应该注意些什么呢？
春季养生四款花茶 帮你暖胃驻颜有术 一年四季花期各异，不同的花可以为不同的人带来好的身体和精神。下面小编为大家介绍 几种常见的春季养生花 .
一年四季花期各异，不同的花可以为不同的人带来好的身体和精神。下面为大家介绍几种常见的春季养生花。
胃部不适选茉莉
茉莉花味辛甘、性温。能促进胃的消化吸收，缓解胃痛，对腹泻腹痛有很好的疗效。
养生方：消化功能不佳的人，可以用热牛奶浸花，制成茉莉花奶茶，有不错的辅助疗效。
别喝新茶
由于新茶存放时间短，含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质，对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用，易诱发胃病。所以新茶宜少喝，存放不足半个月的新茶更应忌喝。
春季养生的四款花茶
头遍茶不能喝
由于茶叶在栽培与加工过程中受到农药等有害物的污染，茶叶表面总有一定的残留，所以，头遍茶有洗涤作用应弃之不喝。
空腹别喝茶
空腹喝茶可稀释胃液，降低消化功能，加水吸收率高，致使茶叶中不良成分大量入血，引发头晕、心慌、手脚无力等症状。
饭后别喝茶
茶叶中含有大量鞣酸，鞣酸可以与食物中的铁元素发生反应，生成难以溶解的新物质，时间一长引起人体缺铁，甚至诱发贫血症。正确的方法是：餐后一小时再喝茶。
牙痛口臭选桂花
桂花味辛甘苦，气温。具有散寒破结、化痰生津的功效，可缓解咳嗽、痰结、牙痛、口臭等不适。
养生方：取桂花子3克，煎水漱口，1日3次，有助于祛除口臭。
活血调经选月季
月季花有活血调经的作用，主治肝郁不舒、淤血阻滞所致的月经不调、胸腹胀痛、烦闷呕吐等不适。
养生方：取月季花1.5~4.5克、益母草9克，用水煎服，可缓解痛经。长期食用可疏肝解郁、活血调经。
养颜通便选桃花
桃花可泻下通便，利水消肿，并能改善血液循环，滋润皮肤。
养生方：将新开的花朵浸入白醋中，静置，液色微红后即成。洗脸后，取少许甘油与之混合擦脸。
