补肾和壮阳是一个意思吗？肾虚需要及时调理吗？
冬天男性养生补肾壮阳。
“善养生者慎起居，节饮食，导引关节，吐故纳新。”社会发展，人们越来越接受养生的理念，生活中睿智的人，一般都是对养生颇有心得的人。有效的养生保健是如何实现的呢？经过搜索和整理，小编为大家呈现“补肾和壮阳是一个意思吗？肾虚需要及时调理吗？”，欢迎您阅读和收藏，并分享给身边的朋友！
中医认为肾虚，是一系列的症状的总和，并不是单指某一个疾病。中医的肾病是包括有水肿、癃闭等等，但是针对肾虚来说，不是针对某一个疾病。肾虚可以表现为很多的症状，比如说腰痛、腰膝酸软，再比如说耳鸣，比如说夜尿多等等。
一谈到肾虚，很多人都想着要赶紧调理，补肾壮阳，但是市面上流传的补肾壮阳方法真的奏效吗？
补肾和壮阳是一个意思吗？专家：壮阳只是补肾的一个方面
补肾和壮阳是两个概念。肾虚包括肾阴虚和肾阳虚。
1、肾阳虚
肾阳虚的时候，会出现很多性功能障碍的症状，比如阳痿早泄，以及性冷淡等等。那这个时候，当然可以用一些壮阳的或者叫补阳的药来治疗。
2、肾阴虚
肾虚同时还有肾阴虚，包括五心烦热、潮热盗汗以及记忆力减退等等，这个时候用壮阳的，明显的治疗是不对的。这个时候应该滋肾阴，在这个时候给予壮阳就和病机和病因相反了。
所以壮阳不等于补肾，只是补肾的一个方面。
肾虚需要及时调理吗？专家：及时调理很重要，但不一定完全靠药物
专家醒道，如果发现自己有肾虚，还是要及时调理的，调理当然不一定完全靠药物。个人从来不认为中国人绝大多数都肾虚。
一旦发现有肾虚的症状的时候，可以通过各种手段来进行调理。比如说通过适当的运动，任何的运动方式都可以增强体质，都可以减轻肾虚的症状。比如说游泳、爬山、跑步、快走等等，这些运动方式包括健身都可以调整。
如果说肾虚到了一定的程度的时候，也可以采取用一些药物来治疗，比如常用的治疗肾阳虚的金匮肾气丸和治疗肾阴虚的六味地黄丸等等都可以选用。当然并不建议大家都自行地选药，如果觉得自己肾虚，不妨去找中医肾科的大夫去进行调理，首先诊断清楚，再基于处方用药，这样可能会更加安全。
自行购买保健药物补肾是否可行？ 专家：建议到正规医院做相关诊断
专家提到，自行购买药物来补肾不是一个好的选择。由于前些年保健品滥用，以及广告尤其是电视广告的泛滥，导致很多人认为自己有肾虚，其实很多人本身并没有肾虚。
如果觉得自己有肾虚，建议到正规的医院去看，正规的大夫会给你正确的建议，当然也不要自己胡乱买保健品吃，更不要去一些广告上的医院去看，那样会比较危险。
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附件和卵巢是一个吗？
大家都知道多种卵巢疾病和附件疾病，比如卵巢囊肿和卵巢癌，另外还有附件炎等等，这些疾病都属于妇科病，而且这些疾病都会出现类似的症状，比如小腹部出现轻微的疼痛，还有白带会变得异常等等，所以在生活中，很多人会把附件和卵巢搞混淆，下面详细介绍这两者的不同。
附件和卵巢是一个吗？
子宫附件包括卵巢和输卵管，因为输卵管的病变不是很多，也不是很重要，也可能是因为医生认为这样告诉更易于理解，但是严格的说的话，子宫附件包括卵巢和输卵管两个部分。
女性内生殖器官中，输卵管，卵巢被称为子宫附件.检查结果说明有卵巢囊肿，卵巢囊肿可分为肿瘤性和非肿瘤性两类.一般来说，生育年龄的妇女最容易发生的卵巢囊肿是卵巢功能性囊肿，如：卵泡囊肿，黄体囊肿，黄素囊肿，多囊卵巢，这是由于内分泌机能失调，促黄体素分泌不足，药物刺激等造成的过度生理性反应所致.一般来说，如囊肿直径小于5厘米，又无证据提示肿瘤的话，多为功能性囊肿，可以密切随访，即2-3个月检查一次，以后再根据情况调整检查间隔时间；若4-6周后缩小或未增大，则功能性囊肿的可能性较大。
若囊肿继续增大，尤其大于5厘米者，或者突然下腹部阵发性绞痛，可能是肿瘤性囊肿或发生了囊肿扭转或破裂，则应手术探查确定其良恶性，必要时手术切除.由于不知道囊肿具体是多大，无法进一步分析.
不完全是.左侧可能是，右侧不一定.女性内生殖器官中，输卵管，卵巢被称为子宫附件.附件炎是指输卵管和卵巢的炎症.但输卵管，卵巢炎常常合并有宫旁结缔组织炎，盆腔腹膜炎，且在诊断时也不易区分，这样，盆腔腹膜炎，宫旁结缔组织炎，就也被划入附件炎范围了.在盆腔器官炎症中，以输卵管炎最常见，由于解剖部位相互邻近的关系，往往输卵管炎，卵巢炎，盆腔腹膜炎同时并存且相互影响.
卵巢与输卵管均为左右对称，分布位于小腹腰带以下，附件炎发病时，患者呈现两侧或一侧持续或间息性牵拉痛坠闷感.初发时，只略有隐痛或不适，来潮时症状加重，故常为人们所忽视，并视为生理周期的正常反应.此病未婚已婚女性均可发生，一般由内外阴逆行感染所造成，临床上常与盆腔炎相伴发生。
脉搏和心率是一个概念吗
很多医院在做治疗的时候，医生没有佩戴听诊器时就会用手搭脉搏查看病人是否有心跳加速的情况，这导致很多人认为脉搏和心率是一样的。只能说在大多数情况下，脉搏和心率的跳动频率基本一致，但也有特别的情况，脉搏是动脉的搏动，而心率是心跳的次数，彼此之间还是存在误差的。详细情况来本文了解一下吧。
脉搏和心率不完全是一回事。
心率是指每分钟心跳的次数。正常人安静状态下的心率一般在60-100次每分钟。心率受交感神经、迷走神经、和血液内的许多化学物质（比如肾上腺素等等）的调节。活动以后，生气、激动、发热等等因素都会引起心率加快。
有部分人安静状态下的心率可能只有50-60次/分，甚至更低一点，但是只要平时没有出现头昏、眼发黑、晕厥等脑供血不足的现象，运动时心率也能够根据身体需求量加快，那么也可以视为正常现象。比如许多运动员由于长期锻炼，心肌收缩有力，射血效率高，安静状态下心率就偏慢。
心律是与心跳相关的另一个概念，容易与心率混淆。心律是指心跳的节奏。如果心跳的节奏不一致，就被称为“心律不齐”，比如房性早搏、室性早搏、窦性心律不齐、房颤等等情况。单纯数心率，看不看心电图或心电监测上的心律，我们就会遗漏许多重要的诊断信息。
脉搏是人体表可触摸到的动脉搏动。动脉血管具有一定的弹性，形成动脉血管周期性搏动的根本原因是心肌收缩射血，造成血管内压力周期性变化。在大多数情况下，脉搏的频率和心率是一致的，但也有一些特殊情况。
脉搏节律可反映心脏的节律。正常人脉律规则，有窦性心律不齐者脉律可随呼吸改变。心房颤动脉律绝对不规则，脉搏强弱不等，脉率少于心率，称为脉搏短绌；有早搏形成二联律、三联律者，可形成二联脉、三联脉；有二度房室传导阻滞者可有脉搏脱漏。
除此以外，脉搏的压力变化还能提供许多额外的信息，这是单纯测量心率或者心电图都不能做到的。不同的脉搏波形可能提示有不同的跟心血管系统相关的疾病，当感觉到异常时，就需要进一步检查。
血虚体质不是小问题，及时调理很重要
从中医体质的角度考虑，血虚体质并不是好体质。有血虚体质的朋友，容易出现眩晕、乏力等问题。血虚体质，对身体健康影响极大。所以说，出现了血虚体质，就要积极的调理和改善。下文具体介绍了调理方案。
体质特点：面色苍白无华或萎黄，唇色淡白，头晕眼花，心悸失眠，手足发麻，舌质淡，脉细无力。
精神调养：血虚的人，时常精神不振，失眠健忘，注意力不集中，故应振奋精神。当烦闷不安、情绪不佳时，可以听一听音乐，欣赏一下戏剧，观赏一场幽默的相声或哑剧，能使精神振奋。
饮食调理：可常食桑葚、荔枝、松子、黑木耳、菠菜、胡萝卜、猪肉、羊肉、牛肝、羊肝、甲鱼、海参等食物，因为这些食物均有补血养血的作用。
药物养生：可常服当归补血汤、四物汤或归脾汤。若气血两虚，则应气血双补，选八珍汤、十全大补汤或人参养生汤，亦可改汤为丸，长久服用。
从上述这些方法来调理，你的血虚体质就能的改善。只要通过你不断的努力，那么，即使体质天生不是那么健康，你也能更好的保护自己体质，让你身体更健康。血虚体质不是小问题，及时调理很重要。
要小心，阴虚不及时调理容易导致便秘
中医发现，每个人的中医体质不同，可能出现的健康隐患也有区别。对阴虚者来说，最容易出现的健康隐患，就是便秘困扰了。便秘虽然不是大事，但对你的肠道健康也会有隐患。而阴虚者是最容易出现便秘问题的。下文做了具体介绍，小编带大家一起来看看。
尤其应该提醒注意的是，阴虚体质者出现因脾弱导致的便秘的几率较大。脾气的功能减弱了，胃肠蠕动就会减慢，食物的消化吸收也变得十分缓慢。一方面，这是因为阴虚内热的人多喜欢喝冷饮，从而损伤了原本正常的阳气，导致脾气功能减弱。另一方面，阴虚质的人由于自身阴液亏虚，会本能地加强肠道对水的吸收。
那么，阴虚体质的人，在日常生活中要注意些什么呢?
首先，应当避免熬夜。熬夜不但损伤了阳，也消耗了阴，会让阴虚体质雪上加霜。另外，中医有句话春夏养阳，秋冬养阴，也跟夜间养阴一个道理。秋冬时期阴气比较盛，我们应该因势利导来养阴气，尤其是晚上睡好觉，节制房事，惜阴保精。
其次，阴虚质的人性情较急躁，外向好动、活泼，常常心烦易怒。所以，这类人要时刻记得宁静安神，控制脾气，否则会因情绪过激，暗耗阴血，易加重阴虚质。
所以说，阴虚者会容易出现便秘。要想更好的防治便秘，阴虚者应该要注意调理自己的体质，改善自己的身体状态。不健康的体质，肯定会影响你的身体健康。因此，如果你体质也有小问题，就是及时调理哦。
泥鳅补肾壮阳吗
泥鳅是生活中很常见的东西，泥鳅的营养价值是很高的，很多人平时都喜欢吃泥鳅，泥鳅用来滋补身体是非常好的，很多男性由于不良的生活习惯以及饮食习惯，是很容易引起性欲低下的，目前壮阳的方法是非常多的，可以通过壮阳的药物，还可以通过食疗的方法壮阳，那泥鳅补肾壮阳吗?
泥鳅补肾壮阳吗?
泥鳅可以补肾壮阳。泥鳅对于男性朋友来说是大补之物，不但含钙、维生素B1、烟酸、脂肪、磷、铁、维生素A等营养成分，而且其含有一种特有的氨基酸，具有促进精子形成的作用，成年男子常食泥鳅有养肾生精、滋补强身之效，对调节性功能有较好的帮助，尤其适于男性，对阳瘘、早泄有显著疗效，且补而能清，诸病不忌。
黄芪泥鳅汤
【材料】泥鳅200克，瘦猪肉100克，枣(干)10克，黄芪15克，姜3克，盐2克。
【做法】①红枣泡发去核，把黄芪和红枣洗净。
②瘦猪肉放入开水锅中煮五分钟，捞起洗净。
③泥鳅用滚水烫一下，用清水冲洗。
④去内脏，洗净抹干水分。
⑤将泥鳅用油煎至两面微黄色，铲起装盘中。
⑥在汤煲内烧滚适量清水，放入泥鳅、瘦肉和生姜、黄芪、红枣。
⑦烧开后用小火继续煲约3个小时，加入姜、盐即可。
吃泥鳅的4大好处
1、改善贫血
因为泥鳅中含铁量多，对贫血等疾病有很好的辅助疗效。
2、补肾牡阳，恢复元气
中医认为，泥鳅是著名的食疗补品，尤其适于男性，对阳瘘、早泄有显著疗效。且补而能清，诸病不忌，是泌尿系统疾病患者的上好辅助治疗佳品。
3、滋阴止渴、清热祛湿
泥鳅煮食能滋阴止渴，清热祛湿。凡热耗阴湿之口渴不解，或湿热蕴蒸之黄疸、消渴、小便不利，均可做辅助食疗品。坚持食用5-6天，便觉精力充沛。
4、辅助治疗急、慢性肝炎
泥鳅粉对促使黄疸消退及转氨酶下降，比较明显，尤以急性肝炎更为显著。对肝功能及其他项目的恢复也有显著疗效。
月经提前一个星期正常吗
月经提前一个星期正常吗
1、月经提前一个星期正常吗
首先得女性的月经周期为28天左右,假如月经来潮周期总是提前7天以上,甚至1个月内两次来潮者,则称为“月经先期”,亦称“经期提前”或“经早”。如仅超前3-5天,且无其他显着症状,属正常范围。偶然超前一次,也不算经期提前。提前10天不正常,月经提前或推后一般不超过一周的时间。
2、月经提前的危害
肝气郁结
凡忧患抑郁、肝失条达、肝气郁滞,郁久化热,灼伤阴血,致使颜面气血失和而发病。
脾虚湿阴
凡饮食不节,劳倦过度,偏嗜辛腻,致脾失健运,化源不足,气血不能润泽于颜观,故色如尘垢,萎暗不华而得病。
肾气亏损
因房劳过度,伤及肾精,肾阴不足,虚火上炎,以致肤失所养,或肾阳不足,阴气弥散,肾之本色泛于颜面而成。
3、月经提前会怀孕吗
月经提前是不会怀孕的,通常月经周期正常的女性更容易受孕,而且怀孕以后也不会有月经出现。
由于月经不调会影响到正常的排卵,那么当然也会影响到怀孕。然而月经不调只是个症状,治疗月经不调首先应该找出不调的病因。生殖内分泌轴系中各个环节都必须处于正常状态,任何一个环节出现问题那么它所对应的激素水平也会有所改变。
而且通常怀孕以后也不会有月经的出现,这是因为女性怀孕以后所产生的绒毛膜促性腺激素不能使卵巢黄体转化为妊娠黄体,而卵巢功能继续活动,从而形成了按月的少量阴道出血,待妊娠3～4个月以后,性激素由胎盘分泌代替了卵巢功能,所以也就不会来月经了。但有些女性怀孕以后还是会发现有少量的阴道流血,其实那不是月经,而应该考虑宫外孕的可能。
月经提前吃什么调理
1、气血虚弱型提前:宜在冬令双补气血,可于立冬后用乌骨鸡1只,当归、黄芪、茯苓各9g,将鸡洗净,把药放入鸡腹内用线缝合,放砂锅内煮烂熟、去药渣。调味后食肉喝汤,分2次服完。月经前每天1剂,每个月经周期服3～5剂。
2、血热型月经提前:芹菜一斤,加水1000CC,煎成500CC,可常服。气虚型月经提前:黑豆一两,党参三钱,红塘一两,将三味一起煎汤饮服。
3、肝郁化热型月经提前:可用益母草二两,鸡蛋2个,加水适量同煮,待鸡蛋熟后剥壳取蛋,再煮片刻即可,除去药渣后,吃蛋喝汤。月经前服用。
4、总之,不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物,多饮开水,保持大便通畅。忌食生冷瓜果。忌食辣椒、大蒜、韭菜、生菜、肉桂、咖啡、胡椒、羊肉、狗肉、鹿肉、酒等动火助热食品少食鲨鱼、蟹、山楂、桃子、红糖等有活血作用食物。宜吃香蕉,甜橙,榴莲,人参果,番石榴,奇异果等水果,如果是有疼经的女性,建议最好少吃苹果。而体质比较好的女性,苹果、梨等水果也可吃。
月经提前不能吃什么
1、酒类
酒会消耗身体内维生素B与矿物质,过多的酒会破坏碳水化合物的新陈代谢及产生过多的动情激素。
2、高脂食品
如牛、猪与羊肉等属于高脂食品,食用过多会提高人体对矿物质的需求。
3、含咖啡因的饮料
会使乳房胀痛,引起焦虑、易怒与情绪不稳,同时更消耗体内储存的维生素B,因此破坏了碳水化合物的新陈代谢。
4、辛辣刺激性食物
如花椒、丁香、胡椒等。经前女性不宜吃刺激性强的辛辣食物,以免刺激血管扩张,引起月经提前和经量过多。
5、高钠食物
高钠食物如腌制食品,干果,薯片等,会使乳房胀痛,造成水肿与乳房胀痛。女性在月经前也不要过度食盐,因为过咸的食物会使体内的盐分和水分储量增多,从而造成在月经来潮之前发生头痛、激动、易怒等现象。
骨折一个半月能走路吗
骨折以后一定要进行良好的治疗和康复，不同的骨折部位治疗的方法和康复的时间都会有所不同，一般来说伤筋动骨100天，也就是说要想完全康复，大约在三个月左右的时间，如果发生下肢出现骨折，比如说脚踝骨折，脚趾骨折或者是膝盖骨折等等，需要的恢复时间也是不一样的，我们来了解一下这方面的内容。
骨折一个半月能走路吗
1、不可以
骨折一个月左右后时断裂的骨头和新生的骨组织连接在一起，骨折部位基本融合，这个时期骨折部位不会轻易移位，但仍然不能下地行走。
2、骨折两个月左右时，骨折的部位已经基本愈合
可以试着轻微运动，并在医生的知道下进行一些功能性锻炼，这样更有利于骨折的愈合。
当骨折恢复到三个月左右时一般可以正常行走。如果是下肢骨干部位的骨折一般来说休息3个月便可以下地行走。但是，如果是脚踝、膝关节、髋关节等部位骨折建议在积极进行功能锻炼的同时，多休息一个在考虑正常行走，部分患者还要根据骨折的愈合的程度再考虑是否能正常行走。
骨折后如何进行锻炼?骨折愈合一个月左右时，虽然不能下地行走，但是可以在医生或护士的帮助下，在床上活动患者的上、下关节，促进局部的血液循环，同时也可进行一些有效的按摩和理疗。骨折治疗的原则是：“复位、固定、功能锻炼”，其中功能性锻炼是骨折愈合的重中之重。多种形式的功能性锻炼能促进消肿，促进骨骼愈合，促进血液循环，减少并发症，尽快地恢复工作和生活的能力。
骨折一个月可以走路吗?不可以直接走路，如果是有移位的骨折通常需要石膏固定至少六周，之后可以扶拐部分负重行走(也就是说脚不能全部落地)。
头顶凸起一个骨正常吗
脑部是人体中很重要的一部分，脑部控制着我们身体中各个部位的正常运行，这就导致头部出现一点问题都很紧张，一些人发现自己头部凸起了一个骨头，很多时候是头内骨质增生，或者是肿瘤原因导致的，那么出现这样的问题我们应该采取什么办法来解决这样的问题呢？
1、 考虑可以做个颅骨CT检查，看看是否发育异常，如果没有的话，问题不大，是正常的。
2、 头上长了肿物，所先要明确其是炎性的中物还是瘤性的肿物，生长的具体的部位，与周围组织的关系，如果是瘤性的肿物还要明确其是良性的瘤性肿物还是恶性的瘤性的肿物。
意见建议：你好，根据你所描述的情况，综上所述，建议你到医院找专业的外科医师进行诊疗，做相关的检查，以查明头上的肿物的质性，并进行及时的针对性的治疗
3、根据你描述的这种情况来看如果你现在是局部出现了一些组织增生头部有一个部位向外凸起的话应该提高警惕防止局部出现了一些重话或者是皮下囊肿和肿瘤造成的这种表现。
意见建议：给你的建议就是针对这种情况你必须提高警惕并且到医院进行一个脑ct的检查来排查一下肿块的性质，如果题目为肿瘤或者是皮下囊肿的话应该及早的进行手术治疗。
4、头部包快多由外伤或局部感染引起的。您摸到并不是骨头，头皮是人体比较后的一块皮肤，且皮下组织较少。头部从里到外共分为以下几层，皮肤，皮下组织，帽状腱膜，骨膜，颅骨，再往下就是硬脑膜，蛛网膜，软脑膜，大脑。所以您头部的包快需要现确定是来自那一层的
