脚气病有什么症状？这三种类型的脚气病要学会区分
劳动运动养生方法分为哪三种。
千保健，万保健，心理平衡是关键。千养生，万养生，心理平衡是“真经”。随着社会的发展，人们更好注重养生，身体是革命的本钱，我们需要掌握相关养生知识。有没有更好的养生保健方法呢？以下是养生路上(ys630.com)小编收集整理的“脚气病有什么症状？这三种类型的脚气病要学会区分”，希望能为您提供更多的参考。
脚气病是生活中一种较为常见的真菌感染性皮肤病，60-70%的人会患上脚气病，只是轻重程度不同，脚气病的传染性比较强，一般脚气病在夏季会加重，冬季会减轻，也有个别的人终年不会愈合。
脚气病一般有什么症状？
1、麟屑角化型的脚气病，一般这种情况的脚气多发生在脚跟、脚缘部。因真菌感染引起皮肤干燥，皮肤干燥会引起脚脱屑，容易发生脚皲裂，导致出现伤口裂痕。这种症状病程一般比较漫长，很难根治，多数是由糜烂型、水疱型的脚气转化而成的麟屑角。
2、糜烂型的脚气病，一般发病在第三和第四脚趾。开始时，脚趾间比较潮湿，浸渍发白，水泡处比较干燥，直到脱屑，剥去皮屑后较为湿润，发红的地方有糜烂或者裂口，且会奇痒无比，容易发生感染。
3、水疱型的脚气病，这种脚气病一般发生在趾间和脚弓等部位，起初有针头大的水疱成群散在脚部，不容易破裂。等到水疱破裂后会很干燥，水疱的表层会脱落，这种脚气病会伴有瘙痒，刚开始为单只脚，很快会传染另外一只脚，这种脚气病较容易复发。
该如何预防脚气病？
1、不要穿别人的拖鞋，用别人的擦布、浴巾等，特别是游泳池这种公共的地方少去为好。ys630.CoM
2、一定要保持脚的清洁干燥，特别是汗脚需要治疗。勤换鞋袜，鞋子要经常拿到外面晒晒，放鞋子的地方要保证通气良好。
3、尽量少去一些公用的洗澡堂，游泳池也要做到污水经常处理，用消毒水消毒，以防感染脚气。
其实脚气病并不可怕，要积极预防，从个人卫生开始做起。
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人究竟为什么会得脚气病？脚气病能治愈吗？
说到患脚气，相信很多人都会深有感触，现在天气越来越热，脚气病又开始出现了，在夏天的时候，脚气病相比于其他时期来说，都要更加严重化，患有脚气病的话，不仅自己十分难受，而且还经常性的喜欢去用手抓挠，导致各个部位都出现了脚气病。
有些人看到其他人有脚气病的话，就会感觉非常的厌烦，生怕自己会染上这种疾病，所以脚气病患者在生活当中还是比较受排斥的，尤其是如果要和其他的人将脚放在一起的时候，很多人就不愿意。想要让自己的脚气病远离的话，首先就要了解清楚，到底为什么会得脚气病。
人究竟为什么会得脚气病？
人之所以会得脚气病，是因为脚的表层的保护膜被细菌和真菌感染，导致出现了大批的真菌繁衍的这种情况，人的脚步本来是有一层保护君的，如果说平时被细菌和真菌感染的程度太深的话，那该保护膜就会彻底的损坏，没有任何的用处。大部分的人平时是不会得脚气病的，而如果说已经出现了脚气病的话，那不仅皮肤会开始骚痒肿痛，而且皮肤还会有一股非常大的异味。
脚气病能治愈吗？
对于一些已经出现了脚气病的人来说，最想知道的就是自己的脚气病到底能不能够痊愈，脚气病一般情况下是无法痊愈的，因为会多次复发，在患上了脚气病之后，应该要按时的服用药物，有些人会选择涂抹药物也是比较好的。
天气较热的情况下，脚气病会再次复发，这个时候应该要护理好自己的脚，经常性的用一些艾草来泡脚，这样可以起到祛除体内湿气的效果，因为湿气太重，就是诱发脚气病的一大原因，只有将体内的湿气祛除，才能够有效的避免脚气病。
脚气病已经严重的影响到了人们的身心健康，很多人一到夏天的时候，脚气就非常严重，在患上了脚气病之后，自己应该要保持一颗积极向上的心态，配合医生进行治疗，平时可以通过一些专门的药物涂抹来改善脚气病，不要一直用手去抓，否则脚气的症状会进一步严重化。
有些人涂抹完药物之后，脚气病已经逐渐好转，这个时候就可以停止用药，因为很多的药物都是含有激素的，涂抹多了，那脚气想治愈可能性就会越来越小。
密闭鞋柜，惹来脚气病？
脚气一般都因真菌感染所致，其传染性很强。因此，医生总叮嘱患者不要共用拖鞋、洗脚盆、擦脚巾等，其实，如果不注意鞋柜的卫生，同样会造成脚气反复发作，甚至连累家庭其他成员传染上脚气。特别是密闭鞋柜。
如果家中有人患脚气，被真菌污染的鞋子在阴暗不通风的鞋柜中，很容易使真菌大量繁殖。而且，散落在鞋柜里的皮屑也带有很多真菌。本来很干净的鞋子如果放在这样的鞋柜里，就可能沾染上带菌的皮屑和被邻近的“脏鞋”所污染，感染真菌。如果穿了这样的鞋子，就可能患上脚气或灰指(趾)甲。
因此，中国中医科学院广安门医院皮肤科宋坪大夫提醒说，脚气治疗不应只停留在用药上，平时要注意清洁鞋袜，还要特别注意的是，鞋柜也要经常通风、晾晒;如果鞋柜不能移动，应定期用消毒液擦洗或是放入干燥剂祛除潮气。
清洁鞋柜的同时别忘用干抹布把鞋子擦拭干净，并在鞋内塞入一些用香料、茶叶、竹炭做成的除臭包，以消除病菌、异味。另外，选择鞋柜时注意别挑选向里斜放式的，因为这种设计很不利于清洁，而向外斜放式的鞋柜易拿易清理。
鞋柜里存放的鞋，最好以家庭成员分出不同的鞋区，如男用、女用、儿童用等区域，也可以按常用和不太常用来区分，以避免相互间传染。
脚气患者每晚临睡前，还可以用醋泡泡脚，或是在洗袜子的水里倒入少许白醋，泡一会儿，再用清水洗净，这样不但可以除臭味，还能起到杀菌的作用。脚趾缝间经常瘙痒、起水疱的患者最好选择五指分开的袜子，并经常更换。
脚气病的症状有哪些 这样预防脚气才有效
在我们生活中，有的人会患有脚气病的现象，那你知道患有脚气病的时候会有哪些症状吗?在治疗脚气的时候要注意哪些注意事项呢，平日里治疗脚气病的偏方又会有哪些呢，接下来就和小编一起去了解一下吧。
脚气病的症状有哪些
1、水泡型脚气的症状
皮损多见于趾间、足弓等部位。初为成群或散在针头大小的水疱,不易破裂,干燥后疱顶表皮脱落,形成环状鳞屑。新的损害陆续出现,互相融合,形成环状,边缘较清楚。
2、角化型脚气的症状
又称鳞屑角化型脚气、干性脚气,表现为足跟及足侧面,常为双侧。皮损表现为脱屑、角质增厚及皮肤粗糙干裂,裂口深者可引起疼痛及继发感染。
皮疹为暗红色的斑片,且边界很清楚,同时表面还有点状白色鳞屑。当夏天的时候,会出现少量的丘疹,边缘部位还会发生少许的水疱,而寒冷的时候则表现为皮肤皲裂,且伴有疼痛感。
3、糜烂性脚气的症状
又称浸渍糜烂型脚气,表现为趾间皮肤浸渍发白,常因剧烈瘙痒抓挠摩擦后而引起表皮擦烂,露出潮红糜烂面,少量渗液,发出难闻的臭味。
脚气治疗注意事项
全身治疗
对于顽固的足癣，在没有禁忌证的情况下，可以给予口服药。如特比萘芬、伊曲康唑、氟康唑等。这些口服药物效果好，但应注意其可能带来的副反应，肝功能不良者忌用。
要坚持用药
足癣是一种慢性感染，真菌寄生角质层中生长繁殖，需长期用药才能彻底去除。因此，足癣的症状缓解后，仍需坚持用药，皮肤的代谢周期为28天左右，用药时间一定要坚持四周以上。最好进行真菌检查及培养，连续三星期都是阴性才算治愈。
不要乱用药
足癣用药最关键的是应按照分型进行连贯正规的治疗。切勿自行盲目治疗，常常使病情延误和加重。
用药要根据病变的具体情况
破溃处不能用酊剂，皮肤变厚，裂口应该用软膏。
出虚汗是一种本能现象，但对人们有一定的危害。出虚汗，中医称自汗、盗汗，是由于阴阳失调，腠理不固，而致汗液外泄的病证。那么，出虚汗是怎么回事?如何治疗出虚汗?如何预防睡觉出虚汗?下面来了解一下吧。
出虚汗是怎么回事
引起虚汗的原因有很多,如温度过高,内分泌疾病,神经系统疾病,以及其他慢性病,还有药物副作用等等,因此出虚汗时需要及时检查治疗。一般在晚上出虚汗,是因为气虚或阴虚造成的。而且长期虚汗,使内津液耗损过多,就出现一种阴虚现象。
出虚汗有哪些症状
1、轻型盗汗
轻型盗汗的病人,多数在入睡已深,或在清晨5时许或在醒觉前1～2小时时汗液易出,汗出量较少,仅在醒后觉得全身或身体某些部位稍有汗湿,醒后则无汗液再度泄出。一般不伴有不舒适的感觉。
2、中型盗汗
中型盗汗的病人,多数入睡后不久汗液即可泄出,甚则可使睡装湿透,醒后汗即止,揩拭身上的汗液后,再入睡即不再出汗。这种类型的盗汗,病人常有烘热感,热作汗出,醒觉后有时出现口干咽燥的感觉。
3、重型盗汗
重型盗汗的病人,汗液极易泄出。入睡后不久或刚闭上眼即将入睡时,即有汗夜大量涌出,汗出后即可惊醒,醒后汗液即可霎时收敛。再入睡可再次汗出。出汗量大,汗液常带有淡咸味,或汗出同时混有汗臭。汗出甚者可使被褥浸湿,一夜非数次替换睡装则无法安睡,有个别重证病人能使被褥湿透,被褥较薄或用席子时,汗液可在床板上印出汗迹。平时可伴有低热或潮热,五心烦热,颧红,头晕,消瘦,疲乏不堪,尿色深,尿量少,大便干燥。
出虚汗吃什么食物好
1、出虚汗多吃些主食及豆制品,如:小米、高粱米、玉米面、黑豆、薏米等。
2、还可以食用一些肉类、鸡蛋、奶类等食品,如:羊肉、狗肉、动物肾脏、鱼子、牡蛎、甲鱼等。
3、水果可以选择:桑葚、草莓、大枣、黑枣等。食物搭配对出虚汗的效果也很好,拿山药、板栗、大枣、廋猪肉等炖汤调味后,喝汤,吃栗子,大枣与猪肉。每日一次,连服15日后,效果明显。
因此,身体出虚汗多吃些温补的食物调养身体,还要强化锻炼,目的是加速血液循环和促进新陈代谢,应当会有不错的效果。
治疗虚汗的食疗方
1、黄芪红枣汤:黄芪15克,红枣20枚,加水适量,文火煎煮1小时,每日一剂,分2-3次服食,连服10天。对气虚卫表不固之汗症效好。
2、黄芪猪瘦肉汤:黄芪15克,猪瘦肉50克,加清水适量,煲1小时,食肉饮汤,连服5次。对表虚自汗效佳。
3、黑豆圆肉大枣汤:黑豆30克,桂圆肉10克,红枣30克,洗净放砂锅内,加水适量,用慢火煲1小时左右,一天内分2次服完,连服15天为一疗程。对表虚自汗及营卫不调之汗症均有效。
脚气的治疗偏方
1、用茄子根和盐煮的水洗脚，即可治好脚气。
2、用风油精涂搽患处，每天1次至2次，一般数次便可见效。
3、患有脚气病的患者可以连续用生大蒜擦磨便可治愈。
4、有脚气病的患者在平时可以用绿茶来缓解，这是因为绿茶含有鞣酸，具有抑菌作用，尤其对治疗香港脚有特效。
5、有脚气病的人可以直接将药膏涂抹至患处，效果明显。
6、食醋将雪花膏调成糊状，涂于患处。随配随用，轻者1次，重者2次至3次可愈。
7、把瓶装啤酒倒入盆中，不加水，双脚清洗后放入啤酒中浸泡20分钟后再冲洗。每周泡两次。
8、冬瓜上市的时候，把削下的冬瓜皮熬水，水熬好后晾温，把脚放在冬瓜皮水里泡上15分钟，连续泡上一段时间，脚气就会好转。
9、将150克黄豆打碎，加适量水，用小火约煮20分钟，稍凉后(可耐受)用该水泡脚，治脚气病效果极佳，而且可滋润皮肤。
脚气的日常预防方法
1、要注意清洁，保持皮肤干燥，保持足部清洁，每天清洗数次，勤换袜子。
2、洗脚盆及擦脚毛巾应分别使用，以免传染他人。
3、平时不宜穿运动鞋、旅游鞋等不透气的鞋子，以免造成脚汗过多，脚臭加剧。趾缝紧密的人可用干净纱布或棉球夹在中间或选择分趾袜，以利于吸水通气。
4、勿吃容易引发出汗的食品，如辣椒、生葱、生蒜等。
5、情绪宜恬静，兴奋和激动容易诱发多汗，加重足癣。
6、足癣是一种传染性皮肤病，应避免搔抓，防止自身传染及继发感染。
7、要确保鞋子大小适中和多让双脚得到休息，因为足部过分受压可加剧流汗;
8、袜子要保持干爽，最好是穿抗菌袜子，效果比较好的具备航天品质的如澳洲的2xu抗菌袜，可以彻底防臭，长期穿着可以免除脚气的困扰。
9、鞋应以真皮、帆布或其他透气材料制成，不要穿塑料鞋;
结语：文章中已经介绍了很多患有脚气病是会出现的症状，所以大家在平时一定要及时的自己注意自己的身体状况，另外文章中也及时了很多缓解脚气病的方法，有脚气病的患者不妨试试文章中提供的做法，能够起到很好的缓解脚气病的症状。
脚气病困扰，选好不如用好
足癣，南方民间俗称香港脚，北方称为脚气。由于足癣会造成足部痒、起水疱、脱屑、厚皮，严重时糜烂流水，甚至感染引起丹毒、蜂窝组织炎或湿疹化，故日益受到人们重视，患者纷纷到药店购药或去医院治疗。
人们在治疗足癣时，喜欢用哪些药物呢?调查结果表明，用得最多的足癣治疗药物依次为：达克宁霜、999皮炎平软膏、派瑞松乳膏、美克乳膏、兰美抒乳膏。有趣的是，在北京、武汉、深圳等大城市，达克宁霜的受欢迎程度均居前列。
一种药的好与不好取决于：
①药物疗效是否好，是否起效快;
②安全性要好，即副作用要低;
③依从性好，使用方便;
④价格合理，群众承受得起。
达克宁霜在一定程度上具备了上述条件，故在各地都受欢迎。达克宁霜含2%硝酸咪康唑，味康唑是一种广谱抗真菌药物，可以抑制真菌细胞膜的合成，从而达到治疗目的。
涂同样的治足癣药，有些人治好了足癣，有些人却不行，甚至起相反作用，这是为什么呢?这可能要从足癣的类型来说明。足癣共分三型：第一型是常见类型，主要表现为足趾间脱屑，少许皮肤变白，偶有小水疱。此类型选用克霉唑霜、派瑞松乳膏、兰美抒乳膏、采乐洗剂等，会有明显的效果。
第二型受累部位为足底弓、足趾侧缘、足趾间，以针头至绿豆大小的水疱为主，疱壁较厚，发亮，不易破，内容物是透明液体，水疱可融合，呈多房性。因剧烈瘙痒，往往被抓破，可见蜂窝状鲜红的基底，或有渗液。
有些人常用卫生纸塞在趾间，这样一来，不但再好的药物都难以治好足癣，甚至会火上加油，导致患部红肿更痒。这就是同样的治足癣药，有些人治好了足癣，有些人却起反作用的原因。
这说明，足癣用药，选得好不如用得好。因为此类足癣，由于水疤的剧痒，迫使患者非抓不可，而且往往还会抓到疼痛，导致水疤破裂，皮肤破损。要知道，水疱内的渗出液极适宜皮肤表面的细菌生长，造成感染。
另外，患者足部的感染，细菌及其代谢产物可作为过敏原，引起患部的局部过敏反应，外加水疱破裂后的渗出液体，此时涂上任何一种软膏或霜剂，均会把炎症的渗出物堵在皮损组织内，使之不能引流出皮损外，导致皮损部位更加红肿，甚至引起淋巴管炎、淋巴结炎。
正确的做法是，选用一些高渗液体湿敷患部，如3%硼酸水，可起到消肿目的;若分泌物以脓性为明显，可用1:5000高锰酸钾溶液，0.1%雷佛奴尔液浸泡20分钟，必要时可服一些抗过敏药物(如仙特敏感、克敏能等)及抗感染药物(如罗红霉素、利君沙等)。
待渗出液减少或出现鳞屑时，可试用刺激性低的药物，如克霉唑、兰美抒、派瑞松乳膏等;如有恶臭，可先用聚维酮碘溶液浸泡，然后再用抗真菌药。
第三种类型是角化过度型，主要为弥漫性变厚、粗糙、脱屑、表面覆有鳞屑，边缘偶有水疱，抓破或皲裂后疼痛出血。此类型适用软膏类的药物，如10%水杨酸软膏，先厚涂或用塑料膜封包，待角质剥脱后选用各类型外用癣药。
对单纯外用药疗效不满意者，可以在医生的指导下加用口服抗真菌药物，如斯皮仁诺(伊曲康陛)、兰美抒(特比荼芬)等。值得一提的是，要想充分发挥足癣药物的疗效，除药物的选择及使用方法恰当外，还要注意个人卫生，勤换鞋袜，不与他人共用浴具。家庭中其他成员的手足癣也要及时治疗，必要时请皮肤专科医生指导治疗。
另外，患者足部的感染，细菌及其代谢产物可作为过敏原，引起患部的局部过敏反应，外加水疱破裂后的渗出液体，此时涂上任何一种软膏或霜剂，均会把炎症的渗出物堵在皮损组织内，使之不能引流出皮损外，导致皮损部位更加红肿，甚至引起淋巴管炎、淋巴结炎。
正确的做法是，选用一些高渗液体湿敷患部，如3%硼酸水，可起到消肿目的;若分泌物以脓性为明显，可用1:5000高锰酸钾溶液，0.1%雷佛奴尔液浸泡20分钟，必要时可服一些抗过敏药物(如仙特敏感、克敏能等)及抗感染药物(如罗红霉素、利君沙等)。
待渗出液减少或出现鳞屑时，可试用刺激性低的药物，如克霉唑、兰美抒、派瑞松乳膏等;如有恶臭，可先用聚维酮碘溶液浸泡，然后再用抗真菌药。
第三种类型是角化过度型，主要为弥漫性变厚、粗糙、脱屑、表面覆有鳞屑，边缘偶有水疱，抓破或皲裂后疼痛出血。此类型适用软膏类的药物，如10%水杨酸软膏，先厚涂或用塑料膜封包，待角质剥脱后选用各类型外用癣药。
对单纯外用药疗效不满意者，可以在医生的指导下加用口服抗真菌药物，如斯皮仁诺(伊曲康陛)、兰美抒(特比荼芬)等。值得一提的是，要想充分发挥足癣药物的疗效，除药物的选择及使用方法恰当外，还要注意个人卫生，勤换鞋袜，不与他人共用浴具。家庭中其他成员的手足癣也要及时治疗，必要时请皮肤专科医生指导治疗。
得了脚气病怎么办 5大妙招有效缓解脚气
在我们日常生活中，有些人会有脚气病的现象，有脚气是非常的难受的，那您知道得了脚气病怎么办吗?平日里治疗脚气的禁忌又有哪些呢，你知道脚气的症状有哪些吗?接下来就和小编一起去了解一下吧。
得了脚气病怎么办
1、盐姜水泡脚
方法：准备适量生姜，洗净，注意保留姜片，然后切片。往锅中倒入适量水，加入姜片煮几分钟，煮成姜水后，待水温下降即可用来泡脚。注意泡脚过程中，需用水对脚部充分进行搓洗，有效消除脚臭同时，又能缓解脚部疲劳。
2、大蒜泡脚
方法：大蒜是我们比较常见的了，大蒜中含有大量的大蒜素，而大蒜素具有消炎的作用，准备生大蒜头两只，去皮放入半斤醋内泡3天，再用大蒜头擦患处，能够起到很好的消炎和杀死细菌之特效。
3、黄豆水泡脚
方法：准备150克黄豆，洗净，研碎。然后加入适量清水，大火煮开，调小火，继续煮20分钟，锅中水份大约剩下1公斤左右。水温有所下降后，用来泡脚，能够有效治疗脚气脱皮症状。
4、萝卜水泡脚
方法：准备半个白萝卜，洗净，切薄片。往锅中倒入适量清水，加入白萝卜片，大火煮3分钟后，调小火继续煮5分钟即可用来泡脚。这个治脚气偏方连续使用几次后，就能够有效消除脚臭问题，治疗脚气病。
5、黄精、食醋泡脚
偏方是：黄精250克、食醋2000克，都倒在搪瓷盆内，泡3天3夜(不加热、不加水)后，把患脚伸进盆里泡。第一次泡3个小时，第二次泡2个小时，第三次泡一个小时。泡3个晚上即可。
治疗脚气的禁忌
1、忌脚潮
保持足部清洁干燥是预防脚气发生的前提。脚气患者夏天应穿透气性好的鞋袜，不要穿胶鞋、运动鞋，更不能光脚穿不透气的鞋子;洗完澡，擦干身子时，一定不要忽视脚部;不要光脚走在地毯、浴室地板上;脚汗多的人，可外扑痱子粉;鞋袜要经常暴晒，保持干燥。
2、忌碱性
洗脚时要忌用碱性肥皂等刺激性的化学用品。趾缝紧密的人可用卫生纸夹在中间，以吸水通气，保持清洁。
3、忌辛辣
患有脚气的人呢在平时千万不要吃一些辛辣的食物，而且最好不要饮酒，要多吃高营养易消化的食物，多吃维生素高的蔬菜、水果。
糖尿病是常见的疾病，有许多人都会得糖尿病，糖尿病主要是因为人体排出多余血糖的功能变弱或丧失，所以血糖只能通过尿液排出去，那么请问糖尿病怎么引起的?糖尿病吃什么好?治疗糖尿病的偏方是什么?下面小编为大家讲解。
糖尿病怎么引起的
一、发病因素
糖尿病确切的病因及发病机制尚不十分清楚，其病因是遗传和环境因素的共同参与。主要由于免疫介导的胰岛B细胞的选择性破坏所致。
(一)1型糖尿病
1.遗传因素
1型糖尿病有一定的家族聚集性。有研究报告双亲有糖尿病史，其子女1型糖尿病发病率为4%～11%;兄弟姐妹间1型糖尿病的家族聚集的发病率为6%～11%;同卵双生子1型糖尿病发生的一致性不到50%。
2.环境因素
1型糖尿病发生常与某些感染有关或感染后随之发生。常见的感染原有腮腺炎病毒、风疹病毒、巨细胞病毒、麻疹病毒、流感病毒、脑炎病毒、脊髓灰质炎病毒、柯萨奇病毒及Epstein-Barr病毒等，但病毒感染后，糖尿病发生的易感性或抵抗性可能由先天决定。
(二)2型糖尿病
2型糖尿病的病因不是十分明确，现一般认为是具有强烈的遗传或为多基因遗传异质性疾病，环境因素有肥胖、活动量不足和老龄化等。其发病主要是由于胰岛素抵抗为主伴胰岛素分泌不足，胰岛素抵抗一般先于胰岛素分泌障碍;或胰岛素分泌不足为主伴或不伴有胰岛素抵抗。虽2型糖尿病具有遗传异质性，但大多数伴2型糖尿病和空腹高血糖的患者特征性表现为胰岛素抵抗、胰岛素分泌障碍和肝脏葡萄糖产生增加。
糖尿病吃什么好
糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病。糖尿病时长期存在的高血糖，导致各种组织，特别是眼、肾、心脏、血管、神经的慢性损害、功能障碍。糖尿病的发病跟饮食脱离不了关系，想要控制血糖就要先学会合理安排自己的日常饮食。在《外台秘要方》指出：“此病特忌房室、热面及干脯”，均强调糖尿病治疗必须以饮食治疗为基础，认为不节饮食“纵有金丹亦不可救!”
那在生活中，糖尿病患者吃什么好呢?
1、多吃高纤维食物，促进机体的糖代谢。如 玉米、小麦、白菜、韭菜、豆类制品。
2、多吃含糖低的蔬菜， 如韭菜、西葫芦、冬瓜、南瓜、青菜、青椒、茄子。
3、多吃含 钙的食物，缺钙能促使糖尿病 人的病情加重。如虾皮、海带、排骨、芝麻酱、黄豆、牛奶等。
4、多吃富含硒的食物， 如鱼、香菇、芝麻、大蒜、芥菜等，它们能降低血糖、改善糖尿病症状。
5、多吃富含维生素B和维生素C的食 物，补足这两种元素，有利于减缓糖尿病并发症的进程，如鱼、奶、白菜、豆类以及青菜、芥菜、 甘蓝、青椒、鲜枣等。
4、忌共用洗涮用品
在游泳池、浴室等公共场所忌公共毛巾、拖鞋等，游泳后应淋浴冲净，并用干净毛巾擦干，不与他人混穿鞋袜，以免再感染。
脚气的症状
1、真菌型脚气的症状
好发于第三与第四，第四与第五趾间。初起趾间潮湿，浸渍发白，干涸脱屑后，剥去皮屑为湿润、潮红的糜烂面，有奇痒，易继发感染。
2、水疱型脚气的症状
好发于足缘部。初起为壁厚饱满的小水疱，有的可融合成大疱，疱液透明，周围无红晕。自觉奇痒，搔抓后常因继发感染而引起脚癣、丹毒、淋巴管炎等。
3、角化型脚气的症状
好发于足跟。由于真菌型脚气没治好，多种病菌复合感染成脚癣造成皮肤粗厚而干燥，角化脱屑、瘙痒，易发生皲裂。本型无水疱及化脓，病程缓慢，多年不愈。
4、糜烂型脚气的症状
表现为局部表皮角质层浸软发白。由于走动时不断摩擦表皮脱落，露出鲜红色糜烂面;严重者趾缝间、趾腹与足底交界处皮肤均可累及，瘙痒剧烈，多发于3、4、5趾缝间。常见于多汗者。
如何预防脚气
1、穿通风、透气的棉质袜，每天更换清洗。避免穿胶鞋或不透气之球鞋，最好要有两双鞋换穿，凉鞋是最好的选择。在鞋内塞入一些用香料、茶叶、竹炭做成的除臭包，以消除病菌、异味。
2、在平时想要有效的预防脚气的换，千万要记住不要用别人的拖鞋、浴巾、擦布等，不要在澡堂、游泳池旁的污水中行走。
3、鞋柜也要经常通风、晾晒。如果鞋柜不能移动，应定期用消毒液擦洗或是放入干燥剂，祛除潮气。
4、要保持脚的清洁干燥，汗脚要治疗。勤换鞋袜，趾缝紧密的人可用草纸夹在中间，以吸水通气。鞋子要通气良好。
5、脚底、趾间痒尽量不要用手抓，防传染于手指。
6、用药物治疗的同时，对鞋袜要进行消毒处理。可用日光曝晒或开水烫洗，最好用布块蘸10%福尔马林液塞入鞋中，装入塑料袋封存48小时，以达灭菌目的。
7、加强体育锻炼，注意营养，增强机体的抵抗力。
结语：文章中已经介绍许多能够有效的缓解脚气的方法，有脚气的朋友不妨根据文章中提供的做法进行尝试一下，另外在平时想要有效的预防脚气的换，千万要记住不要用别人的拖鞋、浴巾、擦布等，这样可以有效的降低脚气病的发病率。
用盐水泡脚，可辅助治疗脚气病？
在这个快节奏的时代，人们工作强度越来越大。在下班之后泡个脚似乎成为了大家繁忙生活中难得的享受。常听说的泡脚方式主要有用生姜泡脚，用醋泡脚，用盐泡脚，今天我们就来谈谈用盐泡脚的那些事。
用盐泡脚，其实危害多多
有些人认为，用盐水泡脚可以改善脚气。但家医君告诉大家，这是错误的行为！用盐水泡脚，其实对脚部皮肤形成3个危害。
1:盐水其实治不了真菌：盐水中的盐浓度并不高，对消灭真菌的作用其实微乎其微，但如果放多了盐，那其实就是在腌脚了。或会对脚部皮肤造成一定的影响。
2:对于皮肤过敏的人来说，盐水泡脚是在火上加油:如果是天生就皮肤过敏，那用盐水洗脚的话不但不让身体得到放松，而且会让皮肤受到一定程度的伤害。
想要通过泡脚养生，那么这4个注意事项请牢记：
第一，泡脚的时间尽量放在晚上九点左右。由于晚上九点时肾经气血比较衰弱，在此时泡脚，能够促进血液循环、增加热量，由此达到滋肾护肝的效果。泡脚后，不建议再进行其他活动，在床上躺着酝酿一下睡意，补肾效果更佳。
第二，泡脚的时长在半个小时左右，最少二十分钟。由于热水比较容易冷却，泡脚时间应当控制在适当的范围内。另外，由于金属易冷，所以泡脚的容器最好选用木制的。
第三，脚上有伤口时，则不建议用盐水泡脚。盐水可能对伤口造成刺激，而使得伤口情况恶化。
第四，泡脚的水温应该控制在四十摄氏度左右。据专家研究表明，四十摄氏度的水温是泡脚的最适水温。
另外，在泡脚时加入一些中药，便更加养生。一部分中药泡脚方，如果长期使用，对治疗某些疾病可以有很好的辅助作用。
脚气病是缺乏哪种维生素 应该这样治疗脚气
脚气是一种常见的疾病，脚气顾名思义就是发生在脚上，主要的表现就是脚部瘙痒，脚臭，那么请问脚气病是缺乏哪种维生素?治疗脚气的偏方是什么?脚气不能吃什么?下面小编为大家讲解。
脚气病是缺乏哪种维生素
脚气病是营养缺乏导致的疾病，虽然不是什么大病，却困扰很多人。严重影响工作和生活。这是一种真菌性的皮肤病，没那么容易治愈，所以我们重在预防。很多人对脚气病什么很了解，其实它与我们的生活息息相关，下面我们就来了解下脚气病是缺哪种维生素导致的。
脚气病以消化系统、神经系统及心血管系统症状为主，表现为胃纳欠佳、腹部不适、便秘、易激动、易疲劳、记忆力减退、失眠、体重下降。病情进一步发展可发生以手指和脚趾麻木、感觉异常、肌肉酸疼、站立困难。严重时发生。
摄入足够维生素B1能够预防脚气病。而含维生素B1丰富食物有谷类、豆类、坚果、酵母、动物内脏、肉类、花生、鱼等食物中，而谷类多存在于外胚层(糠、麸)中。我国各地人群维生素B1的主要来源是粮食谷物，因此应该多吃一些加工不过于精细的米面。同时，应戒除大量饮酒、饮咖啡等不良生活习惯。
维生素B1根据浓度高低不同，分别以被动扩散与主动转运形式在小肠吸收，体内储存量少。慢性腹泻，肠结核，肠伤寒等疾病可致维生素B1吸收障碍。酗酒 ，慢性营养不良及叶酸缺乏者亦可存在吸收障碍。酒精性肝病患者除了吸收障碍外，还伴有硫胺素转变为焦磷酸硫胺的中间代谢障碍。排泄增加：维生素B1在尿中的排泄形式主要为硫胺素本身(由肾小管排泌)以及乙酰化衍生物，醋酸噻唑衍生物等。在使用利尿剂时，可使维生素B1丧失过多。此外，血液透析，腹膜透析，或腹泻时也可致维生素B1丧失。
处于妊娠期、哺乳期的妇女或患有腹泻、呕吐的患者，由于其消化道功能下降，对维生素B1的吸收就会受到影响或患有甲状腺功能亢进、发热、受到病毒、细菌的感染、剧烈运动时，由于体内物质代谢旺盛，会增加对维生素B1的消耗，如果补充不足就易患脚气病。因此这类人群更应改注意增加维生素B1的摄入量，必要时可口服维生素B1片。
维生素B1缺乏症是导致脚气病的原因。在我们的生活中可以适量的补充维生素B1小麦胚芽、猪腿肉、大豆、花生、里肌肉。对于患上脚气病，是和我们的平时生活是息息相关的。只要在出现小症状的时候，引起重视，比较容易恢复。如果病情加剧，脚气病要根治就需要比较长久的时间了。
治疗脚气的偏方
1、用茄子根和盐煮的水洗脚，即可治好脚气。
2、用风油精涂搽患处，每天1次至2次，一般数次便可见效
3、连续用生大蒜擦磨便可治愈。
4、绿茶含有鞣酸，具有抑菌作用，尤其对治疗香港脚有特效。
5、直接将药膏涂抹至患处，效果明显。
6、食醋将雪花膏调成糊状，涂于患处。随配随用，轻者1次，重者2次至3次可愈。
在现代社会中，的糖尿病的朋友越来越多了，那你知道糖尿病是什么原因引起的吗?在平时我们应该怎样预防糖尿病的发生呢，糖尿病的常见症状又会有哪些呢，接下来就和小编一起去了解一下吧。
糖尿病是什么原因引起的
第一个原因、年龄
年龄在40岁及以上的孕妇发生糖尿病的危险是20～30岁孕妇的8.2倍。年龄因素除影响糖尿病的发生外，还有别的影响，如年龄越大，孕妇诊断糖尿病的孕周越小。
第二个原因：肥胖
有些糖尿病的患者的病因是由于肥胖所导致的，因为肥胖是糖尿病发病的重要原因。尤其易引发2型糖尿病。 特别是腹型肥胖者。
第三个原因：不良产科史和糖尿病家族史
产科因素中与糖尿病有关的因素有死产史、巨大儿、、高产次，重要的先天畸形，具有这些病史的孕妇患糖尿病的危险是正常孕妇的2.0倍、8.5倍、5.8倍、22.5倍和23.2倍。另外，有糖尿病家族史的人，糖尿病的危险是无糖尿病家族史者的1.55倍，一级亲属中有糖尿病家族史者将会升高到2.89倍。
第四个原因：种族
糖尿病具有明显的种族和地域相关性。亚洲、印度次大陆、阿拉伯和黑人与欧洲白人妇女的糖尿病的患病率相比，分别为后者的8倍、11倍、6倍和6倍。种族因素除由遗传因素造成外，还跟饮食、文化等有关。
第五个原因：膳食失当
比如孕妇无节制地进食，尤其是大量进食糖分高的果品，会对胰岛素分泌带来很大压力，造成代谢紊乱，而一旦胰岛素分泌失常，体内血糖得不到相应调节，糖尿病也就来了。
第六个原因：缺乏运动
在现实生活中有很多中年人有啤酒肚的现象发生，这是因为他们长时间坐在办公室,缺乏运动,很容易造成腹部脂肪囤积。,它随之带来的可是高血压、糖尿病等等问题出现哦。
如何预防糖尿病
1、定期到正规医院进行体检
对于糖尿病患者来说,疾病的出现是没有明显的征兆和前奏的,正因为这样,糖尿病患者更不能松懈对疾病的关注,应当坚持不懈的定期到正规医院进行体检。尤其是对尿微量白蛋白进行严格的检查。
2、安抚高血压
我们大家应该都知道,肾病一旦发生,就会出现高血压这种疾病,所以糖尿病患者一定要做好应对高血压的措施。平时要限制食盐、糖分、脂肪(尤其是动物脂肪)的摄入量,要做到适量即可。同时患者也不能偷懒,要坚持适当的锻炼,积极补钙。对于已经出现高血压的糖尿病患者来说,应当在医生的指导下坚持服用降压约!
7、把瓶装啤酒倒入盆中，不加水，双脚清洗后放入啤酒中浸泡20分钟后再冲洗。每周泡两次。
8、冬瓜上市的时候，把削下的冬瓜皮熬水，水熬好后晾温，把脚放在冬瓜皮水里泡上15分钟，连续泡上一段时间，脚气就会好转。
9、将150克黄豆打碎，加适量水，用小火约煮20分钟，稍凉后(可耐受)用该水泡脚，治脚气病效果极佳，而且可滋润皮肤。
10、除了上述讲的这些偏方外，还可直接涂抹一些纯中药药膏，比如说足净膏之类的，能够有效杀灭深层真菌，防止脚气的复发。
脚气不能吃什么
1、鸭肉
根据古人经验，患有脚气之人不宜吃鸭肉。清代食医王孟英曾在《随息居饮食谱》中说：“多食滞气，滑肠，凡为阳虚脾弱，痞胀脚气，皆忌之。”
2、南瓜
属于发物。李时珍就曾指出：“多食发脚气。”《本草求真》亦云：“凡人素患脚气，于此最属不宜。”清代食医王孟英也说：“脚气痞闷，皆忌之。”
3、鸡蛋
根据清代食医王孟英的经验，脚气患者忌吃鸡蛋，王孟英在《随息居饮食谱》中明确告诫：鸡蛋“多食动风阻气，脚气皆不可食”。
4、带鱼
带鱼属动风发物类食物。凡患有疥疮、湿疹等皮肤病或皮肤过敏者忌食。
5、尖椒
尖椒属于辛辣刺激性食物，食用后会使脚气加重。
6、羊肉
羊肉属于生痰上火食物，脚气患者不宜食用。
结语：脚气是常见的疾病，主要是因为真菌感染引起的，脚气在生活中的原因主要是长时间不换鞋子与袜子，上文详细的讲诉了脚气病是缺乏哪种维生素，治疗脚气的偏方以及脚气不能吃什么，希望大家能够注意。
脚气病怎么治？专家列出这5点，可以了解一下
如何科学治疗脚气病？这是今天要了解的内容。如果脚气病治疗不及时，方法不正确，可能会给患者身体其他部位带来伤害，很多患了脚气病的人都是病急乱投医，各种偏方的尝试，不仅没有一丝疗效，还加重了脚气病，下面就来看看医学上是如何有效治疗脚气病的。
医学上如何正确治疗脚气病？
1、脚气病分为很多种情况，如果患者的脚趾间已经出现了糜烂，或者渗漏组织液，切记不能使用刺激性的药物，一方面刺激性药物对于伤口的刺激会有疼痛感，另一方面可能会加重伤口的糜烂，应该等到伤口收敛干燥之后，在创伤口进行用药比较合理，医学上经常使用高锰酸钾溶液，起到杀菌效果，也可以外用油剂或者是治疗脚气的药粉，等到糜烂伤口干燥之后再用软膏。
2、如果患者的皮肤角质化严重，普通的药物很难渗透吸收，这种抗真菌的药物可能就达不到疗效，可以先用10%的水杨酸软膏把脚部的角质层软化之后，再去使用抗真菌的药物，疗效就比较明显了。皮肤干裂的患者，再使用抗真菌药物前，可以先用温水浸泡，软化角质之后再使用。
3、如果脚部出现水疱，没有破溃就可以使用硼酸溶液先行浸泡之后，再涂抹上抗真菌的药膏。
4、脚气病一般都是真菌的感染，一般情况下应该先进行局部的细菌清除，可以使用黄连素溶液，如果脚气病十分严重的患者，必要时应该口服抗生素，例如红霉素，可以帮助患者抵抗真菌感染。
5、对于比较顽固的脚气病，最好听从医生的治疗方法，先根据个人体质和药物禁忌进行用药。如果没有什么禁忌的前提下，就可以口服药物如特比萘芬、伊曲康唑、氟康唑等。这些药物对于治疗脚气病的效果是比较好的，但同时也有一定的副作用，所以这方面要根据患者个人健康水平，听从医生合理安排。如果患处出现裂口干燥，就应该使用软膏。
希望患者在医生的指导下合理用药，科学治疗脚气病，平时注重卫生，普及预防脚气病的医疗知识，帮助大家远离脚气病。
输液有风险 这三种病输液反伤身
导读：哪些病不能输液治疗?不同时代应对生病的方法也是不相同的，在以往大多都是依靠中草药，而现在就是输液、打针常伴左右。其中，输
哪些病不能输液治疗?不同时代应对生病的方法也是不相同的，在以往大多都是依靠中草药，而现在就是输液、打针常伴左右。其中，输液是最常被征用的，但并不是所有的疾病都可以选择输液治疗。下面小编总结了不能输液的几种疾病，一起来了解一下这些常识吧。
哪些病不能输液治疗
1、感冒
感冒说大不大说小不小，但也有很多人去医院输液治疗，认为这样好得更快。实际上，大部分的感冒是有自限性的，输液是不能缩短生病时间。另外，输液太多还易造成抗生素滥用，进而增加耐药细菌的产生，最后严重到无药可用的局面。
2、腹泻
若腹泻不是很严重，无发热和典型脱水症状如少尿等，不一定要输液。可服补液盐预防脱水，经医生检查，是细菌感染性腹泻，可服抗生素;是功能性腹泻，则应根据病因进行治疗和调整，如少吃油腻食物等。同样，慢性浅表型胃炎、轻度结肠炎等消化系统疾病，也不一定要输液。
3、心脑血管疾病
许多高血压患者，血压一升高，就要求输液治疗，认为这样能快速降压。若没有头晕、胸闷等急症，一般情况不需输液。由于输液一次给药量过大，造成血压变动过快，反而可增大脑梗死或脑出血等急症风险。
以上这三种疾病在治疗时是不可以选择输液治疗的，如若坚持就可能病情不得好转反而损伤身体。还要说明的是，感冒、腹泻这些小毛病，只要用心就能康复，并不是只有输液才能治愈。
脚气的治疗方法 脚气症状有哪些
在日常生活中，脚气的产生就是因为脚部受真菌感染导致的一种足部皮肤病。但是不要小看了脚气。它具有一定的传染性。脚气非常容易复发，是许多人头疼的问题。那脚气的症状有哪些呢?想要完全根治有哪些方法?下面我们一起来看看吧。
治疗脚气的最佳方法
1、白萝卜除脚臭
把半个萝卜切成片，放进锅中加适量水，大火煮3分钟，转成文火煮5分钟，之后待温度凉了再到处水洗脚，反复都洗几次有助除脚臭。
2、土霉素除脚臭
首先把土霉素研磨成粉末，然后直接将粉末涂抹在脚趾缝中，每次使用一到两片即可。
3、盐姜水除脚臭
准备几片姜，然后和适量的盐放一起，加水煮沸，煮好之后放凉至适宜的温度，然后洗脚，搓脚部几分钟，可以起到除脚臭的作用，同时也有助缓解脚部疲劳。
4、黄豆水治疗脚气
准备好150克的黄豆，然后加1公斤的水，使用小火将其煮20分钟，煮好之后放凉至适宜温度即可取水泡脚。此方法有助治疗脚气病，可滋润足部肌肤，通常在连续洗三四天即可见成效。
5、无花果叶治疗脚气
准备几片无花果叶，然后加水煮大约10分钟，将水放置至适宜的温度，再进行泡脚，每天两次，每次十分钟，通常进行三到五天即可。
6、白醋治脚气
有脚气病的患者，可准备一些白醋，取棉球沾涂在患处，有助杀菌止痒，会有轻微的脱皮症状出现。
7、啤酒治疗脚气
将啤酒到进盆里，不要加水，将两脚洗干净之后再浸泡到啤酒中，大约浸泡20分钟之后再冲洗干净即可，每个星期浸泡1到2次。
心脏是身体中最重要的部位之一，但繁多的心脏疾病，是威胁心脏健康的危险因素，而房颤便是这样的疾病，今天就让我们看一看房颤的症状有哪些，房颤怎么办才好，房颤的危害有哪些，希望能够帮助到大家哦。
房颤的症状
如果你存在下面这些症状，请千万要注意，因为这很有可能就是房产所导致的。
1、阵发性心房颤动患者的临床表现特点
(1)男性患者多见，常无器质性心脏病。
(2)阵发性心房颤动可频繁发作，动态心电图可见发作持续数秒到几个小时不等。
(3)常伴有频发房性期前收缩，房性期前收缩可诱发心房颤动。
(4)房性期前收缩的联律间期多数500ms，常有p-on-T现象，并诱发短阵心房颤动。
(5)激动、运动等交感神经兴奋时可诱发心房颤动发作。
(6)年龄较轻的局灶起源性心房颤动患者心房颤动发作次数相对少。心房常不大，多数为一支肺静脉受累。
(7)阵发性心房颤动发作时，如频率不快，可无明显症状。如心率快,患者诉心悸、心慌、胸闷、气短、心脏乱跳、烦躁、乏力等。听诊心律不齐、心音强弱不等、快慢不一及脉短拙、多尿等。如心室率过快还可引起血压降低甚至晕厥。
2、持续性及慢性心房颤动患者的临床表现特点
房颤同时还存在持续性等特点，让我们了解一下吧。
(1)持续性(或慢性)心房颤动的症状与基础心脏病有关，也与心室率快慢有关。可有心悸、气短、胸闷、乏力，尤其在体力活动后心室率明显增加，并可出现晕厥，尤其是老年患者，由于脑缺氧及迷走神经亢进所致。
(2)心律不规则：第1心音强弱不均、间隔不一。未经治疗的心房颤动心室率一般在80～150次/min，很少超过170次/min。心率100次/min，称快速性心房颤动;180次/min称极速性心房颤动。有脉短拙。
(3)可诱发心力衰竭或使原有心力衰竭或基础心脏病加重，特别是当心室率超过150次/min时,可加重心肌缺血症状或诱发心绞痛。
(4)血栓形成易感性增强，因而易发生栓塞并发症。心房颤动持续3天以上者,心房内即可有血栓形成。年龄大、有器质性心脏病、左心房内径增大、血浆纤维蛋白增加均是发生血栓栓塞并发症的危险因素。
房颤怎么办
房颤的危害巨大，我们在生活中要怎么办才好呢?
1、药物治疗心房颤动
阵发性房颤往往需要长期服用抗心律失常药物，治疗有效的患者可能会减少发作次数，但房颤本身不会消除还会再次发病。很多患者服用过多种抗房颤药物但效果不佳。
需要注意的是长期服用药物所致的不良作用，如肝脏毒害、甲状腺功能亢进或减退、肺脏纤维化、胃肠道反应、眼睛和皮肤损害等。
有些患者出现抗心律失常药物导致的其它严重心律失常。有些患者药物不耐受出现心动过缓而被迫停药。
有些同时合并缓慢性心律失常的病人(称为病窦综合征、慢快综合征)房颤很难用药物控制，因为药物会进一步加重心动过缓而出现危险。
持续性房颤和慢性房颤往往需要药物控制心室率和长期服用抗凝药物如华法令，但要经常监测凝血指标(INR)进行调整(华法令抗凝作用容易受食物和药物的影响)，剂量小抗凝不足还会有血栓栓塞风险，而抗凝过度又会增加内脏出血和脑出血的风险。
药物治疗是传统治疗，已经经历了百年，鉴于药物的有效性及安全性，现在还没有找到既非常有效又很安全的药物。
因为多年以来没有找到房颤更好的治疗方法，但房颤病人又不能不治疗，因此从某种意义上讲药物治疗往往是治疗的无奈之举。
8、高锰酸钾治疗脚气
准备适量的高锰酸钾水，然后每个月都使用其泡脚一次，可以防止脚气病再发。首先，准备半盆温水，然后加入两粒高锰酸钾，水会变成粉红色，然后泡脚3到5分钟。
9、韭菜治疗脚气
准备250克韭菜，洗净之后切碎放置在盆中，然后加入开水，等到适宜的温度时则可泡脚，大约泡半小时。在泡脚的时候可以边搓脚，一星期泡一次即可。
10、嫩柳叶治疗脚气
准备一把嫩柳叶，然后加水煎熬，取汁液洗脚。
脚气症状
多见于成年人，男女皆可发病。往往夏季加重，冬季减轻，时轻时重，长期迁延。医学上通常将脚气分三型：糜烂型、水疱型、鳞屑角化型脚气。
1、糜烂型
好发于第三与第四，第四与第五趾间。初起趾间潮湿，浸渍发白，干涸脱屑后，剥去皮屑为湿润、潮红的糜烂面或伴有裂口，有奇痒，易继发感染。
2、水疱型
好发于足缘、足底部。初起为壁厚饱满的小水疱，有的可融合成大疱，疱液透明，周围无红晕。自觉奇痒，搔抓后常因继发感染而引起丹毒、淋巴管炎等。
3、鳞屑角化型
好发于足跟、足缘部。由于真菌感染引起皮肤干燥、角质粗厚、脱屑，易发生皲裂。本型无水疱及化脓，病程缓慢，多常年不愈，大多数患者由糜烂型、水疱型转化而成。
结语：在生活中，出现脚气是一件很让人困扰的事情。而且一旦出现，就会疼痛难忍，十分的难受。那怎么抑制脚气的现象呢。上文小编推荐的白萝卜除脚臭、黄豆水治疗脚气、韭菜治疗脚气、盐姜水除脚臭等。如果你有以上问题，不妨试一试。
学会这三种粥 轻松搞定口臭
近年研究发现，海藻类植物海带中含高效的消除臭味的物质，其消臭的效果是现有口臭抑制物黄酮类化合物的3倍，因此，患有口臭的人 ,常食海带有消除口臭作用。下面几款粥对防治口臭有一定疗效，跟一起来跟小编看看吧！
藿香粥
将藿香15克（鲜品30克）洗净，放入铝锅内（一定要用铝锅），加水煎5分钟，弃渣取汁待用。再将粳米50克淘洗净，入锅内加水适量，置武火上烧沸，再用文火熬煮，待粥熟时，加入藿香汁，再煮沸即可食用。
薄荷粥
将鲜薄荷叶30克（干品15克）洗净，入锅内加适量水熬，弃渣取汁待用。将粳米50克淘净，加适量水煮至米熟，再加入薄荷叶汁，煮沸即可食用。
麦门冬粥
将麦门冬20~30克洗净，入锅加水煎熬，弃渣取药汁待用。粳米50~100克淘净放入铝锅内，加水适量，再将麦门冬汁和冰糖适量同入锅内，置武火上烧沸，用文火煮熟即成。
总结
口臭是由于胃火旺，或湿浊蒸腾所致。平时除了注意口腔卫生外，还应适当食用具有清热化湿、避秽除臭之食品。如茴香作汤饮或生嚼、橘饼常嚼食、乌梅脯含化等。
首先，营养要均衡，多吃含叶绿素多的蔬菜、瓜果，如生菜、油菜等；其次，应避免多食气味强烈、刺激性及不易消化的食品，这些食品不仅会刺激胃肠道粘膜产生过量的酸，而且由于不易消化容易造成口腔异味。但是这并不意味着不能吃辛辣食物，适量食用葱和蒜不仅能调节口味，还可杀灭口腔内的细菌，由此引起的口腔异味只是暂时和表面的。摄入糖过多，引起口腔疾病是口臭的又一原因，所以应该在平时限制甜食、零食的数量；不要频繁喝含糖饮料。
