女性便秘的机率比男性高的原因有哪些
女性养生的方法有哪些。
“养生孰为本，元气不可亏；养生孰为先，养心须乐观。”从古至今，关于养生有很多脍炙人口的诗句或名言，很多人身体不好，和他们不注重养生有关系。如何进行养生保健呢？养生路上(ys630.com)小编特地为大家精心收集和整理了“女性便秘的机率比男性高的原因有哪些”，供大家参考，希望能帮助到有需要的朋友。
很多时候人们认为便秘是由于体内肝火旺盛导致的，其实不是，导致便秘的主要原因是由于个人不良的生活习惯长期导致的，特别是就餐时间不定，经常熬夜，生活作息规律乱就特别容易出现便秘的问题。但是为什么女性会比男性更容易便秘呢？下面跟小编去看看吧！
先天的生理结构
女性子宫在盆腔内挤压直肠，使直肠弯曲度增大，肠道蠕动减慢，粪便通过比男性慢，容易产生便秘。
肌力比男性更弱
大多数女性属于无力体质型，肛门附近肌肉薄弱，大肠传送粪便运动能力较弱，用力排便时，腹压力量也不足。
女性荷尔蒙变化
女性便秘受月经周期影响最为明显，许多妇女在经前期均出现便秘，月经来潮后则排便正常。另外，怀孕以及更年期期间荷尔蒙也会产生变化，黄体荷尔蒙对大肠有抑制作用，容易引起便秘。
女性的食量较小
女性进食量少，甚至有些会节食减肥。粪便量少，就容易引起便秘。
女性多不爱运动
久坐少运动，肠道蠕动少，大便会淤积在肠道内，时间久了就会水分流失，导致大便干燥，从而引发便秘。
老是便秘该怎么办
首先你每天要保证补充充足的水量，这个补水量要跟你个人来定，不能一下子和那么多的水，这样会对我们的肾造成压力的。
其次在平时的日常生活中要多吃点水果，建议多吃香蕉，因为香蕉有润肠的功效，有利于排便。同样也要提醒大家，不要吃的太多。
每次饭后都建议大家喝一杯酸奶，因为酸奶中的乳酸菌非常有利于我们胃中食物的消化，从而有利于食物的吸收还能杀菌。
每天晚上睡觉之前，喝一杯蜂蜜水，不要喝完就睡觉，那样会造成眼部浮肿，喝完蜂蜜水后半小时再睡觉，蜂蜜水的功效和香蕉差不多，但是它要多出一点就是还有排毒的功效。
如果你有时间，建议你平时也多运动运动，因为平时我们都做办公室，一坐几乎就是一天，很少运动，体内血液循环也不好，也很有可能导致便秘。
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女性比男性更容易水肿的原因？
1.荷尔蒙和药物
女人的体质天生就很容易水肿，除了一般的荷尔蒙，还有特殊的荷尔蒙会阻碍你的身体排出多余的水分。比如胰岛素(用来消化糖分)，肾上腺皮质酮(压力大的时候会自然分泌)，还有雌性荷尔蒙孕酮和雌二醇。你的肾脏会受到这些激素的影响来调节钠在你体内的水平，阻碍身体排出多余的水分。此外一些处方药比如避孕药和止痛药也会改变你体内荷尔蒙的水平，阻碍水分的排出。
2.废物和毒素
令MM们大卫困扰的大腿和臀部的脂肪团也和水肿有着莫大的关系。可以说很大程度上，正是因为水肿造成了大腿与上半身比例不协调的肥胖。在人体进行新陈代谢的同时，一部分废物和毒素会转化成脂肪储存在体内，而这些正是大腿水肿的元凶!
3.摄入热量不足
想瘦身的你一定为自己定制了一份低热量的减肥餐单，如果热量摄取不足，是无法将你身体中多余的水分排除出去的，甚至会造成水分在身体内的囤积，特别是在你每天摄取的热量还不到1200卡路里时。热量不足说明你血液里的蛋白质补充不足，从而导致多余的水分无法排出体内，这自然会让你看起来有些虚胖。
4.摄入过多盐分
食盐中含有丰富的钠，钠会阻碍身体排出多余的水分。并且，摄入过多的盐会让你感到口渴，自然身体会留住多余的水分。如果你是外食族，或者喜欢口味比较重的食物，那么你要当心了，因为摄取盐分过量所带来的桅不仅仅是水肿，更会增加心脏负担，引起高血压等等。要注意的是，并不是所有的肥胖都是因为多吃了盐二造成的，消除因为盐带来的水肿，顶多瘦掉1斤
便秘的原因 便秘的危害有哪些
便秘是一件非常痛苦的事，生活中受到便秘折磨的人也很多，很多人都关注着如何才能治好便秘。今天小编为大家介绍便秘的原因、便秘的危害有哪些以及便秘吃什么好。一起来看一下。
便秘的原因
旅行途中
俗话说水土不服，许多人在旅行过程中容易便秘。解决办法就是多吃富含纤维的食品，成年女人每天需要25克纤维。在旅行期间，如果每天早上都吃富含纤维的麦片粥，就不会发生便秘的问题了。
压力过大或睡眠不足
生活、学习或工作压力大，或者睡眠不足，肠道神经系统受到压迫，就会影响到排便。因此，适当解压有利身心。
中断运动
运动习惯对体内消化系统有直接影响。如果你平时勤于锻炼身体，但由于某种原因停止了下来，这时也会引发便秘。
怀孕
妊娠期，人体的激素和饮食方面发生很大变化，因而影响肠道系统的正常表现，尤其会影响那些喜欢吃油腻和高糖食品的孕妇。
服用止痛药
刚动过外科手术或者长期服用止痛药的病人也容易便秘。如果遇到这种情况，你需要要求医生是否开具大便软化剂药方，预防发生便秘问题。
饮水不足
水是生命的源泉。体内摄入的水分会作用在纤维上，因为纤维会大量吸水。所以，即使你吃了许多纤维，但是喝的水不够，也会影响纤维起作用，从而导致便秘。
甲状腺失调
如果排除了各种可能的便秘原因，那么需要让内科医生检查一下你的甲状腺功能是否正常，因为甲状腺功能减退症和甲状腺活动不足都会导致便秘。正常分泌的甲状腺激素与消化系统相互作用。如果没有这些激素，你的肠子会弱化，缺乏消食的“动力”。
便秘的危害
影响美容
便秘患者由于粪块长时间滞留肠道，异常发酵，腐败后可产生大量有害的毒素，易生痤疮、面部色素沉着、皮疹等。
导致肥胖
毒素导致大肠水肿，下半身血液循环减慢，易形成梨形身材及胖肚子。
癌症是所有人都不陌生的疾病，而肺癌可以说是很多人都很了解的癌症，肺癌是所有吸烟的朋友最容易患上的癌症，有人担心这种病会传染，那么肺癌会传染吗?今天就让我们看一看肺癌会不会传染，肺癌怎么办，肺癌怎么预防，希望能够帮助到大家。
肺癌会传染吗
肺癌会传染吗?这一问题是很多人关心的，今天就让我们一起看一看吧。
肺癌是不会传染的，没有传染性。但是确切的说，癌症都不会传染。到目前为止，可以肯定地说，癌症不会传染。所谓传染，简单地说，就是某种疾病从一个人身上通过某种途径传播到另一个人身上。
传染必须具备三个条件：传染源、传播途径及易感人群，三者缺一不可。临床资料证明，癌症病人本身并不是传染源。
以前，大家都认为“肺病”具有传染性，这个“肺病”就是肺结核。患肺结核的病人在痰菌阳性时称为开放性肺结核，有传染性，因此碰到咳嗽、咳痰，痰中带血的病人应注意防病。
肺结核是经呼吸道传染的疾病，而肺癌与肺结核不同，肺癌是在多种不同致癌因素作用下，局部细胞异常增生，失去正常细胞形态和动态的恶性肿瘤。
经痰液排出的癌细胞由于痰液水分蒸发等原因，癌细胞迅速变性、坏死，即使新鲜的痰液，要使癌细胞在体外生长、繁殖，也需要给予各种的营养和特定的条件。科学家为了培养一个活的癌细胞往往需要经过千辛万苦才能成功，因此癌症是不会传染的。
动物实验中，将带瘤动物与不带瘤的动物共同饲养，经过很长时间，未发现其直接传染。
有的家庭有先后多人得肺癌或其他肿瘤，这可能是和同家庭成员有共同的基因及他们可能处在相同的致癌环境中有关。如吸烟、放射性物质的接触等，所以同家族成员可以先后发生恶性肿瘤。
肺癌怎么办
肺癌的危害是巨大的，那么出现肺癌怎么办才好呢?
肺癌按组织学可分为小细胞肺癌和非小细胞肺癌，非小细胞肺癌包括鳞癌、腺癌、大细胞癌等。
肺癌的常见症状有咳嗽、痰中带血、咳血、胸痛及发热，也有以脑转移头痛呕吐、骨转移疼痛和颈部肿块来就诊的。
肺癌的诊断方法很多，但确诊以细胞学或组织病理学为准，三甲医院肿瘤医师都会建议病人做相关检查确诊。需要鉴别的是良性肿瘤、结核病变和肺炎。
肺癌的科学治疗
肺癌一定要选择科学的治疗方法才可以，让我们看一看肺癌怎么治吧。
肺癌的治疗应该采取综合治疗的原则，多学科综合治疗模式，以达到根治或最大程度控制肿瘤，提高治愈率，改善患者的生活质量，延长患者生存期。目前肺癌的治疗方法以手术、放疗、化疗、生物治疗为主。
非小细胞肺癌的治疗原则为早期以手术为主，辅以生物治疗;可切除的局部晚期以辅助化疗+手术+术后辅助治疗(化疗、放疗、生物治疗);不可切除的局部晚期以放化疗联合生物治疗，远处转移的晚期以姑息治疗为主(姑息放化疗及生物治疗)
小细胞肺癌的治疗原则以全身化疗为主，辅以手术和(或)生物治疗及放疗。
肺癌的症状
1、肺癌的症状可能引起压迫或侵及上腔静脉，产生上腔静脉综合征，呈现面部、颈部、上肢和上胸部静脉怒张，皮下组织水肿，上肢静脉压升高。
2、肺癌的症状可能引起压迫或侵犯膈神经引起同侧膈肌麻痹，膈肌位置升高，运动消失或出现反常运动，即吸气时膈肌上升，呼气时下降。
3、肺癌的症状可能引起癌肿侵入胸膜可引致胸膜腔积液，往往为血性。从胸水沉淀中可能找到癌细胞。大量积液可引致气急和纵隔移位。
产生体臭
毒素的聚集可引起口臭和体臭。
饮食无味
便秘可使腹部胀满，产生恶心、厌食、食而无味。
神经衰弱
便秘病人可有烦燥不安、心神不安、失眠等症状。
并发疾病
便秘病人可并发肛肠病，如痔疮、肛裂、直肠脱垂和结肠憩室。此外，还易患荨麻疹、哮喘等过敏性疾病及胆结石症，头痛以及肩凝症等许多病。
诱发癌症
此外，尚可诱发乳腺癌：便秘病人的有害毒素持续刺激肠粘膜，易导致大肠癌，此外尚可诱发乳腺癌。
造成猝死
特别是高血压、冠心病等心血管疾病患者，严重便秘的肛门怒挣可使血压急剧上升，造成中风甚至猝死。
便秘吃什么好
五谷杂粮
像麦片、麸皮、糙米等食物中就含有丰富的膳食纤维。虽然它们的口感并不好，但对于你的身体而言是可以起到积极作用的。早餐吃些全谷物食品，简单又方便，可以迅速满足身体对纤维素的需求。
胡萝卜
生吃胡萝卜可以帮助消化，将其做成蔬果沙拉也是不错的选择。如果想吃煮熟的胡萝卜，好处是更能养胃润燥，坏处是会损失部分维生素和纤维素。因此，水煮胡萝卜一定要注意好时间，不可煮太久。
苹果
“每天一苹果，医生远离我。”这句话是有科学道理的。苹果是一种富含纤维素的水果，可以有效避免大便秘结。另外，苹果中的维生素C含量也很多，不但能保护心血管，还能让你的皮肤水润光泽。
结语：便秘不仅是件很痛苦的事，还会影响我们的心情和引起肥胖等。日常生活中，我们要多喝水和以适当形式放松，来预防便秘的发生。多吃一些五谷杂粮和蔬菜。更多关注健康养生知识，来增加知识，预防疾病。
男性不育的原因有哪些
二、男性不育怎么治疗三、男性不育吃什么好
男性不育的原因有哪些
1、男性不育的原因有哪些
1.1、输精管阻塞
有一小部分男性会出现输精管阻塞,导致精子不能进入精液。感染、受伤、先天性缺陷或输精管切除术都会导致输精管阻塞。
1.2、精索静脉曲张
精索静脉曲张指阴囊内的静脉扩张,这种曲张类似身体其他部分的静脉曲张,会使睾丸内温度升高,从而影响精子的产生。通常能在体检过程中才被发现。
1.3、精子异常
如果你存在精子数量少、无精、精子活力(指精子的游动能力)低下或畸形精子等问题,那么你的精子可能无法自然地使妻子的卵子受精。
1.4、精子过敏
你的身体可能会产生抗体杀死自身的精子。这种情况多见于输精管切除术、睾丸扭转(睾丸在阴囊中出现扭曲)、感染或发生事故之后。估计有大约3%的男性不孕不育病例是由精子过敏造成的。
1.5、射精障碍
射精障碍包括完全不射精和逆行射精等。逆行射精是指精子未射出或是逆行射入膀胱。造成射精障碍的原因包括糖尿病或多发性硬化等疾病、脊髓损伤、手术造成的伤害或心理问题等。
2、男性不育有什么症状
血精:精液呈粉赤色或夹有血丝,是男性不育的早期症状之一。
精液过少:这是男性不育的症状中的一种。正常每毫升精液至少有两千万个精子。比正常量少,便会降低怀孕机会。
无精症:这种男性不育的早期症状包括阻塞性无精症及非阻塞性无精症。阻塞性无精症,可由感染或先天性精索缺损引起。非阻塞性无精症,可由先天染色体异常、隐睾症等引起。这也是男性不育的早期症状。
白浊:白浊指男性尿液中混夹精液,或排尿后有精液状浊物。
3、男性不育如何诊断
分泌检查。通过促性腺激素释放激素或克维米芬刺激试验可以了解下丘脑一一垂体--睾丸轴的功能。测定睾酮水平可以直接反应质细胞的功能。如有必要可测定甲状腺激素、肾上腺皮脂激素或泌乳素。
X线检查。为确定输精管道的梗阻部位,可采用输精管、附睾造影,输精管、精囊造影或尿道造影等,高泌乳素血症者摄蝶鞍X线断层片(正、侧位)以确定有无垂体腺瘤。
免疫学检查。通过精子凝集试验或制动试验检测血清或精浆中的精子凝集抗体或制动抗体。检测方法虽有多种,应因地制宜选用。
睾丸活检。用于无精子或少精子症,直接检查睾丸曲细精管的生精功能及间质细胞的发育情况,局部激素的合成与代谢可经免疫组化染色反映出来。
染色体核型分析。用于外生殖器官畸形、睾丸发育不良以及原因不明的无精子症。
男性不育怎么治疗
1、生殖道炎症的治疗:治疗男性不育一般情况会主张联合应用,抗生素与抗炎的治疗方法,效果治疗的比较好。对于男性不育治疗要先检查出病因,再针对性的进行治疗男性不育,才能达到最佳的治疗男性不育。
2、内分泌治疗:在临床上主要是通过调节,内分泌来进行治疗男性不育的,应用长效庚酸睾酮治疗,促性腺激素低下的,性腺功能低下症;溴隐亭治疗高泌乳素血症;克罗米芬治疗,少精子症以及HCG和HMG合用治疗,促性腺激素低下症。
3、免疫治疗:治疗男性不育应用外科手术切除,生殖管道局部的损伤病灶,减少抗精子抗体的产生,同时使用免疫制剂,可取得较好疗效。
4、人工授精:人工授精的治疗方法是男性不孕不育的治疗方法中最有效的方法,用各种的物理和生物化学技术对精液进行处理,来提高精子的受孕能力。
5、原因不明的治疗:我们除了已经明确了病因,而且有了一定治疗方法的以外,我们还有许多的原因不明确,诊断不明确的少精子症,和弱精子症,就统称为是原因不明的不育症。如果是此种情况,治疗的方法很多,但是疗效并不一定好。
男性不育吃什么好
1、鱼类
鱼类是滋养性欲的理想食品,研究表明,鱼肉含有丰富的磷和锌等,对于男女性功能保健十分重要,有夫妻性和谐素之说。
2、泥鳅
泥鳅有补中益气、养肾生精功效,对调节性功能有较好的作用。泥鳅中含一种特殊蛋白质,有促进精子形成的作用。
3、狗肉
狗肉具有益脾和胃、滋补壮阳作用。用黑豆烧狗肉,食肉饮汤,可治疗阳痿。用姜烧的狗肉能温肾壮阳。但热疡及阳盛火旺者,不宜食用。
4、韭菜
《本草纲目》中说,韭菜补肝及命门,能温补肝肾,助阳固精,所以在药典上有起阳草之名。韭菜籽为激性剂,有固精、助阳、补肾等作用,适用于、遗精等疾患。
5、蜂蜜
蜂蜜中含有生殖腺内分泌素,具有能使性腺活跃的生物活性。因为体弱、年高而性功能有所减退者,可以坚持服用蜂蜜制品以得到改善。
便秘的原因 彻底根治便秘的方法有哪些
不管是男性还是女性都会有便秘的情况，每当出现便秘的情况，脑子里就会出现想死的念头，这种事儿只有经历过才能体会到那种感觉。那么大家有想过导致便秘的原因有哪些呢?今天小编就告诉大家治疗便秘的方法。
便秘的原因
一、没喝水
有很多人就是不喜欢喝水，即使知道喝水对于身体的健康很重要，任然不听，其实喝水不仅仅可以促进新陈代谢，更加可以湿润肠道，让大便变得有水分不会那么的干燥，就不会那么容易便秘了。
二、缺少食物纤维
随着信息时代的高速发展，我们的生活条件蒸蒸日上，饮食方面也必然是好的不得了。这是因为由于我们摄入的食物缺少纤维素，导致我们的粪便体积减小，粘滞度增加，肠胃蠕动较慢，水分过量被吸收而导致便秘。
三、经常穿塑身衣
在很多时候一些女性为了自己出现衣服好看一些经常会在衣服里面传声塑身衣来保持体形，结果压迫了调节排便活动的副交感神经，使大肠内分泌的消化液减少，小肠中将食物分解向前推的力量变弱，于是食物残渣在经过大肠的时候，要比正常的时候费时。在此过程中，很容易产生便秘。另外，白领人士普遍缺乏运动，如果再加上饮食不合理，就很容易出现便秘。
四、吃辣椒
现在很多人在吃饭的时候应该是属于那种无辣不欢的，特别喜欢重口味的食物，觉得这样很下饭，辣椒会让人上火所以导致直肠的有效空间减小，而且容易导致大便干燥都是便秘的不良因素之一。
五、该排便的时候不排，总是忍着
看到这个原因之一，是不是很多朋友都很认同的啊。初中生物上说有尿意的时候不能忍，同理，大便也是一样的。
六、身体方面的原因
1、器质性
直肠、肛门病变直肠内脱垂、痔疮、直肠前膨出、耻骨直肠肌肥厚、耻直分离、盆底病等。
2、内分泌或代谢性疾病
糖尿病、甲状腺功能低下、甲状旁腺疾病等。
3、药物性因素
铁剂、阿片类药、抗抑郁药、抗帕金森病药、钙通道拮抗剂、利尿剂以及抗组胺药等。
很多人在平时会出现口腔溃疡的现象，那么口腔溃疡吃什么好的快呢?哪些食物对帮助口腔溃疡有帮助?快速治疗口腔溃疡的方法有哪些?患上口腔溃疡怎么治好呢?下面就让小编带大家了解一下吧。
口腔溃疡吃什么好的快
1. 蜜汁含漱法：可用10%的蜜汁含漱，能消淡、止痛、促进细胞再生。
2. 蜂蜜疗法：将口腔洗漱干净，再用消毒棉签将蜂蜜涂于溃疡面上，涂擦后暂不要饮食。15分钟左右，可把蜂蜜连口水一起咽下，再继续涂擦，一天可重复涂擦数遍。
3. 硫酸锌疗法：服用硫酸锌片或1%硫酸锌糖浆，成人每次40～80毫克，1日3次，一般连用5～7天即可痊愈。
4. 木耳疗法：取白木耳、黑木耳、山楂各10克，水煎、喝汤吃木耳，每日1～2次，可治口腔溃疡。
5. 可可疗法：将可可粉和蜂蜜调成糊状，频频含咽，每日数次可治口腔发炎及溃疡。
6. 白菜根疗法：取白菜根60克，蒜苗15克，大枣10个，水煎服，每日1～2次，可治口腔溃疡。
7. 菜籽疗法：取白萝卜籽30克、芥菜籽30克、葱白15克，放一起捣烂，贴于足心，每日1次，可治口腔溃疡。
8. 苹果疗法：取1个苹果(梨也能够)削成片放至容器内。参加冷水(没过要煮的苹果或梨)加热至沸，待其稍凉后同酒一同含在口中顷刻再食用，连用几天即可治愈。
9. 核桃壳疗法：将30至50克核桃壳熬水两次，每天早晚各服1次。
快速治疗口腔溃疡的方法
1. 将少许白糖涂於溃疡面，每天2—3次。
2. 蜂蜜可医治口腔溃疡：晚饭后用温开水漱净口腔，用一勺蜂蜜敷在溃疡面处，含1一2分钟，再咽下，重复2一3次。第二天痛苦即减轻，接连医治两天即基本痊愈。或是用筷子蘸蜂蜜一滴涂于口腔溃疡处，能在2小时内收效。最好是晚睡前涂于患处，含在口中，早晨起床能痛苦减轻许多。一日数次，作用更好。
3. 将大蒜表皮撕掉，取包裹蒜瓣的透明薄膜，敷在口腔溃疡处。
4. 维生素C片可治口腔溃疡：
(1) 口含维生素C片，坚持几天，就能治好口腔溃疡，同时可兼治慢性咽炎。
(2) 取1-3维生素C片研成碎末，覆盖在溃疡面上，不到10分钟即可解除疼痛，不出半天就痊愈了。这种治疗方法效果比较显著。
5. 含服华素片，每次1—2片，每日3—4次。
6. 多吃西红柿。
7. 用云南白药外敷口腔溃疡创面，一日2次，一般2—3天痊愈。
8. 浓茶嗽口可治疗口腔溃疡：茶叶中的茶单宁具有收敛作用，能促使口腔溃疡面愈合。同时，茶能起到杀菌消炎的作用。
9. 吃栗子可治口腔溃疡：每天坚持吃一点，起初吃熟的，后来吃生的，效果更佳。
10. 六味地黄丸能治口腔溃疡：从六味地黄丸上取一小块放在患处，把嘴闭紧约10分钟，这样做了两三次，口腔溃疡自然就好了。
治疗便秘的方法
1、早起一杯冷开水
早上起床后就喝冷开水。早上起床后喝2-3杯冷开水，即能消除便秘。这是因为冷水进入胃部之后引起胃—大肠反射，开始了大肠的蠕动。便秘时水分会被体内吸收，致使大便变得又干又硬，喝冷开水就具有补充大便所不足的水分。
2、按时上厕所
顾名思义，就是有了尿意或者便意的时候，尽量去厕所解决。就像之前所说，该到大便的时间，我们却没有去解决，这样会导致我们排便反射减弱，引起便秘。对经常便秘的同志们一定要注意哦。
3、规律的运动
适度的运动对于改善便秘很有好处，中医学认为“久卧伤气，久坐伤肉”缺乏运动可使脏腑功能低下，而诱发便秘。西医学也认为腹肌、膈肌无力是造成便秘的因素之一。因此提倡便秘患者应适当增加运动，如跑步、散步、体操以及其他形式的体育运动，患者可根据自身条件，选择适宜的运动方式，并经常进行自我腹部按摩，以改善气血流通，促进胃肠蠕动和便秘的康复。当然，能增强体适能及肌力的快走、慢跑、游泳、登山等有氧运动，是便秘患者最佳选择。
4、按时作息
生活规律，养成早睡早起、定时上床的习惯，并改善焦虑状况，尽量保持好心情，均有助平衡自律神经，让肠胃通畅。合理安排生活和工作，做到劳逸结合。适当的文体活动，特别是腹肌的锻炼有利于胃肠功能的改善，对于久坐少动和精神高度集中的脑力劳动者更为重要。
5、饮食注意
我们都知道导致便秘的最大原因还是饮食方面，所以我们要重中之重针对它。要多喝水，切记，千万不要挑食，今天有自己喜欢吃的食物吃点，明天有不喜欢的就不吃。这既影响我们的身体健康，还影响这我们的心情。所以，多食用富含B族维生素及润肠的食物，如粗粮、豆类、银耳等。
治疗便秘方法
1、每天喝水2500ml以上。
2、多喝酸奶。
3、精神放松。
4、体育运动。
总结：便秘的同志们，看了这篇文章心里是不是在想：长期的便秘终于有救了，我终于不用在忍受便秘、便血的痛苦了，心灵上也得到了解脱。哈哈，在此，小编祝愿大家早日康复，做一个每天快乐的人。
男性出现狐臭的原因有哪些?
在生活中不是只有女性才会出现狐臭，男性也会有一定的症状。患了狐臭，身体出现一种难闻的气味，为患者的心理埋下阴影，特别是天气炎热时，人体出汗多，难闻的气味加剧，令周围的人对患者产生反感，患者自身也颇为尴尬。男性患病后，所受的危害更多，具体来跟小编看看男性出现狐臭的原因。
哪些因素导致狐臭
一、紧身衣服
穿一些紧身衣服，容易使皮肤与衣服紧贴。这些裤子和衣服透气性比较差，导致汗液不能正常的排出体外，使身体的局部温度过高，导致细菌大量繁殖，并且吞噬汗液的分泌物，产生特殊的异味。
二、个人卫生不注意
男性一般不拘小节，如果男性不爱洗澡、不喜欢换洗衣服，就容易导致身体上滋生细菌，为腋臭的出现提供机会。特别是身体大量出汗后，形成温暖潮湿的环境，患者不洗澡，很容易滋生细菌。
三、汗腺异常
人体汗腺异常，分泌出大量异性蛋白，与腋窝潮湿部位的各种细菌发生酵解而产生恶臭异味。所以男性出现腋臭的原因与大汗腺分泌异常有一定关系，也是该病难治疗的原因。
四、遗传原因
临床上多数腋臭的患者是遗传而来，并且患者通常患病多年，长期受到疾病的困扰。一般家族中有患病者，自己很可能患病，父母患病，孩子患病的几率很大。
导致男性不育的原因有哪些
导读：对于男性朋友来说，如果患上了不育症这种疾病，不仅仅不能够让自己拥有属于自己的孩子，还会影响到夫妻之间的感情，甚至是会导致
对于男性朋友来说，如果患上了不育症这种疾病，不仅仅不能够让自己拥有属于自己的孩子，还会影响到夫妻之间的感情，甚至是会导致家庭的破裂，所以很多男性朋友在发现自己患病后，都会积极的进行治疗，那么男性朋友在患上不孕症之后，在日常生活中可以吃哪些食物调节呢！
导致男性不育的原因有哪些
1、饮食不均衡
虽然人们的生活水平提高了，但也不能每天都要在高脂肪、高营养的饮食中度过，这会导致营养过盛或营养不良，使精液的营养发生改变，影响精子的活动力。反之，如果营养不良会造成精液的营养不足，精子不能获得营养，进而导致大量精子死亡，其质量也会下降。
2、不良习惯
现在的都市夜生活比较丰富，尤其是在一天忙碌的工作结束后，很多人都喜欢去一些消遣的场所放松以下，当然吸烟喝酒在这样的夜生活中是不可缺少的，长期吸烟酗酒会导致精子的数量、质量以及活动力都会出现下降。
3、工作压力大
现在的生活节奏普遍加快，对男性的情绪影响较大，尤其是在长期的压力中生活，紧张的情绪就会影响生殖能力，造成精液量、精子数和精子活动能力都会有所下降。此外，这些情绪还会影响身体的内分泌平衡，导致生殖功能也受到了牵连，增加了不育发生的几率。
男性不育吃什么食物
1、鱼鳔
鱼鳔能滋养肾精，填益精髓。中医有精不足者，补之以味之说，就是精髓不足的人，应当用味厚的药（食）品来补。清代医家很多填补下焦的方剂就是选用海参、鱼鳔、鲍鱼、牡蛎等重浊、味浓的食品。从营养学角度分析，因这些食品含有大量胶蛋白、氨基酸、维生素、微量元素等营养成分，所以能促进生殖细胞的生长、发育。
2、狗肉
狗肉具有益脾和胃、滋补壮阳作用。用黑豆烧狗肉，食肉饮汤，可治疗阳痿。用姜烧的狗肉能温肾壮阳。但热疡及阳盛火旺者，不宜食用。
3、海带
对放射性物质有特别的亲和力，其胶质能促使体内的放射性物质随大便排出，从而减少积累和减少诱发人体机能异常的物质。
4、豆芽
贵在发芽，无论黄豆、绿豆，豆芽中所含多种维生素能够消除身体内的致畸物质，并且能促进性激素的生成。
如果男性朋友患上了不育症，在日常生活中可以多吃一些鱼漂，狗肉，海带和豆芽，这些食物都能够帮助患者促进生殖细胞的生长发育，对患者起到温肾壮阳的作用，并且还可以减少患者体内诱发人体机能异常的物质，促进性激素的生成，从而让男性朋友尽快康复，早日拥有自己的宝宝。
产后便秘的原因有哪些？有哪些缓解方法？
每个人每天至少排便一次，但有的人会出现便秘的情况，特别是有些孕妇在产后会频频便秘，虽然该问题比较难以启齿，但也需要找到原因和缓解办法，及时解决，不然很有可能损伤到身体健康。
产后便秘的原因有哪些？
1、孕激素导致
产后出现便秘有很大的可能与孕激素有关，因为女人在怀孕期间多分泌大量的孕激素，这样一来女人们的肠胃蠕动速度就会减慢，张力也会变弱，那么肠道中的粪便就无法排出体外，淤积在体内，长时间便出现了便秘的情况。
2、胃肠道的受到的压力过大
女人胃肠道受到压力最大的时候基本上就是在怀孕后期快要临盆的时候，当胃肠道受到压力以后，正常的运转速度就被改变，胃肠道蠕动就会放慢，从而就影响了日后的排便规律，造成便秘的结果。在产后也不一定能够恢复，仍然处于便秘的状况。
3、腹部过度膨胀所致
在怀孕的时候，孕妇的肚子就会变得越来越大，那么腹部也会被撑的的不断膨胀起来，膨胀以后就会导致腹部的肌肉与盆底组织变松，那么就会减弱排便的力量。在产后，女人的身体通常都会比较虚弱，恢复的速度自然不是很快，所以在产后仍然会存在便秘的情况。
4、饮食不合理
女人通常都会有坐月子的时间，产后就是月子期，在月子期里面会补充各种营养，不过也需要合理的饮食搭配，有些女人在产后只吃一些滋补的食物，但是却没有补充粗纤维，如果体内没有粗纤维，就会使肠胃的蠕动速度变慢。因此在补充营养品的时候也需要使用一些粗纤维含量高的食物，帮助排便。
产后便秘有哪些缓解方法？
1、食疗。缓解产后便秘的状况必须通过食疗，通过吃一些能够促进肠胃蠕动的食物来解决便秘的问题。比较有效的几种食物有红薯、蜂蜜以及一些五谷杂粮，食物的搭配理应均衡，除了肉类以外，五谷杂粮和青菜都是不能缺少的。
2、多补充水分。大口的喝水能有效的缓解产后便秘，多补充水分能改善肠道的湿滑程度，帮助粪便软化。不过建议在喝水的时候最好选择温水。
产后便秘的缓解方法需要养成日常的习惯，在产后，孕妇会注意自己身体的各方面问题，但千万不能忽略便秘，排便是为了将毒素排出体外，促进身体的新陈代谢。
女性腰疼的原因有哪些
养生导读：腰痛是一种常见的身体症状反应，而造成腰痛的原因可以有许多种，不同年龄的腰痛反映着不同的疾病，而腰痛常常以女性居多。无论是青春期少女还是中老年的妇女，都会存在腰痛的症状。 导致腰痛的原因 一、生理性腰痛 有痛经症状的女性在月经来潮期间会觉得腰膝酸软，一般而言是属于生理性疼痛，不需要特别治疗。有些女性采用捶打腰背等方法来缓解腰背酸痛，这是不可取的，其结果往往适得其反。
二、劳累及外力所致 1、腰肌劳损 身体过度疲劳，不正常的站、坐姿势等，均可导致腰肌劳损而引起腰部慢性隐约痛。平时应注意劳逸结合。 2、腰椎疾病 腰椎间盘突出是青壮年女性腰痛的常见病因。多由于腰部受伤、长期慢性劳损引起，表现为腰部的疼痛，下肢的放射性疼痛麻木等，治疗有卧床牵引、手术等。 3、骨质疏松 常见于中老年妇女，特别是绝经后的女性。由于脊柱的骨量减少，脊柱承重能力随之降低，机体在负重甚至行走中都会出现腰背部疼痛。 4、孕期及产褥期劳累 怀孕期间，随着胎儿逐渐长大，孕妇腰骶及盆腔各关节韧带松弛，同时子宫重量亦随着胎龄的增长而增加，致使身体重心前移。为了保持身体平衡，腰部多向前挺起，若不注意休息，则易引起腰痛。 妊娠期间，胎儿发育需要充足的钙、磷等营养物质，若膳食中摄入量不足，可造成孕妇骨质软化脱钙，亦会引起腰痛。产褥期出血过多，或劳动过早、过累以及受凉等，也可造成腰痛。
5、长期穿高跟鞋 长期穿高跟鞋使下肢的平衡受到影响，站立、行走都不能随心所欲，整个身体的反应、协同能力下降，也容易发生急性腰扭伤。扭伤时肌肉、韧带发生程度不等的撕裂和微量出血、肿胀甚至瘀血青紫，可表现为腰痛，给工作生活带来极大的不便。 6、创伤 腰部曾扭伤可能发展为椎间盘突出，出现较严重的腰痛；另外，受凉引发的关节炎、风湿也会引发腰痛。 三、生理疾病 1、慢性盆腔炎 多为女性在接受剖宫产术、卵巢囊肿切除术或阑尾炎术后发生急性盆腔炎症，未能及时治疗而造成，以腰痛、下腹部阵阵坠痛、白带增多三大症状为特点。腰痛是因炎性渗出物增多，致使盆腔粘连所致，严重影响生活和健康。 2、盆腔肿瘤 常见的如子宫肌瘤、子宫颈癌、卵巢囊肿等，由于肿瘤压迫神经或癌细胞浸润盆腔结缔组织而发生腰痛。肿瘤本身对腹膜的牵拉也会引起腰痛。
3、子宫异位 频繁人流、多产或其他子宫手术之后。子宫下垂、脱出或高位粘连于腹腔等，可牵拉韧带，造成腰痛的发生 4、生殖泌尿系统感染 由于解剖和生理上的特点，女性易患泌尿系统感染，如急慢性肾盂肾炎、淋病、宫颈炎、宫颈糜烂等，表现为腰部酸痛或锐痛，并沿输尿管放射至会阴部。此外，泌尿系结石、结核等，也可引起腰痛。
造成血糖高的原因有哪些
血糖指的就是血液里面的糖，在空腹的时候如果血糖的浓度已经超过了130毫克，那么就是高血糖问题。患上高血糖以后并不等于自己就已经出现了糖尿病，大家还是需要到医院及时检查，这样才能判断自己的身体健康情况。
出现血糖高的主要原因就是因为长时间喝酒，喝酒的时候我们吃的东西就会比较少，而且酒精代谢的速度以及吸收速度都很快，不能较长时间维持血糖水平，因此会导致血糖高。服用某些激素类药物,如强的松、地塞米松等可能会引起高血糖。服用某些止咳糖浆也有可能出现血糖高的情况。
血糖高也有可能是因为精神上面的压力太大造成的，平时情绪起伏大就会让身体里面的一些器官功能没有办法发挥出好的效果，造体内环境紊乱，使血糖升高。现在的生活水平提高，很多人在饮食上不能够很好的控制，过多的食用含糖分过多的食物，不仅肥胖而且血糖升高。
血糖过高也有可能是吃了太多含糖饮料或者吃了太多的甜食，这样身体里面的糖分自然会不断升高，超出正常范围，同时还会形成血中脂肪增加，导致血糖高。运动量明显减少,胰岛素不能有效发挥作用。适当的运动可以使血糖降到最合适，运动量减少会使但血中脂肪增加，可能加重血糖高。所使用的胰岛素或口服降糖药的剂量不够，会导致身体中的糖分仍然很高并却居高不下，久而久之就会导致血糖高。
以上给大家介绍的就是造成血糖高的原因有哪些，看了上面的介绍大家应该也有了一定了解，了解清楚血糖过高的原因，大家就可以作出正确的预防，让血糖维持在正常水平，出现血糖高情况也应该及时到医院治疗，不要耽误最佳治疗时间，否则慢慢就会发展成糖尿病。
为什么男性的寿命通常比女性短？
男性和女性的寿命相比，男性的寿命要稍微短一些，因为很多男性的饮食习惯和生活习惯都不太健康，而且喜欢抽烟喝酒，所以很多男性都活不到八十岁。虽然危害长寿的原因有很多，但以下有几个习惯是男性的通病，如若不注意，容易加快衰老。
什么习惯会对健康有危害呢？
一、不保护心血管。
1、心血管疾病是目前死亡率最高的疾病，甚至超过了恶性肿瘤。很多中老年人都有高血压的现象，但是并不引以为意，认为这是种普遍的慢性疾病，很多人都有，所以学不会保养。
2、高血压是没有药可以完全治愈的，只能够通过一定的手段来维持，从而降低对身体的危害。但是很多人吃降血压的药降低血压之后，就停止吃药了，其实这是不正确的，随意的停药会让血压波动的厉害，容易引发中风。
二、不保护肾脏。
1、很多人判断肾脏不好是通过性功能来判断，如果性功能正常化，肾脏应该不会有太大的问题。其实这是错误的观念。
2、肾脏是控制和调节泌尿系统的器官，一些液体的代谢废物都要通过肾脏来再次代谢，然后变成尿液排出体外。
3、有些男性喝水比较少，或者平时不注重卫生导致尿路感染，而这种感染会逐渐蔓延到膀胱甚至肾脏，引起疾病。肾脏受到损害，就导致人体无法正常排泄，一些有毒的物质，就在人体内堆积，造成尿毒症。
三、喜欢抽烟喝酒。
烟和酒是大部分男性离不开的东西，无论是出门聚会都要抽烟喝酒。其实烟酒里面含有很多的致癌物质，对肝脏，肠胃，肺部都有一定的刺激，容易引起细胞病变。
