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吃什么东西容易得结石

2019-10-12

这种体质竟然容易得精神疾病

体质养生。

大笑养心,抑郁“伤”心。注重养生,先要养心。早保健,晚死亡;晚保健,早死亡。从古至今,关于养生有很多脍炙人口的诗句或名言,要作生活的主人,我们必须注意养生。如何在养生保健方面行稳致远呢?下面是小编为大家整理的“这种体质竟然容易得精神疾病”,欢迎您参考,希望对您有所助益!

从中医的角度考虑,每个人中医体质不同,需要注意的养生重点也有区别。中医专家发现,有一些体质类型的人群,会容易得上精神疾病。究竟,什么体质易得精神疾病呢?下文做了具体介绍,小编带大家一起来看看。

中医讲气血失调是精神类疾病的主要诱因。气郁体质的主要表现就是经常叹气,敏感多疑,性格内向脆弱,对突发事件缺乏应激能力,易受精神刺激。因此,气郁体质者是精神类疾病的高发人群。长期有上述症状的朋友要时刻注意。尤其是老年人,因为身体脏腑机能下降,加之退休后心理产生变化,容易产生失落感,会进一步加重气郁体质,诱发精神疾病。

从五脏来看,肝主疏泄,身体和情绪的变化会影响肝脏的疏泄和调节气机的功能,导致气血紊乱。同样肝脏功能失调也会导致身体和情绪上的变化。因此,要避免精神疾病,就要改善气郁体质,要改善气郁体质,就要补肝阴、养肝血。

另外,血瘀体质者由于心肾阳虚,导致心脏功能减弱,血液运行缓慢,加之肾阳不足,动力减弱,体内处于寒冷的环境,寒凝血滞。血液运行缓慢,身体活力不足,易受寒邪侵害,诱发疾病,导致精神抑郁。只有身体暖和,血液运行畅通,人才会阳气十足,充满激情,心理上自然就变的积极乐观。

所以说,血瘀体质的人群,会更容易得上精神疾病。因此,如果你是此类体质,就要多注意自己精神方面的调理和改善。只有身心健康,你才能称得上是一个健康人。因此,日常养生,不要忘记心理健康调理。

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女性最容易得的疾病


女性最容易得的疾病

1、女性最容易得的疾病

1.1、经期乳房肿痛

白领女性工作压力大,情绪不稳定,在月经前几天经常会发生乳房胀痛的现象,这种胀痛在月经来潮以后自然消失。一项调查表明,在200位患有经期乳房肿痛的女性当中,有85%的人在佩戴无钢圈的胸衣12周之后,乳房肿痛的症状完全消失。

1.2、阴道炎

阴道炎是女性最容易泛的妇科病,一般女人都会有过,年轻女性刚刚体验性生活,对于性生活方面的卫生平时还需多注意,内裤分开洗且要晒太阳,老公也是注意卫生的。另外,卫生不良并不是患阴道炎的唯一原因。当人们在免疫力低下、糖尿病、妊娠期、大量使用抗生素等条件下,也容易患外阴炎、阴道炎的。

2、女性私处卫生的注意事项

2.1、平时不要憋尿,养成多饮水多排尿的习惯,尿流冲洗尿道有助于预防尿道炎。

2.2、注意性生活期间的卫生。与陌生性伴侣进行性行为时注意使用安全套等保护措施,性伴侣患有传染性疾病时应及时治疗。

3、哪些女性容易患妇科病

3.1、身材好的女性

研究显示女人的三围比例完美,身材非常好的女性更容易得妇科病,尤其是子宫内膜异位症,原因在于身材,外貌完美的女性,体内的雌激素水平比较高,所以容易惹上子宫疾病。

3.2、爱吃甜食的女性

含糖量高的食物容易引起高血糖或者尿糖偏高,这正是阴道细菌喜欢的生长环境,细菌容易引起妇科炎症,其中以阴道炎最为常见。

3.3、爱穿紧身衣裤的女性

很多的女性朋友喜欢穿紧身裤,塑身衣,紧身内衣裤,还有弹力连裤丝袜等,穿上虽然美丽,但是细密而不透气的衣物贴在皮肤上,使女性分泌物和汗液不容易散发,很容易滋生细菌,造成妇科感染,还会影响盆腔血液循环,导致不孕发生。

女性应该少吃哪些食物

1、过辣少食

在我国各个地区饮食文化的相互影响之下,许多人都染上了“无辣不欢”的毛病,其中不少女人也开始逐渐喜欢上辣味。辣味虽然能在一定程度具有开胃、散寒、通血的作用。

长期吃辣的话,肠胃容易遭受刺激,从而引起胃部局部充血、水肿,造成便秘;另外,长期便秘,容易使停留在肠管内排泄物中的细菌通过毛细血管进入进入输卵管、卵巢,易诱发附件炎或输卵管堵塞。如果本身你是患有妇科疾病的,吃辣就容易使疾病发作或疾病加重。

2、少吃甜食

甜食一直以来都是备受女生喜爱的食物,不仅能为身体补充能量,而且吃完后还能令人心情变好。不过,女生经常吃甜食也是不利于健康的哦。

那些患有妇科疾病的人,血糖与尿糖一般会高于正常水平。如果女生平时糖分摄入过多,阴道细菌的繁殖能力或会增强,还可能会导致酸度增高,进而导致酵母菌大量繁殖,诱发妇科疾病。

女性适合做哪些运动

1、慢跑/散步/自行车

是中等强度的有氧运动,可有效锻炼心肺功能,不需要太大投入,却有很多收获,贵在坚持,是女性减肥的首选运动。 对于没有太多时间的白领女性,建议可把每天的锻炼放在下班的路上。一天的工作结束,换下高跟鞋,秉承着能走就不坐车的原则,一路走回家,既避免了下班高峰堵车的抓狂,又可缓解一天伏案工作的肌肉酸痛,还达到了消耗卡路里的目的。慢跑与散步相结合,效果最佳哦!若距离远的,可以选择自行车代步,效果也不错。

2、游泳

全身运动,不仅可以增强心肌和肺部功能,更能塑造漂亮曲线,且对骨骼和关节的损伤较少。但受场地限制。

3、跳健身操或瑜伽

可加速新陈代谢,促进形体修复并增加机体弹性、带给女性优雅气质。但练瑜伽要有专人教导,否则很容易受伤。

精神分裂症 哪些性格人易患上精神疾病


精神疾病大家也有一些简单的了解,对于患者的家庭伤害挺大的,全家人精神紧绷着,不敢让人出去,就怕出事,那这类人群怎么治疗呢?今天就跟着小编一起来了解一下吧。

1)分裂性格

这类性格的人平时胆小怕事、爱钻牛角尖、离群独处、沉迷于自己的幻想但是又缺乏行动;敏感多疑总爱堤防别人,喜欢自己独处不爱和别人交往;行为古怪生离奇,自尊心比较强,而且很容易产生羞愧感和耻辱感;并且回避社交有过度的社交焦虑。对外界的事物缺乏激情,无论是批评还是赞扬都保持着无动于衷的态度,这类型的人也极少有攻击性,一般也不会给人制造麻烦,总是自己独来独往沉浸在自己的幻想中。

2)偏执性格

思想行为固执死板,敏感多疑,对人对事抱着猜疑不信任的心理;对侮辱和伤害耿耿于怀;自我评价过高,容易产生嫉妒心理,常常挑剔别人的缺点,不愿意接受批评对别人获得成就或荣誉感到紧张不安,妒火中烧,不是寻衅争吵,就是在背后说风凉话,或公开抱怨和指责别人,持这种人格的人在家不能和睦,在外不能与朋友、同事相处融洽,别人只好对他敬而远之。

3)循环性性格

生活中可以经常可见情绪高涨和忧郁低下的两端性波动的人,就是我们说的对人忽冷忽热,情绪忽高忽低.在他们比较兴奋的时候会比较活跃,体力充沛,对人热情。当他们情绪低落的时候对任何事情都没有兴趣,精力和体力都不足,处事悲观消极,懒得做事情对人特别冷淡。情绪忽高忽低就很容易把自己置于一个边缘的地带。

4)癔症性人格

癔症性格缺陷是一种比较典型的心理发育不成熟性格类型。这类性格的人情感比较丰富,非常有热情但不是太稳定,他们的情感变幻无常,对人的感情比较表面,经常喜欢感情用事,和别人交好的时候会把别人说的十全十美,但可能会为了一点小事就和别人翻脸,骂的别人一无是处。喜欢别人的注意和夸奖,别人投其所好才会欣喜若狂,否则就会疯狂的攻击别人。

5)神经衰弱性格

整天精力不足,没什么精神的人也是容易患上精神分裂症的,这类人生活当中需要注意下哦!

导致精神分裂症的原因

1、精神刺激

人的心理与社会因素密切相关,个人与社会环境不相适应,就产生了精神刺激,精神刺激导致大脑功能紊乱,出现精神障碍。不管是令人愉快的良性刺激,还是使人痛苦的恶性刺激,超过一定的限度都会对人的心理造成影响。

2、遗传因素

精神分裂是有一定的遗传性的,并且血缘关系越近越容易遗传,家族当中有患有精神分裂症的需要注意哦!

3、自身因素

在同样的环境中,承受同样的精神刺激,那些心理素质差、对精神刺激耐受力低的人易发病。

4、躯体因素

感染、中毒、颅脑外伤、肿瘤、内分泌、代谢及营养障碍等均可导致精神障碍,有些是由躯体因素直接引起的,有些则是以躯体因素只作为一种诱因而存在。

精神分裂症怎么护理

1、尊重爱护患者

如在患者面前避免高人一等,要谦虚、热情、亲切地对待患者,切忌歧视、讽刺、戏弄患者。要爱护患者,不能拿发病期的病态言行,作为笑料的内容,要使其产生信赖感和安全感。

2、耐心

由于患者心理负担较重,心情不好,容易出现情绪激动、待人暴躁,甚至谩骂他人。对此,应保持冷静、避免与之争论。要宽慰谅解他们,对患者的合理要求,要尽量给予满足,不能办到的事应予耐心解释,避免强迫命令,不要许愿和欺骗患者。

3、及时解开心结

有的患者在发病期间,与亲属有过无理言行,家属感到非常的委屈,患者感到很内疚,此时要向对方进行解释,以便相互谅解,要主动沟通彼此间的感情,为将来患者与亲人,和睦生活奠定基础,为使病情长期稳定做好准备。

4、培养患者社会适应能力

由于精神病有较长时间的巩固,治疗阶段,所以,住院时间一般需要几个月不等,加上服用抗精神病,的一些副作用,不少患者总觉得康复期力不从心,易疲乏,对外界感到生疏,怕不能适应将来的工作、生活。这时家人应,鼓励患者参加各种活动,如做一些较轻而又安全的劳动,丰富患者的生活内容,逐步培养他们的社会适应能力。

男人最容易得的几种疾病


疾病是男性健康的重要隐患,很多生活的细节也能影响男性健康,男人容易得的几种疾病有哪些?现代社会来自各方面的压力击败了坚强的男人,下面讲讲男人容易得的几种疾病。男性健康常识 男人最容易得的几种疾病。

胃病:男人们喜欢抽烟喝酒,在餐桌上狼吞虎咽或经常暴饮暴食,因此,男人胃病的发病率比女人平均高出6.2倍。

黑素瘤:相当多的男人不注意防晒,不注意进行皮肤癌的检查。因此,男人死于黑素瘤的可能性是女人的2倍。

心肌梗塞:男人工作较女人更紧张,所要承受的压力比女人更大,因此男人患心肌梗塞而入院治疗的比例是女人的7~10倍。因此,要预防心脏疾患,除了戒烟和节制饮酒外,还要保持正常体重,学会减压。

肝病:男人们社交频繁,容易感染各种肝炎病毒,另外他们大多喝酒,而肝脏每日最多只能分解、转化60~80克酒精,超过此量就会出现肝损伤。

直肠癌:男人一般进食脂肪和蛋白质类食物比女人多,而科学研究表明,食用过多的脂肪和蛋白质是发生直肠癌的一个重要原因。因此为了防止患直肠方面的疾病,餐桌上要经常有富含纤维素的蔬菜水果等食品。

前列腺:据有关研究,50岁以上的男人有60%患有前列腺疾病。预防该病,一要避免长期压迫前列腺,二要节制性事,三是少吃辛辣食物。

从男人容易得的几种疾病可以看出,这些疾病的产生与男性在社会中所处的位置息息相关,特别提醒广大男性朋友,注意保护身体,有症状的话及时到正规医院接受检查治疗。

气郁体质不及时调理容易得哪些疾病


在众多中医体质类型中,气郁体质是一种常见类型。气郁体质的出现,与心情烦闷有直接关系。中医发现,有一些疾病,是气郁体质人群易得的。究竟,气郁体质人易得什么疾病呢?下文做了具体介绍,小编带大家一起来看看。

生命在于运动,机体气、水、血一刻不停地运行。只要运行不畅通,就会出现各种疾病。往往是气病在先,进而痰湿、瘀血。这是因为气为帅,气行则水动血通。因此 《 素问 ? 举痛论 》 说:余知百病生于气也。抑郁症患者里边,经常可以见到气郁体质的人。

另外,有脏躁病,就是有点类似于人在歇斯底里时候的那种状态。比如受了精神打击以后,哭笑无常;或者突然晕倒,查血压、心率、脉搏,所有的生命体征都非常正常,但就是不省人事;或者一下子不会走了,整个人瘫了,但是各项功能检查都表明这个人是正常的。

有失眠现象,而且如果是基于气郁体质的失眠,确实不太好治。心病还要心药医,这个时候吃镇静安神的药,往往效果都不大。

有偏头痛、胸痛和肋间神经痛,主要是以胀痛为主。女性患者还常见经前期紧张综合征和乳腺增生。乳腺增生者如果是气郁体质为主,表现为胀痛;如果是瘀血体质为主,则表现为固定的刺痛,像针扎一样刺痛。瘀血体质引起的偏头痛是刺痛多一些,气郁体质引起的偏头痛是胀痛。

有月经不调现象,主要表现为月经周期混乱,一般来说,月经量从初潮就少,一直不好,多数和肾有关系;月经量多、颜色又淡,和脾有关系;周期乱,多数和肝有关系。

气郁体质的女性会痛经,瘀血体质的痛经和气郁体质的痛经有一个共同特点,就是月经多的那一天,症状开始缓解,就不怎么痛了,月经的第一天,经血要出没出的时候,特别痛。

容易形成慢性咽喉炎。咽喉经常有异物感,中医叫作梅核气,即咽喉部好像总是有个东西卡在那儿一样,总是要清嗓子。越是紧张、焦虑的时候,越是要清嗓子,越是要吐唾沫。

上述这些疾病类型,对于气郁体质人群来说,会比较易得。如果你是气郁体质,就一定要注意防治这些疾病发生。中医里调理气郁体质的妙方有很多,你可以根据自己的具体身体情况,挑选适合自己的调理方。

健康养生 蜂王浆吃好睡好精神疾病少


健康养生 蜂皇浆吃好睡好精神疾病少

蜂王浆是人们的最好养生保健品,女性喝蜂王浆不仅延缓衰老,还可以美容,预防疾病和辅助治疗,下面,我们一起来看看专家的介绍。

蜂王浆以其复杂的药理和生理效应,用于保健以及疾病的治疗和辅助治疗,都取得了显著的效果,因此在临床上的应用十分广泛。我国蜂王浆的临床应用始于20世纪50年代末,通过40多年的临床观察以及药理和病理的研究,证明蜂王浆对人的机体的主要作用有:降低血脂、预防动脉硬化、降低血糖;增强记忆力、提高智力;促进造血功能,调节内分泌和代谢;延缓衰老;抗放射、促进组织再生;提高机体免疫力、防感冒、防肝炎、防癌症等。对一些危重病人和一些用其他药物治疗无效的奇难杂症,使用蜂王浆后,竞然收到令人意想不到的效果。

蜂王浆对亚健康人群的保健作用

很多人服用蜂王浆后,得到的感觉是:吃得好、睡得好、精神好、病痛少,这说明蜂王浆的保健作用是十分显著的。现代高度紧张的工作和生活节奏,保持良好的精神状态,显得十分重要;为了减少疾病对人体的干扰和减少医疗费用开支,人们的防病意识日益增强,因此蜂王浆就成为人们首选的保健食品,事实上,超过50%的蜂王浆就是应用于保健的。

在生活节奏加快的当今社会,有很多人明显感到身体不舒服,如头昏、心慌、胸闷、睡眠不好、心情不佳、记忆力差等,可是医生却诊断不出任何器质性的病变,这就是现今的医学、生命科学中所说的亚健康状态(有人称灰色状态、半健康人、次健康人、疾病前状态等,但目前医学界认为亚健康状态的提法较为科学),亦称人体第三状态,即健康状态(亦称第一状态)与疾病状态(亦称第二状态)之间存在的一种似病非病的中间状态。

据有关资料统计,在世界人口中约有近半数的人处于亚健康状态。在我国,由于人们的自我保健意识淡薄,仅有15%的人真正属于健康,另外15%的人正在生病,其余70%的人处于亚健康状态,因此目前亚健康已日益受到中外医学界的重视。

国内外的实践证明,蜂王浆对亚健康状态有良好的应用效果。日本医学博士森下敬一对半健康者(即亚健康状态)服用王浆后,大多数人都异口同声地说:心情舒畅了;疲劳消除了;夜里能熟睡了;大便有规律了;脸色变好了,眼也有神了;饮食也香了等等。他认为:这正是由于一切慢性病的背后,都有植物神经功能失调症,蜂王浆直接显示出了改善其症状的效果。在植物性神经动能恢复方面,蜂王浆的显著功效,可能是作用于间脑的结果,因为间脑是植物性神经的中枢。

我国的临床实践同样证实,服用蜂王浆可以使亚健康状态的人向健康转化,而且效果显著。据相关的调查,凡神经衰弱、失眠、食欲不振、精神欠佳者,服用蜂王浆后神经衰弱、失眠症状消除,精神好转者达100%,对不同年龄的人均有效。

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