身体出现这几个症状时小心是阳虚
运动养生阳虚。
“你有一万种功能，你可以征服世界，甚至改变人种，你没有健康，只能是空谈。”自有人类文明以来，长生不老是很多人的目标，每个人要想提升自己的生活质量，不能忽视养生。养生达人是如何进行养生保健的呢？下面是小编为大家整理的“身体出现这几个症状时小心是阳虚”，欢迎您参考，希望对您有所助益！
阳虚体质，是一种中医体质类型。从中医养生的角度考虑，阳虚体质的人容易出现一些疾病症状，例如怕冷等等。究竟，阳虚体质的人具体会出现哪些疾病症状?下文做了具体介绍，小编带大家一起来看看。
其实每种偏颇体质都有一定的发病倾向，阳虚体质的人最容易患的是就是中医中的痹症。
痹，就是不通，中医所说的痹症相当于我们常说的类风湿性关节炎、关节退行性改变、风湿性关节炎等等。阳气是太阳，是我们身体的篱笆。这个篱笆是用来抵御外邪的。假如阳气虚了，篱笆就不牢固了，风寒湿等邪气就会乘虚而入。
老百姓常说，寒从脚下起。因为足底有个涌泉穴，是肾经的第一个穴位。假如不注意保暖，寒气极容易从脚底直接顺着肾经进来，最先损伤的就是肾阳。那么，阳虚体质的人在日常生活中应该注意些什么呢?
中老年人在锻炼时避免做过分剧烈的运动，免得大汗淋漓，损伤阳气。喜欢晨练的老年人，尤其在冬季，最好是等太阳出来后，气温有所升高的时候进行，否则不仅起不到锻炼的效果，反而容易因过于寒冷引发多种疾病。
应避寒就温，注意保暖，尤其是后背、胃脘部(小腹附近)、脐周和足底部位。中老年人应多拿出一点儿时间晒晒太阳，可以增强机体的抗寒能力。
上文就是关于阳虚体质的介绍。如果你也有这些疾病症状，那就可能说明你出现了阳虚体质。出现了阳虚体质，就要及时调理。根据你的身体状况，制定合适的养生方剂，只要方法得当，调理就会有好效果。
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身体总是出现这几个症状，要小心是寒性体质
寒性体质，是中医体质类型之一，中医发现，很多女性最容易出现寒性体质。了解和掌握寒性体质的具体特征，有利于你更好的改善寒性体质问题。下文做了具体介绍，小编带大家一起来看看。
什么是寒性体质
中医理论认为：人体是平衡的有机整体，体弱的根本原因是阴阳失衡。寒体性质是身体内部阴气过剩，导致阴阳失调。具体表现：内脏下垂，对营养物质消化和吸收功能减弱，以至身体对热量吸收减少，身体呈寒性。
一、 寒性体质的特征
1、身体寒冷。
2、到了秋天、冬天就冷得睡不着。
3、下肢特别寒冷。
4、晚上常往厕所跑。
5、易上火、头晕、口渴。
6、一到傍晚，脚就有些肿胀。
7、上厕所时有残尿感，尿量很少。
8、排尿困难，下腹部有抵抗感。
9、体力衰弱，无法承受长时间的工作和家务。
10、长时间站立后，脚部感觉像木头一样。
11、时常有疲劳、倦怠感。腰痛。
二、寒性体质的改善方法
寒性体质的人冬天手脚易冰凉，冬天睡觉老半天也不会发热。还易生冻疮，这种情况大多是微循环不好。因此对腿和脚的保护尤为重要!要注意在每晚睡觉前将脚泡热水，多泡一会，适量加点盐泡;平时出门不要让腿部受冻，要经常活动腰部和腿脚，运动可以让血液循环好一点。在饮食方面，不能吃寒性的东西，吃点红肉如牛羊肉补铁，不要让肠胃受凉。
三、适合寒性体质的食材
寒性体质的人适合温热属性的食材，如当归、人参、黄芪、四物、栗子、山楂、核桃、红豆、花生、杏仁、生姜、茴香、九层塔、桂圆、桃子、桑椹、红茶、乌龙茶等。
四、不适合寒性体质的食材
寒性体质的人不适合喝凉属性的茶材，如梨子、冬瓜、苦瓜、苦茶、仙草等。
上文就是关于寒性体质的介绍了。如果你也有寒性体质问题，不妨试一试这些调理方，这样会让你的健康得到更多更好的养护。专家提示， 对寒性体质的人群来说，日常饮食切忌生冷食材，这对改善体质很关键。
肝炎的表现 出现这几个症状的人要小心
肝炎是一种我们听的很多，但是了解的很少的疾病。多数人都知道肝炎是会传染的，但是具体怎么感染上的又不清楚，因此不少人在感染上肝炎之后，很久才会发现。肝炎的表现是什么?肝炎的病因有哪些?对肝炎不了解的朋友一起来看看吧!
肝炎的表现
1.“假”胃病
很多肝炎患者在初的时候只是觉得自己胃口不好，总是感到腹胀，一度还以为是胃出现问题，等到去医院检查才发现经常胃口不好是因为肝炎的原因。
肝脏是分泌胆汁的，而胆汁负责脂肪的消化，一旦肝脏出现炎症有问题的话，就会影响胆汁的分泌，从而影响对脂肪的消化，这样就有很多人出现胃口不好、厌油腻的问题。
2.突然变成“黄脸婆”
我们的身体内有一种叫做胆红素的物质，这种物质每天需要肝脏来进行代谢，当肝脏功能受损，比如说患上了肝炎之后，胆红素就会无法很好的被代谢掉，而是沉着在我们的体内。在身体上的表现，就是眼白以及皮肤发黄。
因此如果有人发现自己的眼白以及皮肤在短时间内突然变得很暗黄，而且近期并没有出现暴晒之类的问题，那么就应该考虑是不是肝脏出现了问题。到医院做一个胆红素的检查，就可以很快的指导具体情况了。
3.乏力
各种无精打采乏力是肝炎病人早期的表现之一，不同的病人表现特征也不尽相同，有些甚至会出现卧病不起的状况。
因为患上肝炎之后人会有食欲不振的情况，看到什么食物都没有胃口，导致摄入的食物很少，身体素质差，营养不良。长期这样，自然人的身体所需要的营养供应不足，就会有乏力的情况出现了。
4.发烧
黄疸型肝炎患者经常会有发烧的现象出现，基本不会出现高热，在37.5~38.5摄氏度之间持续3-5天。
有时候还会有类似感冒的症状，全身酸软乏力，很容易被诊断为感冒。
出现这种情况的原因也是因为肝脏功能受损，解毒排泄功能弱化，身体出现的一系列不适反应。
5. 肝区疼痛肝区位于右下腹，当肝脏出现异常时，会感觉到针刺般或者沉甸甸的疼痛，但是也能够忍受，一般在生气发火的时候，感觉更强烈。
由肝炎引起的疼痛基本不需要吃药治疗，就可以通过休息和饮食慢慢调养，后疼痛感也会慢慢消失。
肝炎的病因
1.家族性传播
很多人会患有乙肝都是因为家族遗传的原因，其中以母婴垂直传播为主，如果母亲携带乙肝E抗原阳性，所生的子女没有注射疫苗，大都成为乙肝病毒携带者。而精液中可检出乙肝病毒，此病还可以通过性传播。这是造成我国乙肝的家庭聚集特征的主要原因。
2.婴幼儿期感染病毒
我们应该知道感染已经的年龄和慢性乙肝的患病时间有很大的关系。胎儿、新生儿一旦感染乙肝病毒，那么大多数都是慢性乙肝的携带者;儿童感染乙肝病毒，会有20%成为慢性乙肝的携带者;成人感染乙肝病毒，只有3%～6%发展为慢性乙肝病毒携带状态。
3.缺乏预防意识
我们应该知道现在预防乙肝一个很好的手段就是乙肝疫苗，由于经济条件限制以及缺乏预防意识，现在接种乙肝疫苗的人群并没有很多，使得对乙肝的预防难以贯彻，这样就会导致慢性疾病患病的几率越来越高。
4.漏诊
急性期隐匿起病的无黄疸型肝炎比急性黄疸型肝炎容易发展为慢性，这与无黄疸型肝炎容易被误诊或漏诊，未得到及时诊治和休息。
5.免疫功能低下者感染病毒
肾移植、肿瘤、白血病、艾滋病、血液透析者感染乙肝易演变为慢性肝炎。乙肝发病的急性期使用肾上腺糖皮质激素等免疫抵制剂治疗者，破坏患者体内的免疫平衡，容易使急性肝炎转变为慢性。
6.既往有其他肝病史感染病毒者
原有肝炎(酒精性肝炎、脂肪肝、酒精性肝纤维化等)、血吸虫病、疟疾、结核病等，再感染乙肝病毒后，不仅容易成为慢性肝炎，且预后较差。
总结：患上了肝炎之后人会有乏力、食欲差、脸色变得暗黄以及胃疼的表现，当这些症状单独出现的时候往往不会引起人们的重视，但是看了这篇文章之后，小编希望大家能记住肝炎的症状，这样以后万一遇到了就能及时的进行处理。
女人出现这几个症状，要警惕亚健康
如今高压生活下，很多人工作辛苦又得不到充分的休息，出现一些小的不适也提不起重视，能忍则忍，积劳成疾，身体正一点点的变糟糕。尤其是现代女性，很多人白天工作，晚上还要照顾家庭，身体更是苦不堪言。
1、眼睛干涩无神
长期工作生活压力大，身体得不到及时的休息，疲劳不断累积，造成眼睛无神，发干发涩的症状。不休息造成对眼睛的过度使用，使用眼疲劳得不到及时的缓解。
2、咽喉发炎肿痛
经常性的说话，又不及时的补充水分，说话也是一件十分耗费体力的事情，出现咽喉肿痛、声音沙哑，是身体疲劳的一个信号。人在疲劳的情况下，免疫功能减弱，给了病毒、细菌可趁之机，而咽喉处离外界最近，所以表现出咽喉肿痛、发炎、声音沙哑。
3、头晕目眩
大脑不停的工作就会不断的消耗氧气，需要血液不断的补充，过分劳累，该休息的时候不休息，就会产生脑供血不足，导致大脑缺氧，长此以往，便会带来疾病。而且一直持续紧张或者兴奋的感觉会给大脑造成不必要的压力。
4、记忆力下降
大脑是我们用来储存信息的集中场所，如果过于劳累，大脑的记忆功能也会减弱甚至罢工，导致我们记不住东西，而且也很难集中注意力。
5、浑身关节痛
这种症状类似于病毒性感冒发烧，如果睡醒之后感觉身上的关节部位有僵硬疼痛的现象，那说明身体在过度劳累之后并没有得到及时的缓解，长此以往会积劳成疾，造成劳损，到时候追悔莫及。
6、月经紊乱，脸色发白
月经是很能反应女性身体状况的一个重要指标，排出怀孕的情况下，如果出现月经紊乱，那说明你的身体正面临着问题。长期过度疲劳，会影响体内的激素分泌，从而影响月经，造成月经不调。如果长此以往不加以重视，则会引发女性早衰。
7、睡不饱
如果你经常感觉自己睡不醒，睡醒了之后还是想睡，那说明长期的劳累使你的大脑功能出现了紊乱，即使在睡觉的时候脑神经也得不到放松，所以睡了其实相对于没睡。
出现这几个症状，就可能是高血脂了
高血脂，还有一个名字叫做高脂血症。高血脂是危害中老年人健康的重大疾病，这种病的病症十分隐秘，所以被称为隐形杀手。据不完全统计，我国每年大约都有260万人会死于各种各样的心血管疾病，每12秒就有一人被心血管疾病夺去宝贵的生命，所以在早期发现高血脂症是特别重要的，高血脂政企要及时的控制住病情不让其导致并发症，那么对人体的危害就不会特别大。
出现这几个症状，就可能是高血脂了
1、黄色瘤。如果中老年人在日常生活中发现自己的眼睑上出现了黄色或者是橘色斑块，不痛不痒，这很有可能就是黄色瘤。这种黄色瘤大约是针头或者射黄豆大小，边缘略高于皮肤表面，质地比较柔软，一旦黄色瘤出现，那么就说明血脂非常高了。
2、黑斑。如果中老年人手上或者是脸上长了黑斑，一定要去医院检查一下是否已经患上了高脂血症，这种情况是高血脂症的常见征兆。
3、头昏脑涨。如果在日常生活中经常感觉到头晕脑涨，也要引起高度的注意，因为血脂比较高的人经常会出现头昏脑涨的情况，特别是那些早晨起来觉得头昏昏沉沉的早上，吃完早餐之后就会感觉好许多，然后中午必须要睡午觉，晚上特别清醒的人要注意是不是血脂过高。
高血脂患者饮食要注意什么？
1、血脂比较高的中老年人在生活中要注意吃高蛋白质，低脂肪的东西。低脂的优质蛋白质食物，比如说蛋类以及乳制品，还有豆制品等食物，乳制品类食物除了含有丰富的维生素之外，还含有丰富的蛋白质可以供人体日常所需，而且还是天然的钙质来源，不过需要注意的是，高脂血脂患者要选购那些低脂或者是脱脂牛奶。
2、血脂比较高的中老年人要多吃膳食纤维比较多的食物，因为膳食纤维可以有效的降低人体血清中的甘油三酯以及胆固醇，还有低密度脂蛋白的水平可以降低血液的粘度还可以帮助调节高血脂症患者的饮食。
3、血脂高的人，平时在日常生活中要多吃杂粮以及新鲜的瓜果蔬菜，除了这些之外，还应该多吃蔬菜中的木耳以及蘑菇等菌类食物，这些食物有着很好的降血脂的效果。
4、血脂高的人还应该少吃动物性油脂，多吃植物油，因为食用油摄入单一会导致脂肪酸缺乏，还会导致各种慢性病的患病率增加，所以一定要考虑吃一些富含a亚麻酸可软化血管的油。这些油具有很好的保护血管内皮细胞以及减少脂质成绩以及还可以清除血管里面的垃圾，降低低密度脂蛋白的含量。
生活中出现这几个症状，注意要出现动脉硬化！
动脉硬化是属于常见的生理问题之一，有许多中老年人都存在有动脉硬化的这一问题，动脉硬化可能会使患者出现头晕眼花，心情烦躁，经常性想要睡觉等情况，还可能会引发其他的并发症状，比如说中风，心肌梗塞，心脑血管疾病等等。
动脉硬化常见于三高患者，或者是本身就有疾病，需要长期依靠激素药物来进行治疗的患者。动脉硬化一般都有非常明显的症状，如果出现了这几个症状，那就代表要出现动脉硬化了。
1、情绪失控。动脉硬化症状的患者，在早期会出现心情抑郁，经常性想要发火的情况。患者会感觉自己，一整天心情都不好，而且不愿意与其他人进行沟通，本来自己完全可以调节情绪的事情，突然之间想要爆发。
2、晕厥。动脉硬化患者还会经常性出现头晕眼花，晕厥的情况，由于动脉受到了阻塞，开始不断的硬化，在这个过程当中可能会压迫到其他的神经，所以会导致患者出现晕厥的情况。
3、注意力无法集中。在早上起床活动了不到半小时之后，又会想要睡觉，大脑一直处于一种休眠的状态，无法集中精力在思考某件事情上。每次一到遇到问题的时候，就会出现脑袋发胀发酸的情况。
4、恶心呕吐。患者还会感觉恶心，想要呕吐，对任何食物都提不起兴趣，过去自己非常喜欢吃的东西，突然之间没有任何感兴趣的想法，在吃完东西之后，会有强烈的想要呕吐的感觉，全身无力，四肢不听指唤，有时候感觉自己的四肢开始不受，大脑控制的抖动。双眼经常感觉疼痛无力，头晕眼花。
这些症状是常见的动脉硬化患者会发生的一些明显情况，但由于每个人的身体素质各有不同，所以症状也各有特点，但总的来说，如果身体已经出现了上述所提及到的2-3个特点的话，那是动脉硬化的可能性就会非常大，最好是能够去医院进行一下检查，以防患上了动脉硬化，自己却毫不知情。
动脉硬化已经成为了中老年的常见疾病之一，影响着很多中老年人的健康，在平时生活当中，就应该要多吃一些防止动脉硬化的蔬菜水果，加强身体锻炼，只有这样才能够让自己远离动脉硬化，一旦是发生了动脉硬化，又不注意自身健康，那甚至有可能会危及生命。
破伤风症状 身体出现这些症状要小心
在我们日常生活中，破伤风死一种比较常见的疾病，那您知道破伤风症状有哪些吗，破伤风针什么时候打才好呢，破伤风的患者吃什么食物能够缓解呢，接下来就和小编一起去了解一下吧。
破伤风症状
绝大多数破伤风患者均有外伤史，伤口多先有或合并化脓性感染。一般伤口较深，常有异物及坏死组织残留。部分患者伤口较小而隐蔽，常被患者忽视而致延误诊断和治疗，甚至因病情发展而造成严重后果。
潜伏期为1～2周，最长可达数月。潜伏期愈短常病情愈重，短于1周的病例，多为重型破伤风。曾用破伤风类毒素自动免疫或受伤后进行预防性破伤风抗毒素注射者，潜伏期一般较长。
早期症状为全身不适，肌肉酸痛等，嚼肌痉挛所致的张口困难是最早的典型症状。其他的特征性临床表现为持续性的全身肌张力增高和继后出现的阵发性强直性肌痉挛。患者神志清楚，当病情进展而出现阵发性强直性肌痉挛时，患者十分痛苦，常由很轻微的刺激，即引起一次痛苦的痉挛。
从出现肌张力增高到首次出现强直性肌痉挛的时间称为初痉期。初痉期短于48h者，提示病情较重。病情的进展表现在痉挛的间歇期缩短而持续时间延长。如喉部肌肉及呼吸肌出现持续性痉挛而未能缓解时，患者可因窒息而立即死亡。
身体各部位的肌肉强直引起破伤风患者特征性的痉笑面容、吞咽困难、颈强直、角弓反张、腹肌强直及四肢僵硬等临床表现。较重的病例常同时有交感神经过度兴奋的症状，如高热、多汗、心动过速等。高热是破伤风患者预后差的重要标志之一。
破伤风针什么时候打好
1、破伤风针的最佳注射时间
破伤风针(TAT)是用来中和游离毒素的,只在早期有效果。对有污染的伤口,如接触土的伤口等可以注射。一般是伤后24小时内要注射,超过时间意义就不大了。一周内注射都是可以的。越早越好。
一般在伤后6～10天发病,也有伤后24小时或数周后才发病的。
发病时间短,症状越严重,病人的危险性也就越大。起初先有乏力、头晕、头痛、烦躁不安、打呵欠等前驱症状。接着可出现强烈能的肌肉收缩。首先是面部肌肉开始,张口困难、牙关紧闭;表情肌痉挛,病人出现“苦笑”面容;背部肌肉痉挛,头后仰出现所谓的“角弓反张”;如发生呼吸肌或喷痉挛,可造成呼吸停止,病人窒息死亡。
2、对破伤风针过敏的人群可以采用西医药治疗
伤口处理:清创消毒,3%双氧水或1:4000高猛酸钾液湿敷。
抗毒素治疗:抗毒素1万一10万单位,一次性静滴,幼儿1500~10000单位,一次性静滴;TIG:一次3000单位肌注,分3等份肌注3个部位。
抗生素治疗:可选用青霉素、红霉素、四环素。
控制痉挛:地西洋:成人2—8mg。
体重,分次静滴,儿童0.5一mg。
体重,分次静滴;其他如苯巴比妥钠、氯丙嗪、水合氯醛亦可选用。炎者应用激素,牙关紧闭者防止窒息。
那么，哪些病症宜看中医呢？中医专家认为，中医药治疗常见疾病的独特优势。
功能性疾病 许多人自觉身体不适，出现头晕目眩、乏力、心悸、盗汗、失眠、健忘、肢麻、便秘、腹泻等症状，但经西医化验、透视、拍片等检查后未发现器质性病变，这时宜看中医。
病毒感染性疾病 流行性感冒、病毒性肝炎等病毒感染性疾病，用抗生素治疗没多大效果，而采用中医扶正祛邪的方法效果明显。
对西药过敏的人所患的疾病 中药的起源和发展与人类寻找食物的过程密切相关，所以有药食同源一说。对西药有过敏反应的人所患的疾病，用中医药治疗有明显优势。
大病初愈 大病一场后，患者往往会出现乏力、厌食、失眠、消化不良、盗汗、低热等体虚症状。此时，采用中医药治疗，能使患者较快地恢复健康。
此外，对慢性病和老年疾病的防治和康复、疑难杂症、儿科疾病、妇科疾病、精神疾病、皮肤病等疾病的治疗，中医药也能起到不错的效果。
3、对破伤风针过敏的人群可以采用中医药治疗
验方存命汤;羌活、川芎、大黄、清半夏、防风、僵蚕、全蝎、天南星、白芷、蜈蚣各9克,川乌、草乌各3-6克,琥珀粉、朱砂各3克。
验方蝉衣合剂:蝉衣D8、全蝎3个(新中医,1981:(2):45)。
常规治法:疏风定痉,清热解毒。方药:全蝎粉3克(冲服)、蜈蚣2条、白附子10克、天南星10克、蝉衣15克、白僵蚕10克、木瓜10克、葛根30克、大黄10克。
破伤风不能吃什么
1、忌食辛辣刺激食物：如辣椒、咖喱、芥末等可刺激神经兴奋，易诱发肌肉痉挛、强直，故应忌食。
2、忌食辛热食物：如辣酱、羊肉、狗肉等，易助火生风，可使病情加重，故应忌食。
3、忌酗酒、饮咖啡及浓茶：这些食物可刺激神经兴奋，诱发肌肉痉挛，不利于病人康复。
4、忌食油腻食物：油腻食品如动物脂肪、肥肉等，不利于消化，致恶心、呕吐而加重病情。
5、忌食坚硬、油炸食品：如油炸猪排、牛排等，可使吞咽更加困难。
破伤风吃什么好
1、猪蹄
猪蹄含有丰富的锌、胶原蛋白。 缺锌会使纤维细胞功能下降，多补充胶原蛋白能促进伤口愈合的速度。
2、鲈鱼
鲈鱼含有丰富的、易消化的蛋白质、脂肪、维 生素B2、尼克酸、钙、磷、钾、铜、铁、硒等。中医认为鲈鱼性温味甘有健脾胃、补肝肾、止咳化痰的作用。另外：黑鱼对伤口恢复也特别好。
3、乳鸽
鸽子是禽类唯一的无胆动物，肝脏中储存着丰富的胆素，血液中含有丰富的血红蛋白，骨骼中有大量的软骨素。这些特殊的营养成份，对调节人体大脑神经系统，改善睡眠，增进食欲，帮助消化，激活性腺分泌和脑垂体分泌，以至全面平衡人体机能，调理并强壮身体，有着特殊的食疗作用。有益于人体能量的储存和利用，维持肌肉和神经系统的正常功能，改善心肌收缩和凝血功能。
4、虹鳟鱼
原产美国加州的山溪中，喜栖 于清澈无污染的冷水中，以食鱼虾为主，堪称急流勇士。该鱼肉质细嫩、味道鲜美、无小刺、无腥味、高蛋白、低脂肪，在国际上被列为高档绿色食品。虹鳟鱼可做具有异国风味的生鱼片，宜清蒸、清炖，亦可做氽鱼丝、红烧、熏鱼，是极佳的促进伤口愈合的食品。
5、海带
海带所含蛋白质和碳水化合物是菠菜的几倍到几十倍。胡萝卜素、核黄素、硫胺素以及尼克酸等重要维生素的含量也很多。海带中的褐藻酸钠盐，对动脉出血症也有止血效能。
6、木耳
黑木耳的功效非常的多，很多的人都喜欢吃黑木耳。黑木耳富含铁等矿物元素，每日100克黑木耳中含铁高达185毫克，比绿叶蔬菜中含铁量最高的芹菜高出20倍，同时含有丰富的锌. 所以它是一种非常好的天然补血食品，能促进术后失血过多患者伤口愈合速度。
结语：通过文章我们了解到，破伤风早期症状为全身不适，肌肉酸痛等，嚼肌痉挛所致的张口困难是最早的典型症状。另外破伤风的患者平时可以吃些西红柿、黑豆、苦瓜等食物，因为这些食物能够有效的加快伤口愈合的速度，对动脉出血症也有止血效能。
阳虚体质的表现 这几大症状是阳虚的表现
在我们生活中有些人会出现阳虚的现象，那你知道在如果出现阳虚的体质的话会有什么样的表现吗?阳虚体质如何调理呢，在平日里吃什么能够有效的补肾阳虚呢，接下来就和小编以其去了解一下吧。
阳虚体质的表现
1、阳虚的明显症状之一是畏寒喜热或体温偏低，特别怕冷，耐夏不耐冬，喜食温热食物。对外界的寒湿邪气反应也很敏感，冬天容易生冻疮。当受到病邪侵袭后多也化为寒症，病程中也不容易发热或热势低，等阴盛阳虚的证状表现，
2、如阳虚则机体功能减退，容易出现虚寒的征象。阳虚主症为畏寒肢冷.面色苔白.大便溏薄.小便清长.脉沉微无力等。
3、阳虚体质疲乏无力，动则心慌、气短、容易出汗，或大便稀薄，受寒后易腹泻，劳累后浮肿，或夜间多尿等异常状况。
4、阳虚的症状男女有差别，阳虚与性生活以及月例都有着息息相关的关系，男性易阳萎、早泄，女性月经减少，情绪低落、意志消沉、有孤独感。
阳虚体质如何调理
1、饮食调养
多食有壮阳作用的食品，根据“春夏养阳”的法则，夏日三伏，配合天地阳旺之时，以壮人体之阳。平时可多食韭菜、生姜等温阳之品，少食梨、西瓜、荸荠生冷寒凉食物，少饮绿茶。
2、精神调养
中医认为，阳虚是气虚的进一步发展，故而阳气不足者常表现出情绪不佳，易于悲哀，故必须加强精神调养，要善于调理自己的情感，宽厚大度一些，振作精神，去忧悲、防惊恐和喜怒、消除不良情绪的影响。
3、环境调摄
此种体质多形寒肢冷，喜暖怕凉，耐春夏不耐秋冬，故阳虚体质者尤应重环境调摄，提高人体抵抗力。夏季进行日光浴，洗海水澡，都有利于调理虚症;对于年老体弱之人，夏季不要在外露宿，不要让空调直吹，亦不要在阴凉潮湿处停留过久。
4、加强体育锻炼
因为“动则生阳”，春夏秋冬，每天进行1次，每次30~60分钟的运动，具体项目因体力而定。最好做有氧运动，如慢跑、骑自行车、打太极拳等一些舒缓柔和的运动。夏天不宜做过分剧烈的运动，冬天避免在大风、大寒、大雾、大雪及空气污染的环境中锻炼。
在我们生活中艾滋病是一种可怕的慢性的传染病，有些人又患有艾滋病的经历，那你知道艾滋病的早期症状有哪些吗?在得上艾滋病的时候我们应该怎么办呢，在平日里我们应该如何预防艾滋病的发生呢，接下来就和小编一起去了解一下吧。
艾滋病的早期症状
1、艾滋病早期症状的一般表现：作为艾滋病，最常见的症状，就有发烧，咳嗽等等。总之，这一些艾滋病早期症状，大多是类感冒性质的，所以不太好辨认。因此，应该与其他几种艾滋病的症状结合起来，才能够进行判断。
2、艾滋病早期症状之中，最明显的还是皮肤上的一些病变，比如弥漫性丘疹、带状疱疹等等，另外，在口腔，或者是咽喉，也会出现一些粘膜炎症。
3、艾滋病的早期症状，在夜间睡觉的时候，经常会出现盗汗的情况。
4、艾滋病的早期症状，还表现在患者的体重上面，在患病以后的三个月之内，患者的体重，就会减轻10%左右，甚至更多。人也会显得比较瘦削。
5、艾滋病早期症状的体重变化，还会表现在患者的饮食上，在患病以后，患者的食欲会大幅度的下降，而且还容易出现恶心、呕吐等情况。
6、艾滋病的早期症状，还会表现为全身淋巴结的肿大，而且随着病情的恶化，淋巴结肿大的情况，会越来越明显。另外，还有呼吸困难，胸部疼痛等情况。
7、艾滋病早期症状的最后一点，可能会不太明显，但往往还是可以找到一些具体表现的。比如头晕、头痛、神经衰弱，记忆力下降等等。
得了艾滋病怎么办
1、经过筛查确诊HIV病毒感染者后,最忌讳的就是恐慌和自暴自弃,应该第一时间调整心态,放弃悲观的灰色的心情和想法,积极的接受疾控中心的治疗。
2、科学的用药的同时还要调整心态,如果抑郁,悲观,那么打败你的不是病毒,而是你自己。是你自己低头放弃了希望。调整好心态,平和的面对现实,才能让我们的身体迸发活力,更加积极的对抗病毒的侵蚀。所以一个健康的心态是对抗艾滋病最有效的手段和途径。
5、药物调理
偏心阳虚者，宜用桂枝加附子汤;偏僻阳虚者，选理中汤;偏肾阳虚者，宜服金匮肾气丸。推荐药材：当归、熟地黄、桂圆肉、何首乌、黄精等。
6、起居要保暖
居住环境应空气流通，秋冬注意保暖，夏季避免长时间待在空调房间，平时注意足下、背部及腹部丹田部位的防寒保暖。防止出汗过多，在阳光充足的情况下适当进行户外活动，运动时要避风寒。
吃什么补肾阳虚
1、韭菜
韭菜是我们生活中比较常见的一种蔬菜，有些人喜欢用它来包饺子吃，吃它可补益肝肾，壮阳固精。与粳米相须为用，可补益肝肾，温中健脾。《对于脾肾阳虚所致的阳痿、早泄，小便频数，腰膝酸冷，腹中冷痛，泄泻等有很好的疗效。
2、羊肉
大多数人都知道羊肉中含有大量的物质，羊肉中有很好的滋补的作用，这是因为羊肉性温、味甘。入脾、肾、心经，有补气养血、温中暖肾，治产后血虚乳少、恶露不止、虚劳羸瘦、腰膝酸软、形瘦畏寒、虚冷腰痛的功效，适合于脾肾阳虚的慢性支气管炎、哮喘患者食用。
3、狗肉
狗肉味甘、性温、咸，归脾、胃、肾经;狗肉有温补脾胃、补肾助阳、壮力气、补血脉的功效。狗肉温肾壮阳，用于肾阳虚所致的腰膝冷痛、小便清长、小便频数、浮肿、耳聋、阳痿等症;温补脾胃，用于脾胃阳气不足所致的脘腹胀满、腹部冷痛等症。
4、核桃仁
核桃是有很好的滋补的作用，可用于肾阳虚患者，另外核桃还可用于肺肾亏虚的喘咳。所以在平时有阳虚的现象的话不妨吃些核桃。
5、海参
中医讲究药物要具备“四气五味”的特性，而海参虽然目前未被纳入药典，但却具备四气五味的特点，色黑性温味咸，入心胃肾经，具有滋补肝肾的作用，适合阳虚体质的人食用。
结语：通过文章我们了解到，阳虚的明显症状之一是畏寒喜热或体温偏低，特别怕冷，耐夏不耐冬，喜食温热食物等症状的表现，所以代价平时一定要及时的关注自己的身体的状况，在阳虚的时候要适量的参加一些体育锻炼，能够起到很好的作用。
出现这些症状小心是肠炎来袭
肠炎相信每个朋友都经历过，尤其是在春夏交季的时候，肠炎的发生更是势不可挡。但是很多朋友对于肠炎的解读有一定的误区。很多朋友认为只要拉肚子可能就是肠炎，因此慌急火燎的去医院检查，但是只是单纯的吃坏了而已。这种情况我们屡见不鲜，为了避免这种情况，请注意出现这些症状 担心肠炎来袭。
引起肠炎的原因
生活压力逐渐增大，机会我们每个人都无法在上班时间保持饮食的规律与健康，因此换上肠炎是比较常见的事，除了饮食以外，以下几个方面也是直接引起肠炎的原因：
1.身体患有慢性疾病。这是比较常见的引起肠炎的原因之一，例如患者出现慢性细菌感染、慢性非特异性结肠炎等，造成粘膜因此发生炎性病变。
2.异物损伤引起肠炎。这种情况出现的概率也较高，很多朋友由于在自己不自知的情况下，直肠受到硬物或者一些食物残渣的刺激，损伤粘膜，因此引发直肠炎，另外大便干结，也是常见的原因。
3.其他疾病。我们印象中的肠炎往往是由于自己不太注意饮食卫生或者不良的饮食习惯所造成的，但是我们常见的痔疮、肛裂、毛囊炎疾病等也可能引起炎症病变，造成肠炎的出现
出现这些症状 担心肠炎来袭
生活中很多朋友在出现不适之后，常常会有一段时间选择自己判断，判断疾病是否出现，是否自己能够治愈，因此常常也因为这个原因无形中加重了病情，因此如果您出现以下几种情况，就有可能是肠炎的症状：
1.急剧腹痛。如果您突然出现腹痛、脐周或中上腹阵发性绞痛的情况，便可以推断可能是肠炎问题，另外常常伴有不同程度的压痛，以及全腹持续性疼痛等症状。
2.腹泻便血。腹泻在我们生活中出现的非常频繁，很多朋友都可能会碰到偶尔腹泻的问题，但是如果腹痛发生后伴有腹泻或者便血的情况，呈黄色水样便等情况，也可能是肠炎。
3.全身症状。起病后可能出现全身不适，软弱或者发热等症状，一般在三到七天左右消失，同时还伴有腹部绞痛发热全身酸痛等情况，也应该考虑是否出现肠炎。
通过以上的“出现这些症状 担心肠炎来袭”建议您多注意自身的身体变化，肠炎也并非是一种顽固的疾病，因此不用盲目使用药物，应当立即就医，了解是由于什么原因引发的肠炎。另外应该多注意休息与营养的均衡，保证疾病的早日康复。
心脏病症状 出现这些症状时要小心
心脏病是一种中老年朋友比较常见的疾病，也是导致很多人死亡的一大疾病，心脏病的症状是什么?很多患有心脏病的朋友在饮食方面都要注意一些，心脏病吃什么好?大多数人都说心脏病会遗传，心脏病遗传吗?想知道一定要继续看哦。
心脏病症状
下颌/颈部/背部疼痛：如果经常感觉到下颌、背部或是颈部出现不适的情况，火死有疼痛发生，这时我们就要注意是否是心脏病导致的。
胸口痛/心绞痛：我们应该都知道，胸部出现了不适或是疼痛的症状，很有可能是心脏病发作的信号。
肩膀/手臂上的疼痛：也有一些患有心脏病的朋友会出现手臂或是肩膀疼痛。男性比女性更容易在心脏病发作时左臂疼痛。
头晕/眩晕：如果你感到头晕或虚弱,特别是结合其他症状或本身你有心脏病的风险,这可能是由于心脏病发作。女性比男性更容易出现这种症状。
呼吸急促：如果你觉得呼吸困难，那可能是因为你的心脏在艰难地供应氧气和血液。
恶心：女性在心脏病发作时可能会感到恶心或呕吐。
胃灼热和消化不良：女性更常见的另一种症状是消化不良的感觉，这种感觉常常被忽视。
疲劳：如果你感到莫名的疲劳，特别是当你有其他的症状时，这可能是由于心脏病发作。
胸部颤动：也称为心悸，这种在胸部颤动可以引起心脏病发作或心脏问题。
心脏衰竭的早期预警信号
疲劳：由于心脏泵入的富氧血不足而引起的疲劳。
活动受限：呼吸急促/疲劳使正常活动变得困难。
充血：肺部积液，导致呼吸困难/喘息/咳嗽。
水肿：踝部、腿部、大腿和腹部肿胀，因为心脏无法从下肢有力地泵回血液，导致液体积聚。多余的液体会使体重增加。
呼吸急促：呼吸困难，尤其是躺下时，因为肺部有液体。
心脏病吃什么好
1、鱼类
心脏不好多吃鱼类食物，尤其是鲑鱼、鲭鱼和长鳍金枪鱼之类含脂肪较多的鱼，每周至少吃两次，这些鱼富含丰富的钙质、烟酸和Ω-3脂肪酸，这些有效成分均能够在预防一系列的心脏疾病同时强壮我们的心脏。但吃鱼时，要限制玉米油、葵花子油和豆油的摄入，因为这些油会抵消鱼对细胞的保护作用。
现在失眠越来越年轻化，每天失眠的人有很多，失眠是什么原因引起的呢?如果长期失眠的话，对身体的健康会造成很大的影响，有什么治疗失眠的小妙招吗?当失眠的时候，吃一些什么食物是很好的呢?一起来看看吧。
失眠的原因
1、环境因素：当睡觉的环境光线太过充足的时候，或者周围环境太过嘈杂的时候，都是会影响睡眠的，还有我们睡觉的舒适度，还有空气的温湿度，这些都是影响失眠的原因，所以失眠的时候要注意身边的环境是否适宜睡眠。
2、生理因素：有很多人可能出差时差没有倒过来，身体的生物钟还没有恢复正常，这时候也是会引起失眠的，这是身体的原因，只要适应了，就可以恢复睡眠状态，一般不需要处理。
3、心理社会因素：我们的情绪也是失眠的影响因素，当睡眠的时候，心里想着一些琐事，对某件事所困扰，而产生一些紧张，焦虑，害怕等情绪，这都是会影响睡眠的，所以睡眠时应该抛开杂念。
4、躯体疾病：各种疼痛性疾病，使人痛苦的疾病如心肺疾病、关节炎、晚期癌症、夜尿症、胃肠疾病、肾功能衰竭、甲状腺功能亢进、帕金森病等常常引起失眠。
5、精神疾病：抑郁症、精神分裂症、老年痴呆、焦虑症、强迫症、边缘性人格障碍等常伴有失眠症状。
6、食源性因素：常引起失眠的物质有咖啡因、茶碱和各种兴奋剂，以及酒精和食欲抑制剂。这类失眠称为反跳性失眠。
失眠小妙招
1、喝热牛奶
睡前喝一杯温热牛奶，能增加人体胰岛素的分泌，具有镇定安神作用，从而促使人体安稳入睡。
2、芹菜心脏不好吃芹菜，患有心脏病的患者多半心血管功能都受到不同程度的损伤，因此心脏不好的人应该特别注意保护心血管的健康。日常适量的多吃些芹菜，芹菜叶中所含有的纤维素非常高，多吃富含纤维素的食物能够降低心脏病发作的危险性，而且芹菜中含有大量的芹菜碱，这种物质额可以很好的保护心血管功能，因此吃芹菜可以很好的保护心脏以及心血管。
3、海带
患有心脏病的患者在平时生活的饮食中，还应该适当的多吃些海带，同样具有很好的保护心脏的功效。海带比一般蔬菜纤维更容易被大肠分解吸收运用，因此经常食用能够加速有害物质如胆固醇排出体外，可以很好的保护心血管功能，从而从根本上起到治疗心脏病的功效。
4、豆类
心脏不好吃豆类食物，特别是黄豆含有大量的亚麻二烯酸，能降低胆固醇和血液的粘滞性，同时提高高密度脂蛋白的含量。专家称，每天摄入25克大豆蛋白可以减少心脏病风险。把黄豆泡上一夜，然后晾干放在塑料袋中冰冻起来，随时可做各种菜，如煮豆、炒豆、豆汤等。此外经常吃些豆芽、豆腐以及豆制品可保护心脏。
5、大蒜
蒜是保健食物，它能带走有损心脏的胆固醇;蒜能降低引起心脏病的物质低密度脂蛋白;还能够降低血小板的粘滞性，阻止血液的凝固，预防血栓的形成。因此心脏不好可以每天至少吃1至3瓣大蒜，好是未经加工或未除蒜味的大蒜。
心脏病遗传吗
因为“心脏病”这个概念实在是太宽泛了。因此，要具体问题具体分析。大部分的心脏病，比如冠心病、瓣膜性心脏病、甚至一些先天性心脏病都不是遗传性疾病的。
绝大多数心脏病都不会遗传。有遗传可能的心脏病也不是都必然遗传。
有些比较少见的疾病可能是会遗传的，比如肥厚性心肌病、扩张性心肌病里、长QT综合征等的一部分，确实是属于遗传性疾病的。
不过即便是冠心病、先天性心脏病等这类非遗传性疾病，它们也是有一定的遗传倾向的，就是患病患者的直系亲属，患同类疾病的概率，比没有得这类疾病的人的概率要高，因此，经常出现同一家里，有多个人患同一疾病的现象，被称为家族聚集性。
出现这种家族聚集现象的原因，除了遗传特质，还有同一家族有很多相同的生活习惯的原因。
遗传性比较强的心脏病只有马凡综合征。美国总统林肯就是马凡综合征患者。该病的特点是，小长脸，瘦高个，腿长手长，双手过膝，手指细长，手关节活动度大，伸开后像蜘蛛腿。眼晶状体脱位，视网膜脱落，视力差，斜视。心脏主动脉升部膨大成瘤，易破裂;心脏瓣膜关闭不全;易发生致命性心律失常。
马凡病是常染色体遗传性疾病，常染色体遗传性就是说遗传和性别无关，显性遗传就是说父母一方患有马凡综合征，所生子女50%都会患有该病，若父母均是马凡综合征者，所生子女至少75%马凡综合征患者。
动脉粥样硬化症，可导致冠心病。但多数的动脉粥样硬化症是后天性形成的，只有少数的动脉粥样硬化与遗传有关，比如家族性的载脂蛋白合成缺陷，可导致高脂血症，进而动脉粥样硬化。又比如蛋氨酸代谢的几种关键酶遗传性缺乏，可至高同型半胱氨酸血症，可至动脉粥样硬化。
先天性心脏病是胎儿发育时期受到外界因素干扰所致，不遗传。
结语：上面已经为大家介绍了心脏病的症状，心脏病吃什么好和心脏病会遗传吗。现在我们队心脏病应该也有了一些了解了，患有心脏病的朋友一定要根据医生的指导进行治疗，平时也要注意休息。
