百合柠檬茶——祛斑美白延缓衰老
女性养生延缓衰老。
“笑一笑，十年少，笑口常开，健康常在。愁一愁，白了头，天天发愁，添病减寿。”社会不断发展，养生已经成为了社会性的话题，要作生活的主人，我们必须注意养生。面对饮食养生纷繁的话题，我们如何正确认识呢？养生路上(ys630.com)小编特地为大家精心收集和整理了“百合柠檬茶——祛斑美白延缓衰老”，大家不妨来参考。希望您能喜欢！
你喝过百合花茶吗，是一种具有美容养颜作用的茶品哦，它可以有改善肤色的作用，对于美白祛斑有一定的好处和作用，还可以有抗衰的效果呢。如何饮用呢，要懂得应该如何搭配，来看看这款百合柠檬茶的茶品介绍吧，可以有祛斑美白的效果。
营养价值:
有色斑时、皮肤暗沉时、皮肤松弛衰老时
适宜人群:
面部皮肤状况不佳的女性
禁忌人群:
孕妇
百合柠檬茶
所需材料
桃花3克、百合花5克、柠檬1片
泡法
1.将桃花、百合花、柠檬用冷水浸泡去除灰尘后备用。
2.用开水温烫茶杯，沥干水分，以提高茶具温度使茶叶冲泡后温度相对稳定。
3.将桃花、百合花及柠檬一起放入杯中，然后倒入沸水浸泡约5分钟后即可饮用了。
功效与作用
桃花可食用，也可药用，有改善血液循环、防止黑色素沉着、和血益气的功效，能有效的预防各种色斑形成。百合花性甘、微苦，具有清肝火、安神的功效，能够改善睡眠质量、防止皮肤粗糙等现象。柠檬含有着多种维生素及类黄酮、有机酸、柠檬酸等，营养价值极高，能够帮助延缓皮肤衰老、抑制色素沉着，还能提高免疫力、防止三高。这款茶饮有除痘清火、美白肌肤、去除色斑、延缓皮肤衰老的作用，特别在夏季时候饮用能够帮助降火解决皮肤问题。这样的茶品可以有改善睡眠的作用，对于预防皮肤粗糙有好处，可以有滋阴的作用，对于提高免疫力，预防三高疾病有好处，而且还可以有预防皮肤衰老的效果，对于清热解毒去火气，还有美容祛斑都是有好处的。
这款百合柠檬茶的制作方法是不是很简单的呢，营养物质多，而且还可以起到保健的作用和效果，可以抗衰老，还可以有抑制色素沉着的作用，对于降火气是有好处的，还可以提高免疫力，具有清热解毒的效果和作用，大家赶紧试试这样的养生茶品吧。
扩展阅读
桃花百合柠檬茶——美白延缓衰老
百合花茶是一种很不错的养生的茶品之一哦，而且营养物质丰富，可以有很好的保健的作用和效果的呢。百合花茶可以有祛斑美容的作用，还可以抗衰老，如何泡制的呢，下面就来介绍桃花百合柠檬茶的制作方法吧。
营养价值:
有色斑时、皮肤暗沉时、皮肤松弛衰老时
适宜人群:
面部皮肤状况不佳的女性
禁忌人群:
孕妇
桃花百合柠檬茶
所需材料
桃花3克、百合花5克、柠檬1片
桃花百合柠檬茶的泡法
1将桃花、百合花、柠檬用冷水浸泡去除灰尘后备用。
2用开水温烫茶杯，沥干水分，以提高茶具温度使茶叶冲泡后温度相对稳定。
3将桃花、百合花及柠檬一起放入杯中，然后倒入沸水浸泡约5分钟后即可饮用了。
桃花百合柠檬茶的功效与作用
桃花可食用，也可药用，有改善血液循环、防止黑色素沉着、和血益气的功效，能有效的预防各种色斑形成。百合花性甘、微苦，具有清肝火、安神的功效，能够改善睡眠质量、防止皮肤粗糙等现象。柠檬含有着多种维生素及类黄酮、有机酸、柠檬酸等，营养价值极高，能够帮助延缓皮肤衰老、抑制色素沉着，还能提高免疫力、防止三高。这款茶饮有除痘清火、美白肌肤、去除色斑、延缓皮肤衰老的作用，特别在夏季时候饮用能够帮助降火解决皮肤问题。这样的一道茶品可以有很好的预防三高的作用，对于清热解毒抑制黑色素有很好的作用，而且还可以有美容肌肤的作用，对于提高体质啊还有促进睡眠安神有一定的效果和作用。
桃花百合柠檬茶的泡制方法，大家都学会了吧，方法简单平时的时候大家可以试试。可以有很好的促进血液循环的作用，对于安抚神经有好吃，同时也有抗衰老的作用，提高免疫力，清热解毒去火，大家可以经常饮用这样的茶品。
桃花柠檬茶——祛斑美白延缓衰老
桃花大家都很熟悉的吧，是一种观赏性的植物，其实它的营养物质也是比较高的呢，可以食用，比如说泡茶啊或者是煮粥都是不错的选择呢。你知道桃花柠檬茶的制作方法和好处吗，下面就来具体的介绍吧。
桃花柠檬茶
营养价值:
有色斑时、皮肤暗沉时、皮肤松弛衰老时
适宜人群:
面部皮肤状况不佳的女性
禁忌人群:
孕妇
桃花柠檬茶
所需材料
桃花3克、百合花5克、柠檬1片
泡法
1、将桃花、百合花、柠檬用冷水浸泡去除灰尘后备用。
2、用开水温烫茶杯，沥干水分，以提高茶具温度使茶叶冲泡后温度相对稳定。
3、将桃花、百合花及柠檬一起放入杯中，然后倒入沸水浸泡约5分钟后即可饮用了。
功效与作用
桃花可食用，也可药用，有改善血液循环、防止黑色素沉着、和血益气的功效，能有效的预防各种色斑形成。百合花性甘、微苦，具有清肝火、安神的功效，能够改善睡眠质量、防止皮肤粗糙等现象。柠檬含有着多种维生素及类黄酮、有机酸、柠檬酸等，营养价值极高，能够帮助延缓皮肤衰老、抑制色素沉着，还能提高免疫力、防止三高。桃花百合柠檬茶这款茶饮有除痘清火、美白肌肤、去除色斑、延缓皮肤衰老的作用，特别在夏季时候饮用能够帮助降火解决皮肤问题。这样的一款茶品很适合女性们饮用，可以有防止皮肤粗糙的作用，对于抑制色素沉着有好处，还可以有去除色斑的作用，对于延缓衰老有好处，同时也可以有清热解毒去火的效果。适合的人群多样化。
桃花柠檬茶的制作方法和它的保健效果，上面已经给大家介绍了相关的内容了，不知道大家知道如何制作了吧。其实桃花柠檬茶的好处有很多，可以补充丰富的维生素和矿物质，对于降三高有好处，还可以有去除色斑的作用呢，大家可以试试这样的养生保健的茶品吧。
柠檬桃花茶——祛斑美白延缓衰老
说起柠檬，相信大家都是很熟悉的吧，是一种很常见的水果类型哦，它的营养物质丰富，比如说丰富的维生素啊矿物质等等，柠檬和很多的食物都可以一起泡茶，今天介绍的这道柠檬桃花茶就是不错的选择呢，可以有美容祛斑的作用，还有延缓衰老的效果哦。
柠檬桃花茶
营养价值:
有色斑时、皮肤暗沉时、皮肤松弛衰老时
适宜人群:
面部皮肤状况不佳的女性
禁忌人群:
孕妇
所需材料
桃花3克、百合花5克、柠檬1片
泡法
1将桃花、百合花、柠檬用冷水浸泡去除灰尘后备用。
2用开水温烫茶杯，沥干水分，以提高茶具温度使茶叶冲泡后温度相对稳定。
3将桃花、百合花及柠檬一起放入杯中，然后倒入沸水浸泡约5分钟后即可饮用了。
功效与作用
桃花可食用，也可药用，有改善血液循环、防止黑色素沉着、和血益气的功效，能有效的预防各种色斑形成。百合花性甘、微苦，具有清肝火、安神的功效，能够改善睡眠质量、防止皮肤粗糙等现象。柠檬含有着多种维生素及类黄酮、有机酸、柠檬酸等，营养价值极高，能够帮助延缓皮肤衰老、抑制色素沉着，还能提高免疫力、防止三高。这样的茶品可以起到很好的降火气的作用，而且还可以有祛痘的作用哦，对于美容祛斑又好处，还可以有很好的改善睡眠质量的效果哦，对于提高免疫力有帮助，同时也可以抗衰老，美容护肤，大家可以试试。
柠檬桃花茶的具体的做法和它的价值，大家也都有所了解了吧，经常这饮用的话可以补充人体所需的矿物质，而且还可以促进新陈代谢，祛斑美白延缓衰老，这样的饮品适合各类的人群，而且还可以起到很好的保健的作用和效果。
薏米百合粥——美白祛斑润肺养胃
薏米百合粥对大家来说并不陌上，薏米是粳米的一种，人们通常将它用来配合其他食物做各种养生美味粥，既营养又美味，是我们健康生活的好食材!而薏米搭配百合，就使粥的味道更加清新香甜，既能解渴还有着美白祛斑的效果哦，是我们养生美颜的不错的选择。虽然，大家都知道薏米百合粥，但是我们往往做的不是很好次，不怎么入味，那怎么做才好吃呢?我们不妨通过下面的文章一起了解一下吧!
薏米百合粥
原料：
薏苡仁30克、百合6克、水适量。
做法：
薏米、百合淘洗后温水浸泡20分钟，再加足量水煮至薏米开花，汤稠即成。但薏米性寒，体质比较弱的女生生理期前一周就要停吃，否则很可能引发痛经。
用法：
早晚空腹食用。可加适量糖或蜂蜜调味。
薏米百合粥的功效
1：有美白淡斑、补益、润泽养颜的美容效果;
2：可作治疗影响美容的扁平疣、痤疮、雀斑的辅助疗法;
3：有清心、润肺、养胃的功效。
注意事项
1、因为薏米会使身体冷虚，虚寒体制不适宜长期服用，所以怀孕妇女及正值经期的妇女应该避免食用。
2、好的薏米的光泽和质感是不一样的，它和孬的薏米比起来，更具有光泽，而且质感更硬，颗粒也更为饱满，它的颜色呈现一种黄白色或者是白色，味道有些甜。
以上是今天小编为大家带来的有关“百合薏米粥的做法及它的功效和作用”的内容介绍!不知看完本文章的你，是否有新的收获吗?和大家之前做薏米百合粥有什么不同吗?知道以前为何做薏米百合粥不好吃了吗?希望看了上面的内容，能给大家带来新的发现和收获哦。百合薏米粥是我们健康养生的不错的食材，不过我们在食用之前也要注意自己是否适合食用，也不要贪吃哦，适量就好!
7款美白祛斑食疗方 绿豆百合美白汤
随着工作压力越来越大，每天对这台电脑，年龄也越来越大，脸上不长斑？才怪了。可是工作很忙，如果能在吃饭的同时又能美白祛斑那就真的是两全其美。没错，食疗是最有保障的美颜方法，不仅能让皮肤越来越靓丽，而且还能大饱口福，绝对是吃货们美容养颜不二选择。来，一起学做美白祛斑汤，7款美白祛斑汤，美白祛斑其实就这么简单，GO！！！
1、美白祛斑汤：绿豆百合美白汤
绿豆25克，赤小豆25克，百合25克。盐、糖适量。将绿豆、赤小豆、百合洗净，用适量清水浸泡半小时;大火煮滚后，改以小火煮到豆熟；依个人喜好，加盐或糖调味即可。
绿豆含淀粉、脂肪、蛋白质、钙、磷、铁、维生素（A、B1、B2）、磷脂等，有清热解毒、利尿消肿、祛面斑等功效；赤小豆含淀粉、脂肪、蛋白质、钙、铁、维生素（B1、B2）、植物皂素等，能利水消肿、解毒排脓、清热祛湿、舒通血脉；合则含有人体所需的营养物质，如淀粉、脂肪、蛋白质和多种维生素，能清心安神、气血津液，可以养肤、润肤、美肤。其中，绿豆与百合所含的维生素能使黑色素还原，具漂白作用。
2、美白祛斑汤：柠檬冰糖汁
将柠檬榨汁，加冰糖适量，饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中所含维生素C可高达50毫克。此外，还含有钙、磷、铁和B族维生素等。
常饮柠檬汁不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。
3、美白祛斑汤：双瓜祛白汤
丝瓜100克，冬瓜100克，蜂蜜适量。将冬瓜、丝瓜统统放入砂锅中，加水漫过。先用大火煮开，继而用文火煮30分钟，捞出冬瓜、丝瓜，在汤中依口味加蜂蜜。
丝瓜苦味质，多量粘液和瓜氨酸等多种成分，性味甘凉，入肝胃经，具清热解毒，凉血化痰，美白肌肤之功效。冬瓜含蛋白质，粗纤维，糖，钙，磷，铁，胡萝卜素，硫氨酸，核黄素，尼克酸，维生素等，味甘淡、性凉，入肺，有利水，消瘀，美白等多种功效。
丝瓜、冬瓜合用，美白之功效益增，常饮此汤可祛瘀白肤。每日1次，特别是肥胖瘀肿肤暗者可常食！
4、美白祛斑汤：银耳樱桃羹
银耳二朵，樱桃二两，冰糖适量。银耳用清水浸软；樱桃洗净，去核；先将银耳加水煮半小时，放入冰糖煮溶，最后加入樱桃，煮片刻即可食用。。
5、美白祛斑汤：桑椹祛斑汤
水1杯（300毫升），桑椹罐头适量，柠檬3片（柠檬汁也行）。水煮开，放入桑椹罐头略再煮开，盛入杯中；待温热时，将柠檬片或柠檬汁放入杯里，略搅，若味道需浓些的，可再舀入几调羹桑椹汁调匀即可饮用，桑椹粒一定要嚼碎吃掉（其为精华部分）。
“美白桑椹汤”具有清热解毒作用，同时又有补血作用。每天1杯，3个月后，肌肤细腻，黑斑渐淡，粉刺消失。
6、美白祛斑汤：干果祛斑汤：
（1）粉葛削皮洗净，切块；山楂干、圆肉、柿饼和蜜枣冲净；
（2）肉洗净，切大块，氽水捞起；
（3）煮沸清水，放入所有材料，大火煮20分钟，转小火煲一个半小时，下少许盐调味即可。
7、美白祛斑汤：丝瓜美颜祛斑汤
丝瓜两条，玫瑰花、菊花、白茯苓各三钱，红枣(去核)十枚，瘦肉六两，调味适量。丝瓜削去硬皮，切成块；玫瑰花、菊花、白茯苓用水浸洗；瘦肉切片；先将瘦肉、红枣、白茯苓、丝瓜加水煮约一小时，最后加入玫瑰、菊花及调味品，煮片刻即成。
通过以上分享的美白食疗祛斑汤，爱美的女性朋友就能在一日三餐中自己制作了，真是即美味又美颜。
百合薏米红豆羹——美白肌肤健脾祛湿
说起五谷杂粮，大家一定都不陌生，每天都要吃不同的食物，食物的不同营养的成分也是有所区别的哦，薏米也是五谷中的一种，它的营养价值还是比较高的 ，最重要是它有保健的作用，一起来看看百合薏米红豆羹的做法。
【百合薏米红豆羹】
主料：鲜百合3个、红豆100g、薏米60g
辅料：蜂蜜适量
步骤：
1.红豆薏米提前浸泡备用。
2.鲜百合剥片洗净浸泡备用。
3.红豆，薏米加水放入电饭锅。
4.加盖按下煮粥键。
5.煮至红豆熟了再加入百合继续煮至。
6.所有食材都熟了拔下插销稍微冷凉。
7.然后倒入搅拌机搅打细腻。
8.可以放入冰箱冷藏片刻，喝的时候加入蜂蜜即可。
天气燥热或胸中烦闷时，薏米能清除燥热，使身体舒畅。具有健脾、补肺、清热、利湿的作用，而且特别容易消化吸收，是很好的食疗食物，适合脾胃虚弱者食用。保持人体皮肤光泽细腻，消除粉刺、色斑，改善肤色，并对由病毒感染引起的赘疣等有一定的治疗作用。百合薏米红豆羹这样的食物可以有扩张血管的作用，而且还可以降低血糖和胆固醇哦，对于有高血压或者是血糖高的人群来说是不错的补给的食材类型哦，对大家来说是不错的选择。
百合薏米红豆羹这道营养的美食适合很多的人群食用，具有很多的营养价值，比如说健脾养胃，祛湿利尿，还很容易吸收和利用，最重要的是它可以有帮助人体改善各种不良的影响有一定的好处，大家不妨试试吧。
如何自制美白祛斑茶
有句话说得好：“一白遮百丑”，这句话将白的重要性说了出来，一个人皮肤白会给自己加很多分，使得自己气色非常好，大大增大魅力。变白成了人们很关注的一个问题，想要花费大价值买药物来变白，其实想要变白可以通过自制饮品实现的，下面是一些自制美白祛斑茶的方法。
一、薰衣草+柠檬茶
材料：薰衣草、柠檬各适量
做法：
1. 把柠檬切片后放入杯中待用；
2. 接着加入薰衣草，倒入沸腾的开水，最后盖上盖浸泡十分钟即可。
功效：柠檬能美白肌肤，薰衣草则能唤醒肌肤活力，两者混合功效就会大增，常喝令你的肌肤焕发白皙的迷人气色。
二、芦荟红茶
材料：芦荟20cm长的1段、菊花少许、红茶包1个、蜂蜜1勺
做法：
1. 将芦荟去皮，取下内层的白肉待用；
2. 然后把将芦荟和菊花同时放入水中，并用小火慢煮，等到热水沸后加入红茶包和蜂蜜即可。
功效：具有美白养颜的奇特功效，不仅能改善肌肤光泽，还能减慢肌肤老化的速度，让肌肤白里透红的哟。
三、加味绿茶
材料：绿茶1小包、蜂蜜1小匙、柠檬2片、葡萄10粒、凤梨2片
做法：
1.将绿茶包放在杯中，然后加入开水浸泡7-8分钟；
2.接着将凤梨片和葡萄粒榨成汁；
3.最后将果汁、蜂蜜、柠檬以及绿茶同时倒入玻璃杯中搅拌均匀即可。
功效：分解表皮层的黑色素，更新老化角质，令肌肤变得更加均匀白皙
枸杞生地茶——祛斑美白
想要美白似乎市面上常见的美白方式多种多样，但是也有很多朋友表示：这些方法并不是都有效果。结果不仅导致了美白不成，反而给自己也加大了经济负担。其实只要通过食疗就可以给我们达到美白的效果，到底应该如何做呢？以下就是为您详细介绍的祛斑美白 试试枸杞生地茶。
什么原因造成了我们皮肤暗沉
女性皮肤暗沉的原因很多，例如平时不注意皮肤的保养、熬夜、烟酒刺激等都是可能直接导致女性处于肤色暗沉状态的主要原因。另外还有很多女性朋友可能是平时不注意防晒，而夏季阳光较强，因此直接导致的肤色暗沉的情况出现。如果是上述原因所致，不妨试试枸杞生地茶。
所需食材：
枸杞100克、生地30克
制作方法：
1.两种药材用微波炉烘烤焙干，研磨成粉末状。
2.两者混合在一起后每天用热开水冲泡当茶饮用。
主要功效：
上述方法是不是十分方便呢？首先食材是生活中十分常见的食材，我们也发现在每一种保健膳食中似乎都有枸杞的加入。这主要是由于杞能够消渴引饮，是美容养颜的良品，对于女性调养气血有着非常重要的作用。另外生地有凉血调经补血的作用，也是对女人很有好处的一种中药材。二者相互结合，对于想要美白的女性来说，效果十分明显。
祛斑美白 试试枸杞生地茶，上述为您做出的相关介绍，希望您能在生活中优速改变。同样美白虽然尤为重要，但是切记盲目与心急，应该循序渐进的进行。避免由于自己的着急与盲目不仅对皮肤没有任何好处，反而还给自己的身体带来一定的影响，这是得不偿失的。
怎样用柠檬美白祛斑
柠檬可以起到很好的美白祛斑功效，但是我们都知道，想要更好的发挥它的美白祛斑作用，也要注意一些方法的使用和搭配，例如柠檬水洗脸，柠檬加白酒，或者是柠檬加蛋清，以及用柠檬和蜂蜜，都可以让我们的肌肤，达到更好的美白保湿目的，下文就是具体的方法。
柠檬美白祛斑方法1、柠檬水洗脸
最简单但最有效的方法就是用柠檬水洗脸，丰富的维生素C能有效清洁滋润肌肤，美白和祛斑效果都很好。注意，不要直接用纯柠檬汁洗脸，那样会很刺激肌肤，对皮肤不好。
柠檬美白祛斑方法2、柠檬+白酒
将一只新鲜的柠檬切片之后放入瓶子，然后加入白酒浸没柠檬，过一夜之后可以用一些化妆棉蘸点柠檬水涂脸，大概15分钟左右ok，坚持一周就可以白起来。
柠檬美白祛斑方法3、柠檬汁+蛋清
想美白的话用柠檬汁加上一点蛋清敷脸，可以深层清洁肌肤还可以美白。大概敷15分钟左右，然后用清水洗干净就可以了，晚上敷脸效果更佳。
柠檬美白祛斑方法4、柠檬蜂蜜面膜
将一茶匙蜂蜜加热，加入同量柠檬汁，调匀，均匀地涂于面部，半小时后用清水洗净，可使皮肤白净，达到美白祛斑的作用。但是，一定要记着在晚上敷哦!
柠檬美白祛斑方法5、柠檬汁祛斑
用榨汁机把柠檬榨成汁，然后用棉签蘸上一点柠檬汁涂在色斑上，干了以后再涂一些护肤霜，可以有效淡化斑点，祛斑效果超好!
玫瑰百合酿暖身美白
玫瑰花能舒气活血，柔肝醒胃，更能有助于美容，促进女性好气色，用玫瑰花来做料理，不但花香馥郁，料理美味，让人食指大动，更能够养生美容，可谓是一举多得。今天为大家推荐的是一道甜美的玫瑰百合酿。
玫瑰百合酿
食材：江米酒一碗，百合3小朵，玫瑰花茶10克，冰糖、玫瑰酱、水适量
做法：
1、将百合洗净滤干，剥瓣，玫瑰花茶去萼，锅中倒入酒酿，加适量清水；
2、将百合放入锅中，大火煮开，转小火煮3分钟后放入玫瑰花瓣，再煮1分钟；
3、调入玫瑰酱、冰糖，搅拌融化后即可关火出锅。
玫瑰花可理气活血，女性多吃可美容养颜
对于情侣们来说，玫瑰花是代表浓浓心意的最好的花朵，因为它的颜色浓郁，香味同样馥郁，但玫瑰花不仅能用来看，更能用来吃，常用于浸酒或泡茶饮，还可制作各种茶点，如玫瑰糖、玫瑰糕、玫瑰茶、玫瑰酒、玫瑰酱菜、玫瑰膏等。
《本草正文》中道：“玫瑰花，清而不浊，和而不猛，柔肝醒胃，疏气活血，宣通窒滞而绝无辛温刚燥之弊，断推气分药之中，最有捷效而最驯良，芳香诸品，殆无其匹。”玫瑰花味甘微苦、性微温，归肝、脾、胃经，初开的花朵及根可入药，有理气、活血、收敛等作用，主治月经不调、跌打损伤、肝气胃痛、乳臃肿痛等症。
一般我们吃的玫瑰花也是初开晒干的花朵，但欧洲也有直接用鲜玫瑰入菜的。研究发现，玫瑰花中含有300多种化学成份，如芳香的醇、醛、脂肪酸、酚和含香精的油和脂，常食玫瑰制品中以柔肝醒胃，舒气活血，美容养颜，令人神爽。
市场上的玫瑰是切花月季，有助净化空气
玫瑰原产地其实是中国，朝鲜称为海棠花，玫瑰作为农作物时，其花朵主要用于食品及提炼香精玫瑰油，玫瑰油应用于化妆品、食品、精细化工等工业。今天在日常用语中，“玫瑰”已成为多种蔷薇属植物的通称。市面上卖的所谓是送情人的玫瑰其实是切花月季。
收到玫瑰的人们不妨巧妙利用玫瑰，因为玫瑰是用于绿化和点缀的理想花木，花期玫瑰可分泌植物杀菌素，杀死空气中大量的病原菌、有益于人们身体健康。即使不过情人节，也不妨买一束玫瑰回家装饰家里，不但能够让空气更加芬芳清新，还有助保护家人健康。
玫瑰百合酿暖身又美白
玫瑰花能舒气活血，柔肝醒胃，更能有助于美容，促进女性好气色，用玫瑰花来做料理，不但花香馥郁，料理美味，让人食指大动，更能够养生美容，可谓是一举多得。今天为大家推荐的是一道甜美的玫瑰百合酿。
玫瑰百合酿
食材：江米酒一碗，百合3小朵，玫瑰花茶10克，冰糖、玫瑰酱、水适量
做法：
1、将百合洗净滤干，剥瓣，玫瑰花茶去萼，锅中倒入酒酿，加适量清水；
2、将百合放入锅中，大火煮开，转小火煮3分钟后放入玫瑰花瓣，再煮1分钟；
3、调入玫瑰酱、冰糖，搅拌融化后即可关火出锅。
玫瑰花可理气活血，女性多吃可美容养颜
对于情侣们来说，玫瑰花是代表浓浓心意的最好的花朵，因为它的颜色浓郁，香味同样馥郁，但玫瑰花不仅能用来看，更能用来吃，常用于浸酒或泡茶饮，还可制作各种茶点，如玫瑰糖、玫瑰糕、玫瑰茶、玫瑰酒、玫瑰酱菜、玫瑰膏等。
《本草正文》中道：“玫瑰花，清而不浊，和而不猛，柔肝醒胃，疏气活血，宣通窒滞而绝无辛温刚燥之弊，断推气分药之中，最有捷效而最驯良，芳香诸品，殆无其匹。”玫瑰花味甘微苦、性微温，归肝、脾、胃经，初开的花朵及根可入药，有理气、活血、收敛等作用，主治月经不调、跌打损伤、肝气胃痛、乳臃肿痛等症。
一般我们吃的玫瑰花也是初开晒干的花朵，但欧洲也有直接用鲜玫瑰入菜的。研究发现，玫瑰花中含有300多种化学成份，如芳香的醇、醛、脂肪酸、酚和含香精的油和脂，常食玫瑰制品中以柔肝醒胃，舒气活血，美容养颜，令人神爽。
市场上的玫瑰是切花月季，有助净化空气
玫瑰原产地其实是中国，朝鲜称为海棠花，玫瑰作为农作物时，其花朵主要用于食品及提炼香精玫瑰油，玫瑰油应用于化妆品、食品、精细化工等工业。今天在日常用语中，“玫瑰”已成为多种蔷薇属植物的通称。市面上卖的所谓是送情人的玫瑰其实是切花月季。
收到玫瑰的人们不妨巧妙利用玫瑰，因为玫瑰是用于绿化和点缀的理想花木，花期玫瑰可分泌植物杀菌素，杀死空气中大量的病原菌、有益于人们身体健康。即使不过情人节，也不妨买一束玫瑰回家装饰家里，不但能够让空气更加芬芳清新，还有助保护家人健康。
美白祛斑茶的配方大全
美白祛斑茶是通过饮茶来进行达到美白祛斑的功效，而很多茶叶当中含有一定的美容功效，对人体皮肤可以起到美白祛斑的作用，而美白祛斑茶的配方也有很多种，可以适当的喝一些芦荟加蜂蜜的茶，不仅味道清香，其中也有蜂蜜的甘甜，对美白内养对身体健康都有很大的好处。
美白祛斑茶配方
美白祛斑茶
芦荟红茶
材料：芦荟20cm长一段，红茶10克，蜂蜜一勺
做法：芦荟去皮切段放在1000ml水中小火慢煮，水沸后加入红茶焖1分钟，隔渣加入蜂蜜一勺即可。
功效：这款茶能够提高细胞活力，调节人体的生理机能，改善肌肤光泽，是美白养颜的良方。
白菊绿茶
材料：白菊6克，绿茶10克，甘草3克。
做法：将所有材料加入1000ml热开水中焖2分钟，去渣饮用。
功效：菊花清热明目，绿茶有良好的抗氧化性，甘草可以调理肠胃。这款茶饮可以帮助肌肤抵御外界自由基，延缓肌肤老化。
蜂蜜柠檬绿茶
材料：柠檬半个，绿茶10克，蜂蜜一勺。
做法：绿茶用80度水浸泡，放置10分钟左右，将茶叶滤掉。加入柠檬和蜂蜜，搅拌均匀。直接饮用或放入冰箱冷藏后饮用。
功效：新鲜蜂蜜能起到滋润和营养作用，使皮肤细腻、光滑、富有弹性，绿茶可以抗菌消炎、促进消化，提高身体免疫力。
薄荷茶
材料：干薄荷15克、绿茶3克、冰糖少许。
做法：
1、锅内放入2千克的水煮沸熄火。
2、放入薄荷叶、绿茶。
3、待凉后滤出残渣，再加入冰糖搅匀即可引用。
功效：清清凉凉的薄荷能消除夏日的火气荷肠胃郁闷。如果患有夏季热感冒，这是一道很不错的调理饮品。
玫瑰花草茶
材料：玫瑰花15克、普洱茶3克、蜂蜜适量。
做法：
1、先将普洱茶放在杯碗中，注入开水。
2、第一泡茶倒掉不喝。第二泡加入玫瑰花，再注入开水冲泡，待凉些加些蜂蜜即可。
功效：一般人都饮普洱茶，也就是菊花加普洱茶，然而玫瑰花加普洱茶一起冲泡引用，其芳香怡人更胜菊普，而且能疏解胸闷、气烦的心情，夏天肝火旺，易发怒，不妨多喝点玫瑰普洱茶，效果不错。
灵芝薄荷茶
材料：灵芝(切片)2克、薄荷5克、谷芽5克、冰糖少许。
做法：
1、谷芽炒香后，与灵芝放入锅中，加500克水和适量冰糖，煮至沸腾。
2、再放入薄荷煮2分钟后，熄火焖5分钟，待凉即可饮用。
感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《百合柠檬茶——祛斑美白延缓衰老》一文，本文由我们优质撰写和整理而成，希望在您养生路上能帮上忙，也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“女性养生延缓衰老”专题。
