长期打胰岛素到底有没有危害？
有没有简单的养生运动。
饮食贵在节，读书贵在精，锻炼贵在恒，节饮食养胃，多读书养胆，喜运动延生！社会的发展，人们对养生越来越看重，身体是革命的本钱，我们需要掌握相关养生知识。养生保健这方面的知识您掌握多少呢？养生路上(ys630.com)小编经过搜集和处理，为您提供长期打胰岛素到底有没有危害？，仅供您在养生参考。
胰岛素是属于一种药物，可能有些人没有听说过这种药物，但是胰岛素在生活当中运用的是非常广泛的。由于胰岛素具有一定的降糖作用，对于大部分糖尿病患者来说，在打了胰岛素之后，也可以有效的缓解症状，所以胰岛素是比较受医生青睐的。
有部分人认为胰岛素对人的身体是没有伤害的，常打胰岛素还可以抑制很多疾病的产生。实际上，长期打胰岛素到底有没有危害呢？如果说有危害的话，具体有哪些危害？
长期打胰岛素的确是有危害的，如果说自己对于胰岛素有了解的话，就知道胰岛素虽然可以抑制某些疾病的产生，但是胰岛素是属于激素药物。如果说打胰岛素打的太多的话，会使体内的系统紊乱。人之所以可以抑制疾病的产生，就是因为人体本身就有防御系统，但是胰岛素打的太多的话，防御系统紊乱，就不能够防止细菌和真菌的侵入，一旦是被细菌所感染，就会出现非常严重的大型疾病。
另外，一般患上了糖尿病之后，很多人都会打胰岛素，虽然说在短期内有些人会感觉在注射完胰岛素之后，自己整个人身心舒适了不少，但是长期注射胰岛素的话，很多的器官都会出现病变，特别是肾脏和肝脏，这两个器官会不断的变化，最终衰竭，需要换肾脏和肝脏，才能够得以生存，有些人的肾脏疾病还会引发更加大型的疾病。
一般来说，只有一型糖尿病的患者才需要长期注射胰岛素，这类人群自身的胰岛细胞功能受损，胰岛素的分泌相对不足，需要终生依赖胰岛素控制血糖。
胰岛素虽然说对人的身体伤害不算大，但是也不能长期注射，如果说长期注射的话，可能会使人体的机能受到损伤，而且还可能会引发许多的慢性器官疾病，慢性疾病是最可怕的，因为没有办法完全治愈，只能自己平时多注意身体，保护自己的身体，让身体不再进一步恶化，否则就没有办法可以痊愈。
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胰岛素打哪里
人体的胰岛素主要是胰脏内部进行分泌的，对于糖尿病患者来说，因为胰脏出现了问题而不怎能正常分泌胰岛素，所以需要外源性胰岛素来进行治疗。胰岛素主要是打在腹部的，因为腹部的脂肪相对较多，神经组织少，所以引起不适的反应也是比较少的。
打胰岛素须知
1、人体哪些部位适合注射胰岛素?
人体适合注射胰岛素的部位是腹部、大腿外侧、上臂外侧和臂部外上侧。
在腹部，应避免以脐部为圆心，半径2.5cm的圆形区域内注射。越靠近腰部两侧，皮下组织的厚度也会变薄，因此容易导致肌肉注射。胰岛素应该注射到皮下脂肪层，如果达到肌肉层，可能引发低血糖，因为肌肉对胰岛素的吸收快。
臀部注射时，应选择臀部上端外侧部位。大腿注射选择其上端外侧，而不要选择膝盖附近的部位。上臂注射可选择侧面或者后侧部位，该部位皮下组织较厚，肌肉注射的风险较低。
2、吸收速度：腹部上臂大腿、臀部。
为了更好地吸收胰岛素，选择最佳的注射部位很关键。身体不同部位对胰岛素的吸收速度都有所不同。一般来说，糖尿病人会优先选择腹部作为注射部位。不仅因为腹部吸收比较快，还因为腹部皮下脂肪较厚，分布均匀，不太容易注射到肌肉层，而且腹部吸收胰岛素的速度均匀，效果好。
而常说的上臂注射部位，主要是指上臂外侧1/4处，虽然吸收速度快，但皮下组织薄，容易注射到肌肉层。
大腿和臀部的吸收速度相似，都比较慢。其中，大腿前、外侧注射不太适合身材瘦削的糖友，而臀部皮下组织厚，注射臀部可以较好地控制空腹血糖。
3、注射部位要看血糖和胰岛素类型
血糖较高的糖尿病人，特别是血糖值超过11.1mmol/L者，应该选择吸收快的部位进行注射，如腹部。此外，腹部注射还适合短效胰岛素和中、短胰岛素搭配的糖友。
而长效胰岛素一般没有部位限制，为了区分短效胰岛素常用部位(腹部)，可以注射于臀部。此外，臀部注射适合中、长效胰岛素，特别是注射中效胰岛素的糖友希望作用时间久一些，也可以注射臀部。
专家提醒，人体皮肤先是表皮，到真皮，再到皮下组织，然后是肌肉，而胰岛素需要注射至皮下层。肌肉层血管丰富，胰岛素吸收过快，容易造成低血糖，所以手臂、大腿这两个容易注射到肌肉的部位，最好选用超细超短型针头。
4、什么时候更换注射部位?
注射胰岛素后产生局部硬结和皮下脂肪增生是胰岛素治疗的常见并发症之一，而注射部位的轮换可以有效预防这一并发症。这种轮换包括不同注射部位之间的轮换和同一注射部位内的轮换。一旦发现注射部位出现皮下脂肪增生、炎症或感染，应更换注射部位。
长期打胰岛素有何隐患？
长期以来，糖尿病患者都对外源性胰岛素存在误解，认为只有病情很重很重的情况下才需要打胰岛素或者胰岛素具有成瘾性，一旦开始打就不能戒掉了，这些错误的观点让患者在需要胰岛素治疗的时候没有采取正确的治疗方法，失去最佳治疗期或者使病情加重诱发并发症的发生和发展，得不偿失！
对于刚刚确诊糖尿病而血糖比较高的糖友可以采取胰岛素强化治疗方案，减少高糖毒性对胰岛细胞的损害，同时减低胰岛细胞负担，利于胰岛功能的恢复。对于2种或者3种降糖药联合作用仍不能血糖达标的患者，就需要启动胰岛素治疗。对于1型糖尿病患者或者2型糖尿病患者胰岛功能完全衰竭的人群，也需要终身使用胰岛素治疗。
长期使用胰岛素，会存在以下一些并发症。
皮下结节或皮下脂肪萎缩：皮下注射胰岛素数周至数年，局部或其他部位可出现皮下脂肪硬化萎缩，形成一个个大坑，可持续数月至数年之久。因此，糖友一定要严格按照胰岛素注射流程规范操作。
低血糖：低血糖是胰岛素治疗最常见的并发症，重者可致昏迷甚至死亡。因此一定要按照医嘱注射剂量，把握好注射时间与吃饭时间，掌握低血糖发生的救治措施。
很多糖友在诊断初期，缺乏糖尿病相关知识，认为西药副作用太大而去求助中医。在糖尿病治疗手段中，通用并被医学界认可的是西医为主，中医为辅。中草药配方可以缓解一定的口渴多年烦躁的症状，但是不能像胰岛素一样可以直接降低血糖。目前来说，没有任何一种中草药配方可以代替胰岛素治疗。也劝诫各位糖友，不要被所谓的偏方所迷惑，损失钱财事小，损害健康事大！
手机放床头充电到底有没有危害？
如今手机很普及，大部分也都向低头族转向，玩手机势必就需要充电，特别是晚上睡觉的时候，不少人都习惯放在床头充电，那么这样做会不会有危害呢？
手机放床头充电是否有害健康这个问题很多人有疑问，但一直都没有准确的答案。我们要弄清楚手机充电对人体有没有危害，首先要知道给我们成危害的东西辐射。
手机是生活中的一大辐射源之一，如果没有了辐射手机也就没有了信号，而且信号越不好或是电池电量低时，手机的辐射就会越高。
资料显示，手机放在上装内兜，容易引发心脏病，放在裤兜容易引发不孕不育症等等。减少手机的辐射可以尽量使用蓝牙耳机或耳机线，
此外，如果手机放床头充电期间充电器故障或手机硬件故障，发生爆炸的话，可能会伤到人。虽然几率极低，但这种新闻也不是没有，大家还是小心为妙，最好不要把手机放在床头充电。
和手机带来的其他健康问题相比，辐射只是小事儿
1.颈纹
对爱美女性来说，这一点可是重击,低头玩手机时，人脖子承受的压力比平常要大，而脖子的肌肉是垂直生长的，很容易因为过度拉扯等原因出现下垂。而且长时间低头会挤压脖子的肌肉，导致表皮细胞衰老加快，加深颈纹。
2.腱鞘炎
爱玩手机，特别是爱打手游的年轻人，会容易得上腱鞘炎，症状包括手指、手腕和前臂酸痛和痉挛等。如果手机比手掌大太多，拇指就要长时间保持外展，整个手掌也会超出功能位的位置，时间长了就会引起手、腕劳损，出现手麻、手部无力等症状。
3.眼科疾病
除了大家都知道的近视风险外，长时间玩手机还有可能导致眼睛干涩、酸痛、充血，甚至严重会导致结膜组织病变等多种眼部疾病。
注意睡前玩手机的危害
1.影响生物钟
在床上使用1个多小时的手机、平板或者其他一些会发出光线的电子产品都会减少人们生成褪黑激素总数大概22%.而一旦人们的褪黑激素受到了这种程度的抑制，那么人的生理周期也将受到影响，直接影响便是让人始终处于浅睡眠，甚至大大减少人们的睡眠时间。也就是说，玩了手机1小时后，你或许不得不再玩上3小时，因为你已经睡不着了。
2.慢性劳损
脖子耷拉过度、身子不自然弯曲、颈部越来越前倾。这使得人体颈部胸锁乳头肌随之不断向前拉伸，长时间过后就会处于慢性充血状态，久而久之容易压迫椎动脉而诱发颈椎病，造成慢性劳损。
血糖17必须打胰岛素吗
血糖如果是处在17的话就还是要做进一步检查的，因为血糖过低的情况要是持续发生的话还是会对自己的身体造成相当大的影响，最终导致患者经常发生低血糖的症状表现，严重的患者会直接休克的，所以说有的患者可能是需要采取注射胰岛素的方式来改善自己血糖的指数，使得血糖不会过低的。
通常急性肾上腺素能症状和早期中枢神经系统症状给予口服葡萄糖或含葡萄糖食物时能够缓解。胰岛素或磺脲药治疗病人若突然出现意识混乱，行为异常，建议饮用一杯果汁或加3匙糖的糖水，应告诉病人家属这些处理办法。
一杯牛奶亦可奏效。建议胰岛素治疗病人随时携带糖果或葡萄糖片。磺脲药治疗病人，尤其是长效药和氯磺丙脲，若饮食不足，可在数小时或数天内反复低血糖发作。当口服葡萄糖不足以缓解低血糖时，可静脉推注葡萄糖或胰高血糖素。
低血糖食疗
1、荤素兼吃，合理搭配膳食，保证摄入全面充足的营养物质，使体质从纤弱逐渐变得健壮。
2、如伴有红细胞计数过低，血红蛋白不足的贫血症，宜适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C等"造血原料"的食物，诸如猪肝、蛋黄、瘦肉、牛奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖及新鲜蔬菜、水果。纠正贫血，有利于增加心排血量，改善大脑的供血量，提高血压和消除血压偏低引起的不良症状。
3、莲子、桂圆、大枣、桑椹等果品，具有养心益血、健脾补脑之力，可常食用。
4、伴有食少纳差者，宜适当食用能刺激食欲的食物和调味品，如姜、葱、醋、酱、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。
5、与高血压病相反，本病宜选择适当的高钠、高胆固醇饮食。氯化钠(即食盐)每日需摄足12-15克。含胆固醇多的脑、肝、蛋、奶油、鱼卵、猪骨等食品，适量常吃，有利于提高血胆固醇浓度，增加动脉紧张度，使血压上升。
胰岛素高有什么危害
胰岛素其实是一种蛋白质激素，它是由胰脏内的胰岛β—细胞分泌出来的一种细胞，具有调节糖代谢的功能。如果胰岛素分泌过多的话就会出现低血糖的现象，因此很容易发生低血糖反应。
胰岛素高有什么危害
1、导致体重的增加。由于人体内的胰岛素变高，会出现虚胖的现象，因此体重也会增加很多。这是由于体内的胰岛素高，让尿液中的葡萄糖含量减少，在一定程度上减少了热量的损耗，体重自然就变重了。
2、加重动脉硬化。尤其是心血管不好的人群，很容易出现动脉硬化的结果。而且还会引发其他的并发症：高血压、冠心病等。
3、出现浮肿的现象。体内胰岛素高的话，引发虚胖的同时还会引起身体其他部分的水肿，有些人的水肿会发生在面部，有些则是出现在四肢等。这主要是因为胰岛素促进了肾小管吸收钠所导致的。
4、会促进血糖进入组织细胞，从而减低血糖。如果这种情况发生在女性身上就容易引起不孕症，这是因为胰岛素高会影响到排卵功能的正常，这就是为什么很多女性需要打排卵针促进排卵的原因了。
5、出现激动不安、心动过速、出汗、软弱、收缩压升高、饥饿、震颤、意识障碍等症状，严重的还会出现昏迷的状态。如果患者的胰岛素居高不下，那么每天就要注意测量血糖或者进行适当的运动，让身体处于健康积极的状态。
6、胰岛素过高，在引起血糖过低的情况下，还会伤害到人体的心脏以及血管系统等。尤其是对于患有糖尿病的前期人群来说，胰岛素的增高还会导致糖尿病的发生，而糖尿病的人群又会引发微血管病变，严重的还会损害血细管皮细胞血小板聚集，使血液更加容易凝聚。环环相扣，最终遭受伤害的还是我们的身体。
如果出现胰岛素过高这个情况，一定要引起重视，否则这些因素的存在对于生命的健康会起到一定的威胁作用。因此，为了避免胰岛素过高，一定要做到劳逸结合，无论是在饮食上还是作息上都要做好。
胰岛素是不是终身要打
胰岛素这种药物其实也不需要终身注射的，具体的还是要依据自己所患上的症状表现来选择的，如果是过量去注射的话其实对于自己的身体也没有好处的，毕竟药物总是会有副作用的，更何况是胰岛素的，所以说一定要按照规定来进行注射的，只有这样才可以防止自己治愈后出现任何并发症的。
胰岛素合成的控制基因在第11对染色体短臂上。基因正常则生成的胰岛素结构是正常的;若基因突变则生成的胰岛素结构是不正常的，为变异胰岛素。在β细胞的细胞核中，第11对染色体短臂上胰岛素基因区DNA向mRNA转录，mRNA从细胞核移向细胞浆的内质网，转译成由105个氨基酸残基构成的前胰岛素原。
前胰岛素原经过蛋白水解作用除其前肽，生成86个氨基酸组成的长肽链——胰岛素原(45343345)。胰岛素原随细胞浆中的微泡进入高尔基体，经蛋白水解酶的作用，切去75、55、6075三个精氨酸连接的链，断链生成没有作用的C肽，同时生成胰岛素，分泌到β细胞外，进入血液循环中。未经过蛋白酶水解的胰岛素原，一小部分随着胰岛素进入血液循环，胰岛素原的生物活性仅有胰岛素的5%。
灭活。
胰岛β细胞中储备胰岛素约200U，每天分泌约40U。空腹时，血浆胰岛素浓度是5～15μU/mL。进餐后血浆胰岛素水平可增加5～10倍。
1、动物胰岛素：从猪和牛的胰腺中提取，两者药效相同。
1、超短效：注射后15分钟起作用，高峰浓度1~2小时(皮下)。(例如门冬胰岛素、赖脯胰岛素)
2、短效(速效)：注射后30分钟起作用，高峰浓度2~4小时，持续5~8小时(皮下、肌内、静注)。(如普通胰岛素、正规胰岛素)
3、中效：注射后2~4小时起效，高峰浓度6~12小时，持续24~28小时(皮下)。(如低精蛋白锌胰岛素)
4、长效：注射后4~6小时起效，高75527两种。(精蛋白锌胰岛素)
5、超长效：注射后3~6个小时起效，维持时间为6~24小时(皮下)。(地特胰岛素、甘精胰岛素)
7、预混：注射后0.5个小时起效，维持时间为24小时(皮下)。(双时相胰岛素)
孕妇血糖高能打胰岛素吗
我们的身体内部存在着一个重要的内分泌器官，其对于我们血糖水平的维持具有十分显著的作用。它的名字叫做胰腺，其分泌的物质为胰岛素，其分泌的过程其实牵涉到很多的器官，比如垂体、下丘脑等。并且我们知道现在比较常用的治疗糖尿病的方法就是注射胰岛素，胰岛素可以有效地帮助我们降低血液之中的糖分含量。那么在孕妇出现了血糖不断升高的状况的话，我们可以采用胰岛素注射的方法来帮助孕妇进行血糖的控制吗?
1、是否可以采用胰岛素是需要根据孕妇所处的阶段进行分析的，我们不可以一概而论。孕妇如果在怀孕的初期发现血糖水平较高的情况的话，基于怀孕初期血糖水平较高的话对肚子里的胎儿的影响比较大，所以我们一旦发现异常的情况的话，就应该及时地开始合理的饮食控制和配套的运动治疗。如果我们在尝试了一段时间之后发现还是没有任何的起色的话，我们在咨询了医生的建议之后，可以尽早地开始胰岛素的治疗，这个治疗一直需要持续到分娩过程的结束。
2、关于胰岛素的安全性问题，孕妇可以放心，胰岛素是大分子蛋白，是没有办法通过胎壁屏障的，是药物控制血糖代谢状况紊乱的最佳选择，对胎儿的危害几乎可以忽略不计的。这对于孕妇来说是比较可靠和安全的选择。
胰岛素分泌调节
胰岛素是人体中的胰岛细胞进行分泌的，血糖的浓度对于调节胰岛素的分泌其实是有着比较关键的作用，氨基酸对刺激胰岛素的分泌也是会有一些作用的，但并没有血糖这么明显。当人体摄入的蛋白质过多的时候，胰岛素也是会相应的分泌增加。
1.血糖的作用
血糖浓度是调节胰岛素分泌的最重要因素，当血糖浓度升高时，胰岛素分泌明显增加，从而促进血糖降低。当血糖浓度下降至正常水平时，胰岛素分泌也迅速恢复到基础水平。在持续高血糖的刺激下，胰岛素的分泌可分为三个阶段：血糖升高5min内，胰岛素的分泌可增加约10倍，主要来源于B细胞贮存的激素释放，因此持续时间不长，5～10min后胰岛素的分泌便下降50%;血糖升高15min后，出现胰岛素分泌的第二次增多，在2～3h达高峰，并持续较长的时间，分泌速率也远大于第一相，这主要是激活了B细胞胰岛素合成酶系，促进了合成与释放;倘若高血糖持续一周左右，胰岛素的分泌可进一步增加，这是由于长时间的高血糖刺激B细胞增生布引起的。
2.氨基酸和脂肪酸的作用
许多氨基酸都有刺激胰岛素分泌的作用，其中以精氨酸和赖氨酸的作用最强。在血糖浓度正常时，血中氨基酸含量增加，只能对胰岛素的分泌有轻微的刺激作用，但如果在血糖升高的情况下，过量的氨基酸则可使血糖引起的胰岛素分泌加倍增多。务右脂肪酸和酮体大量增加时，也可促进胰岛素分泌。
3.激素的作用
影响胰岛素分泌的激素主要有：
①胃肠激素，如胃泌素、促胰液素、胆囊收缩素和抑胃肽都有促胰岛素分泌的作用;
②生长素、皮质醇、甲状腺激素以及胰高血糖素可通过升高血糖浓度而间接刺激胰岛素分泌，因此长期大剂量应用这些激素，有可能使B细胞衰竭而导致糖尿病;
③胰岛D细胞分泌的生长抑至少可通过旁分泌作用，抑制胰岛素和胰高血糖的分泌，而胰高血糖素也可直接刺激B细胞分泌胰岛素。
4.神经调节
胰岛受迷走神经与交感神经支配。刺激迷起神经，可通过乙酰胆碱作用于M受体，直接促进胰岛素的分泌;迷走神经还可通过刺激胃肠激素的释放，间接促进胰岛素的分泌。交感神经兴奋时，则通过去甲肾上腺素作用于α2受体，抑制胰岛素的分泌。
胶原蛋白到底有没有用
随着年龄的增长，人体的细胞会逐渐失去活性，年龄越大，皱纹也就越多，会让人看起来衰老，这种衰老是大自然的一种规律，还有些人平时经常熬夜，睡眠不规律等是会导致细胞家督衰老的，很多人为了保持年轻，让肌肤减缓衰老的速度，会服用一些胶原蛋白，那胶原蛋白到底有没有用呢?
胶原蛋白到底有没有用?
胶原蛋白确实很重要
胶原蛋白是动物体内各结缔组织细胞外间隙的主要结构蛋白，也是哺乳动物体内含量最多、分布最广的功能性蛋白，由胶原蛋白组成的胶原纤维具有强大的弹性和韧性，如果把人比作建筑物，骨架是水泥柱子，那么胶原蛋白就是钢筋框架，人体如果缺乏胶原蛋白，相当于骨骼与肌肉间缺乏支撑，身体各个组织就会坍塌。
人的皮肤中70% 都是胶原蛋白，它们在真皮中起着维持弹性、保持水分的作用。
正常情况下，人只要饮食均衡，蛋白质和各种维生素充足摄入，身体就能合成足够的的胶原蛋白，不过随着年龄下降，自由基的大量产生，胶原蛋白降解加快，结缔组织弹性降低，皮肤就会变薄塌陷和老化，这也是人体衰老过程，所以一般说30以后要注重保养，就是减缓这个老化过程。
胶原蛋白的功效与作用
一、抚平幼纹，修复皱纹
胶原蛋白可以渗透到皮肤的真皮层，重整肌肤纤维组织机构，使皮肤紧致而富有弹性，而随着年龄的增长，细胞逐渐老化，胶原蛋白也会变性，最后会被吞噬细胞通过胞吞作用分解并排出体外。皮肤组织没有了胶原蛋白的支撑，就会出现塌陷，从而导致皱纹与幼纹的产生，所以多多食用富含胶原蛋白的食品可以有效抚平幼纹，修复皱纹。
二、增白靓肤，淡斑去印
经临床科学实验证明，胶原蛋白中的多肽可以有效抑制酪氨酸酶的活性，而络氨酸酶又是导致色素沉淀的一大因素，色素沉淀过多，就会在皮肤表面形成色斑，影响外貌的美观，因而食用适量的胶原蛋白，可以起到淡斑去印的作用。另外胶原蛋白对皮肤有着一种比较特殊的修复功效，可以促进细胞新陈代谢与增殖发育，从而使皮肤细腻有光泽，也就是它的增白靓肤作用。
空腹胰岛素偏高
胰岛素对我们的身体来说也是一个重要的元素，这个元素能够维持我们身体内的血糖，如果我们体内出现血糖高的情况，我们的胰岛素分泌量肯定就会不足，也有一些人在空腹的情况下，会出现胰岛素偏高的现象，这都是比较正常的，因为空腹的时候人体内没有能量，那么空腹胰岛素偏高该怎么办呢?
一、胰岛素高是怎么回事
高血压或肥胖使胰岛素的生物学作用在高血压患者中被削弱。这时人的机体对胰岛素产生抵抗，而为了维持一个较正常的血糖水平，他们的机体自我调节机制使其胰岛β细胞分泌较正常多几倍甚至十几倍的胰岛素，来降低血糖，这便造成了高胰岛素血症。高胰岛素血症的定义为空腹胰岛素≥85 pmol/L。
胰岛素偏高一般说明，你的胰岛素敏感度不够，血糖高，胰岛素一直分泌但是降不下来。
二、胰岛素的过高会出现的问题
胰岛素过高会导致低血糖的发生，尤其在运动时，另外高胰岛素血症是冠心病、高血压、高血脂、2型糖尿病、 肥胖、脑卒中等共同的发病基础。
三、胰岛素高怎么办
1、加强体育锻练：体力活动可增加组织对胰岛素的敏感性，降低体重，改善代谢，减轻胰岛素抵抗，使高胰岛素血症缓解，降低心血管并发症。
2、改善饮食结构：如果人们的饮食结构都以高热量、高脂肪为主。而热量摄入过多超过消耗量，则造成体内脂肪储积引发肥胖。所以，饮食要多样化，以保持营养平衡，避免营养过剩。
3、药物治疗：该病若要药物治疗，必须在医生指导下，边服药，边监测，以调节激素水平到健康指数范围内。
上面就是改善胰岛素高的相关办法，如果你希望自己的胰岛素可以得到比较合理的控制，那么，在遇上问题的时候一定要搭配上面的三种治疗方法来帮助自己改善问题，只有这样，才能够确保你的胰岛素问题能够早日改善。
胰岛素与肥胖
胰岛素是一种比较常见的药物，也是一种对于糖尿病等症状有着很好地治疗和控制病情效果的药物。当然，如果长期服用胰岛素的话，是很可能会导致患者出现肥胖的现象的。当然，出现这种问题需要及时采取一定的应对措施！下面就为大家介绍一下胰岛素导致肥胖该如何处理！
一、改善生活方式
限制每日热量摄入，坚持以健康饮食(低能量、高纤维食物)和运动(每周≥5天、每天快步走40分钟以上)为基础的生活方式干预治疗。
二、合理使用降糖药物
1、对于1型糖尿病患者，调整胰岛素剂量至合适范围；亦可服用二甲双胍，以减少胰岛素用量。
2、对于2型糖尿病、尤其是肥胖患者，应积极使用胰岛素增敏剂，首选二甲双胍+噻唑烷二酮类药物(TZD)。
3、对于肥胖型2型糖尿病患者，胰岛素增敏剂+胰岛素促泌剂、胰岛素增敏剂+α-葡萄糖苷酶抑制剂、胰岛素增敏剂+胰岛素胰高血糖素样肽-1(GLp-1)受体激动剂+胰岛素均是良好的组合。GLp-1受体激动剂有助于减少胰岛素治疗后产生的体重增加。
4、胰岛素应尽量选择纯度高、抗原性小的人基因重组胰岛素或胰岛素类似物，并尽量以最低的剂量达到最佳的降糖效果。
三、积极使用调脂药物
针对不同类型的血脂异常，可选用他汀或贝特类等调脂药物。只要能把血脂主要指标控制在目标范围，其心血管危险性将明显下降。2007版《中国成人血脂异常防治指南》把冠心病合并糖尿病定为极高危等级，糖尿病定为高危等级，LDL-C控制水平分别是＜80 mg/dl和＜100 mg/dl。
