男性养生保健哪里有
2019-10-06一、汗斑
1、病例：黄先生爱出汗，天气一热，他出汗的频率更高。汗多时，不仅使真丝衬衫上留下了斑斑汗渍，而且皮肤上也出现了黄豆大小的斑点，他倍感烦恼。
2、解析：在出汗的时候，有一种病菌容易侵犯皮肤，由于这种病菌喜欢温暖和潮湿，而且有嗜汗的特点，因此，往往容易引起一种皮肤病，医学上叫花斑癣，通常叫它汗斑。夏天因为出汗增多，皮肤多油脂，如不勤换内衣，或者患有慢性病或营养不良就会发病。
3、预警：
a.让汗液自然蒸发：盛夏时汗液的蒸发是主要的或惟一的散热方式。可在不影响活动的前提下，不立即擦去刚渗出来的汗液；在不影响雅观的情况下，尽量增加肢体在空气中的裸露面积。散热快了，汗量自然会减少。
b.预防汗腺疲劳：在暑天应尽可能地减少出汗，降低出汗速度，同时要加强营养，补充足够的食盐，包括多进食一些蔬菜、瓜果、咸汤，必要时喝一些淡盐水或盐汽水。
c.注意皮肤的清洁卫生：用温热水洗浴易除去皮肤上残留的汗
更多>>男人的养生保健其实不是多么麻烦的事，你不妨试试以下几个简单又新颖另类的方法。
偷点小懒助你长寿
天天早起、忙忙碌碌的人可能过早地钻进坟墓。不时地偷个小懒，不仅能减轻工作压力，还是长寿的关键。研究表明，中午小憩片刻比打网球更有助长寿，老人总是跑步锻炼反而会消耗本来用于细胞再生或抵抗疾病的能量。心理专家称，就算躺在家里做白日梦，那也是大脑在处理重要的信息，你的思维反而更活跃。
短期压力增强记忆
长期的生活压力，如离婚等，能破坏人的免疫系统，让人容易感染。但研究发现，短期的紧迫性事件能提升大脑的学习能力和记忆力。这是因为，压力激素影响大脑主管情感和学习能力的部分区域，压力剧增会使传递信息的物质谷氨酸盐的传播速度加快，从而增进记忆力。
吵闹音乐激发脑力
英国曼彻斯特大学的研究发现，人内耳里的球囊只对超过90分贝的音量敏感，而球囊和大脑处理性、快乐和饥饿感的区域相连。高分贝音乐的刺激可使这些欲望得
更多>>滑翔伞是一种非常刺激的飞行运动，对于身体各方面的素养要求都非常高，现在全世界都有这项运动，受到了许多人喜爱，平常比较喜爱刺激性运动的人肯定也非常感喜好，国内可以玩滑翔伞的地方还是比较多的，应该挑选正规的机构，下面就为大家介绍一下国内哪里有滑翔伞。
国内哪里有滑翔伞
想要玩滑翔伞的人就可以去石家庄封龙山滑翔场以及广西大明山滑翔场，海南南丽湖滑翔场，海南兴隆大街岭山滑翔场，北京蟒山滑翔专业基地以及内蒙古赤峰平顶山滑翔场，腾格里沙漠滑翔场，这些地方都是比较正规的，可以到这些地方进行滑翔伞的运动，需要在专业教练的率领下进行，毕竟这种运动是比较有风险性的。滑翔伞慢慢进入到旅游项目当中，所以越来越多的人接触到，在玩的过程当中，肯定会出现许多尖叫声，但这种运动也并不是所有的人都适合，像高血压，恐高症患者，心脏疾病患者就不要做这种运动，随着这种运动的普及，大家玩滑翔伞的喜好也越来越浓，但不知道价格到底怎
更多>>久坐是办公族健康的一个大敌，会引起肥胖、便秘等诸多身体不适。那么，办公族要如何在工作中避免久坐，以及它所带来的伤害呢？除了要尽量抓住一切机会站起来，还可以做些小动作来减轻久坐的危害。
抓住一切机会站起来
1、中午最好外出吃饭，可尽量把吃饭的地方定的稍远，让自己多一些走动和散步的时间。吃完饭之后不要着急着回到座位，可以在单位外面多站立休息一阵。不要自带便当了吧，这样你又自行放弃了一些行走机会。
2、座位上的水杯不要太大，可以准备小一些，多给自己一些站起来去接水的机会，避免长时间坐着不动。3、尽量多喝水，一方面避免肌体缺水，另一方面可以给自己一些上站起来上厕所的机会。别小看这上厕所的几分钟，对于缓解久坐非常重要。
4、开小会的时候，尽量让自己站着，既不会影响会议，也能够让自己下半身得到休养生息。
5、当你接手机的时候，让自己站起来到走廊上去，这样又私密又可以避免久坐的危害。6、当你感 更多>>
导读：男性饮食保健，多吃牛肉健康有保证。男性对食物的挑剔想通常还是没有女性高，尤其是对于肉食来说，男性是没有那么介意，而女性可就恰恰相反了。但是也是有一些对饮食比较挑剔的男性，特别是一些年轻的男性。特别是肉食，跟风保持身材。但其实肉食适当吃，选对肉类对身体是非常有帮助的。例如牛肉就是这样的肉类，到底有什么功效呢?
男人多吃牛肉打造优质性生活。多吃牛肉可以让男人性爱和谐，现在饮食健康是人们非常关注的话题，牛肉的营养价值非常丰富，吃牛肉更健康，所以现在牛肉越来越被人们喜爱，但是吃牛肉对男人健康来讲将显得更加有意义。
健美营养学中最近的争论围绕着低碳饮食和以牛肉取代鸡、鱼肉这两个话题进行。牛肉又一次被尊为增长肌肉饮食计划中最重要的一部分。阿诺德-施瓦辛格和弗兰克-哥伦布听到这个所谓最新进展时一定会感到忍俊不禁，因为他俩早从70年代起就已开始将牛排作为主餐了――这远远早于科学实验对以下经验的证实：
更多>>大姨妈哪里来的
1、大姨妈哪里来的
经血是血液和一些脱落的子宫内膜、子宫颈粘液及阴道分泌物的混杂液体。经血的颜色发暗,略带粘性,不容易凝成血块,细看还会有小而薄的碎片。有时出现血块,或者黑色血液。
经血和一般的血液不一样,但是月经血和一般血液还是有相同之处的。所以,不能使女孩认为月经血脏而随便处理,反而应注意经期的卫生,以免损害身体。
2、大姨妈的正常流量
在月经初期,流量大一些是正常的,可能会需要使用大吸收量的卫生巾或棉条,之后几天流量应该逐步减少。服用避孕药的女性流量普遍会少一些,因为子宫内膜变薄了,脱落引发的出血也就随之减少。普通女性会在一年之中经历一次或两次流量剧增的月份,这是因为你在当月没有按时排卵引起的,如果女性某个月错过了排卵,体内的雌性激素会过量分泌,导致子宫内膜增厚,引发经期流血量增加,这是正常的现象。
3、大姨妈的月经周期
从月经来潮的第一天到下次月经来潮的第一天称为一
更多>>健康的身体是很多人都想要的，但是，在现在很多莫名的病症在危害着人类的健康，一方面是现在的环境出现了恶化，环境污染成了很多疾病最有利的传播渠道;另一方面就是现在人的抵抗力比之以前有了很多的下降，现在社会处于亚健康状态的人是越来越多，这样是会让疾病侵入身体的速度加快，造成疾病缠身的情况，很多人一生病就去医院看医生，其实，在我们的身体里隐藏着很多健康开关，下面就为大家介绍一下几个常见的开关，让你在感觉到身体不舒服的时候按摩一下这里就可以保持身体的健康。
一、头痛按摩印堂穴
头痛、头晕是现代人常常会感觉到的病症，这样的现象虽说不是什么重大疾病，但是，对于健康还是有很大影响的。
缓解头痛、头晕的药物在药店有很多，但是，这样的药物要是吃多了，对于健康是有很大危害的。
在生活中，按摩一下印堂穴是能够很好的缓解头痛的病症。
印堂穴位于身体的额头部位，在两眉之间，是身体的俞穴之一，按摩这个穴位有明目通鼻的作
更多>>女人这6个曲线是男人的最爱
1、柔软、曲线妖娆
多数男性理想中的女人，应“柔若无骨”，身形圆润、凹凸有致，骨头一定要有脂肪包裹。现下流行的“骨感美”，在他们看来是病态的表现。
2、平坦、有力的小腹
腹部是女人的性感部位之一。一个小腹凸起的女人，无论长相如何精致，都难以抓牢异性目光。平坦、柔软且有力的腹部，才是激发男人渴望的兴奋点。
3、宽大的臀部
男人拥有倒三角身材，被视为健康、强壮，是男子汉气概的最佳体现。而对女人来说，就该有宽大的臀部、纤细的腰。
4、双腿修长
拥有一双修长的美腿，是每个女人的梦想。性感的双腿总能在第一时间捕获异性。
更多>>有许多朋友其实是不知道男性朋友也是可以进行结扎的，男性朋友结扎的位置其实就在阴囊上进行的，具体的原理就是切断了输精管，这样子男性朋友也不会有射精的行为，从而达到避孕的效果。男性结扎手术也是比较成熟的，并且手术后也不需要进行住院的，只要做好伤口护理即可。
男性结扎手术是一种永久性的避孕方式。避孕原理是把由睾丸运送精子往阴茎的输精管切断，使精子无法进入精液内而排出体外。此永久避孕法只适合不想再生育的夫妇采用。男性接受结扎手术后，并不会立即产生永久避孕的功效，故手术后还要采用其它可靠的避孕措施，直至经过了两次精检查，证明已完全无精子的存在，才可放弃避孕措施。在非常罕见的情况下，断开了的输精管会再复通，因而恢复生育能力，一般因手术引起的轻微并发症包括伤口肿及疼痛。
注意事项
1、做好术前咨询，解除顾虑;
2、术后阴囊切口周围皮肤出现小块青紫无需就诊，如果阴囊肿大，皮肤出现逐渐扩大的表紫或出血等情况
更多>>女性耻骨出现问题的几率比较高，因为生产过程中难免会对耻骨造成伤害，如果在产后不注重身体恢复的话，容易在耻骨上留下终身隐疾。对于女性朋友们来说，应该都比较清楚耻骨生长的位置，因为耻骨是女性身体上非常重要的一块骨头。可是男性朋友身体上也有耻骨，男性的耻骨主要分布在哪里?
耻骨位于髋骨的前下部，由上下两支够成，耻骨是构成骨盆下端的一部分，男性耻骨在外阴部的后方，耻骨联合在阴部的上方。耻骨联合是耻骨在骨盆前方两块骨头，中间空隙有韧带和纤维软骨组织联接起来的地方。一般耻骨不容易损伤，如果耻骨损伤可能会引发腰痛，腹痛，耻骨痛，尿失禁等体型变化的现象，平时要加强体育锻炼，注意休息。
耻骨有什么作用
耻骨位于人体的中部，男女生殖器都从耻骨中间通过，因此耻骨具有保护内生殖器的作用。此外，耻骨有十条经络提供气血物质，在耻骨周围有多条肌组织和神经分布，因此，在中医看来耻骨具有脏腑功能的作用。
耻骨联合在妊娠分娩
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