老年糖尿病无法完全治愈 控制血糖是关键
糖尿病冬季养生。
“人逢古稀喜相聚，满座白发尽笑语。身处盛世盼岁长，往事茫茫如烟雨。勤于纸上寻欢乐，珍惜今天保身体。多在人间看春光，又是桃红满地绿。”但凡长寿健康之人，一般都很注重养生，养生已经不再是养身，同时也是养心。日常生活中关于养生保健我们需要注意哪些方面呢？为满足您的需求，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“老年糖尿病无法完全治愈 控制血糖是关键”，欢迎您参考，希望对您有所助益！
老年糖尿病是老年人内分泌常见疾病的一种。随着年龄的增长，人体的胰岛素发生抵抗，胰岛细胞功能减退，导致老年糖尿病的发生。老年糖尿病主要分成两大类。一类是在60岁之前得病，另一类是在60岁之后诊断的糖尿病。
老年糖尿病无法完全治愈 控制血糖是关键
老年糖尿病是目前还没有办法完全治愈的一种疾病。对于因日常生活方式不科学导致的肥胖人群，如生活中经常熬夜、大吃大喝的人群，出现的轻度血糖升高，可能改善不良生活方式可以使血糖恢复正常。但是对于老年人糖尿病，它会随着病程的延长或年龄的增长，致使细胞功能变得越来越差，因此病情也会越来越严重，血糖也便出现逐渐升高。因此对于老年糖尿病治疗最主要的方法还是严格控制血糖，减缓细胞的损害。
老年糖尿病难自查 老年人坚持体检很重要
老年人患上老年糖尿病，能否通过日常的表现及早发现和诊治呢？众所周知，糖尿病的临床表现是出现三多一少的症状，即：多饮、多尿、多食，以及不明原因的身体体重下降。
但老年糖尿病的发病特点和普通糖尿病不同。有很多的老年人并没有出现普通糖尿病的症状，或者表现得很轻微，因此对老年糖尿病的早期发现也就变得很困难。老年糖尿病经常是在通过日常的常规体检，或检查其他毛病的检查时被偶然发现的。
老年人要重视日常体检工作，因为老年人身体抵抗力弱，容易患上一系列内分泌紊乱导致的疾病，定期到医院做常规体检，对老年糖尿病的治疗有积极的作用。
老年糖尿病的预防工作 请做好这三点
老年人除了坚持日常体检很重要，生活中有什么办法可以预防老年糖尿病的发生呢？老年糖尿病是由于胰岛素的敏感性的下降，胰岛素抵抗还有细胞功能的减退引起的。因此预防糖尿病最主要是做好这三点：
1、改善胰岛素的敏感性
不暴饮暴食，保护好细胞功能，减少细胞的负担。
2、增强胰岛素的敏感性
通过适当的运动，减少摄入的能量，控制体重，不让自己体重超标。
3、避免不良的生活习惯
如：减少吸烟，甚至戒烟，避免过度的劳累如熬夜等。
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患上糖尿病之后应该怎样控制血糖呢？
相信大家都知道，2型糖尿病是一种与不良生活习惯有关的慢性疾病，特别是肥胖的人更容易患二型糖尿病，所以患上糖尿病之后更应该重视生活的调整，特别是肥胖的人更应该重视减肥，应该严格控制饮食和坚持运动来控制血糖，就可以降低糖尿病对身体造成的危害。
1、多吃含纤维的食物
糖尿病人在平时应该少吃碳水化合物，应该多吃富含膳食纤维的食物，这样能够有效的改善餐后血糖的作用。所以在做米饭的时候，可以加一些五谷杂粮或者和高纤维的蔬菜一起吃，这样能够避免餐后血糖升高的现象发生。
2、避免引起血糖高的食物
在生活当中有一些食物会导致血糖迅速升高的，比如香蕉，香蕉是一种碳水化合物醉了之后会导致血糖迅速飙升，会导致血糖迅速飙升的食物，还有番茄酱和烧烤酱之类的配料，还有榴莲和葡萄以及荔枝等含糖量高的水果，所以糖尿病人在平时应该拒绝这类食物。
3、运动
肥胖的人是2型糖尿病的高危人群，所以2型糖尿病人在平时一定要坚持运动来减轻体重，在平时最好是每天坚持半小时的步行或者慢跑，以及骑自行车等有氧运动，这些有氧运动都有利于血糖的控制，而且可以降低心脑血管疾病并发症的风险。
4、观察血糖
其实糖尿病多久进行血糖检查的时间是没有统一规定的，如果在平时感觉到自己的血糖控制比较好的话，那么每天进行一两次血糖检查就可以了，另外在每个月再进行一次血液检查。但是出现了血糖失控的现象，就应该连续使用血糖检测仪检查，这种血糖检测仪可以最终24小时的血糖水平，使用起来是非常方便的。
5、提防低血糖
虽然糖尿病一般情况下都是血糖偏高，但是有时候也会出现血糖突然下降的现象，就容易出现低血糖反应，所以在平时应该随身携带一些葡萄糖片或者能量棒如果方便的话，还应该在低血糖的时候喝一些果汁或者糖浆以及蜂蜜，可以喝牛奶，这些都是低血糖的急救食物。
6、注意胰岛素的使用
严重的糖尿病人是应该使用胰岛素治疗的，但是在使用胰岛素治疗的时候要注意胰岛素的有效期，因为过期的胰岛素会对身体造成严重的危害使用胰岛素治疗，可以让血糖保持在正常水平状态下。但是一定要注意胰岛素要放在冰箱里存放，在28天之前使用，否则会失去效果。
7、保护足部健康
因为糖尿病容易引起身体素质水平下降，在平时的抗病能力比较差，容易受到外界感染而发生破损，就容易诱发糖尿病足。所以糖尿病人在平时一定要保护好自己的双脚，要注意平时的护理措施，如果出现了伤口或者水泡应该积极治疗。
8、定期眼科检查
因为糖尿病的发生，如果长期血糖比较高的情况下，还会侵袭到视网膜，那么就会出现视网膜病变，很有可能还会导致失明，所以糖尿病人在平时一定要保护好自己的双眼啊，而且还应该定期到医院进行眼科检查，就可以尽量避免糖尿病眼病的发生。
9、日常做好护肾工作
当糖尿病血糖长期处于比较高的状态下，就会对肾脏造成损伤，如果不积极治疗和护理的话，会导致肾脏疾病，甚至会出现肾功能衰竭，所以糖尿病人在平时一定要保护好自己的肾脏，要拒绝吸烟喝酒，多吃有利于肾脏健康的食物。
糖尿病人在平时一定要做好这九件事情，尽量做好这件事情就可以减少各种并发症的发生，可以让糖尿病人像健康人一样的生活，进而可以达到长寿的目的。
控制血糖靠吃喝，教你怎样吃喝远离糖尿病
糖尿病俗称富贵病，在中医又称「消渴症」，并常以「3多1少」：多饮、多食、多尿和消瘦等来表现。
传统中医认为，消渴症成因为「恣食肥甘，五志过极，劳欲过度」，因为喜欢吃油腻、重盐、重甜的重口味食物，再加上生活作息过度劳累、过度纵欲、过度兴奋，使身体出现气虚、阴虚、燥热等病征，导致出现糖尿病风险。
对糖尿病患者而言，黄耆、枸杞、黄精、麦门冬、石斛、葛根、天花粉、知母、桑白皮、石膏、人参等中药材都具有降血糖的作用。治疗期间，若患者不能严格忌口，则药物的治疗效果会大打折扣，甚至无效。
血糖稳定的秘诀主要是「饮食、运动与药物」缺一不可，饮食部分，建议平日可多吃绿色蔬菜，及燕麦、荞麦、新鲜山药、薏仁、芡实、白木耳、黑木耳、竹笋、蘑菇、菠菜、莲藕、苦瓜、鳝鱼等，都具有控制血糖作用。
同时要多运动，建议每日三餐饭后散步走路15分钟，以促进肌肉吸收血中的葡萄糖。除了留意饮食、多做运动，西医借药物控制病情，中医也有一些药膳茶饮良方，可辅助维持血糖平稳。
常渴茶饮调控血糖平稳
.番石榴茶饮
材料：晒干的番石榴嫩叶10g、晒干的番石榴未熟果实切片10g、绿茶5g.
作法：
1.用1000c.c.水将晒干的番石榴嫩叶与果实切片煮沸约20分钟。
2.将煮好的番石榴水去渣、放凉备用。
3.把绿茶放入已冷的番石榴水中冷泡，置于冰箱冷藏浸泡一夜后，即可当茶饮用。
功效：可养阴降糖，适合阴虚的糖尿病患者补充水分饮用。
糖尿病会引发肾病 如何饮食是关键
糖尿病肾病是严重的微血管并发症，特别是幼年型，是糖尿病患者的主要死亡原因之一。其临床特征是持续蛋白尿、血浆服白下降、血浆胆固醉升高、全身性水肿、肾小球滤过率下降、血压升高(持续蛋白尿系指患者无泌尿系感染，无心功能不全及显著高血压和酮症时，尿蛋白24小时排出出量超过500毫克，连续两次以上)。
发病后期，尿中蛋白逐渐增多，每日可丢失3——4克甚至更多，引起水肿，最后可发展为肾功能衰竭、尿毒症。
1、热量 消瘦患者35千卡/千克，正常体重30千卡/千克，肥胖患者25千卡/千克。
2、脂肪 每天每千克体重0.8——1.0克脂肪，相当于100克瘦肉及20克烹调油，少吃油炸等含脂肪高的食品，多吃焯、煮、拌、蒸的菜。
3、蛋白质的摄入量视病情而定 对肾功能正常无氮质血症者，每日按1.2克/千克体重或每日80克蛋白质供给，以补偿蛋白质的丢失。有氮质血症者应比非肾病糖尿病患者的蛋白质摄入量略低一些，每日35——45克;并在限制范围内适当选用乳、蛋、瘦肉等动物性蛋白质。用动物性蛋白质代替植物性蛋白质可以提高必需氨基酸的摄入量，减少体内蛋白质的分解。晚期当患者有尿素氮潴留时，蛋白质供给量应为每千克体重0.5克，或全日摄入30克左右。
但需要强调的是，在这种低蛋白质膳食中必须多用富含必需氨基酸的动物性食品，如蛋、乳、瘦肉等，少用富含非必需氨基酸的植物性食品，如谷类、豆类。可用麦淀粉制成主食代替米、面等食物，节省的蛋白质用于摄入，动物性食品，减少非必需氨基酸，提高必需氨基酸摄入，改善氮质潴留。如尿蛋白丢失过多，可在原膳食基础上，每天增加鸡蛋1个(含蛋白质7克)或蛋清2个，必要时使用必需氨基酸予以补充。
4、限钠 这一时期常伴有高血压、水肿、尿量减少，要限盐，一般3克以下。终末期肾病尿毒症阶段可能少尿或无尿，这时饮水量等于前日尿量加上500毫升。
5、限钾 若尿量大于1000毫升时，不必限钾，若尿量减少出现高血钾时，要限制水果、蔬菜中的钾。苹果、梨、菠萝、西瓜、葡萄含钾比较低，但葡萄含糖较多。含钾高的食物有油菜、菠菜、韭菜、番茄、海带、香蕉、桃子等，要少吃。
糖尿病人控制血糖的药膳宝典
糖尿病人在日常饮食中，一定要注意合理安排膳食。糖尿病患者控制饮食的原则是，控制每天所需的总热量，在这个前提下，什么都可以吃，但要注意食物种类的搭配。其实，适合糖尿病人吃的食物还是相对来说比较多的，大家可以选择一些药膳食疗方来治疗，但是不要因为害怕血糖高，而拒绝正常营养的摄入。
糖尿病人控制血糖的药膳宝典
糖尿病是一种代谢性疾病，是由于胰岛素分泌缺陷或其生物作用受损，或者是两者兼有引起。因为糖尿病时长期存在的高血糖，导致各种组织，特别是眼、肾、心脏、血管、神经的慢性损害、功能障碍。所以目前尚无根治糖尿病的方法，但通过多种治疗手段可以控制好糖尿病。比如自我监测血糖，饮食治疗，运动治疗和药物治疗等。
1、胡萝卜炒肉
做法：用胡萝卜1根，绞肉100克，盐、酱油适量。胡萝卜刨丝，备用。绞肉加酱油拌匀。起油锅，倒入绞肉炒至变色，再下胡萝卜丝及盐，用小火煸炒至胡萝卜丝变硬即可。
功效：胡萝卜炒肉是很多人爱吃的一道膳食，其实这也是糖尿病人非常适合的药膳。胡萝卜含有多种类胡萝卜素、维生素和花色素等成分。实验证实，胡萝卜提取物有明显的降低血糖作用。胡萝卜可以生吃或捣汁食，亦可作配料。
2、清炒蕹菜
做法：取蕹菜250克，辣椒酱、麻油等调味品适量。蕹菜洗净，切成寸段长，在开水中氽一下，拌入辣椒等调味品即可。
功效：清炒蕹菜是可以帮助糖尿病人控制血糖的另一道非常宝贵的药膳，蕹菜含有蛋白质、糖、脂类、酚类、萜类、氨基酸等物质。有报道称，紫色蕹菜中含胰岛素样成分，可用于糖尿病治疗。蕹菜可清炒或凉拌。
3、山楂荷叶茶
做法：山楂15克，鲜荷叶50克，煎水代茶常饮。
功效：山楂荷叶茶别看不起眼，实际上可以帮助人们很好的控制血糖，山楂含维生素C、B和胡萝卜素。它性味酸、微甘、平，有降血糖之功效，还有散瘀、消积、化痰、解毒、活血、提神、醒脑、清胃等功效。对糖尿病常见的合并症，如冠心病、高血压、血脂紊乱、消化不良等都有辅助疗效。脾胃虚弱者慎用。
4、苹果山楂汁
做法：苹果200克，洗净，连皮切碎。山楂50克(去核)，洗净，切碎。同入家用果汁机中，高速搅成糊状，去渣，滤汁，小火煮沸即成。早晚分服。
功效：苹果山楂汁做法非常简单，这些食材都是我们日常中常见的，苹果味甘、酸，性凉，归脾、肺经。苹果山楂汁具有生津、润肺、除烦解暑、开胃、醒酒、止泻的功效。苹果山楂汁适用于中气不足、消化不良、轻度腹泻、便秘、烦热口渴、饮酒过度等症。现代研究发现，苹果所含的胶质和微量元素铬能保持血糖的稳定，还能有效降低胆固醇。此外，苹果还有增强记忆力的作用。适用于动脉硬化、糖尿病等患者。
人们常说，吃出来的病，我们就把它吃回去。其实这个是非常有道理的，在中医里面，人们也讲究药食同源的原理。对于糖尿病人来说，每天都会想着吃什么控制血糖、哪些食物不能吃，每天活的心惊胆颤的，其实，只要选择正确的方法去控制血糖，人们还是能够每天吃的开心、过的愉快的，要放松心情，不用太纠结吃什么。
糖尿病病人要控制好饮食
【导读】糖尿病病人要控制好饮食。糖尿病的发病趋势呈逐年增长。面对如此多的糖尿病患者，如果对饮食不加关注的话，往往使治疗无法取得真正的效果，听到糖尿病这个名字，就会想到，糖尿病病人与糖是就此分居了。下面小编给你介绍糖尿病病人要控制好饮食注意事项。
糖尿病病人要控制好饮食
当然也不是完全的不能食用，糖还分为好几种呢，在购买的时候最好询问一下售货员，但是专家提醒最好咨询医生后再去购买，对于较轻的患者，可以少量的食用，不过糖尿病患者在饮食方面真的要多加注意的。
糖尿病病人要控制好饮食
专家称，糖尿病患者应少吃酸性食物。鱼，肉，谷类等等食物都是还有有机酸，口味上不会感觉出来，但在人体内分解之后，就会产生部分酸累，这样对糖尿病患者是不利的，所以患者要少吃这类食物，多吃蔬菜，含少量碱元素，这样会对患者的糖尿病有较好的疗效。不要吃辛辣的食物，糖尿病患者应该多吃一些绿色食品，远离辛辣的食物，容易加重燥热，所以糖尿病患者不应使用该类食物。避免肥胖，如果身体过胖的患者，应该逐渐尝试减肥，这样会对病情有进一步的疗效。
必须戒烟戒酒，酒性属热，能直接干扰能量代谢，会让糖尿病患者增加病情，如果饮酒，可诱发低血糖，影响治疗。
糖尿病病人要控制好饮食
不要暴饮暴食，要合理的安排患者的饮食，每天食物的营养要均衡，不要有过多的蛋白质食物，多一些蔬菜累的东西，油量最好少量的食用，食物上尽量不已甜食为主，因有些糖尿病患者不知食物的成分，无人看管时会大量食用，所以除做食物的人应注意，家人最好也在身边进行监护。
揭秘：糖尿病早期如何预防控制！
导读：如今糖尿病是社会中常见的疾病之一，其病发人群蔓延也越来越广。糖尿病的蔓延茁向年轻化，越来越多的人深受糖尿病的困扰，我们该……
如今糖尿病是社会中常见的疾病之一，其病发人群蔓延也越来越广。糖尿病的蔓延茁向年轻化，越来越多的人深受糖尿病的困扰，我们该如何及早预防糖尿病呢?今天小编来告诉大家早期如何预防控制糖尿病。
早期预防控制糖尿病
糖尿病的预防，应构筑三道防线，如果防线布设、构筑得及时、合理和牢固，大部分糖尿病是有可能预防或控制的。这三道防线是：
一级预防树立正确的进食观并采取合理的生活方式，可以最大限度地降低糖尿病的发生率。低糖、低盐、低脂、高纤维、高维生素，是预防糖尿病的最佳饮食配伍。对体重进行定期监测，使运动成为生命的一个重要组成部分、终生的习惯。戒烟和少饮酒，并杜绝一切不良生活习惯。
二级预防定期检测血糖，以尽早发现无症状性糖尿病，争取早期治疗的宝贵时间。在医生的指导下综合调动饮食、运动、药物等手段，将血糖长期平稳地控制在正常或接近正常的水平。还要定期测定血脂、血压、心电图，这些都是血糖控制的间接指标。
三级预防目的是预防或延缓糖尿病慢性合并症的发生和发展，减少伤残和死亡率。对糖尿病慢性合并症加强监测，常可预防并发症的发生，使病人能长期过接近正常人的生活。
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