老是记不住东西，可能跟你家的水壶有关！
送老人养生的东西。
“养生乃长寿之伴侣，健康是长寿的朋友。”社会不断发展，养生已经成为了社会性的话题，我们不仅要知道养生，更要懂得养生。如何分辩关于养生保健话题的对错呢？请您阅读养生路上(ys630.com)小编辑为您编辑整理的《老是记不住东西，可能跟你家的水壶有关！》，大家不妨来参考。希望您能喜欢！
日前，一篇《中大博士：用这种壶烧水喝会记忆力衰退》引起不少人恐慌，文中指出，江苏省质监局近日发布小家电产品抽检报告，检测发现，55.6%的电水壶样品以及22.2%的料理机、榨汁机、豆浆机使用高锰钢锰含量在10%左右，而人体摄入过量的锰，对神经系统会有一定损害，比如说记忆力衰退，整个人可能精神萎靡不振。
由此，网上相当一部分网友表示，原来我记忆力一天不如一天，是这水壶搞的鬼！这难道真是不锈钢中的锰在作祟吗？
人并不能没有锰
锰是人体多种酶的组成成分和激活剂，参与体内糖和脂肪的代谢，还维持骨骼的正常发育。如果缺乏锰元素，人体内的多种生化反应也不能进行呢。
缺锰会影响啪啪
锰作为人体必需的微量元素之一，缺少和过量都是有害的。锰与生殖功能有关，缺乏会使生殖功能紊乱，精子数量减少，啪啪的欲望也会减退，这是一件多么不愉快的事情！
锰过量会影响神经系统
过量也会影响生殖功能，同时还会损害神经系统，表现会有神经衰弱样的症状，就是如中大博士所说的会记忆力衰退。对于一些长期接触锰烟尘的工人，如使用锰焊条电焊的工人，可造成慢性中毒，中毒后期会出现帕金森样的症状：说话含糊不清、动作笨拙、肢体震颤等。
这些不锈钢水壶中的锰真会影响记忆力吗？
有关专家指出，不锈钢中锰的含量高，并不表明锰的析出量就高，当温度达到650℃时，不锈钢中的锰才可能析出，而我们煮的沸水才100℃，不必担心锰的析出。
另外，目前临床上尚未有由于使用金属厨具而锰中毒的报道，锰中毒的病例多为从事金属冶炼等工作的工人，这些工人的工作环境中锰烟尘含量高，锰烟尘可经呼吸道进入人体，其中30%~40%的锰进入人的肺部，再进入血液中，这样较大剂量的锰烟尘进入人体就容易造成锰中毒。但人们在平时的饮食中，通过消化道吸收的锰很少，90%以上的锰会随粪便排出。
所以，大伙们还觉得自己喝了很多锰进入人体么？勿慌张，并没有啦~
让水壶安静地煮水
不过呢，锰含量高的不锈钢耐腐蚀性差，在酸性环境中重金属容易析出，所以，不要煮果汁等的酸性物质啊，就让它安静地煮水好了。在清洗水壶内壁时，要温柔擦洗，不要大力擦刮，以免破坏保护层,使有害物质析出。
人类从26岁开始衰老
其实，记忆力一天不如一天，是不是还与大伙们的睡眠、年龄有关呢？此前新西兰的一项关于人类老化的研究表明，人类的衰老从26岁开始，到了38岁时衰老的进程会加快？
扩展阅读
手没劲握不住东西
如果是自己的双手使不上力气，很可能是身体出现了疾病或者是自己的年纪太大了导致手部的鸡肉没有了力量。一般临床上脑梗患者自己的双手使不上力气，这是因为自己的大脑血液循环不流畅，以至于自己的四肢无法受到大脑的正常的支配去活动产生的这样的情况。
脑梗死旧称脑梗塞，又称缺血性脑卒中(cerebral ischemic stroke)，是指因脑部血液供应障碍，缺血、缺氧所导致的局限性脑组织的缺血性坏死或软化。脑梗死的临床常见类型有脑血栓形成、腔隙性梗死和脑栓塞等，脑梗死占全部脑卒中的80%。与其关系密切的疾病有：糖尿病、肥胖、高血压、风湿性心脏病、心律失常、各种原因的脱水、各种动脉炎、休克、血压下降过快过大等。临床表现以猝然昏倒、不省人事、半身不遂、言语障碍、智力障碍为主要特征。脑梗死不仅给人类健康和生命造成极大威胁，而且给患者、家庭及社会带来极大的痛苦和沉重的负担。
脑梗死作为一种突发性脑部疾病可发生于任何年龄段，坏死程度因血栓部位及大小不同而有差别。多见于45～70岁中老年人。发病较急，多无前驱症状，局灶性神经体征在数分钟至数小时达到高峰，并且多表现完全性卒中，意识清楚或轻度意识障碍，颈内动脉或大脑中动脉主干栓塞导致大面积脑梗死，可发生严重脑水肿，颅内压增高，甚至脑疝和昏迷，少见痫性发作;椎-基底动脉系统栓塞常发生昏迷，个别病例局灶性体征稳定或一度好转后又出现加重提示梗死再发或继发出血等。
脑梗塞的预防要注意什么?
1控制并减少短暂性脑血管缺血发作(即一过性偏肢麻木、无力或眩晕、复视、吞咽困难、走路不稳等症状)是预防中风关键的一个环节。一旦小中风发作，须立即抓紧予以系统治疗，就有可能避免发生完全性中风，这些都是脑梗塞的预防。
2重视中风的先兆征象，如头晕、头痛、肢体麻木、昏沉嗜睡、性格反常时，就应采取治疗措施，避免中风的发生。
3消除中风的诱发因素，如情绪波动、过度疲劳、用力过猛等，应自我控制和避免，做好脑梗塞的预防。
4及时治疗可能引起中风的疾病，如动脉硬化、糖尿病、冠心病、高血脂病、高粘滞血症、肥胖病、颈椎病等。
5做好脑梗塞的预防工作首先饮食要有合理结构，以低盐、低脂肪、低胆固醇为宜，适当多食豆制品、蔬菜和水果。应忌烟，少酒，定期有针对性地检查血糖和血脂。
6坚持体育锻炼和体力活动，能促进胆固醇分解从而降低血脂，降低血小板的凝集性，并能解除精神紧张和疲劳。
7以药物治疗为核心，加上其他的辅助治疗方法及手段，建议使用邦尔健麝香抗栓丸，效果不错。
8要注意心理预防，保持精神愉快，情绪稳定。做到生活规律，劳逸结合，保持大便通畅，避免因用力排便而使血压急剧升高，引发脑血管病。
上述为脑梗塞预防相关介绍，现在知道脑梗塞的预防要注意什么了。脑梗塞的预防要从日常生活做起。
吃东西下巴老是响
下巴作为人的一个重要部位，对维持脸型有着重要的作用。而且下巴是比较脆弱的，很多人都有过下巴脱臼的经历。下巴脱臼以后是十分影响人的正常活动的。而且有的人在吃东西的时候经常会觉得下巴响动。那么吃东西时下巴老是响是什么原因引起的呢？接下来我们就一起来看一下吧。
考虑颞颌关节紊乱，要做的就是平时不能大张口,不能吃硬的东西,用热毛巾热敷，这个就是注意平时不能大张口，吃饭也不能过硬，你先用热毛巾热敷，经常热敷。下巴吃东西是响，疼，有脱臼的感觉，考虑有颞颌关节综合征的情况，首先要注意注意，不要用疼的一侧吃饭，可以多烫洗一下，上上热敷，可以口服尼美舒利胶囊，可以用活血化瘀药物。
这种情况是颞下颌关节紊乱综合症，咬合关系的改变是颞下颌关节紊乱的一个重要因素。这种情况可以局部热敷和超短波、离子导入、电兴奋及磁疗等局部理疗，平时避免咬嚼生冷坚硬的食物，消除精神紧张的心理状态，保持精神乐观、放松、心胸开阔的精神状态。注意劳逸结合，积极参加文体活动。
发生这样的情况主要是因为口腔啮合关节发炎，是一种无菌性的炎症，可以去口腔科治疗。啮合关节发炎的病因比较复杂，有时候与情绪焦急、压抑、心理压力大、失眠等有关。也与偏侧咀嚼习惯造成关节负荷过重，关节局部遭受意外损伤有关。还与开口过大造成关节扭伤,如打哈欠.大笑等有关。
女性阴虚可能与哪些原因有关
阴虚是生活中很多女性经常会出现的疾病，阴虚对女人的影响是非常的大的。不仅美丽的容貌受到了影响，还会造成心神失养。所以对于女性来说，滋阴是非常重要且必要的事。那么造成女性阴虚有哪些原因呢？下面就由小编来为大家介绍几种！
经期下体出血多易损伤阴血
月经是每个女人特有的，象征这女人有做母亲的权力。但是女人从十三四岁到四五十岁这几十年间都要流掉很多的血液，正是因为月月流失了不少正常的血液，让女人身体的营养也随之流失了。经血流失的越多，就越伤身体。可知，女人这独有的生理特点，确也是耗血伤阴的大户.
爱忧思也会损伤阴血
很多人说女人是敏感细腻的，有时候因为一些小小的事情就容易让她们思前想后、黯然伤神。
古人说悲则气消，思则气结,通俗的说则是表示一个人在忧心和思虑的时候，体内正常运行的气机就会郁结，这会影响肝气的正常疏泄，使得肝气郁结从而伤及脾胃。然而脾胃同为生化气血之源头，一旦脾胃功能失调则会让身体无法得到充足的气血。体内没有充足的气血供养，血虚、阴虚自然随之而来。由上可知，阴虚女人千万不要每日思虑过多，多想些开心的事情，心情好，身体才会好。
压力过大也容易导致阴虚
现代的女人不再像古代女子一般就在闺房里转悠，她们为了生计、为了自己的梦想或是为了家庭，走上了工作岗位，还有不少人奋斗在工作的第一线。尤其是不少结婚的女人，一头顾家里，一头忙工作，就算是再强悍的女人，也禁不住两头奔跑，压力难免会大起来。
要知道人的压力大了会更加地努力去工作，工作是需要花费精力的，然而人的精力是有限的，一旦精力被透支了身体自然也会每况愈下。这是大家肯定疑问，精力透支和阴虚会有什么关系呢？精力其实就是人体内气和血的统称，透支精力也就是透支气血，而血属阴，所以说不要透支精力。日常生活中要学会释放压力，舒缓精神。
提醒！身体虚胖可能和脾有关
导读：我国自古自来讲究中庸之道。其实身体护理也一样，身体各方面平衡就能够维持身体的健康。一旦有失衡，身体就会出毛病。下面小编给……
我国自古自来讲究中庸之道。其实身体护理也一样，身体各方面平衡就能够维持身体的健康。一旦有失衡，身体就会出毛病。下面小编给大家介绍4种预示着身体出毛病的表现。
1.寒热。
是否喜欢凉或热，是否怕冷或怕热。比如，遇冷、一吹空调或早晨起来见风，疼痛或其他症状就加重，就属于寒热。
2.虚实。
虚实可判断体内的能量和邪气。虚是能量不足，比如萎靡、乏力;实是能量过盛，比如老喜欢吃冷饮、声音洪亮、爱发火。
3.面色。
中医讲究望闻问切，望居首，很重要。肝开窍于眼，肾跟耳有关，舌头和心脏有关，鼻子和肺有关，五脏六腑都反映在脸上。面色萎黄、不光滑、晦暗一般是虚;有黄褐斑的女性可能有妇科病或长期精神压抑;长痘部位也说明一定问题，长在嘴周围预示胃肠热，脑门是肺热，两腮是肺热或肝热;口唇发紫，说明身体微循环差，可能是心脑血管疾病。
4.浮肿。
有些虚胖的人，说话爱搭不理的，问一句说一句，情绪不是特别好，多半是虚证，原因多与脾有关。
小编总结，身体护理不是一蹴而就的，需要依靠一朝一夕的努力。因此，在平时人们一定要养成好的生活习惯，保持乐观的心态。
烧水壶怎么清洗
人们对于饮食方面的卫生要求的比较高，因为如果饮食不干净的话就会直接导致人们拉肚子，有些则会对身体健康造成影响。专家建议人们每天要喝八杯水，这样才能够补充人体一天所需要的水分。凉白开是人们的首选，如果经常用一个壶烧水就有可能出现水锈。烧水壶怎么清洗才能干净呢?
这个方法是最简单也是最实用的方法，大家都知道水垢的主要成分是碳酸钙等碳酸盐，醋里面的醋酸会与其发生反应，产生溶于水的物质矿物质和二氧化碳气体，一般超市都能买到白醋，放入水壶刻度的10%的白醋， 然后加满水，烧开放置一小时左右，然后刷洗就可以了，陈醋也可以，但陈醋的效果没有白醋的好。
在新内，放半水壶以上的山芋，加满水，将山芋煮熟，以后再烧水，就不会积水垢了。但要注意水壶煮山芋后，内壁不要擦洗，否则会失去除垢作用。对于已积满了水垢的旧水壶，用以上方法煮一二次后，不仅原来的水垢会逐渐脱落，并能起到防止再积水垢的作用。
一般电水壶加热盘都是铝制的，在电热水壶烧水时，很容易形成水垢，一般我们可以放1小匙小苏打，烧沸几分钟，水垢即除。或者也可倒入浓度为1%的小苏打水500克左右，轻轻摇涮，水垢即可除掉。
一般电水壶，用久了积垢坚硬难除，如用它煮上两次鸡蛋，会收到理想的效果，把两个鸡蛋壳稍微弄碎，装进瓶中，再装入半壶水，用搅拌器或者调羹搅拌，然后煮沸，放置半小时左右，倒出蛋壳，再用清水涮洗两遍即可。 五、柠檬酸除水垢是最有效的方法电水壶是煮开水的器具，因为电水壶用久了就会形成多或少的水垢，水垢的生成主要是自来水的钙物质的沉甸，如果一直使用纯净水来烧开水的话就不会有什么水垢的，除水垢一般除了用食醋、小苏打外，更有一种是非常有用而干净的方法，那就是柠檬酸了，柠檬酸有分2种，一种是工业用的，一种是食品用的添加剂，但大家最好就是用食用级的柠檬酸来除水垢，使用方法也是非常简单的，先放入一小匙的柠檬酸在电水壶内，然后加入清水至电水壶的最高水位处煮沸后泡上半小时-1小时就可以把水垢除得很干净了，如果水垢不多的话基本煮开后水垢就没有了，这样的除垢法安全又卫生、又可以马上喝到更纯净的开水了。
如果大家将不锈钢电水壶里面的水垢清洗干净了的话，大家就能一直使用自家的不锈钢电水壶喝到干净健康的水，可见清除水垢的重要性，希望小编为大家介绍的清除水垢的方法对大家清洁自家的不锈钢电水壶有所帮助。
早醒，可能与心理因素有关
早醒实在是件很让人不爽的事情。平时上班到也没什么大不了的，但是赶到周末假期什么的，就让人倍感郁闷。明明把手机关了，闹钟关了，想睡个大大的懒觉，但是，天还没亮，就自己自动自发自觉地醒了。起又不是，不起也不是。真是不爽。
一般意义上说从夜里进入睡眠后到次日清晨大家都该起床的这段时间内醒来都算得上是早醒，最为常见是在后半夜的2点钟到4点钟醒来就再也睡不着。如果因小便急而醒来解尿，解完后上床又能很快睡着，这样的醒不属于早醒的范围。
一、早醒多见于以下几种情况：
1.抑郁性早醒：
抑郁症患者易早醒，常在夜里两三点醒后难以入睡。如果经常反复出现早醒，同时又有情绪低落、精神不振、兴趣下降、空虚无聊、悲观消沉、注意涣散、犹豫不决、激情消失、容易激怒等症状，就应考虑可能已进入了抑郁状态或是患了抑郁症，需要到医院去请医生进一步诊治。
2.老年性早醒：
老年人松果体钙化，分泌的褪黑素减少，导致生物钟紊乱，加上老年人入睡早，容易醒得早。
3.心理压力大：
经过前半夜的深睡期以后，白天经历的各种事件开始在大脑中浮现，并形成兴奋点，这些兴奋点强烈到大脑无法抑制时，会使人早醒，无法再次入睡。
4.脑袋看似清醒，实则烦乱：
即在睡着一段时间后就莫名其妙地突然醒来，显得很清醒，想再入睡却没有睡意。随后便是浮想联翩，有的是回忆，有的是推测，有的是围绕某个内容反复思考。总之是脑子里胡思乱想，乱哄哄一片，越想人越发热，越想心越烦躁，然后苦苦地等天亮，几乎天天如此，搞得精疲力竭。
5.睡眠时间不足：
次日就会感到疲乏、浑沌、心烦、意乱，注意力不集中，办事效率低等。长期处于早醒的人还会出现躯体方面的不适，如心悸，胸闷、腰酸，腹胀、纳差等。由此便构成了“睡不好，吃不香，做不动”的恶性循环，对人的心身健康带来严重的压力。
二、早上早醒可能与以下三种原因有关：
1.因身体疾病造成的早醒
如：心脏病、肠胃病、高血压、脑疾病等等。
2.因生理造成的早醒
环境的改变，会使人产生生理上的反应，卧室内强光、噪音、过冷或过热都可能使人早醒。
3.心理、精神因素导致的早醒
心理因素如焦虑、烦躁不安或情绪低落、心情不愉快等，都是引起早醒的重要原因。
三、预防早醒的方法：
在了解了早上早醒的原因之后，我们一起来看看早上早醒怎么办问题。通常情况下，早上早醒的人可通过以下两种方法进行调治：
首先，要针对产生早醒的原因，根据不同情况进行调整或改进，增强治疗信心。
其次，可采取放松疗法和呼吸疗法促进再次入睡。
具体做法是：早醒后不要很快起床，继续躺在床上闭上眼睛，想象自己的上眼睑发沉、头发重，随着默想似乎头真的发重起来，然后依次想象颈部、肩部、臂部、手部发重，直到胸、腹、大腿、小腿、脚及脚趾发重，只要坚持训练，渐渐地就会帮助再次入睡。
最后，早醒抑郁医院专家提醒，早上早醒怎么办，最重要的还是要针对原因进行对症处理，这样才能够彻底摆脱早醒的困扰。因此，如果您或者您身边的人正被早上早醒的问题困扰不知道怎么办的话，最好尽快早醒专科医生求助，然后在医生的指导下采取适当措施进行治疗。
1.应该从抗抑郁入手
这样才能从根本上消除早醒的病根。但同时也可以联合用一些抗焦虑药物和催眠药物。俗话说，一夜不睡，十夜不醒，这正说明调整早醒存在一定的难度，需要有一个过程，也需要有一定的耐心。严格地配合医生正规的治疗方案是治疗早醒的先决条件。
不少早醒的患者在还没有接受治疗时就开始担忧用药是否会构成药物依赖，或是否会出现不良的副作用。实际上这是大可不必，因为目前我国已有很多疗效明显，副作用小的专科药物可供选择。至于药物依赖的问题也完全可以通过医生和病人的密切配合和共同努力予以克服。早醒是心身健康的大问题，是抑郁的一个信号，切莫掉以轻心，失去治疗的最佳时机。
2.平常而自然的心态
出现早醒不必过分担心，越是紧张，越是强行入睡，结果适得其反。有些人对连续多天出现早醒更是紧张不安，认为这样下去大脑得不到休息，不是短寿，也会生病。这类担心所致的过分焦虑，对睡眠本身及其健康的危害更大。
3.合适的睡姿
睡眠姿势当然以舒适为宜，且可因人而异。但睡眠以侧卧为佳，养生家曹慈山在《睡诀》中指出：“左侧卧屈左足，屈左臂，以手上承头，伸右足，以右手置于右股间。右侧卧位反是。”这种睡眠姿势有利于全身放松，睡得安稳。
4.寻求并消除早醒的原因
造成早醒的因素颇多，前已提及，只要稍加注意，不难发现。原因消除，早醒自愈，对因疾病引起的早醒症状，要及时求医。不能认为：早醒不过是小问题，算不了病而延误治疗。
新水壶怎么清洗
所有从外面新买回来的东西都需要认真的清洗才能够使用，因为很多东西都是在生产线直接下来的，可能被无数的人触摸过，上面的细菌含量不计其数。水壶最主要的作用就是烧水，人们喝的所有的水都需要用水壶烧开，新水壶怎么清洗才能够放心的使用呢?一起来了解下新水壶应该如何清洗吧。
一、热水壶内胆怎么洗
新买热水瓶的处理，主要是消消毒、去去异味。消毒很简单，把沸水灌入暖瓶保持一个小时倒掉，再倒一壶开水过夜倒掉即可。这种方法既可消毒又可老炼瓶胆玻璃，很有用的。关键的是祛除瓶塞异味。把瓶塞在沸水反复煮，直到异味儿很小为止。千万别滥用化学物质除味儿，对身体有害的。但是新买的热水瓶还是建议大家使用热水泡一段时间来去除异味，这是一个比较好的办法。
首先给暖水瓶里倒入一勺醋或者茶叶，然后再装80%的左右的热水(50-70)左右都行。醋和茶叶渣有消毒的作用。然后再把暖水瓶摇晃，摇晃十几下后，然后再把水倒出来。第一次清洗水是脏的。
其次再装50-70度的水，也是80%左右，然后摇晃，要产生有运动的作用，才会使分子强烈的运动，这样里面的不脏物也能清理，这样重复倒入清洗几回。等醋味都去掉后，然后给暖水瓶装满水，然后再放一夜，直到第二天，将水倒掉后，再清两回就可以使用了。倒入水时，不要使用水龙头哦，以免水溅到内胆，同时经常使用时，不要一会热水一会冰水，会降低暖水瓶的使用寿命的。
二、热水壶维修方法
第一，水沸后不断电。主要是复位开关失灵所致。常见原因是感温片严重变形或开关连杆动作受阻等。对前者，可重新弯折感温片小舌的凸起角度，使其推动开关连杆的动作正常。对后者则需找出受阻部位或异物，一般只要去除异物和校正位置便能恢复正常。
第二，加热速度慢。常见原因是电源电压过低、室内电源线路或插头座接触不良，应首先排除。然后检查电热管是否严重积垢、底座与壶体的电源插头座间的接触是否严重不良等。若电热管积垢，可先用小刀轻刮，再用细砂纸磨光。如果底座与壶体的电源插头座间接触严重不良，可先清除插头座接触片和触点氧化层、污垢，然后校正其形状，使两者接触紧密良好。
第三，通电后不加热，但指示灯亮。指示灯亮，说明电源已加入指示灯电路，故障在电热管或其连接部分，常见电热管损坏和接触不良。拆下电热管测量其阻值便可判断。电热管损坏，一般只能更换。接触不良主要缘于电源插头组件中的接触簧片严重腐蚀或变形，可拆开开关盒清理维修，损坏严重的最好换新。
煮水壶的水垢怎么清理
水壶是一种人们在日常生活中比较经常用到的炊具，其主要作用是用来烧开水的。当然，如果长期使用而不对水壶进行清理的话，那么水壶是很可能会出现水垢现象的。水垢在一定程度上，是会威胁到人体健康的。而去除水垢的妙招，也是有很多的。下面就为大家大家介绍几种去除水垢的技巧！
一、电水壶内水垢如何清除
技巧一：醋除水垢。这个办法是最好用也是比较简单的清除水垢的办法，因为水垢的主要成分是碳酸钙等碳酸盐，醋里面的醋酸实惠与其发生反应的，产生的溶于水的物质和二氧化碳气体。在超市里面都是能够买到白醋的，只要放入白醋再加满水，烧开再放置一个小时左右，然后洗漱就可以了。
技巧二：土豆皮除水垢。这个办法也睡很简单也是比较好操作的的，就是用土豆皮放在里面，然后再加适量的水烧沸，煮上10分钟左右就可以去除的。也是要适量的水烧沸，然后再煮10分钟左右就可以清除水中的污垢了。
技巧三：就在新的水壶里面放上半水壶的山芋，再加满水，将山芋煮熟，以后再烧水，这样以后就不会沉积水垢了，但是要注意的时候就是在煮水芋之后内壁就不要擦拭了，否则就会失去除垢的作用了。
技巧四：小苏打除水垢。一般的电水壶都是铝制的，在加热水壶烧水的时候，是很容易形成水垢的，一般我们可以放上一小勺的小苏打，然后再烧沸几分钟，水垢既可以清除。也或者是倒上浓度为1%的小苏打水500克左右，轻轻的摇刷，然后水垢就就可以清除了。
技巧五：煮鸡蛋除水垢。电水壶用就来就是会有很多的水垢，用久了就是会积垢，如果它煮上两次鸡蛋，就会起到很好的效果，就是把两个鸡蛋壳稍微的弄碎，再装进瓶中，再装入半壶水，然后煮沸，再放置半个小时，倒出蛋壳，再用清水洗涮两遍就可以了。
二、电水壶水垢怎么产生的
主要是跟水质有关。若水质较硬，水中的含氧量不足、水分子不稳定时，水中的钙、镁离子溶解性就会降低，沉淀加剧，从而形成水垢。只要水温超过60℃，尤其在水质比较硬的北方，肯定会有水垢产生，在日常的水壶、锅炉都会有水垢存在，解决办法就是要定期清洗。
三、水垢是否有害？
水垢的主要成分是碳酸钙和碳酸镁等，我国《生活饮用水卫生标准》条文中允许有一定量的碳酸钙(镁)，即不超过每升450毫克(以碳酸钙计)。钙和镁作为矿物质，对我们身体是有一定好处的。比如矿泉水中，也含有一定的钙和镁。我们喝入体内的钙镁离子，一部分会随着尿液排出体外，还有一些在身体里与一些酶和蛋白结合，产生含钙蛋白质等，对我们骨骼生长、牙齿坚固是有好处的。
所以，硬度在国家范围之内的水，没必要特别地把钙镁离子去掉。相反，对于长期饮用纯净水或使用饮水机的人来说，那种不含有任何矿物质的纯净水才是非常不健康的。
怎样去除水壶里的水垢
现在生活中人们的家中都具备的一样电器就是电水壶。因为它既可以快速将水煮沸而且还省时省电，是颇受人们喜欢的家用电器之一。而随着长时间的使用，任何电器都会出现各种杂志，电水壶产生的则是水垢，那么怎样去除水壶里的水垢呢，大家请看下文介绍的几种方法。
一、醋除水垢
这个方法是最简单也是最实用的方法，大家都知道水垢的主要成分是碳酸钙等碳酸盐，醋里面的醋酸会与其发生反应，产生溶于水的物质矿物质和二氧化碳气体，一般超市都能买到白醋，放入水壶刻度的１０％的白醋，然后加满水，烧开放置一小时左右，然后刷洗就可以了，陈醋也可以，但陈醋的效果没有白醋的好。
二、电水壶煮山芋除垢
在新电水壶内，放半水壶以上的山芋，加满水，将山芋煮熟，以后再烧水，就不会积水垢了。但要注意水壶煮山芋后，内壁不要擦洗，否则会失去除垢作用。对于已积满了水垢的旧水壶，用以上方法煮一二次后，不仅原来的水垢会逐渐脱落，并能起到防止再积水垢的作用。
三、小苏打除水垢
电热水壶烧水时，很容易形成水垢，一般我们可以放1小匙小苏打，烧沸几分钟，水垢即除。或者也可倒入浓度为1%的小苏打水500克左右，轻轻摇涮，水垢即可除掉。
四、煮鸡蛋除水垢
一般电水壶，用久了积垢坚硬难除，如用它煮上两次鸡蛋，会收到理想的效果，把两个鸡蛋壳稍微弄碎，装进瓶中，再装入半壶水，用搅拌器或者调羹搅拌，然后煮沸，放置半小时左右，倒出蛋壳，再用清水涮洗两遍即可。
注意事项:
1、水家电除水垢，要用食品级除垢剂，因为工业级除垢剂含有杂质,甚至有毒,喝了对人体有害；
2、水家电除水垢，用强酸除垢，有腐蚀性，对家电对人体都有害。
水垢的主要成分
钙镁离子的化合物（如碳酸钙.氯化钙）大多是难溶于水的，钠的化合物（如碳酸钠.氯化钠）大多是易溶于水的。水中含有钙、镁离子以及碳酸根、碳酸轻根、硫酸根等。当水达到一定温度，其中的钙、镁离子与酸根结合，生成碳酸钙、碳酸镁、硫酸钙等析出沉淀，从而形成水垢。一般水中含钙离子较多，故水垢的主要成分一般为钙盐。
控制不住的焦虑
人的行为是会被心情给控制的，人们在心平气和时处理事情的方式和生气的时候处理事情的方式是有很大区别的，面对这种情况就需要人们能够调节好那种情绪。控制不住的焦虑这是很多人比较容易出现的一种情况，出现这种情况同样需要人们注重起来并且及时采取措施来治疗，下面就来介绍一下控制不住的焦虑该怎么办。
如果有严重焦虑症除了去正规医院看心理医生，医生会根据你的情况用药，你也可以自我调节。
焦虑症的自我心理治疗：
1、每天吃谷维素，一天3次，一次2粒，这会舒缓你的神经，帮助你睡眠。
2、用森田疗法，就是不把身体的症状放在心里，身体的不舒服，都是错误的信息，你不理会这些不舒服，你的症状就会慢慢减轻。
3、用系统脱敏法或厌恶疗法治疗，最简单的方法是用一根皮筋套在手腕上，一有焦虑情绪或想法就用力弹一下，要感到疼痛才行，这也是一种强化。
4、放下你的担忧，你的担忧都是扩大化的结果，人都是生活在担忧之中，人生下来就有万一，我们要接受这种万一。
5、当你紧张，非常不舒服的时候，做深呼吸，心理暗示自己，我的症状等会就好了，这是焦虑症的症状，是身体的错误信息，等会就好了，时间长了就好了。
焦虑抑郁症的治疗主要根据患者的症状和病情严重程度来决定。轻度焦虑抑郁症，首选心理治疗或单纯运动疗法。中度及中度以上焦虑抑郁症推荐使用药物治疗。目前临床抗焦虑和抗抑郁的一线药物主要分为两大类，即SSR类和SNR类;而传统药物由于副作用大，临床使用已越来越少。
焦虑抑郁症的治疗方法目前最主流的、有效的、方便、使用比较广泛的还是两种：第一种，当然是药物治疗，一些口服的抗抑郁、抗焦虑药，安全有效。第二种，就是心理治疗，一些专业的心理治疗师或者精神科医师，他们对您的心理辅导、心理咨询、心理治疗，效果也是非常好的。除此之外，还有一些其他的物理治疗方法，比如现在有经颅磁刺激治疗，对于一些严重的抑郁症、重度的焦虑症，还有电抽搐治疗，当然这种比较少见。
