在家里经常养这种特殊植物的 身体都倍儿棒！
在家养生的运动。
物质是健康的基础，精神是健康的支柱，运动是健康源泉，科学是健康的法宝！养生从历史上的玄虚传说，已经进入大众百姓视野，只有作好了平日的养生，生活才能更加幸福！有没有更好的养生保健方法呢？为此，养生路上(ys630.com)小编从网络上为大家精心整理了《在家里经常养这种特殊植物的 身体都倍儿棒！》，希望对您的养生有所帮助。
家养绿植可以有效地吸收由房屋装修而产生的有毒的化学物质，种植一些对水分有高度要求的要求会使室内的温度以自然的方式增加，成为天然的加湿器。不少植物还可以杀菌消毒保健康呢！
空气凤梨
养生功效：空气凤梨是空气净化能手，在封闭空间中，空气凤梨对甲醛的吸收率达90%，空气凤梨不需要土壤，悬挂在空气中就可以存活，生命期达20-30年，适合在办公室、书房、卧室等空间使用。
养植方法：每周用喷壶喷水2-3次即可。
芦荟
养生功效：一盆芦荟就等于九台生物空气清洁器，尤其擅长吸收甲醛，可净化环境。
养植方法：5~7天浇一次水，不能过量。
吊兰
养生功效：吊兰叶子有全绿色、金边、银心等多个品种，它可吸收空气中由吸烟及建材散发出的有毒气体，起到净化空气的作用，有空气滤清器之称。
养植方法：喜湿润，抗旱力较强；不能放在温度低的环境下。
金边虎尾兰
养生功效：当室内电器启用时，对人体有益的负离子会迅速减少，而金边虎尾兰则释放负离子，且在吸收二氧碳的同时能释放出氧气，使室内空气中的离子浓度增加。
养植方法：可将其置于阳光处，5~7天浇水一次即可。
（注：虎尾兰有金边和无金边之分，没有金边的叫蛇皮兰，适合于盐碱地。）
豆瓣绿
养生功效：豆瓣绿有出色的抗辐射性，它可以减少辐射对人类的伤害，适合人们把它摆放在电视或者电脑的附近。此外，豆瓣绿全株可以入药，既可以晒干后入药，也可以鲜用，它最大的药用功效就是化痰止咳、祛风和除湿。
养植方法：可以直接放在玻璃花器或土壤中培养。
常春藤
养生功效：常春藤可净化室内空气、吸收甲醛，吸收去除香烟、人造纤维中释放的80%苯。
养植方法：在温暖湿润的气候条件下生长良好，不耐寒。对土壤要求不严，喜湿润、疏松、肥沃的土壤，不耐盐碱。
金琥仙人球
养生功效：二十四小时放氧，对身体有保健作用，可以放在居室内的任何地方，在风水上可以起到化煞、驱赶小人之效。
养植方法：习性强健；喜石灰质土壤，喜干燥，喜暖，喜阳，基本不用怎么浇水。
滴水观音
养生功效：滴水观音是很好的天然空气净化器，可以有效地吸收掉室内的有毒有害气体，对我们的家居环境能起到明显的改善作用。
养植方法：滴水观音喜爱温暖湿润及半阴的环境，因此要保持盆土的湿润，以加大空气的湿度，降低叶片温度，保持滴水观音叶片清洁。
米兰
养生功效：米兰叶片小而薄，在光合作用下，释放出比较多的氧气，对家居室内空气的清新比较有好处，但不适合摆放太多，以免夜间得不到阳光的叶片，要维持生命吸回氧气。
养殖方法：适应温暖多湿的气候条件，既要保持盆土湿润又不能长期水分过多，成年植株需充足阳光。
非洲茉莉
养生功效：产生的挥发性油类具有显著的杀菌作用。可使人放松、有利于睡眠。
养殖方法：生长适温为18℃~32℃，性喜温暖，好阳光，但要求避开夏日强烈的阳光直射；喜空气湿度高、通风良好的环境，不耐寒冷、干冻及气温剧烈下降；在疏松肥沃，排水良好的壤土上生长最佳。
绿萝
养生功效：它能同时净化空气中的苯、三氯乙烯和甲醛，因此非常适合摆放在新装修好的居室中。
养殖方法：家居室内绿萝养殖应选用疏松、排水良好的土壤进行盆栽，且绿萝适用偏酸性的土，养殖绿萝的适宜温度是20到30度，绿萝喜湿，不宜多晒太阳。
巴西铁
养生功效：巴西铁树干粗壮，叶片剑形，是颇为流行的室内大型盆栽花木，尤其在较宽阔的客厅、书房、起居室内摆放，格调高雅、质朴，并带有南国情调。是一种株形优美、规整、世界著名的新一代室内观叶植物。
养殖方法：巴西铁喜温暖、湿润和充足的亮光，能耐荫，不耐寒，较耐肥。适宜于疏松，排水良好，含腐殖质丰富肥沃河砂壤土。
发财树
养生功效：释放氧气，吸收二氧化碳。
养殖方法：适生于温暖湿润及通风良好的环境，喜阳也耐阴，管理养护方便。
扩展阅读
整天闷在家里的危害
宅男宅女的词是几年前非常盛性的词，用来描述在家里不愿意出门的任，有一部分人可以坚持在家里不出门高达几个月，吃喝都在家里。长时间封闭的环境下对人体的精神层面压力很大，并且会与社会脱轨不愿意交流。本文提到了整天闷在家里的危害，宅男宅女们赶紧来了解一下吧。
首先，适当的的独处是有利于自我身心的发展，这是值得肯定的。我们生活在一个充满人的世界中，尤其是生活在大城市中的人几乎每时每刻都要接触到不同的人，被迫接受外界环境的信息，长此以往，会造成个人精力的大量损耗，形成一种身心负担，甚至会导致疾病的发生。适当的独处有利于提高自己的独立思考能力，提高自己的专注力，获得内心世界的平静和安稳。
但长时间的独处对生理健康产生影响。首先是长时间独处可能会对身体健康造成一定的危害，长期孤独的人普遍血压偏高而免疫力降低，并有更高的几率罹患老年痴呆。孤独还可能影响个体的睡眠模式、注意水平和逻辑推理等机能。不过，科学家已经发现，社会隔离会触发一种极端的免疫反应，导致人体压力荷尔蒙的爆发。
其次，社会隔离对在精神层面上对人产生影响。20世纪90年代，罗马利亚人发现，在孤儿院中长大的孩子因缺乏亲密的社会接触，普遍存有严重的行为、情感甚至精神问题。相同的是之前报道种的“狼孩”，远离人类世界，在其成长过程种缺乏与人的基本沟通。到发现时只能像狼一样生活，智商仅仅接近4~5的孩子。
情感的意义只有通过同类的沟通才得以体现。生物学家认为，人类情感的进化动机在于，群体生活对我们的远祖至关重要，而高级的情感有助于群体内的合作。如果我们的喜怒哀乐没有其他人的参与，我们的感情表达过程没有的得到足够的反馈，我们就会被扭曲的自我感知和市场的情绪颠覆。也就是可能会导致自闭症的发生。
说实话，长期一个人独处会出现的心理问题，我觉得并没有科学定论。因为科学的假设是需要实验来验证的，而长期独处这件事情，在实验上和实验伦理上都很难操作。也就是说，要靠谱地研究这个问题，心理学家需要找两拨人，两拨人在性别、年龄、教育程度、婚姻、亲密关系等等方面都差不多，然后一拨人拘禁在单人房间里达到一定的“长期”时间(比如5-10年)，另一拨人回归正常社会与生活。然后10年后，对这两拨人的心理进行各方面评估，从而得到一个较为“科学”的结论。这实验谁会愿意来当受试者呢?
所以，对长期一个人独处会出现的心理问题，大多数是“推测”甚至是“臆测”。监狱中的人不能用来回答这个问题，因为首先，进入监狱的人都因为特定的反社会事由，这些人可能具有特定的心理特质，不具有普遍代表性;其次，监狱是一个特殊环境，是由严格纪律控制的不具备人身自由的生活环境与生活事件，和我们正常生活中具备人身自由的长期一个人独处不同。在如此截然不同的环境下、不同的人身上发生的任何现象，我们不能归咎于是长期独处造成的。
但是这个问题就没有靠谱一点儿的答案了么?我个人的看法是，长期独处这个行为可能本身不用过于纠结，有些人可能长期独处依然自得其乐，有些人就濒临崩溃，想一想也会是因人而异的。关键是长期独处是否伴随着某种心理的发生，比如是否产生了“孤独感”就比较重要。芝加哥大学的约翰·卡乔波教授长期从事孤独感对人心理和健康影响的研究，他的研究是用孤独感问卷作为测量指标对成千上万的人进行访谈调研，并且同时还对这些人进行心理和健康指标的长期追踪测评。他们的一系列长期研究发现，孤独感会导致人们产生抑郁症状、睡眠障碍以及日间活动的机能失调，并使精神健康和认知受损。需要再一次强调的是，孤独感并不等同于长期独处，这是一种由于人们期待的社会关系与实际存在的社会关系之间存在差异而导致的心理感受。即：长期独处可能会导致此人产生孤独感，从而导致一系列心理和生理的变化，但是不代表所有长期独处的人都会自我感觉孤独。这一点请格外牢记。
另外，自闭症是一种发育障碍，简单的说，不会由长期独处导致。
皮草怎么洗在家里
皮草这类服装相信大家应该不会陌生，主要是采用各种动物的皮毛制成的，经常使用到的有狐狸、兔子、貂 、海狸、水獭、貉等动物。皮草的价格一般都很昂贵，而且清洗肯定不能跟普通方法一样，但也不能每次都拿出去专业洗衣店清洗。那么，皮草怎么洗在家里?下面咱们就来详细看看吧。
皮草清洗——除尘除灰
1 . 若皮草有轻微灰尘，可以使用软毛刷子，自上往下顺着皮草的纹理轻柔刷去灰尘。
2 . 温热湿毛巾，自上而下顺着皮草纹理擦去皮草表面灰尘一下。
3 . 使用吹风机把用温水擦拭过的皮草吹干，吹干过程中，使用梳子或小刷子将皮草的毛理顺为佳。
4 . 吹干之后放置在通风透光处自然风干，进行晾晒进行除菌。
注意事项：
1 . 温热湿毛巾一定要拧干至较少水分为佳。
2 . 晾晒时记得避免阳光直射。
普通皮草人造皮草清洗法：
1 . 使用少量洗洁精、肥皂水或专业皮草清洁泡沫，用小牙刷或软毛刷子对污渍处进行轻微刷洗;
2 . 刷至污渍去除之后，使用纸巾或海绵将水渍吸干;
3 . 使用吹风机把用温水擦拭过的皮草吹干，吹干过程中，使用梳子或小刷子将皮草的毛理顺为佳;
4 . 吹干之后放置在通风透光处，自然风干，进行晾晒进行除菌。
高档皮草清洗貂皮类：
1 . 使用少量洗洁精或肥皂水，使用棉签棉棒对污渍处进行轻微擦洗。勤换干净的棉签擦洗，避免污渍扩散扩大;
2 . 刷至污渍去除之后，使用纸巾或海绵将水渍吸干;
3 . 使用吹风机把用温水擦拭过的皮草吹干，吹干过程中，使用梳子或小刷子将皮草的毛理顺为佳;
4 . 吹干之后放置在通风透光处，自然风干，进行晾晒进行除菌。
在家里慢跑可以减肥吗
有些朋友发现，其实有些减肥的方法是并没有任何效果的。除了减肥方法选错了，很多的人也会因为生活条件受限，不能选择更加有效的减肥方式。例如登山、游泳等，这些都是需要特殊的环境的。其实，有些时候，我们是可以在家里就进行减肥的。那么，在家里慢跑可以减肥吗?
1、原地跑的时候需要的空间非常狭小，所以对场地的要求不高。原地跑步不得不说是比较经济的一种方式，几乎不需要购买什么装备，更不需要场地费和训练费等，只要找到一个适合的场合，就可以开始运动减肥了。
2、在原地跑步的时候往往需要高抬腿，可以锻炼腿部肌肉。
3、原地跑的时候有很强的跑步节律，能带来一定的愉悦体验。
4、原地跑还可以提高跑步速度，比如说一次可以从64步原地跑提高到120步原地跑，对体能消耗较大，可以减肥。
5、如果每天坚持原地跑，对高血脂以及高血压等各种亚健康状态有缓解效果。
6、原地跑可以使得精力更加充沛，让人有放松的感觉。轻快有节奏地跑步，可使人精神愉快，有益于神经系统功能的改善，还可防治神经衰弱。
7、跑步的好处是可以使人体血流增快、血管弹性增强、血液循环改善。有数据显示，跑步时冠状动脉血流量较安静时可增加10倍，即每分钟血流量可达1200～1400毫升。长期坚持慢跑的人，其心肌营养有明显改善，心肌增强、增厚，脏器功能提高。
8、跑步，对于保持中老年人良好的心脏功能，防止肺组织弹性衰退，预防肌肉萎缩，防治冠心病、高血压、动脉硬化等，具有积极的作用。
9、跑步时吸入的空气量比静坐时高出数倍，使肺部得到充分活动，可有效地防止肺组织弹性功能的衰退，还可提高人体携氧及利用氧的能力，加大呼吸效能。
10、跑步时能消耗机体较多的能量，肌肉较长时间地做功，自然要消耗体中脂肪，同时使肌肉增加。这对减肥，控制体重，预防肥胖症是十分有益的。此外，跑步还可使血流加快，大大减少血清内过多的胆固醇和甘油三酯，这样可很好地改善脂质代谢，预防高脂血症，并有助于防治动脉硬化和冠心病。
11、长期进行跑步的人，心脏搏出的血液量增加，心率相应减慢，心功能增强。冠状动脉供血功能比铰好，心肌代谢功能也较正常。可预防缺血性心脏病。下肢肌肉的不断收缩，改善了血液循环，能有效地促进下肢静脉和盆腔、腹腔静脉血液的回流。从而可预防血栓性脉管炎和痔疮。
12、我国中医经络学说认为，足底有许多经络循行的起止点，每个点都与躯体的某一部位相对应，刺激这些点，可以调节与其相对应躯体部位的血液循环，有助于改善或促进这些部位的功能。跑步时，能够使足底均匀受力，地面对足底的反复刺激和摩擦，可以达到同作足底按摩一样的功效。
13、跑步时大量出汗，可将人体内的铅、锶、铍等致癌物质及其它有害物质排出体外，以预肪癌症。
家里有闷棒虫怎么去除
闷棒虫是一种常见爬行虫又名千脚虫，可入药，但是在家里出现就会引起人们的恐慌。其实闷棒虫不咬人，无毒就是有很多的脚，外形让人看起来特别的不舒服。很多人都特别怕爬行虫，特别是这种身体又长脚又多，所以特别引人反感。那么如果家里有闷棒虫要怎样去除呢？
1.在家里撒上生石灰
由手千足虫喜欢阴暗潮湿的地方，生石灰可以吸掉屋里的湿气，家里就会变得干燥，环境不适合它活动了，千足虫自然而然的就会爬走了，这是驱赶千足虫的一种方法。
2.用三唑磷
三唑磷为一种有机杀虫剂、杀螨剂、杀线虫剂.同时我们也要防止自己用药影响自己的呼吸道，有孩子的不要让孩子接触到。
3.清理环境
清理自己家周围的环境，保持环境干燥通风，千足虫喜欢潮湿的环境。
4.雄黄
对进入庭院或室内的虫，采用扫、踩、拍、开水烫等方法，将马陆虫清除干净，再撒些石灰进行消毒，去异味，也可喷洒“雄黄水”驱虫。
5.经常清扫食物残渣
当吃饭后，特别是有小孩的家里，经常有很多食物残渣，一定要及时清理干净，蚂蚁喜欢甜味的食物，一旦地下散落，就会成群结队的赶来。所以想避免蚂蚁侵扰，家里的卫生要做好才行。
6.使用杀虫剂
在使用杀虫药剂时，应保持足够的警惕，首先要节制使用，不要使用频率过高；其次喷洒杀虫剂后，立即离开现场，半小时之后，等打开窗户充？分透气之后，再进入房间；对大脑发育还未完善的婴、幼儿及儿童绝对不能接触任何杀虫药剂，以免对大脑发育造成不良影响。在厨房使用杀虫剂时不要污染食品和炊具。
家里经常吵架预示什么
恋人双方迈入婚姻生活，往往是基于甜蜜的情感基础和适合的未来价值观。但是在长期的婚姻生活中，不少夫妻也会出现经常争吵的现象，平淡的日子里也多了很多不必要的摩擦，在一定程度上会消磨夫妻双方的情感，是不良婚姻状况的体现。那么家里经常发生吵架现象，在风水方面预示着什么？
一，如果你住的房子是东西向。即坐西向东，或坐东向西。这个时候，如果你家里的厨房是在西北角的时候，那么，不用说，你家里经常都有吵架的事。而且多数是老人，长辈之间吵，一旦吵起来，还很激动。因为西北属乾，代表长辈，老人，厨房属火，火金相战，自然就容易有争吵，吵架的事。这个很准，有兴趣的朋友也可以试试。
二，还是说你的房子如果是东西向。包括坐西向东，或坐东向西。这个时候，如果你家里的厨房是在西南角，也代表你这个家庭，是非多，口舌多，争吵的事多，会经常吵架。而且会涉及女性长辈，要么是女性长辈和男长辈之间吵，要么就是婆媳之间吵。肯定的。夫妻间经常会吵架，也往往是这个原因。
三，如果你住的房子坐向是大门朝东南，刚好西南方位是厨房，这个家里也会有人吵架，但与男人无关。都是女人之间的事，一般就是婆媳之间，甚至母女之间吵。
四，相反，你住的房子朝西南，厨房在东南方。也会出现上面这种情况。都是女性之间的吵架。
五，如果你住的房子大门是朝西北，厨房在正西。那家里也是会发生经常吵架的事。包括夫妻之间，老人长辈之间的多。
六、卧室摆放的花太多。花一般都是预兆着美好事物，逢年过节家里总是少不了花。但是要注意了，夫妻房放的花太多，是会影响夫妻之间感情的，会为双方招惹桃花，所以夫妻房还是少放花为妙。
当然，不是说吵架就一定不好。吵架其实也是一种发泄的方式，只要不过激，我认为也没事。毕竟人在压力大之下，总要找一个缺口，或一个方式将自己内心的某些不舒服发泄出去。而且，生活中，有很多，经常吵架的夫妻反而可以白头偕老，而那些架也吵不起来的，才往往最危险。
