应该如何缓解腹部胀气
女性应该如何养生。
“知生也者，不以害生，养生之谓也。”古往今来，人们都普通注意养生！养生不应只是调侃或者卖弄，而是必须认真地践行。日常生活中关于养生保健我们需要注意哪些方面呢？以下是养生路上(ys630.com)小编收集整理的“应该如何缓解腹部胀气”，但愿对您的养生带来帮助。
很多人都有过腹部胀气的经历，中医认为大部分人之所以腹部胀气，跟饮食有直接关系。我们怎么做才能缓解腹部胀气呢？专家提示如果是一般的腹部胀气，你可以利用食物来调理和改善。下文从食物性味的角度，盘点了一些食物，它们对缓解腹部胀气会有帮助，下面跟小编一起去看看吧。
这种肚子里的乌烟瘴气是以氮、氧、二氧化碳、氢、甲烷等为主，约占肠气的百份之九十九，通常无味；少数稀有气体如硫化氢、氨气等则占不到百份之一，却具有臭味。其中二氧化碳、氢、甲烷和硫化氢等都是由大肠细菌份解食物残渣时所生成的。这些残渣主要是一些小肠不能消化吸收的碳水化合物、植物纤维，还有少量的氨基酸和脂肪酸。至于排气时声音的大小，与单位时间内冲出的气体量有关，如果一下子肠子激烈蠕动，肠气大量排出，就会很响。
产生肠气的原因常与食物有关，例如番薯、马铃薯等高淀粉、高糖份的食物产气性便很高，又如高丽菜、韭菜、青椒、洋葱、花椰菜、小黄瓜、糯米，及扁豆、豌豆、黄帝豆等豆类都是不易消化的食物，比较会发酵，容易产生气体。苹果、西瓜、香瓜、柑橘类水果，吃多了也容易胀气。
有乳糖不耐症的人，难以消化的奶制品，在肠道中被细菌份解发酵后，产生氢气和二氧化碳，会引起腹胀腹泻。这些人若真的想喝，只能少量或添加点巧克力、麦片一起吃。
如果你也有腹部胀气的问题，不妨试试这些食物。要注意的是，导致腹部胀气的原因有很多，如果是饮食不当，调理饮食就能改善，但如果是疾病引起的腹部胀气，就要引起我们重视了，一定要及时就医检查和治疗。腹部胀气是身体小毛病之一，我们也不要忽视哦。
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中医药膳食疗 缓解腹部胀气
核心提示：肠道不通，腹部胀气，都会累积废气，排出体外味道不雅，容易造成尴尬局面。针对各种情况，可以采用中医药膳调理的方式。
在众人面前，不经意的排气，有时又响又臭，在震惊四座之余，当场会让人既尴尬又难堪。如果状况连连，也难免会让人担心肠胃到底是怎么了？
这种肚子里的乌烟瘴气是以氮、氧、二氧化碳、氢、甲烷等为主，约占肠气的百份之九十九，通常无味；少数稀有气体如硫化氢、氨气等则占不到百份之一，却具有臭味。其中二氧化碳、氢、甲烷和硫化氢等都是由大肠细菌份解食物残渣时所生成的。这些残渣主要是一些小肠不能消化吸收的碳水化合物、植物纤维，还有少量的氨基酸和脂肪酸。至于排气时声音的大小，与单位时间内冲出的气体量有关，如果一下子肠子激烈蠕动，肠气大量排出，就会很响。
产生肠气的原因常与食物有关，例如番薯、马铃薯等高淀粉、高糖份的食物产气性便很高，又如高丽菜、韭菜、青椒、洋葱、花椰菜、小黄瓜、糯米，及扁豆、豌豆、黄帝豆等豆类都是不易消化的食物，比较会发酵，容易产生气体。苹果、西瓜、香瓜、柑橘类水果，吃多了也容易胀气。
有乳糖不耐症的人，难以消化的奶制品，在肠道中被细菌份解发酵后，产生氢气和二氧化碳，会引起腹胀腹泻。这些人若真的想喝，只能少量或添加点巧克力、麦片一起吃。
治疗腹部胀满、不时排气，中医常用的有五种处理方式：
1.寒湿内聚：腹部胀满、食欲不振、恶心呕吐、大便泄泻，或脘腹疼痛、口渴不欲饮、肢体倦怠。可用胃苓汤与厚朴温中汤来温化寒湿。
2.脾胃虚寒：排气不臭，腹中满胀，喜暖喜按，或进热食热饮较舒服，食欲减退、神疲乏力。可用理中汤加减来温补脾胃。
3.湿热蕴结：腹胀恶心、心中烦闷、口渴不欲多饮、时时汗出、大便溏泄味臭、排气亦臭、肛门灼热、小便短赤。可用王氏连朴饮加减来化湿清热。
4.宿食停滞：腹满胀痛、噯腐吞酸、见食物觉恶心、大便泄泻味臭并含有不消化食物、排气有腐臭味。可用保和丸加减来消食导滞。
5.实热内结：腹满或硬痛、大便秘结、口干舌燥。可用承气汤加减来泻下热结。
由此可见，中药调理不仅可解决腹部胀满、排气连连的肠胃不适，连带消化道甚至全身的症状也可一併解除，对于体质的调理、身体的改善，可谓大有助益。透过中医的治疗再加上饮食生活的调适，相信肠胃就不会再生闷气了！
胃胀气的原因 发生胃胀气应如何缓解
现在很多人都会出现胃胀气的情况发生吗，在发生这种情况的时候很多人都不知道是哪些原因所导致的，在日常的生活中哪些原因是会引起胃胀气的发生呢，下面就让我们一起去看看吧。
胃胀气的原因
1 吃多了
在发生胃胀气的时候比较常见的一个原因就是吃的太饱了，人一旦吃多了，就会超出了胃肠道的蠕动能力，导致食物在胃肠道内停留时间过长，经细菌作用产生大量气体。
2 狼吞虎咽
在有的时候狼吞虎咽也是会导致发生胃胀气的情况发生的，因为狼吞虎咽容易导致食物没有被彻底嚼碎，需要经过胃肠道研磨让食物易于消化吸收，同样会导致食物在体内时间过长，产生气体。
3 吃了产气食物
大量的吃红薯和萝卜，或者是带气的食物也是会导致胃胀气的发生的，因为这些食物都是比较容易产生大量的气体，最终造成胃胀气。
4 肠道疾病
大约有25%的胃炎、胃溃疡患者会出现胀气问题。因为肠胃炎可能会导致更多的细菌进入小肠，细菌分解食物，产生更多的气体。
5 缺乏运动
久坐、久卧，会让胃肠道变懒，肠道内产生的气体难以排出，出现腹胀、没胃口等症状。
6 肠道受凉
肠道受凉会引起胃胀、有饱腹感，并可能出现打嗝、口臭、口苦、嗳气等问题。
如何避免胃胀气
1、当心易“生气”食品
豆类和十字花科蔬菜，如西兰花、甘蓝中含有一种复合糖叫蜜三糖，这种糖比其他种类的糖更难被人体吸收，当它在肠内被艰难吸收的同时，就会产生副产品—— 气体。但是，不要因为这些食物易产气就放弃食用，你可以同时食用高纤维食物来改善胀气的状况。
现在，生活当中血压低的患者有很多，这对生活影响很大，需要多注意调理才好。血压正常了，人的身体才能更健康。那么，血压低怎么办呢?吃什么好的快呢?什么原因导致血压低?下面就一起来看看吧。
血压低怎么办
适当增加食盐用量
平时适当增加食盐的用量，多喝水，水分进入血液之后可以增加血容量，进而帮助提高血压。
增加营养
吃些有利于调节血压的滋补品，如人参、黄芪、生脉饮等。此外，适当喝些低度酒也可提高血压。
加强体育锻炼
提高机体调节功能。体育锻炼无论对高血压或低血压都有好处。
动作不可过快过猛
低血压的患者平时的动作不要太快太猛，要防止晕倒。从卧位或坐位起立时，动作要缓慢。排尿性低血压患者在排尿时最好手扶牢固的东西，防止摔倒。
药物治疗
当日常治疗无效时，就必须给予药物治疗，缓解症状，减少严重并发症危险。可选用米多君、利他林、麻黄素等升压药及三磷酸腺苷、辅酶A、维生素B及C，以改善脑组织代谢功能。
血压低吃什么好的快
低血压宜吃荤素搭配类食物
低血压的人要注意荤素兼吃，平时的膳食要搭配合理，注意营养物质的充分摄入，让体质慢慢变强壮。
低血压吃多元素类食物好的最快
如伴有红细胞计数过低，血红蛋白不足的贫血症，宜适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C等“造血原料”的食物，诸如猪肝、蛋黄、瘦肉、牛奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖及新鲜蔬菜、水果。
纠正贫血，有利于增加心排血量，改善大脑的供血量，提高血压和消除血压偏低引起的不良症状。
2、吃盐太多也胀气
一次性吃盐过量会让身体存水，从而产生胀气。因此要尽量避免高盐食品，如包装食品、油炸食品，尤其是罐装浓汤或方便面，一份含有的盐分就接近人体一天的需求量。取而代之，要多食用新鲜蔬菜和全麦食品。
3、检查食品中的糖醇
糖醇是一种甜味剂，多存在于口香糖或其他无糖食品中。糖醇能够部分被消化，同时也会产生气体。想避免胀气，在购买食品的时候，仔细检查一下其中是否含有糖醇一类的成分，如山梨糖醇、麦芽糖醇或木糖醇等。口香糖中含有山梨醇，因此也要少嚼口香糖。
4、乳糖不耐易胀气
如果喝牛奶一小时内感到胀气或腹泻，甚至更严重，这是典型的乳糖不耐的症状。有乳糖不耐症的人，其肠内的乳糖酶不足，无法充分消化乳品中的乳糖。如果你因为乳糖不耐而胀气，最好的选择不是放弃牛奶，而是饮用那些不含乳糖的牛奶，或者吃一些帮助分解乳糖的药片。
5、遁量摄取高纤维食品
虽然高纤维食品有利于健康，但有些高纤维的蔬菜和水果可能会增加排气。如果你想在饮食中增加纤维用量以维持健康，应从少量开始，使肠子逐渐适应，这样可以减少胀气。
胃胀气吃什么
1 山楂
山楂可消肉食积滞，因为山楂中含山楂酸等多种有机酸，并含解脂酶，入胃后能增强酶的作用，促进肉食消化，有助于胆固醇转化。
2 西红柿
西红柿助消化脂肪，西红柿中含有一种特殊成分番茄素，有助于消化、利尿，能协助胃液消化脂肪。
3 猕猴桃
猕猴桃能清除体内垃圾，含有较多膳食纤维和蛋白质分解酵素，可快速清除体内堆积的有害代谢产物。
4 柠檬
柠檬可促进肠蠕动，且维生素C含量很多，具有促进肠蠕动的功能。
5 苹果
苹果会刺激肠蠕动，苹果中含纤维素，可刺激肠蠕动，加速排便，有通便作。
总结：在日常的生活中很多人都会出现胃胀气的情况发生，相信大家在通过上文的阅读中已经知道了哪些原因是会引起胃胀气了，并且我们也跟大家分享了一些缓解胃胀气的方法，如果出现这种情况的时候大家不妨试一下哦。
生活中肚子胀气应该如何调理
肚子胀气是一种非常常见的病症了，一旦我们大家在日常生活中出现了肚子胀气的情况，那么会给我们人体的健康和正常的生活造成许多的不必要的麻烦了，所以我们大家必须要及时的进行调理，那么生活中肚子胀气应该如何调理。
如果我们大家出现了肚子胀气的情况，那么首先就要注意自己平时的饮食，千万不要吃得太快，更不要狼吞虎咽，不然会严重的影响我们人体的消化功能，并且会引发肚子胀气的情况的。吃得太快会使你吞进去空气，造成胀气。人们每餐吃饭的时间不要少于三十分钟。另外饮食不宜过饱，饭后不要马上平卧。边走边吃，常用吸管喝饮料也会让大量空气潜入胃部，引起腹胀。争取每天进餐5-6次，但要保证摄入食物的数量和热量均衡。小心无糖食品。许多病人因为吃了含人工甜味剂的食品而导致胀气。专家建议每天不要吃超过2-3份有人工甜味剂的食品和饮料。
另外，我们大家在生活中还需要注意控制钠盐的摄入，如果过量的摄入钠盐等这些物质，那么也是会引发肚子胀气的情况的，不利于我们肠胃的健康，在购买食物的时候，应该注意阅读食物标签，购买每份钠含量在500毫克以下的食物，确保每天摄入钠的量不要超过2300毫克。少吃高纤维食物。如土豆、面食、豆类以及卷心菜、花菜、洋葱等，都易在肠胃部制造气体，最后导致腹胀。不要吃不易消化的食物。炒豆、硬煎饼等硬性食物不容易消化，在胃肠里滞留的时间也较长，可能产生较多气体引发腹胀。
生活中如果出现了肚子胀气的情况了，我们大家应该如何调理?通过我们上面的这些介绍，我们可以知道，肚子胀气的调理方法也是非常多的，所以我们大家就是可以将这些调理方法记住的，这样可以更加有效的缓解肚子胀气的症状的。
肚子上腹部疼痛和胀气
人的肚子痛也是分为很多种不同类型的，因为大多数人引发肚子疼痛的原因都不一样，所以肚子疼痛的类型也不一样。具体是分为引发肚子疼痛的器官来找到病因进行对症下药。所以就应该清楚知道自己肚子疼痛到底是什么地区疼痛，但是引发肚子上腹部疼痛和胀气这种情况出现的原因是什么呢?
上腹部中间疼痛胀气是怎么回事
1、胃部疾病，是引起腹胀的重要病因之一，见于慢性胃炎，慢性萎缩性胃炎、消化性溃疡、胃扩张、胃扭转、胃下垂、幽门梗阻及胃癌等。
2、肠道疾病，也是导致腹胀的重要原因，多见于急、慢性肠道感染(如细菌性痢疾、阿米巴肠炎、肠结核、克罗恩病、溃疡性结肠炎等)，吸收不良综合征，急、慢性肠梗阻，假性肠梗阻，肠道憩室病，各种原因导致的便秘等。
3、胃肠道功能性疾病 如吞气症、顽固性嗝逆、功能性消化不良(非溃疡性消化不良)、肠易激综合征等。
4、肝脏疾病 也是引起腹胀的重要病因，多见于急、慢性肝炎，尤其是重型肝炎时(腹胀是主要且顽固的症状之一)，肝硬化(腹胀常是早期肝硬化的主要症状)，肝脓肿，肝癌等。
5、胆道疾病，如急、慢性胆囊炎，胆石症及多种原因所致的胆道梗阻等。
6、胰腺疾病，如急、慢性胰腺炎，巨大胰腺囊肿，胰腺癌等。
7、腹膜疾病，如急性化脓性腹膜炎、结核性腹膜炎、腹膜癌等。
8、急性感染性疾病，如休克性肺炎、伤寒、重型肺结核病及败血症等。
9、心血管疾病，见于急、慢性充血性心力衰竭(尤其是右心功能不全)，肠系膜血管栓塞或血栓形成等。
10、其他病因，如慢性肾功能不全、电解质及酸碱代谢紊乱、结缔组织疾病、糖尿病性胃轻瘫、血液系统疾病、中枢神经或脊髓病变、各种原因所致的胸腔积液与腹水等。
人体上腹部和下腹部包含了哪些人体器官
1、上腹部的器官主要有:肝，胆囊，胃，胰，脾及十二指肠的上部，降部，升部左腹可以看见一小部分的横结肠，左右肾及肾上腺。
2、下腹部的器官主要有:十二指肠的水平部，空肠，回肠，盲肠，阑尾，升结肠，大部分的横结肠，降结肠，乙状结肠。
人体的每一个部位，都包含着意想不到的重要器官内脏组织，而且很多异常不适的症状，也都代表着人体不同类型的病变反应，所以，平时要注意身体出现的各种异常不适症状，一旦发现，就要及时查明原因，及时治疗，更不要导致病情延误的现象。
肚子胀气必备的食物 缓解肠胃胀气
肚子胀不消化?很多人都有这样的问题，现在的人们普遍都会存在一些肠胃疾病的哦，那么应该如何去调理肠胃疾病的呢?其实生活中要注意饮食的一些保健方法，这样可以减少疾病的发生，让我们保持一个健康的状态，肚子胀不消化，缓解胀气吃什么呢，下面的这些食物是必备。
面条
面条对于帮助朋友们养胃是起到了很好的功效的，因此对于胃部消化不良的朋友们在食用主食的时候可以将面条穿插到其中来食用，由于面条比较好吸收，而且汤面还能帮助朋友们暖暖胃，胃部不好的朋友们可以多食用面条来养胃!
红薯
红薯所含纤维相当于米面的10倍，其质地细腻，不伤肠胃，能加快消化道蠕动，有助于排便，清理消化道，缩短食物中有毒物质在肠道内的滞留时间，减少因便秘而引起的人体自身中毒，降低肠道致癌物质浓度，预防痔疮和大肠癌。同时纤维素能吸收一部分葡萄糖，使血液中含糖量减少，有助于预防糖尿病。红薯可以有缓解肠胃不适的作用，还可以缓解便秘，对于排毒清理肠道有一定的作用，还可以有预防痔疮的作用，对于胀气不消化有很好的缓解作用。
鱼类、贝类
这类食物含有丰富的蛋白质及钙、锌、硒等成分，不仅能够保护胃黏膜，还可以增强肝脏的解毒功能。非常适宜经常应酬喝酒的人食用。海鲜类的食物可以补充丰富的营养物质，还可以保护胃黏膜，对于提高免疫力有好处，而且还可以促进肠胃的消化和吸收。
关于肚子胀不消化缓解胀气的一些食物，大家都知道了吧，经常吃这样的水果可以补充丰富的维生素和矿物质，对于身体健康有着很重要的意义哦，可以缓解肠胃胀气的情况，具有清热解毒的作用。同时也可以保护肠胃，可以起到很好的保健的作用。
腰背痛应该如何缓解？
在日常生活中，几乎所有的活动都需要腰背部的参与才能完成，因此，腰背痛是上班族的常见病之一，尤其是时逢年底，腰背部肌肉经过很长一段时间的连续“作战”，到了紧张疲惫的极限状态。
专家表示，腰背痛是由日常生活中的肌肉运动不平衡引起的，因此进行力量训练、伸展练习和纠正不正确的体态是防止腰背痛的最好方法。
以下这套腰背部锻炼动作就能够强化较弱肌肉和伸展过紧肌肉，深受腰背疼痛困扰的您不妨一试。
■仰卧团身
仰卧，髂部弯曲约45度，膝关节弯曲约90度，双脚平放地面，两臂交叉放在胸前（或头后），下颏微收。然后呼气缓慢卷起身体至肩胛骨离开地面，但腰部必须贴紧地面，然后吸气还原。此练习可增强腹部肌群。
■俯卧支撑
俯卧，双臂屈肘支撑身体，使头、肩、髂在一条直线上，保持这个姿势5-10秒。以后逐渐延长至1分钟。此练习可增强腹肌、背肌和臀肌。
■屈体硬拉双脚站立与肩同宽挺胸腰背部挺直，双手各持一水瓶于大腿前侧，吸气同时缓慢向下屈体直到水瓶尽量贴近脚面，呼气同时缓慢站直收紧腰背部肌肉。此练习可以加强腰背部肌肉。
■伸展髂腰肌
弓步跪立，前肢平放垫上，后腿膝盖着垫，背部挺直。然后上肢缓慢前倾，至腿后部肌肉有抻拉感，保持15-30秒，换腿再做。
■伸展竖棘肌
坐在垫上，膝关节弯曲，双腿向外打开。然后上体缓慢前倾，至背部肌肉有抻拉感，保持15-30秒。
■伸展腘绳肌
坐在垫上，保持背部挺直，一腿的膝关节伸直，另一条腿的膝关节弯曲。然后上体缓慢前倾，至伸直腿的大腿后侧肌肉有抻拉感时，保持15-30秒，换腿再做。
上述动作最好每星期做3-4次，每次做3-4组，每组重复做10次。做伸展练习时，在感到肌肉拉紧但不引起疼痛的情况下持续15-30秒。
失眠多梦应该如何缓解
很多的朋友们因为工作压力大，可能在生活中经常会出现失眠多梦的情况了，如果大家经常出现失眠多梦的情况，那么对于自身的健康是非常不利的，并且还会严重的影响大家自身的正常生活，那么失眠多梦应该如何缓解？
1、一旦我们大家出现了失眠的情况，会严重的影响自身的身体的健康了，如果我们大家出现了失眠的情况，那么是可以适当的做一些放松工作的，可以有效的缓解失眠的症状。平躺在床上,先放松头部,然后做深呼吸,然后放松肩膀,要有意识的放松,然后一直往下放松,等到每一根手指头和脚趾头都放松了,你就进入到睡眠状态了,要让心静下来,你才能睡下。
2、当然，我们大家日常生活中还可以通过虎抱头的方法来缓解失眠的症状的，这个方法对于帮助我们促进睡眠的效果是非常不错的，要学习婴儿的睡觉方法,婴儿睡觉喜欢虎抱头,就是两只手放在上面,就好像老虎抱着头一样,四仰八叉的睡眠姿势是最放松的,枕头可以不用太高,保证呼吸顺畅,失眠的问题就能得到解决，所以我们如果出现了失眠的症状，那么可以通过这个方法来促进睡眠的。
失眠多梦的症状应该如何缓解？上面我们就这个问题做了详细的介绍了，我们可以知道，生活中缓解失眠多梦的方法也是比较多的，所以我们大家就是可以将上面的这些方法记住的，即使出现了失眠多梦的情况也不要着急，通过这些方法可以有效的缓解失眠多梦的症状。
肚子胀气怎么回事 肚子胀气应该这样做
关注身体可能出现的任何情况，能及时了解健康，例如，肚子经常胀气是很多人都有过的感受，胀气的出现，让大家很尴尬，时不时出现声响，让人很尴尬。学会正确的调节，能帮助更好的保健，首先，了解一下哪些原因导致肚子胀气?
肚子胀气怎么回事
1、胃酸过多也会引起胀气
胃中过多的胃酸和胰液中和后会产生二氧化碳,而造成胀气、打隔。另外,肛门太紧排气较困难,和慢性便秘也会逐渐形成腹部胀气的现象。我们可经由直接分析体内气体含量比例,进而分析腹部胀气的原因。如果吞下太多气体,则肠中氮气与氧气的浓度会较高,如果是肠内细菌发酵所造成的胀气,则肠中氢气与氧气的浓度会较高。
2、卵巢囊肿
卵巢囊肿会随着时间逐渐发展,以致于当你运动或者静坐后站起,也会感到疼痛。这个时候,病情已经比较严重。因为囊肿内的积液因为重力作用使卵巢下垂,当你运动时就有一种坠痛因此女性往往感觉小肚子胀疼。
3、子宫内的细胞
子宫内的细胞逐渐长到子宫外那些不属于它们的地方,比如输卵管、卵巢、膀胱外面。而在经期的尾声,这些细胞也会少量出血,同时导致它们延展到的区域发炎和遭受损害。我们的肌体会自动产生瘢痕组织来包围这些细胞,并阻断这一破坏作用。而瘢痕组织的产生会导致小腹疼痛,并降低我们的生育能力。 主要症状:一开始,患者感到经前常有的那种腹部饱胀感,接下来是类似经前那种小肚子胀疼的感觉,但时间却不是在经前。
肚子胀气怎么办
1、排气
如果你觉得想排气，但又怎么都排不出时，可以将双手对搓，有些微热之后将手放在肚脐两侧，沿顺时针按摩三十六圈，然后再逆时针按摩三十六圈，人工辅助肠道运动，帮助排气通畅。
2、熏足
大病之后或劳倦过度，出现精神疲乏、腹胀绵绵时，可以用干艾叶点燃熏灼足三里穴(间隔1～2厘米)，也可用隔姜灸。每次约5分钟，每日1或2次，连熏3～5天。
3、运动
若无大病、重病，出现胀气后，应该增加运动，如快步行走、做体操、收腹等。
癌症晚期死前的症状根据癌症发生的部位以及程度的不同，症状也是会有所差异的。对于患癌症的患者来说是非常痛苦的。那么，癌症晚期死前征兆是什么呢?癌症晚期吃什么好呢?如何去护理癌症晚期的人呢?一起来了解一下吧。
癌症晚期死前征兆
1、发热
其病因繁多，如细菌、病毒的感染，结缔组织病，还有功能性发热。
2、食欲不振
可能与全身不适或情绪抑郁、紧张和忧虑以及胃肠道念珠菌病、便秘等有关，也可由肿瘤本身引起，患者对食物缺乏兴趣，甚至一提起食物就出现恶心。家属和医护人员应帮助患者寻找刺激食欲的办法：如注意食物的色、香、味和形，少量多餐，餐前饮用少量开胃酒或饮料，有人陪餐等。最有效的药物是皮质类固醇。
3、疼痛
当正常组织收到肿瘤的破坏和浸润，导致对邻近的神经根受到压迫和破坏，局部组织缺血坏死，血液回流受阻，骨与骨膜受到浸润均可引起疼痛。因此，疼痛是晚期恶性肿瘤患者最常见的伴发症状。因此世界卫生组织制定的目标，要求在20世纪解决晚期恶性肿瘤患者的疼痛问题，但至今尚未寻找到真正的解决途径。目前采用的办法主要还是用镇痛剂和麻醉剂。
4、呼吸困难
呼吸困难是晚期癌症患者比较难以处理的症状之一，应根据不同的原因加以处理：如支气管扩张剂可治疗支气管痉挛引起的呼吸困难;因肺部感染而致的呼吸困难可使用敏感的抗生素;心脏功能不好引起的呼吸困难可应用利尿剂控制心衰，防止肺水肿的发生来控制;上腔静脉阻塞引起的呼吸困难可用地塞米松每天12?/FONT16毫克，并做急诊放射治疗。指导患者保持正常的呼吸运动比任何治疗方法都重要，严重的呼吸困难易造成恐惧，而恐惧本身又加重呼吸困难，应让患者表达出他们的恐惧，并给以适当的疏导和镇静药物。
5、恶病质
是特指晚期肿瘤患者出现的极度消瘦、精神萎糜、体力虚衰。原因有三。
(1)癌本身是一种慢性消耗性疾病，由于癌细胞异常而迅速的增殖，致使肿瘤患者对营养的需要比正常人要高，从而影响身体其他器官的功能。
(2)癌症本身产生的毒性物质引起病人胃肠道功能紊乱，而出现恶心、呕吐、发热、食欲下降、体重减轻、日趋消瘦等，也影响机体功能。
(3)癌症压迫或侵犯到邻近重要脏器，从而影响个体某组织器官的生理解剖功能。
6、恶性腔内积液
恶性腔内积液是恶性肿瘤的重要并发症，在临床上并不少见。但如处理不当可致迅速恶化以致死亡。发生恶性腔内积液的部位有胸腹腔、腹膜腔、心包腔等。胸腔内恶性积液约占胸腔积液的1/4左右，引起胸腔恶性积液的肿瘤有：肺癌、乳腺癌、胸膛间皮瘤、恶性淋巴瘤和卵巢癌等。
4、食疗①鸡肫皮煎酒曲：腹中胀气、胃中堵塞、不思饮食的人，可用鸡肫皮30克、生酒曲15克，共煎饮服。每日早晚各1次，连饮数天，可使胀气消除、食欲增加。
如何预防肚子胀气
1、少吃高纤维食物
如土豆、面食、豆类以及卷心菜、花菜、洋葱等，都易在肠胃部制造气体，最后导致腹胀。不要吃不易消化的食物。炒豆、硬煎饼等硬性食物不容易消化，在胃肠里滞留的时间也较长，可能产生较多气体引发腹胀。
2、慢速度咀嚼
肚子胀气有很多原因是因为饮食的不当，吃饭狼吞虎咽的，我们应该慢速度咀嚼慢慢吃，充分咀嚼——我建议在吃每顿饭时，前叁口东西最好咀嚼25下。
3、喝水
水对身体很重要，它能保持机体有效地工作，然而喝太多水会降低消化液的作用。“吃饭时喝一点点水有助于消化，但是喝太多水会稀释这些消化液，抑制最佳消化能力。
4、适当锻炼身体
肚子胀气需要进行1小时左右的适量运动，不仅有助于克服不良情绪，还可帮助消化系统维持正常功能。
5、克服不良情绪
焦躁、忧虑、悲伤、沮丧、抑郁等不良情绪都可能使消化功能减弱，或刺激胃部制造过多胃酸，其结果是胃气增多，腹胀加剧。
结语：肚子胀气虽说问题不是很大，但是是非常让人难受的事情。若是出现肚子胀气的情况，可抹些风油精或者是喝米汤等，严重难受的话，可通过药物来解决。不良的生活习惯以及饮食习惯是造成肚子胀气的主要原因，多喝一些水，能够有效的预防肚子胀气的情况。
宝宝皮肤长痱子，应该如何缓解？
肤长痱子的情况，洗澡的时候可以加入适量的金银花水能有效缓解，宝宝夏季长痱子如何有效去痱？
宝宝皮肤长痱子，应该如何缓解？
1、洗澡的时候可以在水中加入适量的金银花水，具有缓解痱子的作用，能有效改善皮肤瘙痒的情况，夏季天气比较炎热，父母要注意正确的护理宝宝的皮肤，由于宝宝皮肤比较娇嫩，尽量保持皮肤的干燥，避免宝宝的皮肤过于潮湿。
2、尽量选择凉快通风的地方，能有效改善宝宝皮肤痱子的情况，夏季天气炎热是导致痱子产生的主要原因，尽量保持室内温度适宜，避免室内温度过高，否则会加重宝宝皮肤痱子的情况，甚至也会导致宝宝皮肤破损。
夏季如何预防宝宝起痱子
1、及时擦汗：夏季天气炎热父母要及时擦掉宝宝身上的汗液，否则很容易导致宝宝皮肤起痱子，并且要注意室内温度的调节，保持合适的温度，能有效避免宝宝皮肤起痱子，要经常用温开水帮宝宝清洗皮肤，勤给宝宝换洗衣物。
2、空调去暑气：闷热的天气家里最好开空调，空调的温度要保持在26℃左右，并且要控制室内湿度，这样可以有效避免宝宝皮肤起痱子，天气炎热时尽量避免带宝宝到外面去，否则很容易导致宝宝皮肤长痱子。
3、睡觉地方保持通风：保持卧室内通风，但是要注意不能让对流的风直接吹在宝宝的身上，做好宝宝腹部的保暖工作，避免宝宝腹部着凉，保持室内通风可有效帮助宝宝身体散热，同时也能有效避免宝宝皮肤长痱子。
宝宝夏季长痱子如何有效去痱？夏季天气炎热，要保持室内温度湿度适宜，避免宝宝皮肤过于潮湿，保持宝宝皮肤的清洁干燥，并且要经常给宝宝换洗衣物，平时要经常开窗通风，及时擦掉宝宝皮肤上的汗液，否则会对宝宝的皮肤造成刺激。
