山楂片泡水的功效

2019-10-12

干山楂片的做法

【www.ys630.com - 山楂柠檬冬季养生】

【导读】干山楂片的做法是什么呢？干山楂片能够帮助人们增强食欲，改善睡眠，保持骨和血中钙的恒定，预防动脉粥样硬化，使人延年益寿，故干山楂片被人们视为“长寿食品”。与此同时，现代医学证明，干山楂片中含枸橼酸、苹果酸、抗坏血酸、醣和蛋白质、碳水化合物等营养物质。有着帮助人们降血压和促进胃肠消化的作用。而中医同样认为，干山楂片可健脾消积，对减肥有利，又可辅治继发性肥胖症。既然干山楂片这么有营养价值与食用价值，那么干山楂片的做法是什么呢？接下来就让妈网百科为大家介绍一下吧。

干山楂片的做法

干山楂片的做法到底有哪些呢？食用干山楂片有降脂、降压的作用，又有美容的作用，另外对人们预防糖尿病、心脑血管疾病都有好处。冬天是吃干山楂片的好季节，可以每天坚持泡水喝，干山楂片泡水之后所含有的维生素C含量非常丰富，年轻人喝了以后可减少毛细血管的脆性，皮肤、脸色都能跟着好起来。那么干山楂片是怎么做的呢？接下来就由妈网百科为大家介绍一下干山楂片的做法吧。

1、首先可以买2-3斤新鲜山楂来，洗干净，然后擦干水分。

2、把山楂果子的把子摘掉，就是那个蒂子。然后用刀切片，要横着切，就是一圈一圈的，大概一个切三刀或者两刀。里面的籽要留着，不用去掉。

3、全部切好之后，用一个大点的东西装着，一片一片的摆在上面，然后翻凉，不要暴晒，记得，只有通风就OK了，都一天半天翻一次，后面一天翻一次。一直到你觉得口感合适了，就可以装袋保存了。这么简单的步骤就可以制成干山楂片了哦。

干山楂片的功效

山楂在通常情况下分为干山楂和鲜山楂，干山楂片是经过鲜山楂干制而成的，干山楂片有重要的药用价值，自古以来，干山楂片就是健脾开胃、消食化滞、活血化痰的良药。其作用功效非常之多。那么，干山楂片有什么功效呢？接下来就由妈网百科为大家介绍一下干山楂片具体的功效吧。

众所周知，干山楂片的功效有很多，其中有帮助人们防治心血管疾病的功效，也具有扩张血管、强心、增加冠脉血流量、改善心脏活力、兴奋中枢神经系统、降低血压和胆固醇、软化血管及利尿和镇静功效用。同时干山楂片更有帮助人体防治动脉硬化，防衰老、抗癌的功效。最后干山楂片中所含有的山楂酸还有强心功效，对老年性心脏病也有益处。因为干山楂片有这么好的营养价值与食用功效，所以干山楂片在日常生活中也是备受人们所欢迎和喜爱的。

干山楂片怎么吃

干山楂片怎么吃好呢？干山楂片具有丰富的营养价值同时还具有很好的药用价值。而且干山楂片具有开胃健脾和消腻滞功效，古代还用于治疗食欲不振。那么，对人体这么好的干山楂片应该怎么吃好呢？相信这是大多数人都想知道的问题，接下来妈网百科就为大家介绍一下干山楂片的吃法方面的知识吧。

干山楂片有非常多种食用方法，其中泡水是比较常见与简单的方法之一，妈网百科给大家推荐一款干山楂片泡水喝的凉饮，那就是干山楂片枸杞茶了。它的做法是：将干山楂片洗净，与洗净的枸杞子一同用沸水冲泡30分钟即成，可以在上、下午分饮。此款干山楂片枸杞茶的功效是滋补肝肾，消食化积，益智明目，可适用于眩晕症、慢性胃炎、神经衰弱等病症。同时还具有健脑益肾、祛脂降脂之功效，适于脑动脉硬化及高脂血症等患者饮用。

吃干山楂片会胖吗

吃干山楂片会胖吗？干山楂片可以有帮助人体防治动脉硬化，防衰老、抗癌的功效，而且干山楂片中所含有的山楂酸还有强心功效，对老年性心脏病也有益处。因为干山楂片有这么好的营养价值与食用功效，所以干山楂片在日常生活中也是备受人们所欢迎和喜爱的。可是爱美的美眉们就会担心，吃干山楂片是否会胖呢？接下来妈网百科就针对吃干山楂片是否会胖的问题来为大家解说一下吧。

其实，正确适量食用干山楂片是不会使人发胖的。干山楂片含有多种维生素、酒石酸、柠檬酸、山楂酸、苹果酸、糖类、蛋白质、脂肪，以及钙、磷、铁等矿物质。其中它所含的解脂酶能促进脂肪类食物的消化，促进胃液分泌、增加胃内酶素。中医认为，干山楂片具有消积化滞、收敛止痢、活血化瘀等功效，对饮食积滞、胸膈痞满、疝气血瘀闭经等症均有一定的疗效。现代医学证明，干山楂片有明显的助消化作用，尤其是消肉食积。因此，正确适量食用干山楂片不仅不会发胖，同时还有可能可以减肥哦。

孕妇能吃干山楂片吗

孕妇能吃干山楂片吗？大部分妇女怀孕后有择食、食欲不振、恶心、呕吐等妊娠反应，爱吃干山楂片等酸酸甜甜的食物。但是孕妇真的能吃干山楂片吗？相信这都是大家所关心的问题，接下来妈网百科就为大家介绍一下关于孕妇能不能吃干山楂片的问题吧。

其实因为干山楂片有收缩子宫平滑肌的作用，所以孕妇不宜食用。一般情况下，孕妇是不能吃干山楂片的，干山楂片的活血作用比较强，有着收缩子宫平滑肌的作用，有可能诱发孕妇流产。联邦德国有关科学家研究发现，妊娠早期的酸度低，母体摄入的酸性药物或其它酸性物质，容易大量聚积于胎儿组织中，影响胚胎细胞的正常分裂增殖与发育生长，并易诱发遗传物质突变，导致胎儿畸形发育。现代医学临床又证实：干山楂片对妇女子宫有收缩作用，如果孕妈妈大量食用干山楂片，就会刺激子宫收缩，甚至导致流产。因此，种种迹象表明，孕妇是不能食用干山楂片的。

yS630.Com相关推荐

干山楂片泡水的功效

在现代生活中，大家对于山楂是再熟悉不过了，山楂不但能做成糖葫芦，而且还能制成山楂片来吃，是大家都非常喜爱而且熟悉的小吃，酸酸的口感是很多人的最爱，干山楂片泡水也是大家一种常吃的做法，那么干山楂片泡水有什么功效呢，下面我们一起来详细的了解一下。

山楂是大家都非常熟悉的一种食物，而且在现代生活中，这是大家都非常喜欢吃的，山楂有很多种的吃法，其中干山楂片泡水是一种吃法，那么这有什么功效呢，我们一起来学习一下。

山楂片泡水的功效：消食导滞，活血祛瘀，止泻止痢。慢性肾炎，从中医角度，早期责肾、脾、肺，后期还涉及心脏。

山楂是我们常见的水果之一，一般谈到山楂大家就会想到它可以消食。那么，山楂片泡水的功效，是否也是消食呢?山楂的功效又有哪些呢?其实，除了消食，山楂还有降血脂、抗氧化、利尿等作用，还有不错的药用价值!

山楂片泡水的功效，您知道吗?山楂消食，想必这是大家都知道的常识。但是，山楂的功效远远不止消食这一项，山楂还可以降血脂，减轻动脉粥样硬变化、提高机体免疫力等作用。下面小编还为大家介绍了几款山楂的食疗方。

促消化：山楂片营养丰富，含有丰富的糖类、蛋白质、脂肪、钙、磷铁和维生素C等营养成分，食后有生津开胃、助消化的功效。如果出现肠胃饱胀的感觉，用山楂片泡水喝会缓解这种情况。

山楂片泡水的功效和食疗方

降血脂：山楂片除了上述功效外，还有降血脂的功效。高血脂的人可以适当吃一些山楂，但是气虚的人则应该尽量不吃或少吃山楂。

山楂片泡水的功效和食疗方

利尿：山楂片泡水还有利尿的功效，所以出现便秘的人可以适当多喝一点。但是如果本身有胃溃疡之类的胃病，则最好少喝。

山楂的食疗方

1、山楂15克、罗布麻叶6克、五味子5克及冰糖制成降压茶，久服可降低血脂、血压，防治冠心病。

2、山楂片15克、菊花10克、草决明子15克加水制代茶，或者制成菊楂决明散，能润肠通便、降压降血脂，适于高血压兼冠心病患者饮用。

3、山楂15克、荷叶12克，用水煎代茶制成山楂荷叶饮，能降压降血脂，扩张血管，适于高血压兼高血脂患者饮用。

4、山楂10克、肉桂6克和红糖适量，可制成桂皮山楂煎、能温经散寒、活血化淤，适用于妇女有寒邪，月经延期及痛经。

5、山楂、糯米适量制成山楂粥，能开胃消食、化滞消积、活血化淤、收敛止痢，适于食积腹胀、消化不良、腹痛泄泻患者食用。

通过上面文章的介绍，相信大家对于干山楂片泡水的功效都有了一定的了解，除此之外，山楂还有很多的吃法，能够做成糖葫芦，而且还能够制成山楂片，都非常的好吃，而且山楂还非常的有营养，如果您喜欢吃，那么不妨适量食用一些。

干山楂片怎么做

山楂片这种水果我们一般都是直接食用的，但是山楂也可以制作成干山楂片，这就需要我们进行山楂切片以及腌制等，让山楂片可以保存更长的时间。干山楂片这种水果的制作方法，我们需要取出山楂仔，然后切片，然后放在通风的地方晾晒，不能暴晒，知道山楂完全脱水就可以收起来食用了。

干山楂片如何自制

干山楂片如何自制呢?相信大家都知道干山楂片是一种极具有营养价值和食用功效的食品。干山楂片以果实作药用，性微温，味酸甘，入脾、胃、肝经，有消食健胃、活血化淤、收敛止痢之功能，其中对肉积痰饮、痞满吞酸、泻痢肠风、腰痛疝气、产后儿枕痛、恶露不尽、小儿乳食停滞等症状，均有疗效。中国古代医学家早已重视干山楂片的软坚消积作用。那么干山楂片可以自制吗?干山楂片如何自制呢?

其实干山楂片的制作方法并不难。首先可以准备好新鲜山楂，洗干净，然后擦干水分;其次把山楂果子的把子摘掉，就是那个蒂子。然后用刀切片，要横着切，就是一圈一圈的，大概一个切三刀或者两刀。里面的籽要留着，不用去掉;最后全部切好之后，用一个大点的东西装着，一片一片的摆在上面，然后翻凉，不要暴晒，记得，只有通风就OK了，都一天半天翻一次，后面一天翻一次。一直到你觉得口感合适了，就可以装袋保存了。这么简单就可以自制干山楂片了哦。

干山楂片的作用与功效

干山楂片的作用与功效是什么呢?山楂在通常情况下分为干山楂和鲜山楂，干山楂片是经过鲜山楂干制而成的，干山楂片有重要的药用价值，自古以来，干山楂片就是健脾开胃、消食化滞、活血化痰的良药。其作用功效非常之多。那么，干山楂片具体有什么作用与功效呢?相信这是大家都想知道的问题。接下来就为大家介绍一下干山楂片具体的作用与功效吧。

1、干山楂片富含胡萝卜素、钙、齐墩果酸、鸟素酸、山楂素等三萜类烯酸和黄酮类等有益成分，又含黄酮类多聚黄烷、三聚黄烷、鞣质等多种化学成分，具有能舒张血管、加强和调节心肌，增大心室和心运动振幅及冠状动脉血流量，降低血清胆固醇和降低血压等等的作用与功效。

2、干山楂片还含有槲皮苷，它有扩张血管、促进气管纤毛运动、排痰平喘之作用与功效，故干山楂片是防治心血管病的理想保健食品和有较好疗效的食品，可用于用于高血压、高血脂、冠心病等的防治，均有较好效果。

自制山楂片的做法

记住身体是自己的，一定要管住自己的嘴，宁可多花点时间自己做。为了让你做得更顺利，小编就先来介绍下关于自制山楂片这道菜的做法。

2.12切片

3.21大概一个山楂切四片

4.1然后再切片

5.2首先先去蒂

6.1然后把片摊薄在茶盘中

7.2这是切好的山楂片

8.还放在了盖帘上，看；还真切了不少吧

9.这是晒了几天了的样子

10.全部晒干了，满满的一盘子

11.不错吧，比买的好很多哦

12.来，加几块冰糖沏杯水吧

13.这杯水酸甜可口，又鲜又亮的山楂片在杯中格外红润。。。。。

健康营养的食物从烹饪开始，那么今天小编给大家分享的自制山楂片您一定学会了吧，那就亲自去实践一下，让美食呈现在您家的餐桌上吧。

山楂片怎么切

山楂片可以说是我们从小吃到大的美食啦，对于一些80，90后的孩子来说，他们小时候接触到的零食少之又少，而山楂片吃起来酸甜可口，他美味的印象几乎留在每个人的心中，但是山楂片里面是有添加剂的，所以我们自己做的山楂片，一般都用来泡水喝，那么山楂片怎么切呢?

相信大家都知道干山楂片是一种极具有营养价值和食用功效的食品。干山楂片以果实作药用，性微温，味酸甘，入脾、胃、肝经，有消食健胃、活血化淤、收敛止痢之功能，其中对肉积痰饮、痞满吞酸、泻痢肠风、腰痛疝气、产后儿枕痛、恶露不尽、小儿乳食停滞等症状，均有疗效。中国古代医学家早已重视干山楂片的软坚消积作用。那么干山楂片可以自制吗?干山楂片如何自制呢?

教您自制干山楂片的家常做法，自制干山楂片怎么做好吃

1、新鲜山楂买来后用水洗净晾干

2、取其中一个山楂，去蒂，用刀先从蒂部切片

3、切到山楂中间部分时，用小刀把山楂籽取出，(很好取的，一挑就下了)

4、取完后，再切片就可以了，一个山楂大致可以切上5片的样子

5、最后把切好的山楂片用竹篾在阳台上晾晒

6、晒干后的山楂最好放在容器里密封，以免受潮，放在阴凉、通风干燥的地方保存

干山楂片泡水喝的功效有哪些

山楂片儿是一种酸性食物，用干山楂片泡水喝可以有效的帮助我们缓解自身出现的消化不良的情况，可以大大改善我们自身出现的肠胃消化负担过重的问题，会帮助我们在领略美味的同时就可以有效地预防多种肠胃疾病，简述一下干山楂片泡水喝的功效作用吧。

山楂含枸橼酸、苹果酸、抗坏血酸、醣和蛋白质、碳水化合物。有降血压，促进胃肠消化的作用。中医认为，山楂可健脾消积，对减肥有利。可辅治继发性肥胖症。

山楂又称红果、山里红、胭脂果。在我国已有3000多年的栽培历史。据中国疾病预防控制中心营养与食品安全所最新测定显示，山楂富含多种营养物质，尤为突出的是：以每百克山楂果肉为例：含VC53毫克，在水果中仅低于鲜枣和猕猴桃、含VE7.32毫克，居水果之冠、含胡萝卜素100微克，在蔷薇科水果中名列前茅。VC、VE及胡萝卜素是抗氧化剂，能提高机体免疫力，增强体质。时常吃山楂会有一定的防衰老、美容、防癌和预防动脉粥样硬化的作用。

了解了干山楂片泡水喝的功效才那么帮助我们更有效地为我们自身谋取更多的好处，除此之外，干山楂片还具有非常不错的美容护肤的效果，可有效的帮助我们排除体内多余的毒素，对于提高自身的身体素质也非常有帮助。