指甲凹凸不平暗示什么疾病?
疾病养生。
“你有一万种功能，你可以征服世界，甚至改变人种，你没有健康，只能是空谈。”人类的历史长河中，围绕养生有非常多的名句流传，很多人生活的不幸，源于没有注意平日的养生。有效的养生保健是如何做的呢？养生路上(ys630.com)小编特地为大家精心收集和整理了“指甲凹凸不平暗示什么疾病?”，供您参考，希望能够帮助到大家。
现在的很多年轻人因为工作忙碌的原因而忽视了自己的身体的健康状况，也没有多雨的时间去医院做个定期的检查，其实很多疾病是从身体小方面可以看出的，比如说从脸色、耳朵、指甲等。那您知道肝脏不好指甲症状有哪些吗？您知道肝脏不好的原因吗？今天小编就为您带来了肝脏不好吃什么，感兴趣的朋友们赶快来看看啊。
肝脏不好指甲症状
人的身体不管是在受到寒冷的影响还是高温的影响都是会出现一定的状况的，并且还是会影响到人体的各项生理功能以及人的食欲，都是会随着影响的。
怎样才能调整好身体状态，顺利越冬？生活家特别推出冬季健康指南系列文章，为您综合冬季保健的各类资讯，让这个冬天不再寒冷！
指甲的生长夏天比冬天快，手指甲又比脚指甲快，且健康情况也会在指甲上显现哦！所以快检视一下，你的指甲健不健康。
肝脏不好指甲症状 指甲凹凸不平代表肝脏不好
凹凸不平
假如您发现自己的直接以及出现一条条的条纹色温话，那就证明您身体的肝脏不好，一定要注意，及时去医院检查。
指甲色泽
通常是淡粉红色，但若太常使用指甲油、去光水，也会使指甲变黄。
指甲的韧度
用其他手指按压指甲尖端，若能略为弯曲表示硬度刚好，若太软也表示指甲不健康。
指甲板是否光滑
有时从侧面观看会发现沟痕，那就要多滋养指甲，让情况改善。
周围皮肤
假如您发现您的指甲周围的皮肤出现过于干燥、粗糙的状态的话，那就一定要利用按摩与保养来改善自己周围皮肤的状态了，因为这也说明您的肝脏出现了一定的问题。
指甲的病征
指甲可以反应健康状况，观察指甲的变化，可以了解身体有哪些病征。
指甲过白
指甲过白慢性贫血或肝、肾有问题。
慢性贫血或肝、肾有问题。
白斑
缺乏锌，可由海产类、菠菜、菇类、五 类、葵瓜子等摄取补充。
容易破裂
缺乏铁质，可由深绿色叶菜类、鱼类、豆类、五 类等补充。
指甲过黄
缺乏维他命 E ,也可能是淋巴系统、呼吸系统有问题。维他命E 可由深绿色蔬菜、水果中摄取。
指甲凹凸不平有斑点是什么病？很多人不知道。指甲是我们身体很重要的一部分，人体的很多病情都会在指甲的形状和颜色上反应出来，那么如何看指甲诊断病情，指甲凹凸不平有斑点是什么病呢？下面为您介绍。
竖纹：指甲表面不够光滑，出现一条条的直纹，一般会出现在操劳过度、用脑过度后。在睡眠不足的时候，这些竖纹会很清楚地显现出来。如果竖纹一直存在，则可能是体内器官的慢性病变。如果不加以调养，随着病情的发展指甲会变得高低不平，甚至会裂开。
横纹：指甲上的横纹是一种对已经发生的病变的记录。换句话讲，当指甲上有横纹出现时，体内必然已经出现一些病变。一般而言，开始的时候横纹只在指甲的最下端，随着指甲的生长，逐渐向上移动，也就预示着离发病时间越来越近了。
斑点：指甲上有少量白点，通常是缺钙、缺硅或者寄生虫病的表现。白点数量比较多，可能是神经衰弱的征兆。而指甲上出现黄色细点，则可能患上了消化系统的疾病。如果指甲上出现黑色斑点则要小心，轻者只是操劳过度、营养不良，重者可能是胃下垂、胃癌、子宫癌的先兆。
如何看指甲诊断病情？
1、指甲变黑、指甲下有碎状斑点表明患有感染引起的（严重心脏感染）心肌炎，其他心脏疾病，出血性疾病。
2、指甲易碎表示可能缺铁，甲状腺问题，肾功能受损，血液循环问题。
3、指甲脆、软易磨损，缺乏营养，可能显示甲状腺机能亢进。
4、黑指甲薄、扁平、汤匙状指甲，均是缺乏维生素B12或贫血的征兆。（若手接触清洁剂、过敏物，指甲也可能变黑或变灰）
5、指甲呈深蓝色显示肺部受阻，例如气喘或肺气肿。
6、指甲尖端内陷表示心、肝或呼吸系统有异常问题。
7、除局部真菌感染外，绿指甲渴显示体内细菌感染。
8、指甲半白，且指尖黑点，可暗示肾脏病。
9、甲床出现孤立的绿色条纹，特别匙肤色较白择，是皮肤癌的一个标准。
10、串珠状指甲（表面不平）是风湿性关节炎的征兆。
11、指甲延伸到指尖并向下弯曲是肺部损伤的征兆，如肺气肿、石棉肺。
12、易断碎、裂痕、剥落，表示营养不良及缺乏盐酸及蛋白质。此时矿物质也极度缺乏。
13、指甲基部隆起，且白色部分很小，意味这有呼吸系统疾病，如肺气肿或慢性支气管炎。这种症状有遗传的可能。
14、指甲与甲床分离暗示甲状腺疾病或局限性感染。
15、指甲状似被敲扁的铜管乐器，表示有部分或全部毛发脱落的倾向。
16、红棕色的痘痕及指尖磨破、分叉，意味着牛皮癣。需要补充VC,叶酸，蛋白质。
17、甲床周围皮肤变红意味着必需脂肪酸消化不良或结缔组织疾病，如狼疮。
18、指甲上出现直立或水平状突脊。直立突脊意味着健康状况差、营养吸收不良、和/或铁缺乏、肾脏疾病。水平脊由于过重的精神压力或体力压力造成。指甲突脊交错，表示有形成关节炎的倾向。
19、厚甲暗示着循环系统功能低下，血液循环不畅，甲状腺疾病。
20、指甲变薄可能似扁平苔藓征兆。
21、两条固定不变的白色条纹意味着低蛋白血症。
22、指甲宽方暗示内分泌异常。
23、白线表示可能有心脏疾病、高烧、砷中毒。
24、指甲出现横向白色条纹表示可能有肝病。
25、如果指根的白色半月形区域变红，表示心脏问题，若变灰青，表示重金属中毒或肺部病变。
26、白指甲意味着有肝或肾病或贫血。
27、白指甲伴近指尖处呈粉红色，是肝硬化的迹象。
28、黄指甲在其他症状出现前出现，即可能意味着某些体内疾病，如淋巴、呼吸系统病变、糖尿病、肝病。
29、若长期缺乏蛋白质或铁元素，通常易造成匙样或扁乎状指甲，通过改善饮食营养即可以矫正。
30、指甲出现凹痕，此种病甲表现提示身体内钙质、蛋白质、硫元素的缺乏，这些营养物质可以从蛋类、大蒜中取得，经常食用为好。
31、脊状、槽状及沟状指甲。你若佩戴人工指甲或不注意修整外表的角质层均可造成脊状、糟状及沟状指甲问题。这些异常征象可因疾病、营养缺乏所致，故尚须对症处理为宜。
32、线条状隆起样指甲。此种外观挺好看的异样指甲常常发生在情绪欠佳或疾病之后，如能每天吃富含蛋白质的适当饮食，同时摄取维生素C,外加15毫克锌增补剂，即可加速新生指甲的生长，从而可使水平隆起线条状指甲逐渐消失。
33、竖沟状指甲。有时这类指甲在40岁以后才会发生，此乃因细胞再生能力减弱之故，为此，每年至少需要检查一次，看有无贫血，抑或有无缺乏维生素及矿物质的情况。此种病甲可能揭示维生素A、钙质或铁元素不足。
34、软、弱状指甲。这种不健康的指甲常因过度与水或指甲化妆品类中的化学物接触所致。其次与情绪不佳，饮食不良亦有关联。日常生活中不妨多吃些向日葵籽，以增加维生素A的摄入。
指甲的问题说大不大，说小不小，在意自己身体的人都不应该忽视！
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脂肪填充凹凸不平
脂肪填充是现在的一种新型整容技术，它是通过吸取身体其他部位多余的脂肪填充到脸上，来让脸部看起来更立体，更有型。自体脂肪填充是为了让面部不出现排斥反应，但是填充脂肪必须要去有经验的专业医院，否则就可能会导致整容失败，出现填充部位凹凸不平的现象，那么脂肪填充凹凸不平是怎么回事？
脂肪填充后凹凸不平属于正常现象。因为手术不久，时间比较短，不排除仍在恢复的阶段，继续观察一下，如果三个月以后额头部位仍然凹凸不平，考虑是脂肪填充失败，需要回医院复查，必要时根据情况考虑做修复手术。
面部脂肪移植修复一般需要进行脂肪修复的有两种情况：
1、脂肪全部吸收：脂肪在移植的过程中是有成活率做为标杆的，由于脂肪移植的技术经验不丰厚，脂肪在移植的过程中脂肪细胞被破坏，注射部位供血不足等都会造成成活率低的现象，当成活率不高的时候会产生，脂肪被吸收的现象，一般脂肪被吸收，注射改善部位会恢复成原样，这种情况下需要对该部位重新填入脂肪来进行改善修饰。
2、脂肪填充失败：另一种现象就是现在最普遍的现象了，脂肪填充失败，由于技术手法严重不过关导致，额头脂肪填充过量，出现寿星头现象，局部填充经过吸收出现凹凸不平现象，局部填充后出现脂肪坏死产生硬块，这些现象是可以修复的。
这些情况可通过京韩德国光雕(激光溶脂)来进行溶脂液化，使多余的、坏死的脂肪排除体外。经过德国光雕修复的部位，可以使皮肤紧致，使出现脂肪填充的皮肤恢复弹性，不会产生皱纹。
手指甲凹凸不平是怎么回事
手指甲凹凸不平的话有着多种不同的原因造成的，可能是因为一些特殊的病症也有着可能是因为人体自身的体质原因，所以在平时生活中想要治疗指甲凹凸不平的情况的话也是需要进行对症治疗的，避免对自己的身体健康造成一些更为严重的影响，那么接下来我们就一起来看看关于手指甲凹凸不平的话究竟是属于什么原因，我们一起来看看吧。
手指甲凹凸不平是怎么回事
人体出现了手指甲凹凸不平的情况的话一方面的原因可能是因为灰指甲的原因，在平时生活中手指甲出现了灰指甲的情况的话是会导致我们的指甲面出现凹点或者二是一些沟纹的情况的，而且之后不进行治疗的话也还会继续进行延伸，导致灰指甲的情况加重，在平时生活中一些患有特殊病症的人群也是会出现指甲凹凸不平的情况的，在平时生活中人体患有冠心病、贫血症之类的病症的话就会导致手指甲出现凹凸不平的情况的，而且在平时生活中小孩子因为营养不良或者是身体出现了一些其他的病症也是会出现手指甲凹凸不平的症状的，所以关于手指甲凹凸不平的话在平时生活中是需要进行治疗的，且要进行对症治疗，这样才可以很好的避免在自己的手指甲凹凸不平的情况得到一定的缓解。
手指甲出现凹凸不平的情况的话是有着多种不同的原因的，如果进行治疗的话建议对症治疗，这样对自身的身体健康才会有着更好的维护的功效，所以在平时生活中的话是需要注意的。
玻尿酸打额头凹凸不平
玻尿酸算是一个现在非常流行的美容产品，很多人都会想要用这种美容品来给自己的脸部整形的，让自己的脸部线条可以变得更加好一些的，但是有一些人在注射玩玻尿酸以后额头会出现凹凸不平的情况，若是这样的话就需要停止用药的，一定要及时的进行处理的，避免病情症状变得更加严重。
偶尔出现荨麻疹、皮症瘙痒感，应停药，适当处理。
有时出现疼痛、肿胀、阻塞水流渗透，偶尔出现水肿、发红、热感、局部重压感。
众所周知，正是由于一种名为“透明质酸”(hyaluronic acid)的物质过量地分布于沙皮狗的全身皮肤，才会导致它产生如此多的皱纹。而过量的透明质酸很可能是由于名叫“透明质酸合成酶2”基因的过活化造成的。
当合成酶基因的过活化后，人体会产生相应的酶来分解、破坏过量的部分，起到一定的“自我调节”作用。透明质酸酶可以溶解掉多余的透明质酸，从而消除副作用。
1、注射前注意事项:
在治疗前,请保持肌肤的清洁,任何化妆品和护肤品都需要清洁干净.建议使用洁面乳和收敛水来清洁皮肤.使用冷水清洁,以便毛孔收缩.强烈建议患者在治疗前至少3-4天内,不要服用消炎药(如阿司匹林等),因为其有可能会加剧注射部位出血和肿胀.
2、注射后注意事项:
在注射治疗后,请保持面部放松,勿做过多的面部表情.在治疗后至少两周内,请避免接触高热环境(如桑拿等),因其可能会导致面部注射的透明质酸被很快分解,从而缩短填充效果.请勿触摸或按摩注射部位.
3、不良反应:
皮肤出现炎性反应,通常伴随按压痛感,持续一周左右,注射部位暂时性肿胀,持续的不良反应请立刻通知注射医生.
4、禁忌症:
孕期或哺乳期女性、年龄在18岁以下的患者、局部有炎症或感染的皮肤、服用抗凝血药期间注射该品,引起肿胀或出血风险极大.比如说服用阿司匹林和非类固醇消炎药.建议医生在注射前向求美者询问是否对透明质酸过敏,以及既往病史.
注意点
1、做好充沛的心理准备。可选择信赖的医疗单位或医生做手术，消弭你对玻尿酸注射的恐惊心理，要布满决计和安全感，要镇静自若的协作医生去实现美好的希望。玻尿酸注射千万不要盲目投医，以免构成不良结果。
2、玻尿酸注射前要充分了解关联知识，反省关联书籍，最好是访问一下已经做过玻尿酸注射的人，最好是看到玻尿酸注射的全过程。
3、实施玻尿酸注射前，注射部位不能带有任何的细菌病灶：如毛囊炎、疖肿、痤疮、急性眼炎、鼻窦炎、鼻炎、鼻前庭疖等。
4、玻尿酸注射的前一天最好洗澡，玻尿酸注射当天上手术台前要用肥皂洗去面部的污垢和油脂，尽量减少细菌的数量。玻尿酸注射前身体有别的疾病，构成抵挡力低下，也随意招致玻尿酸注射发作感染和影响伤口的愈合。
5、妇女月经时期不能做玻尿酸注射，以免构成术后感染。
脸上凹凸不平怎么办
脸上凹凸不平怎么办
1、脸上凹凸不平可用微晶磨削术
微晶磨削术是利用物理换肤的原理,去除表皮角质层,刺激角质细胞和胶原蛋白再生,改善肌肤的再生能力和肤质,以达到改善皮肤松弛、去除细小皱纹的目的。
2、微晶磨削技术的原理
微晶磨削技术的原理是微小的三氧化二铝多棱晶体(简称微晶),经真空密闭系统导引,撞击在凹凸不平的皮肤瘢痕表面,达到摩擦平坦疤痕的作用。由于微晶颗粒细小,可以均匀作用于皮肤表面,与瘢痕等组织摩擦时,其表面可以与被磨掉的组织碎屑及组织液粘合,让晶体原有的棱角变钝,使皮肤变得光洁平坦。同时,微晶磨削还可以刺激血液和淋巴循环,加速组织新陈代谢,促进色素吸取、胶原蛋白和弹性纤维的再生,加速皮肤恢复。
3、脸上凹凸不平的日常护理
在经过激光手术治疗后,还可以将维生素E胶囊挑破,将里面的维生素E涂抹在患处,这样可以起到很好的辅助治疗的效果。除此之外,平时要注意多喝水,多吃水果和蔬菜,平时还要适当的忌口,尽量不要吃过于辛辣油腻的食物。而且要多用温水洗脸,经常保持脸部的洁净。
尽量不要用洗面奶等,因为洗面奶中含有的化学物质很容易伤害到皮肤的第一层保护膜,如果有时间,平时自己可以制作一些牛奶鸡蛋清面膜,这样既可以美白肌肤,同时又能很好地为皮肤补充胶原蛋白。一定不要抓挠脸部的小坑,一旦出现破损,则尽量不要食用酱油。
否则会产生色素沉积。可以煮一些绿豆莲子汤,能有效地帮助皮肤肤色均匀和加快皮肤愈合,此外还可以多吃一些核桃、杏仁之类的坚果。平时要保持适当的身体锻炼,保证充足的睡眠,养成良好的作息时间,这样可以很好地调节内分泌,对脸部凹凸不平的小坑有很大的帮助。
脸部护理要点
疏通毛孔。当面部出现粉刺时,打一盆热水,把经洗面奶或细砂磨砂膏净面后的脸置于升腾的蒸汽中,而后用大毛巾包裹面部3分钟,促使毛孔打开,再用事先以75%酒精棉球消毒过的医用注射针头(5-7号)的针帽或粉刺器柔和地挤压粉刺边缘的皮肤,即可将粉刺挤出来。此法不易损害附近皮肤,不致留下疤痕。
避免使用油性或粉质化妆品,酌情使用水质护扶品,尤忌浓妆。睡前应彻底清除当天的化妆品,并避免睡前涂抹营养霜、药膏等,使夜间的皮肤轻松、畅通,充分呼吸。
避免用手经常触摸已长出的粉刺或用头发及粉底霜极力掩盖皮疹,尤其要克服用手乱挤乱压粉刺的不良习惯,因为手上的细菌和头发上的赃物极易感染皮肤,加重粉刺,而乱挤乱压可致永久的凹陷性疤痕,留下终身遗憾。
饮食上少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性饮料,多吃蔬菜、水果、多饮开水。经常便秘者可用绿豆20克、慧米50克,同煮成粥,加少量冰糖调和,每日分两次服。
如何清洁面部皮肤
通过使用各种洁肤用品,去除皮肤上的污染物,保证皮肤的呼吸畅通,避免污物侵入皮肤内部产生严重的疾病。
彻底清洁皮肤是创造美丽皮肤的第一步。因为附着于我们脸上的污垢,除了每天自身排出的分泌物、生化代谢物外,还有空气中的悬浮粒子或是外界的化学物质,这么多的“垃圾”堆积在脸上,如果每天没有清除干净,时间一久,不断累积的残留物势必会阻塞毛孔,影响皮肤的健康。维持皮肤新陈代谢的顺畅,是皮肤需要彻底清洁的重要原因之一。当毛孔舒畅,皮脂腺分泌的油脂及体内代谢物能够顺利排出,所使用的保养品必定能轻松地被真皮吸收,肌肤自然柔细、光泽。如果清洁不够彻底,就会加速皮肤老化的进程,当污物沉积在毛孔内,皮肤的新陈代谢功能容易退化,因而就会产生皱纹及肤色沉着不均的现象。
洗脸对于我们来说可能是最简单不过的事了,但是,如果不注意也会造成面部皮肤的伤害,影响美容。
面部清洁是皮肤保养的第一步。
腹部吸脂后凹凸不平能够修复吗？
腹部减肥实际上还是比较困难的，尤其对于一些女性来说。比如有的女性尝试通过做仰卧起坐来锻炼腹部，减掉腹部的脂肪，头几天还可以很好地坚持，但是随着时间的推移，慢慢的就会变懒，结果导致腹部减肥失败。不过现在腹部吸脂手术也是比较流行的，那么腹部吸脂后凹凸不平能够修复吗?
为什么腹部吸脂后出现凹凸不平?
很多为了瘦，就认为吸脂量越多就越彻底，效果也就越好，实际上这种观点是完全错误的。吸脂的目的在于塑造完美的形体，并不仅仅是减肥而已。吸脂量过大，是引发吸脂手术医疗事故的最主要原因。一些不正规的美容机构为了追求最
大利润，夸大减肥效果，不严格按照常规操作，过量超量吸脂，结果导致严重后果。
医生在吸脂的过程中，抽吸量控制的不好，吸脂过多不均匀就会出现皮肤变得凹凸不平，另外术后的护理不恰当也可能造成，出现这个问题是可以进行腰腹吸脂凹陷的修复的。
腹部吸脂修复手术怎么做?
腹部吸脂修复是指针对吸脂术后造成的皮肤组织凹凸不平，双侧不对称等后不良表现进行重新的腹部吸脂修复，经过吸脂修复完全可以达到第一次吸脂成功的状态。
做腹部吸脂失败修复一定要找有经验的吸脂修复专家，将凹陷的部位进行注射脂肪来填平，凸出的部位重新吸平，经过腹部吸脂失败修复的调整恢复平滑，对称状态，最终达到满意效果。
玻尿酸丰额头凹凸不平该怎么办？
玻尿酸这种物质是现如今很常见的一种美容产品，由于其具有非常好的保湿效果以及丰胸、隆鼻和去除皱纹等等的功效而受到了人们的欢迎。并且采用玻尿酸丰额头也是很常见的一种方法，然而丰额头有时会出现有凹凸不平的情况，出现这种情况会影响美观，就非常令人困扰了。那么玻尿酸丰额头凹凸不平该怎么办呢？
玻尿酸由于各方面的优势被越来越多的人使用和喜爱，但是玻尿酸作为注射的材料，注入真皮内会不会造成凹凸不平呢?如果，有没有专业人士明白，给予解答呢。今天请来多年临床经验的美容专家给大家一个正确的讲解。 注射玻尿酸的作用 据研究证实，皮肤中玻尿酸越多，肌肤润泽丰满且青春亮丽;反之不足时，会使得皮肤干燥、松弛，进而产生皱纹。因此高分子玻尿酸用在皮肤上，已经被证实可以展现及卓越的保湿效果，同时是减少皱纹发生的最佳天然生物活性物质。会不会出现不好的副作用呢？
玻尿酸的美容应用 近年来，玻尿酸美容应用越发广泛。那么如果出现，怎么样才能避免呢。注射玻尿酸的美容应用体现在除皱、去眼袋、隆鼻、丰胸、护肤、填补泪沟、丰太阳穴等各个方面，基本上玻尿酸对人体没有排异性，也无需担心有什么副作用的问题。 注射玻尿酸填充后可能会出现凸凹不平的症状，也可能会有轻微发红、肿胀、搔痒及注射部位有柔软的触感。不过大家不用太担心，轻微的症状都是正常现象，过几天就会自动消失。在填充以后一定要做好相关的护理工作。注射玻尿酸后48小时内配合湿敷，同时请勿再去按压施打部位，并要做好保湿工作，才能有良好的效果，也会加快注射部位的恢复。 由于玻尿酸本身就存在于人体之内，据说最好的玻尿酸存在于公鸡的鸡冠中。玻尿酸不仅可以美容保湿，同时还能够预防色素的沉积既有神奇的防晒作用。至于，这是不能百分百避免的问题，但无需过虑，当然不可不提的是技术手法特别好的医生能最大程度帮您减少此类问题。
第一：吃抗生素，头孢类或者大环内酯类的抗生素。第二：吃抗过敏雷药物，比如抗组胺的药物（开瑞坦），或者是一些激素类的药物。吃2-5天，可以很好的降低过敏反应。（不要觉得激素那么过敏，如果吃两天到五天，不会有什么过度肥胖这样的副作用，但是长期吃一个月到两个月、三个月可能会有这样的副作用）。第三：当红肿慢慢消褪之后，在静止期需要找医生了，这时候的医生处理办法就是：在两次迟发性红肿之后，建议把它溶解掉。另外一种处理办法，编外处理办法：当你的玻尿酸被慢慢吸收之后，就不会有这样的症状了。
指甲上的月牙都暗示了什么
一个健康人的手指甲应该是非常光滑红润有光泽的，而且厚薄一定要适中，要对称、不偏斜、坚韧不脆，甲面没有纵横沟纹。
指甲根部的甲半月（俗称的月牙）呈灰白色，指甲形状呈正常的弧形弯曲。如果以上标准中的任何一条没有达到，都可能说明你的身体出了点毛病。
那么，具体应该如何判断呢？要想从指甲月牙上来推断身体状况，首先要知道健康的指甲月牙什么样。一般，指甲上的月牙应占手指甲的1/5左右，10个手指中应有4个以上是有月牙的，而且要边缘清晰。
通过对传统中医学研究发现，如果一个人的手指甲上面的月牙弧度适宜、光泽也好，这就代表这个人的气血很旺。
但是如果月牙变小或逐渐消失，说明人体的气血衰退，血液循环不好，身体状况也不如从前。特别是当它突然有了明显的改变，或者长期存在异常表现时，尤其应引起注意。
那些甲月牙过小或过大的人都表示身体有一定的异样或病痛。过大的人表示其经常处于一种焦虑、紧张的状态，这在脑力劳动者中比较多见；胃肠道溃疡患者要小心胃溃疡；心血管疾病患者要警惕脑溢血。
指甲月牙过小或消失的人，一般消化功能差一些，身体相对较弱，容易疲劳，如果本身患有胃肠道疾病则应提防十二指肠溃疡。当然疾病的确定还需要结合其他症状和医学检查，最后由医生来作出诊断。
因为指甲月牙的发育会受到了营养、环境以及身体状况等多个方面的因素的影响。
所以按照中医精不足补之以味的原则，可以通过补充优质蛋白，如奶类、蛋类、豆类、鱼类等，以及黑色食品，如黑米、黑木耳以及一些种子类食物来进行调理，并适当增加锻炼。
指甲上的月牙代表什么
1、月牙的状态：奶白色占1/5
反映人体的状况：血液循环良好，身体健康，体能很棒
2、月牙的状态：红色
反映人体的养生状况：需要注意心脏方面的疾病
3、月牙的状态：灰青色
反映人体的状况：肺部可能有问题
4、月牙的状态：灰色
反映人体的状况：脾胃的功能不好，容易疲倦或贫血
5、月牙的状态：粉红色且轮廓模糊
反映人体的状况：肝脏的功能在下降，容易有糖尿病或者甲状腺亢进
6、月牙的状态：蓝色或有蓝色晕染
反映人体的状况：血液循环不良，容易头晕、头痛，严重的可能会有动脉硬化或者心脏病
7、月牙的状态：黑色
反映人体的状况心脏病十分严重、有肿瘤或者药物中毒
8、月牙的状态：面积超过1/5
反映人体的状况：有可能会中风或者高血压
指甲没有月牙怎么办
1、守住月牙，守住健康
月牙越少，表示精力越差，体质越差，免疫力越弱，也意味着人越容易疲劳。没有月牙的，虽然不一定就表示有病，但要注意的是：无月牙的人，往往不病则已，一病就往往比较严重。此外，只剩下大拇指还有点月牙的朋友注意了，这意味着你的身体能量或许已开始不足了，疾病也会离你不远了。如发现月牙减少，可以补充蛋白质和黑色食品，如黑米，黑木耳等。尽量保持体力旺盛，此外要适当锻炼。另外，女性工作生活压力大，长期熬夜或者性生活过多，月牙会隐褪消失，也很难长出来，因此养生建议规律生活，不要长期熬夜。
2、丢失的月牙能长回来
根据中医手诊原理，正常指甲应是红润含蓄，坚韧而呈现弧形，平滑而有光泽，指甲盖上的月牙清晰。月牙是人体精力是否充沛、是否健康的晴雨表,精力越充沛则月牙越白，反之月牙越差越模糊。一般而言，月牙的面积约是指甲的五分之一，边缘清晰。人的身体有疾病时，一般都能通过月牙显示出来，或颜色变化，或月牙减少，当人的身体通过调理恢复健康后，月牙则会慢慢地重新显露出来。而大拇指必须有月牙的。
3、指甲上有竖纹是怎么回事
网上流传，指甲上的竖线与体质好坏有关。如果体力透支、精神长期疲劳的话，竖线就会越来越多。年轻人如果已经有竖线，就说明呼吸系统和神经系统有压力。其实，看指甲测定一个人的健康情况，是不唯心的。对指甲的分析始于古代。希氏学派的医生提倡指甲分析法，此法延用至今，但大多数人并不知道，小小的指甲上也能如实反映出人体的健康养生情况。营养好，指甲才能正常，从指甲异常的现象往往能够此诊断自己是否得了什么病。中国吃网教您怎么从指甲上给自己看病：
1、正常指甲：
正常人的指甲为手指第三指骨的一半，幅度不宽不窄，富有弹性，不易折断，有一定的硬度，边缘与肉平行，呈淡红色，富有光泽，无斑点，无凹凸。
2异常指甲与主病：
如果指甲小于第三指骨一半，多属体质衰弱、消瘦，消化系统功能紊乱，但抗病力强。
指甲较软的人，精力差，易疲劳，喜睡眠，抗病能力差，常萎磨不振。
指甲硬脆易断的人，常有贫血，食欲不振。
指甲上有白斑或云母样，表示缺钙硅等微量元素，并有寄生虫，这种人易神经过敏，易烦躁，有习惯性便秘。
指甲纵纹，表示神经衰弱-指甲上有数条明显纵纹表示长期神经衰弱、机体衰老的象征。-容易出现：神经衰弱，长期失眠，多梦，易醒，难入睡。消耗性疾病，体力透支（如身心疲劳综合征）。免疫功能差，容易感冒。
指甲板横纹横纹深粗者，表示一次严重的疾病。指甲横纹多且细者，多见于长期慢性消化系统疾病。饮食稍不注意，就会出现腹痛、泄泻等症状。
指甲的斑点瘀黑斑点-是表示脑部血液循环发生障碍的征兆。一般右手指甲出现，表示左脑有问题。指甲白点-消化不良，指甲上出现1个或数个白点：成人多见肝功能代谢或受损，特别是乙肝慢性病人。小孩多见于肠胃积滞，消化不良或虫积或缺钙习惯性便秘，长期造成肠胃紊乱也会出现点状白点。
3、12种异常的指甲现象：
看指甲月牙能辨病是多数人都听说过的，但根据指甲表面的沟纹深浅来了解身体状况，恐怕不少人都不知道。中国吃网为您详列12中异常指甲病：
1、指甲外观：褐斑或黑斑：常见于拇指和大脚指
可能关联的疾病：黑色瘤
2、指甲外观：成行的凹点：指甲的表面变成如打铜师傅捶成的铜器表面
可能关联的疾病：簇状秃发症
3、指甲外观：不规则凹点
可能关联的疾病：牛皮癣
4、指甲外观：出血，指甲上出现纵向红纹或多条血线
可能关联的疾病：微血管出血或慢性高血压、牛皮癣、亚急性细菌性心内膜炎
5、指甲外观：黄甲征候簇：指甲生长速度减慢，而且变得厚和硬；呈黄色或绿色
可能关联的疾病：慢性呼吸疾病、甲状腺病或淋巴病等
6、指甲外观：泰利氏指甲，指甲下面的皮肤大部分变成了白色，只剩下近指甲尖处的一小部分仍然呈现正常的粉红色
可能关联的疾病：肝脏硬化
7、指甲外观：杵状膨大，指甲显着地向上拱起，而且围绕手指变曲
可能关联的疾病：气肿、结核病、心脏血管病、溃疡性结肠炎或肝硬化
8、指甲外观：匙状甲，指甲中间下陷，整片指甲变成平坦或匙状
可能关联的疾病：铁质不足性贫血病、梅毒、甲状腺障碍，风湿热等
9、指甲外观：蓝新月，指甲根部的新月形白痕若有一层蓝晕
可能关联的疾病：血液循环受阻、心脏病、雷诺氏征状、手指和脚趾的血管痉挛、类风湿关节炎或自身免疫的疾病红斑狼疮
10、指甲外观：林赛氏指甲（两截甲），指甲近甲尖的一半呈粉红色或褐色，近甲状表现的一半呈白色
可能关联的疾病：肾虚、慢性肾衰竭迹象
11、指甲外观：博氏线，指甲上出现横沟
可能关联的疾病：营养不良或麻疹、肋腺炎、心脏病突发
12、指甲外观：指甲上有竖纹
甲纹嵴：甲板薄而脆，有纵行嵴状突起，远端常破裂和分导
可能关联的疾病：营养不良所致，也可见了于扁平苔藓，斑秃等疾病的患者。
甲纵沟：典型的为甲板中央有一纵嵴，嵴顶凹陷为浅沟，也可以无嵴而呈显着沟纹
可能关联的疾病：甲基质受损所致，也可见于扁平苔藓等疾病的患者，为变态反应的一种表现。
指甲生长快慢，暗示身体健康
成人每周长1-1.4毫米，过快过慢都可能是病天津中医药大学第一附属医院骨伤科主任医师 王 平有人说：人闲长头发，心闲长指甲。这话虽然找不到什么确切的根据，但指甲的生长速度在一年中确有差别。此外，中医学认为，爪为筋之余，为肝胆之外候，所以每个人的指甲生长速度也都不完全相同，它与人的健康状态息息相关。
一般认为，指甲的生长速度不仅因人而异，而且受年龄、气候、昼夜循环、月经、营养、性别等因素影响。
婴儿的指甲每星期约生长0.7毫米，随着年龄的增长，其生长速度随之加快，到成年以后，指甲每星期可长1-1.4毫米，但大多数人过了30岁，指甲生长速度即会减慢。
指甲在一年和一天的不同时间里的生长速度是不同的。一般夏天指甲长得最快，冬天长得最慢。上午指甲长得最快，晚上则长得最慢。妇女在经前和怀孕期，指甲会加速生长。
经常摩擦也会使指甲生长速度加快，所以习惯用右手的人，右手指甲比左手指甲长得快，而且手指甲要比脚趾甲生长快3-4倍。每个指甲的生长速度并不完全相同，通常是手指越长，指甲长得也越快，比如食指、中指和无名指要比大拇指和小拇指的指甲长得快。
营养不良或服用某些药物也可能影响指甲的生长速度。营养好，指甲才能正常生长。如果营养不良或患了神经性厌食症，指甲便会生长缓慢，并出现一些名叫博氏线的横沟。
指甲的生长速度还与人的心情有关。当人心情愉快时，指甲会显得光滑和富有光泽。这是因为身心愉快能促进血液循环，使局部血流增多，给指甲提供更多的营养。
指甲长得快是否与“心闲”有关，至今难以定论，但是已有研究发现指甲生长速度确与人体的某些病理变化有密切关系，比如当患甲状腺功能亢进、先天性心脏病、帕金森综合征、妊娠期疾病时，指甲一般生长会加快，而在患甲状腺功能低下、肾功能不全、糖尿病、营养失调等疾病时，指甲的生长则会变慢。
对于指甲的生长，其实最应该注意的就是及时修剪。因为长指甲就像是一只只藏污纳垢的小簸箕，许多不明原因的感染源就存在这里，不论你用长指甲挠痒、剔牙还是掏耳朵、挖鼻孔都会将各种病菌病毒带入机体，引起疾病。要记住，只有指甲常剪，才能疾病不染。
疾病暗示：脸部皱纹不可轻视
导读：皱纹是女人们最恐怖最关心的面部问题之一，因为出现皱纹就意味着女人开始变老了。所以女人们一旦发现皱纹就用各种去皱纹的护肤品……
皱纹是女人们最恐怖最关心的面部问题之一，因为出现皱纹就意味着女人开始变老了。所以女人们一旦发现皱纹就用各种去皱纹的护肤品企图消灭皱纹，但是效果往往是差强人意。其实皱纹不但是皮肤衰老的一种表现，还有它的特殊隐藏作用暗示疾病位置。所以女人们，千万不要单纯的以为皱纹只是你开始变老了，发现皱纹首先要关注下你的身体是否出现了问题。
中医理论认为，人体五脏六腑、全身12经脉，都上诸于面，人有什么样的健康状况，颜面就有什么样的直观反应，直接表现在脸部的皱褶、色泽上。
很多女性发现脸上出现皱纹，或是皱纹明显增多时，首先想到的是去美容院进行各种各样的除皱手术。但中国中医研究院广安门医院疑难病会诊中心主任高荣林医生提醒人们，出现皱纹不一定是衰老的表现，也可能是身体内某些疾病的直接反应。
额头皱纹：双手勤按摩
皱纹的暗示：额头上的横向皱纹是一个人是否勤于思考的标志。如果前额上的皱纹不连贯，呈波浪状，这样的人很快会出现心绪不宁的情况，精神上可能有痛苦，容易患抑郁症。
应对的方法：做做开心的事，为自己缓解压力，没事的时候用双手在额头轻轻舒展按摩。
眉间皱纹：每天十粒甜杏仁
皱纹的暗示：两眉之间的皱纹俗称恼怒纹，当人们全神贯注地沉思或生气时，两眉之间就会出现恼怒纹。此外，如果处于紧张或重压之下，恼怒纹也会随之而来。另外，眉间纹还可能是鼻窦不太好的征兆。
应对的方法：每天吃5~10粒甜杏仁，这种食物被誉为最佳的神经食粮。
鼻部皱纹：适饮葡萄酒
皱纹的暗示：鼻皱纹是遗传来的皱纹，随着年龄的增长，到年老时会变得更为明显。鼻皱纹代表的器官是心脏。如果鼻梁上出现许多十字形皱纹，不排除脊柱或肾脏有严重病变的可能性，有这种皱纹的人脊柱通常会变形。
应对的方法：为了增强心脏功能，可每天饮用少量红葡萄酒，它被誉为最佳的心脏滋补饮料。
脸颊皱纹：荤素宜搭配
皱纹的暗示：脸颊是面部皮肤比较脆弱的地方，很容易看出血管方面的问题。如果右脸比左脸的皱纹深，大概是肝脏不好。面颊出现斜纹，查查有无高血压。如果颧骨上出现镰刀形皱纹，脚上可能有病。
应对的方法：在饮食上注意荤素搭配，也可以经常从事一些运动量适中的运动。对于面部皮肤本身，应该注意保湿和去角质。
眼下皱纹：多吃碱性食物
皱纹的暗示：眼睛下部的皱纹是肾脏和膀胱排除体内毒素能力的标志。眼睛下面出现半月形皱纹，是肾、膀胱和心脏有病的征兆。
应对的方法：多吃碱性食物，多饮水。为使眼睛下的细薄皮肤不过早松弛，应及早使用合适的眼霜。
接触性出血暗示3疾病
所谓接触性出血，指的是在性交、妇科检查以及便秘患者用力排便后有少量阴道出血的现象。这种症状常见于宫颈外翻、宫颈息肉、子宫颈癌等多种严重疾病，所以出现这种症状的女性，切不可掉以轻心。
接触性出血“暗示”3疾病
1.宫颈外翻
主要是由于分娩、引产或流产时发生宫颈撕裂而未及时进行手术修补，日后当瘢痕组织挛缩时出现宫颈外翻。
倘若再合并感染形成慢性宫颈炎时，白带可呈脓性，白带量亦会明显增多，可发生接触性出血。
2.宫颈息肉
宫颈息肉是生长在宫颈管内或宫颈外口的良性赘生物。任何年龄均可发生，但以生育年龄多见。来源于宫颈管粘膜的息肉，呈鲜红色、质地软、较脆弱，轻轻接触即可出血。息肉很小时无明显症状，但因其他疾病而做妇科体检时可能被发现。息肉较大时，则会出现白带增多、血性白带以及接触性出血。
3.子宫颈癌
子宫颈癌是最常见的女性肿瘤之一。接触性出血可能是它惟一的早期症状，多在性交与妇科检查时发现，呈淡红色或褐色。阴道出血，一般先少后多，或时多时少，病情发展到中期，则出血明显增多。只有少数患者初次接触，出血即为大量，这是由于小动脉破裂所致。
Health world tips专家强调：一旦发现有接触性出血时，应及时到医院检查，明确出血病因，排除是否患有恶性病变的可能，以免延误治疗良机。
远离接触性出血3建议
1.保持个人卫生，勤洗澡，勤换内衣，尤其要注意性生活的卫生，且性生活不宜过频。
2.加强体育锻炼，增强体质，同时要注意生活规律，劳逸结合，保证充足的睡眠。
3.30岁以上妇女应定期进行妇科普查，定时做宫颈刮片检查，以便早期发现宫颈疾病。
手掌颜色悄悄暗示你的疾病
说到望手诊病，你是否觉得这就像路边的算命看相一样荒谬可笑?其实手诊并不是玄学迷信的产物，它由来已久，且因其准确实用而长盛不衰。手诊最有价值之处就在于，它可能在身体出现明显不适之前就提示病变的存在。
看手掌色泽
黄种人健康掌色以红黄为主色调，以下为异常：
青色，提示淤血性疾病
双掌红色，多有热证，大小鱼际红色加深，是高血压或肝硬化的征象，若短期内红色加重，常是脑出血的危险信号。
白色，常表示气血不足;红白点布满整个掌面，提示消化功能障碍或内分泌失调
有黑褐色者，可能是恶性病的征兆。
五指论长度
拇指应至食指第三节的一半，不及，提示其人易动肝火;食指以达中指第一指节一半为度，短小者往往脾胃不佳。
中指低于无名指和食指之人易患心脏疾患，而过长则常见于腰痛;无名指短于食指可能心脑功能不佳;小指长度以达到无名指第二指节横纹为标准，不及，提示生殖功能较差，倘小指的起始位置较低，而总长标准，仍属正常。
观指甲形色
色青，代表心脏功能差，缺氧、淤血;色过红，提示热证;黄甲多预示消化系统疾病
甲色白常营养不良，若甲面生白斑，提示肠道寄生虫病;黑甲表示较严重的心血淤阻，若拇指甲面上出现一条不凸纵行黑纹，常有血脂升高，是动脉硬化的先兆。
手是人体全息的局部缩影，通过手诊常可发现机体异常。事实上，我们也能够通过对手进行局部操作(如针灸、按摩等)，达到强身健体和辅助治疗的目的。其中最易行的便是“击掌”。动作要领是肩、肘、腕、指等关节放松，用左手(或右手)手掌多部位拍打另一只手手掌及手背，每天5-10分钟，强身健体。
小小指甲暗藏疾病讯息
你仔细看过自己的指甲吗?别小看这小小的一片指甲，它的一举一动可是在暗示着我们的健康状况呢!
指甲短的人心脏较弱,很容易感染到从腹部到腰部，以及下半身的疾患。如果这种指甲的尖端平平而嵌到了肉里去的话，可能易患神经痛、风湿等疾病。
指甲下半部狭窄的人，脊柱以及其他的骨骼都容易感染疾病，特别是那些指甲非常柔软的人，钙总是非常缺乏。
贝壳型指甲的人，对脊髓及神经系统方面的小毛病要倍加注意。
指甲上白点太多为神经衰弱的症候;有黄色细点，表示是患了消化系统的疾病。指甲上起小细粒是药物中毒或是体内有寄生虫现象。
指甲下端的半月形如果很大，是表示血液循环快速。如果小，就是血液循环不好，到了极度贫血的时候，半月形就会完全消失。
指甲上有直线，是操劳过度及用脑过度的证明。
指甲上起横线是危险的一种病态开始的时候，横线只在指甲的最下端露出来，随着指甲的生长，而逐渐向上移动,精于此道的人，可以根据这横线的位置,推断出发病的可能时期。
1.健康人的指甲色泽粉红。把十个指甲放在阳光下观察，手指上下移动，如指甲表面有闪耀的反射，那就显示整体健康处于极佳状态，体内各器官的功能都完好正常。
2.指甲表面出现棕色的纵纹或纵裂，由指尖向指甲根部延伸，那就显示患有肠道炎症病变或预示维生素缺乏和缺铁等症。指甲部分发白表示缺锌。普通发白表示贫血。指甲上出现带棕黄色的条纹，那是肝脏生病讯号。
面部不同位置皱纹暗示不同疾病
导读：额头皱纹：和抑郁症有关皱纹暗示：额头上的横向皱纹是一个人是否勤于思考的标志。如果前额上的皱纹不连贯，呈波浪状，这样的人很……
额头皱纹：和抑郁症有关
皱纹暗示：额头上的横向皱纹是一个人是否勤于思考的标志。如果前额上的皱纹不连贯，呈波浪状，这样的人很快会出现心绪不宁的情况，精神上可能有痛苦，可能患抑郁症。
应对措施：做做开心的事，给自己缓解压力，没事的时候用双手在额头轻轻舒展按摩。
脸颊皱纹：血管可能有问题
皱纹暗示：脸颊是面部皮肤比较脆弱的地方，很容易看出血管方面的问题。如果右脸比左脸的皱纹深，大概是肝脏不好。面颊出现斜纹，查查有无高血压。如果颧骨上出现镰刀形皱纹，脚上可能有病。
应对措施：在饮食上注意荤素搭配，也可以经常从事一些运动量适中的运动。对于面部皮肤本身，应该注意保湿和去角质。
鼻周皱纹：代表的器官是心脏
皱纹暗示：鼻皱纹是遗传来的皱纹，随着年龄的增长，到年老时就会变得更为明显。如果鼻梁上出现许多十字形皱纹，不排除脊柱或肾脏有严重病变的可能性，或者脊柱变形。
应对措施：为了增强心脏功能，可每天饮用少量红葡萄酒。同时使用富含纯维生素C的护肤用品有阻止皮肤下垂的功效。
眉间皱纹：可能代表紧张和压力
皱纹暗示：两眉之间的皱纹俗称恼怒纹，当人们全神贯注地沉思或生气时，两眉之间就会出现所谓的恼怒皱纹。此外，如果处于身心健康紧张或重压之下，恼怒皱纹也会随之而来。此外，眉间纹还可能是鼻窦不太好的征兆。
应对措施：如果想提高注意力，那就每天吃5~10粒甜杏仁，杏仁被誉为最佳的神经食粮，且有益于记忆力。
眼周皱纹：代表情绪
皱纹暗示：眼周围的皮肤十分细嫩，其皱纹通常称为笑容皱纹或是情绪皱纹。在忧心、忧虑或悲哀时容易在眼周围出现。上眼皮皱纹密，可能是心脏不好的征兆。眼角鱼尾纹密，是听力下降、偏头痛的表现。
应对措施：应该多多控制自己的情绪，放松自己的身心。
眼下皱纹：排毒能力的标志
皱纹暗示：眼袋严重需要补肾。眼睛下面出现半月形皱纹，是肾、膀胱和心脏有病的征兆。
应对措施：饮食应有富含碱性的食物，多饮水。小麦类的食物具有彻底清洗肾脏的效果。为使眼睛下的细薄皮肤不过早松弛，应细心给以呵护，及早使用合适的眼霜。
嘴上垂直纹：荷尔蒙水平降低
皱纹暗示：在更年期和更年期之后，当人体缺乏雌激素时，嘴上就会出现垂直小皱纹，所以它标志着荷尔蒙水平的降低。如果从鼻子到唇边出现的长皱纹呈斜线，您的心脏可能不好。
应对措施：大豆、小麦以及许多蔬菜(如西兰花、葫芦等)都具有改善荷尔蒙平衡的功效。自40岁起，皮肤需要有像大豆蛋白那样的高效物质进行护理，以滋润干性和成熟的皮肤和减少皮肤皱纹。
唇侧纹：可能是胃病的征兆
皱纹暗示：皱纹始于嘴唇侧边缘，往下倾斜。右边的皱纹透露出来的是肝脏和胆囊的负担过重，左边的皱纹则发出脾脏有问题的信号。嘴角有小皱纹则可能是傲慢和有胃病的特征。
应对措施：肝脏在凌晨1~3点之间活动最为活跃，如果你经常在半夜醒来，补肝的药物和安眠药就能帮你安然入睡。饮食方面，栗子对肝脾有滋补作用。王通 李明明
眼皮总跳是可能暗示身体疾病
眼皮总是跳是怎么回事？关于眼皮跳总流行这么一句话：左眼跳财，右眼跳灾.所以有些人右眼皮跳的时候就担心坏事降临，左眼皮跳的时候就琢磨低头捡钱外加买彩票。结果显然是既没有大祸临头，也没有大发横财。那为什么还会眼皮跳呢？
左眼跳财右眼跳灾？
要科学地回答这个问题，我们得先了解眼皮跳产生的原因。
在解剖学里，眼皮称为眼睑，控制眼睑活动的肌肉主要有两种：一种叫眼轮匝肌，这种肌肉形似车轮，环绕眼眶，当它收缩时眼睑就闭合；另一种叫提上睑肌，它收缩时眼睛就会睁开。这两种肌肉相互配合，不断收缩松弛，眼睑就能睁开和闭合，但如果支配这两种肌肉的神经受到某种刺激持续兴奋，这两种肌肉就会反复收缩甚至痉挛颤动，进而出现了我们熟知的眼皮跳现象。
眼皮总跳是怎么回事？可能暗示疾病
眼皮总跳是怎么回事？其实是眼部肌肉反复收缩甚至痉挛颤动导致的
眼皮跳可以分为生理性和病理性两种，90%以上的眼皮跳都是生理性的。
生理性眼皮跳
生理性眼皮跳往往是一过性、间歇性的，发作时间短，跳动程度弱，多半是因为用眼过度，或者身体劳累、精神紧张、压力过大，青少年比较多见。
眼皮总跳是怎么回事？可能暗示疾病
长期睡眠不足、烟酒过量、着凉、生活缺乏规律、也容易出现眼皮跳动
长期睡眠不足、烟酒过量、着凉、生活缺乏规律、患神经官能症的患者也容易出现眼皮跳动。这种眼皮跳不会影响健康，只需要闭眼休息、稍作眼部按摩或是脱离刺激环境，自然就能恢复。
病理性眼皮跳
病理性眼皮跳可能由于眼睛屈光不正，如远视、近视、散光；眼内异物、倒睫、结膜炎、角膜炎等引起。
颅内疾病如肿瘤、血管异常也可引起眼皮跳动，发生率在1%左右，这种眼皮跳一般持续时间长，眼跳幅度大，大多发生于有心脑血管疾病的老年人，由于血管硬化曲张，与之并行的支配眼睑肌肉的面部神经受压迫，产生持续的异常兴奋从而导致肌肉持续收缩，形成眼跳。
此外，还有一种单眼跳，眼跳与脉搏跳动相一致，伴随眼胀痛和视力下降，这种眼跳常与脑血管疾病相关，需要引起足够的重视。
病理性眼皮跳可能由于眼睛屈光不正，如远视、近视等引起
总的来说，眼皮跳与预示吉凶并无关系。虽然眼皮跳不能预示吉凶，但却能预示着我们的身体可能存在健康隐患。
当颅脑内的一些血管出现异常，造成眼部及面部肌肉的自主抽动
面部神经受到刺激
当颅脑内的一些血管出现异常，血液从血管经过时，血管就对面部神经的根部产生了压迫，造成眼部及面部肌肉的自主抽动。
眼皮跳会失明？
很多人不把眼皮跳放在心上。有些人可能已经持续跳了一年，但直到出现了嘴角抽动才去看医生。如果是面肌痉挛，虽然不会有太严重的后果，但一只眼睛频繁抽动，读书看报等还是会有障碍。如果是眼睑痉挛，问题就更严重了。
眼睑痉挛的症状除了眼皮跳，有时候还会表现为眼皮发紧发沉，睁眼睛比较费劲儿，甚至有时候看起来眼皮往下耷拉着。因为眼睑痉挛都是两侧的眼皮同时出毛病，严重时如果两只眼睛同时睁不开，问题就麻烦了。
有的病人一倒开水眼睛就睁不开了，有的病人一过马路眼睛就闭起来了，这种功能性盲很容易造成一些严重的后果。况且，病总是越到晚期越难治，眼睑痉挛严重时可能吃药已经控制不了了，需要长期注射肉毒毒素来控制。所以提醒大家，有病赶紧治，早治早轻松哦。
眼皮跳会失明-眼皮跳的厉害，眼睑痉挛严重时可能吃药也无法控制
眼皮跳时贴纸片管用吗？
小时候妈妈告诉我们说，如果眼皮跳，就在上面贴个小纸片，眼皮就不跳了。真的管用吗-我们的调查里只有10%的人觉得管用，靳令经教授也告诉我们说，这个真没用哦。
其实贴纸片应该是来源于左眼跳财右眼跳灾的迷信说法
其实贴纸片应该是来源于左眼跳财右眼跳灾的迷信说法，在右眼跳的时候贴上一个白色的纸片，就意味着白跳,这样就不会有灾难降临了。如果要从医学上找理由，还真是没什么根据，但是如果你确实贴上个纸片马上管用，或者用手碰一下立刻就好了，这反倒很可能是感觉诡计现象,真的需要怀疑是不是有其他的病了。
5招缓解眼皮跳
1、眼珠运动法
头向上下左右旋转时，眼珠也跟着一起移动。
2、眨眼法
头向后仰并不停的眨眼，使血液畅通。眼睛轻微疲劳时，只要做2~3次眨眼运动即可。头向后仰并不停的眨眼，使血液畅通。眼睛轻微疲劳时，只要做2~3次眨眼运动即可。
3、热冷敷交替法
一条毛巾浸比洗澡水还要热一点的热水，另一条毛巾浸加了冰块的冷水，先把热毛巾放在眼睛上约五分钟，然后再放冷毛巾五分钟。
眼睛轻微疲劳时，只要做2~3次眨眼运动即可
4、眼睛体操
中指指向眼窝和鼻梁间，手掌盖脸来回摩擦五分钟。然后脖子各项左右慢慢移动，接着闭上双眼，握拳轻敲后颈部十下。
5、看远看近法
看远方三分钟，再看手掌1~2分钟，然后再看远方。这样远近交换几次，可以有效消除眼睛疲劳。
缓解眼睛疲劳不只用眼药水
上班看着电脑，下班盯着手机，有时候晚上还会跟电视机面对面.如此高强度的用眼生活，使眼睛疲劳成为不少人的日常.专家介绍，眼疲劳非 常常见，会引起的眼干、眼涩、眼酸胀，视物模糊甚至视力下降，一般人在感觉眼睛干涩疲劳时会眨眨眼、稍微闭目休息、滴眼药水等来帮助缓解症状。其实缓解眼 睛疲劳有许多办法，可根据自己的情况来交互使用。
*闭目休息至感觉舒适
疑问：要闭目10分钟效果才最佳？
医生：眺望远处也可以
当 眼睛感觉到疲劳时，人们最常用的缓解方法就是闭目休息。然而有的人能闭目休息10分钟，顺便让脑子也休息一下；有的人闭目休息1-2分钟就急忙又投入工作 了。这两者之间，是否休息10分钟对眼睛的保护更彻底呢？广州中医药大学第一附属医院眼科黄仲委教授表示，当长时间用眼后，帮助调节焦距的睫状肌就会处于 疲劳的状态，严重的会导致睫状肌痉挛，长期如此会诱发一些眼部疾病，如加深近视，诱发青光眼等问题，因此及时休息缓解视疲劳非常重要。但目前在医学上对于 休息多久才能让眼睛彻底缓解疲劳，并没有绝对标准。一般认为10分钟属于比较理想的时间，而闭目休息几十秒钟甚至几秒钟则时间稍短了些，但休息时间长短主 要以个人感觉是否舒适为主。
那么，工作一小时，就闭目养神10分钟是否人人能做到呢？尤其是对活泼好动的孩子来说，也许只有睡觉时 才能闭眼超过10分钟。黄仲委解释，其实想缓解眼睛的疲劳主要是缓解睫状肌的疲劳，不再让它保持一种紧张的状态。要达到这个目的，不仅闭目养神可以做到， 眺望远处同样也可以做到。只是闭眼后同时能缓解眼睛干涩，这才给人以闭目休息才能缓解眼睛疲劳的错觉。
*保健操穴位按摩
疑问：按压眼球可以促进眼部血液循环？
医生：避免按压眼球
想 缓解眼睛疲劳，做眼保健操是不错的方法。既达到了闭目休息的目的，也通过对眼眶周围穴位的按摩，使眼内气血通畅，起到消除睫状肌紧张或痉挛的作用。黄仲委 提醒，做眼保健操时要规范动作，一般尽量避免按压眼球。有人认为按压眼球可以促进眼部血液循环并保护眼睛，这实际上是一种误区。做操按摩眼眶穴位可以，但 按压眼球对眼睛可能有害无益，尤其是患有高度近视眼、白内障等疾病的人群，按压眼球很可能会有导致视网膜脱离、晶体脱位的风险。
眼保健操按摩穴位--
1、双手食指关节弯曲，从印堂开始沿眉向两侧分推至太阳穴处，反复操作10~20次。
2、双手食指关节弯曲，从内眼角经下眼眶轻抹至太阳穴，反复操作10~20次。
3、按揉睛明（内眼角稍上方凹陷处）、攒竹（眉头内侧边缘凹陷处）、鱼腰（瞳孔直上，眉毛中）、瞳子髎（目外眦旁，当眶外侧缘处）、太阳（眉梢与目外眦之间，向后约一横指的凹陷处）、四白穴（瞳孔直下，当眶下孔凹陷处），每穴1分钟。
4、按揉风池穴（项部在脖子与发际的交接线凹处）10~20次。
*热敷、冷敷
疑问：冷敷好还是热敷好？
医生：冷、热敷都可起作用，感觉眼睛发热应冷敷
热 敷和冷敷对于缓解眼部疲劳也有不错的效果。那么，到底应该选择热敷还是冷敷呢？黄仲委介绍，无论冷敷、热敷或冷热敷交替进行其实都在一定程度上是通过外来 的冷热物理刺激，改善眼部血液循环，达到局部缓解眼睛的结膜充血状态的目的。如果眼疲劳干涩伴随轻度水肿的症状，可湿热敷；或者感觉眼睛灼热，发痒就可采 用冰敷的方法。
*熏蒸
疑问：要用多热的水效果才好？
医生：蒸汽能令眼睛感觉舒适即可
如 果不想闭目养神，不愿意滴眼药水，不方便冷热敷又忘记怎么做眼保健操，那么你可以试试用熏蒸的方式给眼睛来一次桑拿.黄仲委介绍，最简单的熏蒸方法不 外乎一杯热水或者热茶，置于睁开的眼睛下方，利用水蒸气来润泽眼睛，同时促进眼部血液循环，以缓解眼疲劳。熏蒸使用的水温不要过高，以免灼伤。千万不要用 正在沸腾的水来熏蒸，熏蒸时盛水的器皿先不要靠眼睛太近，也可通过拉开距离来减低水蒸气的温度。主要以眼睛感觉舒适为宜。器皿够大可双眼同时熏蒸，小则每 次熏蒸一只眼睛，持续5分钟左右，两眼各熏蒸一次即可。
专家建议，熏蒸时可以在热水中加入清热明目的材料，如菊花、枸杞子等。既可以在泡茶之初利用水蒸气熏蒸解乏，又可以在水温适宜后饮用，一举两得。
黄仲委提醒，如果使用以上的办法仍然不能缓解眼睛疲劳，就应考虑并非单纯地用眼疲劳，而是其他眼部疾病所致，建议尽快到医院检查。
*滴眼药水
疑问：眼药水越凉效果越好？
医生：以自己感觉舒服为宜，但不可多用
眼睛疲劳时滴上眼药水，是许多白领工作间迅速缓解眼睛疲劳的法宝，甚至变成了日常的必备药品.
使 用后立即能感觉到眼睛舒服的眼药水，真的是对付视疲劳的最佳武器吗？黄仲委解释，眼药水在帮助缓解视疲劳症状方面的确起了作用。首先眼药水的滋润作用 能缓解眼睛干涩的感觉，其次滴入眼药水后需要闭目片刻，也在一定程度上缓解了睫状肌的疲劳状态。还有就是部分眼药水含有薄荷、冰片等清凉成分，能使眼表血 管收缩，对眼睛产生物理刺激，局部缓解眼睛的结膜充血状态。但并不是越凉效果越好，而且每一种眼药水每个人的感受都不同，应以眼睛感觉舒适为主，太过刺激 反而不好。
黄仲委提醒，眼药水不可多用，尤其是避免长期滴一种或者同一药效的眼药水。目前眼药水大都含有防腐剂，有些人用多了可能 会导致眼睛不适，碰到这种情况，眼科医生反而会建议暂时停用眼药水。而且长期频繁地使用眼药水缓解视疲劳，其实反而冲走了眼睛的天然保护屏障--眼泪，实 际上是降低了自身免疫力。值得一提的是，眼药水千万不要乱用，尤其是抗菌消炎等药用的眼药水不能用来缓解眼疲劳。
