养生 > 养生保健 > 养生糖水 > 导航 > 黄桃的营养价值

糖水黄桃的做法

养生糖水。

“活动有方,五脏自和。”随着社会的进步,养生不再是一个玄而又玄的学问,勿以善小而不为,养生的“善”在于平日的积累。正确有效的养生保健是如何进行的呢?急您所急,小编为朋友们了收集和编辑了“糖水黄桃的做法”,希望能对您有所帮助,请收藏。

【导读】糖水黄桃的做法,其实,初春时节好吃的水果甜食可不少,我们现在就来了解下糖水黄桃的做法。

糖水黄桃的做法

糖水黄桃

黄桃当中含有很丰富的蛋白质和碳水化合物,除此之外,黄桃当中也富含有大量的人体所需要的膳食纤维和维 生素等营养物质,在初春的时候,选择黄桃来做甜品,不仅可以调节身体的代谢能力,延缓衰老的发生,还可以提 高身体的免疫力。黄桃的选择可谓说是初春很有智慧的选择哦!

而且和其他的秘制小甜品比较的话,糖水黄桃的做法可谓说是太简单了,现在我们就来看看糖水黄桃的具体做 法吧。

所需食材:黄桃、冰糖。

具体做法:

1、将黄桃洗干净去皮,然后切成月牙形状的块儿。

2、取一个可以蒸煮的小碗,将切好的黄桃放入碗内,然后再取出适量的冰糖同样放入碗中(冰糖的数量根据 自己洗好的甜度添加)。

3、把搭配好的那碗黄桃和冰糖放入蒸锅内,蒸锅内添加适量的水,用低温小火慢蒸30分钟,30分粥关掉火。

4、取出蒸好的糖水黄桃,在厨房放凉之后再放入冰箱冰镇,冰镇后就可以直接食用了。

yS630.Com相关推荐

黄桃汁怎么洗


黄桃是桃类的一种。黄桃能够润肠通便,降糖降血脂,对女性的皮肤还十分有好处。黄桃的营养还十分丰富,里面富含抗氧化剂,膳食纤维,能够助消化促吸收。黄桃在我国的华北地区,西南地区种植较多。黄桃的汁水也是十分丰富的,汁水很黏,沾到衣服上很难洗干净。

黄桃又称黄肉桃,属于蔷薇科桃属,因肉为黄色而得名。常吃可起到通便、降血糖血脂、抗自由基、祛除黑斑、延缓衰老、提高免疫力等作用,也能促进食欲,堪称保健水果、养生之桃。黄桃的营养十分丰富,含有丰富的抗氧化剂(α-胡萝卜素、β-胡萝卜素、番茄黄素、番茄红素及维生素C,抗自由基等)、膳食纤维(果肉中含有大量人体所需的果胶和纤维素,起到了协助消化吸收等许多作用)、铁钙及多种微量元素(硒、锌等含量明显,高于其他水果,是果中之王)。黄桃食时软中带硬,甜多酸少,有香气、水分中等,成熟糖度14~15度。

黄桃具有鲜食及加工两用的栽培品种,具有生长快、结果早、产量高、品质优、管理简单等特点。随着罐藏加工事业的发展,现华北、华东、东北等地栽培面积也日益扩大。主要特点:多数品种树姿偏直立,花芽着生部位高,果皮、果肉均呈金黄色至橙黄色,肉质较紧致密而韧,粘核者多。

服装上的水果汁与红斑痕,有几种清洗方法,可根据情况选用。

1、当水果汁溅到白色衣物上时,先用乳汁浸泡,再用洗衣粉进行常规清洗。

2、对刚溅射到衣物上的新鲜水果汁,应立即换下,用食盐撒在上面,然后用清水洗,再用洗衣粉或肥皂洗涤。

3、颜色鲜艳的水果汁,可用蛋黄1只、甘油50克的混合物涂在斑痕上,过半天后,再用25-30摄氏度的温水洗净。

4半盆水(约2升)加入白色衣物色渍净(600g规格)1瓶盖(40克),搅匀,放入衣物浸泡30min,漂洗干净。视需要可适当延长浸泡时间,若2小时后色渍未去除,将衣物取出,往盆中添加白色衣物色渍净(每半盆水加1瓶盖),搅匀,放入衣物继续浸泡,累计浸泡时长不超过6小时。

5将衣物放入盆中,污渍部位贴盆底,用蓝色月光彩色衣物色渍净(600g规格)瓶盖量取1/4瓶盖(10克)彩色衣物色渍净和1/4瓶盖(10克)衣领净,倒在污渍处,用衣物其他无污渍部位盖住污渍,防止风干,静置2小时,漂洗干净。若2小时后仍有污渍未去除,可延长静置时间至过夜。

大面积泛黄的衣物,可浸在淘洗大米的淘米水中,每天换一次淘米水,大约3天后,黄渍即可脱净,最后用清水漂洗干净即可。

黄桃硬的可以吃吗


黄桃的营养价值是非常丰富的,黄桃中含有很多种丰富的微量元素,而且黄桃的果肉中水分也是比较充足的,在夏季适当的吃黄桃,不仅营养而且还具有解暑的作用,很多人不知道黄桃是软着吃还是硬着吃好,其实黄桃在脆的时候吃,口感是刚刚好的,但是如果是口感太硬的黄桃,通常可能是没有成熟的黄桃。

黄桃软的还是硬的好吃

黄桃脆的时候好吃。

成熟的黄桃皮薄多汁,爽脆可口,这个时候的黄桃口感刚刚好,既不会太硬也不会太软,

口感太硬的黄桃多半是未成熟的黄桃,这时的黄桃甜度不高还有点酸涩,而手感太软的黄桃大多已经熟透,生吃口感一般,适合加工成果脯或果酱食用。

一天吃多少黄桃最好

一天吃两个黄桃最好。

黄桃中维生素c及矿物质含量丰富,每天吃两个黄桃,能够促进人体新陈代谢,有一定美白护肤的效果,并且有助于自身免疫力的提升,增强体质。但黄桃中糖分含量也不少,减肥期间的人和糖尿病患者不宜多吃。

黄桃可以怎么吃?

黄桃推荐吃法1:黄桃罐头

材料:适量黄桃、适量冰糖、淀粉、食盐、水。

做法:

1、准备好一个玻璃瓶,先用清水冲洗干净,将玻璃瓶放到装有足量清水的锅中,用大火烧开,然后转至中火煮15分钟左右。等锅里的水温降到30度左右,把瓶盖放入水里烫一下,然后一起捞出控干水分。

2、将黄桃清洗干净之后,去除黄桃皮,并将黄桃果肉切成小块,放入淡盐水中浸泡5分钟左右。

3、砂锅内放入适量的凉白开,然后放入桃子果肉,使得水面基本与黄桃果肉持平或是高于,然后加入适量的冰糖或是白糖。

4、先用大火煮开,然后转至小火熬煮大约20分钟左右,煮到黄桃果肉呈软中带硬的口感后关火。

5、将煮好的黄桃果肉装入准备好的玻璃瓶中,果距离瓶口8成满左右。

6、装好后,将其放在阴凉通风的地方或是放冰箱进行冷藏都市可以的。

黄桃推荐吃法2:黄桃糖水

材料:6个左右黄桃、适量冰糖。

做法:先将黄桃去皮切成块状,在锅里加水后烧开,加入黄桃和适量冰糖。煮开之后转为小火,等黄桃变软之后就可以关火了。黄桃和糖水放凉之后,放入冰箱进行冷藏食用口感会更好。

做黄桃罐头怎样去皮


黄桃这种水果是比较适合做黄桃罐头的,但是制作黄桃罐头的方法比较复杂,需要大家去学习黄桃的去皮以及腌制的方法,这样才可以让黄桃入味以及更耐保存。黄桃去皮的方法是采用沸水煮开,然后就可以快速的实现去皮了,也可以采用盐水泡黄桃等,方法是比较多的,大家可以来了解一下。

有没有好办法能快速给黄桃去皮呢?

1、沸水煮

平时想给黄桃快速去皮,可以采用沸水煮制的方法,再入沸水煮至以前,应该把购买的黄桃用清水清洗干净,然后在它的底部用刀尖划上一个十字,在锅中放清水加热煮开,煮开以后直接把处理好的黄桃放在锅中,3到4分钟以后取出黄桃,沿着十字口直接把它的表皮撕掉就可以。

2、盐水泡

用盐水浸泡,也能快速把黄头的果皮取出,平时购买黄桃以后,可以把它放在淡盐水中浸泡3到4个小时,这是它的果皮与果肉就会产生分离,再把它从盐水中取出,划一个小口,从小口开始向四周,用力,能轻松把黄桃的果皮去除。

3、用刀削

用刀削是去除黄桃果皮的笨方法,但在生活中却比较常用,虽然它比较慢,但是想吃的时候随时就能吃的,不需要等待。但是用刀削黄桃的果皮时,只能是那些手感比较硬,没有完全熟透的黄桃,如果手感比较软,用刀削的时候会比较费力。

4、药物去皮

在一些生产黄桃罐头的厂家,他们为了给黄头快速去皮,还会使用药物,碱液就是工厂中最常见的去皮药物,工厂中的工人会把碱液直接喷施在黄桃上,经过几小时辅食以后,黄桃的果皮就会腐蚀掉,这时再用清水把黄桃清洗干净就可以。

咳嗽能吃黄桃罐头吗


说起水果罐头,人们可能比较爱吃的就是黄桃的了,尤其是孩子可能更喜欢这种甜甜的味道,但是罐头并不是在任何时候都可以吃的,那么咳嗽能吃黄桃罐头吗?黄桃罐头对于很多孩子来说是很有吸引力的,但是咳嗽的时候却并不适合吃,因为太甜的食物会加剧咳嗽的症状。

我们都知道患上咳嗽以后,医生都会叮嘱患者少吃一些甜食,否则咳嗽就很难在短期内恢复。黄桃罐头的味道以甜为主,因此咳嗽患者是不可以吃黄桃的,吃多了会令嗓子出现很强的异物感,觉得有痰但是咳不出来,因此咳嗽患者是不可以吃黄桃罐头的。

咳嗽患者饮食注意事项

1、换患者在咳嗽期间饮食方面需要注意,不能吃太多甜腻的食物否则会加重咳嗽。

2、如果是由肺热引起的咳嗽,大家可以适当的吃一些马蹄,可以缓解肺热咳嗽的症状。

3、不能吃太多辛辣以及有刺激性的食物,因为咳嗽使我们的咽喉变得非常脆弱敏感,若是再吃这些东西会导致喉咙疼痛。

咳嗽不可以吃黄桃罐头,以及咳嗽患者饮食注意事项。在日常的生活中,我们如果想咳嗽尽快的恢复,那么在饮食方面也是需要特别注意的,甜腻的食物要记得千万不能吃,可以多吃一些冰糖炖雪梨,对于化痰止咳的效果是非常显著的。

自制儿童甜品黄桃罐头


大量的黄桃上市,家里喜欢吃罐头的亲们看过来了,今天小编教大家做一款甜点---黄桃罐头,营养丰富,好吃美味,甜到心里,接下来就跟小编学习它的做法吧。

【黄桃罐头】

主料:黄桃700g、白砂糖30g、

辅料:柠檬适量、清水400ml、

步骤:

1.准备好蜜黄桃。

2.将桃清洗干净,削皮去核。

3.放入不锈钢煮锅,加水、加糖。

自制儿童甜品黄桃罐头

4.用中火煮开后改小火煮10-15分钟到软,且透明状。

5.也可放一片柠檬同煮,或出锅前挤些柠檬汁。

注:柠檬有增香抗腐作用。

6.煮好后趁热装入用开水煮过的无油无水的玻璃瓶中,盖紧盖子,完全冷确后放入冰箱冷藏保存,一个月是没有问题。

自制儿童甜品黄桃罐头

小贴士

1.柠檬有增香抗腐作用,没有不放也不碍。

2.玻璃瓶清洗干净后,再用开水煮开,沥干水分。

3.我一般用糖较少,如加大糖量可以保存更加久。

黄桃的食用效果

1.养阴补虚

黄桃能够补虚损,益精气,润肺补肾,用于肺肾阴虚。适宜与久病体虚或是虚劳的补益。

2.生津止渴

自制儿童甜品黄桃罐头

黄桃润喉去燥,使人清爽舒适。适宜口干、眼干、思虑过度、睡眠不足、讲话过多的人群。

3.活血祛瘀

黄桃能够促进人体气血运行,宜于治疗血瘀证。

总结:爱吃甜品的亲们,黄桃罐头的做法简单,不需要添加任何添加剂,在家就能做出美味的黄桃罐头哦。

黄桃吃多了会怎样


黄桃是我们平常很常见的一种水果,黄桃的营养价值也是非常好的,尤其是对于平时容易疲倦或者是有抽烟习惯的人,对于经常处在污染环境中工作的人来讲,吃黄桃的好吃是非常多的,很多人担心吃黄桃是会引起上火的,其实吃黄桃不会引起上火,但是一次性不要吃得太多,适量的吃黄桃。

黄桃吃了会上火吗

1、黄桃吃多了会导致人体血热,而引发上火,便秘等症状,严重则会导致人体消化不良,破坏人体肠胃。

2、对于一些内热偏盛、易生疮疖、糖尿病患者来说,黄桃不宜多吃。而像婴儿、孕妇、月经过多的女性这类人群,应该忌食黄桃。

3、适量吃黄桃对通便、降血糖、血脂,抗自由基,祛除黑斑、延缓衰老、提高免疫功能等都有作用,也能促进食欲。

黄桃的营养价值

黄桃的营养价值十分丰富,含有丰富的抗氧化剂α-胡萝卜素、β-胡萝卜素、番茄红素及维生素C,抗自由基等。果肉中的大量果胶是人体所需的纤维素,易吸收。还含有铁钙及多种微量元素,其中,硒和锌的含量明显,高于其他水果,是果中之王。

1、α-胡萝卜素能抑制肺癌、肝癌及皮肤癌;β—胡萝卜素是一种抗氧化剂,具有解毒作用,是维护人体健康不可缺少的营养素,在抗癌、预防心血管疾病、白内障及抗氧化上有显著的功能,并进而防止老化和衰老引起的多种退化性疾病。

2、番茄红素具有预防和抑制肿瘤作用,一方面是因为它的抗氧化作用;另一方面是番茄红素能够阻断组织细胞在外界诱变剂的作用下发生基因突变过程,这是肿瘤生成的重要机制之一。

3、维生素C具有保护牙齿健康,预防动脉硬化,清除自由基防癌,保护细胞、解毒,保护肝脏,提高免疫力、应急能力。提供膳食纤维;节约蛋白质;解毒;增强肠道功能。

4、膳食纤维能为人体保持消化系统健康,增强免疫系统,降低胆固醇和高血压,还有降低胰岛素和三酸甘油脂的功效。

黄桃罐头可以冷冻吗


黄桃罐头是可以放在冷冻的,而且密封的黄桃罐头不放在冰冻的环境下也是可以保存一年的时间,所以对于黄桃罐头的保存方法,我们应该要注意干燥以及卫生。黄桃罐头打开之后最好是放在保鲜,然后最好是一两天的时间就必须吃完,不然很容易出现变质的,变质的黄桃罐头会引起腹泻的症状。

黄桃可以冷冻吗

可以放。

1、黄桃放入陶瓷锅中,放入凉姬钉灌固弑改鬼爽邯鲸水。

2、水量刚刚没过黄桃即可。

3、放入冰糖。

4、大火煮开。

5、煮开后,用勺子撇去上面的浮沫。.煮至黄桃变软,到处飘着黄桃的香味即可关火。

6、玻璃瓶子放锅中3分钟左右。

7、玻璃瓶中的水分擦干净后,放入煮好的黄桃,饼子放入凉水中煮开,趁热盖上盖子,放凉后放入冰箱冷藏即可。

黄桃罐头可以冷冻吗

一、可以吃的情况

若冰箱内部卫生条件比较好,冷藏温度设定的相对低,在4度以下,冷藏一周后是可以吃的。

二、不可以吃的情况

若冰箱内部卫生条件比较差,冷藏温度设。

保存建议

1、建议你不要贮存太久:虽然手工水果罐头的贮存期很长,但也有一定的期限,所以若贮存太久,水果罐头发生变质,如长毛变色,就不要食用,以免发生食物中毒。

2、如果吃不了一罐的话,锦衣水果罐头要存放在干燥、阴凉、通风处:罐头放在潮湿、闷热的地方,容易生锈且影响质量和贮存寿命;若放在阳光时常照射的地方,水果罐头本身容易起变化;因此要选择干燥、阴凉、通风的地方。

3、要标明生产日期:在罐头瓶身贴上制作的日期,且制作日期愈久的要先吃,尽快食用为宜。

4、如果有条件的话可以放置在冰箱中:若冰箱中有多余的空间来摆置罐头,则更可延长其贮存寿命。如饮料、水果罐头为了风味可冰在冰箱中,则更清凉可口。

5、不可贮存于冷冻库中:若将罐头置于冰箱冷冻库中,冷冻库-18度的强冷会将食物冻结成海绵状,如此一来质地会改变。

6、时常擦拭:罐头外表若灰尘太多,湿气太重,就容易生锈、腐蚀,所以贮存时间长时,要常用干净的抹布擦拭它。

鲜黄桃如何冷冻保存


桃子是老少皆宜的一种水果,而桃子中最好吃的就属黄桃了,黄桃比起其他桃子来讲营养更加的丰富,而且黄桃可以制作成罐头,新鲜的黄桃是不容易保存的,大约两到三天就会流失水分,如果想要冷冻保存可以将黄桃制作成罐头,这样不仅能延长保质期,而且还能使味道更加的鲜美。下面跟随小编一起来了解一下如何保存黄桃。

冷冻黄桃可以加冰糖一起熬制成罐头,味道十分鲜美。食用前,一定要将冻品彻底加热。防止食物因保存不当,变质引起的拉肚,和其他疾病。

冬天吃这种冻品,虽说也是加工了,可是它总比罐头好,一是避开了罐头的防腐剂,二是这种自己加糖熬煮的罐头,安全比较放心又可以招待亲戚朋友。

黄桃含有丰富的维生素C和大量的人体所需的纤维素、胡萝卜素及多种微量元素,营养价值十分丰富。

这种只有在夏天吃的水果,如今冬天也可以吃到了,而且价格也不贵,真是物美价廉。虽然说它的包装不怎么好,但是市场只会越来越丰富吧。

做法

1. 把黄桃切开,去核,放到有深度的锅子里。(正常情况就是这样的。_)可惜喵小姐是个东北妞,这个季节找不到新鲜的黄桃了。于是买了冰冻的直接倒到锅里,简单粗暴(?)

2. 向锅子中注水,没过桃子即可。如果有喜欢喝糖水的可以适当添一些水,不过相应的多放些糖

5. 20分钟后开盖,搅拌一下看看糖水是否有粘度,再尝一下糖水甜度是否合适,如果糖水粘度不佳,或者甜度不足,马上加糖。这一步非常重要,成败在此一举,认可过甜也不要没有味道。

6. 盖上盖子,再煮10分,用筷子扎一下,可以扎透即可出锅。凉凉,放到冰箱

糖水黄桃的做法的延伸阅读