糖水黄桃罐头做法是什么
饮食养生是什么。
“知生也者，不以害生，养生之谓也。”随着时间的失衡，养生这个话题走入大众视野，养生关系着你、我、他的生活质量。有没有更好的饮食养生方法呢？为满足您的需求，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“糖水黄桃罐头做法是什么”，欢迎您参考，希望对您有所助益！
对于绝大多数青年人来说，在小的时候，对于罐头都格外的喜欢，毕竟那时物质条件比较匮乏，其实黄桃罐头是非常受人欢迎的。下面我们就来介绍一种糖水黄桃罐头的做法。
【材料】：黄桃1000g、清水400ml、冰糖80g、盐一小捏、柠檬汁一茶匙
【做法】：
1.准备食材。黄桃尽量选熟点的。?2.用清水冲洗，拿一把刷子把黄桃表面的毛毛刷洗干净。削皮，对半剖开，去核。3.把去皮去核的黄桃切块（大小随意）。
4.把切好的黄桃放入锅内，倒入清水，同时放入冰糖和一小捏盐。
5.盖上盖子，开大火煮开后，转中小火煮15分钟左右，至黄桃软，呈透明，此时滴入柠檬汁。
6.关火焖着，放凉后入冰箱冷藏后更好吃，吃不完的装入密封瓶，可保存一周左右。【碎碎念】:
1.黄桃要软硬正好的，太硬的做出来不好吃，太软的煮久会不成型。2.方子中水的量只供参考，如果喜欢吃汤汁多点的，可以增加水和冰糖的用量。盐是用来提糖味的，量很少，所以吃不出咸味，放心。柠檬汁是也是用来调整甜味的，会让糖水黄桃口感更清新。如果觉得放盐别扭或者家里没有柠檬汁，这两样都是可以不放的，无大碍哈。?3.做好后不要马上吃，放冰箱冷藏冰镇一个晚上，让糖水的味道进入黄桃，会更好味。
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糖水黄桃罐头的功效
黄桃这种水果主要是用于制作黄桃罐头的，主要是因为黄桃罐头糖水是可以祛斑、抗衰老以及改善肠胃的消化作用的，但是黄桃罐头不能吃太多，罐头是腌制食品，会产生一定的亚硝酸盐，这种物质吃太多就会引起癌症的发生，所以要特别引起重视。下面就让我们一起了解饮用糖水黄桃罐头的功效吧。
黄桃的营养价值比普通桃子要高，有祛斑、抗衰老、通便、提高机体免疫力等功效，是非常不错的保健水果，尤其适合爱美的女士及老人食用。以下是食用黄桃罐头的好处。
1、祛斑、抗衰老。黄桃中含有丰富的维生素C、α-胡萝卜素、β-胡萝卜素、番茄黄素等抗氧化剂，它们能够有效的清除自由基，有抗衰老、祛除黑斑等功效。
2、通便、防便秘。黄桃果肉中大量的果胶是人体所需要的各种纤维素，每天吃1、2个黄桃有通便、防便秘的作用。
3、降血糖、血脂、提高免疫力。黄桃的营养价值很高，富含维生素C、各种纤维素、胡萝卜素、微量元素，经常吃有降血脂、血糖，提高人体免疫力的功效。
黄桃罐头具有一定的营养价值，不过不建议经常食用，因为水果罐头中都含有添加剂，长期累积对身体有害。而且很多黄桃罐头为了增加口感，也会添加大量的糖，这些糖被摄入人体后，能量较高。同时，可在短时间内导致血糖大幅度升高，胰腺负荷加重。另外，孕期要慎食。罐头中的人工合成色素、香精、甜味剂等食品添加剂，对于孕妇、胎儿的发育非常不利。因为在胎儿器官的形成阶段，对有毒物质的解毒功能还未健全，很容易受到伤害。同时，母体摄入较多防腐剂后，体内各种代谢过程和酶的活性都会受到影响，从而波及胎儿。
糖水黄桃罐头上火吗？
对于黄桃，相信我们绝大多数的人都是比较了解的，是一种非常受人欢迎的水果，在夏季正属于上市期间，而且口感非常的好，一些人也喜欢吃被加工成的黄桃罐头，但是吃多了会上火吗？
黄桃罐头上火吗
黄桃的果肉十分的好吃，软中带脆的，口感特别的好，尤其是把它价格加工吃罐头更是受到了不少人的喜欢，不仅好吃，还方便储存的。
虽然鲜的黄桃果肉香甜，但是黄桃是属于那种不好储存的水果，所以对于它的存放我们可以将其加工成黄桃罐头或者是桃脯之类的食品，这样才能够得到更好的储存，而且还不会失去黄桃原有的滋味以及它的营养价值。而且我们的黄桃罐头很受外商的欢迎。
有些黄桃不适合做罐头，有些黄桃适合做罐头，所以我们在选择黄桃做罐头的时候，还要看一下是属于哪一种类型的黄桃。既然黄桃做成罐头好储存，而且还有着同样高的营养价值。那黄桃罐可以多吃吗，黄桃罐头上火吗?
我们可以每天都吃一两个黄桃的，这样是有通便、降血糖、血脂、抗自由基、祛除黑斑、延缓衰老及提高免疫力等作用的，所以黄桃被人们称为是保健养生的水果。
黄桃罐头上火吗，黄桃罐头也不能多吃，由于黄桃是属于热性的水果，所以吃多就容易引起上火。即使是它再有营养价值，我们也不能一时就吃的过多，要慢慢的每天少吃点，这样慢慢的将其营养吸到我们的身体上，这样才能让它的营养被我们充分吸收。
黄桃罐头的做法
黄桃大家都吃过的吧，它是桃子的一种，一般以做黄桃罐头最出名，黄桃是做罐头最常见的一种桃子，直接食用的话也可以，做罐头更加美味香甜。其实自己也可以制作出美味的罐头哦，方法简单，下面小编就来交给你黄桃罐头的具体做法。
黄桃罐头
食材：
1000g黄桃，200g冰糖
做法：
1、黄桃清洗干净，削去桃皮，切成大块。
2、切好的黄桃放入陶瓷锅中，放入凉水。
3、水量刚刚没过黄桃即可。
4、放入冰糖。
5、大火煮开。
6、煮开了以后用勺子把上面的浮沫去掉，然后一直煮到黄桃变软了，到处飘着黄桃的香味以后就可以关火了。
7、玻璃瓶子放锅中三分钟。
8、把瓶子里的水分擦干净以后，放入煮好的黄桃，饼子放入凉水中煮开，趁热盖上盖子，放凉后放入冰箱冷藏即可。
黄桃被称为了保健的水果，所以常吃可以起到养生，保健之功效，而且还具有降血糖，降血脂，提高免疫力的功效。黄桃又名黄肉桃，它是属于桃子的一个种类，它的得名是由于它的肉为黄色的。在黄桃内含的营养相当的丰富，比如说有番茄红素，有维生素，有抗氧化剂，同时从黄桃身上还可以补充到丰富的纤维素和钙质铁质，是水果之王哦，所以受到了很多人的喜欢哦，常吃这样的水果不仅开胃助消化，而且还可以补充丰富的矿物质和微量元素，对于健康有好处。
关于黄桃罐头的具体的做法和它的好处，上面小编已经给大家介绍了相关的内容了，黄桃是一种保健养生的水果类型，它不仅可以有降血糖和降脂的作用和功效，而且还可以提高人体的免疫力和抗病的能力，具有抗氧化的作用，可以延缓衰老，补充纤维素和铁质的作用，大家不妨自己制作黄桃罐头。
冻黄桃罐头的做法
黄桃是一种在秋季和冬季会上市的水果，由于这个时候天气已经比较寒冷，导致了一些寒冷地区的人们在吃黄桃的时候都直接吃的冻黄桃。而大家最喜欢吃黄桃的方法莫过于黄桃罐头，可是外面售卖的黄桃罐头总会让人担心食品卫生问题，所以自己在家里制作黄桃罐头是最安全的，但是冻黄桃罐头的制作方法是怎样的呢?
冻黄桃能直接吃吗
冬天天气寒冷，所以有时候就直接将水果变成冻品来吃，冻柿子和冻梨大家应该比较常听到，但是冻黄桃可能就知道的比较少了，那下面就来告诉你冻黄桃可不可以直接吃。
冻黄桃是可以直接吃的，但冬天天冷要注意适量，尤其是牙不好的人尽量选择解冻之后再吃。
黄桃是可以放冰箱的，把黄桃连同外包装袋一起放进冰箱的冷藏箱内或者保鲜箱内(注意不是冷冻箱哦)，而且注意不能清洗，并且不能用塑料袋封口，一般可以存放7-15天。因为黄桃洗过之后会损伤表皮，这样放进冰箱的话，桃子表皮会变黑的。
不少人说放在冰箱保鲜就可以了。可是新鲜的黄桃皮薄多汁皮薄，一般很难长时间存放，常温下保质期只有四五天。一般放了四五天的桃子都会变皱、干水甚至烂掉了。如果一下子购买太多的黄桃，建议最好还是把剩下的黄桃制作成黄桃罐头保存。如果黄桃太成熟，果肉太软的情况下，还可以制作成黄桃果酱保存。自己制作的黄桃罐头放入冰箱的冷藏室，一般可以放7天到9天。
冻黄桃怎么做罐头
1.黄桃放入陶瓷锅中，放入凉水。
2.水量刚刚没过黄桃即可。
3.放入冰糖。
4.大火煮开。
5.煮开后，用勺子撇去上面的浮沫。.煮至黄桃变软，到处飘着黄桃的香味即可关火。
6.玻璃瓶子放锅中3分钟左右。
7.玻璃瓶中的水分擦干净后，放入煮好的黄桃，饼子放入凉水中煮开，趁热盖上盖子，放凉后放入冰箱冷藏即可。
黄桃的营养价值
1、黄桃的营养十分丰富，它的主要营养成份比如维生素C，含量十分丰富，超过了许多水果。
2、黄桃中人体所需要的纤维素、胡萝卜素、番茄黄素、红素等元素黄桃的含量也十分丰富。
3、不仅如此，黄桃中有很多种其他水果中比较少见的微量元素，例如硒、锌等含量均明显高于其它普通桃子。
4、黄桃虽然甜味浓厚，但是却大量含有苹果酸、柠檬酸等成分，可以增加细胞活力。
5、黄桃的果实呈现金黄色，味道甘甜中微带酸，所以风味独特，别具一格。每天食用一点就可以起润肠通便、，降低三高，去除面部黑斑色素，延缓机体衰老，提高免疫功能的功效。
6、黄桃可以增加食欲，所以常被人们称为保健水果、养生之桃。
桃罐头的做法是什么
现在这个季节是桃子的盛产季节，桃子也分为很多的种类的，比如说油桃啊，蟠桃啊等等的，根据各人不同的口味选择，但是一年四季都能吃到桃子就属桃罐头了，除了再超市里买，其实自己在家也是可以做的，来看下桃罐头的做法是什么
这里要提醒大家，桃子要选择硬一点的，不要选熟透了的软桃，否则不好去皮，而且等下还要把桃子蒸熟，软桃子蒸好就更软了，影响口感不好吃呢
将去皮的桃子切块，去核，桃子想切多大就切多大，想怎么切就怎么切，反正到最后的结果都是一样的把桃子放在一个大的容器里，放入冰糖(想加多少加多少，根据自己的口味来决定)、加一些水，像我这么大的碗，我加了三分之一碗的水，不要加太多水，等下桃子还会出水锅里水烧开，将桃子蒸熟蒸软，然后放凉，糖水桃罐头到这一步就已经做好了
小贴士
不过，提醒一句，这个时候的桃罐头不是最好吃的，我们要把它放在冰箱里冷藏后食用效果才是最佳的。
桃罐头的做法是什么？上面学习了桃罐头的做法了，大家都学会了吗，其实比较简单了，放入冰糖一起熬煮，就可以了，重要的一点就是一定要放入冰箱中冷藏后的口感才是最好的哦，大家不妨也来试一试吧。
黄桃罐头的好处
相信大部分人们都吃过罐头，罐头是将水果做成罐头的形式保存起来，水果罐头不仅吃起来好吃，而且特别甜，黄桃做成罐头以后，不仅能够增加黄桃的甜味，还能够延长黄桃的保存时间。所以大部分人都比较喜欢吃黄桃罐头，除了好吃之外，黄桃罐头还有很多营养。下面告诉大家黄桃罐头的好处。
能有效滋润肠道，黄桃含有丰富的膳食纤维，可以有效滋润肠道，提高肠胃蠕动能力，提高消化能力。
能提高食欲，黄桃罐头含有丰富的苹果酸，柠檬酸，可以有效促进胃液分泌，有效改善食欲。
能有效保护皮肤，黄桃罐头含有丰富的维生素C，可以有效美白皮肤，淡化色斑，有效保护皮肤。
能提高身体免疫力，黄桃罐头含有丰富的硒元素，可以提高身体对疾病的免疫能力，有效体提高身体抵抗力。
能保护儿童健康，黄桃罐头含有丰富的锌元素，可以有效补充儿童成长所必须的元素，保护儿童健康成长。
能预防癌症，黄桃罐头含有丰富的番茄红素，可以有效清理体内自由基，抑制癌细胞的生长和扩散。有效预防癌症。
注意事项
糖尿病人谨慎食用。
黄桃的营养价值比普通桃子要高，有祛斑、抗衰老、通便、提高机体免疫力等功效，是非常不错的保健水果，尤其适合爱美的女士及老人食用。以下是食用黄桃罐头的好处。
1、祛斑、抗衰老。黄桃中含有丰富的维生素C、α-胡萝卜素、β-胡萝卜素、番茄黄素等抗氧化剂，它们能够有效的清除自由基，有抗衰老、祛除黑斑等功效。
2、通便、防便秘。黄桃果肉中大量的果胶是人体所需要的各种纤维素，每天吃1、2个黄桃有通便、防便秘的作用。
3、降血糖、血脂、提高免疫力。黄桃的营养价值很高，富含维生素C、各种纤维素、胡萝卜素、微量元素，经常吃有降血脂、血糖，提高人体免疫力的功效。
黄桃罐头具有一定的营养价值，不过不建议经常食用，因为水果罐头中都含有添加剂，长期累积对身体有害。而且很多黄桃罐头为了增加口感，也会添加大量的糖，这些糖被摄入人体后，能量较高。同时，可在短时间内导致血糖大幅度升高，胰腺负荷加重。另外，孕期要慎食。罐头中的人工合成色素、香精、甜味剂等食品添加剂，对于孕妇、胎儿的发育非常不利。因为在胎儿器官的形成阶段，对有毒物质的解毒功能还未健全，很容易受到伤害。同时，母体摄入较多防腐剂后，体内各种代谢过程和酶的活性都会受到影响，从而波及胎儿。
黄桃罐头去火吗
冬天的时候没有水果可以吃，会去购买一些罐头回来，罐头确实是不错的，但是不能吃太多，因为糖分含量高，黄桃罐头可以去火，因为黄桃是中性的，吃了不容易上火，但是祛火的效果没有那么明显，再加上罐头里面有糖，所以要少吃一些。
桃子是中性的。吃了不会上火，吃了也不会降火
俗话说：桃吃饱，杏伤人，李子树下埋死人。意思就是说，桃子是可以紧饱吃的，假如桃子是热性的，那是不可以紧饱吃的，所以桃子是中性的。桃子里面含有大量的氮水化合物和VC,黄桃含有桃黄色素，醒神、明目、利尿，更是桃子中的上品。
杏和李子都是热性的，多吃就会心生热火，口鼻流血。
吃黄桃上火了怎么办?
如果吃黄桃出现上火的症状，要减少食用黄桃的数量，最好是立即停下不要继续食用黄桃。并食用一些下火的食物，像菊花茶、绿豆汤、苦瓜等，多喝些温水。如果上火症状严重的话，可以在医生的指导下吃一些降火的药物。
随时补充水分
常喝温水可以解决许多问题，包括冷却体内燥热，促进表皮循环，还能冲刷口腔中的细菌菌落，抑制生长。即使常待在冷气房的人，水分蒸发较少，一天也要喝1300cc左右，流汗时更要多喝。
“上火”时也适合喝柠檬水，多吃柑橘类等酸味的水果。如果不喜欢水淡无味，也可多喝舒缓茶饮，例如薄荷、苦茶、菊花、金银花等花草茶。
喝蜂蜜水
蜂蜜是个宝，不仅能养颜，滋润肠道，还可以把干燥的火气排除体外。每天可以多喝水，适当的润润嗓子，肠道，对身体来说很不错。
吃点苦味食物
苦寒不分家。可以吃一些苦菜，有苦味的东西，来驱除火气。如果身体寒气较重的朋友，不建议多吃。天凉的时候也不要多吃苦瓜等寒凉的蔬菜。
增加体表散热
常到户外运动、踏青，多流汗，提升体内废弃物代谢速率，人会比较清爽舒服。
按按驱火穴位
用身体上的穴位来帮助火气排出。
合谷穴：平时说的虎口就是了，拇指与食指之间。平时多按摩刺激虎口，力度在自己可以接受的范围就可以。无论在哪里有空的时候按按这个穴位，很方便的，而且效果明显。
饮食清淡
饮食应注重平衡和清淡，即尽量做到肉、蛋、奶、蔬菜均衡摄入，不要暴饮暴食，因为食物积聚在胃肠道更容易“上火”。
做黄桃罐头为什么放盐？
黄桃是一种营养非常丰富的水果，很多人称黄桃为黄肉桃，这种桃子里面的颜色是黄色的，所以因此而得名，吃黄桃能够补充维生素c、番茄红素、膳食纤维等对健康非常好的营养，对治疗便秘很有好处，还具有降血糖的作用，在制作黄桃罐头的时候，人们通常会放入食盐，这是为什么呢？
第一、黄桃为什么用盐水泡
黄桃的桃毛粘在皮肤上会很痒，不能挠，要用水直接冲洗。洗干净黄桃直接用清水冲洗搓洗就行，用盐水泡一泡也可以，可以去农药残留。其实最简单的办法是直接去皮，这样就不用担心洗不干净了。
第二、黄桃的吃法
黄桃罐头
材料：黄桃6个，冰糖400克，水，盐少许。
做法：
1、将黄桃洗净，然后去皮，切成小块后用淡盐水浸泡。
2、浸泡5分钟后倒掉淡盐水，放入锅中，加水，加冰糖煮。
3、煮大约20分钟的样子，黄桃变软关火冷却即可。
4、这样，干净卫生的黄桃罐头就做好啦，装入密封罐，放冰箱储存。
第三、黄桃的食用禁忌
1、未成熟的黄桃不能吃，否则会腹胀或生疖痈。
2、黄桃不能和李子同食。吃了会便血。
3、黄桃也不能和甲鱼一起吃的，两者一起吃的话，不但降低了它们各种的营养价值还有可能出现上火以及发炎的情况。
4、糖尿病患者血糖过高时应少吃黄桃。黄桃中含有较高的糖分，糖尿病患者血糖过高时应尽量少吃或不吃黄桃，以免血糖升得更高。
第四、黄桃罐头上火吗
黄桃罐头是最受欢迎的水果罐头，但不宜多吃，因为黄桃罐头吃多了容易上火。
黄桃是属于热性的水果，所以黄桃罐头也是热性的食物，因此吃多就容易引起上火。若爱吃，又不想上火的话，那就要控制好食用的量，要慢慢的每天吃一点，这样慢慢的将其营养吸到的身体上，这样才能让它的营养被充分吸收。每天吃两只，可起到通便、降血糖、血脂、抗自由基、祛除黑斑、延缓衰老及提高免疫力等作用、堪称保健养生之佳果。
黄桃的营养十分丰富，根据市农科院专家检测：它的主要营养成份有：丰富的维生素C和大量的人体所需要的纤维素、胡萝卜素、番茄黄素、红素及多种微量元素。如硒、锌等含量均明显高于其它普通桃子，还含有苹果酸、柠檬酸等成分。锦绣黄桃的皮与果均显金黄色，甜多酸少，味道独特，每天吃二只可以起到通便、降血糖、血脂，抗自由基，祛除黑斑、延缓衰老、提高免疫功能等作用，也能促进食欲，堪称保健水果、养生之桃。
黄桃罐头的做法什么比较简单？
绝大多数的人都有吃过黄桃罐头，不管是小孩子还是老年人，都是非常喜欢吃罐头的，一般罐头里面的甜水，还有罐头里面的营养价值都比较高，而且是水果罐头，改变了水果中原有的味道，为避免市面上的罐头不安全，大家可以自己在家里面进行制作，方法也非常简单。
菜谱简介 桃肉，十分诱人。 这个桃子罐头，非常让大家满意，一点点添加剂也没有哦！ 尤其是刚刚从冰箱里面拿出来的时候，喝一口水，凉，甜，酸，可口，可口。
材料
黄桃，白糖，冰糖，柠檬
做法
1、首先要准备好罐头瓶子，我家以前吃罐头剩下的，有别的也可以代替，用热水消毒，控干净。
2、准备一个柠檬（6元）、冰糖随意、盐一点点。然后要先去市场挑选黄桃喽！很漂亮的桃子。一定要挑选硬一些的，能够耐得住煮，口感好。我买的是6元一斤的，也有3元的，都行。就是大小不一样。
3、黄桃入水，冲洗一下。在黄桃表面洒盐，用手搓洗掉桃子上面的毛毛，再次冲洗干净。
4、处理完毕后去皮，再清洗一下。
5、用勺子挖果肉，大小随意，也可以用刀切开，再切块。
6、挖好一盆，放到你用来煮水的容器里，一层桃子，一层白糖，腌制1个小时后会出来很多桃子水。
7、然后在盆子里放入足够的水，开始煮，大火烧开，小火煮20到30分钟。中间可以尝一尝，直到软烂可口看行了。
8、最后放入柠檬汁水，用手挤入就可以了。
9、煮好后，凉透了，就放入罐子里面。
10、再放进冰箱里面，冷藏一天，效果好极了。
糖水菠萝罐头的做法是什么？
糖水菠萝罐头实在是夏天必不可少的一款冷饮，吃起来特别的爽口，而且其中含有的营养成分也是比较高的。但是市面上所卖的那些糖水菠萝罐头，通常是选用一些坏掉的菠萝做成的，这样的话其中有可能有有毒物质的存在，那么糖水菠萝罐头自己在家做的话应该是怎么做的呢？
市售的菠萝罐头颜色金黄，看着就让人有食欲。可自己煮出来的菠萝颜色发白，虽然口感不错，可颜色看起来不那么好看。自制的菠萝罐头绝对不能加色素，那就想别的办法来解决。小编之前做糖水菠萝一直是用冰糖，最后发现用黄糖颜色比较好，用黄糖来住菠萝的话，颜色就像是市售上的菠萝罐头那样的好看。
原料：菠萝300g 黄糖 30g 清水400ml
过程：1.菠萝切块，放入淡盐水浸泡30分钟后捞出控水，再放入黄糖拌匀后放置30分钟。
2.待菠萝被黄糖腌渍出水后，将菠萝连带腌渍出来的糖水一起倒入锅中，再放入清水，锅子烧开后转中小火煮30分钟。
3.锅里的菠萝块煮至半透明状后关火，放凉后就可以食用啦。
温馨提示：1.黄糖是汤色金黄的关键，如果实在找不到黄糖，用冰糖也可以，不影响口感。
2.黄糖的分量不是固定的，可根据个人口味适量增减。
3.煮好的糖水菠萝待彻底放凉后可装入能密封的容器，放冰箱冷藏，能保存1个星期左右。不过因为是自制没有加防腐剂，最好尽快食用。
这就是糖水菠萝罐头的做法，需要注意的是虽然口感比较好。但是夏天的时候人体的肠胃本身就是处于比较虚弱的阶段，这个时候如果是吃太多的凉性的食物的话，那么就会容易造成脾胃虚弱加重，所以虽然好吃，但是尽量要少吃一些。
怎样做黄桃罐头好吃
黄桃是夏季水果，也是很多人比较喜爱吃的水果，汁多肉嫩，而且容易消化，还有淡淡的香气，品尝后回味无穷。黄桃不仅可以生吃，还可以用它来做罐头，想什么时候吃，就可以什么时候吃，方便储存。黄桃的做法因人而异，但是都比较简单，准备好玻璃瓶和比例的水，加上糖等按顺序制作，就能做出一罐好吃又美味的罐头了。
黄桃罐头的做法
1.取一无裂痕的玻璃瓶，用清水冲洗干净
2.锅里放入足量的冷清水
3.洗好的玻璃瓶放入水中
4.大火烧开，转中小火继续煮制15分钟左右
5.15分钟后关火，等锅里的水温降至30度左右时，把瓶盖放入水里(如果是玻璃盖子，直接放进锅里和瓶子一起熬煮)
6.盖子在温水里烫一下，把瓶子和盖子捞出控干水分
【桃子的清洗与果肉的挖取】：
7.桃子放在清水里，加入1匙生粉，搅拌均匀
8.用手把桃子表面的桃毛及杂质搓洗干净，用清水冲洗
9.洗净的桃子用水果刮皮刀刮去外皮
10.准备一个不锈钢勺子，左手握住桃子，右手握住勺子的手柄，顺着勺子的弧度，在桃子上挖取一块果肉
11.准备一个大碗，里面放入足量的凉白开，加入1/8茶匙食盐，调成淡盐水
12.挖好的桃子果肉放在淡盐水里，浸泡5分钟
【桃子果肉熬煮与装瓶】：
13.砂锅内放入适量的凉白开
14.放入桃子果肉，使水面与果肉基本持平或高于桃子果肉
15.根据个人喜好的甜度，加入适量的冰糖或白糖
16.大火煮开，转中小火熬煮大约20分钟左右
17.煮到果肉软中带硬的口感，关火
18.用筷子夹取果肉
19.一片片果肉装在控干水分的玻璃瓶中，果肉距瓶口8成满
20.熬好的汤汁用勺子舀入瓶中，没过果肉表面
21.趁热用盖子把瓶口拧紧，放在一边冷却后，放在阴凉通风的地方或者冰箱冷藏即可
2黄桃罐头的功效
1黄桃罐头含有丰富的抗氧化剂
黄桃罐头中的β-胡萝卜素,,番茄黄素,维生素C，黄桃罐头有很好的延续衰老的作用，可以祛除黑斑作用，同时黄桃罐头中的维生素B2在铁和蛋白质的代谢作用中起到了重要的作用。
2、黄桃罐头含有丰富的膳食纤维
黄桃罐头含有大量的果胶和纤维素，很容晚被吸收，同时可以起到通便的作用，也可以降血糖，隆血压，降血脂，对人体的健康有好处。
3、黄桃罐头的铁、钙成份较高
黄桃罐头含有大量的微量元素：如铁，钙硒、锌等，这些含量量黄桃罐头可以说是在众多的水果中是果中之王。
4.黄桃罐头的美容保健功效
黄桃罐头含的丰富的维生素C很丰富，常嘱黄桃罐头有祛除黑斑的作用，对于很多女性朋友来说都有斑，同时黄桃罐头也可以延缓人体的衰老，可以提高人体的免疫力。可以说黄桃罐头是不错的养生水果。
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