百合枇杷叶茶——化痰止咳养肺滋阴
冬季养生清肺止咳茶。
“寡欲以清心，寡染以清身，寡言以清口。”随着社会的进步，人们对养生这种件越来越关注，药物不能替代养生，只有观念和行动结合的养生才是有效的。怎么才能作好饮食养生呢？急您所急，小编为朋友们了收集和编辑了“百合枇杷叶茶——化痰止咳养肺滋阴”，供您参考，希望能够帮助到大家。
枇杷是一种很不错的水果哦，含有的维生素和水分多，可以有滋阴的效果，枇杷是一种可以止咳化痰的水果，它的叶子是可以食用的呢，可以入药，比如说泡茶就是不错的选择，止咳化痰养肺滋阴，来看看百合枇杷叶茶的制作吧。
营养价值:
肺热痰多时、咳嗽呕吐时
适宜人群:
痰多、咳嗽者
禁忌人群:
体质虚寒者
百合枇杷叶茶
所需材料
百合6克、枇杷叶5克
百合枇杷叶茶的泡法
1先准备好百合和干批把叶，以1:2的比例放入杯中。
2选择杯子最好是陶瓷杯，然后在把沸水倒入杯中进行浸泡。
3最好盖好杯盖约等8分钟的样子即可饮用。
百合枇杷叶茶的功效与作用
百合可清热解毒、润肺止咳、有美白养颜的功效，女性易多食用。批把叶有镇咳、祛痰、平喘作用，可清肺热、化痰、味道略略显得有些苦涩。百合枇杷叶茶清热养阴、润肺止咳、随着社会的发展，肺部出现问题的人群越来越多，多喝此款茶饮有助养肺，摆脱疾病困扰。这样的一款保健茶品可以有很好的清热滋阴的效果，而且还可以有润肺止咳的作用，对于出现的咳嗽啊或者是肺热等情况有所改善，还可以有保护呼吸道的作用呢。
百合枇杷叶茶是一道很有润肺效果的茶品哦，对于经常出现的感冒咳嗽啊或是发热等情况有很好的调理的作用，而且还可以有养肺润肺的作用哦，对于提高体质来说效果不错，还有清热解毒的效果呢，而且还可以美容养颜。
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鲜藕百合枇杷粥——止咳化痰缓解烦躁
百合是一种很常见的食材，一般做配菜还是比较多的，可以煲汤啊，熬粥啊还可以做各种的美食，可以有止咳化痰清热去火的作用，很适合夏季食用的哦，这款鲜藕百合枇杷粥你一定要试试的。
鲜藕百合枇杷粥
鲜藕百合枇杷粥所需材料
主要食材莲藕、百合、枇杷、小米、水
鲜藕百合枇杷粥的做法
1、将莲藕、百合、枇杷洗净，莲藕去皮切片备用;枇杷去皮、核备用。
2、锅中加入适量清水，放入莲藕、小米一同熬煮。
3、待米将熟时放入百合、枇杷一起煮沸，然后转小火煮成羹即可。
鲜藕百合枇杷粥的功效与作用
鲜藕百合枇杷粥由鲜藕、百合、枇杷、大米熬煮而成，包含了多种营养物质，有滋阴润肺的功效，可治疗肺气肿，也是秋季最好的润燥食疗。百合具有润燥清热、宁心安神的作用，可治疗肺燥或肺热咳嗽、热病后的失眠多梦、心情抑郁等症。枇杷营养丰富，有着润肺、止咳、止渴的功效，应对秋燥可食用枇杷。这样的一道粥品可以有滋润五脏的作用，而且还可以养心安神的哦，是不错的止咳祛痰的首选食谱，而且还很容易消化和吸收的呢。
鲜藕百合枇杷粥的做法大家都学会了吗，营养均衡，而且好消化和吸收，适合的人群也是比较丰富的，老止咳化痰缓解烦躁清心安神，同时保持大便通畅，具有清除体内垃圾的作用。
枇杷叶怎么煮水止咳？
平时人们吃枇杷比较多，这种水果吃起来味道非常香，所以在枇杷成熟的季节，很多人都会去买来吃，相比之下，人们平时使用枇杷叶很少，实际上，枇杷叶营养非常丰富，比如含有维生素c、维生素b1等，在出现咳嗽症状的时候，可以使用枇杷叶煮水喝，具有很好的食疗作用。
枇杷叶怎么煮水止咳？
枇杷叶煮水喝有止咳的功效，详细做法如下：
1、去药店买几片枇杷叶，大概6-8片即可。
2、清水洗净，刷掉叶子背后绒毛。枇杷叶的绒毛必须去除干净否则会直接刺激黏膜而产生致咳的副作用，可用毛刷直接刷除绒毛。
3、用水浸泡十多分钟，然后再刷一下，记得冲干净。
4、把枇杷叶剪成一段段的，放入锅里。
5、锅里放水，大火煮开，此时加入一块冰糖，煮20分钟即可。
6、将枇杷叶子水倒出煮出的水当成日常茶饮。
特别注意：单用枇杷叶本身来熬水是没有味道的，加入冰糖是为了更好入口，这样可以让孩子更容易接受这个味道。不过，枇杷熬水不能多喝，每天喝2-3次就够了，一次不宜太多，以免出现腹泻、拉肚子等症状。最好是饭后饮用，另外1岁以下孩子不要喝。枇杷叶煮水主要用于治疗热咳嗽，寒咳的话可以用洋葱水、烤橘子等食疗方法。
枇杷叶煮水有什么用？
1、镇咳、祛痰、平喘作用
枇杷叶煮水所含苦杏仁甙在体内水解产生的氢氰酸有止咳作用，水煎剂或乙酸乙酯提取物有祛痰和平喘作用。枇杷叶煮水所含之挥发油有轻度祛痰作用，亦有报告指出，枇杷叶止咳作用强，祛痰作用较差。
2、降胃止呕
枇杷叶泄热苦降，下气降逆，为止呕之良品，枇杷叶煮水可用于各种呕吐呃逆。
3、缓解气管炎
枇杷叶具有清肺止呕、降气止咳的功效，所以枇杷叶煮水能够治疗各种慢性支气管炎，但需注意不适用于寒凉引起的急性支气管炎。
冰糖百合——止咳化痰美容养颜
冰糖是糖的一种，有着滋阴润燥的作用和效果，而且也可以有镇咳的作用，一般泡水喝做一些汤品比较多，可以有滋阴润燥的作用，而且也可以起到保健的效果，冰糖和很多食物都可以搭配食用哦，下面介绍冰糖百合的做法，可以美容养颜的呢。
冰糖百合
食疗功效:生津润肺、宁心去燥、止咳化痰、美容养颜
营养价值:蛋白质、维生素B、维生素C、脂肪、淀粉、钙、磷、铁
适宜人群:一般人群皆可食用，尤其适合肺热咳嗽、痰多、心烦不安等症
禁忌人群:风寒咳嗽、脾虚便溏忌食
冰糖百合所需材料
主要食材百合、冰糖、白砂糖、盐
冰糖百合的做法
1、百合泡发洗净，逐片削去黄尖，焯烫至透，捞出装碗，加白砂糖，蒸12分钟。
2、锅内加水，放冰糖烧溶，加盐，再下百合烧沸，撇沫，盛出装盘即可。
冰糖百合的功效与作用
百合具有补中益气、润肺止咳、美容养颜、防癌抗癌和养心安神的功效。冰糖具有补中益气，和胃润肺、养阴生津，润肺去燥的功效。冰糖百合此汤品具有生津润肺、宁心去燥、止咳化痰、美容养颜的功效。这样的一款养生汤品可以起到润肺止咳的作用，而且也可以美容养颜的哦，对于安神有好处，而且也可以有止咳去燥的功效，对健康有着很大的功效哦。
冰糖百合的制作方法和保健的效果，小编都给大家介绍了相关的内容了，冰糖百合的制作方法简单，而且这样的搭配方法可以起到提高体质的作用，对于滋阴润燥止咳化痰有好处，冰糖百合，止咳化痰，美容养颜。大家可以试试这样的养生食谱哦。可以帮助你去除火气哦。
枇杷叶加什么可以止咳
大家经常能在电视广告中看到一款止咳糖浆，这款止咳糖浆就是用一种原材料命名的，所以人们才了解到原来枇杷具有止咳的功效。不仅仅枇杷果具有止咳的功效，枇杷叶也是能够止咳的，枇杷叶加什么可以止咳呢?大家想要用枇杷叶止咳的话，只能通过煮水的方法，一起来了解下吧~
一、概述
枇杷是一种水果，很多的人都是非常的喜欢吃的，尤其是一些爱美的女孩子，其实吃枇杷是很好的，但其实枇杷叶也是非常的不错的，因为枇杷叶性寒，用它来煮水喝，就可以起到润肺止咳去燥的作用，而且枇杷叶没有毒，所以可以用枇杷叶泡水常喝，效果不错。另外，如果用枇杷叶加上其他的药物或者食材煮水，煮汤喝，枇杷叶治咳嗽的汤怎么弄。
二、步骤/方法：
1、 想要用枇杷叶来止咳的话，其实最关键的就是要熬制枇杷叶，一般的情况下，就只熬枇杷叶就好了，是不需要加入其它的东西的，最重要的就是要把枇杷叶清洗干净，这是非常的重要的。
2、 枇杷叶煮水是可以治疗咳嗽的，但是效果并不是特别的好，如果是想要治疗咳嗽的话建议是使用雪梨切碎之后加一些冰糖以及川贝进行煮食，这样的话治疗咳嗽的效果是比较好的，而且自己需要注意在咳嗽的这一段时间内是不可以吃冰凉的食物的。
3、 枇杷果确实能够止咳化痰，用枇杷果煮水也比较简单，直接把新鲜的枇杷削好，把籽去了，放进锅里，加适量的水，小火炖半个小时，炖好之后放适量的冰糖，再煮一会儿，冰糖融化后就可以喝了。
三、注意事项：
枇杷叶也能治咳嗽，在煮水的时候如果有枇杷叶，也可以放一些枇杷叶一起煮，这样效果会更好。咳嗽比较严重的话，药还是要服用的，服药配合着枇杷水，咳嗽才能好的更快。
枇杷柚子百合饮——清热去火止咳
水果是我们生活饮食中必备的食物，水果的种类有很多，要多方面的摄入营养，合理的搭配。柚子大家都爱吃吧，小编很喜欢吃柚子的哦，一般榨汁比较多，来看看枇杷柚子百合饮的做法，可以清热去火止咳化痰。
【枇杷柚子百合饮】
【主料】
枇杷100g、百合100g、柚子150g
【辅料】
冰糖适量
【做法】
1.准备枇杷，并洗净备用
2.冰糖适量
3.百合剥开洗净备用
4.柚子剥肉备用
5.用刀背将枇杷轻轻刮一遍，然后去皮
6.挨个把皮全去掉后放入干净的碗中备用
7.将去皮后的枇杷对半切开，去除里面的核
8.锅中放入清水，再吧处理好的枇杷放入锅中，上火煮至沸腾
9.把冰糖加入继续煮至枇杷软
10.放入柚子
11.最后放入百合
12.继续小火煮至百合软即可
这道茶饮有润肺止咳、清热健胃的功效，百合洁白娇艳，鲜品富含黏液质及维生素，对皮肤细胞新陈代谢有益，常食百合，有一定美容作用。柚子所含的天然维生素p能强化皮肤毛细孔功能，加速复原受伤的皮肤组织功能;新鲜的柚子肉中含有作用类似于胰岛素的成分铬，能降低血糖。柚子还有增强体质的功效，它帮助身体更容易吸收入钙及铁质，所含的天然叶酸，对于怀孕中的妇女们，有预防贫血症状发生和促进胎儿发育的功效。柚子和枇杷啊百合一起榨汁的话可以有清热去火的作用，含有的纤维素和维生素是比较多的，可以提高免疫力，还可以请体质。
关于枇杷柚子百合饮的做法，大家都学会了吧，方法简单，而且营养价值高，清热去火止咳化痰强体质，适合四季食用，而且还可以排毒养颜，促进代谢，是人们都喜欢喝的一种饮品哦，赶紧行动起来吧。
百合枇杷粥——滋阴润肺清热安神
百合粥大家都吃过的吧，是一种很滋阴润燥的粥品哦，不同的粥品营养价值不同，百合就有清热安神的作用。其实还有很多的搭配哦，和莲藕一起搭配的话制作鲜藕百合枇杷粥就可以有滋阴润肺的作用，很适合秋季食用。
鲜藕百合枇杷粥
食疗功效:滋阴润肺、清热安神
营养价值:蛋白质、脂肪、多种糖、多种维生素、钙、磷、铁等
适宜人群:一般人群均可食用
鲜藕百合枇杷粥所需材料
主要食材莲藕.百合.枇杷.小米.水
鲜藕百合枇杷粥的做法
1将莲藕、百合、枇杷洗净，莲藕去皮切片备用;枇杷去皮、核备用。
2锅中加入适量清水，放入莲藕、小米一同熬煮。
3待米将熟时放入百合、枇杷一起煮沸，然后转小火煮成羹即可。
鲜藕百合枇杷粥的功效与作用
百合具有润燥清热、宁心安神的作用，可治疗肺燥或肺热咳嗽、热病后的失眠多梦、心情抑郁等症。枇杷营养丰富，有着润肺、止咳、止渴的功效，应对秋燥可食用枇杷。莲藕有清热生津、健脾开胃、凉血散瘀等功效，火气大可以食用莲藕下火。鲜藕百合枇杷粥具有润肺止咳、清心安神等功效，秋季受燥气影响造成的咳嗽、烦躁等都症状都可以食用鲜藕百合枇杷粥缓解。这样的粥品对于经常失眠啊或者是容易上火等情况的人群来说是不错的选择，同时也可以有滋阴润燥的作用，还可以缓解咳嗽咳痰等情况，秋季很适合食用。
鲜藕百合枇杷粥的黑米粥的做法，大家是不是有种动心的感觉呢，食物其实还是很神奇的，不同的搭配营养价值不同，而且还可以让人们感觉到健康的存在，所以说食物要相互搭配才健康，上面的这道美食赶紧学起来吧。
百合枇杷粥——清热安神滋阴润肺
枇杷是一种水果，属于热带水果之一，它的营养物质很丰富的呢，而且口感好，清甜，而且好处有很多。补充丰富的维生素和矿物质的哦。你知道枇杷煮粥怎么煮吗，来看看百合枇杷粥的做法吧，可以有滋阴润肤的作用呢。
营养价值:
蛋白质、脂肪、多种糖、多种维生素、钙、磷、铁等
适宜人群:
一般人群均可食用
百合枇杷粥
所需材料
莲藕30克、百合30克、枇杷30克、小米10克、水100毫升
百合枇杷粥的做法
1、将莲藕、百合、枇杷洗净，莲藕去皮切片备用;枇杷去皮、核备用。
2、锅中加入适量清水，放入莲藕、小米一同熬煮。
3、待米将熟时放入百合、枇杷一起煮沸，然后转小火煮成羹即可。
功效与作用
百合具有润燥清热、宁心安神的作用，可治疗肺燥或肺热咳嗽、热病后的失眠多梦、心情抑郁等症。枇杷营养丰富，有着润肺、止咳、止渴的功效，应对秋燥可食用枇杷。莲藕有清热生津、健脾开胃、凉血散瘀等功效，火气大可以食用莲藕下火。百合枇杷粥具有润肺止咳、清心安神等功效，秋季受燥气影响造成的咳嗽、烦躁等都症状都可以食用鲜藕百合枇杷粥缓解。这道养生的粥品可以起到清热解毒去火的作用，对于凉血有好处，还可以有下火的功效呢，对于出现的肺热咳嗽啊或者是失眠等等的情况有改善的作用和效果，还可以有健脾胃的功效呢。
百合枇杷粥的制作方法和好处，上面都介绍了相关的内容了，其实百合枇杷粥可以有润肺止咳去火的作用，对于出现的咳嗽咳痰啊或者是上火的情况有一定的改善的作用和效果哦，这样的养生粥品你怎么能少呢。
半夏百合汤——安神润肺止咳化痰
半夏大家都很熟悉的吧，而且营养物质丰富，可以起到很好的保健的作用和效果的呢。半夏属于中药材的一种，可以有安神的效果，如何食用呢，今天介绍半夏百合汤的做法，可以止咳化瘀，还可以安神润肺的哦。
半夏百合汤
营养价值:
蛋白质、淀粉、碳水化合物、维生素B、C、E，脂肪、膳食纤维、钙、磷、铁
适宜人群:
一般人群皆可食用
禁忌人群:
脾胃虚寒者
做法
1将半夏、薏米、百合分别用清水冲洗干净，入清水浸泡后洗去杂质。
2锅中注入适量清水，以大火煮开，加入半夏、薏米、百合煮至薏米开花再次煮开，转小火慢慢煮至熟烂。
3最后加入冰糖调味即可。
功效与作用
百合具有滋阴润肺、清热安神、去肺热、润燥止咳的功效。半夏具有燥湿化痰，降逆止呕，消痞散结的功效。薏米具有排毒、降脂、利尿排便、消水肿、美容护肤、祛湿健脾和防癌抗癌的功效。此汤具有清热安神、养心润肺、止咳化痰、利水消肿的功效。这样的食物相互搭配可以有止咳化痰祛湿的作用，对于利尿排毒有帮助，还可以起到美容养颜的效果哦，同时也可以有润肺的效果。
半夏百合汤的具体的做法和它的营养价值大家都了解了吧，安神润肺止咳化痰，而且还可以促进代谢，帮助生长，具有促进食欲的作用，而且还可以有美容护肤祛湿的作用，开胃健脾大家不妨吃一些吧。
薏米百合汤——止咳化痰清热安神
杂粮的种类有很多，不同的食物营养的物质也是不一样的呢。薏米大家都很熟悉的吧，是一种很常见的食材类型，而且还可以有提高免疫力的作用。薏米具有很好的去湿气的作用。具有养心润肺的效果，来看看薏米百合汤的做法，可以止咳化痰。
薏米百合汤
营养价值:
蛋白质、淀粉、碳水化合物、维生素B、C、E，脂肪、膳食纤维、钙、磷、铁
适宜人群:
一般人群皆可食用
禁忌人群:
脾胃虚寒者
做法
1将半夏、薏米、百合分别用清水冲洗干净，入清水浸泡后洗去杂质。
2锅中注入适量清水，以大火煮开，加入半夏、薏米、百合煮至薏米开花再次煮开，转小火慢慢煮至熟烂。
3最后加入冰糖调味即可。
功效与作用
百合具有滋阴润肺、清热安神、去肺热、润燥止咳的功效。半夏具有燥湿化痰，降逆止呕，消痞散结的功效。薏米具有排毒、降脂、利尿排便、消水肿、美容护肤、祛湿健脾和防癌抗癌的功效。此汤具有清热安神、养心润肺、止咳化痰、利水消肿的功效。这样的食疗方法可以有止咳化痰的作用，还可以有清热安神的效果，对于提高免疫力来说是不错的选择，还可以有清热安神的效果，大家可以经常吃这样的食物哦。
关于薏米百合汤大家都学会了吧，方法简单，而且营养价值是很高的哦，润肺益气促进肠道蠕动，是不错的滋补的食材，可以有补血补气的作用，而且还可以滋阴润燥，止咳化痰清热安神养心润肺，适合各类人群食用。
清肺止咳枇杷叶冰糖水的做法
做菜可以是很简单的事，菜倒进锅里，炒一下或是煮一下就好了。但是这样的菜肴你真的喜欢吃吗？而要想做好一道菜，就得有固定的方法和技巧。那么，下面就让小编来教您如何做好清肺止咳枇杷叶冰糖水。
2.21放入盆中，加水没过枇杷叶，浸泡15分钟，再用流动水冲洗一遍
3.准备一颗冰糖，黄冰糖最好
4.将叶片剪碎，放入煮锅内，大概倒入800毫升左右的水，开大火煮
5.叶片煮开后，用筷子将上面浮起的叶片搅动一下，然后转为中小火
6.此时加入一块冰糖。煮20分钟即可
7.煮好后不要马上开盖子，继续焖一会儿
8.将枇杷叶子水倒出，此时还是茶色的，过一会儿就变成酒红色，带着淡淡的枇杷叶子的清香，煮出的水当成日常茶饮，每天可以少量服用，3-4次都可以，大人也可以用，止咳化痰效果很好
清肺止咳枇杷叶冰糖水对于父母辈来说毫无压力，但是对于饭来张口的青年人，你真的能够独自做好吗？请相信自己，有了完美的做菜方法，你肯定能够做得最完美。
雪梨百合莲子——止咳平喘滋阴润肺
吃些梨子可以有助消化去火的作用，这些大家都知道，梨的营养价值还是比较大的，可以有止咳平喘的作用，还可以滋阴润燥，梨除了生吃，还有很多不同的食用方法哦，下面来看看可以保护肝脏的雪梨百合莲子汤的做法。
雪梨百合莲子汤
食疗功效:滋阴润肺、化痰平喘
营养价值:膳食纤维、多种维生素、矿物质适宜人群:一般人均可食用，尤其是青年人和老年人
禁忌人群:脾胃虚寒的人少食
雪梨百合莲子汤所需材料
主要食材雪梨、百合、莲子、枸杞子、冰糖
雪梨百合莲子汤的做法
1将雪梨洗净，去皮除核，切块;将百合、莲子分别洗净，用水泡发，莲子去心;枸杞子洗净，待用。
2锅置于火上，放适量水烧沸，放入雪梨块、百合、莲子、枸杞子、冰糖，水开后再改小火煲约1小时即可。
雪梨百合莲子汤的功效与作用
雪梨具有祛痰止咳、保护心脏和肝脏、滋阴润燥和帮助器官净化和排毒的功效。百合具有止咳、润肺清凉和养心安神的功效。莲子具有滋养补虚、益肾安神、强筋骨、降血压和抗癌防癌的功效。雪梨百合莲子汤此汤具有滋阴润肺、化痰平喘的功效，适用于肺热、咳嗽痰多的人。这样的一道食谱可以有保护心脏和肝脏的作用，清热解毒去火，而且还可以有预防的疾病的作用，具有安神养心的效果。
雪梨百合莲子汤的具体的做法和他的营养价值，大家都了解了吧，经常吃这样的食物可以补充丰富的维生素，而且还有美容养血的作用，止咳平喘滋阴润肺保护肝脏，大家不能错过。特别适合秋冬季节预防上火食用。
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