清肺化痰止咳的食物
2021-02-08枇杷想必大家都不陌生,最有名的大家都吃过的可能就吃川贝枇杷膏了,枇杷可以清肺化痰止咳,是很好的一种水果。不过它也不仅仅有这几种功效,它还有许多其他的功效,下面小编就来给大家介绍。
枇杷,别名:芦橘、金丸、芦枝,拉丁文名:eriobotrya japonica (thunb.) lindl。蔷薇科、枇杷属植物,枇杷原产中国东南部,因叶子形状似琵琶乐器而名,其花可入药。树高3~5米,叶子大而长,厚而有茸毛,呈长椭圆形,状如琵琶。别名又叫芦橘、芦枝、金丸、炎果、焦子。枇杷与大部分果树不同,在秋天或初冬开花,果子在春天至初夏成熟,比其它水果都早,因此被称是“果木中独备四时之气者”。枇杷的花为白色或淡黄色,有五块花瓣,直径约2厘米,以五至十朵成一束,可以作为蜜源作物。
主要价值
食用
成熟的枇杷味道甜美,营养颇丰,有各种果糖、葡萄糖、钾、磷、铁、钙以及维生素a、b、c等。当中胡萝卜素含量在各水果中为
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中医一向讲究药食同源,很重视通过调节饮食提高人体的抗病能力。事实证明,通过进食养肺气的食物是可以提高免疫功能的。人们的日常饮食中,杏仁、山药、白萝卜、百合、绿豆等都是不错的润肺食物。尤其是杏仁,自古就被认为是能够止咳润肺、降气清火的健康食品。
专家提醒:食用这些食物前,首先应了解清楚它们分别具有什么药效。中医讲究对症治疗,只有遵循适应理论,才能更大地发挥食疗的效果。
此外,美国国家癌症研究所最近发表的一份调查报告也显示,如果经常进食富含维生素e的食物,可以使吸烟者的肺癌发病率大大降低。
该研究所在报告中指出,富含维生素e的食物包括杏仁、榛子以及各种各样的全麦食品等。
美国加州杏仁商会的一项研究证明,杏仁是一种维生素含量很高的天然食物,每天只要吃40粒杏仁,就可以满足
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治疗各种咳嗽的方法
1、萝卜葱白风寒咳嗽,萝卜1个、葱白6根、生姜15克。用水三碗先将萝卜煮熟,再放葱白、姜、煮剩一碗汤。连渣一次服。宣肺解表,化痰止咳;治风寒咳嗽,痰多泡沫,伴畏寒,身倦酸痛等。
2、红糖姜枣汤治伤风咳嗽
红糖30克、鲜姜15克、红枣30克。以水三碗煎至过半,顿服,服后出微汗即愈。驱风散寒;治伤风咳嗽;胃寒刺痛;产后受寒腹泻;恶阴等。
3、芜荽汤平伤风咳嗽
芫荽(香菜)30克、饴糖30克、大米100克。先将大米洗净,加水煮汤,取大米汤三汤匙与芜荽,饴糖搅拌后蒸10分钟,趁热一次服,注意避风寒;发汗透表,治伤风感冒引起的咳嗽。
4、白萝卜蜂蜜治风寒咳嗽
大白萝卜1个、蜂蜜30克、白胡椒5粒、麻黄2克 更多>>
平时因为感冒或者支气管炎等病症,常会导致咳嗽有痰的症状表现,除了进行正规的治疗以外,平时也可以一些茶饮料,具有很好的润肺止咳的功效,很多茶都具有这方面的效果,比如说桑杏参茶,对于干咳无痰或者是痰少粘连,都具有很好的治疗和保健的效果。会根据不同的症状,喝一些具有调理作用的茶。
润肺止咳茶
1、桑杏参茶
做法:桑叶10克,杏仁5克,沙参5克,象贝3克,梨皮15克,冰糖3克。材料加水煎服。代茶饮,频频饮用。
功效:适合干咳无痰,或痰少黏连成丝,不易咳出的风燥伤肺者。
2、甘蔗款冬花茶
做法:甘蔗纯汁150cc,百合5钱,款冬花3钱。将百合、款冬花洗净,加水300cc,煎煮15分钟后,倒入甘蔗汁均匀搅拌后即可代茶饮用。
功效:百合、款冬花润肺滋阴,为止咳良药;甘蔗汁清热生津,三者合用对肺阴虚久咳,有增强免疫力的作用。
3、金橘茶
做法:金橘500克,食盐100克。将金橘略晒(皮软为度),盐渍贮瓶中
更多>>疾病的种类很多,因此对疾病治疗上,也是要选择相对于的药物,这样对疾病治疗,才会有很好的帮助作用,想要能够很好的治疗自身疾病,药物选择是不嫩随意的,这样对身体健康也是有着很大危害,那化痰止咳的食物都有什么呢,对这点也是很多人不太清楚的。
那化痰止咳的食物都有什么呢,下面就详细的介绍下,使得对这样问题,也是有着很好的了解,在选择这样药物的时候,也都知道有什么样药物是可以选择的。
化痰止咳的食物:
一、蜜枣扒山药——治肺虚久咳
材料:山药1000克,蜜枣10个,板油丁100克,白糖350克,桂花汁。湿淀粉。熟猪油少许。
方法:
1、山药洗净,放入锅内,加清水淹没山药为度,用旺火煮,待山药较烂时捞起,去皮,用刀剖成6厘米长。3厘米宽的长方形。拍扁。蜜枣一刻两半去核待用。
2、将大汤碗内涂抹上熟猪油,碗底排上蜜枣再排上一层山药,夹一层糖,板油丁,逐层放至碗口,撒上糖,扣上盖盘,上笼蒸1小时左右,然后
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雪梨
雪梨是我们熟悉的一种水果,也是非常常见的水果,因肉嫩白如雪,故得名。含苹果酸、柠檬酸、维生素b1、b2.c、胡萝卜素等微量元素,所以我们经常的去吃雪梨就可以很好的化痰止咳,是我们保护肺部健康的一个好方法,而且雪梨是白色的一种食物,这样的食物都可以入肺,故白色食物都对肺有保养功效。雪梨水份大,性略寒,可以生津润燥、清热化痰。
百合
百合属于多年生草本球根植物,除含有淀粉、蛋白质、脂肪及钙、磷、铁、维生素b1.b2.c等营养素外,还含有一些特殊的营养成分,如秋水仙碱等多种生物碱,所以说吃百合是可以起到补充营养物质的作用,而且这些生物碱成分不仅具有良好的营养滋补之功,还具有养心安
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葡萄
葡萄属于落叶藤本植物,世界最古老的植物之一。它果色艳丽、汁多味美、营养丰富,果实含糖量达10%~30%,并含有多种微量元素,所以说葡萄不仅吃起来味道好,而且我们吃葡萄还可以起到不错的养生效果,是我们促进健康的最佳食物之一,而且葡萄其中的果酸有助于消化,健脾和胃,还有更多有益元素滋养肝肾,润肺精,降火,通肠胃。
豆浆
豆浆是我们大家都熟悉的,而且豆浆是将大豆用水泡后磨碎、过滤、煮沸而成。营养非常丰富,不同种类的豆磨成的豆浆还有相应的独特益处。再加上豆浆中还含有丰富的植物蛋白和磷脂,还含有维生素b1.b2和烟酸以及铁、钙等矿物质,除了易吸收,所含的麦氨酸还可防止支气管炎平滑肌痉
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罗汉果冰糖粥
罗汉果冰糖粥的做法:
1、首先将大米淘净,随后放入清水中进行泡发。
2、随后将罗汉果洗净,将之压碎备用。
3、等大米泡发好之后,加入适量的清水,等煮到七成熟就可以了。
4、随后放入罗汉果、枸杞,一直煮。
5、等粥变得浓稠了,将冰糖放入,不停的搅拌均匀。
6、最后撒上一些青菜末就可以食用美味的罗汉果冰糖粥了。
罗汉果冰糖粥的功效与作用
罗汉果冰糖粥可以清肺润肠、化痰止咳等等的作用。冰糖属于平性,可以滋养着肺部,补中益气。它可以缓解咳嗽的症状。若是咳嗽不止就可以适当的食用。罗汉果中所含的维生素,可以清热凉血、嫩肤益颜、润肺化痰等等的功效。大米健脾养胃、止烦止渴止
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1、柿子
中医认为,柿子性寒味甘微涩,归肺、脾、胃、大肠经,具有润肺化痰、清热生津、涩肠止痢、健脾益胃,生津润肠、凉血止血等多种功效。对于秋燥咳嗽有痰的人来说,吃点柿子能有效润肺化痰。
但值得一提的是,对于便秘的患者来说,涩的柿子不要吃,如果柿皮较涩,也最好去皮食用。因为涩的食物大多含有丰富的鞣酸,这是一种收敛物质,对大便有收敛作用,容易造成大便的干结等,加重便秘症状。去皮后,柿子肉中的膳食纤维及果胶就能够良好地软化大便,缓解便秘症状。
2、花生
花生中含有大量的蛋白质、不饱和脂肪酸,有扶正补虚、悦脾和胃、润肺化痰、滋养调气、利水消肿、止血生乳、清咽止疟的作用,还能够增强记忆,可以帮助提高宝宝的记忆力,对
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化痰止咳的食物有哪些
1、葫芦:性味甘、淡、平,有利水通淋、润肺止咳的功效。
2、竹笋:有消渴、益气、消痰、防止咳嗽等功效。
3、柿子:有清热、止咳、润肠、化痰止泄等功能。
4、杏仁:有治疗气喘、咳嗽、气逆、痰聚、气短等症。
5、百合:有温肺止痰、清热安神、养阴清心等功效。
6、苹果:有补心益气、生津止咳、降压等功效。
7、甘蔗:有滋阴润燥,调中和胃,润肺止咳的功效。
8、生姜:有散寒、止呕、化痰的功效。
化痰止咳吃什么水果
1、初期或久咳多痰者,可以吃点梨
处于发病初期或久咳多痰者,可以吃点梨。《本草纲目》曾记载,梨能“润肺凉心、清痰降火……”。
这是因为,梨中含有配糖体及鞣酸等成
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