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杜仲茶的营养和价值

夏季养生茶的配方和做法。

“一笑烦恼跑,二笑怒气消,三笑憾事了,四笑病魔逃,五笑人不老,六笑乐逍遥。天天开口笑,寿比彭祖高。”人类的发展历史中,养生观念不断更新,勿以恶小而为之,不注意养生,这种“恶”会报复我们的身体。有效的养生保健是如何做的呢?请您阅读养生路上(ys630.com)小编辑为您编辑整理的《杜仲茶的营养和价值》,欢迎大家与身边的朋友分享吧!

【导读】杜仲茶的营养和价值,杜仲又名丝连皮、扯丝皮、丝棉皮、玉丝皮、思仲等,属落叶乔木。杜仲是我国特有树种,经济价值很高,资源稀少,被我国有关部门定为国家二级珍贵保护树种,那么你杜仲茶的营养和价值了解吗?

杜仲茶的营养和价值

饮用方法

杜仲茶茶,调节血压,恢复血管弹性,保护心脑,杜仲茶5-15克,85度左右开水冲泡,以500毫升水为宜,加盖闷泡5分钟,保健量:15-25克/天,治疗量:30克以上/天。


杜仲茶的营养和价值

杜仲茶的营养

1、调节血脂的功效

经研究用杜仲树叶经过科学加工的杜仲茶具有明显的调节血脂的功效。

2、降压作用

经试验总有效达 92%以上。


杜仲茶的营养和价值

3、减肥作用:

连续服用杜仲一个月以上,可明显降低人体皮下及内脏周围的中性脂及含量,起到不运动,不改变饮食生活,防止肥胖及减肥作用。杜仲能促进具有连结细胞与细胞功能的胶原蛋白质的新陈代谢,并加快其它蛋白质的合成,消耗体内能源,从而自然减少积蓄在体内的中性脂肪。从有关的减肥资料可知,连续服用杜仲一个月可减肥1.5~2.0kg.

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野生杜仲茶


杜仲茶在平时是很常见的东西,杜仲茶是一种健康的饮品,对人身体是具有保健功效的,随着日常生活水平的不断提高,大家越来越重视养生,很多人平时都有喝茶的习惯,不同种类的茶,对身体的保健功效也是不同的,野生的杜仲茶在平时是很受大家喜爱的茶,下面介绍野生杜仲茶的功效与作用。

野生杜仲茶功效与作用是什么?

1、护肝补肾。杜仲雄花中的桃叶珊瑚苷具有明显的护肝活性,能促进肝细胞的再生,能明显抑制乙型肝炎病毒DNA的复制,同时能促使肝糖元堆积,增加血糖含量,保护肝脏。同时,科学研究证明,杜仲叶与皮的化学成分基本一致,在药理药效方面杜仲叶与皮具有基本同等功效。包含有兴奋垂体,肾上腺皮质系统,持续增强肾上腺皮质功能的作用(分泌类固醇荷尔蒙),改善性功能。因此对阳痿、遗精及肾气不足有较好效果。

2、降压降脂。杜仲雄花所含松脂醇双糖苷、桃叶珊、绿原酸、多糖等多种活性成份均有降血压、降血脂作用。试验证明有效率达92%以上,且降压持久无任何副作用。

3、增强免疫。杜仲雄花中富含的多糖类活性物质,可增强机体免疫力,具有双向调节细胞免疫功能,使人体的免疫功能始终处于良好状态的作用。同时参与调节心血管,对维持人体健康十分有利。

4、通便利尿。治疗便秘有特效。杜仲茶中的桃叶珊瑚甙具有利尿、通便、增强肠道蠕动作用,对便秘有效。由于有机杜仲茶能有效清除体内垃圾,分解胆固醇和固性脂肪,甚至可能有个别敏感型体质刚开始出现微量便稀现象,清除体内部分垃圾及适应后即正常。所以是公认的便秘者和肥胖者的上好饮品,可以解除便秘,减少脂肪,稳定血压。

杜仲茶的适宜人群

杜仲茶,能调节血压,恢复血管弹性,保护心脑。它的主要适合饮用人群有:高血压、高血脂、心脑血管疾病人群;高血压伴有血脂、血糖异常人群;肾虚、体虚乏力人群;失眠多梦、皮肤粗糙、暗淡人群;体弱多病、腰膝酸软、免疫力低下人群;脂肪过多人群、亚健康人群等等。但是像那种阴虚火旺及实证以及热症人群都不适合饮用,如果饮用过量的话会引起不同程度的头晕、疲倦乏力、心悸、嗜睡等现象,严重者会呼吸减弱、抽搐、昏迷等现象。所以我们平时在喝杜仲茶的时候一定要看看自己适合不适合饮用,否则后果是比较严重的。

杜仲茶的功效


你知道杜仲茶有什么功效吗?今天就给大家介绍下杜仲茶的作用与功效吧。

杜仲茶是以植物杜仲的原叶为主要原料,采用现代中药加工工艺与传统炒茶工艺相结合精制而成的健康饮品,常饮有益健康,无任何副作用。

杜仲茶的作用与功效具体表现在:

杜仲茶的作用

(1)降压作用

杜仲雄花所含松脂醇双糖苷、桃叶珊、绿原酸、多糖等多种活性成份均有降血压、降血脂作用,且降压持久无任何副作用。

(2)补肾作用

科学研究证明:杜仲叶与皮的化学成分基本一致,在药理药效方面杜仲叶与皮具有基本同等功效。有兴奋垂体,肾上腺皮质系统,持续增强肾上腺皮质功能的作用(分泌类固醇荷尔蒙),改善性功能,因此,对阳痿、遗精及肾气不足有较好效果。

(3)减肥作用

医药研究表明:连续服用杜仲茶一个月可减肥1.5 - 2.0kg.这是因为杜仲茶所含有效成分可加快新陈代谢,消耗体内能源,从而达到减肥的作用。

(4)美容作用

杜仲雄花中含有的天然活性成分,可延缓原蛋白质的衰老,加速胶原蛋白质的新陈代谢,提高胶原蛋白质的合成能力,从而防止或推迟皮肤起皱及老化,增加皮肤光泽。

(5)抗衰老作用

杜仲加速人体胶蛋原蛋白的新陈代谢,防止衰老。长期服用杜仲,可促进血液循环和代谢机能,加速细胞间胶原蛋的代谢,促进脑细胞活性化,防止衰老痴呆症,因而可防止老化。

(6)促睡眠作用

杜仲雄花的天然活性成分有安神、镇静及镇痛作用,长期服用可明显改善睡眠。这对因失眠不宜喝的患者尤为适宜。

杜仲茶的功效

(1)调节血脂的功效

经研究用杜仲树叶经过科学加工的杜仲茶具有明显的调节血脂的功效。

(2)治便秘、调胃肠

杜仲茶中的桃叶珊瑚甙具有治便秘、调肠胃的功效。由于有机杜仲茶能有效清除体内垃圾,分解胆固醇和固性脂肪,甚至可能有个别敏感型体质刚开始出现微量便稀现象,清除体内部分垃圾及适应后即正常。

(3)增强机体免疫功能:

杜仲雄花中富含的多糖类活性物质,可增强机体免疫力,具有双向调节细胞免疫功能。

(4)调节心血管功能

参与对心血管功能的调节。

(5)抗炎、抗病毒以及提高垂体--肾上腺皮质系统功能

肾阳虚患者多见肾上腺皮质系统功能低下,杜仲有兴奋垂体--肾上腺皮质系统,增强肾上腺皮质功能的作用。

杜仲茶的作用与功效

杜仲茶的五大神奇功效,让你保持一个健康完美的身体。

杜仲茶的作用与功效--1、降血压,降血脂。

美国哈佛大学胡秀英教授研究认为,杜仲是目前世界上最高质量的无毒副作用的天然降压药物!经研究表明,用杜仲树叶经过科学加工的东方神韵杜仲茶具有明显的调节血压、调节血脂的功效。经临床试验,效果总有效达 94%以上。极其适合患有高血压、高血脂、胆固醇高的人群。

杜仲茶的作用与功效--2、护肝补肾,延年益寿。

中国古代著名的医药学家李时珍所著《本草纲目》记载杜仲,能入肝补肾,补中益精气,坚筋骨,强志,治肾虚腰痛,久服,轻身耐老,杜仲列为中药上品已有2000多年的历史。东方神韵极品杜仲茶含有15种木脂素,17种氨基酸,21种微量元素,能够有效保护肝脏,并且可以兴奋垂体,肾上腺皮质系统,持续增强肾上腺皮质功能的作用。极其适合经常饮酒或者肾阳虚的人饮用。

杜仲茶的作用与功效--3、强筋健骨,提高机体免疫力。

《本草备要》也对杜仲的药理、药效作了详细阐述:杜仲味甘而辛,其性温平,甘温能补,微辛能润,故能入肝二补肾。盖肝主筋,肾主骨,肾充则骨强,肝充则筋健,能使筋骨相著。治腰膝酸痛,胎动不安等症。东方神韵极品杜仲茶极其适合电脑久坐一族,能够有效增强机体免疫力,强筋健骨,治疗腰背酸痛。

杜仲茶的作用与功效--4、改善睡眠,治疗便秘。

东方神韵极品杜仲茶的天然活性成分有安神、镇静及镇痛作用,长期饮用可明显改善睡眠,这对因失眠不宜喝的患者尤为适宜。东方神韵杜仲茶中的桃叶珊瑚甙具有利尿、通便、增强肠道蠕动作用,对便秘有效。

由于有机杜仲茶能有效清除体内垃圾,分解胆固醇和固性脂肪,所以是公认的便秘者和肥胖者的上好饮品,可以解除便秘,减少脂肪,稳定血压。此外,对利尿也有好处。

杜仲茶的作用与功效--5、美容养颜,抗衰老起皱。

皮肤的老化主要是皮肤下面真皮细胞间的胶原蛋白质失去弹性所致,东方神韵杜仲茶可延缓原蛋白质的衰老,加速胶原蛋白质的新陈代谢,提高胶原蛋白质的合成能力,从而防止或推迟皮肤起皱及老化,增加皮肤光泽。

此外,连续服用东方神韵极品杜仲茶一个月以上,可明显降低人体皮下及内脏周围的中性脂及含量,起到不运动,不改变饮食生活,防止肥胖及减肥作用。

结语:

杜仲茶有什么功效呢?今天的内容已经很好的为大家诠释过了哦。

杜仲茶怎么喝减肥


杜仲茶怎么喝减肥呢?

现在爱美的人越来越多,很多人为了漂亮,经常减肥,目前市面上可以提供减肥的方法是很多,不过大家如果需要减肥的话,一定要选择适合自己的,健康的减肥方法,千万不要盲目的听信一些减肥偏方,结果导致身体健康受到了很大的影响,杜仲茶也是可以减肥的,那3杜仲茶怎么喝减肥呢?

杜仲茶15—25克,85度左右开水冲泡,以500毫升水为宜,加盖闷泡5分钟,30克以上/天 。连续服用杜仲一个月以上,可明显降低人体皮下及内脏周围的中性脂及含量,起到不运动,不改变饮食生活,防止肥胖及减肥作用。杜仲能促进具有连结细胞与细胞功能的胶原蛋白质的新陈代谢,并加快其它蛋白质的合成,消耗体内能源,从而自然减少积蓄在体内的中性脂肪。从有关的减肥资料可知,连续服用杜仲一个月可减肥1.5~2.0kg。同时,温馨地提醒大家正确饮用杜仲茶和饮食正常还不能保证你成功减肥,最关键的因素就是减肥心态,不能刻意心切。有的拿杜仲茶与那些减肥药相比,喝了三周一个月没效果就停用了,这自然是不会成功减肥。杜仲茶的减肥确实需要一定疗程的,且因人而异。树立正确的减肥理念是最关键因素,思想理念决定你的行动。

杜仲茶的功效作用

1、护肝补肾。杜仲雄花中的桃叶珊瑚苷具有明显的护肝活性,能促进肝细胞的再生,能明显抑制乙型肝炎病毒DNA的复制,同时能促使肝糖元堆积,增加血糖含量,保护肝脏。同时,科学研究证明,杜仲叶与皮的化学成分基本一致,在药理药效方面杜仲叶与皮具有基本同等功效。包含有兴奋垂体,肾上腺皮质系统,持续增强肾上腺皮质功能的作用(分泌类固醇荷尔蒙),改善性功能。因此对阳痿、遗精及肾气不足有较好效果。

2、降低血压与血脂。杜仲雄花所含松脂醇双糖苷、桃叶珊、绿原酸、多糖等多种活性成份均有降血压、降血脂作用。试验证明有效率达92%以上,且降压持久无任何副作用。

3、提高身体素质。杜仲雄花中富含的多糖类活性物质,可增强机体免疫力,具有双向调节细胞免疫功能,使人体的免疫功能始终处于良好状态的作用。同时参与调节心血管,对维持人体健康十分有利。

4、改善肥胖。连续服用杜仲一个月以上,可明显降低人体皮下及内脏周围的中性脂及含量,起到不运动,不改变饮食生活,防止肥胖及减肥作用。杜仲能促进具有连结细胞与细胞功能的胶原蛋白质的新陈代谢,并加快其它蛋白质的合成,消耗体内能源,从而自然减少积蓄在体内的中性脂肪。从有关的减肥资料可知,连续服用杜仲一个月可减肥1.5至2.0kg。

如何喝杜仲茶才能有效减肥?


俗话说,五月不减肥,一年徒伤悲。所以一切宣称可以减肥的产品,总是卖的非常火热。最近听闺蜜说发现了一种不用节食便能有效减肥的方法,那就是喝杜仲茶。那么杜仲茶到底是什么呢?是不是真的有减肥的效果?杜仲茶怎么喝才能有效的减肥?这些都是有规律可循的,如果你还不清楚,不妨跟小编一起来看看吧。

杜仲茶的简介:

杜仲茶是植物杜仲的叶为原料,经传统茶叶加工及中药饮片加工方法制作而成的健康饮品,品味微苦而回甜上口。常饮有益健康,睡前喝一杯保健价值极高,无任何副作用,饮用方便。一般来说,可以在杜仲叶初长成、生长最旺盛时、花蕾将开放时,或在花盛开而果实种子尚成熟时采收,以做杜仲茶,其中嫩芽杜仲茶品质最高。

杜仲茶减肥的要点

饮用方法正确,饮食正常,树立健康的减肥理念,有辅助运动,不能久坐。

正确喝杜仲茶的方法

1、第一泡一定要用刚烧开的水冲泡,这样能使杜仲茶药性成分有效释放。

2、每天饭前半小时饮用,饭后要隔开一小时再饮用。注意空腹饮用,尤其是临睡前喝一杯浓杜仲茶效果特好。

3、杜仲茶一天用量需10克,可分两次用,也可一次就用10克,具体冲饮应这样做:每天临睡前泡一杯杜仲茶,量可用10克也可5克,初饮先少量饮用,等身体慢慢适应后,再循序渐进加量,以不起夜为好;早上起来后续加热水空腹饮用,白天可以继续冲饮昨晚的这杯杜仲茶,喝到没有味道再换。如此循复饮用便可。

注:饮用杜仲茶减肥一定要保证一日三餐,不能节食偏食,不然效果很差。

以上便是杜仲茶减肥的正确饮用方法,但是这还不能保证你成功减肥。想要减肥最关键的是要心态好,另外就是坚持。有的拿杜仲茶与那些减肥药相比,喝了三周一个月没效果就停用了,这自然是不会成功减肥。

黑苦荞茶的营养和价值


【导读】黑苦荞茶的营养和价值,古代医学《本草纲目》记载:苦荞麦味苦、性平寒,有实肠胃,益气力,续精神,利耳目,能练五脏滓秽,降气宽肠,磨积滞,消热肿风痛。那么你黑苦荞茶的营养和价值了解吗?

黑苦荞茶的营养和价值

主要营养价值:

苦荞麦是谷类作物中唯一集七大营养素于一身的作物,其八大营养素包括:

1、生物类黄酮:主要成份是芦丁,又名维生素p.其主要功效是:软化血管,改善微循环,清热解毒、活血化瘀、拔毒生肌、有降血糖、尿糖、血脂、益气提神、加强胰岛素外周作用。而芦丁在其它谷物中几乎没有!

2、微量元素和矿物质:苦荞麦含有多种有益人体健康的无机元素钙、磷、铁、铜、锌和微量元素硒等,镁的含量是小麦面粉的11倍以上,铁元素是其它主粮的2 -5倍,锌为1.5倍以上,锰为1.4陪以上,钾为小麦的2倍,大米的2.3倍,黄玉米面的1.5倍。镁、钾的高含量大大增强了苦荞粉的营养保健功能。


黑苦荞茶的营养和价值

3、淀粉:苦荞麦淀粉为支链淀粉,含大量凝胶黏液,加热后呈弱碱性,对胃酸过多有抑制作用。对病灶可起到缓解和屏障保护作用。

4、维生素:苦荞中含有丰富的维生素。维生素B2的含量是玉米粉和大米的2-10倍。维生素pp有降低人体血脂和胆固醇的作用,是治疗高血压、心血管病的重要辅助药物;尤其是对老年患者具有特别疗效,能降低微血管脆性和渗透性,恢复其弹性。对防止脑溢血、维持眼循环,保护和增进视力有效。维生素E中r生育酚含量较高,对防止氧化和治疗不育症有效,并有促进细胞再生、防止衰老作用。

5、纤维素:也称膳食纤维。含量达到1.6%,是普通米面的八倍之多,具有整肠通便,清除体内毒素的良好功效,是人体消化系统的清道夫。


黑苦荞茶的营养和价值

6、脂肪:苦荞麦中油酸和亚油酸含量极高,而亚油酸是人体最重要的脂肪酸,体内不能合成!对幼儿有促进生长发育作用。对成年人可防止冠心病。同时因含有抑制皮肤生成黑色素的物质(2,4二羟基顺式肉桂酸),有预防雀斑及老年斑的作用,是美容护肤的佳品。世居高山的彝族女子唇红齿白,皮肤细嫩。

蜂蜜柚子茶的营养和价值


【导读】蜂蜜柚子茶的营养和价值,蜂蜜柚子茶不仅是味道清香可口,更是一款有美白祛斑、嫩肤养颜功效的食品。蜂蜜中含有的L-半胱氨酸具有排毒作用,经常长暗疮的人服用以后能有效缓解皮肤疾病,具有一定的祛斑效果,接下来我们一起去了解下蜂蜜柚子茶的营养和价值吧。

蜂蜜柚子茶的营养和价值

蜂蜜柚子茶的营养:

众所周知,蜂蜜有润肠的作用。对于经常便秘、容易生暗疮的人,服用蜂蜜柚子茶可以很好的改善这些症状。坚持服用蜂蜜柚子茶3个月,就可以达到改变体质的作用。


蜂蜜柚子茶的营养和价值

柚子,在《本草纲目》中有记载,饮食,去肠胃中恶气,解酒毒,治饮酒人口气,不思食口淡,化痰止咳,而以柚子制成茶剂,在我国古代以及其他国家,日本、韩国都有此习惯。柚子营养价值很高,含有非常丰富的维他命C和柚子酸,每100克柚子中富含150毫克的维他命C,含量是柠檬和脐橙的3倍。这就是柚子被普遍认为能有效防治一般感冒的原因。众所周知,维他命C对一般感冒和神经痛有特别的效果。同时柚子富含的橙皮苷,其功效类似于维他命p,对于保护和强化毛细血管,预防脑溢血功效显著。柚子的金黄色外皮含有胡萝卜素,是维他命A的主要来源。一个柚子以胡萝卜素的形式富含1500IU的维他命A.此外,柚子酸的成分使柚子口感略酸,对于消除疲劳和促进消化分泌有很大的帮助。

柚子所含成分之功效:

维他命C:消除疲劳,养颜美容,预防感冒

柚子酸:促进消化,消除疲劳

橙皮苷:调节血压,预防血管老化和高血压


蜂蜜柚子茶的营养和价值

喝蜂蜜柚子茶的禁忌:

吃柚子有禁忌,脾虚泄泻的人吃了柚子会腹泻。柚子不能与某些药品同服,临床观察发现,高脂血症病人用一杯柚子汁送服一片洛伐他汀(又称美降脂),结果相当于用一杯水送服12~l5片洛伐他汀的降血脂作用,病人会因此出现肌肉痛,甚至肾脏病变。一些病人在服用抗过敏药特非那定期间,若吃了柚子或饮了柚子汁,轻则出现头昏、心悸、心律失常等,严重的可能猝死。

生姜的营养和价值


【导读】生姜的营养和价值,生姜指姜属植物的块根茎,别名紫姜,生姜,鲜姜,老姜。性温,其特有的姜辣素能刺激胃肠黏膜。使胃肠道充血,消化能力增强。能有效地治疗吃寒凉食物过多而引起的腹胀、腹痛、腹泻、呕吐等,接下来我们去了解更多关于生姜的营养和价值的内容。

生姜的营养和价值

生姜的药用价值:

生姜皮性辛凉,治皮肤浮肿,行皮水;生姜汁辛温,辛散胃寒力量强,多用于呕吐;干姜辛温,温中煽动寒,回阳通脉,温脾寒力量大,炮姜味辛苦走里不走表,温下焦之寒;炮姜炭性温,偏于温血分之寒;煨姜苦温,偏于温肠胃之寒。生姜辛而散温,益脾胃,善温中降逆止呕,除湿消痞,止咳祛痰,以降逆止呕为长。


生姜的营养和价值

生姜的营养:

生姜能使胃蛋白酶作用减弱,脂肪分解酶的作用增强。生姜可严重破坏胰酶中的淀粉酶,使胰酶对淀粉的消化作用显著下降。还可抑制淀粉酶中的-淀粉酶,阻碍淀粉糖化。

生姜可作用于交感神经及迷走神经系统, 有抑制胃机能及直接兴奋胃平滑肌的作用。利用大鼠小肠还流法对磺胺脒的吸收促进作用进行研究,结果表明: 生姜的水提取物有显著的吸收促进作用, 增强其生物利用度,充分发挥疗效。


生姜的营养和价值

生姜浸膏能抑制硫酸铜引起的狗的呕吐。从生姜中分离出来的姜油酮及姜烯酮的混合物亦有止呕效果, 最小有效量为 3mg,对中枢性催吐药阿朴吗啡引起的狗呕吐及洋地黄引起的鸽呕吐均无效, 故认为生姜有末梢性镇吐作用。

藕粉的营养和价值


【导读】藕粉的营养和价值,藕粉是的传统滋养食品,莲藕粉营养价值高,药疗作用也好,老少皆宜。藕粉是一种不带麸质的粉未,用干燥的莲根(藕)磨成,藕的营养丰富,含淀粉、蛋白质、碳水化合物、鞣质和多种维生素、矿物质,对人体有滋补作用,那么你对藕粉的营养和价值了解吗?

藕粉的营养和价值

藕粉的营养:

藕粉除含淀粉、葡萄糖、蛋白质外,还含有钙、铁、磷及多种维生素。中医认为藕能补五脏,和脾胃,益血补气。生藕性味甘凉,加工成藕粉后其性也由凉变温,既易于消化,又有生津清热、养胃滋阴、健脾益气、养血止血之功效。


藕粉的营养和价值

适宜人群:

老幼妇孺、体弱多病者尤宜;特别适宜高热病人、吐血者、高血压、肝病、食欲不振、缺铁性贫血、营养不良者多食用。

藕粉的功效

1. 清热凉血:藕粉生用性寒,有清热凉血作用,可用来治疗热性病症;莲藕味甘多液、对热病口渴、衄血、咯血、下血者尤为有益;


藕粉的营养和价值

2. 通便止泻、健脾开胃:藕粉中含有黏液蛋白和膳食纤维,能与人体内胆酸盐,食物中的胆固醇及甘油三酯结合,使其从粪便中排出,从而减少脂类的吸收。莲藕散发出一种独特清香,还含有鞣质,有一定健脾止泻作用,能增进食欲,促进消化,开胃健中,有益于胃纳不佳,食欲不振者恢复健康。

芹菜的营养和价值


【导读】芹菜的营养和价值,具有有平肝清热,祛风利湿,除烦消肿,凉血止血,解毒宣肺,健胃利血、清肠利便、润肺止咳、降低血压、健脑镇静的功效。常吃芹菜,尤其是吃芹菜叶,对预防高血压、动脉硬化等都十分有益,并有辅助治疗作用,那么你对芹菜的营养和价值了解多少呢。

芹菜的营养和价值

芹菜的营养

芹菜的平肝降压作用,主要是因为芹菜中含酸性的降压成分,动物实验证明对兔、犬静脉注射有明显降压作用。临床对于原发性、妊娠性及更年期高血压均有效,芹菜子中分离出的一种碱性成分,对动物有镇静作用,对人体能起安神的作用,有利于安定情绪,消除烦躁。芹菜含有利尿有效成分,消除体内钠潴留,利尿消肿。临床上以芹菜水煎可治疗乳糜尿。


芹菜的营养和价值

芹菜是高纤维食物具有抗癌防癌的功效,它经肠内消化作用产生一种木质素或肠内脂的物质,这类物质是一种抗氧化剂,高浓度时可抑制肠内细菌产生的致癌物质。它还可以加快粪便在肠内的运转时间,减少致癌物与结肠粘膜的接触,达到预防结肠癌的目的。

芹菜含铁量较高,能补充妇女经血的损失,是缺铁性贫血患者的佳蔬,食之能避免皮肤苍白、干燥、面色无华,而且可使目光有神,头发黑亮。


芹菜的营养和价值

芹菜的叶、茎含有挥发性物质,别具芳香,能增强人的食欲。芹菜汁还有降血糖作用。经常吃些芹菜,可以中和尿酸及体内的酸性物质,对预防痛风有较好效果。

芹菜含有锌元素,是一种性功能食品,能促进人的性兴奋,西方称之为夫妻菜,曾被古希腊的僧侣列为禁食。泰国的一项研究发现,常吃芹菜能减少男性精子的数量,可能对避孕有所帮助。

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