黑枸杞子吃多有益吗
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常吃枸杞抗疲劳 很多人喜欢用枸杞泡水、泡酒或煲汤，但枸杞到底具有哪些营养价值和药用功效，在食用上有什么禁忌呢? 中医很早就有枸杞养生的说法，认为常吃枸杞能坚筋骨、轻身不老、耐寒暑。所以，它常常被当作滋补调养和抗衰老的良药。中医认为，它能够滋补肝肾、益精明目、养血，增强人们的免疫力。对于现代人来说，枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降低血压。
此外，枸杞能够保肝、降血糖、软化血管、降低血液中的胆固醇、甘油三酯水平，对脂肪肝和糖尿病患者具有一定的疗效。据临床医学验证，枸杞还能治疗慢性肾衰竭。 常吃枸杞可以美容，这点很多人都不知道。这是因为，枸杞可以提高皮肤吸收氧分的能力，另外，还能起到美白作用。 枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。最适合吃枸杞的是体质虚弱、抵抗力差的人。而且，一定要长期坚持，每天吃一点，才能见效。Ys630.CoM
任何滋补品都不要过量食用，枸杞也不例外。健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比较合适;如果想起到治疗的效果，每天最好吃30克左右。
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男人肾虚黑枸杞子每天吃多少？
男人肾虚黑枸杞子每天吃多少?男人肾虚黑枸杞子每天吃4~8克。任何滋补品都不要过量食用，黑枸杞子也不例外。一般来说，健康的成年人每天吃5克左右的黑枸杞子比较合适;如果想起到治疗的效果，每天最好吃6克左右。现在，很多关于黑枸杞子毒性的动物实验证明，黑枸杞子是非常安全的食物，里面不含任何毒素，可以长期食用。最适合吃黑枸杞的是体质虚弱、抵抗力差的人。但由于黑枸杞温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。
黑枸杞子是大家非常熟悉的一种补益中药，古代传说如果长期服用黑枸杞子能寿逾百年，身轻体健，耳聪目明，因此深受历代医字和养生学家的推崇。玛瑙天然胭脂色，东来紫气益精光、上品功能甘露味，还知一匀可延年等诗句都是赞誉黑枸杞子的。黑枸杞子属茄科多年生灌木植物黑枸杞的成熟果实，其色鲜红，其味甜美，具有滋补肝肾、强壮筋骨、润肺明目、延年益寿的功效，适用于腰膝酸软、头晕目眩、视物模糊、耳鸣口渴等患者服用，也可作为延缓衰老的补益佳品。据研究发现，黑枸杞子含有大量的胡萝卜素和丰富的维生素等，可以保肝、抗衰老、降血糖、抑制脂肪在体内的蓄积。
一般而言，多数补益中药的药性是偏于温热的，因此不适于在炎热的夏季使用，这样就会造成夏季进补时可选药物相对于秋冬季节来说非常有限。而黑枸杞子却是一个例外，它的药性平和滋润，不温不寒，因此一年四季皆可服用，在夏季尤其受到重视。由于夏季天气炎热，所以黑枸杞子服用的方法是有别于冬季的，首先不宜采用膏滋的方式，其次一般不要和药性温热的补品配伍使用，如桂圆、红参、大枣等，也不宜使用药酒(如杞圆酒)这一形式，因为不管黄酒还是白酒，其性都属温热。对于一般患者来说，服用杞子茶、杞子粥为宜。在制作杞子茶的时候，既可以单独使用黑枸杞子泡茶，也可根据具体情况配合绿茶、花茶、干菊花、西洋参片、米仁、决明子、枫斗(石斛)等一起泡茶饮用，可以起到补益提神、防暑生津的独特效果。至于杞子粥的做法更为简单，在煮弱的同时加入一定量的黑枸杞子便可，或再调入些冰箱，经常在夏天服用就能起到润肺，补肝、益肾的作用。
黑枸杞子是常用的营养滋补佳品，在民间常用其煮粥、熬膏、泡酒或同其他药物、食物一起食用。黑枸杞子自古就是滋补养人的上品，有延衰抗老的功效，所以又名却老子。 黑枸杞中的维生素C含量比橙子高，-胡萝卜素含量比胡萝卜高，铁含量比牛排还高。更吸引人的一点是，黑枸杞所起到的壮阳功能令人喜出望外. 黑枸杞作为药食两用的进补佳品，有多种食用方法。黑枸杞一年四季皆可服用，夏季宜泡茶，但以下午泡饮为佳，可以改善体质，利于睡眠。
冬季黑枸杞宜煮粥，它可以和各种粥品搭配，黑枸杞炖羊肉也是很适合冬天食用的。家常炒菜加入黑枸杞后口感颇佳，如黑枸杞炒蘑菇就是一道色香味俱佳的素菜。黑枸杞玉米羹鲜香可口，色泽美观。对于女性而言，常吃黑枸杞还可以起到美白养颜的功效。
吃黑枸杞子最好每天吃多少粒
吃黑枸杞子最好每天吃多少粒
【导读】吃黑枸杞子最好每天吃多少粒，长期对着电脑的你，是不是觉得自己的肌肤每况愈下呢?斑点、肤色暗黄、粗糙，仿佛一下子苍老了好几岁，电脑释放出来的辐射本就会增加身体的负担，而办公室里却不仅仅只有一台电脑，且空气质量差，封闭不透风，面对这样的工作环境，单纯的外力抗击已经不足以应对，我们要做的是从内在增加自己的抵抗力，野生黑枸杞让你的肌肤实现由内而外的大清理，展现细腻亮泽。
黑枸杞被誉为口服的化妆品、软黄金。
【黑枸杞民间传说】
民间传说，有一书生体弱多病，到终南山寻仙求道，在山中转了好几天，也没有见到神仙踪影。正烦恼间，忽见一年轻女子正在痛骂责打一年迈妇人，赶忙上前劝阻，并指责那年轻女子违背尊老之道。那女子听了，嗬嗬笑道：你当她是我什么人?她是我的小儿媳妇。书生不信，转问那老妇，老妇答道：千真万确，她是我的婆婆，今年92岁了，我是她第七个儿子的媳妇，今年快五十了。书生看来看去，怎么也不像，遂追问缘由。那婆婆说：我是一年四季以枸杞为生，春吃苗、夏吃花、秋吃果、冬吃根，越活越健旺，头发也黑了，脸也光润了，看上去如三四十岁。我那几个儿媳妇照我说的常常吃枸杞，也都祛病延年。只有这个小儿媳妇好吃懒做，不光不吃枸杞，连素菜也不大吃，成天鸡鸭鱼肉，吃出这一身毛病。书生听了这番言语，回到家里，多买枸杞服食，天长日久，百病消除，活到八十多岁。这虽然是神话传说的故事，但枸杞的功效却是古今公认的。
【食用方法】
(1)直接食用或泡茶，入药，泡酒(泡酒可以即泡即饮，但最好泡一个月后在饮用效果更好);
(2)成年人每天吃5-10克左右的枸杞比较适合，既可以直接当干果吃，也可以泡水喝，根据自己的服用状况增减数量，达到效果最佳为止;
(3)黑枸杞冲泡后，弥漫着浓浓的蓝色或者紫色，是富含极高的花青素的缘故。黑枸杞在碱性水中浸泡呈现紫色，在酸性水中浸泡呈现蓝色。
pS：黑枸杞和其他枸杞不一样，花青素含量很高，极易溶于水，放入冷水中都能迅速将水染成蓝色或者紫色，所以，一般建议直接泡水喝，不适合煲汤之类的，那样的话汤看起来很难看，香味有了，但是色相没了!所以，建议直接泡水，温水、凉白开泡水都可以，直接咀嚼着吃更好!成人养生保健用量每天510克，即可!
黑枸杞子的功效
枸杞是很常见的，枸杞在使用上，也是有着很多不错方法，那枸杞也是有着不同种类，野生黑枸杞子是一个不太常见的，这类枸杞对人体各方面，都是有着很好的改善，而且选择它是一个不错之选，利于身体各方面发展，那黑枸杞子的功效都有什么呢，也是很多人不清楚的。
很多人对黑枸杞子的功效并不是很清楚，因此在选择这类枸杞的时候，也是需要对这方面进行很好认识，使得选择它的时候，可以放心进行，不会危害到身体健康。
黑枸杞子的功效：
黑枸杞可以补血安神，改善睡眠，并且可防止皮肤皱纹的提早生成，是目前自然界最有效的抗氧化物质。它不但能防止皮肤皱纹的提早生成，更能补充营养及消除体内有害的自由基。
黑枸杞中的花青素是天然的阳光遮盖物，能够阻止紫外线对皮肤的伤害。
黑枸杞具有明显的降血脂、调节脂类代谢功能，对预防心血管疾病具有积极作用。黑枸杞具有降血糖，黑枸杞多糖能明显增强受损胰岛细胞内超氧化物歧化酶的活动，提高胰岛细胞的抗氧化能力，减轻过氧化物对细胞的损伤，降低丙二醛生成量，因此黑枸杞多糖对胰岛细胞有一定的保护作用。
以上就都是对黑枸杞子的功效详细介绍，在对它选择的时候可以放心进行，它对人体各方面，都是有着很好的帮助，不过要注意的是，在使用它的时候，要注意方式方法，这样使得它的功效才能够很好发挥，利于人体各方面。
新疆黑枸杞子价格
野生新疆新疆黑枸杞为什么那么贵
1、全国的红枸杞的产量在2.88万吨，而新疆黑枸杞的产量则不足百吨，资源的匮乏，是新疆黑枸杞的价格一直飚升的主要原因。
2、产摘的成本相对较高，产摘红枸杞的价格是1.5-2元/斤，而新疆黑枸杞在产摘 20-30元。
3、鲜果收购成本：每年到了产摘的季节，一些大的经销商直接到产地去收货，这样可以从源头来把控产品的质量，鲜果的价格也是从50元150元/斤价格不等，而6-10斤鲜果才能晾晒1斤干果，还有日常的开支，也是一笔不小的数字。
4、晾晒成本：收来的鲜果要及时晾晒，否则鲜果就会发酸霉变，产摘的季节正是7、8月份高温期，一旦不注意，新疆黑枸杞就酸化了，所以，收购商要在当地租赁足够大的仓库(新疆黑枸杞不能爆晒)，收来的鲜果要及时摊开，慢慢的把它阴干，因为花青素在高温和光照下容易分解而降低含量，这在当地又要招一批工人专门来负责晾晒，这又是一笔不小的开支。
5、损耗过大;晾干的新疆黑枸杞容易破损，在收场的过程中一部分就变成了碎沫，还有干枝和叶子，经过筛选后，保守的估计损耗已经达到了10%左右。
6、挑选成本：目前新疆黑枸杞还无法进行机器筛选，所以，挑选的环节全部由人工来操作，一个雇工每天最多只能挑选3-5公斤，每公斤的费用在30-50元，如果是摘掉把柄，每人最多只能选出1公斤，而费用在100元左右。
7、其他费用：仓储、防虫、防霉都需要采取特殊的措施来管理。
黑枸杞既然如此之好，那么新疆黑枸杞价格多少呢?人分三六九等，其实黑枸杞也可稍作划分。顶尖的黑枸杞的价格大约为1360元1斤，而比较普通的新疆野生黑枸杞则为580-960元1斤。其实，只要是野生黑枸杞，便都是好的黑枸杞。野生黑枸杞对于养生的效用非常大哦。
野生新疆黑枸杞眼下成为了消费者最喜爱的养生品之一，是不折不扣的滋补佳品，当然野生新疆黑枸杞价格贵也是有原因。新疆黑枸杞被称为花青素之王，其含量超过蓝莓，是目前含花青素最多的野生植物，对人体有很大好处。但是新疆黑枸杞的价格一直不稳定，凡事购买过新疆黑枸杞的人都知道新疆黑枸杞的价格一直处在1500-2000之间。一般在网上选购的原产地新疆黑枸杞，最好的也就是在1500左右一斤。而在实体店一般都要2000以上了。
2016年，新疆野生新疆黑枸杞的价格在1200左右1斤，一般喝水杯大概300ml左右，泡20粒到30粒，要看水的多少，的颗粒大小哦，性温，多点少点都不会影响身体。泡水，要注意水温，开水凉三四分钟再放枸杞，花青素会最大量的释放，而且不会破坏花青素。一般可以冲泡3次左右，一直泡水到皮色发了白，就不要喝了，说明花青素全泡出来了。隔夜了 就不要喝了。也可以干吃哦。
野生黑枸杞子价格
黑枸杞俗称雪域圣果，也称之为滋补软黄金。野生黑枸杞出产于青海、新疆、玉门等地，海拔高气候干燥，生态环境洁净纯天然无污染。野生黑枸杞子价格又有哪些变化?
野生黑枸杞子富含的花青素具有抗癌抗辐射抗氧化 抗衰老，滋补肝肾，遗精明目，补血安神抗疲劳，降血压降血糖，软化血管降低胆固醇，提高细胞免疫功能，滋润皮肤抗衰老，也叫可以口服的化妆品。
2011年开始青海黑枸杞进入市场，随后两年黑枸杞被人们熟知，价格是一路飙升，市场上的火爆加上价格的昂贵，青海黑枸杞成了名符其实的软黄金。
随着人工种植技术的成熟，青海黑枸杞产量是稳中有升，可为什么黑枸杞在市场中一直这么走俏?这不得不说一下黑枸杞的独有的神奇功效。
黑枸杞富含蛋白质、脂肪、糖类、游离氨基酸、有机酸、矿物质、微量元素、生物碱、维生素等100多种人体必需的营养元素，长期食用可以滋补养生，延年益寿，被誉为滋补软黄金。另外，黑枸杞最显著的特点就是含有丰富的花青素，更是目前自然界花青素含量最高的植被。
预防癌症
黑枸杞中的花青素有清除自由 基的功效，亦可让癌细胞无法顺利扩散，借此保护更多健康的细胞免于被癌细胞侵蚀。
增进视力
医学临床报告显示蓝莓中的花青素可促进视网膜细胞中视紫质的再生成，可预防重度近视及视网膜剥离，并可增进视力。
口服的皮肤化妆品
花青素在欧洲，被称为口服的皮肤化妆品，可防止皮肤皱纹的提早生成，是目前自然界最有效的抗氧化物质。
改善睡眠
花青素具有深入细胞保护细胞膜不被自由基氧化的作用，具有强力抗氧化和抗过敏功能，能穿越血脑屏障，可保护脑神经不被氧化，能稳定脑组织功能，保护大脑不受有害化学物质和毒素的伤害。
加固血管，改善循环
花青素能够改善血液循环，恢复失去的微血管功效，加强脆弱的血管，因而是血管更具弹性。
了解了野生黑枸杞子的功效，再看看野生黑枸杞子价格也就理解了，价值决定价格这就是市场规律!
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