辣椒炒兔丝——健脾开胃促进食欲脂肪低
夏季开胃养生汤。
“养生之道，常欲小劳，但莫大疲，及强所不能耳。”养生，很多人只是听说但并未真正力行，养生不应只是延年益寿的投机，而应从年轻开始。面对饮食养生纷繁的话题，我们如何正确认识呢？为此，养生路上(ys630.com)小编从网络上为大家精心整理了《辣椒炒兔丝——健脾开胃促进食欲脂肪低》，欢迎阅读，希望您能阅读并收藏。
肉食是我们每个人都需要补给的，但是有些人就是不吃肉食，其实这样是对身体的一个不利于健康的表现，肉食的营养素食是不能给予的，所以健康还是需要营养的均衡。兔肉大家都吃过，具有健脾开胃的作用。
辣椒炒兔丝
辣椒炒兔丝所需材料
主要食材兔肉、辣椒，辅助佐料姜、葱、盐、鸡精
辣椒炒兔丝的做法
1、兔肉洗净，切成细丝;辣椒洗净，去籽，切成细丝。
2、将兔肉丝与辣椒丝一起入油锅中过油后捞出。
3、锅上火，加油烧热，下姜丝、葱丝爆香，加入兔肉与辣椒丝一起炒匀后，加入盐、鸡精即可。
辣椒炒兔丝的功效与作用
兔肉所含脂肪和胆固醇量为肉类最低，有“荤中之素”的说法，很适合夏季食用;辣椒能够促进脂肪的新陈代谢，防止体内脂肪积存，有利于降脂减肥防病，鲜香爽辣的菜肴有如此功效，赶快尝尝吧!辣椒能够起到驱寒、止痢、杀虫、增强食欲、促进消化的作用。兔肉中含有丰富的营养素，具有帮助儿童成长，老年人延年益寿的作用，而且还可以有活血消食的作用和功效，对于肠胃不好的人群来说是不错的健脾开胃的好选择哦，而且还可以促进生长有缓解疲劳的功效。
上面介绍了辣椒炒兔丝的具体的做法，是不是觉得很简单呢，市场上经常可以买到相应的食材，和小编介绍的步骤一样就可以吃到美味的菜肴哦，可以有健脾开胃的作用，让你的食欲大开，而且还可以补充营养。
Ys630.com相关知识
辣椒炒兔丝——健脾养胃促进食欲
兔肉是一种很常见的食材类型，它的营养丰富，比如说丰富的蛋白质啊，钙质，还有人体所需的氨基酸等物质，对于促进代谢是有好处的。兔肉如何食用是比较好的呢，来看看辣椒炒兔丝的做法，可以促进食欲，补钙抗衰老。
辣椒炒兔丝
食疗功效:健脾开胃、促进食欲
营养价值:蛋白质、铁、磷、钾、钠、钴、锌、铜、B族维生素
适宜人群:适宜脾胃不和、食欲不振等患者
禁忌人群:孕妇及经期女性、脾胃虚寒者不宜食用
辣椒炒兔丝所需材料
主要食材兔肉.辣椒.姜.葱.盐.鸡精
辣椒炒兔丝的做法
1兔肉洗净，切成细丝;辣椒洗净，去籽，切成细丝。
2将兔肉丝与辣椒丝一起入油锅中过油后捞出。
3锅上火，加油烧热，下姜丝、葱丝爆香，加入兔肉与辣椒丝一起炒匀后，加入盐、鸡精即可。
辣椒炒兔丝的功效与作用
辣椒能够起到驱寒、止痢、杀虫、增强食欲、促进消化的作用。兔肉常食兔肉能够防止有害物质沉积，让儿童健康成长，助老人延年益寿。辣椒炒兔丝具有活血消食、健脾开胃、刺激食欲、促进生长、缓解疲劳等作用。
兔肉可以有美容护肤的作用，补充蛋白质和优质蛋白质，对于美容养颜延缓衰老是不错的选择，而且还可以缓解疲劳的哦。
辣椒炒兔丝的具体的做法，大家都学会了吧，可以看出它给予我们的营养价值是比较多的，可以补充丰富的蛋白质，钙质，具有美容养颜保护肝脏的作用，健脾养胃促进食欲补钙抗衰老，同时还可以滋润皮肤，抗衰老，所以大家不妨试试吧。
白菜炒山药——健脾开胃促进食欲
蔬菜的种类有很多，大白菜就是冬季不可缺少的一部分了，虽然现在的人们生活条件好了，但是每年入冬以后储存大白菜的工作还是每个家庭必备的哦，大白菜是冬季的必备蔬菜，它可以促进肠道蠕动，还可以有健脾开胃的作用，具有促进食欲的作用，那么如何食用呢，下面来推荐冬季适合的白菜炒山药的做法。
白菜炒山药
食疗功效:健脾开胃、滋阴清热
营养价值:淀粉、黏蛋白、维生素C、碘、钙、铁、磷
适宜人群:一般人群均可食用，特别是消化不良和血糖偏高的患者。
禁忌人群:皮肤骚痒病患者忌食。
所需材料
主要食材白菜、香菇、山药、青辣椒、红辣椒
做法
1白菜洗净切条;香菇泡发，洗净切丝;山药去皮切丝;青、红椒切丝。
2锅中倒油烧热，下香菇和山药翻炒，加入白菜和青、红椒丝炒熟。
3最后加油盐、酱油和味精，炒匀即可。
功效与作用
白菜富含的胡箩卜素与维生素C可促进皮肤细胞代谢，防止皮肤粗糙以及色素沉着，延缓衰老。香菇含有多糖，可以吞噬细胞的功能，促进淋巴细胞的产出并提高其杀伤活力。山药能有效阻止血脂在血管壁的沉淀，预防心血疾病等病，有延年益寿的功效。白菜炒山药降血压、降血脂、降胆固醇的功效，而且味道清爽可口无论是青少年还是老年人都非常适合食用。冬季应该多吃一些大白菜，含有的粗纤维比较多，对于比较容易上火啊或者是便秘的人群来说是不错的选择，而且还可以有促进新陈代谢的作用，适合各类的人食用，对于抗衰老延年益寿等有一定的功效，而且山药也可以有降压预防心血管疾病的功效哦，赶紧来试试这样的食谱吧。
白菜炒山药这道菜的一些了解和认识大家也都知道了吧，了解了这些以后就可以利用这些食材来烹饪出美味的菜肴了，健脾开胃促进食欲滋阴清热，可以让你的全家都感觉到美味菜肴的满足，同时还有保健养生的效果，赶紧行动吧。
宫廷兔肉——促进食欲健脾开胃
不知道大家是否喜欢吃兔肉呢，它的营养价值比较高，而且还可以补充丰富的蛋白质和钙质，是属于低热量高蛋白的食物类型哦，兔肉的吃法有很多，促进食欲，开胃健脾，来看看宫廷兔肉的做法，你会胃口大开。
宫廷兔肉
宫廷兔肉所需材料
主要食材兔肉、花椒、红油、料酒、辣椒酱、豆瓣酱、姜、葱、蒜、高汤
宫廷兔肉的做法
1、将野兔处理干净，切成小方丁，入沸水锅中汆水，捞起备用。
2、锅中留少许底油，入蒜蓉、将、葱、红油、花椒煸香。
3、加入兔肉煸炒出香味，下入料酒、辣椒酱、豆瓣酱，放入高汤，焖至入味即可。
宫廷兔肉的功效与作用
此菜光看名字就容易让人觉得高大上，宫廷兔肉味道鲜美，营养丰富，食后极易被消化吸收，这是其他肉类所没有的。蛋白质、铁、磷、钾、钠、钴、锌、铜、B族维生素丰富，对高血压、冠心病、糖尿病患者有益处，并增强体质，健美肌肉。兔肉中所含的脂肪和胆固醇低，而且脂肪又多为不饱和脂肪酸，可强身但不发胖。所以说经常食用这样的食物是可以有很好的养生保健的作用的额，人群还可以促进食欲，对于增强体质是有很好的作用的，而且还可以补充丰富的营养物质，是不错的开胃食谱，增强免疫力哦。
关于宫廷兔肉的做法，大家都学会了吧，方法简单，而且营养价值是很丰富的哦，经常食用的话可以让你的胃口大开，促进食欲健脾开胃增强体质，而且还有养胃助消化的作用和功效哦，平时的时候大家可以做着试试。
酸辣鱿鱼汤——健脾开胃促进食欲
海鲜的种类是有很多的，不知道大家喜欢吃哪些呢，秋季吃些海鲜对于滋补气血来说是不错的选择，首选的就是鱿鱼了，可以有健脾养胃的作用，而且还可以促进食欲的哦，对于补气养血也有好处，来看看这道酸辣鱿鱼汤的做法吧。
酸辣鱿鱼汤
食疗功效:健脾开胃、清胃涤肠、补血活血、保护眼睛
营养价值:蛋白质、维生素B、C、E、胡萝卜素、胶质、牛磺酸、钙、铁、锌
适宜人群:一般人群皆可食用
禁忌人群:高血脂、高胆固醇、动脉硬化、肝病患者及消化道溃疡者慎食
酸辣鱿鱼汤所需材料
主要食材鱿鱼.火腿.黑木耳.青豆.葱.姜.胡椒粉.醋.酱油.酱油.盐.香油
酸辣鱿鱼汤的做法
1鱿鱼洗净切条，火腿切条，黑木耳泡发，姜、葱切丝。
2锅中放鸡汤、鱿鱼、青豆、黑木耳、火腿和姜丝，煮开。
3加盐、酱油煮开，加少许胡椒粉、醋，撒上葱丝，淋上香油即可。
酸辣鱿鱼汤的功效与作用
鱿鱼具有补肾壮阳、通乳解毒、保护眼睛、缓解疲劳、养血固精、开胃化痰的功效。黑木耳具有清胃涤肠防辐射、益气强身、补血活血、降血脂、延缓衰老的功效。青豆具有降低胆固醇，补肝养胃、有助于长筋骨、美容养颜、乌发明目、延年益寿的功效。酸辣鱿鱼汤此汤具有健脾开胃、清胃涤肠、补血活血、保护眼睛、降脂降胆固醇、美容养颜、缓解疲劳的功效。这样的一道养生的食谱具有保护视力缓解疲劳的作用，而且还可以有补气养血的效果，对于延缓衰老是不错的选择哦，而且还可以美容护肤，降脂补气血。
酸辣鱿鱼汤的具体的做法和它的营养价值大家都了解了吧，可以看出的是营养价值很高，而且还可以促进代谢，帮助生长，具有促进食欲的作用，健脾开胃促进食欲补血活血，而且还可以有补肾补虚的作用，开胃健脾大家不妨吃一些吧。
猪肉手抓饭——健脾开胃促进食欲
说起肉食，人们都会想到自己喜欢吃的那一种，我们经常吃的鸡鸭鱼肉，牛羊肉等等。都可以有增强体质的作用。猪肉也是我们经常吃的一个种类，可以补铁增强免疫力，如何食用呢，具有健脾养胃促进食欲的猪肉手抓饭你不妨试试，真的味道不错。
【猪肉手抓饭】
主料：大米2杯、胡萝卜1根、洋葱1个、五花肉100g
辅料：油适量、盐适量、生抽15ml、五香粉适量
步骤：
1.准备好食材。
2.大米洗净浸泡30-50分钟。
3.五花肉去皮切指甲大小块。
4.洋葱，胡萝卜切粗丝。
5.炒锅倒油放入洋葱煸炒出香味。
6.加入五花肉继续煸炒至肉变色。
7.加入适量生抽煸炒片刻。
8.然后加入适量的清水。
9.加入适量的五香粉。
10.加盖焖烧10分钟。
11.然后再加入胡萝卜翻炒。
12.加适量的盐调味。
13.把浸泡过的大米铺在菜上面。
14.在加入适量的热水。
15.加盖大火煮至水分收干，然后转最小火焖至20-30分钟。
16.关火后把米饭用锅铲翻拌均匀即可食用。
手抓饭源于游牧民族的主餐，自己改变一下做法，用猪肉代替羊肉，加入洋葱与胡萝卜，营养丰富，味道香醇扑鼻，洋葱的辣味能抗寒，抵御流感病毒，有较强的杀菌作用。猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血。猪肉和米饭的搭配可以有促进食欲的作用，同时也可以补充丰富的蛋白质和碳水化合物，对于促进代谢和生长发育有一定的效果，同时有额可以有抗寒增强免疫力的功效。
关于猪肉手抓饭的做法，大家都看到了，也了解了它的营养价值，所以我们就可以根据自己的实际的需求选择这样的食材食用哦，健脾开胃促进食欲补血强体质，大家平时要懂得一些饮食搭配的技巧，这样才能让健康伴随着我们哦，来尝尝吧。
青辣椒炒肉——促进食欲开胃
辣椒是我们经常吃的一种食材，而且是一种可以驱寒的食材，适合冬季食用。辣椒的种类有很多，我们经常吃的就是红辣椒和青色的辣椒了。青色的辣椒一般炒肉比较好吃，来看看青辣椒炒肉的做放，可以开胃促进食欲。
【鲜香开胃菜辣椒炒肉】
主料：带皮五花肉300g、青辣椒150g
辅料：盐1茶匙、酱油1茶匙、生姜适量、大蒜一头、八角2个
步骤：
1.带皮五花肉切成厚一些的肉片。
2.青椒洗净后切成小段，讲究一些的可以去掉辣椒筋与辣椒籽。
3.蒜瓣用刀拍散，煸炒肉片放入八角与蒜瓣，可使菜肴味道香浓。
4.炒锅烧热后放入五花肉片，小火煸炒。如果像我一样闲的话，那就把切好的五花肉片排排队仔细的码放好，好处是五花肉片煸炒受热均匀，肉片透亮。
5.小火把五花肉片煸炒出油，肉片透亮。
6.放入生姜片，八角炒出香味。
7.把切好的辣椒片放入炒锅，大火翻炒至辣椒色泽油亮但不软塌。
8.调入酱油，精盐，小火快速翻炒均匀。
辣椒本身就有开胃的作用，可以随意搭配炒菜，今天这道美食跟五花肉一起炒，五花肉鲜香可口，浓郁的香味，吃起来辣爽，香辣的一个开胃小菜。青椒具有消除疲劳的的重要作用，而且青椒中还含有能促进维生素C吸收的维生素p,就算加热维生素C也不会流失。维生素p还能强健毛细血管，预防动脉硬化与胃溃疡等疾病的发生。青椒中含有芬芳辛辣的辣椒素，能促进食欲，帮助消化。这样的一道食谱具有开胃的作用，而且还可以促进消化，对于清热解毒，缓解疲劳有一定的效果，同时有额可以有滋阴润燥的作用，是一道很不错的养生保健的食谱类型，同时也可以预防动脉硬化。
青辣椒炒肉的做法大家都学会了吧，方法很简单，而且还是很有利用价值的一道菜哦，平时的时候大家可以多吃一些，促进食欲开胃预防动脉硬化，适合各类的人群，可以健脑益智，同时还可以滋补身心。
苦瓜猪小排汤——健脾开胃促进食欲
在生活中，我们大家对于猪小排这样的食物一定都是不陌生的，这是很多人都爱吃的食物了，在生活中经常吃这样的食物，可以起到的好处是极大的，而搭配苦瓜就更好了，可以制作出苦瓜猪小排汤，那么具体我们应该怎么做比较好呢，一起看看吧。
苦瓜猪小排汤的材料
猪小排、苦瓜、盐、葱、姜、枸杞子。
苦瓜猪小排汤的做法
1、洗净剁好的猪小排，泡入凉水中，期间换几次水，将猪小排中的血水泡出;
2、苦瓜开边去囊和籽斜切成块，加入盐拌匀腌制备用(这样可以去除掉苦瓜的一部分苦味) 葱洗净打结，姜切大片;
3、将猪小排放入滚水中汆烫5分钟，捞出清洗干净，砂锅中放入足量的水，水滚后加入氽好的猪小排，加入葱段和姜片;
4、再次滚开后盖上锅盖，用小火煲1个小时左右，待猪小排可以用筷子轻松插入后，将腌好洗去盐份的苦瓜加入，加入枸杞子再依口味调入适量盐，再煲10分钟即可，食用前将葱段挑出。
苦瓜猪小排汤的功效
可以发现这道苦瓜猪小排汤的做法还是比较容易的，只要我们有耐心，那么在生活中经常的吃这样的食物，还是很有好处的，首先我们大家都知道苦瓜是非常优质的蔬菜了，经常的吃好处极大，可以帮助我们增进食欲，健脾开胃，促进食欲，而且苦瓜中的苦味素能摄取脂肪，同时使多糖减少，非常适合减肥人士食用。而且不仅可以保护脾胃的健康，对于我们的好处也是极大的，同时猪小排也是非常出色的食物了，经常的吃猪小排可以帮助我们补血益气哦。
可以发现这道苦瓜猪小排汤是非常出色的食物了，在生活中我们经常吃能够起到的好处极大，不仅可以帮助我们保护脾胃的健康，而且是可以通过吃苦瓜猪小排汤来帮助我们排毒的哦，如果我们发现自己不想吃东西，那么就不妨吃苦瓜猪小排汤了。
茄汁鸡蛋饺——促进食欲健脾开胃
食物的种类不同，营养的价值也是不一样的哦，我们应该合理的搭配食物，这样的话可以有提高体质的作用和效果。鸡蛋大家都是如何食用的呢，和很多的食物都可以一起吃的呢，鸡蛋的饺子没有吃过吗，来看看茄汁鸡蛋饺的做法，可以开胃健脾保护肝脏。
茄汁鸡蛋饺
主料：猪肉馅100g、鸡蛋3个
辅料：油适量、盐适量、葱姜适量、料酒10ml、酱油15ml、白糖2g、胡椒粉适量、鸡精适量、香油适量、番茄酱2勺、生抽5ml、白糖3g、淀粉适量
步骤：
1.准备好所有的食材。
2.肉馅加入盐，料酒，白糖，酱油，胡椒粉，鸡精，香油。拌均匀。
3.肉馅搅打上劲，鸡蛋打散备用。
4.平底锅滴入少许油烧热，放入一个圆形磨具，中间加入一勺蛋液，小火加热。
5.然后去掉模具，在蛋皮上面放入一些肉馅。用勺子翻面盖住肉馅，可把边缘用勺子按压。
6.成为鸡蛋饺，做好的鸡蛋饺拨在锅的一边，继续做下一个，直到所有蛋液做完。
7.做好的鸡蛋饺，取出放吸油纸上吸除油份备用。
8.取一个小碗加入番茄酱，生抽，白糖，鸡精，清水搅拌均匀。
9.锅加热，倒入调好的番茄酱汁加热。
10.放入鸡蛋饺煮2分钟。
11.最后淋入少许水淀粉勾薄芡即可。
今天用鸡蛋皮包馅料，做完饺子后，再用茄汁做饭，酸酸甜甜的，鲜红艳丽，口感与营养都不缺失，鸡蛋对神经系统和身体发育有很大的作用，其中含的胆碱可改善各个年龄组的记忆力。鸡蛋中的蛋白质对肝脏组织损伤有修复作用，蛋黄中的卵磷脂可促进肝细胞的再生。还可提高人体血浆蛋白量，增强肌体的代谢功能和免疫功能。这样的食疗方法不仅可以有提高免疫力和记忆力的作用，还可以对肝脏进行修复，同时也可以有促进代谢的效果，对于提高免疫力，促进生长发育有好处。
上面介绍了茄汁鸡蛋饺的具体的做法，大家也对它有所了解了吧，其实方法还是很简单的，促进食欲健脾开胃保护肝脏，大家在家中制作美食也是一种享受，大家一定经常自己做菜给家人吃哦。是一道很不错的营养食谱，大家可以经常吃。
糖炒山楂球——开胃健脾促进食欲
山楂大家都喜欢吃的吧，是一种很常见的营养食材，它可以有促进食欲的作用，而且还可以帮助消化。山楂秋冬季节食用率最高，特别是糖炒山楂和糖葫芦，来看看糖炒山楂球的做法，自己可以在家制作。
糖炒山楂球
主料：山楂250g
辅料：白糖150g、纯净水适量、淀粉1勺
步骤：
1.准备好所有的食材。
2.山楂用果蔬清洗剂清洗干净。
3.然后把山楂去蒂和底部。
4.所有山楂用厨房擦拭纸擦去水分备用。
5.锅中加入白糖和适量的清水。
6.中小火熬制出大气泡。
7.然后关小火熬制变为小气泡，差不多5-8分钟左右。
8.关火倒入山楂快速翻炒。
9.加一小勺淀粉继续翻炒。
10.炒制白糖变成白色搪霜，包裹住山楂。
11.盛出后山楂冷凉即可食用。
山楂又名红果，果肉多，酸甜美味，有健脾开胃、助消化的作用，今天小编用它做道小吃糖炒山楂球，加入白糖炒着，一层白花花糖粉，吃起来酸甜美味，真是美味的健脾小吃。山楂所含的黄酮类和维生素C、胡萝卜素等物质能阻断并减少自由基的生成，能增强机体的免疫力，有防衰老、抗癌的作用。含有黄酮类、内酯、糖类、蛋白质、脂肪和钙、磷、铁等矿物质。营养丰富，而且还可以开胃助消化，对于出现的食欲不振啊或者是消化不良有很好的缓解的作用，而且还可以清除自由基哦。
糖炒山楂球的做法大家都学会了吧，饮食是讲究搭配的，只有搭配对了才更加的有营养哦，开胃健脾促进食欲助消化，具有丰富的营养，而且还可以有减肥的作用哦，对于各种人群都很适合。
枇杷糖水——健脾开胃增进食欲
水果的种类有很多，热带水果，平原水果，还有进口的等等。枇杷是大家都喜欢吃的一种水果，而且营养物质也是比较高的呢。你知道枇杷汁吗?有什么样的好处吗，下面就来看看它的制作方法和功效吧，让你更多的去了解它。
枇杷糖水是一道以枇杷为主要原料的甜品，润肺止咳，老少皆宜。
营养价值:
果糖、葡萄糖、钾、磷、铁、钙、胡萝卜素以及维生素A、B、C
适宜人群:
一般人群皆可食用、尤其是食欲不振、消化不良、嗓子不舒服的人群
枇杷糖水
所需材料
枇杷3个、糖水适量
枇杷糖水的做法
1、将枇杷洗净切开去核，去皮。
2、再将切好的枇杷与糖水一起放入搅拌机中一起搅拌均匀即可。
枇杷糖水的功效与作用
中医认为枇杷具有润肺止咳、清肺胃热，降气化痰的功效。枇杷能刺激消化腺分泌，对增进食欲、帮助消化吸收、止渴解暑有很好的作用。枇杷富含人体所需的各种营养元素，是营养丰富的保健水。枇杷汁此款果汁具有润肺止咳、生津止渴、利尿消肿、健脾开胃、增进食欲的功效。枇杷汁可以有促进食欲的作用，对于润肺止咳化痰有好处，还可以起到促进消化的作用，对于保护肠胃有好处，这样的一款饮品还可以有生津止渴的功效哦，可以经常喝。
枇杷汁的制作方法和好处，大家都知道了啊，这样的一款养生保健的饮品，可以有补充人体所需的营养物质，还可以有保健养生的作用，对于止咳化痰有好吃，还有生津的功效哦，枇杷糖水，健脾开胃，增进食欲。大家可以试试这样的养生保健的饮品哦，对身体的健康不利哦。可以经常食用。
辣白菜炖牛肉丸——健脾开胃促进食欲
食物是补充人体所需营养和能量的最重要也是主要的物质，我们不能离开食物。通过食物我们可以让自己变得更加的健康和强大。辣白菜是大家都喜欢吃的一种食材，可以做各种的美食哦，来看看辣白菜炖牛肉丸的做法。
【健脾开胃辣白菜炖牛肉丸】
主料：辣白菜100g、牛肉丸100g、土豆100g、猪肉50g、豆腐100g
辅料：油适量、盐适量
步骤：
1.锅中热油加入五花肉慢煎一下。
2.瘦肉翻炒变白后加入辣白菜炒香。
3.加入姜丝蒜米爆香。
4.加入几粒牛肉丸。
5.加适量的水。
6.待锅中水烧开，牛肉丸浮起来后加入切块的豆腐。
7.再加入切片的土豆片。
8.盖上锅盖煮至土豆片熟透。
9.开锅加适量盐调味即可。
在超市买了一些辣白菜，看了韩剧之后，也想尝试做一些韩式美食，今天做了健脾开胃的辣白菜牛肉丸，做出来像乱炖了，加入了土豆、豆腐、猪肉，吃起来美味极了，搭配米饭，轻松解决肠胃差问题哦。辣白菜中含有钙、铜、磷、铁等丰富的无机物，能促进维生素C和维生素B的吸收。泡菜发酵产生酸味的乳酸菌，不但可以净化胃肠，而且能够促进胃肠内的蛋白质分解和吸收，抑制肠内的其他有害菌滋生。牛肉具有强身健体的作用，可以有补虚的作用，还可以增强体质，和辣白菜一起吃可以有健脾开胃的作用，而且还可以起到保健的效果，提高人体的免疫力，还可以杀菌抗毒。
辣白菜炖牛肉丸的好处和它的做法，小编已经给大家介绍了相关的内容了，可以看出的是辣白菜具有很自不的作用，而且对于保护胃黏膜和健脾养血有一定的好处，健脾开胃促进食欲抗菌杀毒，对健康是有好处的。
辣椒炒兔丝——缓解疲劳刺激食欲
辣椒大家都爱吃，很多人是无辣不欢的，吃些辣椒不仅可以开胃，而且还可以促进肠道蠕动，对于促进食欲的作用，辣椒的种类是有很多的，今天介绍的是红辣椒，和兔肉一起搭配，可以缓解疲劳，刺激食欲。
辣椒炒兔丝
食疗功效:健脾开胃、促进食欲
营养价值:蛋白质、铁、磷、钾、钠、钴、锌、铜、B族维生素
适宜人群:适宜脾胃不和、食欲不振等患者
禁忌人群:孕妇及经期女性、脾胃虚寒者不宜食用
辣椒炒兔丝所需材料
主要食材兔肉、辣椒、姜、葱、盐、鸡精
辣椒炒兔丝的做法
1兔肉洗净，切成细丝;辣椒洗净，去籽，切成细丝。
2将兔肉丝与辣椒丝一起入油锅中过油后捞出。
3锅上火，加油烧热，下姜丝、葱丝爆香，加入兔肉与辣椒丝一起炒匀后，加入盐、鸡精即可。
辣椒炒兔丝的功效与作用
辣椒能够起到驱寒、止痢、杀虫、增强食欲、促进消化的作用。兔肉常食兔肉能够防止有害物质沉积，让儿童健康成长，助老人延年益寿。辣椒炒兔丝具有活血消食、健脾开胃、刺激食欲、促进生长、缓解疲劳等作用。这样的一道菜谱不仅可以促进食欲，而且还可以开胃助消化的哦，对于杀菌驱寒有一定的效果，而且还可以补充丰富蛋白质。
辣椒炒兔丝的做法和它的营养价值，大家都了解了吧，看了它的做法以后大家可以利用起来学习一下自己回家制作，营养丰富，缓解疲劳促进生长刺激食欲，具有补虚补血的作用，而且还可以补充营养，赶紧试试吧。
感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《辣椒炒兔丝——健脾开胃促进食欲脂肪低》一文，本文由我们优质撰写和整理而成，希望在您养生路上能帮上忙，也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“夏季开胃养生汤”专题。
