黑色药膳
药膳养生。
“一笑烦恼跑，二笑怒气消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑人不老，六笑乐逍遥。天天开口笑，寿比彭祖高。”从古至今，关于养生有很多脍炙人口的诗句或名言，那些不注重养生的人，必然会遭到生活的报复。面对中医养生纷繁的话题，我们如何正确认识呢？养生路上(ys630.com)小编经过搜集和处理，为您提供黑色药膳，欢迎阅读，希望您能阅读并收藏。
黑木耳蒸鸡 黑木耳50g，鸡肉200g。黑木耳水浸至软，晾于水，鸡肉切成小块，加食盐、酱油、生粉、糖、味精腌20分钟，再加人黑木耳搅匀，文火隔水蒸熟即可食用。功效是扶正祛瘀，主治产后恶露不绝属血瘀者，症见产后恶露时多时少，淋漓不断，色黯有块，下腹疼痛拒按，本药膳尚有降血脂之功，可用于中老年人预防高脂血症之用。
芝麻兔 黑芝麻50g，兔肉1000g，黑芝麻炒香备用，兔肉人沸水氽去血水，与姜、葱、花椒，盐等共煮至熟，再入囟水锅中，文火囟1小时，切成2cm见方的块，摆人盘中。将味精用香油调匀，淋在兔肉面上，再撒上黑芝麻即成。佐餐食用。功效是补血润燥，补中益气。主治肝肾不足，消渴赢瘦，须发早白，便秘等症。 红杞海参鸽蛋 枸杞子15g，水发海参100g，鸽蛋12个，海参切成小块;鸽蛋凉水时下锅，用文火煮熟，捞出剥壳，锅中人花生油烧沸，鸽蛋滚满干豆粉，炸至黄色时捞出。将锅烧热，人猪油50g，下葱、姜煸炒，随后入鸡汤、海参、酱油、酒、胡椒粉，烧沸后，移文火煨40分钟，加入鸽蛋和枸杞子，再煨10分钟。装盘，再淋沸猪油即可食用。功效是滋肾润肺，补肝明目。适用于精血亏损，虚劳心怯，阳痿遗精等症。 豆豉酱猪心 猪心1000g，豆豉适量。猪心人锅，加葱、姜、豆豉、酱油、面酱、黄油，清水，武火烧沸，改用文火炖熬至肉熟，捞起猪心，稍冷，切成薄片即成。功效是补心安神，适用于心血亏损，心悸心烦，产后惊悸，抽风等。 地黄鸡 生地黄250g，乌鸡1只，饴糖150g。乌鸡宰杀后，去毛及内脏，洗净;生地黄切成细丝，与饴糖拌匀，放入鸡腹内，用线缝好。鸡装人盆内，加清水适量，置蒸笼中，用武火蒸至熟透即可食用。功效是健筋骨，益精髓，止盗汗。适用于肾精亏损引起的腰背疼痛，不能久立，身重盗汗等病症。但是，脾胃不佳，舌苔厚腻者，少食或不食。 灵芝双鞭 灵芝、枸杞子、肉苁蓉各10g，牛鞭100g，狗鞭10g，母鸡肉500g，牛鞭洗净，漂洗30分钟后用清水漂洗干净，狗鞭用砂炒酥。二鞭同入锅，加水烧沸，加花椒、生姜、酒和鸡肉，再烧沸后，改文火煨炖，至六成熟时，去花椒和生姜，将中药纱布包好，放人汤内，继续炖至肉烂汤浓，加盐调味即可随意食之。功效是暖肾壮阳，抗老延年，适用于虚损劳伤，肾气虚弱，阳痿不举，神经衰弱等。 升麻芝麻炖大肠 升麻15g，黑芝麻100g，猪大肠1段(30cm)。大肠洗净，装入升麻与黑芝麻，线扎好，放人锅内，加姜、葱、酒，水，先武火后文火炖3小时即成。功效是升提中气，补益肝肾，适用于脱肛、子宫脱垂、老年人便秘等症。 竹笋烧海参 水发海参200g，鲜竹笋100g。海参切成长条，竹笋切成片，放在锅中，加肉汤煨炖熟透，调加佐料，汤汁明透即可。功效是滋阴养血，润燥补肾。常食可强壮身体。预防癌症，延年益寿。ys630.coM延伸阅读
大腿内侧黑色疙瘩
如果是发现自己大腿内侧长出来黑疙瘩的话不要太过于惊慌，最重要的还是要找到病情原因，这样的话才可以避免引起更加严重的后果，而且千万不要用自己的手去抓挠，否则的话就会使得自己的病情状况变得更加的严重，在饮食方面也不要去吃太过于辛辣的，就连酒和茶叶都是不能够再去喝的。
寻找病因，加以避免是防治的关键。避免用搔抓、摩擦及热水烫洗等方法止痒。生活应规律，衣着松软，不要沐浴过勤。避免饮酒、喝浓茶及食用辣椒、胡椒及芥末等辛辣刺激食品。精神紧张及情绪不安的患者应注意休息，适当改变不良的生活环境。
1.外用治疗
(1)
低pH的清洁剂和润滑剂。(2)
冷却剂和局部麻醉药包括薄荷脑、樟脑、石炭酸，局麻药利多卡因和丙胺卡因的混合物恩纳(EMLA)。(3)
外用抗组胺剂和外用糖皮质激素。(4)
免疫抑制剂。(5)
锶盐。2.系统治疗
(1)
抗组胺药、钙剂、维生素C、硫代硫酸钠及镇静催眠等药物，可根据病情选择使用。(2)
全身性瘙痒症可用盐酸普鲁卡因静脉封闭。(3)
沙利度胺(反应停)治疗炎症性皮肤病。(4)
阿片受体拮抗剂纳洛酮治疗胆汁性瘙痒和尿毒症性瘙痒有效。(5)
5-羟色胺受体拮抗剂昂丹司琼3.物理治疗光疗
对炎症性皮肤病及尿毒症、原发性胆汁淤积和真性红细胞增多症等系统疾病引起的瘙痒有效。
(1)
肛门瘙痒症 多见于中年男性，患蛲虫病的儿童也可患病。瘙痒一般局限于肛门及其周围皮肤，有时可蔓延至会阴、女阴和阴囊。因经常搔抓只是肛门皮肤肥厚，亦可呈苔藓样变或湿疹样变等继发性损害。(2)
阴囊瘙痒症 瘙痒主要局限于阴囊，有时也可累及阴茎、会阴和肛门。由于不断搔抓，引起苔藓样变、湿疹样变及继发感染等。(3)
女阴瘙痒症 瘙痒常发生于大、小阴唇。因不断搔抓，阴唇部常有皮肤肥厚及浸渍，阴蒂及阴道黏膜可有红肿及糜烂。肚皮上有黑色斑点
肚皮上有黑色斑点这种现象也是经常见到的，主要是黑色素沉积造成的，当体内毒素代谢不出去的时候，也会出现这种现象，经常便秘的人，这种现象比较常见，这样的患者平时不能想，也不能喝酒，不能吃辛辣的食物，多吃些蔬菜水果黑生素比较丰富的食物，下面我们具体了解一下肚皮上有黑色斑点的有关情况。
不少人都看到过脸上出现黑斑的现象，至于肚子上出现黑斑的症状并不是特别多见，专家表示这是因为体内毒素不能及时排出造成的，比如便秘，面对这种症状可以服用西红柿汁、黄瓜粥、柠檬冰糖汁、黑木耳红枣汤等效果都比较好，另外要适当进行运动，促进血液循环，提高免疫力。
一、肚子上出现黑斑
肚子上长黑斑的主要原因就是身体内的毒素多代谢不出去导致的，代谢毒素有很多方面，一个是身体的新陈代谢慢，所有的毒素代谢不出去，一个是经常便秘或者排便不规律导致毒素2次吸收肠道内的毒素代谢不出去。
二、去斑点最有效的方法
1、西红柿汁：逐日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治斑点有较好的作用。由于西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少玄色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。
2、黄瓜粥：取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。经常食用黄瓜粥，能消除斑点、增白皮肤。
3、柠檬冰糖汁：将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。
4、黑木耳红枣汤：取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。逐日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。
孕后期大便黑色
如果我们的大便出现了黑色，那么就说明我们的健康出现了问题。尤其是对于一些癌症患者来说，就会出现这种情况。那么，很多的孕妈妈在怀孕晚期的时候，会出现大便黑色的情况，就会非常的担心，恐怕这种情况会是身体出现了问题，或者会影响胎儿的健康。那么孕后期大便黑色正常吗？
孕晚期大便黑色正常么？
孕晚期大便黑色可能是正常的情况，也可能是疾病引起的。而常见的原因主要有以下几点：
1、药物引起的：在怀孕期间，如果孕妇口服一些补血的铁剂、治疗胃病的铋剂和某些中药，可以引起大便变黑。
2、全身感染性疾病引起的：如果孕妇患有败血症、伤寒等，可引起大便黑色。
3、血液病引起的：孕晚期大便黑色。可能是血友病、白血病、血小板减少及过敏性紫癜等引起的。
4、食物引起的：食用某些食物可引起大便颜色的变化，有时容易与便血混淆。如进食动物血，或大量的牛肉、猪肝后，其中的铁可以在人体肠道内形成黑色的硫化铁，使大便的颜色变黑，其他如大量进食杨梅果酱、桑葚果酱，都有可能使大便的颜色变黑。
5、消化道疾病引起的：包括肝硬化合并食管或胃底静脉曲张破裂、食管异物、溃疡病、急性胃炎、胃粘膜脱垂、肠套叠、出血性坏死性小肠炎、绞窄性肠梗阻、美克耳憩窒、肠息肉、肛裂、胃癌等都可引起大便黑色、呈柏油色。
孕晚期大便黑色怎么办？
由于引起孕晚期大便黑色的原因比较多，并且多少是疾病引起的。所以为了自身的健康和胎儿的健康，孕妇在孕晚期大便出现黑色，要及时到医院就诊检查，看看具体是什么原因引起的，以便对症治疗。
以上就是对孕晚期大便黑色正常么的相关介绍。小编提醒，虽然孕晚期大便黑色可能是食物引起的，但是也可能是白血病、急性胃炎、败血症引起的，所以孕妇要引起重视，在孕期一旦出现大便黑色，就要尽快就医诊治。
皮肤上出现黑色斑块
皮肤是人体十分娇嫩的器官，也是人体重要的器官。尤其是对于女性朋友来讲，白嫩细腻的皮肤是每一个女性朋友都追求的。但总会有一些朋友的皮肤上长出斑块。有些是因为家族遗传，而大部分都是因为后天性的色素沉积。那么，皮肤上出现黑色斑块我们应该怎么做呢？下面我们就一起来看看吧！
【一】黑斑通常在25岁以后容易出现
，是后天性的。黑斑的形成原因十分复杂，一般认为有以下几个原因：1．使用劣质化妆品，其所含色素防腐剂，与汗水相混合，侵入皮肤内层，加速了黑斑的产生。
2．人体长期劳累，皮肤会紧张疲倦，血液偏酸，新陈代谢减缓，皮肤将无法取得充足的养分；角质层因缺乏水分而导致皮肤黯然无光。
3．怀孕时母体为了保护胎儿在子宫内的安全，大量分泌黄体素，有部分孕妇面部可出现黑斑，但一般在分娩后逐渐消失。如果在怀孕期间多吃含维生素C的水果、蔬菜以及豆浆、牛奶，每天定时排便，并有充足的睡眠，保持良好的情绪，也可使黑斑及时消退。
4．用脑过度，日晒过多都是黑斑增多的原因。随年龄的增长，皮肤的老化，黑色素细胞过多地分泌，也会使皮肤变黑。
【二】预防的方法：
避免过长时间的日晒，在日晒前于脸上搽防晒膏。服用维生素C，它具有退色作用。选择营养性食物，注意适量的运动，保持充足的睡眠，心胸开朗，都能起到预防黑斑和使黑斑减退的作用。这个情况下需要积极服用药物对症治疗。需要遵医嘱服用药物多种维生素片或者看看皮肤科。例假黑色血怎么调理
在月经期间，如果发现经血发黑，这时候应该有所注意，出现经血发黑的原因是比较多的，从中医的角度来说，主要是经血不畅，气滞血瘀而引起的，从现代医学来说，可能是因为一些妇科疾病的原因，另外如果气血两亏，也常常会引起这样的症状，经常表现为月经不调。我们来了解一下。
例假黑色血怎么调理
来月经之前，饮食应以清淡、富含营养、容易消化的食物为主，多吃一些豆制品及鱼类，蔬菜以绿叶蔬菜为主，另外还可以借助一些食疗方法来调理。1、阿胶。阿胶是公认的女人补气益血的佳品。阿胶中含有大量人体所必需的微量元素，经常食用，不仅可以令女性美容养颜、补气益血，而且对于月经不调，经血发黑有很好的调理作用。
2、生姜大枣红糖水。生姜大枣红糖水不仅具有很好的驱寒暖胃的作用，对于散淤血、暖宫、去寒，经血发黑也有良好的作用，而且红枣还有补血的伤作用。3、香菇红枣乌鸡汤。鸡肉是滋补身体、增强体质的肉类，而经血发黑一般是由气滞瘀血造成的，这样炖出来的鸡肉，不仅味道鲜美，还有很好的补气益血、改善经血发黑的作用。
造成“黑色经血”的4个原因
1、气滞血瘀。有一部分女性朋友，来“姨妈”时，经血颜色发黑，其实这是气滞血瘀的一种表现，气滞血瘀不仅会令经血发黑，还容易引起经血量过多或过少，常常还会出现黑色的血块并伴有腹痛等症状，其实这是“姨妈”发出的小警报，如果还引不起足够的重视，对于女性身体健康极为不利。2、妇科疾病。一些妇科疾病也会导致经血出现黑色并伴有黑色血块，比如输卵管粘连、盆腔炎以及子宫内膜炎等症，都会造成子宫内的经血无法顺利排出体外，经血瘀堵，导致经血颜色发黑。
3、气血两虚。有一部分气血两虚的女性，可表现为月经不调，经血不畅，出现黑色经血，可在经期过后，吃一些补气益血的食物来调理；此外，肾虚也是造成经血发黑的一个原因，女性肾虚，不仅会造成经血发黑，还容易导致月经周期不准，经血量或多或少。4、药物作用。如果在来例假之前，服用过一些西药或吃了大量的酸性食物，身体内堆积了一些酸毒物质，也会导致经血发黑。
脸上痘痘有黑色淤血
当我们的脸上长了痘痘之后，很多的朋友会用手去挤。其实这样反复挤压痘痘，很容易导致痘痘发炎，也就是我们常说的炎性改变。一到这种程度，那么痘痘就会很容易留下痘印，或者是痘痘有黑色淤血。这个时候，大家就要通过涂抹红霉素软膏进行治疗才能减少痘痘的危害。
技巧一：
最适合的洗脸温度是38℃-40℃的温水料理节目中药保持肉质和面类的新鲜，常使用冰镇这招。但在活生又娇嫩的肌肤如法炮制可不行。冷水洗脸所带来的紧致感顶多维持30min，而且突然的冷却刺激会让面膜潮红，长期下来造成微血管扩张变粗。
技巧二：
吸了水的化妆棉硬邦邦停止用它拍打肌肤吸了水的化妆棉就是会变薄变硬，对肌肤刺激变大，尤其是颧骨位置长期拍打导致微血管扩张。正确使用化妆水，可以选择湿敷或者用化妆棉轻轻按压即可。
技巧三：
不让斑点现形就靠美白保养预防不论肤质好坏，长斑这种事，人人都轮得到躲不掉。为了预防每天使用美白保养，的确可以延缓新斑点的生成。
卸妆品别再脸上揉搓太久40秒刚好卸妆品别再脸上揉搓太久40秒刚好
技巧四：
卸妆品别再脸上揉搓太久40秒刚好不管是哪种卸妆品，需要乳化的卸妆品多少含有界面活性剂，它就像吸星大法把维持肌肤水润的关键角质细胞间脂质溶出。40秒足够带出残妆脏污，揉搓太久会让皮肤过于干燥。
技巧五：
指腹轻推不过度按摩拉扯肌肤把胶原蛋白和弹力蛋白组成的纤维密网，想象成是在肌肤内的松紧带，过度按摩造成的拉扯，会加速松紧带的松弛。但因此完全舍弃按摩倒也不必，适度按摩能加速产品吸收。按摩时脸上必须要上一层润滑剂（精华液or乳霜），并于中指+无名指轻轻滑动指腹即可。
帮助肌肤正常运转20出头抗老不嫌早帮助肌肤正常运转20出头抗老不嫌早
技巧六
：帮助肌肤正常运转20出头抗老不嫌早有人担心20出头就用抗老产品太滋润会养重肌肤胃口，其实多虑了。抗老产品能够帮助肌肤预防伤害、恢复肌肤正常机能。护肤是一件拥有预防优于修复的过程早下手早受益。如若害怕产品油腻可以选择质地轻盈不会造成皮肤负担的产品。
技巧七：
睡眠无法预知或补救每天6小时充足睡眠偶尔一餐不吃没有大碍，身体的营养素能够支撑，但一晚没睡隔天肯定露出倦容，睡觉是无法存放的，补眠其实是补不回来的。睡眠3小时后，身体会分泌生长荷尔蒙，一天的身体和肌肤再生，大约花上6小时。建议12点前上床，以符合人体随太阳作息日夜规律，让肌肤顺利修复。
技巧八：
一周至少2次规律运动由内焕发亮采平常工作太累了，假日只想懒散地度过。保持这种想法的那些肌肉酸痛、小腿水肿、睡眠品质不佳的状态只会每况愈下。运动能改善血液循环并缓解上述症状，让肌肤焕发光采。还能帮助分泌脑内啡，让心情开朗。最简单的运动就是走路，平常没有任何运动习惯的人，不妨就从一周两次，每次30分钟健走开始。
婴儿黑色素沉淀
婴儿黑色素沉淀这种情况主要是因为内分泌失调引起的色素无法排出体外，这会导致婴儿出现长痣以及长斑的现象，而且黑色素比较多，黄褐斑的颜色就会越重，所以大家要控制黑色素的沉淀，通过调整内分泌系统，促进黑色素的分解，并且在生活中可以多吃一些抗氧化物，可以促进黑色素的分解。
事实上色素沉着是人体皮肤由于种种原因而致皮肤呈现不同颜色、不同范围及不同深浅的色素变化。就人体皮肤而言，具有两类色素：一类是人体自身产生的色素，如存在于皮肤中的黑色素细胞产生的黑色素。
宝宝的色素沉着通常是因为使用了具有一定激素的药膏后留下的。激素类药物是不应该用在脸部、颈部、耳后等脆弱幼嫩皮肤上的，何况婴儿皮肤只有成人的三分之一。激素类药物的使用应当谨尊医嘱，宝宝皮肤的代谢能力是比较强的，只要不是很严重的伤印，一般都能随年龄的增长而修复更新。
1。
选用一些药膏治疗这样可以避免新的色素生成及原有色素的加深。3。
宝宝皮肤色素沉着应避免因过热、过冷、灰尘、烟、有害气体等外界因素对皮肤的刺激。1、怀孕黑色素沉淀原因
怀孕时,为了让胎儿在子宫内安全着床,以供生理发展所需,妈咪的内分泌系统会调控荷尔蒙(激素)的分泌,造成孕妈咪许多皮肤上的问题,其中影响最大的是黄体素、雌激素和黑色素细胞刺激素。
2、孕妇黑色素沉淀怎么去除
2.1、孕妇黑色素沉淀应多食用抗氧化食物
孕妈妈要经常吃一些新鲜蔬菜和水果,多吃一些抗氧化食物。如富含维生素C、维生素A和维生素E的食物,如:白萝卜、胡萝卜、菠菜、花椰菜、番石榴、西红柿、黄瓜、蘑菇、山楂、柑橘、柠檬、猕猴桃等,多吃一些这类食物能够让准妈妈在晒了太阳以后,减少自由基的产生,防止黑色素的沉淀。
同时注意少食用一些感光食物。尤其是在夏季,香菜、芹菜、韭菜等感光蔬菜,还有深色、油炸食物最好是不要多吃。注意均衡饮食,健康的人体体液呈弱碱性,准妈妈千万不能觉得怀孕了就应该多吃,吃太多的酸性食物(如肉、蛋、糖类),会造成身体的酸碱不平衡,血液倾向酸性,会加速色斑的形成。
2.2、孕妇黑色素沉淀应保持睡眠充足和心情舒畅
怀孕后因为身体和体内激素水平的不断变化,孕妈妈情绪会非常不稳定,总是会觉得烦躁、焦虑、愤怒、惊慌和悲伤等,所以这就会造成内分泌和血液成分的变化,在不经意之间皮肤就会变黑、长色斑、长痘痘、粉刺,甚至产生湿疹等。
3、孕妇黑色素沉淀吃什么好
黄豆、山药富含一种类似女性荷尔蒙的植物性激素,称为异黄酮素,能抑制酪氨酸酶的不正常增生,经常食用黄豆山药可以防止黑色素沉淀而产生黑斑。美白生力军
维生素C当然也不能少,维生素C可促进胶原蛋白增生、提高铁的吸收率,一天摄取100毫克的维生素C(约两份水果)即可达量,柑橘类、奇异果、草莓、豆芽、甜椒、花椰菜等皆可。
出现黑色素沉淀,对于一个怀孕的女性,是比较严重的一件事,有很多女性当出现黑色素沉淀后,认为严重影响到了自己的皮肤的质量,以上内容就详细介绍了解决的方法,对于很多皮肤出现黑色素沉淀的女性,只要通过正确的饮食,就能尽快的改善自己皮肤的黑色素沉淀。
