卫生间6大恶习是致癌隐患
养生知识间。
“心静乾坤大，心安理数明，只有理性的清静才能大智大慧，大彻大悟。”随着社会观念的更新，养生的理念也在不断刷新，不注意平日的养生，好比千里之堤，溃于蚁穴。关于中医养生，我们该如何去看待呢？下面是由养生路上(ys630.com)小编为大家整理的“卫生间6大恶习是致癌隐患”，希望能对您有所帮助，请收藏。
美国着名癌症学家曼高斯医生指出：现代家庭的许多卫生用品应该令人警惕，因为它们含有致癌化学物！这话怎么没早听说呢？没关系，现在就跟小编一起来发现卫生间里人人都会犯的六个致癌习惯吧。
一、卫生纸 被曼高斯博士列举的首先是人们天天离不开的卫生纸。他说，卫生纸多为再生纸，为了美化外观，多数卫生纸添加了染料，包括荧光增白剂或滑石粉。颜色越白的卫生纸，可能加有更多的荧光增白剂或滑石粉。 而这些添加剂多含有化合物苯;有些质量欠佳的卫生纸，还含有甲醛、大肠杆菌、肝炎病毒等。 这些物质长期与皮肤接触可能引发白血病和癌症。
二、清香剂
现在不少家庭喜欢在卫生间放一盒清香剂，使环境变得清新宜人。岂料这些香味也是化学合成物，也可能诱发癌变。曼高斯博士建议卫生间里最好不要放置除味剂，想保持空气清新，可经常开窗或使用排气扇。 多数家庭都使用消毒水等清洁用品，并常常放置在居室角落或卫生间。它们蒸发后，往往会积聚大量有害气体。 在浴室热水沐浴时，其产生的毒性就更强。某些消毒水还含二氯苯，会刺激呼吸道，使细胞变异而诱发白血病、肺癌等。三、塑料纸篓 家里的卫生间，还会放一个塑料纸篓。专家说：厕所里放纸篓会大大增加细菌繁殖的速度，使卫生间变成病毒繁殖场和传染源。 他们认为一般的纸质物品，扔进抽水马桶随水冲掉即可;那些难以冲掉的卫生用品，可自备方便袋，将其带出厕所扔进垃圾桶，这样使卫生间既整洁又减少污染，完全无须在厕所摆放废纸篓。
四、洗发水 无论是便宜的还是贵的洗发水，都无一例外地是清洁剂和其他成分的混合物。像泡泡浴中使用的泡沫剂一样，洗发水一旦被长期打开储存的话，其中的甲醛就会与洗发水中使用的乳化成分一起产生化学反应，形成一种叫做N-亚硝基二乙醇胺的致癌物质。 洗发水是我们生活中经常使用到的一种日用品，因此它带来的这个健康问题也特别值得关注。 温馨提示：购买洗发水的时候一定要仔细阅读其标签中标明的清洁剂成分的含量，选择含量最少的一种；不要频繁洗头，让头皮暴露于清洁剂之下；从现在起洗发所用的洗发水比之前的量减半；洗发的时候注意不要让洗发水进入眼睛中。五、泡泡浴 很多年轻人不喜欢抹香皂洗淋浴，而喜欢躺在浴缸中洗泡泡浴。香皂中的物质多数取自天然物。但是泡泡浴中使用的泡沫剂则不然，它很香，但这香味剂可能会导致皮肤发炎、头晕；长时间躺在浴缸中令身体接触泡沫剂，其含有的有害化学成分泡沫稳定剂会渗透到皮肤和呼吸到肺中。 ☆温馨提示：尽量少洗泡泡浴和使用沐浴露，植物油香皂是不错的选择。
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盘点卫生间中的致癌物品
养生导读：厕所是每个人必去的地方，有的来去匆匆，有的喜欢在厕所办公。美国著名癌症学家曼高斯医生指出：住宅中，在卫生间得癌的风险最高，因为卫生间存放的化学物品实在太多。这对于喜欢在厕所里冥想、看报纸的人来说，可不是个好消息。
一、牙膏
牙龈疾病会诱发心脏病，该病给心脏健康带来危害比吸烟和胆固醇过高更大。
另外，牙龈疾病还会增加中风、骨质疏松、呼吸疾病、糖尿病等风险。牙膏中有几种活性成分令人担忧。
牙膏
牙膏中广泛使用化学物质月桂醇硫酸钠被认为可能会导致肠胃病和肝中毒；会令口腔更容易溃烂，患口腔癌。牙膏中研磨剂也被认为会伤害牙龈，令牙龈更易受到侵害。
温馨提示：刷牙时候不要以为牙膏越多越好，不要挤得太多；不要频繁刷牙，控制一日三次。
二、泡泡浴
很多年轻人不喜欢抹香皂洗淋浴，而喜欢躺在浴缸中洗泡泡浴。香皂中物质多数取自天然物。但是泡泡浴中使用泡沫剂则不然，它很香，但这剂可能会导致 发炎、头晕；长时间躺在浴缸中令身体接触泡沫剂，其含有有害化学成分泡沫稳定剂会渗透到和呼吸到肺中。
温馨提示：尽量少洗泡泡浴和使用沐浴露，植物油香皂是不错选择。
泡泡浴
三、卫生纸
被曼高斯博士列举首先是人们天天离不开卫生纸。他说，卫生纸多为再生纸，为了美化外观，多数卫生纸添加了染料，包括荧光增白剂或滑石粉。颜色越白卫 生纸，可能加有更多荧光增白剂或滑石粉。
而这些添加剂多含有化合物苯；有些质量欠佳卫生纸，还含有甲醛、大肠杆菌、肝炎病毒等。
这些物质长期与接触可能引发白血病和癌症。
温馨提示：在购买卫生纸时，一定要选用品质可靠、未经漂白卫生纸，用纸后再用温水冲洗更佳。
四、清香剂
现在不少家庭喜欢在卫生间放一盒清香剂，使环境变得清新宜人。岂料这些也是化学合成物，也可能诱发癌变。曼高斯博士建议卫生间里最好不要放置除味剂， 想保持空气清新，可经常开窗或使用排气扇。
多数家庭都使用消毒水等清洁用品，并常常放置在居室角落或卫生间。它们蒸发后，往往会积聚大量有害气体。
清香剂
在浴室热水沐浴时，其产生毒性就更强。某些消毒水还含二氯苯，会刺激呼吸道，使细胞变异而诱发白血病、肺癌等。
温馨提示：这些卫生用品不要堆放在墙角或卫生间里，放在通风较好晾台比较合适，密封为好。
治疗便秘的方法 将卫生间装饰成黄色
本文导读：便秘，是个很常见的问题，看起来问题不大，但是真的要治疗好却很难，下面我们来看看关于一些治疗便秘的方法。
便秘这个问题每个人都会遇到，偶尔的便秘，对我们的影响并不是很大，但是长期便秘就要引起注意了，长期便秘一定要注意治疗，那么，便秘该怎么治疗呢？
治疗便秘的方法
1、卫生间装饰成淡黄色有助排便
日本新研究发现，卫生间里装饰一些黄色，有助于排便。黄色是暖色调，有放松心情、缓解紧张情绪的作用。人们在排便时，身体部分肌肉处于紧张收缩 状态，这时保持愉快的心情，能放松肌肉，有助排便。卫生间里的颜色选暖色调，比如淡黄色、淡绿色、淡蓝色、淡橙色等，可以帮你安神，而大紫大红的颜色则容易刺激神经，不利于精神的放松。在空间相对狭窄的浴室里，黄颜色还能起到开阔视野的效果，使得整个卫生间更加柔和、宽敞和明亮。
2、葡萄干治疗便秘
葡萄干治便秘的说法，在古代医书中并没有记载，至今相关报道也极少，而且目前对其有两种相反观点：有报道称，葡萄干含有纤维和酒石酸，能让排泄物快速通过直肠，每天吃一小把可防治便秘；也有人认为，葡萄干多食 易生内热 ，反而会加重便秘。
但这两种观点，现均没有可靠的实验或临床研究加以证明。实验表明，从葡萄籽中提炼的葡萄籽油，对动物可以起到润肠通便功效。
但现在市售葡萄干多为无籽的，治好便秘的几率极小，即使偶尔有效，也只是个例，并不说明此方法对其他人也有效，不宜效法。
3、喝醋防便秘
醋的酸性成分与胃里的消化液相似，故而食醋可以起到刺激肠胃、促进肠道蠕动的作用。而随之增强的排便感，可避免大便在体内长时间存留、干结，对预防便秘有不错的效果。人在饱腹时，肠道被填满，醋不易刺激到肠胃，故食醋通便，最好选在早晚空腹时。
食用时，每次不要超过1汤匙，但也不能少于半汤匙，1天最多不能超过3次。
食用后，紧接着要饮一杯温开水。因为原汁醋的浓度太大，如果食用过多，可能会对胃黏膜造成一定损伤，所以一定要掌握好醋的食用量。
也可在一汤匙陈醋中加入等量的蜂蜜，用温开水或凉开水均匀搅拌后喝下。
4、起床后喝杯白开水
晨起一杯白开水可以补充身体代谢失去的水分，又可以促进排泄，防治便秘。还能稀释血液，促进血液循环，对减肥女性尤为重要。也可以用淡盐水代替白开水。
5、核桃蜂蜜茶治疗便秘
核桃蜂蜜茶是民间常用的便秘偏方，有很好的治疗便秘的疗效。具体的方法是，用核桃5克，蜂蜜1克，用温开水冲泡后代茶喝，即可达到润肠通便的效果。
6、跳绳可缓解便秘
女性发生便秘的几率要比男性高。首先，因为女性吃东西少、细、精，因此肠道蠕动更慢。其次，女性运动量较小，而坚持规律的锻炼可以使肠道更好地蠕动。
防治便秘最好的方法就是通过跳绳振动内脏。弹跳能刺激骨骼、肌肉，促进血液循环，此外还能加强淋巴系统的免疫功能，这对缓解便秘十分重要。
便秘的人走路时，可以尽量加大腰和胯部的转动，像模特一样走猫步，这能起到对腹腔按摩的作用，能够加强内脏特别是肠胃的蠕动，促进营养的吸收和废弃物的排出，对肠胃功能失常、消化不良引起的便秘，有特别明显的疗效。
7、洗澡巧揉肚子治便秘
洗澡时可以用手掌在腹部按顺时针方向按摩，同时腹部一鼓一收地大口呼吸，并淋浴腹部，可治疗慢性便秘并防治痔疮。而神经性便秘，则要沿着肠部用40℃热水冲3分钟左右，再用25℃的温水冲10秒钟，反复5次，可让大肠的蠕动增加。
运动缓解便秘
仰卧起座
1、仰躺姿势，双腿并拢，脚掌贴地，膝盖微弯，往上拱起，双手交叉放在胸前下方的胃部处。
2、双手保持紧贴胃部，一边呼气一边慢慢抬起头部、肩部、上背部。
卧姿侧扭
1、仰躺姿势，双腿并拢，脚掌贴地，膝盖微弯，往上拱起，双手伸直，自然放在身体两侧。
2、呼气，同时慢慢转动双腿至右侧，使膝盖右方着地。注意膝盖保持并拢状态。
侧卧呼吸
从上面的文章我们了解到了一些治疗便秘的方法，将你的卫生巾装饰成黄色，不仅能增加色彩，还利于你排便哦。
6大堪称“自杀”的恶习，中标的不在少数！
健康长寿是人们一直努力追求的目标和美好心愿，如今很多人重视养生，不管自身体质虚实，看到市面上种类繁多的补品就“跃跃欲试”。其实，养生要补更要守，“守住”身体里的精、气、神，让这些精微物质充分发挥作用，才是正确的养生之道。以下几种情况就须尤其注意。
话多耗气伤津。
中医认为，“多话语则耗气”，如果长期从事教师、话剧演员等用嗓过度的职业，很容易耗气伤津，频频出现口干咽燥等症状，或咽炎、喉炎、声带息肉等疾病。此时若用甘寒的胖大海、麦冬等泡水，只能暂时缓解症状，还可能因药物寒凉而损伤脾胃。这是因为只补阴，忽视了益气的重要性。这种情况下，首先应当少说话，减少用嗓，守固气阴；如实在无法避免，可在胖大海、麦冬基础上稍加太子参、蜂蜜等，可益气生津。
熬夜伤血。
中医认为，与无形的阳气相比，有形血液属阴。“昼则养阳，夜则养阴”，夜晚是养阴血的重要时间。如果经常熬夜，或因各种原因长期昼夜颠倒，会导致阴血耗伤而出现健忘、脱发、月经不调等症状。此时最需要做的不是服用阿胶等补血之品，而是立刻调整作息，守护阴血；其次，可在睡前热水泡脚，能够引火归元，促进睡眠；再次，可以将龙眼、红枣、百合等配小麦熬粥，以养血助眠。
纵欲伤精。
肾精来源于先天，又有赖于后天的水谷滋养，它在人体起着生殖繁衍、充养髓骨和调节全身机能的作用。房劳纵欲而伤精者，不仅会表现出生殖方面的异常，还可见骨软乏力、脑空无物和身体温度感觉异常等表现。在这方面，中医养生提倡“守精”：首先要做到节欲保精；其次应适当参加户外活动，疏理肝气，健运脾胃，以后天养先天；此外，还可以用黑豆、薏米、核桃等煮粥调养。
过劳耗气。
合理的劳作，有利于疏通气血、活动筋骨、增强体力，但违背常规过度劳作，就会影响到健康。中医认为，“生病起于过用”，只有劳逸适度，做到“形劳而不倦”，才能守住正气，维持体内平衡状态，达到健康长寿。
悲则气消。
《黄帝内经》认为，“悲则心系急，肺布叶举，而上焦不通，荣卫不散，热气在中，故气消矣。”这句话是说，过度悲伤会导致心肺之气消耗。一般悲伤爱哭的人，就比较容易神色黯淡体质差，这是心肺之气被伤的表现。在生活中，应当学会调畅情志，防止过悲伤气，可运用《内经》五情相胜理论，“喜胜悲”，在人悲伤时，尽量用能调动喜悦情绪的事物缓解其悲伤，比如讲讲笑话，外出欣赏美景等，分散其注意力。
思虑伤神。
过度思虑容易耗伤心神，导致心神失养，整日恍惚不宁。中医认为，惊、恐能抑制思，可以准备一些“小惊喜”，暂时让人从思虑中脱离出来。平时适当放空自己，出去散散步，舒畅心情，多吃一些瓜类豆类等疏肝健脾的食物，对守神有一定帮助。
女人6恶习，破坏夫妻情感
夫妻之间的相处是需要相互的配合和协作的，都说一进一退，但是有时候退多了就会退着没有了自己的底线，所以女性在这一方面最好是能做到点到为止，适当的让男人也享受到你退的那一面，不要把男人逼得太绝了，这样只会适得其反。
什么是女性该注意的呢？
虚荣心强
很显然，有这种想法的女人往往有很强的虚荣心，所谓夫荣妻贵；此外，她们往往还有很强的依附心理，所谓只有藤缠树，哪有树缠藤。为了满足她们的虚荣心和依赖性，她们不惜给丈夫施加各种压力。
当然，鼓励丈夫发奋图强并没有错，但是，如果不根据实际情况，制造压力，可能会适得其反。一句话：逼夫成龙的女人太愚蠢。
有人形容女人是城市的一道风景线，因此，如果没有女人之间的相互攀比，争奇斗艳，风景又怎会亮丽呢
但是，假如不按自身的经济条件，盲目攀比，那就过于虚荣了。这种过分的虚荣往往使那些非财大气粗的男人产生精神紧张，甚至为此不堪重负。一句话：爱攀比好虚荣的女人太恐怖。
忽视性爱
由于几千年封建思想的影响，国人大多谈性色变，尤其女人的性欲望更是受到压制，她们主动提出性需求被视为不正经，是淫妇。
与此相适应，她们对婚姻中的性也仅仅看成一种为了传宗接代，生儿育女而不得不为之的事情。
这种性观念的偏差，使她们远离性愉悦、性享受，造成事实上的性与爱的分离。现代婚姻应是性爱与情爱的和谐统一。和谐的性生活不仅有助于夫妻情爱的加深，而且有助于夫妻的身心健康。
没事找事
多疑的女人往往出于对婚姻的不自信和对自己的不自信。因为对婚姻的不自信，所以她老是担心丈夫情感移位或行为出轨；因为对自己的不自信，所以生怕哪一天被丈夫抛弃。不自信的根本原因在于缺乏独立自主，在于对婚姻本质缺乏认识。
至于骄横的妻子则常令丈夫沮丧，有口难言，而直接影响了夫妻和睦。一句话：多疑骄横的女人太可怜。
不给丈夫尊严
你可以讽刺男人其貌不扬，但你决不可能嘲笑男人的无能。能力赚钱的能力以及性能力，乃是男人尊严的两大方面。
感受不到尊严的男人往往会自暴自弃，自卑自艾。因此，聪明的妻子总是极力去维护丈夫的尊严，通过各种花言巧语和技术手段激励丈夫扬帆破浪，重振雄风。一句话：不懂维护丈夫的尊严的女人太无知。
随意泄露隐私
家庭是最私密的场所，婚姻是最私密的关系。有些女性不了解这一点，喜欢在女伴中间谈论家中秘闻，乃至发生在夫妻之间的隐私事件，且进行互比互评，以获得某种心理满足。其实这是非常不可取的。
它出卖的不仅仅是丈夫，而且还出卖了自己，出卖了整个家庭。人们常说，家庭是温馨的港湾。如果个人的隐私安全都得不到保证，婚姻家庭生活难道还能温馨得起来吗
控夫欲过旺
控夫欲过旺实乃现代婚姻中的常见病。导致这种病症的原因是多方面的：妻子因缺乏自信而多疑猜忌，因关爱丈夫而处处操心，因怕丈夫变坏而时时设防，如此等等。
控夫欲过旺者，刺伤的不完全是丈夫，还包括她本人随时处于焦虑紧张的状态之下而不能自制。有道是：道高一尺，魔高一丈。控制与反控制将不会停息，何不做个高明的驭夫者，让丈夫开开心心地成为自由人，且心甘情愿地在你的视野之内。
6种不知不觉间损害乳房的行为
本文导读：女性的乳房是比较娇嫩的器官，一些不好的行为习惯都可能会影响乳房健康，那么常见会影响乳房健康的行为有哪些呢？
近年来，女性的乳房疾病患者人数越来越多，这让许多人都担心自己是不是也容易患上乳房疾病。而多数人不知道多数的患者是由于不良的行为习惯导致乳房出现异常的，下面为大家介绍6种不知不觉间损害乳房的行为，供大家了解。
6种不知不觉间损害乳房的行为
压力
工作压力大的女性容易内分泌失调，而乳房周围遍布淋巴组织，当代谢失调时，会导致毒素堆积，导致乳腺疾病。
挑选不适当的内衣
镂空图案等内衣的点缀无疑会让女性 艳光四射 ，然而，过多的蕾丝或尼龙材质容易引起皮肤过敏，脱落的细小线头甚至会进入乳头突起，造成泌乳障碍或形成乳腺炎。同样，束身内衣就像给乳房 上刑 ，久而久之，会造成乳房的血运不畅和压迫性疼痛，甚至导致乳腺增生性疾病。
人工流产、滥用避孕药
有统计资料显示，乳腺疾病由人工流产诱发的占40%左右。专家表示，人工流产是强行中断妊娠的生理变化过程，这时，女性体内激素水平骤然下降，乳腺刚开始发育，就被急促中断，导致乳房复原不完全，容易诱发乳腺小叶增生。而个别避孕药的激素成分也会导致这个问题。
粗暴性生活
女人的乳房其实很娇气，一次富有激情的性爱就容易使它受伤。美国性爱专家曾指出，在性生活中，如果男性行为过激甚至粗暴，不仅会使女性感到不适，还会削弱其性兴奋程度。而较长时间的压迫，还可能影响乳房的血液循环。所以，那些陷入激情的男性，一定记得在性爱过程中保护女伴的乳房。
高热量食物
专家表示，巧克力、冰激凌等高热量的美食，不但让人身材发胖，还会伤害乳房，导致乳房脂肪瘤，甚至乳腺癌等，发病年龄以30-50岁居多。
吸烟、喝酒
再没什么比尼古丁、酒精更伤害女性身体的了！如果女人常在香烟、酒精中寻找快感，就应随时警惕乳腺癌的发生。有资料表示，吸烟史超过10年的女性患乳腺癌的几率是其他女性的3倍以上；每日饮酒1杯或1杯以上者，乳腺癌的危险性比很少饮酒者增高45%以上。
睡姿
长期偏于一侧的睡眠姿势会增加女性乳房左右不对称现象，此外，肢体的不对称性活动也会影响乳房的血液循环。但有妇科专家指出，这种现象不必太过担忧，随着不良习惯的纠正，或经过反复有效的良性刺激，乳房会逐渐恢复对称的。
女性如何保护乳房
穿对内衣
女性健康专家说，根据美国最新的统计调查发现，在25-45岁的女性当中，平均每四个人中就有一个患有不同程度的乳腺疾病，而长期穿戴不合适的内衣有着不可推卸的责任。所以，根据自己的胸围大小，选择一款合适自己的内衣，也是保养乳房要做的事情之一。
定期做经络疏通
我国的传统医学对乳腺癌的形成自古就有记载和描述，中医专家认为乳腺癌的形成是由于经络不通，气血不畅，导致毒素淤积，最终形成恶性肿瘤。中医专家建议每一个女人都注意疏通自己身上经络，你可以在每晚临睡前给自己做简单的胸部按摩。
保持乐观积极的心态
女性健康专家指出，女人要想预防乳腺癌一定要善于调节自己的情绪，让自己保持平和的心态，学会放松，不要长时间处于抑郁情绪中。女性朋友应该要学会调节自己的身心健康，和情绪平衡，多吃一些营养品，平衡体内乳房激素，这样对稳定心态是很有好处的。
经常泡泡热水澡
女性健康专家说 女人最不能错过的健康保养方法就是 泡澡 。泡澡最大的好处就是能帮你激活全身各个脏器的新陈代谢，疏通全身的经络，适当的水温更能促进你体内的血液循环，帮你扩张毛孔，将身体中蓄积的毒素排出体外。
男人的9大伤肾恶习
现实生活中，很多男人都有一些伤肾的陋习，快看看你是否有：
1.滥用镇痛药
长期服用或大剂量服用一些消炎镇痛药物，如去痛片、消炎痛、扑热息痛、阿司匹林等，容易引起肾损害。
2.过量服用某些中草药
临床发现会伤肾的中草药有：雷公藤、关木通、牵牛子、苍耳子、罂粟壳、生草乌、使君子、青木香、广防己等。其中雷公藤导致的肾损害最大，其次是关木通。
3.暴饮暴食
现代人聚餐机会增多，常会吃下过量的美味,这些废物大多经过肾脏排出，饮食无度无疑会增加肾脏的负担。
4.经常憋尿
有些人因工作忙而长时间憋尿。专家提醒憋尿会导致尿路感染和肾盂肾炎。这类感染一旦反复发作，能引发慢性感染，不易治愈。
5.饮水过少
如果长时间不喝水，尿量就会减少，尿液中携带的废物和毒素的浓度就会增加。临床常见的肾结石、肾积水等都和长时间不喝水密切相关。
6.饮食太咸
饮食偏咸，导致血压升高，肾脏血液不能维持正常流量，从而诱发肾病。
7.过度喝饮料
软饮料和运动饮料的过度摄取会间接损伤肾。人体内的酸碱度为7.2,这些饮料普遍为高度酸性，饮用后体内酸碱度明显改变。
8.吃过于松软的面包
面包和糕点中有一种食品添加剂溴酸钾，吃起来口感松软，但过量食用会损害人的中枢神经、血液及肾脏。
9.酒后喝浓茶
有的人认为酒后喝浓茶能解酒，其实这非但无效，还会伤肾。专家表示，茶叶中的茶碱可以较快地影响肾脏而发挥利尿作用，此时酒精尚未来得及再分解便从肾脏排出，使肾脏受到大量乙醇的刺激，从而损伤肾功能。
春季吃菠萝的三大隐患
菠萝是常见的水果，菠萝也具有很好的营养价值。那么吃菠萝要注意哪些呢?春季可以吃菠萝吗?
菠萝里有三种不好的成分，可能给人带来麻烦：
甙类，是一种有机物，对人的皮肤、口腔黏膜有一定刺激性。所以吃了未经处理的生菠萝后口腔觉得发痒，但对健康尚无直接危害。
羟色胺，是一种含氮的有机物，有强烈地使血管收缩和使血压升高的作用，每100克果汁中含2.5毫克～3.5毫克。吃多后直接的反应就是头痛。
菠萝蛋白酶，是一种蛋白质水解酶。提炼出来以后有很强的分解纤维蛋白和血凝块的作用，在医疗上有用。菠萝中的少量蛋白酶吃到胃里后就被胃液分解破坏。但是有少数人对这种酶有过敏反应。吃后15～60分钟左右出现腹痛、恶心、呕吐、荨麻疹(俗称风疹块)、头痛、头晕等症状。严重的还会发生呼吸困难及休克。所谓菠萝过敏就是指此而言。
提示：
如果为了保持菠萝的生鲜口味，可以把切成片或块的菠萝放在盐水(一般烧菜的咸度)里浸泡30分钟左右，再用凉开水浸洗去咸味，也同样可以达到脱敏的作用。
菠萝去皮和果丁后，切成片或块，放在开水里煮一下再吃。菠萝蛋白酶在45～50℃就开始变性推动作用，到100℃时，90%以上都被破坏;甙类也同时可被破坏消除;羟色胺则溶于水中。经煮沸后口味也得到改善。但是，菠萝中的菠萝蛋白酶，可以导致一些幼儿过敏，出现四肢及口唇发麻、多汗，或出现风疹块、眼结膜出血、哮喘，严重的小儿可见血压降低、休克、心动过速、面色苍白、意识不清。给宝宝吃菠萝要切成薄片，用盐水浸泡，或加热煮。
小编提醒：虽然吃菠萝具有很好的作用，但是大家春季吃菠萝还是要格外的注意。
男性发福的5大健康隐患
1、腰围越大，患高血压的危险性也就越大。
20-30岁间腰围增粗，高血压的发生率要比同年龄腰围正常者高1倍;40-50岁间腰围增粗，高血压的发生率要比同年龄腰围正常者高50%。
2、更易发生高脂血症。
有研究表明，腹部型肥胖者比普通人患高胆固醇血症、高甘油三酯血症的风险高数倍。并且常常出现该高的不高，该低的不低低密度脂蛋白、极低密度脂蛋白异常升高，而本该高的高密度脂蛋白反而降低。
3、更易发生大脑动脉粥样硬化。
他们的大脑血管又硬又脆，容易在高血压的作用下发生破裂，引起危险的脑出血，甚至危及生命。统计显示，男性腰围增粗者脑出血的发生率是正常者的3.6倍;国外研究表明，在肥胖程度相等的情况下，腹部型肥胖者(腰粗)脑梗塞的发生率比臀部型肥胖者(臀部肥胖)高3-5倍。并且，与腰围正常者相比，腰粗者中风后的机体恢复能力明显降低。
4、心绞痛和猝死的发生率较腰围正常者增高4倍。
有的学者提出，腰围超过标准腰围30%以上者，10年之内发生冠心病的机会大为增加。
5、可能发生糖尿病，特别是2型糖尿病。
腰粗男士糖尿病的患病率可高达正常腰围男士的4倍之多。从另一方面来看，在2型糖尿病人中，80%都是腰围超标者。而且，超标时间越长，患糖尿病的机会就越大。
远离九大生活恶习：防止肌肤老化
本文导读：肌肤保养是女性很重视的，那么女性保养肌肤要注意哪些呢？哪些坏习惯会导致肌肤老化呢？下面就来了解一下会让肌肤老化的坏习惯。
女人最害怕的莫过于容颜的衰老。而随着年龄的增长，肌肤老化、出现皱纹又是不可避免的事情。快节奏的今天，由于压力过大以及不健康的生活方式，很多女性朋友过早的被衰老和皱纹侵袭，可怕的是，很多美眉只有二十出头的年纪，而皮肤的老化程度看上去已经三四十岁了，这是多么可怕的事情啊。青春去哪了？还没有好好享受年轻就老了。远离生活恶习，切莫让皱纹与衰老摧残你的青春和美丽!
防止肌肤老化一：远离高糖食物
进食过多的高糖食物不仅会使你体重剧增，而且还会加速肌肤的老化。肠胃科的医学博士称：进食过多的多糖食物即是通过一个糖基化的过程，糖分子会依附在皮肤的胶原蛋白上，从而使肌肤失去表面的弹性，脸部轮廓会变得松垮，而产生细纹及浮肿等皮肤问题。因此，远离高糖食品，你的肌肤会变得更加细致紧绷哦!
防止肌肤老化二：远离烟酒
吸烟是提早滋长皱纹、促使肌肤老化的最常见原因。喝酒，酒精会使皮肤严重脱水，爱喝酒的美眉都知道，一旦喝了酒，第二天皮肤就没有那么丰满和紧绷了。而常常吸烟饮酒，皮肤就会渐渐失去弹性，皱纹也会逐渐形成。另外，烟酒的摄入也会组织肌肤新细胞的再生成，对肌肤伤害非常大。因此，特别是女性朋友要对烟酒敬而远之。
防止肌肤老化三：远离阳光强射
肌肤最怕的就是来自自然的紫外线的侵袭，即使是短短几分钟的阳光的照射，也会使紫外线侵袭肌肤，导致皮肤胶原蛋白的分解，从而长出皱纹。因此，无论晴天或是阴天，每天都应涂抹含有防晒功能的护肤品及防晒霜。
防止肌肤老化四：远离带妆入睡
带妆睡觉，无疑是让皱纹活跃起来的最佳方式，日间面部积累的粉尘和杂质都会侵入到皮肤深处，破坏肌肤胶原蛋白与弹性蛋白，加快皱纹的滋生，因此，每晚临睡前一定要注意卸妆清洁肌肤，同时加以滋润哦!
防止肌肤老化五：远离口香糖
嚼口香糖有助于肌肤的面部活动，然而长时间咀嚼口香糖可促使皱纹滋生，使肌肤不再紧致，因此，为了健康而美丽的肌肤，远离口香糖吧!
现如今，电脑已然成为了肌肤的最大杀手。很多白领美眉会抱着电脑工作到深夜，在这过程当中，给肌肤带来的伤害将是无法弥补的，长时间面对电脑工作和学习，其所产生的电脑辐射足以毁掉一张张完好的肌肤，甚为可怕。因此，远离电脑，保护肌肤。
温馨提示：不要等到皮肤已经被毁时，才想起养护。女人做任何事都要学会未雨绸缪，呵护肌肤更是如此，把任何有可能伤害到肌肤的情况全部扼杀在摇篮里，做一个始终水嫩如一的女子!(99健康网(.cn)专稿，如需转载请注明出处。)
抖腿到底是是恶习还是疾病呢？
在日常生活中，不论是男青年还是女青年很多人们都会有抖腿的习惯，但是生活中很多人都没有意识到抖腿可能是一种疾病，大家只会觉得这是一种不礼貌的行为，接下来就一起来看一下抖腿到底是恶习还是一种疾病呢？
有部分人是因为习惯抖腿，但如果是因为患了“抖腿综合征”就属于疾病的一种，如果满足四个条件，缺一不可，那么就有可能患上了“抖腿综合征”。 患者腿部有不适的感觉，必须靠抖腿来缓解。患者静止不动时这种不适感觉就会加剧。这种不适感觉在患者运动起来后就会好转。症状在夜晚比在白天更严重，会影响患者的睡眠。
抖腿综合症，也叫做不宁腿综合症，它的症状主要是不可抑制地抖腿，和人们日常的抖腿行为比较相像。不过，日常的抖腿和这种疾病有本质的区别。抖腿综合征是一种神经性疾病，主要与多巴胺代谢异常和铁缺乏等原因有关，并且有一定的遗传因素。而平时生活中的抖腿行为，大多数都不属于疾病的范畴，而只是一种习惯动作罢了。
现代人由于工作的关系，常常久坐，容易导致“气血不畅”、“下肢酸软”等状况。而抖抖腿正好可以缓解这些状况，是一种很好的运动。久坐确实会导致腿麻，主要原因在于下肢长久地保持一个姿势，容易影响到血液循环的顺畅，也可能会压迫到坐骨神经，二者均会对健康带来不利影响。从这个意义上来说，抖腿可以让下肢肌肉略微动一动，在一定程度上是可以避免腿麻的现象。
看了上面的介绍之后，对于喜欢抖腿的人们来说，还是要树立一下相应的疾病意识，但是对于长期坐在办公室的人们来说，经常抖一下腿，还可以促进血液循环，这是有好处的，最好还是不要频繁的抖腿。
隔夜水致癌是否是真的
现在电视上的公益广告上好多都是关于节约用水的，因为中国的淡水湖面积面积越来越小，而且中国人口多，人均用水量就多了，那么关于隔夜水也有一种说法，就是隔夜水致癌是否是真的吗？下面给大家回答一下，不管是否是真的，都希望大家能够喝多少水，烧多少水。
隔夜水致癌说，是指有传说白开水存放三天以后，就可以产生亚硝酸盐，饮用后能使人头晕眼花、恶心呕吐。如果存放时间再长一点，与胺结合，变成亚硝酸铵，会促使人得胃癌、肝癌、食道癌。桶装矿泉水、纯净水如超过3天也一样如此，细菌大量繁殖，还不如自来水。专家表示专家此说法是危言耸听。有微博网友称，白开水存放三天以后，就可以产生亚硝酸，饮用后能使人头晕眼花、恶心呕吐。如果存放时间再长一点，与胺结合，变成亚硝酸铵，会促使人得胃癌、肝癌、食道癌。桶装矿泉水、纯净水如超过3天也一样如此，细菌大量繁殖，还不如自来水。传闻经过网友转发之后，越传越“邪乎”。 实际上，水体当中亚硝酸盐含量很少，并且通常都氧化成硝酸盐了，所以这种说法没有根据。实际上煮开水，是中国老百姓一个良好的习惯，它可以极大地保护身体健康，起到很好的消毒作用，把致病微生物杀灭了。所以煮开水对中国来讲，特别是在饮用水安全状况不是特别好的情况下，是很有必要的。
当瓶装水长时间开封之后会受到微生物的污染，有可能会导致腹泻，但不会产生癌症。产生亚硝胺这种说法，是没有依据的。
先把隔夜水是否致癌，请在平时都不要烧太多开水，喝不了放着，避免造成不必要的浪费，节约每一滴水，通过详细阅读文章相信会在文中找到隔夜水是否致癌的答案，为了身体的健康可以多读读养生和对身体有利的文章，学习知识又对身体有帮助。
