燥热秋季疾病多发 防染上“干燥综合症”
冬季养生防干燥小常识。
“养生孰为本，元气不可亏；养生孰为先，养心须乐观。”养生，很多人只是听说但并未真正力行，养生不应只是延年益寿的投机，而应从年轻开始。我们该怎么进行科学的中医养生呢？养生路上(ys630.com)小编特地为您收集整理“燥热秋季疾病多发 防染上“干燥综合症””，欢迎阅读，希望您能阅读并收藏。
导语：秋天气候干燥，人们容易出现唇干、咽痛等秋燥症状，专家表示，秋季易燥热，是季节性疾病的多发季节，人们要小心惹上秋季干燥综合症。专家还提醒说，如发现自己出现干燥综合症，应及时就医，以免耽误病情，错过治疗良机。
秋天人们会出现鼻燥、唇干、咽痛等秋燥的症状。专家提醒，如果总是眼干难受、口干发燥，则要当心干燥综合征，这是一种常见的自身免疫性疾病，必须由医生治疗。
一、口干舌燥是秋燥的表现
天气凉热不定，有的人总觉得浑身不舒服：口干舌燥，喝水也不感到滋润。有时候鼻腔有干燥感，一不小心还出血。喉咙也痒痒的，频频干咳，有时有少量的痰，却总是咳而不爽。嘴唇一碰就干裂，痛得喝水、吃饭都困难这些都是秋燥症的表现。
现代医学认为，秋燥与内分泌失调、植物性神经功能紊乱有关。中医认为，燥是无形之邪，体质阴虚、气虚的人，容易产生虚热，热易伤津。
二、干燥综合征与秋燥的区别
干燥综合征是一种常见的自身免疫缺陷性疾病，主要侵害外分泌腺，包括泪腺及唾液腺等，引起眼干口燥。临床上病人出现唾液及泪液分泌减少，表现为眼及口的干燥。干燥综合征是一种全身性疾病，腺体外的脏器如呼吸道、消化道、肾脏、肌肉、关节、血管等均有可能累及，造成多种多样的临床表现。因唾液腺病变而出现的口干、多发性龋齿、腮腺炎等症状，称为口干燥症。因泪腺受累使泪腺分泌的黏蛋白减少，从而出现眼干涩、有异物感、少泪等症状，称为眼干燥症。
干燥综合征可单独存在，也可发生于另一种诊断明确的自身免疫性疾病中，如系统性红斑狼疮、类风湿性关节炎、系统性硬化症等。前者称为原发性干燥综合征，后者称为继发性干燥综合征。
因此，对于干燥综合症状的人，判断是否患有干燥综合征，还要检查其有无自身免疫性缺陷，或合并其他系统性全身免疫性疾病，以明确是秋燥症还是原发性或继发性干燥综合征。
三、秋燥：补水为主辅以食疗
秋燥症主要靠预防，应从精神调养、饮食调整、加强锻炼等多方面去协调。首先，秋季要注意补水。秋季宜多喝水、粥、豆浆，多吃萝卜、莲藕、荸荠、梨、蜂蜜等润肺生津、养阴清燥的食物。特别是梨有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺清燥等功能，很适宜有内热，出现肺热咳嗽、咽干喉痛、大便干结的人食用。
秋季要尽量少食或不食辣椒、葱、姜、蒜、胡椒等燥热之品，少吃油炸、肥腻食物，以防加重秋燥症状。预防秋燥症，平时应注意保持乐观情绪，经常到空气新鲜的地方去散步，吐故纳新，以收敛神气，使肺气不受燥邪的侵害。
四、干燥综合征须防意外
干燥综合征患者除需要专科治疗外，因泪液分泌少，平时应戴防护镜，避光避风，保持室内湿润；因唾液分泌少，保护牙齿需用有益牙膏、饭后漱口，牙周炎、口腔有霉菌应及时治疗。干燥综合征患者不论到何处就医，都应主动对医生告知病情，防止手术中、手术后因气道干燥、黏液堵塞而发生意外。
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干燥综合症中药配方
干燥综合征的患者在平时需要以滋润自身为主，在中医药方方面，可以以四逆散、四物汤、补肝汤为主，同时辅以降火清热的食材、蔬菜以及水果等，通过食疗来调整自身的平衡；同时需要保持锻炼身体和调整好自己的精神状态；最后需要多补充水分，来保证身体的滋润。
预防干燥症，平时应注意保持乐观情绪，经常到空气新鲜的地方去散步，吐故纳新，以收敛“神气”，使肺气不受燥邪的侵害。
药方用四逆散、四物汤、补肝汤加减。
◆四逆散
方药：甘草(炙)、枳实(破，水渍，炙干)、柴胡、芍药各4克。用法：水煎服，每日1剂。
◆四物汤
方药：川芎2克，白芍6克(炒)，人参、当归各4克，生姜3片，大枣3枚。用法：水煎服，每日1剂，分2次服。
◆补肝汤
方药：甘草、桂心、山茱萸各3克，桃仁、柏子仁、茯苓、细辛、防风各6克，大枣24枚。用法：水煎服，每日1剂，分2次服中药治疗干燥综合症——肺脾阴虚，津液亏乏证
此证临床较常见，多出现于疾病初期，干燥症状比其他证型明显。表现为眼干口燥，少泪少唾，少涕少汗，目红咽红，时时饮水，黏膜干涩，干咳无痰，皮疹红斑，肌肉关节疼痛，舌红，苔薄、净。药方选用应为甘寒滋润之品，如沙参麦冬汤或竹叶石膏汤加减。
◆沙参麦冬汤
方药：生甘草、冬桑叶、生扁豆、花粉各4克，沙参、麦冬各9克，玉竹6克。用法：水煎(水5杯，煮取2杯)，每日1剂，分2次服。
◆竹叶石膏汤
方药：青竹叶30张，贝母6克，桑叶皮、生甘草各2克，金银花、冬瓜、熟石膏、光杏仁、连翘壳各4克，白莱菔子、鲜苇茎(去节)各9克。
用法：水煎服，每日1剂，分2次服。
干燥综合症主因为湿热郁遏，津液失调证。症状表现为口眼干燥，涎腺肿大，口苦口臭，口中黏腻不适，疲乏困倦，四肢沉重，关节疼痛肿胀。下面为大家介绍中药治疗干燥综合症的药方。
◆三仁汤方药：白通草、白蔻仁、竹叶、厚朴各4克，杏仁、半夏各10克，生薏仁、飞滑石各12克。
用法：水煎(水5杯，煮取3杯)，每日1剂，分2次服。
◆藿朴夏苓汤
方药：半夏8克，藿香、川朴花、茯苓、杏仁、薏苡仁、大豆卷、泽泻、红花各10克。用法：水煎服，每日1剂。
中药治疗干燥综合症预后较好，有内脏损害者经恰当治疗，大多可缓解。
因此，及早发现，正确治疗，可预防肾、肺、肝脏等脏器的损害。专家提示：以上药方请根据医生嘱咐使用，切勿擅自使用，造成病情加重。
治疗干燥综合症偏方
治疗干燥综合症偏方
1、治疗干燥综合症偏方之菊花粥
经常食用菊花粥对治疗干燥综合症有不错的疗效。菊花50克煎汤,再与粳米100克同煮粥,具有清暑热、散风热、清肝火、明眼目的作用,对风热感冒、心烦、咽燥、目赤肿痛等有一定效果。
2、治疗干燥综合症偏方之麦门冬粥
用麦门冬20--30克,煎汤取汁,再以粳米100克煮粥待半熟,加入麦门冬汁和冰糖适量同煮。麦门冬可养阴生津,对肺燥、干咳、少痰等症效果较好。
3、治疗干燥综合症偏方之梨子粥
干燥综合症患者可以多吃一点梨子粥,有不错的治疗效果。取梨2个,洗净后连皮带核切碎,加粳米100克煮粥。该粥具有生津润燥、清热化痰的功效,可用做秋季保健食品。
4、治疗干燥综合症偏方之玉液汤
黄芪、山药、玄参、知母、麦冬、生地、五味子、天花粉、乌梅、古方润燥散。有补气生津、润燥止渴的作用,用于干燥综合征各型。
5、治疗干燥综合症偏方之加味参苓白术散
党参、山药、莲子肉、白术、茯苓、苡仁、扁豆、甘草、砂仁、陈皮、桔梗、苍术、泽兰、古方润燥散。有补脾益肺、泻火明目之功,用于干燥综合征肺脾两虚者。
6、治疗干燥综合症偏方之滋阴补津方
金刚刺、生地、天花粉、石斛、玉竹、黄精、茺蔚子、太子参、古方润燥散。有滋阴润燥、柔络止痛之功,用于干燥综合征见有关节疼痛者。
7、治疗干燥综合症偏方之杏仁露
取甜杏仁10克,藕粉50克。将甜杏仁炒熟研粉,加入藕粉,开水冲成糊状即可。随时食用,可清肺润燥。
8、治疗干燥综合症偏方之木耳粥
木耳粥也是可以用来治疗干燥综合症的。将白木耳5--10克浸泡发涨,加粳米100克,大枣3--5枚同煮粥。白木耳味甘性平,有滋阴润肺、养胃生津的作用。
9、治疗干燥综合症偏方之花生粥
连衣花生45克,梗米60克,冰糖适量,将花生连衣捣碎,与粳米、冰糖一同入砂锅,加水适量煮粥,每日晨起空腹食用,可健脾润肺。
干燥综合征的饮食禁忌
干燥综合征患者的日常饮食需要注意以下事项:
干燥综合征患者应以少食多餐为宜,并可经常用西洋参、白沙参、白菊花、金银花等代茶饮。
饮食应偏于甘凉滋润,但也不可滋腻太过,以免阻碍脾胃,影响食物的消化吸收。可以多吃些滋阴清热生津的食物,如丝瓜、芹菜、枸杞子、青菜、甲鱼等,以及清凉新鲜水果,如西瓜、甜橙等。
患者宜吃酸甜的食物。
患者可多喝牛奶、多吃银耳等。
干燥综合征患者的饮食注意以下禁忌:
避免辛辣火热的饮料、食物,以防燥热伤津。
忌食辛辣、香燥、温热之品,如酒、茶、咖啡、各类油炸食物、羊肉、狗肉、鹿肉,以及姜、葱、蒜、辣椒、胡椒、花椒、茴香等,并严禁吸烟。
干燥综合征的饮食禁忌
1、干燥综合症的危害口干:口干思饮,严重者进干食困难。由于唾液少而冲洗作用减低,易发生龋齿,原发笥SS患者63%有龋齿。40%口腔唾液腺肿大,呈对称性,表面平滑、不硬,腺体肿大可持续存在或反复发作,很少继发感染。如腺体硬呈结节状,应警惕恶性变。
2、干燥综合症的危害眼干:口才有眼磨擦异物感或无泪,泪腺一般不肿大,或轻度肿大。
3、干燥综合症的危害皮肤粘膜:皮肤干燥、瘙痒,常见的皮疹是紫癜,也有荨麻疹样皮疹,呈多形性、结节红斑。有口唇干裂,口腔溃疡,鼻腔、阴道粘膜干燥。
4、干燥综合症的危害关节与肌肉:70%～80%有关节痛,甚至发生关节炎,但存坏性关节炎少见。可出现肌无力,5%发生肌炎。
原发性干燥综合症
原发性干燥综合症是一种自己身体的免疫力的疾病，大家应该都知道这样的疾病，一般患有这样的疾病，就会出现干燥的现象，会表现在眼干燥，口干燥，如果严重的情况还会累积到其他的器官，例如肾，肺和消化系统，浑身都会没有力气，胸闷的现象也会很明显，一定要及时去治疗。
对于原发性干燥综合症这已经是很常见的疾病了，患者会出现很多干燥的症状，身体的很多部位都会出现干燥的现象，也的还会引起癫痫，肝硬化，慢性的腹泻，一定要能够尽早的检查和治疗。
原发性干燥综合征症状
1.口鼻干，吞咽馒头之类的食物困难，舌面干燥、溃疡或光滑如镜面。
2.眼干泪少，异物感，眼睑反复化脓性感染，甚至视力下降。
3.多个不易控制的龋齿，牙齿变黑，小片脱落。
4.腮腺、颌下腺反复肿大、疼痛。
5.全身乏力、低热、肌肉关节痛、肌无力。
6.阴道、皮肤干燥、瘙痒，紫癜样皮疹，结节性红斑。
疾病原因
一、免疫因素：原发性干燥综合症患者有抗SSA、SSB等抗体，抑制T细胞减少。
二、病毒感染：目前认为可能与艾滋病病毒、巨细胞病毒、溴化乙锭病毒感染有关。
三、遗传因素：与种族有关，HLAB8、DR3基因的频率高。
饮食护理
原发性干燥综合症患者应该要少食多餐为宜，口舌干燥者常含话梅、藏青果等或常饮酸梅汁、柠檬汁等生津止渴饮料，切忌过酸。并可经常用西洋参、白沙参、白菊花、金银花等代茶饮。
1、桑椹：对津液缺乏的干燥综合征患者，桑椹有食疗效果，它能补肝、益肾、滋液、润燥。
2、乌梅：干燥综合征病人，宜用乌梅同冰糖煎水，自制成乌梅汤，又酸又甜，酸甘化阴，饮之尤宜。
3、甘蔗：既能清热润燥，又能生津止渴。
4、西瓜：虽无滋阴之功，但西瓜多汁，能生津、止渴、清热、解暑、除烦，尤其在夏季，更宜干燥综合征者频食之。
5、梨子：可以生津、润燥、清热、止渴。
6、橘子：橘子又甜又酸，同具酸甘之味，中医有“酸甘化阴”之说，干燥综合征者宜吃橘，可以收到养阴生津、清热润燥之功。
原发性干燥综合症的患者一定要能够做好平时的护理，特别是对眼睛，口腔和皮肤的护理，如果眼睛出现干涩的情况，要及时的去滴一些滴眼液，减少干涩的现象，注意口腔的卫生，饭后一定要记得漱口，还有就是皮肤的护理，要能够做到勤换衣裤，保持皮肤的干燥。
怎样治干燥综合症 干燥综合症的食疗方法
干燥综合症的出现给我们的生活带来了严重的影响，临床表现主要是肌肉无力、全身酸痛、干咳、胸闷、癫痫、软瘫、原因不明的肝炎、肝硬化、慢性腹泻等。下面小编就推荐几种治疗干燥综合征的食疗米粥的具体做法：
食疗米粥可以帮助患者在用药物治疗的同时辅助来治疗。由于干燥综合征累及的粘膜干燥，所以宜多吃滋阴清热生津的食物，如丝瓜、芹菜、红梗菜、黄花菜、枸杞子、青菜、淡菜、甲鱼等，以及清凉新鲜水果，如西瓜、甜橙、鲜梨、鲜藕等。
治疗干燥综合征的食疗米粥的具体做法是：
1.麦门冬粥
用麦门冬20--30克，煎汤取汁，再以粳米100克煮粥待半熟，加入麦门冬汁和冰糖适量同煮。麦门冬可养阴生津，对肺燥、干咳、少痰等症效果较好。
2.百合粥
新鲜百合60克，冰糖适量，加粳米100克煮粥。该粥有清心润肺之功效。
此外，干燥综合征患者要以少食多餐为宜，并可经常用西洋参、白沙参、白菊花、金银花等代茶饮。口舌干燥者常含话梅、藏青果等或常饮酸梅汁、柠檬汁等生津止渴饮料，切忌过酸。
干燥综合征患者应避免辛辣火热饮料、食物，以防燥热伤津，并注意少食辛辣、香燥、温热之品，如酒、菜、咖啡、油炸食物、羊肉、狗肉、鹿肉及姜、葱、蒜、辣椒、胡椒、花椒、茴香等，应严禁吸烟。
总之，治疗干燥综合征的食疗米粥不能代替药物治疗，但是长期食用却可以帮助缓解症状。干燥综合征的患者在药物治疗的同时最好也进行饮食疗法。按照以上饮食原则，会对干燥综合征的治疗有很大的帮助!
3.梨子粥
取梨2个，洗净后连皮带核切碎，加粳米100克煮粥。该粥具有生津润燥、清热化痰的功效，可用做秋季保健食品。
4.菊花粥
菊花50克煎汤，再与粳米100克同煮粥，具有清暑热、散风热、清肝火、明眼目的作用，对风热感冒、心烦、咽燥、目赤肿痛等有一定效果。
5.芝麻粥
将黑芝麻适量淘洗干净，晒干后炒熟研碎，每次取30克，同粳米100克煮粥。芝麻可润五脏、补虚气。
6.木耳粥
将白木耳5--10克浸泡发涨，加粳米100克，大枣3--5枚同煮粥。白木耳味甘性平，有滋阴润肺、养胃生津的作用。
小编提醒：治疗干燥综合征的食疗米粥长期食用只能起到缓和作用，不能代替药物治疗，不过，在药物治疗的同时最好也进行饮食疗法。按照以上饮食原则，会对干燥综合征的治疗有很大的帮助!
怎样治疗干燥综合症
怎样治疗干燥综合症
1、怎样治疗干燥综合症
激素:病情稳定者,应避免激素治疗,合并各种结缔组织病者为激素应用的指征,可采用泼尼松,分次口服,缓解后递减剂量,尽早撤除激素,如需要维持治疗以隔天为妥。
免疫抑制剂:常用的有环磷酰胺(CTX),硫唑嘌呤,缓解后如需要维持治疗,应选择最小维持剂量,治疗期间每周检查外周血象,如白细胞总数低于4.0×109/L或血小板低于100×109/L,应停药观察,本病用激素疗效不明显时可加用或改用免疫抑制剂。
免疫激活剂:可试用转移因子治疗,部分病例可缓解症状,但免疫学指标无变化且有发热反应,辅酶Q10,肌内注射,部分病例可缓解症状。
2、干燥综合症临床表现
口干燥症因唾液腺病变,使唾液黏蛋白缺少而引起下述常见症状:多数患者诉有口干,严重者因口腔黏膜、牙齿和舌发黏,以致在讲话时需频频饮水,进固体食物时必需伴水或流食送下。猖獗性龋齿是本病的特征之一。约50的患者出现多个难以控制发展的龋齿,表现为牙齿逐渐变黑,继而小片脱落,最终只留残根。成人腮腺炎,50患者表现有间歇性交替性腮腺肿痛,累及单侧或双侧。大部分在10天左右可以自行消退,但有时持续性肿大。少数有颌下腺肿大,舌下腺肿大较少。舌部表现为舌痛,舌面干、裂,舌乳头萎缩而光滑。口腔黏膜出现溃疡或继发感染。
3、干燥综合症怎么鉴别
系统性红斑狼疮:干燥综合征多见于中老年妇女,发热,尤其是高热的不多见,无颧部皮疹,口眼干明显,肾小管酸中毒为其常见而主要的肾损,高球蛋白血症明显,低补体血症少见。
类风湿关节炎:干燥综合征极少有关节骨破坏、畸形和功能受限。类风湿关节炎者很少出现抗SSA和抗SSB抗体。
非自身免疫病的口干:如老年性外分泌腺体功能下降、糖尿病性或药物性口干则有赖于病史及各个病的自身特点以鉴别。
干燥综合症如何预防
1、防止皮肤表面干燥
如果血液循环不好,皮肤分泌的水分就会减少,这样很容易导致皮肤干燥。大家可以用面霜或其它保养品来保护皮肤,减少皮肤表明水分的蒸发,以维持住正常的水分。在冬季,回家后一定要洗手洗脸,再涂上面霜来补充水分。这也是干燥综合征的预防要注意的。
2、保证足够的睡眠
如果睡眠不足的话,就无法调整皮肤中的细胞。大家一定不要熬夜,如果熬夜的话,脸的表面会发木,这时最好去洗个澡,然后按摩下脸部,并且马上睡觉。这也是干燥综合征的预防措施。
3、防止过分刺激
大家最好不要抽烟、喝咖啡或者吃过辣、过咸的食物,因为这些东西都会增加肾上腺和肝脏的负担。
干燥综合症食疗方
1、菊花粥:菊花50克煎汤,再与粳米100克同煮粥,具有清暑热、散风热、清肝火、明眼目的作用,对风热感冒、心烦、咽燥、目赤肿痛等有一定效果。
2、麦门冬粥:用麦门冬20--30克,煎汤取汁,再以粳米100克煮粥待半熟,加入麦门冬汁和冰糖适量同煮。麦门冬可养阴生津,对肺燥、干咳、少痰等症效果较好。
3、梨子粥:取梨2个,洗净后连皮带核切碎,加粳米100克煮粥。该粥具有生津润燥、清热化痰的功效,可用做秋季保健食品。
4、芝麻粥:将黑芝麻适量淘洗干净,晒干后炒熟研碎,每次取30克,同粳米100克煮粥。芝麻可润五脏、补虚气。
5、花生粥:连衣花生45克,梗米60克,冰糖适量,将花生连衣捣碎,与粳米、冰糖一同入砂锅,加水适量煮粥,每日晨起空腹食用,可健脾润肺。
为什么会得干燥综合症
干燥综合症是一种比较少见的自身病症，在患者方面的免疫系统来看，主要是因为自身免疫出现异常会引起这个情况；而通过诊断也会发现病毒感染会导致这个病症的发作；同时遗传也会为患者带来相关的致病基因，人种的不同往往会有着不同的异常差异；而性激素的异常更加会导致病发。
干燥综合征的诱发因素与很多，主要包括以下几个方面
1、自身免疫：在干燥综合症病人的体内能够检查出很多自身抗体，常见的包括抗核抗体、类风湿因子、抗RNp抗体、抗SSA抗体、抗SSB抗体等，也存在高球蛋白血症，这说明B淋巴细胞功能显著亢进、T淋巴细胞抑制功能太弱。此外，该病的T淋巴细胞亚群的变化抑制性T细胞减弱，证明细胞免疫的异常。
2、病毒感染：病毒感染也是诱发干燥综合症的病因之一。EB病毒、巨细胞病毒、HIV病毒都认为和干燥综合症的出现有密切联系。其中EB病毒可以刺激B细胞增多，也会产生免疫球蛋白。相关专家在原发性干燥综合症病人的涎腺、泪腺、肾脏的标本中发现EB病毒及它的DNA基因。
3、遗传：在对免疫遗传的研究中发现，在人体的白细胞抗原中HLA-DR3、B8也和干燥综合症的出现有关。同时遗传也会因种族的不同出现差异，如西欧人和HLA-B8、DR3、DW52有关，日本人和HLA-DR53有关，这都证明遗传也会引发干燥综合症的出现。
4、性激素分泌异常：雌激素可使免疫活动过强，因此女性得该病的几率要大于男性，而且高出很多。性激素的变化对该病的出现也有一定的推动，在该因素的推动下，将出现机体免疫反应异常，通过各种细胞因子及炎症介质的作用下，会出现组织损伤。
