经络减肥后还会反弹吗
经络养生。
“中医养生之道，不在求仙丹灵药，而首在养心调神，养心养性可称是养生之道的“道中之道”！”随着社会的发展，人们更好注重养生，养生在于平日一点一滴的积累，而非一蹴而就！有效的中医养生是如何实现的呢？养生路上(ys630.com)小编经过搜集和处理，为您提供经络减肥后还会反弹吗，供大家借鉴和使用，希望大家分享！
中医减肥方法多种多样，比如针灸减肥、拔火罐减肥、经络减肥等，下面小编就为大家介绍下经络减肥，经络减肥会反弹吗?了解经络减肥的原理你知道。
经络减肥就是通过对人体穴位进行有效的刺激以疏通经络、调理脏腑气血、调整阴阳平衡来达到调节内分泌功能、加快新陈代谢的作用，最终使多余脂肪分解，达到减肥的效果。
一、推腹
推腹，顾名思义就是推肚子，用手指、手掌、拳头皆可。
从心窝开始推至下腹部，既任脉，任脉旁开既是胃经，从上向下腹部推，最后由两边斜向下腹推，推得过程中有硬结、气包、水团之类的要用心细细的揉开，这有可能就是你若干年后病症的病灶。推的时间5-10分钟即可。
二、敲带脉
敲带脉就是指敲身体两侧、腰边的赘肉，也就是「救生圈」。
原理：
取「带脉」为名，有两层含义，一是此经脉像是一条带子缠在腰间，二是因为与妇女的经带关系密切，按现代的话说，是专管调理月经及妇科各器官功能的重要经络。带脉是奇经八脉之一，有「总束诸脉」的作用。人体其他的经脉都是上下纵向而行，唯有「带脉」，横向环绕一圈，好像把纵向的经脉用一根绳子系住一样，所以哪条经脉在腰腹处出现问题，如：郁结气滞，淤血堵塞，都可通过针灸带脉来进行调节和疏通。敲带脉的疏通效果是提高排毒能力，最明显的就是改善便秘。
临睡前手握拳，敲游泳圈两侧的位置即可，每日300---500下，力度以游泳圈稍颤为宜。如果不怕疼可以稍用力一些，以舒适为主。
当推腹和敲带脉半个月后，你就会发现小腹和游泳圈惊人的变化了。一分钱不花，游泳圈没有了，是不是很开心?赶快进行下一步吧!
三、敲胆经
敲胆经就是每天在大腿外侧的四个穴位点，用力敲打，刺激胆经。
运作原理：
敲胆经刺激胆经，强迫胆汁的分泌，提升人体的吸收能力，提供人体造血系统所需的充足材料。由于敲胆经可以使胆经的活动加速，将大腿外侧堆积在胆经上的垃圾排出，因此，这个运动直接就会使臀部和大腿外侧的脂肪减少，大约一至二个月就会感觉裤管变大了。
做法：
每天在大腿外侧的四个穴位点，用力敲打，每敲打四下算一次，每天敲左右大腿各五十次，也就是左右各两百下。由于大腿肌肉和脂肪都很厚，因此必须用力，而且以每秒大约两下的节奏敲，才能有效刺激穴位。
附加效果：
对患有脂肪肝和胆结石的人来说，敲胆经是最简单而且最有效改善健康的方法。
注意事项：
1、别按摩太久，3-5分钟即可，过犹不及。
2、别按太多经络，一段时间集中按摩一到两条，贪多乱按反而没效果。
3、用刮痧板刮每个经络的方向都有讲究，未咨询专业人士最好不要擅自进行。
4、用电动按摩槌敲胆经也是个省力的方法。
四、敲三阴经：
人体腿内侧绕着三条阴经：肾经、脾经、肝经。以健康减肥的角度来说，直接作用于腿内侧的赘肉。以养生角度来看，女性敲打这三条经络还能治疗妇科疾病，男性能增强性功能，还可以疏通脾经经络，达到补脾胃强肾心的效果。
现在小腹游泳圈以及腿上的赘肉都没有了，健康减肥的效果已经出现了，但是还缺少最后一个关键步骤。
五、补气血山药薏米粥：
说起这个补气血，学问可大了。不过我们有复杂的问题简单化的大能耐。中里巴人老师早就给了我们答案了：山药薏米粥。每天一小碗就是补气血养脾胃大好的滋补品。有人嫌烦，那就保证一日三餐早睡早起，减肥不是减营养减食量，我们是追求健康的前提附带着减肥，我们要抓住这个重点才行。另外其他的一些健康守则附带说说：多喝白开水尽量不喝饮料可乐;多运动，周末没事不要趴在沙发上看电视，去爬爬山吧;告别空调，让毛孔想张开流汗就流汗，想关闭就保暖;与冰镇啤酒汽水冰淇淋说再见，脾胃看到遇到这些东西就怕怕啊;保持随喜心，健康的心态才是健康身体之本。
六、中医脐疗经络减肥
肚脐是心肾交通的门户，故名「神阙」。《内经》对脐疗早已记载，明确的指出脐下肾间动气为「五脏六腑之本，十二经脉之根，呼吸之门，三焦之原」，「主通行三焦，经历五脏六腑」。
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感冒后还会继续咳嗽吗
导语：可能很多朋友都有这样的经历：感冒治好之后，落下了个不时咳嗽的毛病，药倒是吃了不少，可咳嗽总是不见好。感冒后迁延不愈的咳嗽可谓是困扰着许许多多的朋友。
那么，感冒后咳嗽迁延不愈的原因在哪呢？
1.滥用抗生素
不少人对咳嗽的认识都存在着误区，以为咳嗽肯定是细菌感染，于是吃消炎药，并且不断增加或改变抗生素的用量和种类，吃一种没见咳嗽好转，随后就换更高级的。据笔者发现，在药店，几乎每天都可以见到不少因感冒后不断咳嗽而来自行购药者，其中有不少人都会在一周左右重新来到药店选购其他的止咳化痰药和抗生素，因为他们诉说上次买的药没有效果。据医院医生介绍，很多咳嗽患者来医院看病时，都诉说曾有过"擅自"用药的经历，由于不见好转才来看医生。其实，患者自行用药，尤其是抗生素，不仅对咳嗽无益，还容易造成抗生素的滥用、造成体内菌群失调等副作用。
抗生素
2.认为咳嗽只是"小事一桩
感冒后咳嗽症状特点往往是：偶尔咳嗽伴随咽喉痒。这种咳嗽对患者的工作和生活都不会造成太大的影响，因此很多患者都不够重视，认为这只是"小事一桩"，可以不治疗它会慢慢痊愈。更有甚者，照常抽烟喝酒，吃香喝辣，不注意生活细节，最终使得咽部持续受刺激，导致咳嗽迁延不愈或者加重。
3.医生诊断不明确
感冒后咳嗽常常只有咽痒、咳嗽的表现，无其他症状，病人就诊时，医生检查呼吸一般也没什么异常表现，血常规和X线胸片等也大多正常。常被诊断为"慢性支气管炎"、"支气管炎"、"咽炎"等。于是，给患者的治疗方案仍旧还是抗感染、扩张支气管，或者用一些止咳化痰的中成药，但往往效果不甚明显。
而且有可能造感冒后咳嗽真是"小事一桩"吗？
答案是否定的。比如说咳嗽引起声音嘶哑，造成交流表达困难;工作时候突然而剧烈的咳嗽，影响其他人的工作，谈客户时突然剧烈咳嗽则会导致商谈的尴尬;在家不时的咳嗽则会影响家人的休息;同时，夜间的咳嗽也会导致自身睡眠不足，进而引起烦躁、紧张、不安、自责、焦虑的等不良情绪。
剧烈的咳嗽，导致支气管痉挛，患者出现气急、呼吸困难，长期的咳嗽，引起胸部疼痛，限制了呼吸;有些妇女甚至在剧烈咳嗽时候并发尿失禁，这是非常痛苦的事情;同时，反复的咳嗽还可并发感染，进而发展为慢性支气管炎、支气管扩张、肺气肿、肺心病等。有高血压、冠心病、风湿性心脏等患者还可能引起心脏病的复发。
由此可见，咳嗽无论是对病人，还是对他身边的人，都会造成不少影响。感冒后的咳嗽决不可小觑！
我们该如何对付感冒后咳嗽？
1. 不要乱用抗生素
我们知道，感冒等急性呼吸道感染有90%以上都是由病毒造成的，并不是病菌。况且，在感冒症状消失后，呼吸道的病毒感染也基本清除，此时的咳嗽多与呼吸道上皮细胞的损伤、神经突触的暴露、气道反应性增高等因素有关，因此，口服抗菌消炎药是没有用也是完全没有必要的。
2. 注意生活细节
1) 注意体格锻炼，多做户外活动，增强体质。
锻炼
2) 饮食要清淡，不吃辛辣和甜腻的食物，不喝酒不抽烟，尤其注意不要熬夜。
3) 注意保暖，避免再次感冒，同时保持心情愉悦，勿大怒大悲。
结石碎石后还会痛吗
结石是一种比较常见的症状，它可以发生在身体的每一个部位，比如肾结石以及尿路结石等，这些结石会导致血管出现堵塞的情况，这需要患者通过手术的方法进行碎石，让血液重新流通。然而，结石碎石之后，暂时是会痛的，但是休息一段时间之后就可以缓解了，需要多喝水清楚碎石。
通常来说，输尿结石在击碎后排出的过程中，部分会引起疼痛，少数会数较为剧烈的疼痛，主要是由于结石在输尿管内移动刺激管壁肌肉收缩引起排，极少数则是由于结石较大，碎石后在下移的过程中形成石街，不能顺利排出而引起疼痛。如果疼痛较为剧烈，可以用较低能量再次碎石，但要避免在同一部位，可以立即止痛、促进排石。同时配合大量饮水，消炎解痉药物的应用及跳跃运动，可以帮助结石排出。
结石是怎么形成的
1、饮水的水质不佳,有些地区的饮用水属于硬水,含晶体、钙比较高,使人的尿钙增高,容易形成结石。另外,饮水量太小,尿液浓缩,也容易引起结石。
2、不良饮食习惯,食用含草酸、钙较高的食物,如动物内脏、菠菜、豆腐等豆制品、浓茶、酒、咖啡等。以及食物过于精细,吃肉多,吃蔬菜等含纤维素的食物过小,也容易出现尿结石。
3、不同的生活环境、气候,在炎热地区,出汗多,尿液容易浓缩,形成尿结石。
肾结石的高发人群有哪些
1、喝水少,习惯性憋尿的人。
2、暴饮暴食、不吃早餐、爱吃夜宵等不良的饮食习惯的人。
3、长期饮用矿物质含量比较高的水。
水痘结痂后还会传染吗
很多朋友认为自己打了水痘的疫苗之后就不会再换上水痘的，这样的想法是不正确的，打了水痘疫苗只是减少了水痘发病的几率，并不能完全的排除发病的几率。水痘结痂之后也还是会有一定几率传染的，所以应该要等完全康复之后再进行正常的行为活动。
水痘结痂了还会传染吗
发过水痘也不一定“终身免疫”，不排除二次感染可能。
水痘发生后，机体一般会产生终身免疫，成人再次感染的确不多见，但在营养不良、恶性肿瘤、白血病、糖尿病及长期使用免疫抑制剂、糖皮质激素等机体免疫力下降的情况下，还是不能除外二次感染的可能。此外，由于水痘带状疱疹病毒感染后可长期潜伏于神经节，当机体抵抗力下降或劳累、感冒时，病毒可再次复制，表现为带状疱疹。
因此，当成年人自觉抵抗力低下时，应该避免接触水痘病人。
水痘的预防方法
1.不要接触病人
患者是水痘的唯一传染源，所以如果所在地出现有水痘病例，就不要带孩子去一些人群密集的场所，医院也尽量不要去，那里本身就是细菌病毒聚集的地方。
2.隔离观察
如果孩子不小心直接接触过病人水痘疱疹的液体、被病人污染过的用具，或是有被患者飞沫碰触到的可能，应将孩子隔离观察两到三周。
3.增强抵抗力
平时要让孩子多锻炼身体，坚持运动，多吃富含维生素C的食物，提高抗病能力。
4.接种疫苗
接种水痘疫苗是目前最有效的预防措施，水痘疫苗可通过免疫刺激让人体产生抗体，但若是打疫苗时个人免疫力差或体质特殊对疫苗过敏，也可能会出现打疫苗无效的情况。打过疫苗的孩子再得水痘，病情也会比没打过的要轻得多。因水痘具有免疫时间超长的特点，只要感染过一次，几乎就不会再发生。
拔罐减肥后如何不反弹
有的人身体过度肥胖，不能随便乱吃减肥药，再加上身体不能进行合理的运动，这样会导致很多人的身体情况开始持续的加重，甚至心肺功能都可能衰竭，拔罐减肥是目前比较常见的一种解决方法，也是可以快速解决掉身体出现的肥胖，只要坚持下来是不会反弹的。
适合人群
1、尝试过各种减肥方法却无法完全解决问题--减肥无效或反弹
2、身材并不肥胖，但腰部、臀部过度隆起--臃肿
3、原来身材苗条，但产后臃肿--产后肥胖
4、本身身材匀称，但觉美中不足--重塑体型
5、大腿粗壮，胳膊浑圆--体型欠佳
注意事项
1、贫血、心脏病不能减肥。
2、皮肤过敏、温疹、湿疹不能减肥(多毛需刮掉)。
3、月经期不能减。月经前不愿掉重，因为水、盐、钠储留在体内。月经干净后才可做减肥。经期不拔罐也掉重。
4、便秘不愿掉重(先调理再减肥)。
5、感冒、拉肚子不愿掉重。
6、疲劳过度、上火不愿掉重。
7、年龄50岁以上新陈代谢慢不愿掉重。
8、月经停止者，掉重慢些。
9、肥胖的人都是阴阳不平衡的虚症。
10、期望值高者不宜减，特别是想塑身的人群，很有可能会目的没达到却留下拔缺罐导致起泡后的伤斑(笔者亲身感受此痛苦)，还会因此月经不调，眼窝深陷(因为水分被拔掉了)。总之除非你胖得不可救药了可一试。
拔罐减肥反弹吗
导读：拔罐减肥反弹吗？民间关于减肥的方法数不胜数，传言拔罐就可以减肥。那么拔罐减肥反弹吗？下面一起来看看专家的说法。
拔罐减肥反弹吗
拔罐减肥是以祖国的传统中医理论为指导，探索总结了经络学说的精髓，专业通经穴的治疗方式，使体内脂肪快速分解，排毒清热，从而达到降脂消脂的瘦身功效。
拔罐减肥不仅能够辩证施治、调节整体，疏通经络，促进人体新陈代谢，取得整体减肥的效果。而且能够根据肥胖的位置选择阿是穴，局部取穴循经疏导，促进局部代谢，消除局部脂肪达到局部减肥的目的，也就是人们通常所说的想减哪里就减哪里的效果。
拔罐可刺激肥胖者迟钝的自律神经，使功能活跃，增加能量消耗。在拔罐的同时配合燃脂精油或减肥精油可加速新陈代谢所产生的毒素和多余脂肪，更加有效的排出体外，使减肥效果达到极至。
那么拔罐减肥反弹吗？专家表示，一般来说是不会发弹的，因为这是根据身体自身的功能，用火罐刺激身体的一些穴位，体内的脂肪颗粒就自动的运动分解，并且事后进行有效的疏通经脉以及做穴位的有效推拿，使得体内一些有害的毒素都可以排泄出来，也是一种很好的保健方法，调节身体的有效疏通，治疗内分泌失衡，非常的有效。
只要你拔罐减肥成功后不会暴饮暴食，配合一定的有效食谱进食一段时间，是不会出现发弹的现象。拔罐减肥后不反弹的方法，一起来了解下。
拔罐减肥后不反弹的方法
1、拔罐减肥后一定要天天上马桶，便秘的毛病不能再有。提醒一句：假如你在拔罐前就时常便秘，那么拔罐减肥还是暂缓，由于便秘不解决，减肥很难成功，所以要先调理便秘题目再往拔罐。
2、拔罐过后的任何时候，都不要暴饮暴食，无论是假日还是酒会，否则脂肪一定会再来找你。
3、切忌睡前三小时不吃喝任何东西，这是把减肥反弹抹杀在襁褓中最首要的一条。这条也就规定了晚餐的时间，即晚餐与睡觉之间一定要间隔三小时。
4、晚餐禁吃：甜品、高淀粉类，辛辣、油炸之物、以及高盐的食品。总之，食品平淡为上。
那么拔罐减肥最适合什么人群呢？拔罐减肥最适宜人群，一起来看看。
拔罐减肥适合什么人群
1、尝试过各种减肥方法却无法完全解决问题减肥无效或反弹
2、身材并不肥胖，但腰部、臀部过度隆起臃肿
3、原来身材苗条，但产后臃肿产后肥胖
4、本身身材匀称，但觉美中不足重塑体型
5、大腿粗壮，胳膊浑圆体型欠佳
拔罐减肥是一种安全有效的纯物理原理减肥方法，想要减肥的朋友可以试试哦。如果想了解更多关于减肥的内容，请继续关注中医养生频道。
