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手三里穴在人体的哪个部位

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导读:手三里穴在人体的哪个部位?按摩手三里穴可以调理肠胃,那么手三里穴在人体的哪个部位?手三里穴的准确位置图,下面一起来看看。

手三里穴在人体的哪个部位

手三里穴,属手阳明大肠经。在前臂背面桡侧,当阳溪穴与曲池穴连线上,肘横纹下2寸处,有桡侧腕短、长伸肌,深层为旋后肌;有桡动脉分支;布有前臂背侧皮神经及桡神经深支。

手三里穴的准确位置图

穴位释义

手三里:里,可作寸解。若屈肘作置,取手阳明经经穴,手三里即在肘端(肱骨外上髁)下3寸处,故名。

取穴方法

患者采用正坐,侧腕,伸直前臂,曲肘的取穴姿势,手三里穴位于前臂背面桡侧,当阳穴溪穴与曲池穴连线上,肘横纹下2寸处(在前臂,手肘弯曲处向前3指幅,在阳溪与曲池连线上,用手按就痛之处)。

穴位解剖

穴下为皮肤、皮下组织、前臂筋膜、桡侧腕长、短伸肌、旋后肌。皮肤由前臂外侧皮神经分布。针由皮肤经皮下筋膜,穿前臂筋膜,入桡侧腕长、短伸肌,在桡神经深支的外侧,针可深低旋后肌。以上诸肌均由桡神经深支支配。

功用

通经活络,清热明目,调理肠胃。

主治

1、运动系统疾病:腰痛,肩臂痛,上肢麻痹,半身不遂。

2、消化系统疾病:溃疡病,肠炎,消化不良。

3、五官科系统疾病:牙痛,口腔炎。

4、其它:颈淋巴结核,面神经麻痹,感冒,乳腺炎。

穴位配伍

配曲池穴治上肢不遂。

操作方法

刺法:直刺0.5~0.8寸,局部酸胀沉重,针感可向手背部扩散。

灸法:艾炷灸或温针灸5~7壮,艾条灸10~20分钟。

临床运用

指压手三里对精神镇定有效,可治疗精神性阳痿;此外,对齿痛、喉肿也很有效。该穴为人体手阳明大肠经上的重要穴道之一,本站有关该穴的治病指压法有:治疗手腕筋肉疼痛、治疗精神性阳痿等。

养穴方法

治鼠标手,可以按揉手三里穴。用健肢拇指指腹按在患侧手三里穴,其余四指附在穴位对侧,适当用力按揉0.5~1分钟,以感到略微酸胀为宜。

相关论述

1、《针灸甲乙经》:肠腹时寒,腰痛不得卧,手三里主之。

2、《铜人腧穴针灸图经》:治手臂不仁,肘挛不伸。

3、《通玄指要赋》:肩背患,责肘前之三里》。

以上就是手三里穴的一些知识,想要了解更多的经络穴位,请继续关注中医养生频道。

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足三里穴在哪个部位


足三里穴在哪个部位

足三里穴位是位于外膝眼下四横指、胫骨边缘位置。我们在寻找穴时,可以以左腿用右手、右腿用左手以食指第二关节沿胫骨上移,至有突出的斜面骨头阻挡为止,指尖处即为此穴。

足三里是个非常重要的穴位。它不但能减肥,还有很好的保健作用。有句话叫做:每天揉一次足三里,相当于吃了半只老母鸡。足三里具有非常强大的保健作用。虽然它在人体的腿上,但是经常揉足三里不仅对脾胃有作用,对调理其他脏腑也是很有好处的,而且还能增强人体的免疫力,因为足三里属于胃,胃为气血生化之源,为后天之本。此外,按揉足三里还可以治疗精神紧张等等。

足三里穴的作用

1、补中益气

告诉我们,足三里这个位置进行按摩或者是针灸具有很好的补中益气的效果,非常适合那些中气不足的患者进行。我国的针灸名着中具有记载,对足三里穴进行针灸,能够很好的强壮身体,同时还具有保健的效果。

2、止泻功效

说道足三里穴的作用,其中最为明显的就要数止泻了,如果是一些由于脾胃虚弱或者是虚寒所导致的腹泻情况,刺激足三里穴能够很好的令身体恢复健康。另外,如果是由于积食所引起的腹泻可以按摩足三里穴,不过如果是由于痢疾或者是湿热所引起的拉肚子情况,直接按摩足三里穴并不能够起到显着的作用,这个时候一定要和其他的穴位一起搭配治进行疗。

3、止痛作用

如果出现了腹部疼痛的情况,无论是由于气滞还是气虚、血虚以及积食、胃虚或者是脾虚等等所引起的腹部疼痛情况,按摩足三里穴都能够很好的缓解,或者是在这个穴位上进行针灸,大约三四分钟就能够很快的止痛。不过需要注意的是,如果是由于火热所引起的腹部疼痛情况,那么最好不要按摩足三里穴,否则很有可能出现其他问题,这个时候可以在清热穴上进行按摩。

4、安神作用

在足三里穴上面进行按摩,具有很好的安神镇静的作用,对于失眠还有烦躁有着很好的治疗作用。另外,如果身体出现失眠的原因是心脾两虚所引起的,在足三里穴进行针灸是最好的选择。

5、促进食欲

在足三里穴上进行按摩或者是针灸之后你会发现,饭量明显的增加,所以如果小孩出现了食欲不振的情况,可以适当的对足三里穴进行按摩,能够很好的令孩子恢复正常。

6、祛除风湿

风湿病是很多人在老年之后的一个痛苦折磨,想要令身体恢复健康,那么强健脾胃是最根本的要求之一,这样才能够很好的清除体内多余的湿气,从而从根本上解决问题。足三里穴属于胃经合穴,所以对这个穴位进行刺激能够起到利湿的作用,很好的促进风湿病人恢复健康。

足三里穴的配伍

1、配冲阳、仆参、飞扬、复溜、完骨,有补益肝肾、濡润宗筋的作用,主治足痿失履不收。

2、配天枢、三阴交、肾俞、行间,有调理肝脾,补益气血的作用,主治月经过多,心悸。

3、配曲池、丰隆、三阴交,有健脾化痰的作用,主治头晕目眩。

4、配梁丘、期门、内关、肩井,有清泻血热,疏肝理气,宽胸利气的作用,主治乳痈。

5、配上巨虚、三阴交、切口两旁俞穴,有良好的镇痛作用,用于胃次全切除术。

6、配阳陵泉、行间,有理脾胃,化湿浊、疏肝胆,清湿热的作用,主治急性中毒性肝炎。

7、配中脘、内关,有和胃降逆,宽中利气的作用,主治胃脘痛。

8、配脾俞、气海、肾俞,有温阳散寒,调理脾胃的作用,主治脾虚慢性腹泻。

胃部在人体哪个部位


胃是五脏六腑的气血生化之源,饮食物质从口中进入,经过食管到达胃部,其中的精微之物即营养物质最先从胃中出来,然后再到达上焦和下焦,输布到五脏之中。中医常说的人体之气就是源于水谷精微,由脾胃开发散最终营养五脏六腑、四肢百骸。可见胃在生命活动中的重要作用,那么胃在人体哪个部位呢?

胃大部分位于左季肋区

,小部分位于腹上区。胃的前壁在右侧与肝左叶贴近,在左侧与膈相邻,为左助弓所掩盖。介于肝左叶与左肋弓之间的胃前壁,直接与腹前壁相贴。胃后壁与胰、横结肠、左肾和左肾上腺相邻,胃底与膈和脾相邻。贲门与幽门的位置比较固定,贲门位于第11胸椎左侧,幽门在第1腰椎右侧附近。胃大弯的位置较低,其最低点一般在脐平面。

那人体的胃在什么位置呢?

胃的位置因体型、体位、胃的虚盈等情况的不同而有很大的变化,矮肥体型者的胃位置较高,瘦长型者胃的位置较低。胃壁肌张力低、饱食后站立时,胃大弯最低点向下可达髂嵴水平。

胃,居于膈下,腹腔上部,中医将其分为上、中、下三部。胃的上部称上脘,包括贲门;中部称中脘,即胃体部位;下部称下脘,包括幽门。胃的主要生理功能是受纳与腐熟水谷,胃以降为和,与脾相表里。

胃主受纳、

腐熟水谷受纳是接受和容纳的意思。腐熟是饮食物经过胃的初步消化,形成食糜的意思。饮食入口,经过食管,容纳于胃,故称胃为“太仓”、“水谷之海”机体的生理活动和气血津液的化生,都需要依靠饮食物的营养,故又称胃为“水谷气血之海”。《素问·玉版》说:“人之所受气者,谷也;谷之所注者,胃也是;胃者,水谷气血之海也。”容纳于胃中的饮食水谷,经过胃的腐熟后,下传于小肠以进一步消化吸收。如果胃的这一功能发生障碍,可出现食欲不振,食少,消化不良,胃脘胀痛等。

胃的受纳腐熟水谷功能必须与脾的运化功能相配合,故脾胃对饮食水谷的消化吸收功能概括为“胃气”。胃气的盛衰有无,直接关系到人体的生命活动及其存亡。因而又称脾胃为人的“后天之本”。

胃主通降,

以降为和饮食物经过胃的受纳腐熟后,必须下行而入小肠,以便进一步消化吸收。所以说,胃主通降,以降为和。在藏象学说中,胃的通降作用,还概括了小肠将食物残渣下输于大肠,以及大肠传化糟粕的功能在内。若胃失和降,则影响食欲,并出现口臭、脘腹胀满疼痛等;胃气上逆则出现嗳气吞酸、呃逆、恶心、呕吐等。

肠在人体哪个部位


肠道是人体重要的消化器官之一,肠道指的就是从胃幽门到肛门这之间的器官组织,它是消化管里面最长的,也是功能最重要的一个部分之一,人的肠道主要包括大肠小肠以及直肠,它担负着消化食物,排泄食物的重要的作用,另外很多人不了解的是,人体最大的免疫系统也是在肠道,我们来了解一下。

肠在人体哪个部位

肠指的是从胃幽门至肛门的消化管。肠是消化管中最长的一段,也是功能最重要的一段。哺乳动物的肠包括小肠、大肠和直肠3大段。大量的消化作用和几乎全部消化产物的吸收都是在小肠内进行的,大肠主要浓缩食物残渣,形成粪便,再通过直肠经肛门排出体外

人体最大的免疫系统是肠道!

常言:“病从口入”,大部分病菌都是从嘴里吃进去的,并且细菌进入人体各处主要途径就是肠。不难想象,肠道的健康取决于肠道的活动性。这些病菌就会受到肠内有益菌群的抵抗,不能在短时间内侵入人体其他的循环,很快就随着大小便排出体外,自然不能致使人生病。自愈能力方面,肠道扮演了更重要的角色,实际上人体的自愈能力非常强大,德国国家科研机构在2001年的一份研究报告中称:“如果能治疗疾病的物质都称作-药的话,人体自身是可以产生一万多种药的!而这一万多种药有百分之七十以上是肠子中。一般的疾病靠这些-药完全就可以治愈”。更何况,其他的免疫,解毒系统,如肝、血清、淋巴系统等。都需要肠道提供的营养来生存。从这个意义上说,肠道是人体最大的免疫器官,肠道运动支持了整个生命活动一点也不为过。

天突穴在人体什么部位


导读:天突穴在人体什么部位?嗓子不舒服可以按摩天突穴,那么天突穴在人体什么部位?天突穴的准确位置图,下面一起来看看。

天突穴在人体什么部位

在颈部,当前正中线上,胸骨上窝中央。

出处

《灵枢本输》:缺盆之中,任脉中,名曰天突。

天突穴的准确位置图

穴名解析

天:头面天部也。突:强行冲撞也。该穴名意指任脉气血在此吸热后突行上天。本穴物质为璇玑穴传来的弱小水气,至本穴后,因吸收体内外传之热而向上部的头面天部突行,以此得名。

取穴方法

患者可采用仰靠坐位的姿势,天突穴位于颈部,当前正中线上,两锁骨中间,胸骨上窝中央。

穴位解剖

在左右胸锁乳突肌之间,深层左右为胸骨舌骨肌和胸骨甲状肌;皮下有颈静脉弓、甲状腺下动脉分支;深部为气管,再向下,在胸骨柄后方为无名静脉及主动脉弓;布有锁骨上神经前支。

功用

宣肺平喘,清音止嗽。

主治

哮喘,咳嗽,暴喑,咽喉肿痛,瘿气,梅核气,咳唾脓血;心与背相控而痛;五噎,黄疸,醋心多唾,呕吐不止等。

穴位配伍

1、配定喘穴、鱼际穴治哮喘、咳嗽。

2、配膻中穴、列缺穴治外感咳嗽。

3、配内关穴、中脘穴治呃逆。

4、配廉泉穴、涌泉穴治暴喑。

5、配丰隆穴治梅核气。

6、配少商穴、天容穴治咽喉肿痛。

7、配气舍穴、合谷穴治地方性甲状腺肿大。

操作方法

刺灸法:先直刺0.2-0.3寸,然后沿胸骨柄后缘,气管前缘缓慢向下刺入0.5~1寸;可灸。

临床运用

近年来有人用鱼腥草注射液注射天突穴治疗上呼吸道感染。

穴位养生

嗓子不舒服可以按摩天突穴。天突穴位于颈部前正中线上,两锁骨中间,胸骨上窝中央。此穴为人体任脉上的主要穴位之一,好比肺开在外面的窗户。按摩此穴时,可一边按摩,一边做吞咽的动作,配合呼吸,将唾液吞咽下去。

除了按摩之外,热敷天突也是很好的办法:用一个小棉布袋,里面装满黄豆,然后将布袋缝紧,使用前放在微波炉里转2分钟,趁热放在天突穴上,是一种简便的温灸方法。此外,还可以一边温灸,一边加以手指按摩,效果也不错。

相关论述

1、《针灸甲乙经》:咳上气,喘,暴喑不能言,喉痹,咽中干急不得息,喉中鸣。

2、《太平圣惠方》:在结喉下一尺陷者宛宛中。

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膻中穴在人体的那个部位


导读:膻中穴在人体的那个部位?按摩膻中穴可以丰胸美肌,那么膻中穴在人体的那个部位?膻中穴的准确位置图,下面具体来看看吧。

膻中穴在人体的那个部位

膻中穴,在胸部,当前正中线上,平第锄间,两乳头连线的中点。

穴名解析

膻中。膻,羊臊气或羊腹内的膏脂也,此指穴内气血为吸热后的热燥之气。中,与外相对,指穴内。膻中名意指任脉之气在此吸热胀散。本穴物质为中庭穴传来的天部水湿之气,至本穴后进一步吸热胀散而变化热燥之气,如羊肉带有辛臊气味一般,故名。

膻中穴的准确位置图

取穴方法

仰卧位。在胸部,前正中线上,平第4肋间,两乳头连线的中点处取穴。女子可在第5胸肋关节之间的正中线上取穴。

穴位解剖

皮肤皮下组织胸骨体。主要布有第4肋间神经前皮支和胸廓内动、静脉的穿支。

功用

宽胸理气,平喘止咳。

主治

咳逆上气,唾喘短气不得息,口不能言;心胸痛,心悸,心烦,咳唾脓血;产妇乳少等。

穴位配伍

配曲池、合谷(泻法)治急性乳腺炎;配内关、三阴交、巨阙、心平、足三里治冠心病急性心肌堵塞;配中脘、气海治呕吐反胃;配天突治哮喘;配乳根、合谷、三阴交、少泽、灸膻中治产后缺乳;配肺俞、丰隆、内关治咳嗽痰喘;配厥阴俞、内关治心悸、心烦、心痛。

操作方法

寒则补之灸之,热则泻针出气。直刺0.3~0.5寸,或平刺;可灸。

临床运用

现代临床上常用于咳嗽、气喘、气短、咳唾脓血、肺痈等呼吸系统病症,噎膈、臌胀、呕吐涎沫等消化系统病症,胸痹胸痛、心痛、心悸、心烦等心血管系统病症以及产后无乳、瘿气、霍乱、转筋、尸厥等其他病证。总之,临床运用本穴多用于心肺病变,尤宜于心肺气虚之证。

穴位养生

做法:将手指按在膻中穴上,用指腹缓缓地按下,动作持续3秒,力道慢慢由重变轻,一次按压5下。一天10次左右,有空就按吧,泡澡的时候按一下更好哦。

功效:丰胸美肌,刺激膻中穴可以最直接地激活雌性激素的分泌,是丰胸按摩中不可缺少的穴位。

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通天穴在人体的什么部位


导读:通天穴在人体的什么部位?通天穴是治疗鼻部疾病常用的穴位,那么通天穴在人体的什么部位?通天穴的准确位置图,下面具体来看看吧。

通天穴在人体的什么部位

通天穴在头部,当前发际正中直上4寸,旁开1.5寸。

通天穴的准确位置图

穴名解析

本穴气血来自承光穴的水湿之气,至本穴后此水湿之气所处为天之下部,与头部的阳气不在同一层次,经由本穴吸热后才上行至与头部阳气相同的天部层次,故名。

取穴方法

先把左手的五指井拢,将小指放在前发际正中处,找出拇指的指尖所在的位置,并以此为基点;再把左手的中指和食指并拢。中指的指腹放在基点处,那么食指的指尖所在的地方就是这个穴位。

简易取法

头部,当前发际正中直上4横指,再上量1横指处是穴。

穴位解剖

皮肤皮下组织帽状腱膜。浅层布有眶上神经和眶上动、静脉、枕大神经,枕动、静脉与耳颞神经,颞浅动、静脉的神经问吻合网和血管问的吻合网。深层为腱膜上疏松组织和颅骨外膜。

功用

清热散风,活络通窍。

主治

头痛,头重,眩晕,口眼歪斜,鼻多清涕,鼻衄,鼻疮,鼻渊,鼻窒,颈项转侧难,瘿气。

穴位配伍

配风池、昆仑,治疗头重眩晕;配迎香、上星,治疗鼻疮、鼻渊;配内关、人中,治疗虚脱。

操作方法

刺灸法:平刺0.3-0.5寸,可灸。

临床运用

临床用于中风后遗症,三叉神经痛,面肌抽搐,面瘫,鼻炎,嗅觉障碍,鼻窦炎,气管炎,哮喘的治疗。据报道,针刺通天可使部分癫痫大发作患者的脑电图趋向规则化。

穴位养生

按揉通天穴可以缓解鼻部不适。操作方法是,放松身体,用大拇指的指关节按压通天穴,垂直向下用力按揉,以稍感酸胀为度。再用拇指指腹用擦法,沿膀胱经方向来回擦动,以局部发热为度。再在大鱼际肌用揉法轻揉局部放松法。如此反复操作,每次每穴按压5-10分钟,每日1-2次。

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风市穴在人体的哪个地方


导读:风市穴在人体的哪个地方?按摩风市穴可以治疗半身不遂、下肢痿痹症状。那么风市穴在人体的哪个地方?风市穴的准确位置图,下面一起来看看吧。

风市穴在人体的哪个地方

风市穴,为足少阳胆经的腧穴,位于下肢的大腿外侧部。

风市穴的准确位置图

穴名解析

市有集结之意。该穴主治下肢风痹不仁,言其为风气集结之处又为祛风之要穴,故名。

取穴方法

在大腿外侧部的中线上,当腘横纹水平线上7寸。或简便定位法:直立,手下垂于体侧,中指尖所到处即是。

穴位解剖

在阔筋膜下,股外侧肌中;有旋股外侧动、静脉肌支;布有股外侧皮神经,股神经肌支。

功用

疏风利湿,通经活络。

主治

半身不遂,下肢痿痹,遍身瘙痒,脚气。

穴位配伍

风热配太渊穴、风池穴;肝郁化火配肝俞穴、太冲穴;血虚风燥配脾俞穴、足三里穴。

操作方法

直刺1-1.5寸,可灸。

临床运用

临床用于头痛,眩晕,耳聋,耳鸣,胁肋疼痛,腰腿痛,下肢瘫痪,股外侧皮神经炎,荨麻疹的治疗。

穴位养生

针刺风市穴可以治疗面肌痉挛,治疗方法取穴:风市为主,配翳风、风池、颊车、合谷。患者取侧卧位,患侧在上,局部皮肤消毒后,配穴采用平补平泻手法进针1寸,获得针感后留针30min,加TDp照射。

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