宝宝胃火大如何推拿
胃养生知识胃胀气。
“人法地，地法天，天法道，道法自然。”随着社会观念的更新，养生的理念也在不断刷新，如果不需要我们的生活成悲剧，就必须注意养生。您是否正在关注中医养生呢？养生路上(ys630.com)小编经过搜集和处理，为您提供宝宝胃火大如何推拿，供大家借鉴和使用，希望大家分享！
宝宝胃火大如何推拿
1、宝宝胃火大如何推拿之清胃推拿
清胃这个穴位在小朋友大拇指这一侧,手掌的外侧缘,基本上是两种取穴方法都可以,可以从拇指的第二个关节一直到腕横纹的位置,在手的侧面。也可以取到大拇指指根这个位置,不同的取穴,书上在描述上有差异,长一点短一点都是可以的。清胃的方向是向指尖的方向推,用拇指的外侧缘蘸上爽身粉后抵在孩子的穴位处,一定要放松,把手的重量压在孩子的穴位处,不要施加外力。用这样的压力向指尖的方向一推就可以。回来的时候微微提起,蹭着皮肤回来,没有压力。然后再放松、再下沉、再推回去,这样一直来回向指尖推,这就叫清胃。
2、宝宝胃火大如何推拿之天河清水
天河水的穴位在腕横纹到肘横纹,前臂手掌面的正中线上,操作的时候从腕部到肘部来推,一定要推直线。操作时用我们的食指和中指并拢后只用指腹(指肚)接触穴位面,推的时候手放松,有一个压力推到肘横纹,回来的时候轻轻带回来,然后再放松再有一个下压力再回去,全过程没有主动发力。
3、宝宝胃火大如何推拿之按揉中脘
以食、中、无名三指揉动中脘穴,可以起到清除胃火,取穴方法:位于人体上腹部,前正中线上,当脐中上4寸。对一般胃病、食欲不振、目眩、耳鸣、青春痘、精力不济、神经衰弱也很有效。
宝宝胃火大的症状
1、脸嘴发红
中医的“胃”不仅仅指胃这个器官,还包括胃所属的经脉,?胃火也会顺着经脉蔓延刚开始可以看到孩子的脸蛋蛋红,嘴唇很红。
2、特别能吃
通俗点说,中医上所说的“消谷善饥”就是指——“吃得多,饿得快”。胃好比一口大锅,主管食物的腐熟,当胃热炽盛的时候,就好像给这口大锅不停地添加柴火,食物的腐熟速度就会变得十分迅速。
3、口中酸臭
胃这口“大锅”,胃火旺可促进胃酸分泌过多,在消化食物的同时,受到胃热的影响会不断有“胃气”的上升,使胃中津液随着体气上升而郁积在体内,长此以往便会生成内热,当内热达到一定的程度后便会由热化成火,使口中产生酸味,进而形成口臭。胃火旺盛的人,舌苔一般呈比较厚重的黄色。
4、嘴角长痘、牙龈肿痛、口腔溃疡,麦粒肿等
如果宝宝嘴角时不时的就会冒几颗“痘痘”,就要注意了,那也很有可能是胃火旺盛的表现。另外,胃火也可能会顺着经脉蔓延出现牙龈肿痛、口腔溃疡,麦粒肿等。
宝宝去胃火吃什么
1、吃一些黄色水果
黄色水果中类胡萝卜素含量较高,具有抗氧化的生理活性,如柑橘、芒果、柿子、杏中含有β-胡萝卜素,木瓜、西瓜、红柚中含有番茄红素。如柑橘、芒果、柿子、杏中含有β-胡萝卜素。
2、天然维生素C水果
红枣、猕猴桃、山楂、柑橘等水果中含有丰富的维生素C,不仅具有正常的营养功能,防止败血症,而且是天然抗氧化剂。
3、干果不能少
干果中(如核桃)含有大量不饱和脂肪酸和维生素E,能补充人体必须的不饱和脂肪酸,维生素E还是一种抗氧化剂。
4、红色水果好
红色水果包括葡萄、黑加仑、树莓、草莓等水果,这些水果中含有花青素,这些都是抗氧化剂,可以清除人体内的自由基,延缓衰老和抗癌。
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宝宝胃不好如何推拿
宝宝胃不好如何推拿
1、宝宝胃不好如何推拿
1.1、摩腹
手法:将掌心放在孩子腹部,做顺时针摩腹50次,再做逆时针摩腹50次。 作用:摩腹有健脾益胃的功效,可以帮助孩子消化,如果小孩肠鸣胀气、口气酸腐、放屁臭等等肠胃问题,都可以给小孩摩摩腹,在摩腹前建议搓热手掌,睡前搓热手以空心掌盖在肚脐上做上下或左右震颤还有促进睡眠的功效哦。
1.2、捏脊
位置:位于后背正中,整个脊柱。
手法:由下而上提捏孩子脊旁1.5寸旁3-5遍,力度适中。
作用:捏脊可促进孩子气血运行,改善脾胃问题。
温馨提示:坚持睡前给宝宝背部,好处多多哦。
1.3、按揉足三里
位置:足三里位于小腿前外侧,外膝眼下3寸、胫骨外侧前缘一横指处。
手法:用拇指指端着力按揉30-50次。两侧都要按。
1.4、揉胃腧、脾腧:消食化滞治疳积
位置:脾腧位于第11胸椎棘突下,左右各旁开1.5寸处;胃腧位于第12胸椎棘突下,左右各旁开1.5寸处。
手法:用拇指指腹按揉10-30次。
2、宝宝胃不好的原因
2.1、饮食不当。宝宝的饮食不规律,父母或长辈给孩子准备了大量的小食品或食物,打乱了宝宝的正常饮食规律。
2.2、饮食时间失衡。宝宝养成了随时饮食的习惯,让肠胃得不到充分的休息。
2.3、肠胃炎症。因不卫生的食物或未做到饮食的卫生,让病菌进入肠胃,引发肠道炎症。
2.4、疾病影响。天气温度变化,宝宝腹部着凉,影响了肠胃的正常消化功能。
2.5、体质差。宝宝自身体质差,这可能是先天营养不良,也可能是后天营养不足或缺乏锻炼,身体易出现各种不适。
2.6、药物原因。有时某些药物的刺激也能引起宝宝肠道不适。
3、宝宝胃不好的表现
3.1、食欲不振。吃饭就像吃药一样的痛苦,还会出现挑食甚至是厌食的可能。
3.2、舌苔厚腻。健康的舌苔呈淡红色,润泽、均匀,表面有一层白白的薄苔。而如果孩子的舌苔厚腻,就是典型的积食、消化不良、脾胃功能差的症状了。
3.3、脸色焦黄。孩子的脸色焦黄、暗淡、无光泽,是典型脾胃虚弱的体现。
3.4、嘴唇无光泽。如果孩子的嘴唇无光泽且淡白,脾虚会导致五脏六腑血液不流畅,嘴唇无血色淡白,发干、起皮儿。
3.5、精神比较差。当孩子脾胃不好的时候,就会精神比较差,不爱吃饭,对食物提不起兴趣。
3.6、排便情况不好。如果孩子吃完饭就去拉便便,而且排便还比较多;又或者是便秘的情况,排便的时候太干燥,比较困难。
3.7、睡眠。睡觉不踏实、睡着时眼睛会露条小缝儿、夜里爱哭闹,还会有咬牙、磨牙的情况。
中医如何调理宝宝肠胃
1、肠胃虚弱型
以消瘦、进食少为主,伴有面色苍白、精力不振、大便粘稠。常用茯苓12克,山药15克,炒白术9克,党参9克,神曲9克。煎服。
2、胃阴不足型
纳呆,多饮,大便干结,手足心热,易焦躁,入睡不好。常用沙参9克,麦冬9克,石斛9克,太子参12克,火麻仁6克,谷芽9克。煎服。
3、肠胃运化不良型
厌食伴有嗳气、恶心、腹胀,大便多有不消化物。常用苍术9克,陈皮4。5克,枳壳9克,鸡内金6克,谷芽9克,麦芽9克。煎服。
宝宝胃不好的中医食疗
1、山药莲子粥
材料:山药50克左右,莲子20~30克。
做法:每天取适量的新鲜山药和莲子给宝宝煲粥喝,莲子和粥都要煮得够烂,一起吃下去。对不到1岁的小儿,山药和莲子要尽量碾碎。干的可磨成粉,再用米汤调成糊糊来喂养。
功效:此粥可温胃健脾,最适合脾阳不足的小儿。
2、荷叶茯苓粥
材料:荷叶1张(鲜、干均可),茯苓50克,粳米或小米100克,白糖适量。
做法:先将荷叶煎汤去渣,把茯苓、洗净的粳米或小米加入药汤中,同煮为粥,出锅前将白糖入锅。
功效:清热解暑,宁心安神,止泻止痢。
刚满月宝宝胃火大症状
刚满月宝宝胃火大症状
1、大便干结有的宝宝上火后会引起大便秘结,排便时因肛门受干结粪便剌激出现疼痛而哭闹。年龄偏小的宝宝在上火的同时也较多的出现小便黄的症状。
2、口舌生疮宝宝上火后大都会出现小便黄、眼屎多、睡不香、口臭口腔异味、大便干结、口舌生疮等症状。
3、眼屎增多宝宝眼内分泌物增多,尤其是早晨起床眼屎比平时明显增多,过多时会粘住眼睑。如果宝宝出现了以上症状,基本可以肯定是宝宝上火了。这时候要保证宝宝饮食清淡、多饮水、多摄入富含维生素的食物,再选择适当的小儿去火产品服用,基本上就可以解决了。
刚满月宝宝吃什么奶粉
1、早产儿奶粉
未足月出生的宝宝,他们的消化系统功能比较薄弱,比较适合用母乳或者早产儿奶粉喂养。等宝宝体重恢复正常之后才能更好为婴儿配方奶粉。原奶粉每次减少一匙,改成添加婴儿配方奶粉一匙,直至完全更换成功。
2、婴儿奶粉
一般婴儿配方奶粉是根据宝宝年龄阶段发展的特点进行配置,刚出生的宝宝喝一段奶粉,之后再慢慢换成二段奶粉。当发现宝宝食用配方奶粉时出现不适应的情况,就需要根据情况更换其他婴儿奶粉。
3、防过敏奶粉
有部分宝宝对乳糖不耐受,食用普通的婴儿配方奶粉会出现腹泻等情况。防过敏奶粉不含乳糖,乃针对天生缺乏乳糖酶的宝宝及慢性腹泻导致肠黏膜表层乳糖酶流失的宝宝设计。宝宝在拉肚子时可停用原配方奶粉,直接换成此种配方,待腹泻改善后,若欲换回原婴儿配方奶粉时,以渐进式添加奶粉方式进行换奶。
满月宝宝的护理
1、护肤
小宝宝也是要护肤的,尤其是婴儿皮肤特别娇嫩。稍有不当就会对宝宝的肌肤产生伤害。护理方法:宝宝满月后就可以每天早晚给宝宝涂抹婴儿油,要全身都要涂抹到,包括大腿、屁股。婴儿油可以给宝宝皮肤保湿,避免因天气干燥,缺水而导致脱皮;选择对的护肤品。一定要选择适合宝宝的护肤品。婴儿一般使用纯天然的,不要添加任何化学剂,那样容易刺激宝宝的肌肤。
2、宝宝穿衣
满月后的宝宝身体机能还没有完全完善,身体散热或御寒方面的功能都还不是很强。护理方法:随时增减衣物。尤其是在秋冬交替季节,昼夜温差大,一定要记得随时给宝宝增减衣物,避免因太热出汗而引起湿疹或太冷而导致感冒。
3、不让宝宝肚子受凉
一定要保护好宝宝的肚子,不能受凉。尤其是满月后的宝宝,消化系统逐渐完善,如果宝宝肚子受凉容易导致腹泻。护理方法:宝宝睡觉时,肚子上一定要盖着被子,尤其是冬天要在肚子上多盖一层,这样宝宝肚子就不会受凉啦。
满月宝宝的注意事项
1、舒适的居室环境 要给宝贝提供一个良好的生活环境。宝贝的房间应该阳光充足,空气流通,冬季也应该保证每天通风换气两次。房间的温度应该保持在22℃-25℃之间,空气湿度应该在60%左右,如果是冬、春比较干燥的季节,应该使用加湿器来调节湿度。
2、单独的小床 宝贝要有自己单独的小床,这样不仅可以防止不小心压到宝贝,而且避免宝贝睡在大人旁边,呼吸的都是大人呼出的废气,宝贝自己睡,对宝贝的健康更有利。
3、避免阳光直射眼睛 刚出生的宝贝大多数时间都是躺在床上,妈咪要时刻注意观察,不要让阳光直射到宝贝的眼睛。
4、不需要用枕头 宝贝在出生后3个月之内不需要枕头,因为新生儿的颈椎是直的,还没有形成生理弯曲,所以不需要枕头支撑。不过刚出生的宝贝爱出汗,也会经常溢奶,为了便于清洁,可以将毛巾对折,枕在宝贝头下。
宝宝胃火大怎么办
一、宝宝胃火大怎么办
宝宝如果在平时的饮食方面不注意的话,也容易出现胃火旺的情况。像有的宝宝食欲不振、大便干燥,口疮、口干等,如果宝宝出现胃火旺的现象该怎么办?
1、喝些绿豆汤
绿豆性寒味甘,能清凉解毒,清热解烦,对脾气暴躁、心烦意乱的宝宝最为适宜。
2、多个孩子吃些水果
如柚子、梨:性寒味微酸,除能清热外,其特点是能清润肺系,对于肺热咳嗽吐黄痰,咽干而痛的宝宝极适宜。
荸荠:其性微寒,果汁丰富,凡热病后余热未净的心烦口渴、口舌生疮、便干尿黄等宝宝都非常适宜食用。
杨桃:性寒,味酸甜,清热生津,内火炽盛、口腔溃疡破烂的宝宝最适宜。
3、多吃些清火蔬菜
如白菜:性微寒,有清热除烦,利二便的作用。芹菜:性寒凉,能去肝火解肺胃郁热,容易“上火”的宝宝常食有益。
莴笋:性微寒质地脆嫩、水分多,功效特点为清热、顺气、化痰。适合肺胃有热的宝宝食用。
茭白:性寒凉适合心经有热、心烦口渴、便干尿黄症状的宝宝食用,具有清热解毒的功效。
莲藕:性平寒,最好生食或捣汁,功效是清热生津、润肺止咳,若与梨汁和匀同服其效更佳。
茄子:性寒凉,可以清热解毒,给易“上火”的宝宝食用时不要用油烧的方法烹饪,可以采用蒸茄子的方法。
百合:性平微寒,具有清热润肺止咳功效,对热病后余热未清,咽喉肿痛,心烦口渴诸症均有疗效。
苦瓜:性大凉,味苦,泻六经实火,是一味苦寒清热食品。
上火是常见现象,只要我们在平时注意饮食均衡,多喝水,进行体育锻炼,才能防止上火现象发生。
二、食疗药膳去宝宝胃火
宝宝的饮食餐上,如果总是膏脂厚味、甜腻、辛辣之食物,易助胃生火。了解宝宝的胃火现象,宝爸宝妈应该学会对宝宝安全对症下药,做到及时有效地“去火”。在这里,小编为宝爸宝妈们介绍给孩子去“胃火”的食疗药膳:
1、清胃芳香水
先把10g淡竹叶放入沸水中用大火煮3min,然后放入5g砂仁、10g藿香煮5min即可。口服或含漱,早晚各一次。清胃泻火、芳香化浊。
2、凉拌西瓜皮
将新鲜干净的西瓜皮外皮削去,留红色果肉与偏白部分,切成细丝,稍微放点盐,拌一拌即可。清泻胃火、生津消渴。
3、蔬果汁饮
以榨汁机榨取西瓜汁150ml、梨汁80ml、白菜汁50ml,混合后凉饮。
4、凉拌芹菜
芹菜300g,切段,过沸水后,晾凉、加盐、味精、香油,拌匀。
除以上之外,现代研究表明萝卜有明显的抗菌作用。中医则认为,萝卜汁性味辛、甘、凉,归肺、胃经,有胃火者可以饮用萝卜汁进行调理治疗,不过属脾胃虚寒型口疮者不宜服用。莲子、芡实、淮山等皆为健脾开胃之物,生菜、油麦菜、西红柿、枇杷等都是利于消化的食物。胃火过热者,还可在隆冬季节通过吃西瓜来降胃火。
三、宝宝胃火旺引发口臭
春节热热闹闹地过去了,开学以后,节日积累的各种问题开始显现。孩子在春节期间吃得过于油腻、辛辣,导致胃火过旺,容易引发牙龈肿痛,口臭的发生。
长假结束后,小波的妈妈突然发现孩子说话时嘴巴很臭。“最开始有点点臭,我没在意,以为是小娃儿不爱干净没刷牙,就喊他每天早晚都要刷牙,结果谁知他嘴巴里的味道越来越大、越来越难闻了。”
小波的妈妈张女士说,以前儿子嘴巴不臭,自从春节后,他说话就有个难闻的味道,她都不想跟儿子面对面说话了。早上,她去叫儿子起床,儿子起床后对着她一说话,一股难闻的臭味扑面而来,把她熏得差点反胃,这才觉得不对劲,于是带儿子到医院看看。
春节期间吃得杂又多节后易发口臭和溃疡
医生查看了小波的情况后,结合小波自己的陈述,告诉家长,不用太担心,小波只是因为春节期间吃得太多太杂,加上作息时间不规律,引起了胃火炽盛,导致口臭。随后通过检查,医生还发现小波嘴里有一个口腔溃疡,这需要家长为孩子适当调理一下饮食。
春节期间几乎家家户户都是大鱼大肉,孩子不知控制饮食量,总是有什么吃什么,因此每年春节后,都会有小孩出现口臭、口腔溃疡、牙龈发炎等问题,这些都是由于春节期间没有注意饮食、生活不规律、睡眠不足引起的。无论是否出现口腔等身体不适,春节期间饮食都应该注意清淡,同时特别要注意多吃蔬菜、水果,并劳逸结合、按时刷牙。
另外,对于有口腔溃疡的小孩,家长在平时要留心诱发口腔溃疡的病因,并在生活中尽量避免此类诱发因素,保证孩子生活规律、睡眠充足。如果孩子长期长有口腔溃疡,建议家长带着孩子到医院做进一步检查。
宝宝胃火大吃什么败火
二、 宝宝胃火大有哪些症状1. 大便干燥2. 嘴角长痘、牙龈肿痛、口腔溃疡，麦粒肿等3. 脸嘴发红4. 特别能吃5. 口中酸臭6. 口渴喜饮、大便秘结三、宝宝胃火大怎么调理1. 饮食调理2. 多吃水果3. 充足睡眠4. 劳逸结合
宝宝胃火大吃什么败火
1、淡竹叶
先把10g淡竹叶放入沸水中用大火煮3min,然后放入辅料5g砂仁、10g藿香煮5min即可。口服或含漱,早晚各一次。清胃泻火、芳香化浊。
2、西瓜皮
将新鲜干净的西瓜皮外皮削去,留红色果肉与偏白部分,切成细丝,稍微放点盐,拌一拌即可。清泻胃火、生津消渴。
3、蔬果汁
以榨汁机榨取西瓜汁150ml、梨汁80ml、白菜汁50ml,混合后凉饮。
4、小米绿豆粥
绿豆20g,清水煮50min后,加入小米50g,待小米煮烂后即好,凉饮。清热解毒、消暑止渴、清心泻火,能清心胃之火。
5、芹菜
芹菜300g,切段,过沸水后,晾凉、加盐、味精、香油,拌匀。
宝宝胃火大有哪些症状
1、大便干燥
大便情况可以很有力的反应宝宝健康状况,如果宝宝拉臭臭的时候,大便硬度大、干燥,宝宝拉的时候很用力很痛苦,说明宝宝是有胃火了。妈咪做给宝宝清理一下肠胃了,平时要吃的清淡一点,喝点清淡的小米粥。
2、嘴角长痘、牙龈肿痛、口腔溃疡，麦粒肿等
如果宝宝嘴角时不时的就会冒几颗“痘痘”,就要注意了,那也很有可能是胃火旺盛的表现。另外,胃火也可能会顺着经脉蔓延出现牙龈肿痛、口腔溃疡,麦粒肿等。
3、脸嘴发红
中医的“胃”不仅仅指胃这个器官,还包括胃所属的经脉, 胃火也会顺着经脉蔓延刚开始可以看到孩子的脸蛋蛋红,嘴唇很红。
4、 特别能吃
通俗点说,中医上所说的“消谷善饥”就是指——“吃得多,饿得快”。胃好比一口大锅,主管食物的腐熟,当胃热炽盛的时候,就好像给这口大锅不停地添加柴火,食物的腐熟速度就会变得十分迅速。胃里的食物消化完了,人就会觉得饥饿,从而迫使人不断进食。
5、口中酸臭
胃这口“大锅”,胃火旺可促进胃酸分泌过多,在消化食物的同时,受到胃热的影响会不断有“胃气”的上升,使胃中津液随着体气上升而郁积在体内,长此以往便会生成内热,当内热达到一定的程度后便会由热化成火,使口中产生酸味,进而形成口臭。胃火旺盛的人, “胃气”的上蒸会导致舌苔变厚,舌苔一般呈比较厚重的黄色。
6、口渴喜饮、大便秘结
胃火在上蒸过程中,会不断伴随胃液的蒸发,也就是中医上说的“津液亏损”,这时大脑就会给人体一个缺水的信号,人因就觉得口渴而需要大量喝水,以补充体内水分的流失。
宝宝胃火大怎么调理
1、饮食调理
素食为主、或是少吃肉、蛋、奶制品、甜食,不仅吃要清淡,喝的也要清淡,白开水是最健康的饮料。不要让宝宝吃得太饱,尤其是晚上。五谷杂粮皆能养胃。胃火容易导致宝宝脾胃不和,所以在降胃火的同时,还要注意调理脾胃。
平时我们对宝宝的饮食也要多注意一些,如多吃些清火蔬菜,如白菜、芹菜、莴笋、茄子、等。要忌辛辣、油腻、高热量的食物,要注意给宝宝少吃大葱、辣椒、胡椒等辛辣食物;肉类、巧克力以及油炸类等热量高的食物。在做菜的时候我们可以注意一下营养搭配,对于宝宝来说更是一举两得。
同时呢,还可以做一些去火汤之类的,比如说绿豆汤,这是我们最为常见的,还有如荸荠丸子汤、红枣枸杞子橘皮汤等。本来上火的时候宝宝们就食欲不振,或者是饮食困难,这样一来在饮食方面我们的宝宝就不会因上火而缺乏营养了。
2、多吃水果
水果不但含有丰富的营养且能够帮助消化,经常性的让孩子多吃水果,特别是应季性的水果是有利于宝宝成长发育的。我们还可以用水果做成美味的水果沙拉来吸引孩子吃。
3、充足睡眠
早睡早起,孩子最好在晚上9点前入睡,睡眠质量差、经常熬夜,使身体处于过度劳累状态,极易引起胃火,因此在起居上要保证宝宝有足够的睡眠。
4、劳逸结合
还要注意保持室内的环境清新,让孩子保持愉快的心情。此外也要考虑劳逸结合,切不可让孩子过度疲劳。多到户外活动亲近自然、接触大地。
宝宝胃火大吃什么药
宝宝的各个器官系统还没完善，一点小原因都会引起上火，胃火呢也是小儿常见的一种现象，家长们平时可以给宝宝多喝温水，胃火大应该吃一些清淡的食物，同时给宝宝多吃新鲜的蔬菜水果，还可以煮冰糖炖雪梨，煮莲子粥去火，多喝水多排尿，去心火。可以去户外多做运动等。
问题一
宝宝的这种情况有可能是消化不良所致，也有可能是胃炎所致的改变的，还需要排除肝胆疾病所致的改变的，要先检查肝功，肝胆B超和舌苔来判断的，如果是消化不良，可以用乳酶生和三甲散治疗，如果是胃炎，可以用乳酶生等药物治疗的，有些需要做抗感染治疗，如果是肝炎，可以要住院治疗的。
问题二
相关研究发现，儿童容易“上火”是由其自身体质和饮食结构决定的，若果宝宝长期食用高蛋白、高热量的奶粉、米粉，而自身消化系统不是很健全，就容易消化不良而发生积食，进而发生“胃火”。
也有可能是因为宝宝的体温调节中枢功能还未发育完善，所以一年四季温差变化导致宝宝“胃火”。
宝宝胃火旺怎么办：
胃火就是常说的胃热，而中医称为“胃火”，通常是由湿热、食滞两方面原因造成。小孩子的身体反应能力比较强，只要体内胃火大，就容易表现出来，常见的症状是口臭，伴随表现为面红身热、口干喜饮、口舌生疮、牙龈肿痛、大便秘结等等。如果宝宝出现这些症状，就说明胃火大了，必须要及时调理去火。
从中医角度看，胃火调节应当遵循清热、清滞的原则，做到均衡饮食，少吃热气食物，少吃甜腻食物，饮食上应增加黄绿色蔬菜与时令水果，以补充维生素和无机盐的不足，并且适当注意口腔卫生。药疗方面，可用川莲、灯芯花、莲子芯、麦冬等泻胃火。
