肚子痛有什么偏方
养生有什么。
天下只有养生之道，没有长生之药。但凡长寿健康之人，一般都很注重养生，只有作好了平日的养生，生活才能更加幸福！如何避开有关中医养生的认识误区呢？养生路上(ys630.com)小编特地为您收集整理“肚子痛有什么偏方”，供您参考，希望能够帮助到大家。
肚子痛有什么偏方
1、肚子痛有什么偏方之黄芪饴糖粥
取黄芪10克左右,加入适量水煎煮取汁,然后再加入白米50克,煮成稠粥,服时加饴糖15克,每天早晚各一次。适于脾胃气虚腹痛。
2、肚子痛有什么偏方之良姜粥
南粳米50克,红枣5枚,砂糖适量,葱白2根,放入砂锅内,加水500毫升,煮成米粥,然后取良姜粉5克,调入粥中,再煮片刻,早晚温热服,5天为1疗程。适用于脾胃虚寒型腹痛。
3、肚子痛有什么偏方之扁豆山药粥
扁豆干20克,山药20克(鲜山药100克),粳米30克,文火煮稠,食时加少许红糖。适于脾胃虚弱型腹痛。
4、肚子痛有什么偏方之丁香肉桂红糖煎
取丁香10克,肉桂1克,煎水,红糖调服,每天服用3次。可温中散寒,适用于虚寒腹痛。
5、肚子痛有什么偏方之石榴果皮
石榴果皮15g水煎,加红糖适量,1日服2次。石榴果皮可涩肠止血,杀菌驱虫。本方专治久泻久痢,肠风下血。
6、肚子痛有什么偏方之猪肚山药粥
猪肚、大米、山药各适量。猪肚洗净切片,与大米、山药煮粥,加盐、姜调味服食。猪肚补中益气,山药健脾胃。本方专治滑泄。
7、肚子痛有什么偏方之赤小豆
赤小豆适量,煮至将熟,加入鹌鹑蛋2枚,再煮熟,吃蛋喝汤。早晚各服1次。赤小豆止吐止泻,鹌鹁蛋补益气血,对一些过敏食物引起的腹泻有抑制作用。
8、肚子痛有什么偏方之山药山楂
鲜山楂肉、山药等份,加适量白糖,调匀蒸熟,冷后压薄饼食。山楂补脾,消积食。活血破瘀,止泻。该方能治小儿疳泻和脾虚久泻。
引起腹痛的原因
1、消化系统疾病 如急性胃炎、消化性溃疡穿孔、急性胃扩张、急性胃扭转、急性胃潞留、胃痉挛、急性肠梗阻、急性胆囊炎、胆石症、胆管蛔虫症、急性胰腺炎等。
2、泌尿生殖系统疾病 急性肾盂肾炎、肾石病、肾下垂、急性盆腔炎、异位妊娠、卵巢囊肿扭转、卵巢破裂、痛经等。
3、内分泌及代谢障碍疾病 糖尿病酮症酸中毒、尿毒症、甲状腺功能亢进症、腹型嗜馅细胞瘤、急性肾上腺皮质功能不全、低血糖症、血叶啉病、高脂血症。
4、神经系统疾病 腹型癫痫、腹壁神经痛、神经官能性腹痛。
5、中毒性疾病 如铅中碌、砷中毒、汞中毒、食物中毒等。
6、传染病流行性出血热、登革热、登革出血热、伤寒、急性细菌性痢疾、急性阿米巴痢疾等。
7、腹外脏器疾病 胸部疾病,如细菌性肺炎、急性充血性心力衰竭、急性心肌梗死、急性心包炎。
缓解肚子痛的方法
1、停下来的举起手:如果当你腹部剧痛发作时,你找不到能躺下的地方,你可以停下来,并用手指挤压痛处。通常是在右边的肋骨下面,然后紧紧抿住嘴唇并重重地吹一口气。这样会减轻膈膜的压力,腹痛会随之减轻。
2、用腹部呼吸:如果锻炼时经常发生岔气,你可以试试腹部呼吸法。这是一种慢慢地深深地压缩放松腹部的呼吸方法。为找到这种感觉,你可以仰面躺在床上并在腹部放上一本书。每次吸入空气时书都会抬高,你的肩膀不能动。腹部呼吸也可帮助加强腹腔壁,因而会减少膈膜的跳动和挤压。
3、应避免的运动:凡是患有单核白细胞增多症的患都应该避免接触性的运动,而事实上,最好是根本就别运动。任何无意识的动作、不慎的拍打或是吵架时的推挤拉扯,都可能使原本已经变大的脾脏破裂。
4、学会放松:腹痛有时也可能会源于精神压力,瑜伽和生物反馈疗法可以帮助你摆脱压力。无论是哪一种方法,都会对你的腹部脏器和全身放松有帮助。
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肚子痛按什么穴位
肚子痛按什么穴位
1、肚子痛掌揉关元穴
右手掌心叠放在左手背上,将右手掌心紧贴在关元穴,适当用力按揉0.5~1分钟。
功效:益气壮阳,调理气机。
2、肚子痛掐合谷穴
将一手指尖,按于对侧合谷穴,其余四指置于掌心。适当用力由轻渐重掐压0.5~1分钟。双手交替进行。
功效:理气通腑,解痉止痛。
3、肚子痛按揉足三里穴
日本人称它为保健穴,堪称世界上最常用到的养生穴位之一。
它位于足阳明胃经,是调理肠胃功能的保健要穴,举凡所有肠胃问题,胃痛、胃痉挛、胀气、消化不良、十二指肠溃疡、便秘、肚子痛等症状都可以按,所以有肚腹叁里留这样的口诀。
足三里还有另一个意思,就是按了以后一天可以走三里路。足三里能缓解膝腿疼痛,对于下肢容易疲劳、没办法走路的人,按压后可以让双腿变得比较有力。
足三里在哪里:膝盖外侧有个有个凹陷处叫外膝眼,足三里就位在外膝眼下方叁寸(四指幅宽)的位置。
4、肚子痛按压脊中穴
中医认为,腹痛,虽然病机复杂,但总会归结为阴阳失调这一点。腹痛,病在任脉,故而属阴。按照《内经》里阴病阳治、阳病阴治的思想,我们可以通过调理督脉气血,来间接地刺激与督脉首尾相连的任脉。如此,我们取从阳引阴的效果,实现腹部的阴阳平衡,达到止痛目的。正因如此,像《针灸大成》、《针灸甲乙经》这样的针灸学着作里,都有用脊中穴治疗腹部疾病的论述。
脊中穴属于督脉上的穴位,两侧肩胛下角连线与后正中线相交处为第七胸椎。从此向下推4个椎体,其棘突下凹陷处就是脊中穴。下次肚子疼的时候,用手适当按压刺激,有不错的缓解作用。每次按压要持续5秒再抬起。
肚子痛吃什么
生姜红糖水
倘若是因为吃了冷饮,导致脾胃受寒后引起的腹痛、腹泻等症状,除了应当注意卧床休息、注意保暖外,还可以服用一些生姜红糖水用以驱除胃寒,缓急止痛。具体做法为将15克生姜切片后加入适量红汤,用清水煎煮10分钟左右,趁热服用即可。此法对因宫寒引起的经期腹痛也有良好的治疗缓解效果。
姜枣茶
取生姜10克,大枣10枚一起煎煮,最后加入饴糖进行调味,稍煮片刻即成。每日2次,可以益气散寒,温中补虚,对其腹痛隐隐,喜温喜按的虚性腹痛有较好的疗效。
生食丝瓜子
取生丝瓜子(黑色有效,白色无效),成人每日吃40-50粒,小儿30粒即可,在晚上临睡觉前将丝瓜子剥壳后取其瓜子仁嚼烂,用温开水送服,连服2日即可。由于丝瓜子有驱虫导滞的功效,用于治疗因蛔虫引起的腹痛效果极好。
肚子痛怎么治疗
肚子疼并且还有腹泻症状,通常为食物中毒,另一种原因是水土不服。腹泻的时候,可以服用一些肠胃药进行治疗。如果是因为出门在外,水土不服,则服用易蒙停等药。
肚子疼且有腹胀的症状出现,有可能是因为月经和便秘等原因。这时候建议少吃咸的食物,会导致人体水分流失。尽量避免吃豆类、甘蓝或花椰菜等产生气的食物。多喝富含活性益生菌的食物,促进人体消化系统功能。例如酸奶。
反胃且肚子痛,有可能是因胃酸过多导致反胃。建议不要饮酒、吸烟,不要在睡前进食。治疗胃酸过多的药物很多,例如胃舒平。
肚子疼且有恶心症状的患者,可以在饭后喝生姜茶,或是蜂蜜水,可以湿润肠道,缓解胃部不适等症状。
胃有灼热感的肚子疼,患者多是因为常常食用辛辣食品或进食过快等原因。平时可以多喝牛奶、酸奶等,促进肠胃消化。
饭后出现肚子痛,多是因为饮食不节制引起。解决办法为平时吃饭尽量慢吃、少吃,让肠胃多休息。
饥饿剧痛,这有可能是肠胃出现溃疡的一种症状,如果该症状经常出现不自愈,应该尽快去看医生。建议患者平时少吃多餐,尽量让肚子不要饥饿。
肚子痛有哪些病呢
我们都知道，肚子痛是有原因的，不会无缘无故的肚子痛的。但是肚子痛的原因有很多，使很多人都不明白为什么自己会肚子痛。但是有些肚子痛是由于疾病导致的，千万不能一肚子痛就吃止疼片，这样只能掩盖病情。那么肚子痛有哪些病呢?下面就由我来为大家介绍一下容易引起肚子痛的疾病吧。
1、急性胃肠炎：
腹痛以上腹部与脐周部为主，常呈持续性急痛伴阵发性加剧。常伴恶心、呕吐、腹泻，亦可有发热。体格检查时可发现上腹部或及脐周部有压痛，多无肌紧张，更无反跳痛，肠鸣音稍亢进。
2、急性阑尾炎：
大多数患者起病时先感中腹持续性隐痛，数小时后转移至右下腹，呈持续性隐痛，伴阵发性加剧。亦有少数患者起病时即感右下腹痛。中上腹隐痛经数小时后转右下腹痛为急性阑尾炎疼痛的特点。可伴发热与恶性。检查可在麦氏点有压痛，并可有肌紧张，是为阑尾炎的典型体征。
4、胆囊炎、胆结石：
此病好发于中老年妇女。慢性胆囊炎者常感右上腹部隐痛、进食脂肪餐后加剧，并向右肩部放射。急性胆囊炎常在脂肪餐后发作，呈右上腹持续性剧痛、向右肩部放射，多伴有发热、恶性呕吐。
5、急性胰腺炎：
多在饱餐后突然发作，中上腹持续性剧痛，常伴恶性呕吐及发热。上腹部深压痛、肌肾张及反跳痛不甚明显。
6、肠梗阻：
肠梗阻可见于各种年龄的中患者，儿童以蛔虫症、肠套叠等引起的为多。成人以疝或肠粘连引起的多，老人则可由结肠癌等引起。肠梗阻的疼痛多在脐周，呈阵发性绞痛，伴呕吐与停止排便排气。
7、腹腔脏器破裂：
常见的有因外力导致的脾破裂，肝癌结节因外力作用或自发破裂，宫外孕的自发破裂等。发病突然，持续性剧痛涉及全腹，常伴休克。检查时多发现为满腹压痛，可有肌紧张，多有反跳痛。
以上为大家介绍的就是容易引起肚子痛的疾病，在生活中要学会鉴别疾病，这就需要了解更多的疾病知识。同时患者要注意，饮食不当，或是饮食不干净也会导致肚子痛，因此，不要随意在外面吃东西，并且吃东西的时候要注意洗干净后再吃，饭前饭后还要洗手，一定不要忘记哟!
产前肚子痛是怎么痛
每个待生产的妈妈都是既紧张又害怕，希望能够快点生完就解脱了，但是生产前并不 是我们想的那样容易，有些孕妇由于身体原因可能没那么快，而有些孕妇会出现肚子痛的现象，但是又没有生产的迹象，这就让孕妈特别焦虑，又手足无措，那么该怎么办呢?
生产前的阵痛
早在真正临产前一个星期，我就肚子疼过一回，中午时十一点多肚脐左侧巴掌大地方，开始剧烈的痛，一直疼，疼的头上冒汗脸色发红，本以为是该生了，大概疼到下午一点多就不痛了，之后再没症状
一个星期后的十一月十一号，孕三十八周零三天，中午开始肚子疼，就像拉肚子时疼的一样，没有多大的痛感，肚脐周围疼，一个小时，两个小时，三个小时疼一次，没有规律，从中午到晚上七点只疼了两三次，一次也就两三分钟，之后也没疼过，其实真正是临产的时候到了
九点上床睡觉，半夜2点起来上厕所用纸擦有一条粉色的细线，不明显，其实这就是临产的征兆，见红了，之后过了二十分钟左右肚子开始疼，像拉肚子一样，想解大便，就在肚脐下竖着一指位置开始痛，大家都说和来月经时痛的是一样的，因为我没痛经过，以前不知道是哪痛，开始时肚子痛大概二十分钟一次，每次五分钟左右
随着时间的推移，疼的时间间距慢慢缩小，三点半时，十分钟疼一次，每次疼五分钟，疼痛一直在加剧，上厕所用纸擦淡粉红色一个手指甲大小，五点时，已经五六分钟疼一次，每次疼三四分钟，疼痛加剧，疼时站那都动不了，浑身轻微抖
到六点时，已经两三分钟一次，疼两三分钟，上厕所用纸擦大红色血迹两个手指宽，羊水没破，疼痛时间间距快速缩短，六点半时去医院路上已经一两分钟一次，疼一两分钟
七点到医院先抽血，做胎心监护，疼痛加剧，疼的直不起腰，做胎心监护仪器放肚子上很难受，不想放，一直疼，不间断，往下使劲会舒服点，八点医生过来内检宫口全开，进产房
躺产床上阵痛一来就往下使劲，医生捅破羊水，在下面打了麻药，侧切了，就是用剪子剪开了，没有感觉下面疼了，只是一阵一阵下面就像被撑开一样，想往下使劲，医生助手使劲一次一次压肚子，九点宝宝出生
注意事项
以上仅是小果森个人经验，仅供参考，因为小果森生产还是比较快速的，有的准妈妈会疼两三天，因人而异。
肚子痛拉肚子快速解决
俗话说，人吃五谷杂粮难免不会生病。尤其是现代人生活节奏快，吃东西往往都不太注意。所以很多人都会有突然肚子痛，拉肚子的毛病。但是却不能及时的找到原因和处理方法。长此以往下去给身体造成不必要的损失和伤害。那么怎样才能有效的快速解决肚子痛拉肚子的方法呢？
1、多喝水
腹泻病人由于大量的排便，导致身体严重缺水和电解质紊乱，此时必须补充大量的水分。含有氯化钠、氯化钾和葡萄糖、枸橼酸钠的补液盐是理想的选择，因为它们能补充体内流失的葡萄糖、矿物质，并且调节钾、钠电解质、水分酸碱平衡；而胡萝卜汁、苹果汁、西瓜汁等不仅能补充水分，而且可以补充必需维生素，也是很好的补充品。它们都是防止机体因腹泻而脱水和虚脱的良方。
2、勿匆忙服药
除非是病毒或细菌感染引起的腹泻，或者严重腹泻产生并发症，普通的腹泻并不需要服药治疗，它的症状一般不会超过48小时。所以，至少两天以内，勿用药物止住腹泻，因为腹泻是体内排除毒素的方式。当病人发生急性腹泻时，不鼓励使用止泻剂，除非其他急需控制的情况。否则，让它排出可能比较有利，也能加速复原。
3、检查所用的药物
腹泻有时可能与你服用的药物有关，比如服用纡解胃灼热的制酸剂。制酸剂是最常引起腹泻的药物。为了避免与胃灼热相关的腹泻，建议使用仅含氢氧化铝的制酸剂。除了制酸剂，抗生素、奎尼丁、秋水仙素(抗痛风药)等药也可能引起腹泻。如果你怀疑这些药物或其他药物使你腹泻，应向你的医师询问。
4、顺其自然
许多人喜欢用果胶、嗜酸菌、角豆粉、大麦、香蕉、瑞土于酪及各式各样的奇特食物来治疗拉肚。这些东西能约束肠子，延缓其蠕动。但实际上，这只是延长问题来源待在体内的时间，你真正需要的是将引发拉肚的物质排出体外，最佳的方法仍是顺其自然地排掉。
5、远离厨房
拉肚期间不宜为家人作饭烧菜，应直到症状消除为止。
6、每天喝3碗米汤米汤有益于治疗腹泻。
用3杯水加半杯糙米煮45分钟，过滤后，每天喝3碗。同时，吃米饭也可帮助粪便成形，并提供维生素B。
7、服用木炭片
每小时4粒木炭片与水服用，直到情况好转。晚间使用。千万勿与其他维生素或药物合用。饮食清淡——腹泻期间应食用清淡的流质食物，如鸡汤或其他透明的液体。因为在腹泻期间，你的肠子需要充分地休息。当你确定鸡汤没问题后，可趁症状改善时，在饮食中逐渐加入米饭、酸乳(含有益菌)、生菜等容易消化的食物。
8、避免下列食物
拉肚子时，最需要避开的食物包括豆类、甘蓝菜等。其他含有大量不易吸收的碳水化合物的食物也会加重腹泻。这些食物包括脂肪、小麦及含麸质食物如面包、面条及其他面粉制品、苹果、梨子、李子、玉米、燕麦、马铃薯等。避免喝碳酸饮料，这类饮料所含的气体可能使你的泻肚火上加油。
肚子痛灸哪里
肚子痛灸哪里
1、肚子痛灸哪里
肚子疼艾灸取穴:三阴交穴、天枢穴
天枢穴在腹中部,取穴的时候,从肚脐正中向肚脐左边或者右边水平量取两寸,天枢穴就在距离肚脐正中两寸的位置。天枢穴是大肠的募穴,能够调动大肠经的元气,对肠道有着双向的调理作用。腹痛、腹泻、便秘,都可以通过它来调理。对于腹泻而言,最好采用艾灸的方法,在天枢穴艾灸30分钟,每天一次即可。
另一个穴位三阴交穴,位于内踝尖上直上三寸,用自己的手指4指幅宽,按压有一骨头为胫骨,此穴位于胫骨后缘靠近骨边凹陷处。三阴交穴属于足太阴脾经,善于调理脾胃功能,对腹泻有很好的治疗作用。
它能够同时调理肾经、脾经和肝经,因此三阴交能调理多重原因导致的腹泻。三阴交最好也是用艾灸的方法来刺激,每天20分钟即可。
2、胃痛灸哪里
中医学认为,胃痛多由过食生冷,寒邪犯胃,寒积于中,阳气被遏;或饮食不节,中焦失运,内蕴湿热,气机阻滞;或忧思恼怒,肝气郁结,横逆犯胃,气滞日久,血行瘀阻,瘀血内结,不通则痛,久痛伤胃络等因致气机不畅,从而胃脘疼痛。气机运化失常,“不通则痛”是发病的核心。艾灸治疗胃痛时,取中脘穴、内关、足三里穴。
令患者取舒适体位选准穴位后,术者一手拇食中如持笔写字状,将艾条点燃端对准穴位处,点燃端的艾头与穴位处皮肤距离约1寸左右,艾条与穴位局部皮肤成45度角,以患者自觉穴位局部温热、视之泛红但不致烫伤皮肤为度。温和灸15～20分钟。按先左后右,左内关→左足三里→中脘→右内关→右足三里→左内关的顺序,每日一次,15次一疗程。
3、痛经灸哪里
3.1、三阴交
足太阴脾经穴。在小腿内侧,当足内踝尖上3寸,胫骨内侧缘后方。
3.2、关元
任脉穴。在下腹部,前正中线上,当脐中下3寸。小肠的募穴。
3.3、中极
任脉穴。在下腹部,前正中线上,当脐中下4寸。膀胱的募穴。
3.4、合谷
手阳明大肠经穴。在手背,第1、2掌骨间,当第二掌骨桡侧的中点处。手阳明大肠经的原穴。
3.5、子宫穴
子宫穴位于下腹部,脐下一横掌处(脐下4寸)正中。左右旁开四横指(旁开正中线3寸)的距离各有一点即是此穴。点揉子宫穴,刺激子宫穴是直接针对女性生殖器的调理手法,疗效显着,具有活血化淤、理气止痛的作用。用双手食指、中指按压住两旁子宫穴,稍加压力,缓缓点揉,以酸胀为度,操作5分钟,以腹腔内有热感为最佳。
艾灸注意事项
1、要专心致志,耐心坚持
施灸时要注意思想集中,不要在施灸时分散注意力,以免艾条移动,不在穴位上,徒伤皮肉,浪费时间。
2、要注意体位、穴位的准确性
体位一方面要适合艾灸的需要,同时要注意体位舒适、自然,要根据处方找准部位、穴位,以保证艾灸的效果。
3、要防止感染
化脓灸或因施灸不当,局部烫伤可能起疮,产生灸疮,一定不要把疮搞破,如果已经破溃感染,要及时使用消炎药。
4、要掌握施灸的程序
如果灸的穴位多且分散,应按先背部后胸腹,先头身后四肢的顺序进行。
5、注意施灸的时间
有些病证必须注意施灸时间,如失眠症要在临睡前施灸。不要饭前空腹时和在饭后立即施灸。
6、防火
现代人的衣着不少是化纤、羽绒等质地的,很容易燃着,因此,施灸时一定要注意防止落火,尤其是用艾炷灸时更要小心,以防艾炷翻滚脱落。
艾灸方法有哪些
1、隔姜灸法:患者取仰卧位,先在穴位皮肤上涂少许跌打万花油,然后将一厚约0.5cm的薄姜片打上数孔后放置在穴位上,再用炷底直径约1.5cm,炷高约2cm的艾炷放置其上施灸,当局部感到微微灼痛时立即将艾柱移开再施以第二壮,连灸5壮,每日或隔日1次。该方法多用于腹泻的治疗。
2、悬灸法:患者取舒适卧位,操作者将点燃的艾条放置于天枢穴,距离皮肤约3cm的位置,以局部产生温热感但又不灼伤局部皮肤为度,每次10-15分钟,以局部皮肤潮红为宜,每日或隔日1次。
3、按摩法
让患者仰卧,用一手拇指或食指指腹在天枢穴上着力,连续做点、按、揉的运动1—2分钟,使患处产生酸麻胀重和走窜等感觉,持续数秒后逐渐放松,然后再逐渐用力按压,如此循环持续5-8次,每日1-2次。
月经来之前肚子痛有什么影响？
因为月经前肚子痛的现象很常见，因此很多人都认为月经前肚子痛是正常现象，对人的健康没有什么影响，其实不然。月经前肚子痛可能给女性健康、生活和工作带来很大的隐患，我们就针对月经前肚子痛的弊端，来详细了解一下。
月经来之前肚子痛有什么影响？
1.影响学习工作：经期或其前后小腹疼痛难忍，坐卧不宁，严重影响工作学习和日常生活，必须卧床休息，伴腰部酸痛，冷汗淋漓，四肢厥冷，乏力。
2.影响夫妻生活：子宫异常还会使阴道内表层细胞数和分泌液逐渐减少，引起阴道萎缩、干燥不适，产生痛苦的性生活不悦感。出现性欲底下、性这直接导致夫妻性生活不和谐。
3.影响胎儿成长：专家研究发现有五年痛经史以上的女性，其胎儿缺氧的比率是无痛经史女性胎儿的2.65倍！为了你未来宝宝的健康成长，准备做妈妈的你一定要提前做好子宫保养工作。
4.痛经导致不孕：如果是继发性痛经，很有可能是一些妇科疾病引起的，如慢性盆腔炎、子宫内膜异位症以及慢性宫颈等，这些疾病可能会引起不孕。
5.导致乳腺增生：1/3以上的乳腺增生病由痛经引起，半数以上的子宫炎症与痛经有关，临床观察证实，痛经是子宫气滞血淤和痰湿相互作用的外在表现，如不予以及时治疗可诱发多种妇科疾病。
6.加快女性衰老：痛经的女性气血失调，体内自由基异常活跃，其衰老年龄比正常女性总体提前5年。尤其经期痛经的女性总是面色灰暗、皮肤干燥，容易形成色斑、痤疮等面部问题，痛经就是它们的隐形祸首。
可能看了上面的介绍之后，大家才意识到月经前肚子痛的危害性，因此，建议女性朋友不要只是每次月经前肚子痛的时候采取一些保暖措施，还是要在平时就注意改善自身健康状况，尽量避免月经前肚子痛的情况出现，维护女性生理健康。
肚子痛的按摩手法
肚子痛的按摩手法
1、肚子痛的按摩手法之掌揉关元穴
右手掌心叠放在左手背上,将右手掌心紧贴在关元穴,适当用力按揉0.5～1分钟。
功效:益气壮阳,调理气机。
2、肚子痛的按摩手法之掐合谷穴
将一手指尖,按于对侧合谷穴,其余四指置于掌心。适当用力由轻渐重掐压0.5～1分钟。双手交替进行。
功效:理气通腑,解痉止痛。
3、肚子痛的按摩手法之按揉足三里穴
身体前倾,将拇指指腹放在同侧足三里穴上,其余四指附于其后,适当用力按揉0.5～1分钟。以有酸胀感为佳。
功效:补脾健胃,调和气血。
4、肚子痛的按摩手法之按天枢穴
天枢穴位于腹中部,平脐中,距脐中2寸。 取仰卧位或坐位,用双手拇指或中指按压两侧天枢穴半分钟,然后按顺时针方向按揉2分钟,以局部感到酸胀并向整个腹部放散为好。按摩此穴对腹痛,腹胀,恶心有较好的疗效。
5、肚子痛的按摩手法之按大横穴
大横穴在腹中部,距肚脐4寸处,当两侧乳头直下与肚脐水平线的交叉处,左右共2穴。 将两掌分别平放于大横穴上,两中指正对脐中,稍加用力后顺时针方向揉动,令腹中有热感为佳。可使血气分散,寒气不得停留而疼痛消失;按揉大横穴的同时按摩脐旁2寸处(3横指)的天枢穴,对于急性腹泻引起的腹痛有缓解效果。
肚子痛的原因
1、外感时邪:六淫外邪,侵入腹中,可引起腹痛。风寒之邪直中经脉则寒凝气滞,经脉受阻,不通则痛。若伤于暑热,或寒热不解,郁而化热,或湿热壅滞,可致气机阻滞,腑气不通而见腹痛。
2、饮食不节:暴饮暴食,饮食停滞,纳运无力;恣食肥甘厚腻辛辣,酿生湿热,蕴蓄肠胃;或过食生冷,致寒湿内停等,中阳受损,均可损伤脾胃,腑气通降不利,而发生腹痛。其他如饮食不洁,肠虫滋生,攻动窜扰,腑气不通则痛。
3、情志失调:情志不遂,则肝失条达,气机不畅;气机阻滞而痛作。若气滞日久,血行不畅,则瘀血内生。
4、阳气虚弱:素体脾阳亏虚,虚寒中生,渐至气血不足,脾阳虚而不能温养,出现腹痛,甚至病久肾阳不足,相火失于温煦,脏腑虚寒,腹痛日久不愈。
此外,跌扑损伤,脉络瘀阻;或腹部术后,血络受损,亦可形成腹中血瘀,中焦气机升降不利,不通则痛。
肚子痛吃什么好
1、粥类:流质的粥类比较养胃而且容易消化,各类温性热粥,如玉米粥、莲子粥、山药粥,既能御寒,又可给养;小米粥不但能够养胃,还能滋阴补虚;鱼片粥、羊肉粥等加入肉类的流食同样容易消化,非常适合肚子疼时食用。
2、面食:由胃不适引起的肚子疼,可以用面条、面头等面食作为主食,不但容易消化也能中和胃酸,缓解疼痛。
3、葡萄酒:适量饮用葡萄酒可以治疗腹泻性肚子痛。因为葡萄酒能够有效杀死致病性大肠杆菌,减轻病症。
4、杨梅:杨梅性温味甘,能够生津止渴,在和胃止泻方面有很大的功效,因此肚子疼时可以适当吃几个杨梅,或者将杨梅、乌梅用水煎服后食用。
5、荠菜:女性经期腹痛应多吃些具有理气活血作用的蔬菜水果,如荠菜、洋兰根、香菜、胡萝卜、橘子、佛手、生姜等。身体虚弱、气血不足者,宜常吃补气、补血、补肝肾的食物,如鸡、鸭、鱼、鸡蛋、牛奶、动物肝肾、鱼类、豆类等。
