血脂高和血稠是一回事吗？这些区别要明白
女性血脂高怎样养生。
“心静乾坤大，心安理数明，只有理性的清静才能大智大慧，大彻大悟。”养生从历史上的玄虚传说，已经进入大众百姓视野，每个人要想提升自己的生活质量，不能忽视养生。有没有更好的养生常识方法呢？为此，养生路上(ys630.com)小编从网络上为大家精心整理了《血脂高和血稠是一回事吗？这些区别要明白》，希望能对您有所帮助，请收藏。
血液是人体流动的液体，因为有了血液，所以能够将营养成分传输到身体的各个部位，使人正常生活，如果血液出现了异常的话，也会在身体上得到体现，部分人会出现严重的身体疾病。有些老年人出现了血脂偏高的症状，还有部分人则表示自己的血液相对粘稠，血脂高和血稠是一回事吗？
其实血脂高和血稠并不是一回事。血脂高是指自己的血液指数相对偏高，是中老年人的通病，有很多老年人都会有血脂偏高的情况，血脂高相比于血稠来说要更加严重，血脂高的患者可能会出现严重的高血脂，或者是引发其他的并发症状。如果自己有高血脂的话，那一定要引起重视，尽早去医院接受治疗，通过吃药的方式来稳定病情，否则一旦血脂突然升高的话，就可能会引发很多的并发症状。
而血稠的现象，虽然相比于高血脂来说要轻微一些，但是也是属于伤害身体的重大疾病。血液粘稠的对象一般都是一些有轻微肥胖症状或者是糖尿病的患者，这些人因为自己平时饮食不注意，导致体内的蛋白质物质和油脂囤积过多，使得血液变得粘稠。
这类人则应该要多注意养成良好的饮食习惯，不要吃太多油腻的食物，虽然有部分高蛋白质食物对人的身体很有好处，但是如果吃得太多的话，血液黏稠度一上来就会导致血液流动不通，出现血栓，有部分患者就是因为对于自己血稠的这件事情并不引起重视，使得血液黏稠度不断增高，最终只能置换新的血液。除此之外，患者还应该要接受治疗，在治疗阶段要多喝水，每天要保证自己喝水量达到5000毫升左右。
不管是高血脂还是血稠，都是属于比较严重的疾病，不能够轻易对待，一定要尽早去医院进行治疗，看医生到底要自己怎么做，通过具体的治疗，才能够让自己的疾病好转，否则血液粘稠，还会导致很多的并发症状，血栓患者一旦情绪不稳定的话，就会突然出现严重的并发症状，导致人中风或者是脑梗塞。本身疾病不可怕，可怕的是会引发很多的并发症状，所以人们还是应该要引起重视的。ys630.Com
延伸阅读
掉发和脱发不是一回事，大家该如何区分？
睡醒一觉，你会发现你的枕头上有头发，当你梳头时，更是好多头发，两者是有区别的，是掉发还是脱发呢？今天就来给大家科普一下。
1. 什么是掉发？
一般来说，我们头皮的毛囊有 85% 处于生长期，有 14% 处于休止期，还有 1 %处于退行期（具体的比例会受到年龄、体质、季节等因素的影响）。
这三个时期交叉着同时进行，新旧更替，使头发总量维持在一个动态平衡的状态。
掉发和脱发不是一回事，大家该如何区分？
人的头发总数超过十万根。只要每天脱落的头发数量在 100 根以内，那就属于正常现象。
这种单纯的掉发现象，属于「生理性脱发」。
2. 什么是脱发？
我们所说的真正的「脱发」，是指「病理性脱发」。
如果每天的脱发量超过 100 根，并且持续时间在 1 个月以上，那就是真 脱发了。
实际操作的时候，有个更省事的判断方法。
若在连续的一段时间内，发觉自己的脱发数量比较多，或是觉得辫子变细了、头发变薄了，又或者额部脑门看起来变大了，不妨做个牵拉测试：
将手指插入头发中，如果多数情况下可以毫无痛感地将数根头发拉拽下来，通常就表明确实出现脱发问题了。
真脱发了？那得趁早治！
当你发现自己真的脱发了，首先要做的，是：
冷 静
毕竟，紧张焦虑的情绪很可能会加重脱发状况。
除此之外，你应该明确以下几点：
1. 治脱发，要趁早
脱发大致可以分为十个类型，最常见的有雄激素性脱发、斑秃、休止期脱发等。
其中，有些类型的脱发不仅需要治疗，而且要趁早治疗。尤其是雄激素性脱发，要是治疗不够及时，到了后期只能考虑进行植发手术。
2. 治脱发，要有针对性
刚刚提到，脱发的类型很多，因此不存在某种通用的办法来治脱发。
最稳妥的办法，就是找到医生、查出病因，然后制定个性化的方案来治疗。
3. 治脱发，要有耐心
总有人选择迷信偏方，或是广告中的神奇生发水，期待能够「5 天止脱，7 天生发」。
醒醒吧！头发再生需要大约 6 个月左右的时间，即便是用药也加速不了。
掉发和脱发不是一回事，大家该如何区分？
要想治好脱发，耐心和恒心必不可少。
这才是正确的洗头发姿势
由于商家的误导性宣传，不少人明明只是正常掉发，也以为自己「脱发」了，于是纷纷去购买「防脱发」洗发护发套装。
你们给洗发水委以重任的事，问过洗发水了吗？人家明明只是负责清洁而已啊！
真想防脱发，用对洗头发的姿势更重要。
如果头发比较长，洗发前最好进行初步疏通，以减少牵拉性脱发。
洗发时水温不要太高，建议在 40℃ 左右。
注意不要用指甲搔抓头皮，以免产生损伤。
冲洗干净后，如果要使用护发素，将它均匀涂抹在头发中部至发梢的一段，稍等片刻后再冲洗干净。
鼻中隔偏曲到底是怎么一回事？有什么症状？
现在患上鼻中隔偏曲十分普通，因为多数人都有不同程度的鼻中隔偏曲。当我们平时不太注意保护我们的鼻部，让其发生撞击或者受伤之后，就会容易引发鼻中隔偏曲的情况出现。那么鼻中隔偏曲到底是怎么一回事呢?下面我们一起来详细了解下鼻中隔偏曲的相关症状。
什么是鼻中隔偏曲?
鼻中隔偏曲是由于鼻中隔在发育过程中受某些因素影响所致的结构上的畸形，形态上向一侧或两侧偏斜，或局部突起，可影响鼻腔生理功能，并引起患者出现呼吸困难、鼻塞和疼痛等症状，同时按鼻中隔偏曲的形态分类有“C”形或“S”形，前者是鼻中隔软骨与筛骨垂直板向一侧偏斜，后者是筛骨垂直板向一侧偏曲、中隔软骨向另一侧偏曲。
鼻中隔偏曲有什么症状
1、鼻分泌物增多。由于鼻中隔发生偏曲之后，会刺激腺体，使患者的鼻腔内的分泌物增多，如果继发感染的话，则会刺激鼻粘膜，分泌亢进，那么分泌物则会变成脓性或者粘连性的。
2、鼻塞。患者经常会出现单侧鼻塞或交替性鼻塞，如果症状严重的话，则会出现持续性的鼻塞，经常使得患者出现呼吸困难的情况发生。
3、邻近器官的症状。如果患者发生隔偏曲部分位于中鼻道、中鼻甲相见的地方的话，会压迫并造成中鼻甲外移或使中鼻甲骨气化过度、粘膜肥厚，从而可能会妨碍开口于中鼻道的鼻窦引流，并且还会影响咽鼓管通气引流，导致患者出现发生耳鸣及听力减退。
4、头痛。由于我们偏曲部分正位于中鼻甲或下鼻甲，且与鼻甲接触比较抵，时常会导致患者出现同侧头痛。
不同类型鼻中隔偏曲的特点
1、“C”形偏曲。这种类型的鼻中隔偏曲的话，一般是鼻中隔凸向一侧，常仅限于软骨部，也可为软骨和筛骨正中板同时向一侧偏曲，时常会引起患者出现鼻塞或者鼻部疼痛的症状。
2、“S”形偏曲。偏曲的位置一般在筛骨正中板偏向一侧，而中隔软骨偏向对侧，因此，当这种情况发生的时候，患者通常会感觉到鼻腔内会产生大量脓性分泌物，使得鼻塞的情况出现。
3、嵴突。一般位于鼻中隔上的长条形隆起，自前下向后上走行。多位于上颌骨鼻嵴或犁骨上缘。有的嵴突为软骨脱位重叠所造成，因此，患者经常会出现呼吸困难或者头痛的症状。
4、棘突。这种主要是由于局限性尖锐突起，常位于中隔软骨与骨部接合处。按偏曲的方向分类，有纵偏、横偏和斜偏。按偏曲的部位分类，可分为高位、低位、前段、后段偏曲。因此，一般都会引起患者出现持续性的鼻塞或者呼吸困难的情况。
温馨提醒：健康的身体是成就事业和美好家庭的根本，因此生活中千万不可小看疾病的危害性，特别是小毛病有时候也是致命的，关爱耳鼻喉健康，就在深圳仁爱医院耳鼻喉科。
日常生活中癌症究竟是怎么一回事?
癌症，两个让人十分恐慌的字眼。很多人都不幸得了癌症，怨天尤人为什么这种事情偏偏就发生在了我的头上。凡是都是事出有因的，癌症究竟是怎么一回事？以下必定有癌症患者触犯的一条，希望看了以下这几句话，你能够醒悟不再触犯。
第一句：懒惰导致癌症！
每个人都知道生命在于运动这个道理，但付诸于实践的却又少之又少。主要在于工作时间长，压力大，通常下班后感觉十分的劳累，所以很多人都把运动放在一边去了。而身体得不到运动，就像没有运转的机器，长时间的积累就会生锈，人的身体抵抗能力就降低，从而导致癌症的入侵。
除了懒得运动之外，人们也懒得体检，到了一定的年纪，难免会出现一些这样或者那样的状况。而癌症是越早发现越好的，所以在这些方面一定不能懒惰，以加强自身的身体素质。
第二句：乱吃诱发癌症！
祸从口出，病从口入。就平常的吃东西也会导致癌症，经常吃肉不喜欢蔬菜，对于油炸烧烤食品爱不释手。样吃东西不仅使自己的脂肪很多，还会增加肠道内胆汁酸的增多，长期以往的下去会诱发的产生。对于肉类这一类食物应该少吃，而蔬菜等食物应该多吃。其次是吃太烫的东西，比如说麻辣烫、火锅等之类的食物，也会诱发舌癌的产生。
第三句：癌症是熬出来的。
现在的工作压力相当的大，年轻的有抱负的工作者难免会发生熬夜的状况，但是现在出现的一种怪的现象。就算是学生不是压力特别大的情况下，也喜欢玩手机熬夜。有这些情况的朋友就需要注意了，经常熬夜会导致内分泌失调，也会增加患癌的风险，据相关调查研究，熬夜会使人们患癌的几率提高百分之四十以上。
第四句：癌症是被气出来的。
生活不可能总是事事如意的，难免会遇到一些这样或那样让人生气的事情。但是应该学会去变通，如果一个人总是处于生气的状况下，那么癌症是会乘虚而入的。据有关专家的报道，生气是有极大可能诱发以下几种癌症：食道癌，肺癌，乳腺癌。一般患有以上三种病的人，和自己的脾气问题也是有很大关联的。
血脂高怎么办 常吃这些食物降血脂
高血脂是现代生活中最常见的一种疾病，血脂高的危害是很大的，很多朋友总是在想血脂高怎么办，想了很多方法，血脂就是降不下来，其实是没用对方法，只要经常吃一些降血脂的食物便可以有效控制血脂，保护自己的身体健康。血脂是影响健康的重要因素，想要降血脂除了控制体重之外，下述这些食物也是必不可少的，下面就让我们一起来看一下，哪些食物降血脂吧。
降脂谷物
绿豆
绿豆是夏季消暑佳品，同时它的降血脂功效也是非常好的。临床实践证明：人们食用绿豆可有效降低血液中血清胆固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白的含量，有明显的降血脂功效。
玉米
含有大量的卵磷脂、亚油酸、谷特醇、维生素E等。所以常吃玉米羹不容易发生高血压和动脉硬化。
燕麦
燕麦含有丰富的膳食纤维，经过多年临床试验证明，燕麦具有较高的降血脂功效。
小米
小米是谷物中营养价值比较高的食品，它含有丰富的钾、钙、镁等微量元素，可提高血管弹性，增加尿钠排出，达到降血压、降血脂的目的。
降脂蔬菜
黄瓜
黄瓜也是夏季时令蔬菜中最解暑、最清热的食品。它热量低，并含有丰富的膳食纤维，促进肠道排出废物，从而减少胆固醇的吸收，对控制血脂，降低血脂非常有效。
大蒜
大蒜可舒张血管、阻止胆固醇生物的作用。有报告指出，每天服用大蒜粉或大蒜精以及坚持吃大蒜，经过4~5周后，血清总胆固醇会降低8%~10%.
菇类
菇类食品是一种健康菌类食品，它们的特点是高蛋白、低脂肪，并富含多种天然维生素。经常食用菇类食品，对控制血脂很有帮助。
马齿苋
马齿苋素有血管清道夫之称，因为它含有丰富的钾盐、黄酮类等活性成分，能有效抑制血清胆固醇和甘油三酯的形成，对降低血脂非常有效。
洋葱
洋葱中老年人多吃洋葱，可以防止高脂血症、动脉硬化、脑血栓、冠心病的发生和发展。因为洋葱有降低血脂，扩张冠状动脉的功效。
芹菜
富含蛋白质、胡萝卜素和多种维生素、氨基酸以及钙、磷等矿物质。营养价值高、药用价值大，具有降压降脂的功效。
降脂肉类
三文鱼
三文鱼是肉类食品中，降血脂效果最好的。三文鱼肉中含有丰富的不饱和脂肪酸，能有效降低血液中血脂的含量，并能增强血管弹性。中老年人群少吃肉类，但是三文鱼这种健康鱼类还是可以适当食用的。
鲤鱼
但淡水鱼中，鲤鱼是降脂明星食品。因为鲤鱼的脂肪大部分是由不饱和脂肪酸组成，呈液态。这种不饱和脂肪酸具有良好的降低胆固醇的作用。
海参
海参里富含海参多糖，可以降低血液黏度，同时降低血清胆固醇和三酰甘油水平。因此具有降低血脂的作用。
降脂水果
山楂
山楂含有丰富的维生素C,有非常好的降血脂、扩张血管的功效。
苹果
苹果含果胶。对降低血液中胆固醇含量很有效果，每天吃一个苹果，不怕血脂下不来！
橙子
研究显示，每天喝三杯橙汁即有效可降低人体内胆固醇。因为橙子中含有大量的糖和一定量的柠檬酸以及丰富的维生素C.
梨
一个中等大小的梨含有5克膳食纤维，其中大部分纤维以胶质形式存在。这类膳食纤维有助于冲走体内坏胆固醇（即低密度脂蛋白）。
降脂中药
以上小编介绍了各种蔬菜、水果中降血脂效果非常好的几种，血脂偏高的朋友，可以通过食疗的方法来降低子的血管状态。但是长期血脂偏高的朋友，光靠饮食还是远远不够的，也要适当的利用药物来进行血脂的控制，这样才是合理有效的。下面小编给大家推荐几款降血脂效果很好的中药药材，一起来看看吧。
柴胡
柴胡的主要成分为柴胡酮、植物甾醇、脂肪酸、柴胡皂甙，具有疏气、解郁、散火之功效。其中柴胡皂甙具有降血脂作用。
决明子
决明子含蒽甙类物质，分解后产生大黄素、大黄素甲醚、大黄酸、大黄酚及葡萄糖等，还含有维生素A类物质。实验证明，决明子具有降血压、降血脂、抗菌等作用。
苦荞
苦荞泡水饮用，不仅具有很高的营养价值，同时它还具有一定的降脂功效。苦荞麦中含有一种特殊的类黄酮物质--芦丁，这种物质能维持血管壁的正常透性与脆性，软化血管，有促进伤口愈合、消炎、抗过敏、止咳、平喘、降血脂的作用。
总结：控制血脂其实很简单，只要我们经常吃这些降血脂的食物便可以，如果您还在为血脂高而烦恼，想尽一切方法也没有效果，不妨试一试这些降血脂的食物，这样便可以保护身体健康啦。
血脂高尿酸高饮食禁忌
血脂高、尿酸高是在如今的社会中比较常见的两种症状，尤其是在中老年人群中，出现这两种症状的概率是十分大的。当然，无论是血脂高，还是尿酸高，患者对于自己的饮食都要多加注意，杜绝一些会加重这两种病情的食物。下面，就为大家介绍一下血脂高以及尿酸高的饮食禁忌！
一、尿酸血脂高饮食禁忌
1.别喝啤酒。啤酒中有嘌呤。酒精对痛风的影响是多方面的，酒精会促进嘌呤吸收。另外，酒精可增进尿酸排泄，增加痛风或高尿酸风险。
2.少吃内脏和鱼类。痛风性关节炎无论急性发作期还是慢性期，需要注意患者应长期控制嘌呤含量高的食物，如动物内脏、沙丁鱼、凤尾鱼、鲭鱼、贝壳类、鱿鱼、海参、虾类等。
3.少吃种子类食物。花菜、菠菜、菌类及植物的种子、干果等嘌呤含量亦不可小觑，仍应控制摄入量。
4.少吃高果糖食物。因为血液中的果糖含量上升，会导致血尿酸和尿液中的尿酸含量迅速增加。
5.少吃调味料。蚝油、鲍鱼汁、海鲜酱、香菇酱、浓缩鸡汁等食品调味料的嘌呤含量也很高。、
6.少喝咖啡。咖啡等饮料本身不会增加嘌呤的含量，但它们有兴奋自主神经的作用，加重痛风，也可能会诱使痛风急性发作。
二、尿酸血脂高一定要多喝水
虽然水不是万能的，但水喝得少是万万不能的。每天保证尿量在2000毫升左右，这样尿酸就会随着尿液一起排出了。每天多喝水，对于痛风排酸有用，可以促进尿酸从尿液中排泄，缓解尿酸在体内的堆积。
三、尿酸血脂高要注意休息和适当运动
疲劳的时候也会导致尿酸的排泄障碍，但适度的运动也是必要的，因为出汗也可以排出一部分的尿酸。
血脂高不能吃什么食物 7种食物血脂高要远离
在生活中，血脂高是一件很常见的疾病问题，那么对于这种疾病，大家有什么了解呢?血脂高不能吃什么食物呢?相信大家很想了解一下，下面就让我们来好好看一下关于这些方面的情况吧。
血脂高不能吃什么食物
鸭蛋
鸭蛋是一种很常见的食物，吃鸡蛋是会导致每天的胆固醇的摄入量会超标的，就会导致高血压等疾病的发生的。
羊肾
羊肾也会一种不能够多吃的食物的，因为如果多吃的话就会导致动脉硬化、血脂异常的情况的，大家在生活中要注意。
虾米
因为虾米的胆固醇的含量是非常的高的，所以如果经常的食用的话，就会导致血脂增高的情况的，希望大家能够注意。
猪腰子
猪腰子胆固醇含量较高，长期过量摄入会导致冠状动脉粥样硬化，增加冠心病、心绞痛、心梗等疾病的发病率，高胆固醇血症、肝病、高血压和冠心病患者应少食。
瑶柱
瑶柱含有较多的胆固醇，多食会引起血胆固醇增高，加速动脉硬化，故高血脂、脂肪肝、肥胖、心脏病人群应少食。营养成分测定显示鸡肝含有大量胆固醇，不利于降低血脂，且会增加动脉硬化的程度，故高胆固醇血症、肝病、高血压和冠心病患者应少食。
猪蹄
猪蹄胆固醇含量较高，一次食用200克猪蹄所摄入的胆固醇就会超过每日健康胆固醇摄入量，故胃肠消化功能减弱的老人，患有肝胆病，动脉硬化和高血压病患者不宜多吃。
墨鱼
墨鱼含胆固醇较高，多食易导致动脉粥样硬化，不利于保护心血管健康，高血脂、高胆固醇血症、动脉硬化、心脏病等心血管病及肝病患者应慎食。
高血脂饮食注意什么
最新研究发现，东方人的血清总胆固醇的含量在增加，这也就是说患有冠心病的危险就增加了百分之三十四。需要知道的是，防治高血脂其实就是预防冠心病的重要措施之一。
第一：限制钠盐的摄入量
日常生活中的饮食要以清淡为主，少吃一些太咸的食物。如果摄取的食盐太多，那么很容易出现血管硬化以及身体血压上升的情况。专家建议，为了我们的身体健康，每天吃的食盐应该控制在5克以下，这样才是最好的选择。
在生活中，皮皮虾是一种很常见的食物，那么大家对于皮皮虾的了解有多少呢?吃皮皮虾的禁忌是什么呢?相信大家很想了解一下，下面就让我们来好好看一下关于这些方面的情况吧，希望对大家能够有所帮助。
吃皮皮虾的禁忌是什么
皮皮虾不能和维生素C含量高食物吃
对于皮皮虾来说，是不可以和含有维生素C 的食物一起食用的，因为这样会发生一些反应的，就会产生剧毒的情况的，对于肝脏是没有好处的。
常见的维生素C含量高的食物有：西红柿，猕猴桃，维生素C片等。
皮皮虾不能和高蛋白食物一起吃
皮皮虾还不能够和高蛋白的食物一起食用的，因为皮皮虾本身就是高蛋白的食物的，食用过多的高蛋白的食物会容易引起消化不良等情况的。
常见的高蛋白食物：动物肉，鸡蛋，牛奶，豆制品以及蛋白粉冲剂等。
禁忌人群
对于皮皮虾来说，有一些人群是要禁止食用的，例如支气管炎、过敏性鼻炎等的一些人群，希望子在生活中能够注意。
皮虾的功效与作用
增强免疫力
皮皮虾里面含有蛋白质、纤维素等营养成分，可以起到增强人体免疫力的作用，对于肾虚阳痿、畏寒、腰膝酸软等都具有辅助食疗的作用。
通乳汁
将鲜虾研磨碎后，和着黄酒服下，可以治疗妇女乳汁少或者无乳汁。
镇静安神
皮皮虾中含有三种重要的脂肪酸，可以为大脑提供营养，这样可以使大脑长期保持精力集中。
有利于产后恢复
皮皮虾肉质鲜嫩，容易消化，对于身体本身就比较虚弱或者病后需要调养的人群来说，是一个不错的选择。
预防动脉硬化
皮皮虾中的镁具有很好的调节心脏活动的作用，能够很好的保护心血管系统，减少血液中胆固醇的含量，起到预防高血压、心肌梗死等疾病的作用。
皮皮虾的食用方法
一般买回来的皮皮虾以椒盐和清蒸居多，其中清蒸最为常见，加一些生抽、醋、生姜等调味料蘸着吃非常的美味。
第二：少吃动物脂肪
这是因为动物脂肪中含有的胆固醇含量比较高，这样会加快动脉的硬化情况。为了我们的心脑以及肝脏等部位的健康，最好少吃一些动物脂肪。
第三：少吃甜食
甜食中含糖量非常的高，糖分在我们的身体中可以转化成为脂肪，这就很容易导致肥胖以及动脉硬化的情况出现。
第四：戒烟戒酒
研究发现，在烟酒爱好者中，相比于正常人更加爱容易患有脑中风或者是心肌梗赛的情况。
第五：应该多吃一些含钾食物
这是因为钾元素在我们的体内能够起到缓解钠元素的作用，并且促进体内多余的钠元素排出体外，并且还可以起到降压的作用。所以血脂高饮食注意什么，应该多吃一些富含钾元素的食物。番茄、豆类制品、海带、各种绿叶蔬菜以及多种水果，这都是我们日常生活中不错的选择。
第六：应该多吃一些含蛋白以及维生素的食物
例如鱼类、牛奶、瘦肉以及豆制品等等，这些都是血脂高患者不错的选择。
鱼类、牛奶、瘦肉以及豆制品等等，这些都是血脂高患者不错的选择
第七：多吃含钙食物
美国专家认为，高血压的患者最好每天吃一些高钙食物，这样具有非常明显的降压的效果。日常生活中的高钙食物有很多，例如奶制品、豆制品还有鱼类等等。
第八：调整饮食结构
想要控制血脂高的情况，应该限制一些含有高脂肪以及高胆固醇食物的摄取量，同时应该选择一些低脂食物，例如植物油还有酸奶等等，同时应该多吃一些富含维生素以及纤维素的食物。
总结：以上就是关于血脂高不能够吃的食物，相信大家也有一定的了解了，在生活中，对于血脂高的人，一定要注意自己的饮食的情况的，这是很重要的，希望大家在生活中能够多加的注意的。
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