在洗澡的时候，搓出来的白条状的东西到底是什么呢？
养生到底是干什么的。
天下只有养生之道，没有长生之药。随着社会观念的更新，养生的理念也在不断刷新，只有作好了平日的养生，生活才能更加幸福！正确有效的养生常识是如何进行的呢？下面的内容是养生路上(ys630.com)小编为大家整理的在洗澡的时候，搓出来的白条状的东西到底是什么呢？，希望能对您有所帮助，请收藏。
人们每隔一段时间就需要来洗澡，清除身上的垃圾，由于人们在生活当中总是会接触到各种灰尘物质，所以皮肤表皮会变得很脏，这个时候洗澡就变得尤为重要了。在洗澡的时候，有的人会发现自己经常可以搓出一些白条状的东西，看起来像是自己身上的脏东西，但是又不知道究竟是什么。这种白条状的东西到底是什么呢？
其实这种白条状的东西是人体的死皮。在夏天的时候洗澡，经常可以搓出一些黑色的白条，是因为人的死皮粘附上了一些汗液以及灰尘，使颜色变成了黑色，而如果身体并不是很脏的情况下，则只能搓出白条状的物质，就是人身体的死皮形成的。人体总是在不断的新陈代谢过程当中，虽然人们意识不到新陈代谢，但是身体却在无时不刻的发生着变化，这些被人体所抛弃出来的死皮慢慢成堆，最终以洗澡时的白条状物质呈现出来。
尤其是在秋冬季节，这种死皮的存在会更为明显，由于洗澡的间隔时间相对较长，而且秋冬季节，人身体本来就会有缺水的现象，所以白条状的物质一搓就下来了。而夏季因为经常性的洗澡，平时搓白条的时候，情况不会有这么严重。这些白条也可以被当成是人新陈代谢的废物，所以还是应该要及时清除掉，否则如果白条越积越多，就会导致皮肤变得粗糙无比，经常性的堆积白条还会使，人的身上散发出来臭味，也就是有人说出的体味。
这也就告诉我们，定时定点的洗澡是很有必要的，有些人可能认为自己身上还没有臭味，就不需要洗澡，但其实身体新陈代谢的废物已经在身上堆积，长时间的不洗澡会使自己感觉非常难受。有些人每次睡在床上，都总感觉身上出现四处发痒的情况，这也是因为长时间没洗澡所导致的，只有经常性的洗澡，才能确保自己一直处于一种健康的状况，否则就非常容易诱发皮肤疾病。
但是也要注意，在清洗身体的时候不能因为白条的存在就用力猛搓，因为我们身体表明是有一层屏障的，如果用力过猛，就会破坏屏障，从而导致机体的抵抗力降低。因此，只要经常洗澡，注意一下个人卫生即可，不需要过度的关注。
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所谓的“发物”的原理到底是什么呢？
在传统中医的理论上，有发物一说。发就是指发作、诱发，所以会把那些被认为可以发毒助火、动风生痰，诱发旧疾，加重新病的食物叫做发物。有的人说，鸡蛋、母鸡、牛羊肉是发物；有的人说海鲜、虾是发物；有的人说荔枝、芒果也是发物。那么所谓的发物的原理到底是什么呢？
所谓发物加重病情的原因
许多人正常的时候吃某类食物是没事的，但是一到生病的时候吃了某样食物就会加重病情，或者有些是有慢性疾病的一吃了某样东西就会又发病，这种现象其实在现代的医学解释，不外乎是这三个原因导致的：
1、过敏。有些食物含有的异性蛋白会引起变态反应性疾病的复发。当今随着大环境的改变，现在过敏的人是越来越多，其中海鲜、鸡蛋这些都是常见的过敏原之一。如有些皮肤病像荨麻疹、湿疹、神经性皮炎等等都是一接触到过敏原都会发作，所以自然吃不得这些东西。还有的人会对花生、坚果过敏的情况，过敏原是多种多样的，有的人的体质就是吃不得一类食品，但是其他人吃了也没事，所以不能一概而论。
2、激素。有些动物类的食品可能含有某些激素，这些激素可能会使某些体内的机能亢进或者代谢出现紊乱，从而诱导疾病的发作。像糖皮质类固醇，当它超过生理剂量的时候，就会诱发癫痫发作、感染扩散、伤口溃疡出血等等。
3、刺激。辣椒、葱、姜、蒜、胡椒等等都是属于辛辣类的食物，会刺激机体，对于一些热性、出血类的疾病以及红肿发炎都有加重的作用。另外还有一些含咖啡、酒精类的食物可以刺激神经，能诱发神经系统的疾病。
有些民间说法会说，感冒不能吃鸡，不能吃鸡蛋，其实这都是没有科学道理的，感冒的时候人体的抵抗力会降低，饮食方面还是要注意营养均衡为主，补充充足的营养反而有利于身体的恢复。
此外也有术后不能吃海鲜不利于伤口愈合的说法，对此专家同样认为营养的供给对伤口愈合十分重要，鱼肉虾肉含有丰富的蛋白质以及微量元素，如果没有海鲜过敏的情况其实吃一点海鲜是没关系。
到底是什么导致人的身体湿气重呢？
万病之源这个称呼常常被冠在湿气头上，人的身体如果湿气重的话，则会严重危害人体的健康，对身体产生负面影响。
到底是什么导致人的身体湿气重呢？这是应该首先了解的问题。外在的环境会导致湿气的产生，譬如工作或者的居住环境在阴冷潮湿的地下室或者常年阴凉太阳照射不到的地方，或者从事的工作是与水中作业等有关的都可能会使身体湿气重从而危害人体健康。
日常生活中的饮食习惯不当也会导致人体湿气重，平时爱吃甜食，或者寒性食物比如冷饮、生冷瓜果等，会影响身体循环，导致湿气重，而且爱吃甜食会使身体脂肪堆积，容易肥胖。
湿气，严重危害人体健康，影响人们的正常学习工作。所以日常生活中要远离湿气的侵犯，做好祛湿工作。
第一是要每天坚持适量的运动。
运动会加强身体代谢，利于循环排出体内湿气，不要偷懒，湿气重的人一般都缺乏锻炼，而不运动会四肢感到无力，身体愈发笨重，导致体内聚集的湿气更重，时间一长，会使湿气进入脾脏，从而导致相关疾病的产生发展。
第二要经常晒晒太阳。
不要因为会晒黑而躲避阳光，适当的晒太阳对人体是有好处的，平时的穿着衣物要干爽吸汗透气，衣服湿了不要继续穿要记得及时换洗，保持身体的一个干爽状态，而且要注意保暖，尽量不让身体受寒。
第三是饮食方面。
平时的食物要清淡，不要太过油腻，油腻食物不容易消化吸收，酒也要适量喝，不能酗酒，油炸膨化食品尽量别吃，冰淇淋冰可乐等冷饮也不要吃，还有偏凉性的瓜果也最好在上午吃，烹饪苦瓜等凉性蔬菜时可以通过放入葱姜降低食物的寒凉。红豆薏米粥是公认祛湿佳品，平时可以多喝，材料常见不难买到，而且做法简单，莲子、山药等也是可以起到健脾祛湿作用的，可以常常食用。同样还要保持心情通畅，一个良好的心情更利于身体健康。
当感到身体疲劳、四肢无力、头晕困乏、手脚冰凉、偷懒不爱动、有时力气使不出等症状时，可能是身体内有湿气，湿气严重还会出现肥胖水肿的情况，当有这些症状时就要祛湿了。
经常性的腰痛到底是什么原因导致的呢？
人的腰部是非常重要的器官，因为有了腰部的支撑，所以人们才能够坐立行走，这些动作都是建立在腰部上的，有部分人出现了腰疼的情况。腰疼的现象其实在生活当中也是时常会有发生的，尤其是一些中老年人，经常会有腰痛的症状，对于这些有严重腰痛症状的人来说，自己不仅不能好好的做，而且每次走路的时候都会感觉疼痛无比，影响到了自己的正常生活。
1、骨质增生
导致经常性腰痛的原因其实有很多，一般来说，如果自己有疾病在身的话，就会有很严重的腰痛，比如说有部分中老年人有骨质增生的情况，骨质增生就有一个最主要的症状是腰痛，每次腰痛起来都非常要命，而且还带有一种刺痛感，这种痛感不是属于阵发性的，会一直伴随患者，直到骨质疏松完全好。但是大部分的中老年人的骨质疏松其实是好不了的，因为不能做手术，只能通过吃药和平时注意生活习惯来逐渐改善，是属于慢性疾病。
2、妇科疾病
除此之外，有部分中年妇女也会出现腰痛的症状，尤其是在来月经的时候，会有小腹下坠，腰疼等现象，这有可能是因为妇科疾病引起的，比如说像是妇科炎，盆腔炎等都会有非常严重的，腰痛情况，应该要看一下自己到底是由于什么原因引起的。
3、肥胖
有部分比较肥胖的中年男性，也经常会有腰痛的情况发生，这部分男性是由于身体太过肥胖的原因导致的，其实肥胖也会引发很多的并发症状，有部分男性就表示自己因为患有肥胖而导致出现了前列腺炎症。前列腺炎症对于男性来说就像是一个死穴，如果说患有前列腺炎症的话，那自己不仅会丧失生育能力，而且还经常会有尿频尿急的现象。
总的说来，引发腰疼的情况其实是有很多的，要看一下具体情况才能够决定到底是由于哪种原因引发的腰痛，对于腰痛情况千万不能够轻视，一定要尽早去医院进行检查，找到自己的病因，再来进行治疗，否则就可能会错过最佳治疗时期。腰痛其实是身体提出来的警示，有很多人就是因为自己对这些疾病一无所知，所以导致自己错过了最佳治疗时期，只能懊悔也没有办法挽救。
鼻子上挤黑头挤出来的这种白色物体到底是什么吗？
现在越来越多的人都关注自己的外貌了，都想让自己的皮肤变得更好，毕竟皮肤变好看了整个人都感觉也是不一样的，还会让自己整个人的气质提升许多，有一些人在青春期的时候，会长许多的痘痘和黑头，那么这个时候的人是非常烦恼的，因为一旦不注意的话就会让自己留下痘印，还会让自己的皮肤变得很差，所以许多人都想解决掉这些问题，这样才能让自己的皮肤变得更好。
许多人在长了黑头跟痘痘之后都会忍不住的自己用手去挤，挤出来之后就可以发现会挤出来一些白色的物体，那么大家知道黑头挤出来的这种白色物体到底是什么吗？
人长了黑头之后用手挤出来的那种白色物体，其实是自己体内的一些脏东西，就比如说人用吸黑头的一些护肤品吸出来的东西也是白色的一样，挤出来的这些东西都是自己体内的一些脏东西，有可能是油脂等多种脏东西糅合在一起形成的这种白色物体。
虽然人用手可以挤出来这种脏东西，但是还是建议人们尽量不要用手去挤黑头，因为用手去挤黑头的同时自己的手也是有一点脏的，这样的话，不仅不会让自己的黑头完全将脏东西挤出来，还会将自己手上的一些细菌带到自己鼻子上面，从而加速自己皮肤的老化，让自己的皮肤变得更差。
许多油性皮肤的人都容易长痘痘跟黑头，其实这也是人体的正常反应，因为人体如果油脂分泌太过旺盛的话，只有在自己的皮肤上面长一些东西，这样才可以保证皮肤正常的新陈代谢。只要人们多注意自己的一些饮食习惯，让自己的皮肤保持干燥，不油腻，那么鼻子的黑头和脸上的痘痘都会缓解许多。另外，平时也可以使用一些去黑头跟去痘痘的护肤品，不过在买这些护肤品的时候应该注意选择适合自己的品牌，这样自己在用的时候才会有效果。
想要让自己的黑头快速的消掉的话，需要将护肤品跟自己的饮食结合起来，这样效果才最好。选择适合自己的去黑头的产品，然后平时的时候多加注意自己的饮食，多吃一些营养健康的蔬菜水果，少吃辛辣油腻的食物，还多喝水，多喝水可以让自己身体里面的一些垃圾和废物快速的排除体内，尽量少熬夜。
出汗到底是不是在排毒？
现在天气越来越高，室外的温度都有所提高，一般已经达到了二十七八摄氏度。天气炎热的话，人稍微一运动就会有很明显的出汗情况，有时候坐在一个地方都会不自觉的流汗。有些女性就会说，夏天又到了，又是减肥的好时期了，出汗不仅可以减肥，而且还可以排毒。这种想法是大部分人都存在的，大家都希望自己能够多出汗，还有人表示，不爱出汗的人，体内的毒素较多，容易生病。
第一种情况：出汗的确有利于排毒。
皮肤是属于排泄系统当中的一个器官，这在生物学中有明确的指出，平时皮肤也可以将人体多余的养分通过皮肤渗透出来，出汗的确是一种排毒的表现。人在运动的时候，会通过流汗的方式来排出人体内多余的热量以及毒素，所以有些人在运动一段时间之后就会大汗淋漓，而且整个人身体会感觉非常的疲惫，部分器官会有明显的发热症状，就是这个原因。
第二种情况：出汗是因为湿气重。
但也有一些人的流汗，却不能够被当成是排除毒素。并不是说经常爱流汗的人，体内的毒素就不多，体内湿气较重的人也非常喜欢流汗，一到天气较炎热的时候，就会感觉自己整个人都是汗如雨下。这是因为身体内湿气过重所导致的，并不是在排出毒素。
如果体内的毒素较多的话，也有可能会表现为经常爱流汗，但最主要的还是表现在皮肤疾病上面。体内的毒素积累的较多，就容易出现皮疹，或者是水痘等其他皮肤疾病，往往不会以出汗的方式存在。
要想让出汗可以把毒素排出，那一定是要通过运动出汗才可行的，如果是因为温度较高而流汗，只会将人体内多余的水分排出，而不会排出毒素。
人有容易流汗和不容易流汗这两种现象，容易流汗的人不代表身体很健康，有些人因为湿气太重，所以喜欢流汗，而不喜欢流汗的人，则也可能是其他的某方面排泄器官比较发达，所以皮肤不需要排出太多的毒素。
这样看来平时流汗对身体其实没有很大的影响，夏天如果流汗比较多的话，那一定要记得及时的补充水分。想要真正的将体内的毒素排出，还是应该要多吃一些能够促进肠道蠕动的食物，也可以通过吃中药的方式来调理身体。
飞蚊症到底是什么病？
你有没有过这种感觉，眼前莫名其妙的像有一堆小虫子一样飞来飞去。其实这是因为你的玻璃体老化了。眼睛对我们来说是非常重要的，所以我们要保护好我们的眼睛。下面小编就给大家说说飞蚊症是什么，又要如何预防。
飞蚊症是指眼前有飘动的小黑影，尤其看白色明亮的背景时症状更明显，还可能伴有闪光感，一般上是由玻璃体变性引起的，是一种自然老化现象，也即随着年纪老化，玻璃体会“液化”，产生一些混浊物。因而，飞蚊症正式的名称是“玻璃体混沌”或称“玻璃体浮物”。飞蚊症是玻璃体内的不透明物体投影在视网膜上产生的。敏感的人甚至可以描绘出它们的各种不同形状。
疾病预防
1、要有足够的维生素。像动物肝脏、蛋类、干豆类、肉类、蘑菇、新鲜蔬菜和水果中都含有大量的维生素，应多吃。
2、多吃些海鲜类、未精制的谷物类、鱼类食物。这些食物对眼睛很有帮助，因为它们当中多含锌、硒等矿物质，能够缓解眼部疲劳，防止视力下降。
就飞蚊症的发病机制而言，玻璃体退化与强光照射有关。专家称，戴墨镜对晶状体、玻璃体、视网膜均有保护作用，但选择墨镜应该在医生指导下使用。此外，预防近视是延缓玻璃体退化的另一个可能性因素。
飞蚊症健康教育
1、要有足够的维生素。维生素A是眼部必不可少的一种营养素;维生素C、维生素E能破坏自由基，提高眼部免疫机能，防止视力下降;B族维生素可促进眼内细胞的新陈代谢，对眼疾患者很有帮助。像动物肝脏、蛋类、干豆类、肉类、蘑菇、新鲜蔬菜和水果中都含有大量的维生素，应多吃。
2、多吃些海鲜类、未精制的谷物类、鱼类食物。这些食物对眼睛很有帮助，因为它们当中多含锌、硒等矿物质，能够缓解眼部疲劳，防止视力下降。
3、少喝含咖啡因的饮料，烟酒最好不要沾染，以免造成视力模糊，加重眼病。
4、饮食宜清淡，少食辛辣刺激性食物。
5、饮食上宜多配些能补肝益肾，补气养血的食谱，对近视眼患者极有疗效。就飞蚊症的发病机制而言，玻璃体退化与强光照射有关。专家称，戴墨镜对晶状体、玻璃体、视网膜均有保护作用，但选择墨镜应该在医生指导下使用。此外，预防近视是延缓玻璃体退化的另一个可能性因素。
治疗方式
飞蚊症西医治疗：
1、物理治疗
超短波、超声波和中药电离子透入法等。亦有用丹参、三七等药行直流电局部离子导入治疗者。
2、手术治疗
对于中药、内科疗法不能吸收者，可行玻璃体切割术。
玻璃体出血后经保守治疗3-6个月不吸收时，应作玻璃体切割。但一旦观察到视网膜脱离时应及时手术。儿童为防止弱视，一般宜尽早手术。现代玻璃体手术使一些严重玻璃体出血的治疗变得更加容易、安全和有效。
飞蚊症中医治疗：
古代中医疗法
一、正虚失养者重在培本补益
《银海精徽》认为，本病为肝肾亏损所致，治宜补益肝肾，方用补肾丸。《审视瑶函》认为，本病为肾虚不能济肝木，可用羹仁丸治疗。《张氏医通》认为，黑影为胆肾自病，宜用补肾磁石丸。
也有将此症之虚分肝肾亏损及气血亏虚二型证治。前者用明目地黄丸、驻景九、石斛夜光丸等。后者用八珍汤、芎归补血汤等。
二、湿浊不化、淤血内停者重在化湿去淤
《秘传眼科龙木论》认为，湿浊不化、淤血内停者宜用秘方猪苓汤、苦乡汤治之。《张氏医通》认为，对“因痰火伤肺脾清纯之气”而致飞蚊“或白或黄”者宜用皂荚丸。
三、验方
1、 神效睛明丸搭配
神效睛明丸搭配能调整脏腑及改善体质的处方，用于飞蚊症疗效显著，短期内可使黑影变淡变无。
病患若见头重胸闷、食少口苦、尿黄而短者搭配“三仁汤”加减治之;若见面黄无华、少气无力、食少便溏者，搭配“蔘苓白术散”加减治之;若见心烦少寐、胸胁满闷、口苦咽干者，搭配“加味逍遥散”加减治之;若见失眠健忘、头晕耳鸣、腰膝酸软者，搭配“杞菊地黄丸”加减治之。
2、四物汤加味
熟地12克，生白勺6克，当归9克，川芎3克，炒蒲黄9克，藕节9克，龙牙草9克、钩藤6克，同时加用维生素C、K，乳酸钙片、安特诺新等。
此方治疗玻璃体出血效果较好。
3、山枸联用
山萸肉酸涩微温，为补肾气、养肝阴之要药。枸杞子补肝肾，尤以养肝明目擅长。菊花、车前子均能清肝明目。诸药合用，有补肾养肝、清热明目之妙。适用于肝肾阴亏、虚火上炎而致的飞蚊症。
4、六味地黄汤
肝肾亏损用六味地黄汤：党参9克，生地24克，丹皮9克(或地骨皮9克)，麦冬、山药各12克，泽泻9克，五味子3克，茯苓、陈萸肉(或女贞子9克)各9克。
此方适用于肝肾亏损性飞蚊症。
5、 归脾汤
党参9克，炙甘草3克，煨木香30克，炒白术9克，生黄芪12克，龙眼肉、茯苓、当归各9克，红枣4个，酸枣仁9克，陈皮3克。
此方适用于脾虚气衰性飞蚊症。
6、 黄芪八君子汤
黄芪4钱，枸杞子4钱，白参3钱，女贞子3钱，泽泻4钱，决明子3钱，田七3钱，谷精草3钱。
此方适用于视网膜脱落的治疗。
现代中医疗法
1、药物治疗
检查病因，辨证治疗：湿热蕴蒸、浊邪上泛者，用清热化湿的三仁汤加减；脾虚湿困、聚湿生痰者，用六君子合二陈汤加减；气滞血淤者，用血府逐淤汤或除风益损汤等。
【方剂名称】徐清宣堂阿胶桑麻膏。
【方剂组成】配方为阿胶、桑叶、红枣、黑芝麻、核桃仁、桂圆、冰糖、黄酒。
【性状】本品为灰黑色的膏;味微甜。
【功能主治】滋养肝肾，祛风明目。用于肝肾不足，头晕眼花，视物不清，迎风流泪。
【用法用量】口服，一次3-5块，一日3次。
忌食辛辣刺激性食物。
2、针疗
彭印高先生发现的全息共振经络系统穴位针疗法，为飞蚊症的治疗提供了快捷有效、经济简便的治疗手段。
取穴：“眼明1号”，位于第二、三掌骨之间，平合谷高度。“眼明2号”，位于前臂掌侧当曲泽与大陵的连线上，距腕横纹上1.5寸。
针法：眼明1号直刺0.5—0.8寸，眼明2号直刺1-1.5寸，针后作较长时间捻转，观察有无循经感传发生，如有则继续行针直至针感入眼。
用本法一般都会立即产生效果，患者觉得眼前黑影变浅，缩小，同时光亮感增加，视力提高。
3、食疗
金蝉花味甘、性寒、具有补肝明目的作用，适用于飞蚊症、白内障、夜盲症、视力模糊等。
材料：金蝉花1两，淮山2两，杞子1两，羊肝1块，蜜枣5粒。
煲法：清水十二碗煲两小时
4、酒疗
大蒜红葡萄酒能有效改善飞蚊症病情，可作为一种辅助治疗手段。
5、按摩
此法首先必须排除视网膜破洞及剥离，按摩前需经眼科医师详加检查。
方法：仰卧于床，闭双眼，用拇指、食指分别在眼眶上下向内外各旋转50次，再换食指、中指成剪刀状按摩双眼角，内外各旋转50次，最后用食指、中指并拢闭着双眼按摩眼球，内外旋转各50次。按摩时轻重以能忍受为好。
按摩完稍停片刻，到宽敞处极目远望数分钟。每日坚持两次，晚上用毛巾热敷一次。上述办法既不用药又简单易行。在按摩治疗期间忌在强光下看东西，忌看字特别小的书籍和刊物，少看彩电。
刮痧法治疗
1、敲胆经。刮心经，用砭石刮肾经。刮膀胱经腿的部位加强排毒。
2、刮眼眶上、中、下。刮头部胆经从丝竹空开始饶而后医风止。
3、刮视网神经线。从头后枕骨头旁开1寸出左右各一刮到肺俞止。
4、风池穴周围因该有一个硬包。左右各一个这是淤滞的紧要地方。用砭石。刮.点。顶什么时候完全打开什么时候止(不是一天两天可以的哦。这个地方比较顽固)最后用砭石加热以后放到双眼热敷。
最后大家要早睡早起养成良好的生活习惯。平时可以吃些山药薏米粥来提高后天的机理。
特别是使用电脑时间要控制。眼睛一旦疲劳应立即闭眼养神。拿出砭石随时随地刮。屋内空气清新。可适当看天远眺。
平时的自我保健还有：闭眼转动眼球。时间保持在3-5分钟左右。然后揉眼睛下(承泣穴的地方)。
还有：按摩完后应该马上睡觉，让眼睛修复。每天至少拿出一个多小时来治疗。
（以上提供资料及其内容仅供参考，详细需要咨询医生。）
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