疤痕毁所有，不要让疤痕毁了你的一生！
健康一生季节养生。
“笑一笑，十年少，笑口常开，健康常在。愁一愁，白了头，天天发愁，添病减寿。”社会的发展让更多人注意到了养生这个话题，健康离不开养生，积极的心理离不开养生。养生常识有哪些好的理念呢？急您所急，养生路上(ys630.com)小编为朋友们了收集和编辑了“疤痕毁所有，不要让疤痕毁了你的一生！”，仅供您在养生参考。
日常生活中不可避免受伤，一点小的伤痕就会留在皮肤上，这时你就会想着去掉它，不要让它影响你的颜值，今天就来看看如何去除疤痕吧！
一、祛除疤痕有办法
1、擦伤慎用创可贴
这是从源头出发，因为这是杜绝疤痕的最佳机会，一旦处理不好，等到你想法设法、挖空心思的祛除疤痕的时候为时已晚。但是很多人在这个细节的处理都存在很大的误区，许多人擦伤皮肤后，习惯性的一片创可贴就敷衍了事，认为应该不会有太大的问题，这是完全不对的。从医学角度来讲，皮肤擦伤，就不再适宜用创可贴等物品去覆盖伤口，因为普通创可贴的吸水性和透气性不好，很不利于创面分泌物的释放，更会有助于细菌的生长繁殖，导致伤口的二次感染，极其容易引起伤口发炎，甚至是溃疡。建议：应该用紫药水消炎，并且让伤口自然暴露在空气当中，尽量避免和水接触，直至伤口痊愈。
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2、简易手工祛除疤痕
自己动手、丰衣足食,这句话大家再熟悉不过了，不小心被擦伤了之后，如果你不慎用了创可贴，或者你想趁早解决那已经存在的疤痕,那就要多动动你那勤劳的双手了。多做按摩运动可以促进局部皮肤的血液循环，加速皮肤的自我修复能力，当然，可以的话，你需要准备一些帮手，生姜具有抑制肉芽组织成长的功效，可用来弱化和抑制疤痕的生长；颜色如果很深的话，可适当涂抹维生素，现在市面上很多化妆品都含有维生素C和E,大致都有美白的效果，减缓色素的沉淀、修复受损细胞。
二、如何避免疤痕出现
1、饮食要慎重
疤痕为什么会出现？有时候还会越来越深呢？可能是一些人控制力比较差，禁不住美食的诱惑，虽然身体有伤口，但还是肆无忌惮的进食，最终疤痕也会特别钟爱你。所以饮食很重要，酒、辣椒等刺激类的和辛辣类的食物需要注意；还有会引起色素沉淀的也不能碰，比如酱油；还有要听从医生的叮嘱，像中医所说的发物，香菜、牛肉、海鲜等。还是需要多吃一些清淡的食物，小不忍则乱大谋,忍一时就不会有后续的烦恼。
二、好奇心成就疤痕
一旦有了伤口，就要遵循细胞的生长规律，等待伤口结痂直至自行脱落。有的人觉得这黑乎乎的硬痂很是影响美观，有的觉得伤口已好的差不多了，或者是一时好奇，导致尚在修复的表皮细胞没有了保护伞,最终很容易形成疤痕和色素沉淀，更有甚者，还会刺激局部产生炎症，大大阻碍了伤口的正常愈合。当你发现伤口周围痒痒的，就说明伤口正在恢复当中，切记不要搔抓、热水烫洗、衣服摩擦等方式止痒，这样也会刺激局部毛细血管扩张，肉芽组织增生形成疤痕。
还有一点，适当的防晒也是不可忽视的，尤其像现在炎热的夏季，阳光长时间的曝晒会让新生的皮肤无法抵挡紫外线的辐射，容易形成色素沉淀；化妆品中的铅、汞等重金属和光敏物质也会刺激皮肤色素增多，女性朋友要格外注意。
如何去疤痕
疤痕毁所有，不要让疤痕毁了你的一生！
疤痕是物理、生物、化学等因素的损害作用于人体皮肤软组织，导致皮肤软组织的严重损伤而不能完全自行正常修复，转由纤维组织替代修复留下的即影响外观又影响功能的局部症状。疤痕给患者带来的是巨大的肉体痛苦和精神痛苦，尤其是烧伤、烫伤、严重外伤后遗留的疤痕。疤痕增生期的几年时间几乎让患者苦不堪言。而后的萎缩期又使患者面目全非，功能障碍，造成患者极大的身、心双重障碍。青春期留下的痘疤，更是给人留下不可磨灭的青春印记.
疤痕一旦产生，就不会消失。常用的几种疤痕治疗方法有切除疤痕无创缝合；软组织扩张器扩张正常皮肤后修复疤痕；疤痕内药物注射；疤痕磨削术；外用药喷、涂等方法，可改善外观，缓解疤痕增生。但有一条是肯定的，任何治疗方法都不能使疤痕彻底消除。
精选阅读
专家提醒大家，坏脾气毁身体，就不要让情绪外泄
情绪的变化无常，也会对身体有一定的伤害，目前有很多情绪患者生病，造成精神失常，精神分裂等疾病，那这类人群该怎么办呢？患上情绪病有什么危害吗？
8招找回久违的好情绪
1保证充足的睡眠
睡眠能通过缓解疲劳，降低坏情绪对人体的影响。
越来越多的研究人员认为，做梦对缓解情绪障碍有着不可忽视的作用，无论这些梦你醒来是否记得。
专家提醒大家，坏脾气毁身体，就不要让情绪外泄了
2多做有氧运动
有氧运动具有很好的抗抑郁和焦虑的作用，同时对缓解压力也有极大好处。
做家务等活动效果很一般，跑步、骑车、游泳等有氧运动才是最佳选择。建议坚持每周锻炼5次，每次20分钟。
3吃点碳水化合物
碳水化合物能促使大脑分泌一种神经递质，帮助人冷静并放松下来。
1.5盎司（约42克）碳水化合物就能起到舒缓情绪的效果，比如适当吃点薯条、爆米花等。多吃鸡肉、瘦牛肉、海鱼等富含蛋白质的食物也有好处。
4及时补充水分
缺水会让身体疲倦甚至头疼，连带影响情绪。
人体每天至少需要摄入2500毫升的水，除了进食会摄入一部分水外，至少还需要喝1200毫升水。如果不喜欢喝白开水，可以适当加点蜂蜜，但不宜放糖。
5对着镜子笑一笑
美国北伊利诺伊州立大学的研究发现，同样经历焦虑和抑郁，能主动发现积极一面的学生，比只会哭着发泄的人能更快走出来。
每天早上出门前，不妨对着镜子笑一笑，告诉自己我今天很快乐。
6选择合适颜色的衣服
颜色对情绪的作用，就像维生素之于身体健康。
如果你想控制愤怒，就远离红色；
如果你想对抗抑郁，就别穿黑色或深蓝色的衣服，它们会让你情绪更差；
如果你想缓解焦虑或紧张，就应该选择能让你冷静的颜色，如淡蓝。
7听10分钟音乐
研究发现，听10分钟音乐就能让你的坏情绪得到缓解。有时候学唱首不熟悉的歌，效果更好。
8深呼吸
当你处于压力状态时，要放慢呼吸，同时尽量往后卷舌。这一方法能在数秒钟内平衡任何情绪。
建议在情绪产生时，深呼吸并耐住性子等6秒钟，等情绪平稳，思考能力恢复，才能做出正确的决定和行动。
恶劣情绪NO.1:愤怒
专家提醒大家，坏脾气毁身体，就不要让情绪外泄了
吃的量多了，与能量代谢有关的B族维生素就会消耗得多，而VB1缺乏会使人脾气暴躁、健忘。研究发现VB3缺乏与焦虑有关，VB6的不足则导致思维能力下降。
另外，肉类吃多了，体内的肾上腺素水平就会升高，也更容易使人发怒。
应对愤怒
玫瑰花泡茶或山楂单泡饮用，适量饮用啤酒。莲藕属顺气佳品，萝卜生吃（如有胃病可饮用萝卜汤）也是天然的制怒剂。
恶劣情绪NO.2:悲伤
从科学的角度分析，人之所以会感到悲伤，是由于体内氨基酸的长期不平衡导致的。另外，如果身体中缺乏镁元素也是女人悲伤不已的潜在原因。
应对悲伤
浓骨汤、维生素C都会对抑制悲伤有所帮助。另外要确保每日摄入的食物种类不少于20种，其中蔬菜水果种类不低于5种。
恶劣情绪NO.4:郁郁寡欢
除了情感生活中的不幸，还有什么能让女人们郁闷起来？
分析认为：血液中血糖不足能够导致抑郁。另外，汞中毒也是导致郁郁寡欢的重要原因，例如香菇头、干木耳中就可能残留汞元素，足够引发女人的情绪灾难。郁郁寡欢还会造成女性不孕不育。
应对抑郁
补充足够的碳水化合物，最好是谷类食物。另外，在食用蘑菇木耳之类的干菜时，务必浸泡10分钟以上，并用流动的水反复冲洗。
不要让这几样东西伤了你的肾
肾虚会引起多种疾病，比如会使你的容颜早衰、腰漆酸软、失眠健忘，肾是一个女人健康之源。但有些食物对女人的肾伤害很大的，下面小编带大家来看看哪些食物最伤女人肾。
1.饮料
大家都知道，饮料大都是一些高酸性的，长时间饮用会改变人体的酸碱度。尤其是运动饮料和软饮料过量饮用会给肾脏带来负担，由于肾脏是调节人体酸碱度的重要器官，因此会损伤肾脏。
2.咸食
很多人的都是重口味，平时都爱吃一些有味的食物，比如辣的、咸的。尤其是咸菜，咸菜在腌制的过程中都会放很多的盐，长时间吃会促使血压的升高，肾脏血液不能维持正常量，从而导致肾病。
3.浓茶
浓茶含有很高的氟，而肾脏又是氟的主要排泄器官，当饮用过量时，就会超出肾脏的排泄能力，导致氟在体内堆积，因此会给肾脏带来损害。
4.药物
随着医药技术的进步与发展，越来越多的药物新品种诞生于世。生活水平的提高，并不意味着身体素质的提高，各种病症在折磨着人们，生病了就赶紧买来各种相关的药。岂不知过多使用喹诺酮类药物、氨基糖苷类抗生素，就会损伤你的肾脏，甚至导致肾衰竭。
一胖毁一生，相信看完文章，再苦再累你也会坚持去减肥
现在胖子人群越来越多，但是紧跟着疾病也来了，各种指标超了，还会让你的形象全无，下面小编来给大家分析一下胖子危害，相信看完文章你会明白一切的
肥胖是一种营养障碍。长期以来，有些人总以为只要长得腰圆体胖，就意味着营养良好。其实，肥胖并不等于营养良好，它与消瘦一样，都是营养障碍所致，二者所不同的仅是体内脂肪贮藏的多少。肥胖不仅是体内脂肪过剩，同时也存在着某些营养成分的缺乏。如许多肥胖的儿童，体内常常伴有铁、钙等微量元素的不足，引起缺铁性贫血、软骨病等多种营养缺乏性疾患。
一胖毁一生，相信看完文章，再苦再累你也会坚持去减肥
肥胖易导致各种血管疾患。身体肥胖的人除了皮下脂肪堆积过多之外，内脏和遍布全身的血管内也都堆满了脂肪，所以容易引起多种血管疾患，特别是对健康和生命危害严重的心脑血管疾患。有关研究资料表明，肥胖者的高血压发病率为正常人的1.5至3位。而且，肥胖度越高，高血压的发病率越高，血压升高也越明显。严重肥胖者的高血压发病率高达50%以上。相反，如果采取种种减肥措施，使体重减轻，血压也会相应地下降。
肥胖易诱发糖尿病。虽然不能说肥胖是引起糖尿病的直接原因，但它对糖尿病的诱发作用却是不可忽视的。许多资料证实，肥胖程度越重，糖尿病发病率越高。目前在一些经济发达国家中，肥胖引发的疾病，最多的就是糖尿病。成年型糖尿病患者中，约有三分之一的人属于肥胖体型。几乎所有的肥胖者，空腹血糖都不同程度地有所升高。
肥胖易引起运动系统疾患。肥胖者过度增加的体重，对骨骼和关节等运动系统，特别是对脊椎和下肢是一种额外的负担。骨骼、关节等组织长期支撑过重的体重，犹如每天扛着多余的东西，久而久之，必然积劳成疾，发生关节炎、肌肉劳损或脊神经根压迫，引起腰腿肩背酸痛，甚至造成关节变形，严重影响肢体活动。
肥胖易引起其它多种疾病。肥胖的人由于血中胆固醇含量较高，胆汁浓度相对增加，再加上腹部脂肪的压迫，胆汁排法障碍，最易引起胆结石。同时，肥胖者往往伴有肝脏内脂肪堆积，易引起脂肪肝、肝硬化。肥胖的人易患湿疹、寻常性牛皮癣、毛发角化症、脂溢性皮炎、黑色棘皮症、皮肤萎缩纹、下肢静脉曲张、血栓性静脉炎等多种皮肤病。此外，高度肥胖者，还常有精神异常，轻者表现为苦闷烦恼、重者可引起感觉、运动障碍，肌肉痉挛抽搐，站立和行走不稳，甚至造成自杀。
肥胖真的是一种不可耽误的病，得尽早治。
肥胖症中医治疗方法
1.常用减肥中成药
（1）防风通圣丸：由防风、荆芥、麻黄、薄荷、生姜、连翘、桔梗、川芎、当归、白术、黑山栀、酒大黄、芒硝、石膏、黄苓、滑石、甘草、白芍等药物组成。用于腹部皮下脂肪丰满，即以脐部为中心的膨满型肥胖。通过发汗、利尿、泻下作用进行排泄、发散，同时又具有解毒、消炎作用。该方有抑制代谢的作用，尤适用于便秘且有高血压倾向的肥胖者。
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（2）精制大黄片：清热利湿，泻火通便，降脂减肥。用于肥胖而便秘者。
（3）七消丸：由地黄、乌梅、木瓜、白芍、北沙参等药组成。用法为2丸/d,晨、晚各服1丸，空腹时以温开水送下。治疗后乏力、心悸、易饥等症状均有不同程度的改善和消失。主治单纯性肥胖伴有水肿者。
（4）消胖美：由柴胡等中西药组成。有抑制食欲，增强体质，疏肝解郁，健脾益气，去除浊积，利水渗湿，增强新陈代谢，轻度减少小肠对葡萄糖的吸收等功能。用于治疗单纯性肥胖症，具有显著疗效。临床观察总有效率达85.57%.
（5）减肥灵：由黄芪、白术、茯苓、半夏、陈皮等18味中药组成，有健脾益气，化痰利湿，改善神疲、乏力，降低血压及消脂肪作用。用于治疗单纯性肥胖虚证型，对身体沉重，疲乏无力，全腹胀满，下肢凹陷性水肿有显著疗效。临床治疗总有效率达80%以上。
2.针灸减肥
有关研究证实：针灸可以使基础胃活动水平降低及餐后胃排空延迟。针刺能降低外周5-羟色胺水平，还可增强患者下丘脑-垂体-肾上腺皮质和交感-肾上腺髓质系统的功能，促进机体脂肪代谢，产热增加，消耗积存的脂肪。
不要扼杀孩子的想象力，否则毁掉孩子的一生！
孩子在成长的过程中，会遇到很多新奇的事，孩子好问，想象力丰富，不要轻易的否决掉，需要多多耐心，这样将来也许是科学家，一旦扼杀孩子的想象力，真是毁掉一生了？
每个孩子
都拥有天马行空的想象力
孩子天马行空的想象力，常常让成人惊叹不已。但在成长过程中，想象力常常被一点一点扼杀了。
不要扼杀孩子的想象力，否则毁掉孩子的一生！
比如很多家长喜欢批评孩子的异想天开，急于纠正孩子的错误并给出标准答案，或是让孩子过早学习很多知识。
孩子幼年的想象力，关系到他长大以后的创造力、自我思考能力。家长一定要从小保护和培养好孩子的想象力。
培养孩子的想象力
这 3 招其实很简单
1. 多向孩子提开放性问题
向孩子提问题，本身就能够引导孩子思考。开放性的问题因为没有标准答案，更容易让孩子发散思维，激发孩子的想象力。
2. 给孩子选择「活玩具」
家长应该尽量选择玩法开放多样的「活玩具」，比如橡皮泥、魔力沙、积木等。
孩子会在玩游戏的过程中，会主动探索各种各样的规则和玩法，将想象力转化为创造力，制造出很多出乎意料的惊喜。
3. 鼓励孩子讲故事
家长们常常会给孩子讲故事，因为听故事能帮助孩子认知世界，学到很多知识。
但为什么不让孩子利用天马行空的想象，编写自己的故事呢？
试着让孩子讲故事给你听，也可以刺激孩子的想象，开拓思维。
这样讲故事
形式丰富又好玩
让小孩子独立编出一个完整的故事，并非一件简单的事，通常需要一定的知识经验积累。
家长可以借用一些道具来引导，比如让孩子看图编故事。
开启孩子的感官世界
教你的孩子运用感觉器官，学会从不同的角度来感知这个世界。这会大大开启他们以前从没有尝试过的一些想法和念头。这也是丰富孩子创造力的一个关键。
不同时期的孩子感官运用的兴趣也不一样，所以要根据孩子的兴趣选择培育方式，以取得最佳效果。
● 尝 3-4岁的孩子对味觉充满兴趣。可以让她们自己调制混和食物并尝试和分辨味道。首先让他们自己到食物柜里挑选坚果、葡萄干、蜜饯等他们觉得放在一起会美味的食物。然后让他们先单独品尝每种食品，再品尝混在一起后的食物。等他们尝完后，试着提问：为什么坚果和葡萄干一起混吃会比单独吃时咸呢？
不要扼杀孩子的想象力，否则毁掉孩子的一生！
这种尝试不仅仅是让孩子们尝到更多食物的味道、让他们学会用新方法尝试食物，更重要的是，这种允许孩子独立去做新鲜的事情，并且经常给予表扬的教导方式，对树立他们的自信心很有帮助。没有勇气尝新的人无法成为一个具有创造力的人。
● 摸 5-6岁的孩子更喜欢触摸未知的世界。让他们赤脚在湿草地上行走，并询问他们的感觉。这样可以进行综合能力的训练。尽量鼓励孩子更形象、细致地表达他真实的触觉，既提高他的想象力和表达能力，也开拓了他的触觉，使他变得更敏感。
● 闻 7-8岁的孩子已经开始懂得用嗅觉来感知世界。用尝和闻味道不一致的东西给孩子洗澡。比如柠檬香波，闻起来有股清新的柠檬香，但尝起来却有些酸涩。除此之外，还要与他们讨论，让他们举出尽可能多的类似的例子。
● 看 9-10的孩子善于用眼睛观察世界。让孩子描述他熟悉的街道的样子。为了让孩子觉得更有趣和更好地锻炼他们的想象力，可以让他不停地更换自己的角色。一会儿是一只小蚂蚁，一会儿可以是个巨人。也许你自己都会吃惊于孩子丰富的想象和描述。
● 听 对于10岁以上的孩子，家长可以开始听力训练。把从家到学校的路程变成一次寻找声音的有趣旅程：让他找一根小木棍，看看他能够用它制造出什么声音。比如让他比较一下用木棍敲石头和划过木篱笆的声音有什么不同。
什么人不能吃桃子 这5种人吃一口毁一生
桃子是一种常见的水果，也是许多人喜欢吃的水果，由于它的颜色好看，味道甘甜，受到了不少人的欢迎，但是，你以为吃桃子就对身体有好处，其实有些是不能吃桃子的，这类人吃了桃子往往都会对身体产生影响，下面我们就一起看看，什么人不能吃桃子?
什么人不能吃桃子
不少人都以为，桃子这种水果是每个人都可以吃的，因为它并没有什么特殊的禁忌，也不是什么不常见的水果，因此，大家都认为，桃子平易近人，是任何人都可以食用的水果，其实，有些人是不可以吃桃子的，下面我们就来了解一下。
1、糖尿病患者
桃子看起来漂亮，吃着味道也是甘甜可口，但是，桃子是所有水果中含糖量比较高的，每一克的桃子就含糖七克，因此糖尿病人千万不能不加以节制的过量食用桃子，如此一来，就会引起身体血糖和糖尿的升高，从而加重病情。
2、胃肠功能弱者
桃子中含有大量的大分子物质，吃桃会增加肠胃负担，造成腹痛、腹泻，所以不宜食用。
3、平时内热偏盛易生疮疖者
桃味甘而性温，过食则生热。对于已经上火的人来说，多吃桃子无异于“火上浇油”。
4、易过敏人群
有人吃桃会出现过敏，刚开始症状较轻，如嘴角发红、脱皮、瘙痒，这时应停止食用，将脸、手洗净。如果症状比较严重应该立即去医院诊治。
5、婴幼儿
婴幼儿肠胃功能差，桃子中含有大量的大分子物质，婴幼儿肠胃透析能力差，无法消化这些物质，很容易造成过敏反应。
鸡肝作为夜市上下酒的好菜，不少的人都非常的喜欢吃鸡肝，经常三五个好友聚在一起，一盘鸡肝和一些其他的食物，就能够联络感情，但是，吃鸡肝也是有禁忌的，下面我们就一起来了解一下，鸡肝不能和什么一起吃?以及吃鸡肝有什么好处?
鸡肝不能和什么一起吃
1、因为鸡肝中甘油非常丰富的铜元素，不光是鸡肝，很多肝类的食物都含有这个元素，那么如果鸡肝和维生素C同时食用的话，鸡肝里面的铜元素可以催化维生素C的去氢抗坏血酸，使得您服用的维生素C失去了原本存在色生物功能。
2、鸡肝不能与药物同食：鸡肝不能与药物同食，如：抗凝血药物、左旋多巴、优降灵、苯乙肼等药物。抗凝血药可用于防治血管内栓塞或血栓形成的疾病,预防中风或其它血栓性疾病。左旋多巴用于帕金森病及帕金森综合征。优降灵治疗高血压病。苯乙肼治疗抑郁症，缓解心绞痛。
3、患有高血压、冠心病、肥胖症及血脂高的人忌食鸡肝，因为肝中胆固醇含量较高。
4、鸡肝看似就是普通的食物，因此，不少人喜欢将它和蔬菜一起吃，往往一盘凉拌菜搭配鸡肝，是非常不错的选择，但是，鸡肝虽然和蔬菜没有多大的禁忌，还是不能够和菜花、黄豆以及豆腐同时食用的，如果同时食用将会对身体造成影响。
5、不宜与豆芽、西红柿、辣椒、毛豆、山楂等富含维生素C的食物同食。
鸡肝的营养价值
1、鸡肝含铁丰富，可增加人体红血球。
2、鸡肝含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、锌、维生素A、B族维生素。肝中铁质丰富，是补血食品中最常用的食物。动物肝中维生素A的含量远远超过奶、蛋、肉、鱼等食品。
3、常食鸡肝还能补充维生素B2，这对补充机体重要的辅酶，维生素B2，是人体生化代谢中许多酶和辅酶的组成部分，在细胞增殖及皮肤生长中发挥着间接作用。
4、鸡肝中还具有一般肉类食品不含的维生素C和微量元素硒，能增强人体的免疫反应。
虽然说这么多的人群都不可以吃桃子，但是也不能排除桃子就没有什么好处，食用桃子，对身体还是有一定的好处的，很多人不清楚桃子到底对身体有什么好处，那么，下面我们就一起来了解一下，桃子的功效与作用。
桃子的功效与作用
减肥瘦身
桃子热量低，用做减肥时期的一种食物，效果也非常不错。水蜜桃中含有丰富的果胶与适中的纤维，既能增加饱腹感，还能促进肠胃蠕动，加速新陈代谢，有利于食物的分解。此外，桃含较多的有机酸和纤维素，也能增加胃肠蠕动，有助于消化。
美容养颜
水蜜桃中富含天然收敛成分，可以增加肌肤的弹性，防止皱纹的产生;此外，桃子中富含果胶，有助于人体排便排毒，防止因毒素累积而长斑。
解酒
很多人都知道酒醉后适当食用水果可以醒酒，桃子便是解酒水果的一种。桃子含有烟碱酸，能促进血液循环，可解酒并改善宿醉。
桃子吃多了会怎么样
容易腹胀
李时珍曾说：“生桃多食，令人膨胀及生疮疖，有损无益 。”桃子虽然性温，可吃多了让人容易有饱腹感，尤其是有消化系统疾病者，如胆囊炎、慢性胃炎病人最好不要贪吃。另外，吃桃前一定要将桃洗净，以免引起皮疹或将桃毛吸入呼吸道，引起咳嗽、哮喘等病症。
容易上火
桃子味甘性温，容易上火的人同样不应过多食用，否则容易“火上浇油”，诱发腹胀、腹痛等。因此，拿桃子当饭吃很容易上火，受口干、口渴、咽喉疼痛等上火症状困扰的市民，最好少吃或不吃桃子，易生疮疖的人多吃了严重的还会身上起疮。
容易拉肚子
中医认为，桃子具有生津、润肠的作用;现代营养学研究表明，桃子的果实中含有大量的果胶，有促进肠蠕动、改善便秘的作用。因此，脾胃虚弱以腹泻为主要表现者不宜多食，否则容易加重胃肠负担。
脾胃虚弱尤其以腹泻不宜多吃桃
每天吃1个就够，否则容易加重胃肠负担。此外，桃子味甘性温，容易上火的人也不应过多食用。没有完全成熟的桃子最好不要吃，吃了易引起腹胀或腹泻。
总结：桃子是常见的水果，因此没有过多的禁忌，但是，由于其含糖量较高，并且容易让人上火，因此，吃桃子还是要注意的，不适合吃桃子的人群，最好不要食用桃子，以免对身体造成不必要的伤害，这样一来就得不尝失了。
去你的 “朋克养生”，不要让我再看到你……
湖山源著 | 总第84期
作为一个平常人
在那些电视剧里面生存实在太困难了
只有少数角色能顶着主角光环
顺风顺水 生活滋润
而平常人总是各种理由被编剧虐惨
想要逆袭咋办
当然是换个剧本
电视分镜头剧本
《向往的生活：湖山篇》
发行公司：BGY
“今天的早茶我来请”
清晨，伴随着清脆的闹铃声，陈辰慵懒的伸伸胳膊，微笑着打开窗户，感受阳光扑面而来。
陈辰是一枚住在通州湖山源著的阳光少年。这里有许多和他志趣相投的老友新朋，他们能从美食聊到装修，从生意投资聊到生活琐事，聊与生活息息相关的一切。
7点10分，陈辰收到好友兼邻居兵哥发来的消息，“小辰，吃早茶去，老地方等你。”
陈辰急忙回复道“今天的早茶我来请，小区南大门新开了家老字号早餐店，一起去尝个鲜。”
“年轻人也要多锻炼”
电梯里淡淡的白茶香味让人神清气爽，碰到准备去锻炼的李爷爷，热情的相互问好。
“李爷爷，早上好，又去锻炼呢！”李爷爷看到陈辰打招呼，微笑着说：“是呀，小陈，人就是要多动，你们年轻人也要多多锻炼！”
跟李爷爷初相识还是在售楼处举办的邻里节运动会上，运动会上他说：“金乡邻，银亲眷；邻里好，赛珍宝。邻里关系就要和和睦睦，像一家人一样，生活才更有趣幸福。”凡是碧桂园组织的趣味社团活动，他都积极参加。
“几天没见，又帅了”
陈辰早饭归来碰到销售顾问谈新华，开心道“上班去啊？几天没见，又帅了啊！上次多亏你送我妈去车站，明晚一定来家里吃饭啊！”
“客气了啊！”谈新华不在意道：“一家人，多大的事？”
陈辰想起这3年来，自己就是被谈新华的真诚热情所打动，从第一次接待开始，渐渐从客套的两人变成了朋友、一家人。
“葛叔请你吃火锅”
远处门口站岗的安管，精神抖擞，与来往的人们热情招呼。
陈辰看到邻居大爷说“葛叔，早上好，买这么多菜啊，我来帮您拿！”
“谢谢你，今天葛叔请你吃火锅，总是帮我......”
陈辰想自己就是生活的主角，从销售、物业到邻里，从一句问候到节庆活动，都让人感受到家人般的关怀，回家般的温暖。
碧桂园 家文化
一直致力营造美好家文化的碧桂园，26年来持续为美好人居发力，重建人们心中熟悉的温馨生活，复苏记忆中的邻里亲情。城市里多的是路人，碧桂园里有的是家人，你不是来客，而是归人。选择碧桂园，开始别样家生活。
湖山房[价] 限量特惠
特惠房源 仅剩2套
欢迎您阅读养生路上的2023养生常识频道《疤痕毁所有，不要让疤痕毁了你的一生！》一文，希望我们精心撰写的养生内容能获得您的喜欢，同时我们也准备了丰富的“健康一生季节养生”专题供您欣赏！
