人生养生一生
2020-12-31“一笑烦恼跑，二笑怒气消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑人不老，六笑乐逍遥。天天开口笑，寿比彭祖高。”随着社会的进步，人们对养生这种件越来越关注，只有进行科学的养生，我们才能达到身心健康的目的。如何避开有关养生常识的认识误区呢？养生路上(ys630.com)小编为此仔细地整理了以下内容《洋葱放在脚底太厉害了，解决了好多人的难题，学会受用一生！》，希望对您的养生有所帮助。
洋葱是我们生活中非常常见的蔬菜，我们在吃饭的时候，也经常会吃到洋葱。洋葱便宜且营养丰富，一年四季都能买到，是一种难得的养生食材。洋葱的味道有些辛辣，很多人调侃，洋葱还会催人流眼泪。很多人为此不愿意吃洋葱。其实洋葱的营养成分丰富，功效与作用也很多。它含有的维生素c和烟酸能够使皮肤红润有光泽、富有弹性，它的维生素e还能防有效地防治老年斑。除此之外，洋葱更是解决生活中一些小难题的“神器”，今天就来和大家说说洋葱的妙用有哪些，一起
更多>>大笑养心，抑郁“伤”心。注重养生，先要养心。早保健，晚死亡；晚保健，早死亡。养生已经成为很多中老年人关注的话题，不注意平日的养生，好比千里之堤，溃于蚁穴。有没有更好的养生常识方法呢？养生路上(ys630.com)小编为此仔细地整理了以下内容《这几种排骨，只要会做了，保证你的孩子回味一生！》，希望对您的养生有所帮助。
1、香酥排骨
用料：
1、猪排骨一斤。
2、葱三棵。
3、老姜一块。
4、酱油一大匙。。
5、五香粉咖啡匙。
6、熟芝麻一大匙。
7、香油一小匙。
8、盐、味精适量。
9、汤或水一汤匙。
做法：
1、排骨斩段，过沸水捞出；葱切段；姜切片。
2、将排骨放沸水锅中煮约二十分钟，捞出后装碗里，放入酱油、姜片、盐，拌匀码味约三十分钟。
3、锅中放油烧至七成热，下排骨炸至表面微黄色后捞出。锅中留约一两油，放入排骨、汤或水、五香粉、味精，用中火烧至汤汁将干时，放芝麻、香油铲匀即可起锅装盘
更多>>今天是2018年8月15日
送给你最美的“五福临门”
愿你好事成双，福禄双全
幸福安康，吉祥如意
第一福是“健健康康”
身体是革命的本钱
祝福您：身体健健康康，精神昂扬向上
迎着阳光锻炼锻炼，呼吸清新空气，拥抱最美风景
和亚健康说再也不见，和最爱的人相伴到老
第二福是“长命富贵”
长寿者有洪福
祝福您：长命百岁，富贵有余
践行养生习惯，身心愉悦；
学会养心哲学，心宽体胖；
倡导养性修为，性格平和
第三福是“心态安宁”
好心态成就好生活
祝福您：用好心态面对生活，把烦恼统统忘记，把痛苦统统抛掉
不为无所谓的东西争执
不为不能得的人心纠结
不为失去的东西纠缠
每一天，轻轻松松过日子
愿您尽享春暖花开的春天，绿荫浓浓的夏天，硕果累累的秋天，有雪花纯洁的冬天
四季都有福福，年年是福，天天享福
第四福是“德才兼备”
身有一技，走遍天下
祝福您：学有所成，才华横溢，活到老学到老，终身受益
每一次学
更多>>日常生活中的你，是否总觉得哪哪都不舒服?像感冒、头痛、便秘、流鼻血等等这些小毛病时有发生。此时你的内心深处是否觉得自己就是一个病秧子?小毛病不断，大毛病没有?或许是久病成良医，觉得这些都是小毛，不需要理会，也不至于去医院。
虽然是小毛病，但确实给我们的生活、健康带来了很大的威胁，不得不重视。或许您觉得既然是小毛病，自己买点药吃就可以缓解症状，无须大惊小怪。但你是否知道任何药物都有一定的副作用，经常服用也是会对身体造成损伤的。那么，针对这些小毛病该怎么办呢?
在中医看来，这些都是“病”，得治。但是不需要大动干戈，也无需用药，简单几个穴位全部搞定。让我们一同来了解一下吧，中医是如何治疗小毛病的!
1、牙痛——揉虎口
俗话说“牙疼不是病疼起来要人命”，相信这种痛楚只有本人最清楚，甚至有些人忍受不了疼痛直接去医院要求医生拔牙。此时虽然您需要看去看医生，但当务之急还是要解决牙痛的问题。
中医认为
更多>>艾灸疗法流传千年，效验无数，有非常强的群众基础。
我们知其然，更要知其所以然，
今天就给大家具体解释一下艾灸和气血、经络、元阳的关系。
气血的重要性
气看不见摸不到， 就像《老子》中的道，道生于无，道生一，一生二，二生三，三生万物。
《黄帝内经》说“人以天地之气生”，气源自先天和后天，是元气和正气，是生命活动的原动力。内灌脏腑，外濡腠理。气具有推动作用、气化作用、温煦作用、防御作用、固摄作用、营养作用。血是由脾胃运化所产生的水谷精微和行于脉中的营气所构成，含有丰富的营养与滋润物质，是构成人体、维持生命活动的基本物质之一。血行于脉中，精血相互化生，内连脏腑，外连肌表，由五脏共同协作完成血的运行。血的作用有营养与滋润、感觉和运动的基础、神智获得的物质基础。艾灸和气血的重要关系
艾灸的一项重要作用是行气活血。
灸法可以使局部乃至全身感到温暖舒适，
灸的刺激可以使气机调畅，营卫和谐，起到行气活血
更多>>有些人的脾气比较急躁，在遇到不顺心的事情或者刺激性比较大的事情的时候，常常会突然生气，变得很暴躁。这时候就会感觉到胸口疼痛憋闷，这是由于心脏遭受到外界压力出现间接性疼痛导致，必须要学会自我梳理，否则会导致严重的心脏疾病。控制好自己的情绪，不要为一些小事而计较。
胸部肌肉拉伤。这通常是由于过度劳动或举超负荷重物引起，这种情况引起的胸口疼问题不大，只需休息注意不要超负荷举重物即可
心理暗示造成。有不少患者，在得知自己得了某种疾病后，总会觉得自己这里也不舒服那里也不舒服，总感觉自己有这些疾病的病症，可以说是心理暗示，也可以说是心理疾病
胃肠疾病导致。出现胸腹疼痛、心口痛首先应该做胃镜检查是否是有胃病，消化道溃疡、反流性胃炎、胃痉挛导致导致的胃痛有时候会辐射到胸腹位置，导致出现胸口痛的症状。
肋软骨炎引起：肋软骨炎是一种常见的疾病，临床中最常见的是非特异性肋软骨炎，主要的症状表现就是胸部(乳房以
更多>>蒜苗、蒜薹、青蒜、大蒜，这四样东西，听起来、看起来好像差别很大，其实只不过是大蒜一生的各个阶段而已。
大蒜生长过程可以分为萌芽期、幼苗期、鳞芽花芽分化期、蒜薹伸长期、鳞茎膨大期及休眠期等6个时期，这其中蒜苗、青蒜、蒜薹甩尾采收及大蒜，是大蒜生长的不同阶段或者不同部位。
蒜苗是大蒜的细苗期，即幼年时期的大蒜植株。采收的蒜苗不包括根与假茎，上端的茎叶能够一直生长，可以收完一茬又一茬，割了又长。由于蒜苗比较鲜嫩，辛辣味比大蒜头弱，甚至被当成一种蔬菜，而不是一种调味品，被广泛接受和使用。虽说蒜苗辛辣味不重，但毕竟还是蒜，吃得太多了，还是会觉得蒜苗和蒜确实是一家。蒜苗炒肉和肉炒蒜苗，都受欢迎。
青蒜是指大蒜植株处于花芽及鳞芽分化期的整株，包括蒜叶和明显的假茎，假茎就是我们看到的洁白的蒜头部分。这个时期的大蒜蒜叶纤维尚未老化，可食用，假茎也可以。做菜吃的话，和蒜苗类似，只是植株整体显得要大，有时候
更多>>莎士比亚说“珠宝沉默不语，却比任何语言更能打动女人心。”很有哲理是不是？再美的珠宝，没有女人欣赏也会黯然失色，再平凡的姑娘，只要珠宝加身也会立刻女王附体。对女人而言，珠宝显然是生活的必需品，它是让你凸显气质、在人群中出彩的重要加分项。而不同的珠宝适合不同年龄的女人，在选择珠宝时，我们常常要根据自己的喜好和年龄来挑选适合自己的。这8款珠宝养生又百搭的珠宝，你有几件？
no.1：翡翠
翡翠枝头晚萼，婵娟月里飘香。春兰秋蕙作寻常。不与夭桃朋党。笑见深红浅白，从教蝶舞蜂忙。
翡翠和女人，几乎拥有着所有万能的搭配，作为女人的伴侣，翡翠占据着重要的席位，它是公认的女人最好的珠宝，喜欢翡翠的女人，一定是有品位的，翡翠戴在女人身上，让女人更有风情，而女人，也让翡翠更通透。
女人戴翡翠的理由：
1、它滋养身体，延年益寿
经千百年来科学研究和人民群众用实践证明，这些矿物（珠翡翠）确有一定的医疗或保健作用；
更多>>身体不适时，按压某些穴位，可以起到缓解症状的作用，甚至可能会挽救一条生命。下面八百方药师为大家讲解8个受益一生的养生急救穴：
1、治休克掐压人中穴
刺激人中穴(鼻唇沟的中点)有升高血压、兴奋呼吸中枢的作用。当中风、中暑、中毒、过敏时突然出现昏迷、呼吸停止、血压下降、休克等情况时，用拇指尖掐压患者人中穴可起到急救作用。
2、止鼻血捏脚后跟
鼻子出血时，马上用拇指和食指捏脚后跟(踝关节及足跟骨之间的凹陷处)，左鼻出血捏右脚跟，右鼻出血捏左脚跟，约3分钟可止鼻血。
3、止咳嗽指压少商穴
少商穴(大拇指外侧，距指甲角—分处)，咳嗽不止时，可用拇指和食指紧压少商穴，至有酸痛感为度，可止咳嗽。
4、治便秘点压天枢穴
便秘患者大便时以左手中指点压左侧天枢穴(位于肚脐左侧2寸)，感觉有明显酸胀感即按住不动，坚持1分钟左右，有便感，然后屏气，以增加腹内压，稍后即可排便。
5、降血压按压劳宫穴
高血
更多>>西红柿，抗衰抗感染
番茄红素不仅有助于预防前列腺癌，对抗击乳腺癌也有帮助。此外，除了西红柿外，富含维生素c的水果，对女性尤为重要，能够延缓女性衰老的速度，还能预防一些妇科方面的炎症。每天摄入4两左右的水果，富含维生素c的水果最好。
豆类，天然荷尔蒙
豆类中的异黄酮有助调节女性荷尔蒙以及减轻女性更年期的症状。吃豆还能减低乳腺癌的发生几率。每天至少补充25克豆类蛋白，大概是每天两杯半豆浆的量。
酸奶，润肠补钙
酸奶可以改善肠道环境，提高机体免疫力。多喝酸奶还有预防妇科感染的功效。酸奶含有丰富的钙元素，能预防骨质疏松。以酸奶作为零食，有控制食欲的功效。一星期可饮用3-5次酸奶。
红肉，补铁高手
女性每天比男性多损失铁0.56毫克。但除肉类(包括动物肝脏和血液制品)外，其他食物中的铁很难被吸收。成年女性每天至少吃2两肉。
燕麦，安神止痛
燕麦中丰富的镁元素，能稳定情绪，对女性常有的痛经还有治疗作
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