发烧刮痧的方法是什么
中医运动养生的学习方法是什么。
“一笑烦恼跑，二笑怒气消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑人不老，六笑乐逍遥。天天开口笑，寿比彭祖高。”养生也日渐被很多人提到了生活中的重要位置，很多人生活的不幸，源于没有注意平日的养生。您对中医养生是如何看待的呢？下面是由养生路上(ys630.com)小编为大家整理的“发烧刮痧的方法是什么”，供您参考，希望能够帮助到大家。
刮痧的好处相信很多的人都了解吧。刮痧是一种比较传统的养生方式，它不仅能够帮助我们去除风寒，还能够帮助我们提高自身的免疫力。刮痧是用边缘比较圆滑的工具来帮助我们进行刮摩，然后让身体达到发红的状态，然后出痧。很多人发烧的时候想刮痧，那么我们现在就来看看发烧刮痧的方法还有注意事项是什么
发烧的时候，刮痧治疗发热，主要在背部和上肢进行。刮前先在上肢和整个背部涂上刮痧油（红花油、酒及按摩乳等润滑剂均可）。具体方法如下： 1.先刮正中。手持刮痧板，自脊柱正中的大椎穴一直刮至命门穴，重点刮拭风池、大椎穴。2.再刮两侧。从大杼穴往下刮至肺俞穴。3.接着刮拭双侧曲池、合谷穴）。4.发热伴头项胀痛的，可加刮外关、列缺穴。 刮痧结束后，最好饮一杯热水，以帮助排出体内毒素。刮痧退热适合各个年龄段的人（包括3个月以上的婴儿）。由于婴幼儿的皮肤很娇嫩，在刮痧过程，力度要轻一点，只需把皮肤刮至潮红即可。成年人的刮痧，以刮至皮下有紫色淤点、淤斑为度。
刮痧的注意事项。1．刮痧治疗时应注意室内保暖，尤其是在冬季应避寒冷与风口。夏季刮痧时，应回避风扇直接吹刮试部位。2．刮痧出痧后30分钟以内忌洗凉水澡。3．前一次刮痧部位的痧斑未退之前，不宜在原处进行再次刮试出痧。再次刮痧时间需间隔3－6天，以皮肤上痧退为标准。4．刮痧出痧后最好饮一杯温开水（最好为淡糖盐水），并休息15－20分钟。
所以我们平常在刮痧的时候一定注意保暖，建议可以在比较温暖的室内刮痧，这样就能够避免会造成的着凉还有感冒。刮痧之后一定要多喝一些水，这样的话就能够有效补充我们人体需要是水分，多喝水的话也能够帮助我们排除体内的毒素。
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肩部刮痧的方法是什么
随着社会的发展，工作压力的增大，越来越多的人会长期的待在电脑前，这就会使很多人的肩颈部总是绷得很紧，如保持这个姿势的时间过长的话，很容易导致肩颈压力大，从而产生疼痛感，所以，有许多的人会选择肩部刮痧来减少疼痛感，那么，你知道肩部刮痧的方法是什么吗，下面就为大家介绍一下吧，我们一起来看看。
肩颈疼，刮5条线
现代人的工作学习都离不开电脑操作，如果长期保持着同一个姿势或者是总是重复同一个动作，或者是长时间搭车、坐沙发，再加上空调，我们的颈肩就会很容易受到风寒而在不知不自觉之中产生颈肩部酸痛、僵硬、肌肉劳损等病症。若采用刮痧板沿颈后5条线刮拭，就能起到很好的治疗作用。
现代人的工作学习都离不开电脑操作，如果长期保持着同一个姿势或者是总是重复同一个动作，或者是长时间搭车、坐沙发，再加上空调，我们的颈肩就会很容易受到风寒而在不知不自觉之中产生颈肩部酸痛、僵硬、肌肉劳损等病症
具体方法
在颈后和肩膀均匀涂抹刮痧油，先刮拭第一条线，即从上向下正中督脉上的风府至大椎(如图);再刮拭膀胱经上的天柱至大杼，左右各一条;最后从风池穴刮至肩上的肩井穴，左右各一条，风池穴到颈根部从上向下刮，肩井穴从内向外刮。
颈后刮痧须注意两点
一是每条线都要分段刮拭，每一下刮拭的长度是3—5厘米;
二是刮的同时向肌肤深部按压，遇到疼痛、肌肉僵硬、不顺畅的部位要重点刮拭10—20次。建议已经出现颈肩疼痛的患者，每周刮拭1次;疼痛缓解后，2—3周刮拭一次，以巩固疗效。
肩颈部刮痧具体操作方法
肩颈部是连接头部与躯干的一个桥梁，肩颈部承担着人体头部血管、神经、经络与全身的沟通，因此可以说肩颈部的健康直接影响着人体全身的健康。通过刮痧疏通肩颈部的经络，不仅可以治疗肩井的疾患，对于人体面部的疾病也有很大的改善。以下介绍肩颈部的刮痧方法：
选择坐位或俯卧位，暴露颈肩刮拭部位，用热毛巾擦拭清洁。
上面所介绍的就是肩部刮痧的方法，相信大家已经了解了，另外想要告诉大家，在刮痧之前要涂抹一些精油来抹在颈部，然后用刮痧板的平面放在皮肤上摩擦，一直到产生热感，被刮痧的人一定要保持放松的状态，还有用力的时候要均匀，因为颈部是比较脆弱的，容易受伤，所以，用力要适当。
刮痧的正确方法是什么
我们都知道刮痧对于很多疾病都可以起到好的治疗效果，但是刮痧是一种非常精细的治疗方法，我们只只有按照刮痧的方法来进行才能起到作用，如果在不知道刮痧方式的情况下，盲目的来进行，会对于身体造成严重的身体伤害，那么刮痧的正确方法是什么?
刮痧方法：
用汤匙在病儿身体一定的部位上反覆地刮，直至被刮痧的皮肤出?深?色的红斑为止。刮砂时的顺序一般由上而下，由中间刮向两侧，刮时应取单一方向，不宜来回刮，每次大约刮二十下左右。
刮痧的部位：
1.通常在颈部及背部的脊椎两旁，沿着肋骨向外刮，刮成弧形。
2.在结喉的两侧和胸部进行。
3.也有沿着脊椎两侧，由上向下刮。
4.在胸前刮痧，也可沿着肋骨向外刮成弧形。
5.若病儿情绪不佳，可刮臂弯内侧和腿弯内侧。
刮痧最好是在专业认识的指导下进行才能起到好的功效，否则会对于皮肤造成非常严重的伤害，同时我们进行刮痧的时候最好是选择适合的医院或者比较正规的诊所进行，不能选择一些没有任何执照的医院进行刮痧。
发烧能刮痧吗
秋天到了，正值冷热交替的时候，在这种时候人们就会特别容易生病，很多人都不太喜欢吃药，而且是药三分毒，因此很多人都不愿意去医院拿药，更多的人喜欢通过刮痧这一种比较传统的养生方式来帮助自己排除体内的毒素。那么对于那些发烧感冒的人来说，发烧能刮痧吗？这点我们马上就来了解一下看看吧。
对于刮痧这种治疗方法，在我们国家的民间是被广大群众非常认可的，大家都认为刮痧可以去心火，对于体内阴虚火旺的患者有着非常好的调理效果，此外刮痧对于发热这种症状也有着非常好的治疗效果，因为发烧就是因为体内火大，发泄不出造成的，采用刮痧治疗还是很对症的。
刮痧对于很多疾病都有很好的作用，在我们感冒发高烧的时候也可以通过刮痧的疗法帮助我们退烧，同时在我们上火的时候也能够通过刮痧的方式降火。发热伴头项胀痛的，可加刮外关、列缺穴。 刮痧结束后，最好饮一杯热水，以帮助排出体内毒素。刮痧退热适合各个年龄段的人。由于婴幼儿的皮肤很娇嫩，在刮痧过程，力度要轻一点，只需把皮肤刮至潮红即可。成年人的刮痧，以刮至皮下有紫色淤点、淤斑为度。
刮痧的时候我们一定要注意，建议要在室内比较暖和的地方进行刮痧，冬天的时候不要在窗口或者风口的地方进行刮痧，夏天刮痧也要注意避免风扇还有空调直吹。刮痧半个小时之后不要洗冷水澡。每次刮痧的时间最好隔3到6天的时间。
刮痧瘦腿的正确方法是什么
刮痧瘦腿效果还不错，也有不少的美女都会去选择这样的方法，瘦腿能够让美女们变得更加的自信，也能够让自己变得特别的开朗，刮痧需要掌握一定的正确方法才能够瘦腿的，如果不按照正确的方法来刮痧的话，很容易掉入减肥的误区的，下面就详细的了解一下如何利用刮痧正确的瘦腿，那么应该怎么样做呢?
刮痧瘦腿的效果使用正确的刮痧瘦腿的方法，坚持下去，一个月后腿围开始变瘦，两三个月以后腿围能瘦3-6cm。刮痧瘦腿主要针对水肿型腿和腿部脂肪不太多的人，如果腿部脂肪很多或肌肉很多，都不适合用刮痧瘦腿法，建议脂肪型和肌肉型的人多做运动来瘦腿。
刮痧瘦腿的方法
刮痧瘦腿工具：瘦腿精油、刮痧板(也可以用家用的饭勺、瓷梗、木梳子的背面来代替，只要边缘圆滑，不会刮破皮肤即可)。
刮痧瘦腿步骤：
1.首先清洗双腿。
2.用热毛巾将大腿、小腿各敷2-3分钟。
3.将适量精油滴到掌心，双手将精油搓到发热。
5.用“拍”的方法来紧实腿上松弛的赘肉。
6.用“抓”的方法按摩大腿根处厚重的脂肪。
7.用“捏”的方法按压腿外侧的经脉。
8.用“捶”的方法来松弛小腿紧绷的肌肉。
9.顺着胆经，从上至下的刮大腿外侧30次。
10.从上至下的方法刮大腿、小腿的内侧。
刮痧瘦腿 怎样确定穴位?血
海：膝盖上，靠腿内侧肌肉鼓起处。屈膝用力，肌肉鼓起的地方，按压有痛感。
伏兔：膝盖外侧肌肉鼓起处。腿外侧的膝上方，肌肉用劲绷紧，像一只兔子伏在上面。
足三里：膝盖凹下面三寸靠外2厘米。外侧膝盖窝下面四指宽的位置，再往外约2cm。
三阴交：脚跟上面三根手指处。
刮痧瘦腿的注意事项：
1.刮之前一定要涂抹润滑作用的油比如：刮痧油、橄榄油、精油等， 建议用瘦腿精油。
2.从下至上呈30度刮小腿肚子的肌肉。
3.刮所有的穴位都记住必须往一个方向刮。
4.刮到底再刮第二遍，不可以来回逆着刮。
5.如果出现紫点那是刮出痧来，说明身体有小小点毛病，稍稍停几天就会下去(个人体质不同，有些人是刮不出痧的)。
6.不能带痧刮，出了痧后要停到痧退才能再刮。
7.来月经的前三天身体不宜刮痧瘦腿，可以暂缓。
8.刮痧瘦腿每天一次就可以了。
9.刮痧瘦腿时不要着凉，刮完后不要碰冷水，不要洗澡，最好是洗完澡刮痧之后就睡觉。
10.刮痧瘦腿刮完之后，用餐巾纸把没吸收的油搽试干净。
11.刮痧瘦腿后饮用热水一杯，可适当补充消耗的水分，防止头晕疲劳，还能促进新陈代谢，加快代谢物的排出。
12.饮食注意：如果你不是全身肥胖想减肥的话，饮食上没有什么特别注意的，只要少吃油腻、含糖量高的食物就行，如果能配合晚餐少吃一些，可以瘦得更快。
13.加强效果：刮痧瘦腿以后，可以做一些瘦腿瑜伽动作，拉伸肌肉，或者是空中踩单车动作，或者是躺着，双腿靠墙高举10分钟左右，效果会更明显。
中医刮痧需要正确的方法进行瘦腿，通过以上内容的介绍呢，其实刮痧瘦腿的方法还是很多的，千万不要随便去刮痧，如果不去正规的地方刮痧，或者是刮痧的方法不正确的话，是很容易出现其他问题的，比如是传统的刮痧，具有一定的学问的，如果没有基础还是不要自己去做的好。
发烧炎症能刮痧吗？
发烧就是指身体的温度突然上升，大部分情况下都是因为感冒引起的，有的时候与肺炎等炎症有一定的关系。在这样的前提下，发烧就应该想办法退烧，可以尝试一下物理降温方法，包括酒精擦身等等。那么，在身体有炎症且发烧的时候，是不是可以采用中医物理疗法刮痧呢?
发烧时是不可以刮痧的。因为发烧时人体整体状态会出现一些变化，比如血液循环加快，小血管扩张，以及毛孔扩张，大量出汗等，人体在这个时候是非常虚弱的。而刮痧的作用原理就是通过外力破坏皮肤浅表小血管，导致皮下出血而出现皮肤青紫的情况。如果发烧的情况下刮痧，就可能导致大面积的皮下出血，严重者可导致皮下血肿形成。
1.操作要点
(1)充分暴露刮拭部位,在皮肤上均匀涂上刮痧油等介质;
(2)手握刮拭板，先以轻、慢手法为主，待患者适应后，手法逐渐加重、加快,以患者能耐受为度。宜单向、循经络刮拭，遇痛点、穴位时重点刮拭，以出痧为度。
(3)可先刮拭背部督脉和足太阳膀胱经背俞穴循行路线，振奋一身之阳、调整脏腑功能、增强抗病能力;再根据病情刮拭局部阿是穴或经穴，可取得更好疗效。
(4)刮痧后嘱患者饮用温开水，以助机体排毒驱邪。
2.用途
刮痧具有调气行血、活血化瘀、舒筋通络、驱邪排毒等功效，已广泛应用于内、外、妇、儿科的多种病症及美容、保健领域。尤其适宜于疼痛性疾病、骨关节退行性疾病如颈椎病、肩周炎的康复;对于感冒发热、咳嗽等呼吸系统病证临床可配合拔罐应用;对于痤疮、黄褐斑等损容性疾病可配合针灸、刺络放血等疗法;还适用于亚健康、慢性疲劳综合征等疾病的防治。
刮痧的禁忌是什么
我们在治疗疾病的时候，不管是药物治疗还是一些中医的治疗方法，本身就存在一些治疗禁忌，这些治疗禁忌会直接的影响疾病的治疗效果和患者的身体健康，刮痧是现在很多人在治疗疾病的时候都会选择的治疗方法，但是在使用刮痧治疗疾病的时候，刮痧的禁忌是什么呢?
刮痧，是用刮痧板蘸刮痧油反复刮动，摩擦患者某处皮肤，以治疗疾病的一种方法。刮痧，就是利用刮痧器具，刮试经络穴位，通过良性刺激，充分发挥营卫之气的作用，使经络穴位处充血，改善局部微循环，起到祛除邪气，疏通经络，舒筋理气，驱风散寒，清热除湿，活血化瘀，消肿止痛，以增强机体自身潜在的抗病能力和免疫机能，从而达到扶正祛邪，防病治病的作用。注意事项 工具、体位：刮痧板由水牛角制成，形状为长方形，边缘钝圆。背部刮痧取俯卧位，肩部取正坐位。刮拭后会出现青紫色出血点。 适应症：感冒、发烧、中暑、头痛、肠胃病、落枕、肩周炎、腰肌劳损、肌肉惊挛、风湿性关节炎等病症。 刮痧禁忌证： 1.孕妇的腹部、腰骶部，妇女的乳头禁刮。 2.白血病，血小板少慎刮。 3.心脏病出现心力衰竭者、肾功能衰竭者，肝硬化腹水，全身重度浮肿者禁刮。 4.下肢静脉曲张，刮拭方向应从下向上刮，用轻手法。 5.凡刮治部位的皮肤有溃烂、损伤、炎症都不宜用这种疗法，大病初愈、重病、气虚血亏及饱食、饥饿状态下也不宜刮痧
刮痧治疗疾病的时候一定要对于刮痧的禁忌进行避免，以免不仅不能治疗疾病，同时还会对于身体造成进一步的伤害。并不是任何人都适合使用刮痧来对于身体进行治疗的，我们需要认识到这一点，然后选择适合自身的治疗方式。
刮痧的步骤是什么
我们都知道很多中医方法在治疗疾病和调节身体状况呢的时候步骤都是非常精细的，一个小步骤不注意就很容易导致疾病的治疗没有效果，甚至会造成一些明显副作用的产生，刮痧目前已经是我们调节身体状况最常见的中医方式，但是刮痧的步骤是什么呢?
背部刮痧可以活络筋骨，行血运气，将人体的风寒、湿热、邪气排出体外，强化五脏六腑，调理自律神经系统。
背部刮痧使用的产品是美体刮痧精油。将美体刮痧精油在背部抹匀，手持方形牛角刮痧板
第一步：刮脊柱，美容师站在顾客头位，从颈部发际开始，一手安抚一手刮至大椎骨，使用刮痧板的1/3部位，走到侧边，一手安抚一手一刮，一小段一小段的刮至腰部，使用平板刮至尾椎骨;重复十至二十遍。
第二步：刮两条膀胱筋，从肩筋开始一手安抚一手刮，刮至腰部使用平板刮至环跳，收力打圈;
第三步：刮肩胛骨缝，由肩颈筋开始弧形刮拭;
第四步：刮天宗穴，从上向下刮;
第五步：刮大板筋;
第六步：刮肋骨缝;
第七步：刮手臂至手掌(先中间再两侧)
现在网络上面很多关于刮痧步骤的讲解，但是很多文章的讲解都是没有任何科学依据的，因此我们盲目的按照上面的讲解来缓解自身的身体状况。我们在自己刮痧的时候最好是对于身体的经脉等了解以后，在医生的指导下进行。
刮痧的害处是什么
现在网络上面很多关于刮痧好处的讲解，但是很多有地方来系统的讲解了刮痧造成的危害，导致很多人都盲目的推崇这种治疗方法，在患有任何疾病以后都希望可以通过刮痧的方式来进行治疗，今天我们来对于刮痧的害处进行了解，帮助大家全方面的认识刮痧。
刮痧部位通常只在病人背部或颈部两侧。根据病情需要，有时也可在颈前喉头两侧，胸部、脊柱两侧、臂弯两侧或膝弯内侧等处刮痧。也可按照病情需要选择适合的部位刮痧。下列情况不宜刮痧:
1.身体过瘦，皮肤失去弹力者。
2.心脏病患者。
3.水肿病人。
4.血友病或有出血倾向者。
5.小儿及老年体弱者。
刮痧疗法对皮肤有一定的损伤，所以一次刮完后要等过一段时间，一般为五至七天左右.
很多人都觉得西药对于身体会造成严重的伤害，其实中药对于我们的身体状况也会造成不良的影响，虽然这种影响比较的小。同时只有正确的使用中医的方式来治疗疾病才能对于疾病的治疗起到好的治疗效果，我们不能盲目的相信一种治疗方式，疾病都采用这种方式进行治疗。
刮痧的顺序是什么
我们都知道刮痧是一种非常精细的治疗方式，虽然刮痧对于很多的疾病都可以起到好的治疗效果，但是这是在正确刮痧的情况下，如果没有采用正确的刮痧方式，会对于身体造成严重的伤害。刮痧的顺序是决定了刮痧方式正确与否的关键，那么刮痧的顺序是什么?
(一) 后颈与背部之刮痧：其实际操作分述如下：
1. 刮背颈椎：自颈椎刮起，经胸椎第一椎至尾骨，分两段刮完。
2. 刮左、右肩膀筋，先左后右。
3. 刮膀胱经俞穴，自大杼至腰部，即距督脉左、右各一寸五分处。
4. 以膀胱经为中心，由里向外斜刮，从肩膀筋以下至腰部约刮五至七条斜线，间距以肋骨为准。切勿做地毯式全面刮痧。
(二)前胸部刮痧：
1. 先刮任脉：自天突穴(胸骨体最上端)刮至小腹，由上而下可分三段，第一段为胸骨体，第二段为心窝至肚脐，第三段为肚脐至曲骨 ，一段 一段地刮，切勿一次刮到底，惟肚脐处可轻刮。
2. 以任脉为中心，上自天突穴起，向左、向右两侧做斜线之刮痧，约三至五条，其中乳房不刮。
(三)四肢的刮痧：上肢与下肢，内侧与外侧各有不同：
1. 上肢外侧：由指尖向肘及肩膀方向进行。
2. 上肢内侧：由肩向叉与指尖方向刮。
3. 下肢外侧及后侧：由大腿向膝，向脚刮 。
4. 下肢内侧：由内踝尖向膝，向上刮。
(四)刮痧 板重直于皮肤成九十度角，自上下左右刮拭永保同一角度。
(五)刮痧力道应做单方向用力，刮板回程不刮 。
(六)刮拭力量要均匀，不可过速、过重、过快，影响刮痧之效果。
(七)刮痧拔罐整体的操作程序：
1. 视病体刮痧相应经络、穴道与部位。
2. 视出痧情况及病理，选择一至三处，以皮肤针轻叩皮肤。
3. 在皮肤针轻叩处，即速拔罐。
4. 拔罐约三至五分钟后起罐。
5. 起罐后，以艾条温灸患处三至五分钟
了解刮痧的正确顺序并不表示我们可以进行完全正确的刮痧，刮痧是在了解身体结构已经经脉穴位等情况下进行的，为了保证刮痧的安全性，我们最好去医院进行正规的刮痧，不能自己盲目的按照自己的方式进行刮痧。
大腿刮痧方向是什么
对大家来说，刮痧是我们古代一种非常知名的养生的方法之一，很多人开始使用刮痧来帮助减肥，那么大腿刮痧方向是怎么样的？以中医理论为指导，根据肥胖者的不同特点，不同部位的肥胖进行辨证施治，并与点按穴位、食疗相结合，然后通过借助刮痧作用，让我们全身的经络疏通，得到气血调和，脏腑阴阳平衡，这样就能够达到减肥目的。
1、方向：从膝盖弯根开始，向下刮，每次只能刮一个方向不能像搓澡一样来回的刮！（如果有下肢静脉曲张或水肿，则必须从下往上刮，以改善血液循环，否则相反方向会越来越严重。没有的话，两个方向皆可，但是当然还是下至上好，使得疲惫了一天的腿放松，血液循环有所改善）
2、力度：一定要相对大力度快速的刮！（当然也是越使劲越好，要在自己能承受的范围，只要坚持刮了就能有效果）
3、板与小腿40-60%成锐角，与大腿成钝角
重点穴位：伏兔血海足三里风市承扶三阴交悬钟委中承山（不过一般人没有那么讲究，也分不清，用一把刮痧板从下往上一刮，就能把所有的穴位都刺激到了）
要注意的小细节：
（1）刮之前一定要涂抹润滑作用的油比如：刮痧油、橄榄油、精油（不能用干性的）、不容易吸收的乳液；（建议用精油或橄榄油类的）
（2）刮完之后，用餐巾纸把没吸收的油搽试干净
（3）刮痧后饮用热水一杯，可适当补充消耗的水分，防止头晕疲劳，还能促进新陈代谢，加快代谢物的排出。
（4）刮痧时不要着凉，刮完后不要碰冷水，不要洗澡，最好是洗完澡刮痧之后就睡觉。
并不是每一种疗法都是能够帮助我们治疗任何的疾病的，刮痧当然也是有着它自己的禁忌的，对于那些诊断不明确而且是突发疾病的急性疾病来说，不能马上进行刮痧，应该在医生诊治或在医生指导下刮痧。过度疲劳、空腹或大汗、大出血后不宜刮痧。
刮痧疗法治疗甲亢的方法及机理是什么
刮痧疗法是中医学的宝贵遗产之一，是借助刮痧工具(光滑的苎麻、小蚌壳、硬币、铜勺柄、瓷碗、瓷酒杯、药匙、瓷汤匙等)，对体表皮肤的特定部位，反复进挤、揪、捏、刺等方法，使皮肤表面呈瘀点、瘀斑状态，借对体表脉络的良性刺激，改善人体气血流通状态，促进新陈代谢，增强机体免疫力，进而达到解表祛邪、开窍醒脑、清热解毒、行气止痛、运脾和胃、化浊祛湿、化瘀散结消瘿等功效。
基本方法是采用光滑的硬币、铜勺柄、瓷碗、药匙、有机玻璃纽扣或特制的刮板，蘸取刮痧介质(冷开水、香油或中药提取浓缩液等，既可减少刮痧时的阻力，又可避免皮肤擦伤并增强疗效)，在体表特定部位反复刮动、磨擦。
刮治部位及方法：以刮痧器具的钝缘面蘸取刮痧介质刮风池、风门、肾俞及膀胱经(风门至肾俞)；挟人迎；点揉天突、内关、神门、手三里、太冲穴；刮阴陵泉、三阴交穴。在施行刮痧时右手持刮痧工具，灵活利用腕力、臂力、切忌生硬用蛮力，质硬刮具的钝缘与皮肤之间角度以45度为宜，切不可成推、削之势，且注意用力要均匀、适中，由轻到重，以病人能耐受为度，待皮下出现微紫红或紫黑色痧点、斑块即可。每处可刮10次左右。
颈部刮痧方向是什么？
刮痧是一种很常见的中医的疗法，特别是中医理疗的时候，按摩、推拿、针灸、牵引、拔火罐、艾灸、刮痧等都是很常见的中医的疗法。而且这些手法可以在家里自己进行，但是自己进行的时候也需要掌握医生的手法和力度。刮痧对身体的好处是很多的，特别是颈部刮痧还可以治疗颈椎病，那么颈部刮痧应该怎么做呢？
去医院或者在家刮痧的时候都要先抹上油，在医院有刮痧油，在家一般用橄榄油、植物油都可以。刮痧一般是从上往下，如果是在家一般只刮颈椎这一段就行，因为自刮比较方便，如果到医院或者有别人帮助的情况下可以把胸椎也一并刮了。
因为很多颈椎病其实是存在颈肩综合征，颈部和肩部都疼痛，这样就可以同时治疗。先刮中间，再刮两边。如果病人比较年轻，体质比较好，病情比较重，所以可以采取比较重的手法；如果病人体质比较虚弱，手法就要轻。一般刮10到20次左右就可以。另外在刮痧过程中刮拭面尽量拉长。从上往下沿着一个方向刮动，切忌来回刮。
刮痧可以说是治疗颈椎病的一个简单而见效快的方法，通常自己这样刮上一通，就能使颈部的肌肉得到舒缓，同时也增强了血液循环，从而有效缓解颈肩疼痛的症状。
对于颈椎病人的治疗，刮痧是比较简单便捷的，是去除颈椎病的好帮手，使我们的身体舒缓，因此我们在患上颈椎病以后不要过于担心，及时的和医生沟通，积极的治疗，才是最好的治疗颈椎病方法。
文章中介绍了一些颈部刮痧的方法，刮痧前要准备好牛角片或者专用刮痧片，如果都没有的话，硬币也是可以代替的。另外还需要准备刮痧油，也可以用清凉油代替，刮痧完了以后要注意不能受寒，以免寒气进入体内。如果自己刮痧处理不好的话，还是建议应该在中医理疗管进行。
