夏天感冒大部分人竟都吃错了药
夏天适合老年人吃的养生。
终生保健，终生康健；终生养生，终生康宁。随着社会观念的更新，养生的理念也在不断刷新，很多人身体不好，和他们不注重养生有关系。怎样才能实现科学的中医养生呢？以下是养生路上(ys630.com)小编为大家精心整理的“夏天感冒大部分人竟都吃错了药”，欢迎大家与身边的朋友分享吧！
感冒是常见病，夏季也多发。经过传媒的科普，人们已经知道感冒分风寒感冒和风热感冒，也能通过分泌物等情况大致推出自己感冒的类型，用药方面比较准确。然而，感冒除了风热、风寒，还有其他的分型，大家没有全面的了解。
前几日，门诊一位42岁的女性患者，白领，对中医养生知识非常感兴趣。近期感冒，她通过痰色黄，小便黄，舌苔黄腻等症状，认为自己得了风热感冒，自行服用VC银翘片5-6天，没有痊愈，带着疑惑来到门诊。这是门诊近期常遇到的情况。这位女士对于自己感冒的类型判断错误。Ys630.COm
夏天感冒，大部分人吃错药，原来是搞错了1件事其实，感冒的分型中，除了常见的风寒感冒、风热感冒，还有暑湿感冒以及虚体感冒。对于风寒和风热的区别，大家都很熟悉。风寒感冒的表现主要是恶寒重、发热轻、无汗、流清涕、吐痰白色稀薄、舌苔薄白；风热感冒的表现主要是身热重、微恶风、痰黏或黄、流黄浊涕、舌苔薄黄。
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震惊 大部分女性错用了卫生巾
本文导读：每次大姨妈来临时，总避免不了使用卫生巾来呵护私处，为了更好养护自己的秘密花园，女性在选择卫生巾的时候，可得小心了，不要因为一时的错误使用，导致无法挽回的伤痛。
有的女性爱干净，他们往往喜欢雪白的卫生巾，认为越白就越好，这样的卫生巾很干净，对身体好。其实不尽然，倘若卫生巾特别白，很有可能被人为地添加了增白剂和荧光剂，长期使用对生殖器官反而有害。
误区2、将卫生巾放在厕所保存
为了方便拿取，很多女性喜爱将卫生巾放置在厕所的柜子中来保存。这种方法确实便捷，但是卫生间的环境太过潮湿，而且常年接收不到阳光，卫生很巾容易受潮，细菌便会趁机而入。建议大家将卫生巾拆分后，应该放置于干燥且干净的区域保存，一旦受潮就该丢弃，不能再使用。
误区3、吸收量大的卫生巾更好
大吸收量的卫生巾深受众多女性的喜爱，一来可以不用频繁更换卫生巾，二来可以避免侧漏。但事实是，经常不更换卫生巾，会使得下身不透气，这样会引起各种细菌的驻扎，继而诱发妇科病。建议使用大吸收量的卫生巾也要勤换，每两个钟头就要更换一次。
误区4、一次性购买很多卫生巾
有的女性见到超市促销，便会购买很多卫生巾放在家里储存。其实，这也非常不科学。卫生巾离生产日期越远，质量度就越低。这是因为厂家给卫生巾消毒时，有效期是有限的，超过期限后，就很可能引起细菌的入侵。建议随用随买，或者买少量放入家中。
误区5、不洗手就更换卫生巾
很多人都知道换好卫生巾后要洗手，其实更换前也得洗手!因为在换卫生巾时，手直接触摸卫生巾，包括拆封，打开，用手抹平等等，倘若手不干净，就会让细菌进入到卫生巾中，继而伤害到私密处。而月经期往往是女性身体最为虚弱的时候，一个不留神，就有可能患上妇科病哦!
吃了这么多年，八成以上的人都吃错了
胡萝卜被世界许多国家公认为营养丰富的上等蔬菜。在日本，胡萝卜被作为“长寿菜”，荷兰人将胡萝卜列为“国菜”之一，我国也称胡萝卜为“土人参”。胡萝卜营养价值极高，其中最主要营养成分是类胡萝卜素，它包括β-胡萝卜素、α-胡萝卜素、黄体素等多种胡萝卜素，其中含量最高的是β-胡萝卜素，占胡萝卜素的80%。
中医认为胡萝卜味甘性平，归肺脾经，具有健脾消食化滞、补肝明目、下气止咳、清热解毒、顺肠通便、增进食欲等功效。
《本草纲目》中记载“胡萝卜下气补中利胸膈肠胃，安五脏，令人健食，有益无损”。
《医学篡要》记载胡萝卜能“润肾命，壮元阳，暖下部，除寒湿”。
胡萝卜怎么吃营养价值最高？
有人说：胡萝卜必须用油爆炒，营养物质才能更好的被吸收，这是真的吗？其实这个说法是片面的， 胡萝卜素的确是一种只溶于脂肪、不溶于水的物质，没有脂肪的帮忙，它的确不能被人体吸收。不过这并代表胡萝卜就必须要用很多油来烹饪，营养素才能被人体吸收。其实我们人体吸收胡萝卜素，是在小肠里面进行，和你吃胡萝卜时有没有用油炒，完全是两码事。只要进入小肠的食糜里面有脂肪，就足够帮助胡萝卜素被人体吸收了。
把胡萝卜蒸熟，加一点牛奶用料理机打碎（全脂牛奶中的脂肪就完全可以帮助胡萝卜素被人体吸收），或者吃胡萝卜的同时，吃一个鸡蛋、或吃些鱼肉，或配合一点用油炒的其他菜肴，这些食物中都含有脂肪，就足够帮助胡萝卜素吸收了。这些食物当中的脂肪，在消化系统里与胡萝卜素相遇，这样胡萝卜素就会溶解在脂肪里，然后在胆汁的作用下，形成乳化微团，就可以被很好的吸收了。
我们人体有一个复杂的消化系统，所有食物都会在那里相遇，有研究发现，即便一餐当中只吃凉拌和蒸煮胡萝卜，完全不放油，胡萝卜素当时难以吸收，但只要下一餐吃些含有油脂的食物，胡萝卜素能“等待”到下一餐食物中的脂肪，最终大部分胡萝卜素也会被吸收利用。
加热吃胡萝卜更利于吸收：因为胡萝卜素存在于植物细胞当中的“有色体”当中，隔着细胞壁，他很难跑出来。如果经过加热，让细胞变软，细胞透性上升，再经过咀嚼，胡萝卜素就比较容易被吸收利用。
否则，如果生啃胡萝卜，细胞壁太坚硬完整，吸收利用率相对来说就比较低，这样的话也会需要更多的油脂来帮忙。所以，胡萝卜蒸软做熟了是有帮助的。
注意：
胡萝卜素不怕煮也不怕蒸，但害怕大量油脂，因为大量的油脂反而会带来胡萝卜素的明显损失。正因为胡萝卜素易溶于油脂，所以炒菜时，胡萝卜中的营养素就会跑出来，大部分的营养素反而提前释放出来被浪费了。
吃错了药怎么办？误食药物的处理方法
我们常说“你吃错药了”这本来是一句玩笑话，但是无奈由于工作的影响，或者生活压力过大，因此在生活中常常有朋友，注意力不集中出现吃错药的情况。一旦出现这种情况，相信会让很多朋友感到非常难熬且担忧，到底吃错了药怎么办，生活中应该如何排毒？
吃错了药怎么办
吃错了药以后，不要慌张，要弄清楚吃错了什么药，如果是错吃了维生素以及其它帮助消化的药及保健补养药的话，就不是什么大事情。也有一些药的副作用比较大，如安眠药和镇定药及降压药等，如果是不小心服用了这类药，就要及时催吐。催吐的时间是越早越好，不要太意了而浪费了最佳时间。而且在催吐的时候吐得越干净就越好。
如果是不小心用错了药，不管身体有没有什么异常反应，都要注意观察，比如说大小便有没有什么异常情况，思维有无变化，呼吸及心跳等有无异常等。发现有问题要及时就医。家里的药箱要注意保管，要让小孩子拿不到，零散的药要贴上标签，标记上日期。有些药要分开保管，不要太意。吃药不是小事，要听从医生的建议和指导，任何时候都不能大意，没有把握的药不要乱吃，防止发生意外。
生活中应该如何排毒
不得不承认，人体内是有很多的毒素的，那么，对于女性来说，需要怎么排毒呢，吃什么排毒比较好呢，及时排毒是最生命最基本的尊重与爱护。生活中的排毒方法主要有：
1.空腹喝蜂蜜。自古就是排毒养颜的佳品，含有多种人体所需的氨基酸和维生素。常吃蜂蜜在排出毒素的同时，对防治心血管疾病和神经衰弱等症也有一定效果。蜂蜜中所含的糖类比较丰富，可吸取体内水分留在肠腔里，利于清肠排毒。因为空腹进食肠道蠕动是最快的，需要提醒大家的是，要用偏凉的温水冲服蜂蜜，因为太热或太冷都会破坏其营养结构。
2.多吃黑木耳。黑木耳含有的植物胶质有较强的吸附力，可吸附残留在人体消化系统内的杂质，清洁血液，经常食用还可以有效清除体内污染物质。黑木耳也是非常好的清肠排毒食物，而且经过风干的食品遇水后膨胀，会给肠道带来更多水分。不过，对于排便困难者，藉由吃一顿黑木耳通便是很困难的，除非加大量或者辅助运动方式。
健康果蔬吃错了反有害健康
果蔬是生活中比较健康的食物，但是多数人不知道如果错误的食用果蔬很可能会危害健康，那么哪些果蔬不能乱吃呢?
现在许多人都知道多吃果蔬有益我们的身体健康，但是多数人可能不知道当我们患有某些疾病的时候，果蔬就不能乱吃了，否则会危害健康，下面就带大家一起了解下。
哪些水果不能乱吃
苹果
苹果高营养水果。含有大量糖类和钾盐，其中含有很少的钠，钾与钠的比例悬殊比较大，有心脏病，心肌梗塞的患者是不利于健康的;正常人一般每天1-2个即可。
柿子易与胃酸结合
柿子不仅味道鲜美且营养丰富。但柿子也有不足之处，食之过多也有危害。柿子中含有一定数目的单宁，柿皮含量更高，吃柿子时口涩、舌麻就是单宁收敛的缘故。单宁有很强收敛作用，在胃内易与胃酸结合，从而凝固成块。
山楂开胃易致结石
很多人觉得山楂开胃，酸甜可口，因此一不小心就会吃很多。脾胃不好的人少吃山楂，过量吃山楂有可能导致胃结石。
荔枝
荔枝味道十分口渴，但是不宜多吃，荔枝所含大部份是果糖。如果一次性吃太多会导致血糖含量比正常血糖降低造成低血糖。产生出汗，乏力，腹痛，严重引法死亡。
鲜枣好吃但枣皮扎胃
鲜枣不宜吃太多，否则会伤肠胃。因为大枣的膳食纤维含量很高，一次大量摄入会刺激肠胃，造成胃肠不适。
猕猴桃通便但 烧心
猕猴桃属寒性，过食损伤脾胃的阳气，会产生腹痛、腹泻等症状。另外，猕猴桃中所含的大量维生素C和果胶成分，会增加胃酸、加重胃的负担，产生腹痛、泛酸、烧心等症状，天气寒冷时症状还会加重。在目前这越来越冷的季节里，胃病(脾胃阳虚)患者应当不吃猕猴桃。
哪些蔬菜不能乱吃
菠菜
被称蔬菜之王菠菜可以;通血脉，开胸膈。下气调中，止渴润燥，但是要注意不能直接 炒。因为他含有草酸较多，会阻碍身体对钙的吸收。所以先用 沸水烫软，捞出在炒，不宜多吃。
老南瓜
老南瓜虽然含有多种对人体有用物质。味道微甜但是是升压的，高血压的人最好别吃。
夏天感冒喉咙痛吃什么药
其实每一个季节发生的疾病情况，都应该结合每一个季节的天气情况来吃不同的药物，因为有些季节天气过于炎热，例如夏季如果吃冬天治疗疾病的药物的话，就容易引发身体上的其他疾病。而夏天是一个因为热伤风感冒的高发季节，所以当夏天感冒发生喉咙疼痛的时候应该吃什么药物治疗呢?
夏天感冒喉咙痛怎么办呢
1、感冒引起的喉咙痛
感冒引起的喉咙痛应该注意运用食疗治愈，像菊花、龙井茶，绿豆加红糖代茶饮。同时多吃富含钙、锌元素及维生素的蔬菜、水果，如萝卜、梨、猕猴桃及各种蘑菇，均能缓解感冒症状感冒后应该多喝开水，因为足量的水分能稀释血液中的毒素，加速代谢物的排泄，从而减轻感冒的症状，缩短病程。
2、上火引起的喉咙痛
上火引起的喉咙痛 ，多吃些降火的食物和水果会比吃药好很多，都说是药三分毒嘛，平时多喝水，不要熬夜，多吃地些栗子，甘蔗啊，苹果，还有美容的效果，而且要少吃辣。
苹果、梨、察觉喉咙有异常感时可吃金橘 与其他较酸的水果比较，金橘皮还挺有甜味的，不剥皮整个食用是很平常的。金橘皮营养丰富，。含维他命C及钙，有消除喉咙发炎的作用。果实则含维他命A、B1、B2、C及钙等。 若生吃觉得酸，可加冰糖或蜂蜜煮汁，就比较甜。在煮汁中加水饮用，也有效果。金橘叶也有药效，煎汁饮用，效果不错。
发烧、喉咙痛时可吃梨子 梨子有退烧、润喉、止痛的作用，可减轻症状。梨子汁也有止咳化痰的效果。
喉咙痛的饮食
1、
天气炎热的时候，以清淡易消饮食为宜，再辅助一些清爽去火、多汁的食品摄入。如桔子、广柑、菠萝、甘蔗、橄榄、苹果、梨等多喝水及清凉饮料，但饮料不能太浓。忌食烟、酒、姜、椒、芥、蒜及一切辛辣之物。2、
饮食宜清淡不油腻，既满足营养的需要，又能增进食欲。如多吃小米粥、小豆粥等。还要保证水分的供给，可多喝酸性果汁，如山楂汁、猕猴桃汁、红枣汁，增进食欲。醋、柠檬汁、乌梅干等酸味食品也有明显的增进食欲作用。3、
洋葱蜜洋葱和蜂蜜都是非常有效的天然化痰药，将洋葱切成薄片，放在一个深瓶中，然后倒满蜂蜜，放置1o—12小时后即町服用，每次服一匙，一天4—5次。
4、
愉皮蜜用滑榆树皮加一份沸水及半杯蜂蜜泡制，对咳嗽及喉痛很好。配制好后存入瓶罐中，每3至4小时使用1茶匙。
鸢都感冒颗粒
【药品名称】 鸢都感冒颗粒
【是否处方】 非处方药
【是否医保】 否
【运动员慎用】 否
【主要成分】
忍冬藤、板蓝根、葛根、前胡、桔梗、牛蒡子(炒)、薄荷脑、甘草.辅料为蔗糖、糊精.
【性状】
本品为淡棕黄色的颗粒;味甜，微有清凉感.
【适 应 症】
清热解表，宣肺止咳。用于风热感冒，头身疼痛，发热恶寒，咽痛咳嗽。
【用法用量】
开水冲服，一次1～2袋，一日3次。
【注意事项】
1.忌烟、酒及辛辣、生冷、油腻食物。
2.不宜在服药期间同时服用滋补性中成药。
3.风寒感冒者不适用，其表现为恶寒重，发热轻，无汗，头痛，鼻塞，流清涕，喉痒咳嗽。
4.高血压、心脏病、肝病、糖尿病、肾病等慢性病严重者应在医师指导下服用。
5.服药三天后症状无改善，或症状加重，或出现新的严重症状如胸闷、心悸等应立即停药，并去医院就诊。
6.小儿、年老体弱者、孕妇应在医师指导下服用。
7.脾胃虚寒，症见腹痛、喜暖、泄泻者慎用。
8.对本品过敏者禁用，过敏体质者慎用。
9.本品性状发生改变时禁止使用。
10.儿童必须在成人监护下使用。
11.请将本品放在儿童不能接触的地方。
12.如正在使用其他药品，使用本品前请咨询医师或药师。
【相互作用】
如与其他药物同时使用可能会发生药物相互作用，详情请咨询医师或药师。
【贮藏】
密封,置阴凉处.
【规格】
每袋重15g;每袋装2g(无糖型)
【批准文号】
国药准字Z37020580
