小孩上火咳嗽怎么办，饮食调养最有效
饮食调养与养生。
“不怕工资低，就怕命归西。不怕挣钱少，就怕死得早。”养生已经成为很多中老年人关注的话题，生活中睿智的人，一般都是对养生颇有心得的人。关于中医养生，我们要掌握哪些知识呢？下面是由养生路上(ys630.com)小编为大家整理的“小孩上火咳嗽怎么办，饮食调养最有效”，欢迎阅读，希望您能够喜欢并分享！
小孩由于体质比较虚弱，自身调节能力比较差，如果日常生活中不注意调理，很可能就出现上火的症状。宝宝上火容易引起喉咙干哑、咳嗽等问题。小孩咳嗽最好不要服用药物，可以采用食疗的方法进行治疗。
一: 宝宝上火原因
1: 内因--宝宝生理特征易上火中医认为宝宝是“纯阳之体”，体质偏热，容易出现阳盛火旺即“上火”现象。而且宝宝肠胃处于发育阶段，消化等功能尚未健全，过剩营养物质难以消化，造成食积化热而“上火”。吸收消化及自身调节能力较弱，由于食物搭配不科学，引起“上火”。
2: 外因--饮食及环境引起的上火饮食因素：过多的肉类，过浓的牛奶、过甜的饮料、零食都相当于给身体进补，这部分高蛋白质食品的摄入就是火的来源。另外，薯片、饼干等油煎炸零食的摄入也是上火因素之一。
3: 环境引起上火：如天气炎热潮湿，水质偏热，易引起上火。
二: 止咳食谱推荐
1: 雪梨猪肺汤材料：雪梨3个，川贝母4钱，猪肺1个，瘦肉500克。做法：1、雪梨去皮去心之后切成厚件。瘦肉放入滚水中煮5分钟之后捞起洗净备用。对猪肺灌水冲洗成白色最后切片同样放入滚水中煮5分钟捞起洗净并如果炒干水分备用。2、加水，将准备好的才来哦全部一起进行煲滚，用慢火约煲3个小时，最后放盐调味即可。功效：川贝母能够帮助有效润燥、镇咳、祛痰，雪梨也能够有效润肺清热，猪肺又有补肺的功效。饮用此汤对干咳无痰、燥热干咳有很好的疗效。
2: 无花果百合猪腱汤材料：无花果2个，百合1两，北沙参5钱，陈皮1角，猪腱6两。做法：将北沙参、猪腱、百合、无花果、陈皮洗干净之后加入已经有滚水的瓦煲中用中火煲2个小时，加盐少许进行调味即可。功效：饮用此汤能够帮助滋阴润燥、清音、通便、滋润喉咙。如果是小孩子出现咽喉干涸疼痛、干咳无痰等情况都可以用本汤作食疗。
3: 芥菜豆腐鱼片汤材料：芥菜0.5斤，豆腐2砖，鲩鱼肉3两，生姜1片。做法：将芥菜洗净切度豆腐洗净备用。生姜、鲩鱼洗净切片。然后在瓦煲中加水滚烫之后加入芥菜和生姜片，待芥菜熟了之后放入豆腐稍滚之后加入鱼片，最后加盐调味即可。功效：芥菜能够帮助解表清热，豆腐也能清热解毒，生姜能够帮助温胃散寒。食用此汤能够帮助清热祛痰，对于小孩因为感冒燥热干咳有很好的效果。
三: 宝宝火气大时，嗓子干，易造成干咳不止。这时候要注意调整饮食来缓解孩子的干咳现象。
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上火嘴唇干裂怎么办，饮食调养要注意
“上火”是中医学专用名词。上火常常表现为咽喉干痛、两眼红赤、鼻腔热烘、口干舌痛等症状。其中嘴唇干裂是上火最常的症状之一，嘴唇干裂不仅对于我们的外形是一个损害，对于人们进食也有很大的阻碍。
一: 新鲜蔬菜
1: 黄豆芽、油菜、小白菜、白萝卜等富含维生素的新鲜蔬菜要多吃。
二: 绿豆粥
1: 食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。
三: 吃桔子要适量
1: 冬季有很多鲜桔上市，但不要过多地吃桔子，因为桔子是芳香温类水果，多食易“上火”，其结果是会让嘴唇更加干燥。因此吃桔子要适量。
四: 莲子汤
1: 食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。
五: 山药
1: 营养丰富，含有游离氨基酸、多酚氧化酶等物质，具有滋补作用，自古就是补虚佳品，而且具有多种食法。
六: 冰糖蒸梨
1: 取梨子1个，削皮，切成两半或切大片，去核，放入碗中，根据口味加入冰糖适量，蒸20分钟左右，即可食用。梨子能生津止渴、清热降火、养养血生津、润肺祛燥，最适合上火一族食用，生吃熟吃都能润肺祛燥。
七: 梨水
1: 川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。
八: 银耳炖冰糖
1: 用银耳50克、红枣10枚炖冰糖，一天分3~4次饮用，或用海带切碎煎汤饮服。
九: 经常嘴唇上火的患者注要保证充足的睡眠时间，多吃新鲜水果蔬菜，积极的补充各种维生素，日常生活中多饮水，以提高机体免疫力，注意加强口腔卫生，养成睡觉前用盐水涮牙漱口的习惯，少吃巧克力、花生、腰果等富含精胺酸的食物，这些都能有效的缓解嘴唇干裂的发生。
上火怎么办？专家解读如何灭火最有效
养生导读：春季易上火，中医详解不同年龄段用药有异。春季气温回升，人们容易出现上火现象。中医指出，春季易扰动人体肝、胆、胃肠蓄积的内热而出现春燥，要是不多加注意饮食清淡与规律生活，非常容易引火上身。同时小儿、青少年、中年人以及妇女的上火症状不同，因此不同年龄段选用的中药有异。
青年人易发肝火
青年人冬天蓄积于体内的阳气随着春暖转为向上外发，要是藏阳气过多会化成热邪外攻，如果遇到阳气骤升，内外两阳碰撞，易引起内热而生肝火，继而诱发多种疾病。一般来说，肝火旺盛时常伴有性急易怒，眩晕头胀，口苦咽干，痛在头的两侧或头顶部，面红耳赤，心烦易怒，便秘，口干口苦，尿色赤，舌红苔薄黄，脉弦数。值得注意的是，肝火旺盛的年轻人禁忌大辛大热及海腥类食物，不宜吃过腻、过酸及煎炸食品。
吃啥清肝火：
荸荠：其性微寒，果汁丰富，凡热病后余热未净的心烦口渴、口舌生疮、便干尿黄等有肝火者都非常适宜食用。
柚子、梨：性寒味微酸，除能清热外，其特点是能清润肺系，对于肺热咳嗽吐黄痰，咽干而痛等有肝火者极适宜。
百合：性平微寒，具有清热润肺滋肝功效，对热病后余热未清，咽喉肿痛，心烦口渴诸症均有疗效。
苦瓜：性大凉，味苦，泻六经实火，是一味苦寒清热食品。
莲藕：性平寒，最好生食或捣汁，功效是清热生津、滋肝润肺，若与梨汁和匀同服其效更佳。
茭白：性寒凉适合心经有热、心烦口渴、便干尿黄症状者食用，具有清热解毒的功效。
莴笋：性微寒质地脆嫩、水分多，功效特点为清热、顺气、化痰。适合肝肺有热者食用。
茄子：性寒凉，可以清热解毒，食用时不要用油烧的方法烹饪，可以采用蒸茄子的方法。
芹菜：性寒凉，能去肝火解肺胃郁热，肝火旺者常食有益。
白菜：性微寒，有清热除烦，利二便的作用。
中年人易发胃火
中年人往往因为事业以及家庭压力大而伤肝化火，火邪及胃，易发胃火。一般来说，有胃火表现为胸胁胀满，多食善饥，口苦咽干，口渴喜冷饮，伴有面红耳赤，心悸失眠，性急易怒，畏热汗出，头晕目眩，小便黄赤，大便秘结，舌质红，苔黄燥，脉沉弦数有力
胃火旺怎么调理：
补充水分：俗话说的好，水火不容，可见水对火是有克制作用的，当你感觉自己胃火大的时候，可以多喝水，喝水不但能够解决胃火大的问题，还能解决其他很多问题，要不怎么有白开水治百病的说法。
保证睡眠质量：身体过度疲劳会导致上火，再加上睡眠质量不好，更会火上加火，每天要注意睡觉时间，身体在休息的时候也是排毒的时候，如果此时休息不好影响身体排毒，会使得毒素残留体内，导致身体上火，所以保证睡眠质量很重要。
小儿易发肺火
有些孩子在春天动不动就发热，只要受一点儿凉，有一点儿风吹草动，体温立刻就会升高，令人防不胜防，苦恼不已。从中医学的角度看，小儿发热多是由于肺部感受外邪所致。小儿之所以反复受到外邪的侵犯，主要由于肺部正气不足，阴阳失于平衡。火大的孩子平素性情急躁、烦躁易怒、手足心热、大便干、喜食冷饮，且食欲一般都比较差，睡觉时盖不住被子，喜欢俯卧而睡，口唇发红，舌质红、舌苔少，脉细而快。
肺火大吃什么好：
1、梨：梨肉香甜可口，肥嫩多汁，有清热解毒，润肺生津、止咳化痰等功效，生食、榨汁、炖煮或熬膏，对肺热咳嗽、麻疹及老年咳嗽、支气管炎等症有较好的治疗效果。若与荸荠、蜂蜜、甘蔗等榨汁同服，效果更佳。
2、葡萄：葡萄营养丰富，酸甜可口，具有补肝肾、益气血、生津液、利小便等功效。生食能滋阴除烦，捣汁加熟蜜浓煎收膏，开水冲服，治疗烦热口渴尤佳。经常食用，对神经衰弱和过度疲劳均有补益。葡萄制干后，铁和糖的含量相对增加，是儿童、妇女和体弱贫血者的滋补。
3、大枣：大枣能养胃和脾、益气生津，有润心肺、调营卫、滋脾土、补五脏、疗肠癖、治虚损等功效。中医常用其治疗小儿秋痢、妇女脏燥、肺虚咳嗽、烦闷不眠等症，是一味用途广泛的滋补良药。
4、石榴：石榴性温味甘酸，有生津液、止烦渴作用。凡津液不足、口燥咽干、烦渴不休者，可作食疗佳品。石榴捣汁或煎汤饮，能清热解毒、润肺止咳、杀虫止痢，可治疗小儿疳积、久泻久痢等。
5、柑桔：柑桔性凉味甘酸，有生津止咳、润肺化痰、醒酒利尿等功效。
小孩咳嗽痰多怎么办
小孩咳嗽痰多怎么办
1、小孩咳嗽痰多的拍背法
拍背时,家长可以让宝宝趴在你的大腿上,使宝宝处于弓背体位,用空心的手掌由下往上,由外向内拍,拍背的力量不宜过大,每次至少拍3-5分钟,每日拍2-3次。拍背法不仅能促使患儿肺部和支气管内的痰液松动,向大气管引流并排出,而且可促进心脏和肺部的血液循环,有利于支气管炎症的吸收,使疾病能早期痊愈。
2、小孩咳嗽痰多的饮水法
咳嗽的患儿,经过呼吸道的不显性水份丢失会很高,气道内相对缺水,可加重呼吸道炎症和分泌物稠度,使之不易咳出。让患儿多饮水,尤其是23℃左右的凉开水,对咽喉部有良好的湿润和物理治疗作用。多饮凉开水能使黏稠的分泌物得以稀释,容易被咳出,利于止咳和祛痰,有利于局部炎症的消除。同时,凉开水还能改善血液循环,使机体代谢所产生的废物或毒素迅速从尿中排出,从而减轻其对呼吸道的刺激。
3、小孩咳嗽痰多的其他护理
3.1、给宝宝吸入温湿空气:室温以20℃为宜,室内湿度应维持在60%～65%。房间里最好挂一个湿度计,便于观察。冬春季干燥,可用加湿器加湿或在室内晾湿衣服、湿毛巾。咳嗽严重、喉咙有痰时,可让孩子吸入蒸汽或与孩子一起坐在浴室里,打开热水,让温湿的蒸汽进入气道。
3.2、热饮止咳:多喝温热的饮料可使黏痰变得稀薄,容易咳出。最好让孩子喝温开水或温牛奶、米汤等,也可给孩子喂兑温开水的鲜果汁。果汁应选刺激较小的苹果汁或梨汁等,避免喂橙汁、西柚汁等柑橘类果汁。
3.3、夜间抬高宝宝头部;鼻子和鼻窦的分泌物会在孩子躺平的时候流到喉咙,引起喉咙瘙痒,致使咳嗽在夜间加剧,而头部抬高,可减少鼻分泌物向后引流。可在宝宝的床垫下面垫枕头,抬高他的头部位置。
3.4、热水袋敷背止咳:用热水袋敷背可以缓解咳嗽的症状。在热水袋中灌满40℃左右的热水,外面用薄毛巾包好,然后敷于背部靠近肺的位置,这样可以加速驱寒,很快止住咳嗽。
小孩咳嗽的食疗食谱
1、蒸大蒜水
取大蒜2～3瓣,拍碎,放入碗中,加入半碗水,放入一粒冰糖,把碗加盖放入锅中去蒸,大火烧开后改用小火蒸15分钟即可。当碗里的蒜水温热时喂给孩子喝,大蒜可以不吃。一般一天2～3次,一次小半碗。大蒜性温,入脾胃、肺经,治疗寒性咳嗽、肾虚咳嗽效果非常好。
2、烤橘子
将橘子直接放在小火上烤,并不断翻动,烤到橘皮发黑,并从橘子里冒出热气即可。待橘子稍凉一会,剥去橘皮,让孩子吃温热的橘瓣。 如果是大橘子,孩子一次吃2～3瓣就可以了,如果是小贡桔,孩子一次可以吃一只。最好配合大蒜水一起吃,一天2～3次。橘子性温,有化痰止咳的作用。
小孩咳嗽的饮食禁忌
1、小儿咳嗽不能吃寒凉食物。冷饮或者是冷冻的一些饮料,都是不可以在咳嗽期间食用的,因为咳嗽时一旦饮食过凉的话,就容易造成肺气闭塞,使咳嗽的症状加重,日久不愈。
2、小儿咳嗽不能吃肥甘厚味食物。中医认为咳嗽多为肺热引起,儿童尤其如此。孩子咳嗽时胃肠功能比较薄弱,油炸食品可加重胃肠负担,且助湿助热,滋生痰液,使咳嗽难以痊愈。
3、小儿咳嗽不能吃鱼腥虾蟹。咳嗽患儿在进食鱼腥类食品后咳嗽加重,这与腥味刺激呼吸道和对鱼虾食品的蛋白过敏有关。特别是对某些鱼、蛋过敏的小孩子更应注意,其中以白鲢、带鱼影响是最大的。
4、小儿咳嗽不能吃甜酸食物。酸食常敛痰,使痰不易咳出,以致加重病情,使咳嗽难愈。咳嗽严重时苹果、香蕉、橘子、葡萄等都不宜吃,吃甜食也会助热,会使使炎症不易治愈。
小孩咳嗽有痰怎么办，中医食疗更有效
小孩由于身体发育尚不完全，自身的免疫力和抵抗力还比较差，一到天气气候转变的时候，就容易出现感冒咳嗽的情况。虽然咳嗽是清理呼吸道的正常生理机制，但是长期咳嗽有痰对于小孩的身体健康有一定的影响。
一: 萝卜葱白风寒咳嗽
1: 萝卜1个，葱白6根，生姜15克。用水三碗先将萝卜煮熟，再放葱白，姜，煮剩一碗汤。连渣一次服。宣肺解表，化痰止咳。治风寒咳嗽，痰多泡沫，伴畏寒，身倦酸痛等。
二: 白萝卜蜂蜜治风寒咳嗽
1: 大白萝卜1个，蜂蜜30克，白胡椒5粒，麻黄2克。将萝卜洗净，切片，放入碗内，倒入蜂蜜及白胡椒，麻黄等共蒸半小时趁热顿服，卧床见汗即愈。
三: 鲜梨贝母治咳嗽肺痈
1: 鲜梨500克，贝母末6克，白糖30克。将梨去皮剖开，去核，把贝母末及白糖填入，合起放在碗内蒸熟。早晚分食。清热化痰，散结解表。用治咳嗽或肺痈，症见胸痛，寒战，咳嗽，发热，口干， 咽燥，痰黄腥臭或脓血痰等。
四: 芜荽汤平伤风咳嗽
1: 芜荽(香菜)30克，饴糖30克，大米100克。先将大米洗净，加水煮汤。取大米汤三汤匙与芜荽，饴糖搅拌后蒸10分 钟。趁热一次服，注意避风寒。发汗透表。治伤风感冒引起的咳嗽。
五: 红糖姜枣汤治伤风咳嗽
1: 红糖30克，鲜姜15克，红枣30克。以水三碗煎至过半。顿服，服后出微汗即愈。 驱风散寒。治伤风咳嗽，胃寒刺痛，产后受寒腹泻，恶阴等。
六: 冰糖燕窝粥治肺虚久咳
1: 燕窝10克，大米100克，冰糖50克。将燕窝放温水中浸软，摘去绒毛污物，再放入开水碗中继续涨发。取上等大米淘洗干净后放入锅内，加清水三大碗，旺火烧开，改用文火熬煮。将发好纯净的燕窝放入锅中与大米同熬约1小时，加入冰糖溶化后即成。滋阴润肺，止咳化痰。治肺虚久咳及咳喘伤阴。
七: 羊蜜膏治虚劳咳嗽肺痿
1: 熟羊脂250克，熟羊髓250克，白沙蜜250克，生姜汁100毫升，生地黄汁500毫升。羊脂煎，令沸;次下羊髓，又令沸;次下蜜，地黄，生姜汁，不住手搅，微火熬数沸成膏。每日空腹温酒调1匙，或做姜汤或做粥食亦可。补虚润肺，祛风化毒。治阴虚发热，骨蒸劳热，虚劳瘦弱，咳嗽肺痿，还有润肺润肤的功效。
八: 饮马乳清热止嗽
1: 鲜马乳300毫升，白糖适量。将马乳煮沸;饮时加白糖。据介绍，马乳 “止渴疗热”，有补血生津，润燥止嗽的功效，对于肺结核的咳嗽，潮热有良好的辅助治疗作用。
九: 宝宝咳嗽有痰，一般是感咳嗽。外感咳嗽又分风寒咳嗽和风热咳嗽。咳嗽是一种对抗病菌的防御反应，通过咳嗽可以排除气道中的病菌、黏液和其他刺激物。咳嗽虽然是清理呼吸道的正常生理机制，但是长期咳嗽不利于身体健康。
小孩痰多咳嗽怎么办
二、小孩痰多咳嗽的食疗方三、小孩痰多咳嗽不能吃什么
小孩痰多咳嗽怎么办
1、小孩痰多咳嗽怎样治疗
1.1、蛇胆川贝液是常见为宝宝治疗咳嗽的药物,配合炖梨效果更好。蛇胆川贝液具有驱风镇咳、除痰散结之功效,主治风热咳嗽、咳嗽多痰等症状,对于风寒引起的咳嗽、咯白稀痰、夜重日轻者切勿使用。
1.2、复方枇杷膏,具有清肺、止咳、化痰之功效,适用于风热咳嗽、咽喉干燥、咳嗽不爽等症状。
1.3、鲜竹沥药性偏寒,有清热润肺、化痰止咳作用,适用于燥咳及痰黄带血者,风寒咳嗽则不宜服用。
1.4、小儿化痰止咳颗粒可用于治疗小儿支气管炎所致的咳嗽、咯痰。
1.5、小儿喧肺止咳颗粒具有宣肺解表,清热化痰的功效。
1.6、消咳喘药性偏热,不能用于小儿的发热咳嗽、痰黄带血者。
1.7、百日咳糖浆药性偏温,用于伤风感冒引起的咳嗽比较适宜,如果是风热感冒引起的咳嗽,则不可服用。
2、小孩痰多咳嗽怎么护理
2.1、加强锻炼,多进行户外活动,提高机体抗病能力。
2.2、注意气候变化,及时增减衣服,防止过冷或过热。
2.3、少去拥挤的公共场所,减少感染机会。流行病高发期间,外出需要戴口罩。
2.4、注意饮食,要以清淡为主,要忌糖、甜食、冷饮等。其次,虾、蟹、冰冻海鱼等含大分子蛋白容易导致过敏,诱发过敏性咳嗽,不宜多吃。
2.5、经常开窗,流通新鲜空气。家人有感冒时,室内可用醋熏蒸消毒,防止病毒感染。
2.6、及时接受预防注射,减少传染病发生。
2.7、防咳先防感。防止咳嗽预防感冒非常关键,所以孩子平时要注意锻炼身体,提高御邪“能力,避免外感,以防加重病情。
2.8、生活要调理。要加强生活调理,饮食适宜,保证睡眠,居室环境要安静,空气要清新。
3、小孩痰多咳嗽吃什么好
风寒引起的小孩咳嗽表现为起病较急,咳嗽,痰白清稀,流清涕,鼻堵喷嚏,头痛身痛,怕冷,身微热。这种下小孩应该多吃辛味温热性的食品,如生姜、白葱、豆豉等。
风热引起的小孩咳嗽表现为流黄浊涕,咳嗽吐黄色稠粘痰,伴有发热汗出,咽干痛痒,口渴喜饮。这种下小孩应该多吃辛凉清淡的食品,以疏散风邪,清热解毒止咳,如菊花、茶叶、白菜、白萝卜、甜梨、甜橙等。
由肺阴虚症引起的小孩咳嗽应该多吃甘淡的食物,多吃一些水分多的蔬菜及微酸甘之瓜果,如雪梨、百合、蜜汁藕等。
由肺气虚症引起的小孩咳嗽表现为咳嗽无力,喘促气短,舌苔薄白,舌质淡,脉缓无力或沉。这种下小孩应该多吃补肺补脾之气的食品,如山药、薏苡米、牛肉等。
由肺气虚症引起的小孩咳嗽表现为咳嗽无力,喘促气短,舌苔薄白,舌质淡,脉缓无力或沉。这种下小孩应该多吃补肺补脾之气的食品,如山药、薏苡米、牛肉等。多吃甘淡的食物,多吃一些水分多的蔬菜及微酸甘之瓜果,如雪梨、百合、蜜汁藕等。
小孩痰多咳嗽的食疗方
1、蒸大蒜水:取大蒜2-3瓣,拍碎,放入碗中,加入半碗水,放入一粒冰糖,把碗加盖放入锅中去蒸,大火烧开后改用小火蒸15分钟即可。当碗里的蒜水温热时喂给孩子喝,大蒜可以不吃。一般一天2-3次,一次小半碗。
2、烤橘子:将橘子直接放在小火上烤,并不断翻动,烤到橘皮发黑,并从橘子里冒出热气即可。待橘子稍凉一会,剥去橘皮,让孩子吃温热的橘瓣。如果是大橘子,孩子一次吃2-3瓣就可以了,如果是小贡桔,孩子一次可以吃一只。最好配合大蒜水一起吃,一天2-3次。
3、梨+冰糖+川贝:把梨靠柄部横断切开,挖去中间核后放入2-3粒冰糖,5-6粒川贝,把梨拼对拼好放入碗里,上锅蒸30分钟左右即可,分两次给宝宝吃。
小孩痰多咳嗽不能吃什么
宝宝咳嗽不能吃食寒凉食物,中医人在身体受寒,进食了寒凉食物,会损伤肺脏,咳嗽多由肺部疾病引起。饮食凉易引发肺气闭塞,症状加剧,如大量进食寒凉食物的话,会聚湿生痰。
宝宝咳嗽不能吃肥甘厚味食物,肥甘厚味会导致内热,加重咳嗽,痰多粘稠很难咳出。对于咳嗽患儿,吃肥甘食物可能会导致痰热互结,阻塞呼吸道,加重病症。所以咳嗽期间,患儿应吃清淡的食物。
宝宝咳嗽不能吃鱼腥虾蟹,我们都知道咳嗽患者不可以吃”发物“的,也不可以吃鱼腥食物,而且鱼腥食物对”风热咳嗽“的影响是最大的,一定要忌口。
6岁小孩咳嗽怎么办
咳嗽在孩子身上出现是很正常的现象，因为孩子的年龄小，总不能每次出现咳嗽都采用药物或者是打针进行解决。食疗是止咳比较好的一种方法，可以先采用食疗的方式尝试解决，效果不好的时候再找病因进行医治。那么，6岁小孩咳嗽怎么办？下面咱们就来看看吧。
对宝宝咳嗽应当找到病因，合理治疗，不可自行用药。
宝宝咳嗽有痰怎么办
“脾为生痰之源，肺为储痰之器”，所以如果宝宝咳嗽有痰除了清肺化痰，还要健脾化痰。选用食疗法来健脾化痰是最佳的治疗方法。宝宝咳嗽有痰的治疗偏方有：
1、
山药粥：将山药加工成稀糊状，倒入锅中，放火上烧，同时要不停地搅动，烧开即可。宝宝最好在空腹时食用。山药健脾胃、补肺气，此方最适合婴幼儿食用，不但能止咳治哮喘，还对厌食、虚汗多等病症也有很好的治疗效果。2、
银耳雪梨冰糖水。银耳有益气清肠的作用， 冰糖补中益气，和胃润肺，止咳化痰。3、
川贝蒸雪梨。因为梨本身就具有润肺的功效，川贝有止咳的功效。一般吃到一两次，基本咳嗽就能好起来。4、
百合粥。健脾补肺，止咳定喘。适用于小孩肺阴受损，脾气虚馁，乃致咳嗽气喘，饮食减少等。5、
萝卜汤：此方有润肺、止咳、化痰的作用。治疗风热咳嗽、鼻干咽燥、干咳少痰的效果很好。6、
梨：有生津润燥、清热化痰、主治热病伤津、热咳烦躁等症。7、
蒜：有化痰止咳之功效。8、
箩卜：能化痰消胀气。9、
茼蒿：功效暖胃、养肠、利肠胃、化痰浊。婴儿咳嗽常见原因
常见原因主要有两方面，一方面是外界刺激，另一方面是呼吸道感染。
1.冷空气刺激
受凉后，宝宝的呼吸道粘膜会充血、肿胀，从而引起咳嗽。婴儿偶尔咳嗽几下大多是这个原因，无需紧张。但有时病情会加重，妈妈们应该给宝宝喝点温水或姜汁，先不要急着吃感冒药，抗生素、止咳糖浆可能会让宝宝产生耐药性，都不宜长期大量服用。
2.呼吸道感染
上呼吸道感染引起的感冒，多半伴随咳嗽、发热、食欲差、精神不济等症状。宝宝呼吸时有哨音，可能患了毛细支气管炎，应及时就医。如果婴儿的声音嘶哑，咳嗽起来声音像小狗在叫，可能患了急性喉炎，应及时就医。此外，咽喉水肿严重会引起窒息，父母也需引起重视。
3.过敏性婴儿咳嗽
如果妈妈们发现宝宝经常在某个季节咳嗽，或者一接触了某种东西就咳嗽，宝宝患的可能是过敏性咳嗽。在宝宝剧烈运动、哭闹、起床时咳嗽会加剧。通常，宝宝是因为接触了花粉、动物毛发和它们的排泄物而咳嗽。如果有家族过敏史，更要格外注意，一旦发现尽早就医。
4.误吸异物
如果宝宝突然猛咳起来，要立刻查看是否东西误入气管。如果确实是，马上让宝宝趴在妈妈的腿上，且头低于胸，拍打宝宝的背部，如果还是无法将东西排出，请立即到医院就诊。
小孩上火拉肚子怎么办
小孩子脾胃虚弱，一点点的毕竟就可能会引起小孩子的肠胃不舒服，小孩子就可能会拉肚子，不光是着凉，可能会引起小孩拉肚子，有些小孩子上火也会拉肚子，比如说小孩子吃辣椒，吃多了引起急性肠胃炎，那么小孩子上火拉肚子应该怎么办呢？接下来就具体的介绍几种方法。
⑴多吃些清火蔬菜，如白菜：性微寒，有清热除烦，利二便的作用。
芹菜：性寒凉，能去肝火解肺胃郁热，容易“上火”宝宝常食有益。
莴笋：性微寒质地脆嫩、水分多，顺气、清热化痰，适合肺胃有热的宝宝食用。
莲藕：性平寒，最好生食或捣汁，功效是清热生津、润肺止咳，若与梨汁和匀同服其效更佳。
百合：性平微寒，具有清热润肺止咳功效，对热病后余热未清，咽喉肿痛，心烦口渴诸症均有疗效。
苦瓜：性大凉，味苦，泻六经实火，是一味苦寒清热食品。
⑵吃些水果，如柚子、梨：性寒味微酸，除能清热外，其特点是能清润肺系，对于肺热咳嗽吐黄痰，咽干而痛的宝宝极适宜。
荸荠：其性微寒，果汁丰富，凡热病后余热未净的心烦口渴、口舌生疮、便干尿黄等宝宝都非常适宜食用。
杨桃：性寒，味酸甜，清热生津，内火炽盛、口腔溃疡破烂的宝宝最适宜。
⑶给孩子喝些绿豆汤或绿豆稀饭，绿豆性寒味甘，能清热解毒，对脾气暴躁、心烦意乱的宝宝最为适宜。
综上所述，宝宝要少吃容易上火和容易引起腹泻的食物，比如辛辣的食物、油腻的食物、油炸的食物、高脂肪的食物、特别寒凉的食物等等，除了饮食以外，还需要注意宝宝的保暖，宝宝腹部受凉的话，也是会引起腹泻的。
小孩上火流鼻血怎么办，饮食调理有方法
夏天，由于天气炎热干燥，如果日常饮食不注意清火降噪，孩子很容易出现上火流鼻血的情况。很多家长看到孩子流鼻血可能会比较慌乱，这是应该怎么应急处理呢？日常中又可以通过哪些方法可治疗孩子流鼻血的症状呢？
一: 正确处理方法
1: 1、孩子如果发生鼻出血，家长应将其身体横置前倾，以防血咽入胃而引起呕吐2、用冷湿毛巾敷孩子的前额和鼻骨处，使鼻腔血管收缩达到止血目的。3、如果孩子鼻出血量大且不能及时止住，应尽快送其到医院检查治疗。
二: 食疗方
1: 鲫鱼石膏煲豆腐：鲫鱼1条约150克，豆腐200克，生石膏30克;将鱼宰好洗净后，与豆腐、石膏同放入锅内，加水适量煲1小时，以盐调味即可食用;幼儿可只饮汤不吃渣，以防鱼骨哽喉。有清肺热、降胃火、止鼻血的功效。
2: 生地二根饮：鲜生地、鲜白茅根各30克，鲜芦根50克，水煎服，每日1剂，代茶饮，连用7—10天，能清热凉血、止血。
3: 鲜藕汁饮：鲜藕300克洗净，磨烂挤汁约50—100毫升;每次50毫升，用少量白糖调匀、炖滚后服。可清热解暑，凉血止血。
4: 黄花菜瘦肉汤：黄花菜30克(干品，浸泡洗净)，瘦猪肉100克，蜜枣2枚，同入锅内，加水适量慢火1小时，以盐调味后食用。有清热平肝、润燥、止鼻血之效。
5: 阿胶炖瘦肉：阿胶6克，瘦肉30克(切片)，同放碗内，加适量开水，加盖隔水炖1小时，入少许食盐调味食用。有滋阴养血、止鼻血功能。
三: 预防孩子鼻出血，家长先应帮助纠正小孩挖鼻的不良癖好，积极防治鼻炎、鼻窦炎等疾病。平时应保证孩子的正常休息，多吃新鲜水果、蔬菜，如番茄、芹菜、萝卜、莲藕、荸荠、西瓜、雪梨、枇杷、橙、桔子、山楂等，忌多食导致“上火”的辛燥、煎炸食品。
手腕扭伤怎么办最有效
平时生活当中，如果不小心可能会引起手腕扭伤的情况，在出现手腕扭伤的时候，第一时间应该及时处理，手腕扭伤常常会导致软组织，软骨和韧带出现损伤，也有可能会导致关节出现扭伤，甚至出现骨折的现象，这时候应该及时采用冰袋冷敷，这样能够预防肿胀，减缓疼痛。
手腕扭伤怎么办最有效
在运动的时候，一不小心就把手腕扭伤了，如果不及时处理，可能会影响你以后的生活。那么，手腕扭伤怎么办？
症状：手腕关节有丰富的软组织，有软骨和韧带，当关节受到严重扭伤或骨折时，里面的软组织都是很容易受伤的，软骨损伤之后一般会出现酸痛、肿胀、无力等症状。
治疗：外敷活血散、接骨散，是最佳的选择。内服舒筋活血汤：舒筋通络，行气活血。
如果有继续肿胀的情况，立刻找冰块冷敷加压（加压的意思就是稍微紧一些，但是一定随时注意观察手指尖的皮肤颜色，跟正常的手指尖颜色对比，不同颜色时，立刻解除包扎）包扎。在康复期间，受伤的手不要劳动，或做些体力活，以防止再次受伤。每天可以适当活动一下手掌，手腕，也可以做些护理、理疗。
手腕扭伤如何恢复
在运动过程当中出现一些扭伤、拉伤这是很正常的事情。当你的手腕扭伤时，如果你在第一时间不能做出正确的处理的话，就相当于是雪上加霜，甚至可能会使情况更加的恶化。那么，手腕扭伤如何恢复？
轻者：先固定手腕，然后适当地抬高手腕，可以控制血液，减少局部的肿胀。如果同时能够配合抬高手腕，也可以减少肿胀，减轻疼痛，那么为什么可以减少肿胀呢，理由是因为你抬高了手腕以后，可以加速静脉血的回流，这样就可以减少局部肿胀。可用云南白药喷雾剂，适当按摩手腕，缓解疼痛。
手腕扭伤之后可以通过制动、抬高、高于心脏、要冰敷这几个步骤处理伤口，其实这个抬高和冰敷都是一个目的，都是要化淤，不要让这个血都集中到伤处去。特别提醒，扭伤时要将伤手固定在自然平放的位置，并使受伤部位高于心脏，有条件的可以采用冰敷。
严重者，建议你马上到医院，找富有经验的骨科医生检查、治疗一下才好。
为了避免扭伤，在训练或运动之前，一定充分做好准备活动。充分活动开各个关节和韧带，养成良好的运动和训练习惯。
宝宝感冒怎么办最有效
宝宝出现感冒的情况，在生活当中是比较常见的，在宝宝感冒的时候，首先要保持充分的休息，要多注意补水，要让宝宝睡得更舒服，如果宝宝有发热的现象，应该及时进行物理降温，另外要保持室内空气清新，宝宝如果出现鼻塞的现象，应该给宝宝擤鼻涕，保持宝宝的呼吸畅通。
宝宝感冒怎么办最有效
1、充分休息对于感冒，良好的休息是至关重要的，尽量让孩子多睡一会，适当减少户外活动，别将宝宝累着。照顾好宝宝的饮食让宝宝多喝一点水，充足的水分能使鼻腔的分泌物稀薄一点，容易清洁。让宝宝多吃一些含维生素C丰富的水果和果汁。据说鸡汤可以减轻感冒的症状，不妨煲点鸡汤让宝宝喝上一点。尽量少吃奶制品，它可以增加粘液的分泌。对于食欲下降的宝宝，妈妈应当准备一些易消化的、色香味俱佳的食品。
2、让宝宝睡得更舒服如果宝宝鼻子堵了，你可以在孩子的褥子底下垫上一、两个毛巾，头部稍稍抬高能缓解鼻塞。千万不要让两岁以下的宝宝直接睡在枕头上或将枕头垫在床垫下，这样很容易引起窒息或损伤颈椎。
3、帮宝宝擤鼻涕宝宝还太小，不会自己擤鼻涕，让宝宝顺畅呼吸的最好办法就是帮宝宝擤鼻涕。你可以在宝宝的外鼻孔中抹上一点凡士林油，往往能减轻鼻子的堵塞;如果鼻涕粘稠，你可以试着用用吸鼻器或将医用棉球，捻成小棒状，沾出鼻子里的鼻涕;如果鼻子堵塞已经造成了吃奶困难，你可以在吃奶前15分钟用盐水滴鼻液滴鼻，过一会，用吸鼻器将鼻腔中的盐水和粘液吸出，宝宝的鼻子就通畅了。
4、保持空气湿润你可以用加湿器增加宝宝居室的湿度，尤其是夜晚能帮助宝宝更顺畅地呼吸。别忘了每天用白醋和水清洁加湿器，避免灰尘和病菌的聚集。
5、为宝宝做个蒸汽浴带上宝宝和你一起去浴室，打开热水或淋浴，关上门，让宝宝在充满蒸汽的房子里待上15分钟，宝宝的鼻塞定会大大好转。浴后别忘了立即为宝宝换上干爽的衣服。如果让宝宝在稍热的水中玩上一会，也能减轻鼻塞的症状和降低体温。
宝宝感冒的分类
1.风寒型：恶寒，发热，无汗，鼻塞，流涕，喷嚏，咳嗽，痰薄，口不渴，舌苔薄白，脉浮紧。
2.风热型：热重寒轻，有汗，头痛，鼻塞流黄涕，咳嗽有黄痰，咽痛，口干，舌苔薄白或者薄黄，脉浮数。
3.署邪型：高热无汗，头痛，身重困倦，胸闷欲吐，食欲不振，或者鼻塞，流涕，咳嗽，舌质红，舌苔薄白或者腻，脉数。
4.兼证型：1）夹痰；2）夹滞；3）夹惊。
