饭后走一走活到九十九 这一观点是错的
这十大养生常识竟然是错的。
“静能养生，静能开悟，静能生慧，静能明道。心静则清，心清则明，心明则灵，心灵则聪慧清醒。”随着社会观念的更新，养生的理念也在不断刷新，不注意养生，将为我们的生活埋下悲剧的种子。您对养生常识是如何看待的呢？考虑到您的需要，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“饭后走一走活到九十九 这一观点是错的”，仅供您在养生参考。
在社区文化大肆兴起的今天，晚餐后，跳一跳广场舞，成了一种人们健身、消食的时尚。另外，也有很多人喜欢在吃完晚上饭后，出去散散步，借以帮助消化。的确，根据我国传统的习俗，人们大多认同饭后走一走，活到九十九的观点。但从健康的角度来讲，这一促消化过程，却是并无益处的。
饭后立即行动，并不利于健康
散步的确是一种有利于分解体脂肪、有益于身心健康的活动，但需要注意的是，散步尽量不要在吃完饭后立即就行动。因为，饭后半小时内，是胃肠道消化食物的高峰，如果这个时间用于散步等运动，会导致体内血液多向流动至肌肉、骨骼等部位，反而会使胃肠道的消化活动受阻，那样不但不利于食物的消化，如果走得过快，还可能对健康带来不利影响，如腹痛腹胀，甚至是发生胃下垂。
饭后究竟应该站着还是坐着
除了散步以外，还有的朋友对于饭后应该坐着休息还是站着消食感到困惑，那么吃完饭后，究竟是坐着好还是站着好呢？
坐着或躺着
在吃完饭后，最不建议大家做的动作就是躺着，因为躺着不但不利于食物的消化，还会导致脂肪的堆积，所以在饭后，最好不要立即就躺下睡觉。相对于躺着，坐着还是不会胃肠道的消化有很大的阻碍的，但有一个问题也需要注意，那就是容易导致脂肪的堆积，尤其是脂肪容易堆积在腹部。
站着
相比几个动作，饭后站着是比较消化食物的，如果偶尔以小步走动，只要不是剧烈运动，不对胃产生负面影响，也是可以的，还可以在一定程度上促进消化。
而如果是采取靠墙站立的办法，还又能消耗热量的效果哦，因为靠墙站立可以通过减少脂肪的堆积，从而起到控制体重的效用。
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饭后饮浓茶
饭后马上喝茶,大量的水进入胃中,会冲淡胃本身分泌的消化液,从而影响胃对食物的消化工作。茶叶中含有大量单宁酸,饭后喝浓茶,会使刚刚吃进的还没消化的蛋白质同单宁酸结合在一起形成沉淀物,影响蛋白质的吸收；茶叶中的物质还会妨碍铁元素的吸收,长期养成饭后喝浓茶的坏习惯,容易引发缺铁性贫血。不良后果:容易引起消化不良、缺铁性贫血。正确做法:吃饭时应配有汤和水,有助于溶解食物中营养成分。如果餐前或餐时不补充水分,饭后由于消化液大量分泌可引起体液失水,势必引起口渴,此时再饮水就会冲淡胃液影响消化。
饭后立即吃水果
不少人喜欢饭后吃点水果,认为这样有利于清口解油腻。事实上这是一种错误的生活习惯。饭后马上吃水果会影响消化功能。因为,当食物进入胃部后,需要消化1-2个小时。饭后马上吃水果,水果会被之前吃进的食物阻挡,而不能正常地消化。不良后果:时间长了,会引起腹胀、腹泻或便秘等症状。正确做法:两餐之间吃水果。水果除含有维生素等营养成分外,还含有较多的膳食纤维,膳食纤维对一些营养成分的消化吸收有影响,如对微量元素。因此,水果最好是在两餐之间吃,对于血糖升高者,尤其不主张饭后立刻吃水果。
饭后洗澡
有些人喜欢吃完饭后马上洗澡,认为饭后洗澡能促进血液循环,有助于身体健康。还有些人吃得兴起便满身大汗,喜欢饭后洗个干干净净。也有人厌恶饭店里的油烟味。可是,饭后立刻洗澡对身体的影响还真不小。不良影响:饭后洗澡,体表血流量会增加,胃肠道的血流量便会相应减少,从而使胃肠的消化功能减弱,引起消化不良。正确做法:洗澡也要选对时间,至少饭后一小时。饭前饥饿时不要洗,容易造成缺氧和暂时性贫血。饭后立即就洗也不好,最好是饭后一小时或更长的时间。睡前洗澡会消除一天的疲劳而使你轻松入睡。
饭后吸烟
有个说法是“饭后一支烟,赛过活神仙。”事实上,这种做法对人体危害极大。饭后人体的肠胃蠕动十分频繁,血液循环也随之加快,消化系统开始全面工作。如果在这个时候吸烟,肺部和全身组织吸收烟雾的力度大大加强,致使烟中有害成分大量被吸收,会给人体机能和组织带来比平时吸烟大得多的伤害。不良后果:损害肝脏、大脑及心脏血管。正确做法:洗澡也要选对时间,至少饭后一小时。饭前饥饿时不要洗,容易造成缺氧和暂时性贫血。饭后立即就洗也不好,最好是饭后一小时或更长的时间。睡前洗澡会消除一天的疲劳而使你轻松入睡。
饭后立即散步
中国有两句老话,一句是“饭后百步走,活到九十九”,另一句是“要活九十九,饭后不要走”,这两种说法哪个更靠谱呢?对有些人来说,饭后“百步走”,非但不能活到“九十九”,还会因为运动量的增加,影响消化道对营养物质的吸收。尤其是剧烈运动时全身血液重新分布,胃肠蠕动减弱,各种消化液分泌大大减少,消化系统处于抑制状态。还有,运动后不经过适当休息,立即吃饭,易引起消化不良、腹痛、呕吐等胃肠病及胆囊疾病。不良影响:消化不良。正确做法:不同的人,区别对待。饭后百步走,适合于平时活动较少、长时间伏案工作、形体较胖或胃酸分泌过多的人。饭后不要走,主要指体质较差、体弱多病,尤其是患有胃下垂等疾病的人,饭后非但不能散步,还应平卧10分钟。
饭后开车
很多人都知道酒后不能开车,但是您知道饭后也不宜开车吗?饭后由于消化的需要,血液大多集中到了胃部,大脑处于暂时缺血的状态,这时开车容易导致操作失误。
立即食冷饮
不少年轻人热衷吃冷饮和冰甜点,吃完饭不久,便从冰箱取出一桶冰淇淋。然而,饭后立即吃冷饮,却极有可能引起多种消化系统疾病。特别是老年人,肠胃对冷热十分敏感,饭后立即吃冷饮极有可能引起胃痉挛,导致腹痛、腹泻或消化不良。不良影响:胃痉挛,导致腹痛、腹泻或消化不良。正确做法:至少饭后1小时再食用。特别是老年人,肠胃对冷热十分敏感,饭后立即吃冷饮极有可能引起胃痉挛,导致腹痛、腹泻或消化不良。
立即运动
饭后半小时内,胃因接纳了食物而变得十分沉重。此时参加运动会使胃饱受“动荡”之苦,使消化功能受到影响,长此下去甚至会引发胃病。因此,老年人用餐后最好坐上半小时,然后再外出从事散步等轻量活动。剧烈运动时,四肢血流量增加,影响胃肠道的血液供应,影响胃液分泌,使食物消化不好。同时饭后胃体积变大,加上运动就会造成胃下垂。不良影响:消化不良、胃下垂等。正确做法:至少休息1小时后,再逐渐开始进入运动状态。
“饭后百步走，能活九十九”不科学 尤其是这类人
饭后散步危害大
如果餐后马上散步，血液需运送到全身其他部位，胃肠的血液供应就相应减少，食物得不到充分消化。
再说，胃里的消化液是由吃进食物的条件反射而产生的，胃部饱满，胃液才能分泌旺盛。如餐后散步，胃部在活动中快速蠕动，把没有经充分消化的食物过早地推入小肠，使食物的营养得不到充分的消化与吸收。
有些人的“吃饱”，不过是胃感觉到了胀满，而营养却没有吸收进体内，身体仍然处于“饥饿”状态。这个时候匆忙起身而走，势必会有一部分血液集中到运动系统去，这样就延缓了消化液的分泌，破坏了胃的正常消化，容易诱发功能性消化不良。
有些人是饭后“不能走”的，如患有胃下垂的病人。这些人饭后不宜散步，就连一般的走动也应减少，可以选择在饭后平卧10分钟。因为饭后胃内食物充盈，此时再进行直立性活动，就会增加胃的振动，加重 胃的负担，引起或加重胃下垂。患有心脑血管病的患者最忌饭后运动。因为饭后胃肠活动增加，胃肠部的血流增加，脑部的血流相应减少，从而加重病情。
另外，餐后散步对患有冠心病、高血压、脑动脉硬化症、糖尿病、慢性食道病以及进行过胃部手术的病人也很不利。它有可能导致心绞痛，加重头晕，上腹饱胀不适，体位性低血压、早搏、心动过速，以及阵发性房颤等。
另外，如果在冬季，气温低，就餐环境室内外温差较大，进餐的时候吃得红光满面、大汗淋漓，要是匆忙离开餐厅，在瑟瑟的冷风刺激下行走，汗腺及皮下组织中的毛细血管骤然收缩，容易引起风寒头痛，还加大了心脏的供血负担。
因此，饭后适当静坐，闭目养神30分钟然后再活动比较合适。
“饭后百步走,能活九十九”不科学,尤其是这类人
饭后散步危害大
如果餐后马上散步，血液需运送到全身其他部位，胃肠的血液供应就相应减少，食物得不到充分消化。
再说，胃里的消化液是由吃进食物的条件反射而产生的，胃部饱满，胃液才能分泌旺盛。如餐后散步，胃部在活动中快速蠕动，把没有经充分消化的食物过早地推入小肠，使食物的营养得不到充分的消化与吸收。
有些人的“吃饱”，不过是胃感觉到了胀满，而营养却没有吸收进体内，身体仍然处于“饥饿”状态。这个时候匆忙起身而走，势必会有一部分血液集中到运动系统去，这样就延缓了消化液的分泌，破坏了胃的正常消化，容易诱发功能性消化不良。
有些人是饭后“不能走”的，如患有胃下垂的病人。这些人饭后不宜散步，就连一般的走动也应减少，可以选择在饭后平卧10分钟。因为饭后胃内食物充盈，此时再进行直立性活动，就会增加胃的振动，加重 胃的负担，引起或加重胃下垂。患有心脑血管病的患者最忌饭后运动。因为饭后胃肠活动增加，胃肠部的血流增加，脑部的血流相应减少，从而加重病情。
另外，餐后散步对患有冠心病、高血压、脑动脉硬化症、糖尿病、慢性食道病以及进行过胃部手术的病人也很不利。它有可能导致心绞痛，加重头晕，上腹饱胀不适，体位性低血压、早搏、心动过速，以及阵发性房颤等。
另外，如果在冬季，气温低，就餐环境室内外温差较大，进餐的时候吃得红光满面、大汗淋漓，要是匆忙离开餐厅，在瑟瑟的冷风刺激下行走，汗腺及皮下组织中的毛细血管骤然收缩，容易引起风寒头痛，还加大了心脏的供血负担。
因此，饭后适当静坐，闭目养神30分钟然后再活动比较合适。
老年人养生七不贪！轻松活到九十九
1、不贪精
老年人长期讲究食用精白的米面，摄入的纤维素少了，就会减弱胃肠的蠕动，易患便秘。
2、不贪肉
老年人膳食中肉类脂肪过多，会引起营养平衡失调以及新陈代谢紊乱，易患高胆固醇血症和高脂血症，不利于心脑血管病的防治。
3、不贪硬
老年人的胃肠消化吸收功能减弱，如果贪吃坚硬或是煮得不熟烂的食物，久而久之易得消化不良或胃病。
4、不贪迟
三餐进食时间宜早不贪迟，有利于食物消化与饭后休息，避免积食或是低血糖。
5、不贪热
老年人饮食宜温不宜烫，因热食易损害口腔、食管和胃。老年人要是长期服用烫食刺激，还易罹患胃癌、食道癌。
6、不贪快
老年人因牙齿脱落不全，饮食若贪快，咀嚼不烂，就会增加胃的消化负担。同时，还易发生鱼刺或是肉骨头鲠喉的意外事故。
7、不贪酒
老年人长期贪杯饮酒，会使心肌变性，失去正常的弹力，加重心脏的负担。同时，老人多饮酒，还易导致肝硬化。
同样是腰椎间盘，为什么你那么突出，每天走一走，舒筋活络真舒服
老李可以说是一名资深的腰间盘突出患者了。天天在小区里慢慢溜达，见人就说自己多么痛苦，提醒人们一定要注意腰的保护，发现不适要早点去医治，千万别跟他一样，年轻时腰疼不在意，现在老了，想治也治不好了。老李好羡慕那些身体健康的老人能经常出去旅游，跳舞，爬山等，他就只能在腰疼中度过自己剩下的岁月了，哪也去不了。这都是腰间盘突出病给害的。老李后悔死了当初为什么不早点治疗呢？
一、腰间盘突出一般都会出现哪些症状呢？
1、病人最开始会感觉到腰疼，腰酸，特别是在坐的时间长了，或者一个姿势站的太久，都会腰疼，躺下休息一下或者换个姿势会疼的情况会一些。
2、如果腰疼没有及时医治的话，慢慢也会发展到为腿疼，腿麻，腿没劲，严重的还会脚也麻木，感觉一个脚凉，一个脚热。病人不敢走路，上楼梯费劲，还有可能会摔倒。
3、腰间盘突出的日子久了，脊柱损伤加大，还会直不起来腰，腰腿的肌肉麻痹，压迫腿部神经，会出现走路一瘸一拐的现象。这都是腰间盘突出引起的，这也是前面提到的老李的主要症状。
4、严重的患者还会出现臀部麻木酸痛，大小便障碍或失禁，腿部疼痛麻木不能下地。只能瘫痪在床，生活不能处理。
二、腰突患者这么多，都是什么引起的呢？
1、腰部受伤。 如果在干活或者运动的时候不小心扭了腰，就会使腰椎软骨受到破坏，使椎间盘脱离了原来的岗位，引发周边组织的炎症，所以青少年朋友在运动的时候一定要注意。
2、职业原因。随着工作压力的过大，很多人一整天都坐在岗位忙碌，使腰部的压力长期得不到缓解，很容易诱发这种病，比如汽车司机，办公室白领，厨师等等，都成为这些人的职业病了。
3、腰部结构先天异常。 腰部骨骼畸形使他们的腰部不能承受正常压力，很大程度上提高了发病率。
三、得了腰突怎么办？
1、相据自己的病情，患者要选择适合自身的药物和治疗方式，这些需要到医院详细就诊，医生会给予指引。
2、告诉大家一个食疗小妙招：先准备穿山龙100克，川草乌30克，威灵仙20克。放入清水里煮，500毫升水煮成200毫升。然后药汁倒出，与1个小公鸡肉放到另一个锅内加水煮熟，放入调味品以后再稍煮一会就可以吃了，有强壮滋养的作用，可以缓解腰痛。曾在《现代骨科》，最为广泛推广的1款冷敷贴-东润汉方。它由多种种名贵中草药经过现代科技提纯。可以使药物迅速渗透到病灶。据98%以上患者反映，使用东润汉方冷敷贴三个周期左右，就已经达到康复！效果显著，受到一些医药机构强烈推荐目前在网淘上宝就有售，方便快捷不妨一试。
四、远离腰间盘突出应怎样做？
1、保持良好生活习惯，不能过度劳累。腰腿要保暖，不能受凉。适当增添衣物，年轻人注意不穿暴露的衣服。
2、站如松，坐如钟。 站或坐的姿势不正确，会造成腰部受力不均，直接引发腰部疾病。同一姿势不能持续时间太久，适当调整姿势，活动一下身体，缓解腰背肌肉疲劳。
3、注意保护腰部。干活时要注意强度，如果需要弯腰提重物时，先下蹲，然后慢慢起身。尽量不要剧烈。
4、加强体育锻炼。每天活动一下腰部，背部。但强度不要太大，一般在小区的健身器材上就可以了。
错吃这一物让肺里洞眼无数
大家都知道，在生活中有很多可以生吃的食物，稍微洗一洗，就完全可以入口了。但并不是所有食物都是如此，很多人都不了解的是，如果错吃一些不能直接食用的食物，竟会让人的肺里洞眼无数。想知道肺吸虫病的症状以及肺吸虫病治疗吗?那就一起来看看吧。
因为食物生吃的话，不仅简单，而且有的营养还会大于熟着吃，但一定要学会正确分辨，小心吃错伤身。
23岁的姑娘小叶(化名)，3年前因低热、咳血就医，被怀疑为结核病，到处求医花了不少钱仍不见效。
最近，小叶被确诊得的不是肺结核，而是肺吸虫病!因长期生吃醉虾醉蟹，肺部多处空洞，所以才会咳血三年的!
医生发现小叶的右肺有多个病灶，点开肺部CT资料，可以清楚地看到右肺上有很多空洞，像是打隧道凿出来的出口。
在排除结核病之后，医生在病情追查中得知一个细节，小叶平时爱吃醉虾、醉蟹等。经最终诊断，小叶患上的是一种肺吸虫病。
生吃河鲜或感染肺吸虫
人体寄生的肺吸虫，可通过生吃或半生吃淡水螃蟹、河里的虾、小龙虾等获得。
如果人进食了生的带有肺吸虫囊蚴的河蟹、蝲蛄等河鲜，囊蚴会在肠壁上长成幼虫，随后便在人体组织游走入侵脏器。
大部分是爬进肺里，也有在胸腔部位造成胸腔积液、心包积液。如果继续游走向上钻入大脑，会诱发癫痫等疾病。
肺吸虫可以在人体存活6~20年，并产卵。
医生提醒，腌制、醉酿等处理方式不能杀死肺吸虫，只有经过100℃高温沸水煮透才能杀死。处理河鲜水产时最好将腮清除干净，并且一定要煮熟煮透再吃。
不能生吃的食物
忌生吃荸荠
常吃生荸荠，其中的姜片虫就会进入人体并附在肠粘膜上，可造成肠道溃疡、腹泻或面部浮肿。
忌生吃鲜黄花菜
鲜黄花菜含有秋水仙碱，进入人体形成氧化二秋水仙碱，极毒，食用3-20毫克就可致死。
忌生吃白糖
白糖中常有螨虫寄生，生吃白糖很容易得螨虫病。螨是一种全身长毛的小昆虫，肉眼看不见，螨在糖中繁殖很快。
黄蜂鱼，人称昂刺鱼，因为肉质鲜嫩，营养价值高食用方便而深受广大食客的喜爱，不过当你遇到这样的黄蜂鱼可千万不要买，对身体有很大危害，那么大家知道吃黄蜂鱼的禁忌是什么吗?黄蜂鱼的功效是什么呢?下面小编就为大家介绍一下黄蜂鱼的营养价值吧。
黄蜂鱼的营养价值确实是高，对人体有很大的好处，可是遇到下面这样的黄蜂鱼可要注意了，多吃可能影响智力哦，下面大家一起来看看为什么吧。
菜场里面的水产区
每家摊位的黄蜂鱼都卖的特别火，由于黄蜂鱼肉质鲜美，鱼刺少，营养价值高，许多家长也专门去买了，给家里的孩子补补买的时候黄灿灿的，摊主还说颜色越黄越能证明是野生的所以，19块钱一斤还算便宜了。
到下午，苏阿姨准备杀鱼的时候，满手都是黄色的粘稠物，不仅黏糊糊的，更奇怪的是，鱼身上黄颜色的粘膜竟然会掉下来再用刀一刮，更是不得了，黄蜂鱼变成了一条黑颜色的鱼。
市场上真有这样的鱼么
像苏阿姨买到的这种黄金黄蜂鱼还真有，有记者在某农贸市场，有位摊主极力推荐金色黄蜂鱼，16块钱一斤，这些黄蜂鱼比苏阿姨买的更加夸张，全身蜡黄，就跟海里的金龙鱼一样金光闪闪，但是这些鱼的表皮有脱落的现象，而摊主保证说鱼本身就是这样，他还说全养殖的全身乌黑，全野生的身体较黄、个头较小，半野生的身体发黄、个头较大。但是，也有摊主透露透露，黄蜂鱼如果黄的离谱，就得当心，对于如何作假，摊主们都不愿透露更多，为了一探究竟，记者在浙江湖州的菱湖镇，找到了养殖户徐师傅，他表示，颜色好，人家才喜欢。
为什么黄蜂鱼颜色会特别好看
徐师傅表示其实非常简单，答案就在黄蜂鱼的鱼饲料里，只要加黄料，黄蜂鱼颜色就会很黄，而菱湖镇上的鱼饲料销售点老板，证实了这一说法，销售点的老板说，黄料其实就是黄色素，这个饲料除了能让黄蜂鱼变黄，还有能让昂刺鱼快速生长的激素，一般两个月就能上市了，而正常饲养的话周期在十二个月。
这样的鱼能吃吗
国家公共营养师表示，这样养殖的黄蜂鱼，如果是专门做给孩子吃的营养补品，非常危险，可能会对我们脏器可能造成一定的负担，对我们儿童会降低IQ，智力发育下降，而且可以造成多动症。
如何分辨真假黄蜂鱼
首先，千万不要看颜值了。正常喂养的黄蜂鱼背部呈黑褐色，侧面是淡黄色底黑色斑，肚子是浅黄色的。人工养殖的黄蜂鱼多为黑色的，野生的黄蜂鱼为黄色，并不是越黄越好哦!正常的黄蜂鱼身长不会超过15CM，所以在挑选黄蜂鱼的时候，选稍微小一点的，防止不良商贩喂食了含有快速成长激素的饲料。
1.肺型
肺为卫氏并殖吸虫最常寄生的部位，症状以咳嗽、血痰、胸痛最常见。典型的痰呈果酱样黏痰，如伴肺部坏死组织则呈烂桃样血痰。
90%患者可反复咯血，经年不断，痰中或可找到虫卵。当并殖吸虫移行入胸腔时，常引起胸痛、渗出性胸腔积液或胸膜肥厚等改变。
四川并殖吸虫感染，咳嗽、血痰少见而胸痛、胸腔积液较多，少数患者可有荨麻疹或哮喘发作。
2.腹型
腹痛尤以右下腹为多见，轻重不一，亦可有腹泻、肝大、血便或芝麻酱样便，在其中或可找到成虫或虫卵。
里急后重感明显，体检腹部压痛，偶有肝、脾、淋巴结肿大及腹部结节、肿块或腹水。
腹部肿块扪之似有囊性感，数目不等，直径1～4cm。四川并殖吸虫常在肝内形成嗜酸性脓肿，导致肝大及肝功能异常。
3.脑型
常为卫氏并殖吸虫引起，多见于儿童及青壮年，在流行区其发生率可高达2%～5%。其表现有：颅内压增高症状，如头痛、呕吐、意识迟钝、视盘水肿等，多见于早期患者。
脑组织破坏性症状，如瘫痪、失语、偏盲、共济失调等一般在后期出现。刺激性症状，如癫痫发作、视幻觉、肢体异常感觉等是病变接近皮质所致。
炎症性症状，如畏寒、发热、头痛、脑膜刺激征等多见于疾病早期。
4.结节型
以四川并殖吸虫引起多见，其发生率50%～80%。可发生于腹、胸、背、腹股沟、大腿、阴囊、头颈、眼眶等部位，黄豆至鸭蛋大。
结节为典型嗜酸性肉芽肿，内有夏科氏结晶或可找到虫体但无虫卵，约有20%卫氏并殖吸虫患者可有此征象。
结节多位于下腹部及大腿皮下或深部肌肉内，1～6cm大小，孤立或成串存在，结节内有夏科氏结晶、虫体或虫卵。
治疗
1.对症治疗
对咳嗽、胸痛者可应用镇咳及镇痛剂。癫痫发作者可用苯妥英钠、苯巴比妥(鲁米那)及地西泮(安定)等口服预防。
颅内压增高者可应用脱水剂，如高渗葡萄糖液、20%甘露醇等。瘫痪者可采用针刺及理疗等。
2.剖腹探查术
凡药物治疗未能奏效，又无明显手术禁忌证者，均有剖腹探查的指征。肺部症状经药物治疗大多可以消失。
预防
预防本病的关键是切实做到不生食或半生不熟的石蟹、蜊蛄及生水等以预防感染，不随地吐痰，不随地大便，避免虫卵随雨水冲入溪流污染水源。患者一旦得病，应彻底治疗。
结语：以上就是三九养生堂为你介绍的错吃这一物竟让肺里洞眼无数，你们都了解了吧。这对于不了解生活中有哪些食物不能经常生吃的人来说，真的是极好的。看了上面说的肺吸虫病的症状以及肺吸虫病治疗，以后一定别再贪恋生食了。
若螨虫进入胃肠道，就会引起腹痛、腹泻、形成溃疡。若进入肺内，会引起咯血、哮喘。若进入尿道，可引起尿路炎症。
因此，白糖最好不要生吃，食用前应该进行加热处理(一般加热到70℃左右保持3分钟就可以了)。
忌生吃蜂蜜
蜜蜂在酿制蜂蜜时，常常采集一些有毒的花粉，这些有毒的花粉酿进蜂蜜以后，人吃了生蜜就容易发生中毒。
另外蜂蜜在收获、运输、保管的过程中，又很容易被细菌污染。因此，生蜂蜜不可食用。
忌生吃新鲜木耳
新鲜木耳含叶林类光感物质，生吃新鲜木耳后，可引起日光性皮炎，严重者出现皮肤瘙痒、水肿和疼痛。
忌生吃豆浆
豆浆味美可口，其营养价值并不比牛奶低。但饮用未煮沸的豆浆，可引起全身中毒。因为生豆浆中含有一些有害成分抗胰蛋白酶、酚类化合物和皂素等。
抗胰蛋白酶影响蛋白质的消化和吸收;酚类化合物可使豆浆产生苦味和腥味;皂素刺激消化道，引起呕吐、恶心、腹泻，从而破坏红细胞，产生毒素，以致引起全身中毒。
忌生吃河鱼
肝吸虫卵在河塘的螺蛳体内发育成尾蚴，并寄生在鱼体内，若吃了生的河鱼，肝吸虫就会进入人体发育成虫，可使人体产生胆管炎，甚至发展成肝硬化。
忌生吃螃蟹和龙虾
生螃蟹带有肺吸虫的囊蚴虫和副溶性弧菌，龙虾则是肺吸虫的中间寄主，生吃螃蟹和龙虾后，肺吸虫进入人体，会造成肺脏损伤，严重者会使肠道发炎或肠道水肿充血。
忌吃生鸡蛋
蛋清所含的抗生物蛋白在肠道内与生物素结合后，会阻碍人体对生物素的吸收。生鸡蛋还常含有沙门氏菌，会使人呕吐、腹泻。
忌生吃豆角
豆角包括扁豆、芸豆、菜豆、刀豆、四季豆等。吃豆角容易中毒，是因为豆角里面含有一种毒蛋白凝集素，这种物质在成熟的或较老的豆角中最多。
豆角应该煮沸或用急火加热10分钟以上，这样凝集素就会被除掉。吃炒豆角或者用豆角做馅时，要充分加热，吃凉拌豆角也要煮10分钟。
肺吸虫病的临床表现
肺吸虫病是以肺部病变为主的全身性疾病，临床表现复杂，症状轻重与入侵虫种、受累器官、感染程度、机体反应等多种因素有关。
起病多缓慢，因准确感染日期多不自知，故潜伏期难以推断，长者10余年，短者仅数天，但多数在6～12个月。
患者可有低热、咳嗽、咳烂桃样痰和血痰、乏力、盗汗、食欲不振、腹痛、腹泻或荨麻疹等临床表现。按其侵犯的主要器官不同，临床上可分为4型。
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