女人夏季嘴唇爱发干 如何润唇有偏方
夏季养生补血润养法宝。
“中医养生之道，不在求仙丹灵药，而首在养心调神，养心养性可称是养生之道的“道中之道”！”人类的发展历史中，养生观念不断更新，生活质量高的人，一般都是懂得养生的人。面对养生常识纷繁的话题，我们如何正确认识呢？考虑到您的需要，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“女人夏季嘴唇爱发干 如何润唇有偏方”，欢迎您阅读和收藏，并分享给身边的朋友！
马上就要夏天了，很多人一到夏季，嘴唇就会出现发干的情况，嘴唇发干的原因有很多，缺水是其中的原因之一，所以很多女性朋友嘴唇发干的时候就狂喝水 ,补水是其中的一个方法，防止嘴唇发干，不仅要做好平时的皮肤补水工作，嘴唇也需要补水，所以多涂润唇膏和多做做润唇膜一个非常不错的方法，下面小编就来介绍几个比润唇膏更好用的润唇小方法吧。
嘴唇干燥是什么原因
1、舔嘴唇。很多人感到嘴唇干燥时总喜欢舔一舔。其实，唾液只能暂时湿润嘴唇，但是蒸发较快，使嘴唇更干。咬嘴唇同样会加重干裂症状。
2、身体脱水。饮水量不够可能会导致嘴唇干裂。
3、过敏。如维生素B12服用过多，就可能导致钴过敏，并出现嘴唇干裂症状。如果对镍过敏，不要让嘴唇碰触金属制品。
4、不涂润唇膏。润唇膏可为嘴唇提供保护，可选择有防晒指数的产品。
5、用嘴呼吸。经常用嘴呼吸肯定会导致嘴唇干燥。感冒的人或者有睡眠问题的人在睡前可涂一些润唇膏。
6、牙膏。很多牙膏都含有十二醇硫酸钠，可导致皮肤干燥、刺痒等，应尽量减少使用这类牙膏。
7、柑橘水果。柑橘类水果里的酸性成分会刺激嘴唇，使其对阳光敏感，导致干裂。
8、服维生素A过量。每天摄入的维生素A过多，就容易出现嘴唇干裂的副作用。
那么嘴唇干裂怎么办？
1、戴口罩
尤其是骑车一族，戴个口罩能挡住外面凛冽的寒风。戴口罩的目的很简单，是为了保持嘴唇的温度和湿度，以免缺水、干燥。
2、经常按摩嘴唇
按摩嘴唇的方法并不困难，只要每天晚上临睡之前，拿化妆棉沾一些蜂蜜，涂在嘴唇上，然后用手指头轻轻按摩，以帮助促进血液循环，使嘴唇获得氧分，增加营养，嘴唇就可以变得滋润了。
3、涂抹蜂蜜
如果发现自己的嘴唇有点干的时候，可以用棉签沾点蜂蜜或者是植物油涂抹在嘴唇上。切记，患有糖尿病人不要涂抹蜂蜜。蜂蜜不仅能够有效的滋润皮肤，还能抑制细菌的增长，避免嘴唇因破皮导致感染出现。
4、睡前涂抹橄榄油和糊状奶粉
睡前将橄榄油涂在嘴唇上吸收20分钟以上，然后擦净。还可将少量奶粉用水调成糊状，厚厚地涂在嘴唇上，充当唇膜。橄榄油富含不饱和脂肪酸和维生素，能有效解决皮肤干燥、瘙痒等问题。
推荐润唇小偏方
1、胡萝卜粥
将胡萝卜用素油煸炒，加100克米和水煮粥。胡萝卜中含有胡萝卜素，人体摄入后可转化为维生素A.适于皮肤干燥、口唇干裂者食用。
2、川贝冰糖梨YS630.COM
梨1个挖去核，川贝粉6克，冰糖10克，纳入梨中，蒸熟，服食，早、晚各1次。有润燥生津、清热化痰效能。可防治热病烦渴、咽干音哑、鼻燥唇裂、干咳等症。
3、莲子红枣粥
具有补脾开胃、益气清肠、安眠健胃、补脑、养阴清热、润燥之功，对阴虚火旺不受参茸等温热滋补的病人是一种良好的补品。
4、银耳汤
水发银耳30克，冰糖适量。取水发银耳30克洗净，入砂锅中加水炖熟，酌加冰糖调服。每日2次。适用于肺阴不足。本品有滋阴润肺，止咳，降压，降脂之功。风寒咳嗽及感冒者忌服。
5、鸭肉汤
鸭1只取肉切块，按常法炖熟，调味后吃肉饮汤。每日2次。随量佐餐。具有清热，补阴，生津，润肤之功效。体虚寒或受凉而致的不思饮食者及腹冷痛、腹泻、腰痛、痛经者暂不宜用。
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嘴唇一直干干的？过度涂抹唇膏嘴唇反而变干
过度涂抹唇膏会削弱嘴唇的保湿能力
“不管出门还是在家，不涂唇膏就会感觉不安”、“涂上不到1个小时嘴唇又变干了”，“1天涂10次唇膏”。如果你有以上的症状，那就很有可能得了唇膏依赖症。没关系，小编教你怎样摆脱烦恼，正确为嘴唇保湿。
虽然嘴唇上的角质层薄、保存的水分少，不过因为有自我治愈能力，即使多少有些干燥皲裂也会慢慢的自我治愈。
但是，如果在这种情况下一直涂抹唇膏对付嘴唇干燥的话，便会削弱嘴唇的自我治愈能力。当然，适量的涂抹唇膏是没有问题的。但是，如果像唇膏依赖者那样经常性、持续的、过度的涂抹唇膏的话，便会使嘴唇的自我治愈能力变差。因此，本来涂抹唇膏可以有效的治愈干燥，结果反而使嘴唇变得更加干燥。
如何摆脱唇膏依赖症
首先可以慢慢减少涂抹唇膏的次数，每天最多涂5次。
规划时间，到了时间再涂。涂的时候，要沿着嘴唇的竖向褶皱涂抹，使唇膏能够浸透到褶皱最深处。
然而，最容易被大家忽视的就是，平时呼吸时一定要闭上嘴巴通过鼻子呼吸。伴随嘴巴呼吸，会带动嘴唇周围大量的空气流通，这也是导致嘴唇干燥的原因之一。
另外，唇膏有“药用”和“医药品”两种，治疗干燥的是“医药品”。因此，想要摆脱唇膏依赖症的人，不妨暂时换用“医药品”类的唇膏试一下。
不管涂了多少遍唇膏嘴唇依然干燥，这样的人也许就是唇膏依赖症患者。
不少人会凭借自己喜欢的香味或颜色而选择唇膏，不过，为了保持嘴唇的水润美丽，还是减少涂抹唇膏的次数，选择适合自己体质的唇膏为好。
脸唇脱皮，咽喉干痒，这道秋季润燥甜品值得一学！转发！
又到了最干燥的季节
脸唇脱皮，咽喉干痒
怎么办？
下面介绍一款
“百合莲子银耳羹”
有养心安神，润肺养颜之功效
养阴，可防止肺燥；益气，可以温养肺气，鼓舞阳气，以便安度秋天。
百合莲子银耳羹
材料：（3~4人量）
银耳（干）半朵，莲子15-20克，百合10克，枸杞5克，冰糖少许。
做法：
银耳用水泡发，去掉根部，撕成小片；莲子去芯先浸泡半小时备用。先煮莲子、银耳加水同煮，待2种原料均煮烂后，加入百合、枸杞及适量冰糖再煮10分钟即可。功效：
“百合莲子银耳羹”不仅养心安神，润肺养颜之功，而且糖水清甜的味道还能够给人们带来愉快的心情。
百合：性寒味甘，入心、肺经，具有补脑健胃、清心安神、镇咳平喘等功效。可以解除秋燥，润肺止咳，对于有支气管疾病的人特别有益。莲子：其味清香，营养丰富。用时去芯，中医处方叫“莲肉”，具有补脾、益肺、养心、益肾和固肠等作用。适用于心悸、失眠，体虚、遗精、白带过多等症。银耳：性平味甘淡、具有滋阴润肺、养胃生津、益气和血的功效，且含有丰富的胶原蛋白，也是美容的佳品。注意：风寒咳嗽、脾胃虚寒不宜多食，两周一次为宜。
食疗，养生，健康，中药，中医干竹笋怎么泡发
导读：干竹笋怎么泡发？笋干在美食界占有一席之地，泡发到位的笋干做的菜，比鲜竹笋还美味。但干竹笋非常坚硬，泡发不正确的笋干一个星期都还硬邦邦的。干竹笋怎么泡发呢？
干竹笋怎么泡发
方法一
先把笋干清洗干净，再放进铁锅中，加水煮半小时，再焖一会，再取出来，泡发时先将干笋放入铁锅内，加满水后煮30分钟，然后用小火煮焖一会儿，再捞出来以后再把老根切除，再清洗干净，再泡在淘米水中即可。当笋软了以后，再把笋切成薄片，再加少量的碱水，泡五分钟，再捞出来，放在清水中泡即可。
方法二
先用温水浸泡笋干一二天，然后再用旺火烧煮2小时，然后再用水浸泡两三天。每天换水一次即可。
方法三
把笋干清洗干净，然后再放进高压锅中，加上适量的水，煮开，排气后再小火煮四十分钟，等水冷了以后，再见把笋清洗好，就可以煮了。如果数量的比较多，所以说可以放在冷水中泡着。再放进冰箱中放着。
方法四
将干笋放入清水盆中，浸泡24小时左右，如果第二天晚餐食用，头天晚上泡上就刚刚好，中途换个1-2次水；将浸泡24小时的笋干放入冷水锅中，加入1小匙白糖煮开，注意观察，软了的就马上捞出来，用筷子戳着还硬的笋干就再略煮个几分钟，笋干最肉厚部分能用筷子戳过时即可；水煮后的笋干捞出，在凉水中再泡洗3-5遍后拧干，用少量的啤酒揉搓，可使干笋清香脆嫩。
方法五
竹笋泡发前可先用淘米水浸泡2小时，除去老根，再用温水浸泡4～5小时后，放入高压锅内煮15～20分钟，冷却后切成薄片，用清水浸泡待用，随吃随捞，非常方便，并且清脆爽口。
鲜竹笋和干竹笋哪个营养高
笋干的营养丰富，在未加工之前的春笋，每100克含蛋白质2.8克，脂肪0.1克，膳食纤维2.3克，碳水化合物1.8克，此外还有丰富的维生素和矿物质。加工成笋干之后，由于去掉了水分，每100克笋干含蛋白质2.9克，脂肪0.4克，膳食纤维4.32克，碳水化合物2.3克，各方面的营养成分均有明显的增加。
笋干中含有足够的优质蛋白质、大量的维生素B1及较多的铁元素，这几种成分都是供给机体的造血物质，可使血液中红细胞和血红蛋白的含量恢复正常，因而可作为治疗贫血的辅助食品。
笋干含纤维素丰富，能促进肠道的蠕动，有助于消化，又有助于预防便秘和结肠癌的发生。同时它又是高蛋白、低脂肪、低糖的食品，适合于高血压、冠心病、糖尿病、肥胖症患者食用。
怎么挑选干竹笋
1、看根节：根薄、节密、纹细、身阔的质嫩；节疏、纹粗、有老筋的质老。
2、看色泽：笋色淡黄，棕黄至褐黄，且有光泽的质优；色暗黄质次；色酱黄质最次。
3、验干湿：笋干易折断，声音清脆者质优；折不易断或即使断了也无声响者劣质，还要检查有无虫蛀、霉烂、火焦片等。
4、闻味道：好笋干闻一闻有笋干的香气，霉变的笋干闻到的是霉的气味。
夏季胃病频发 如何打好保胃战
一吃冰西瓜就胃痛，猛吹空调胃难受。一到夏季，不仅天气炎热，更是胃病的高发季节。因为夏天气温高，适合各种细菌、微生物繁殖，而且高温导致人体食欲不振，出汗又多，营养物质随汗排出，最终影响胃肠道消化功能，很容易患上胃肠道疾病。因此，经常胃痛、胃不舒服以及患有胃病的人一定要未雨绸缪，做好应季胃部保健。下面就和小编一起看看夏季如何保护胃吧。
学会四招打好保胃战
饮食宜清淡卫生，保持心情愉悦
俗话说胃病三分靠治，七分靠养。中医也讲究四季养生，即春养肝，夏养心，秋养肺，冬养肾，四季养脾胃。夏季不仅要养护的心阴，更要注意调养脾胃。那么夏季如何养胃？具体要做什么呢？
1饮食宜清淡，三餐要定时定量。
天气炎热，为了消暑，人们都喜欢喝冰冻饮料、吃冰冻西瓜、猛吹空调等来降温，虽然这样让人得到暂时的凉爽，但吃得过多，吃得太快，会冲淡胃液，刺激胃黏膜，影响消化功能，引发胃炎或胃病复发。
因此，夏季饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜，不要吃过冷、过烫、过硬、过辣、过粘的食物，以及大量的水果和长时间在冰箱里储存的食物。做到定时定量，少食多餐，细嚼慢咽。
2保持心情舒畅，注意劳逸结合。
研究发现，精神因素与消化功能密切相关。夏天天气闷热，容易使人愤怒、焦虑，导致食欲减退、腹胀胸闷、腹泻或便秘交替、胃炎加重或复发等病症。
因此，在夏天要注意调节自己好的心态，保持平常心，同时也可以子啊清晨或傍晚进行适量的户外运动，提高身体自身免疫力。
3注意局部保暖，享受空调要适可而止。
夏季室内空调温度低，造成室内外温差过大，一冷一热的刺激使胃肠容易发生痉挛性收缩，导致腹部疼痛。
因此，夏季不可过分贪凉，空调温度控制在27℃左右为宜，大概比室外低3℃-5℃为佳。睡觉时应以薄被或毯子盖住腹部，并避免空调出风口直接对着身体。
4注意肠胃保健，改善人体内消化道环境。
胃病患者的肠胃功能低下，免疫力差，致使胃部容易出现病变。
因此，要注意肠胃保健，促进人体胃肠道的双歧杆菌、乳酸杆菌等有益菌落的繁殖，构建胃肠道的微生态平衡，调节肠胃功能，加强肠胃蠕动。
夏季养胃，胃黏膜养护是关键
夏季，胃病容易复发。一旦胃部出现不适，轻则影响人体对营养的消化和吸收，重则还能诱发更严重的疾病。因此，我们从根本上了解胃部的保养需求，学会如何正确地爱护胃部，避免因胃病而诱发更大的毛病。
医学实验证明，导致胃病的原因复杂多变，但大多数胃病都与胃黏膜受损有关。胃黏膜是胃部内壁的一层很薄、很脆弱的黏膜组织，能够使胃部不受胃酸以及其他外来细菌的侵蚀，是保护胃部安全的天然屏障.一旦胃黏膜受损，胃部失去保护，就很容易引起恶心、呕吐、腹泻、食欲不振等一系列胃部不适症状，因此，想要养胃，关键是保护胃黏膜。
夏季口腔溃疡频发，该如何缓解？
生活紧张、精神压力大、熬夜上火等，亦是这种疾病的常见原因。特别是经常熬夜的人，容易加重阴虚体质，引起心火，从而爆发口腔溃疡。另外，口腔溃疡也被认为与遗传、荷尔蒙有关，如女性月经前口腔溃疡容易恶化，更年期女性口腔溃疡也比较多见，而怀孕期妇女的发病率相对较低。
夏天口腔溃疡怎么办?下面小编教你几个方法缓解：
1、消除便秘
口腔溃疡患者常伴有便秘，可以通过保持排便通畅的方式，帮助身体排毒，还可多食新鲜蔬菜水果清理肠胃，同时要戒除烟酒，避免加重病情。
2、蜜汁含漱法
将口腔洗漱干净，再用消毒棉签将蜂蜜涂于溃疡面上，涂擦后暂不要饮食。15分钟左右，可将蜂蜜连口水一起咽下，再继续涂擦，一天可重复涂擦数遍。
3、保证睡眠时间
保证充足的睡眠，避免过度疲劳。长期睡眠不足、劳累过度是口腔溃疡反复发作的常见诱因，这些不当行为会耗伤人体阴血。阴虚则火旺，常会从口腔黏膜上“出火”，引起口腔溃疡。
4、放松心态
保持心情舒畅、乐观开朗。中医认为，如果长时间受到烦躁、忧郁、压抑等不良情绪的困扰，很容易产生“郁火”，这也是导致口腔溃疡的常见原因。
5、少吃刺激性调味品
要减少对口腔黏膜的刺激和摩擦，少吃刺激性调味品如辣椒、酸醋、姜、葱、咖喱等，少吃炸鸡腿、炸牛排或其他太粗糙太坚硬的食物。
6、补充维生素B2和锌
口腔溃疡患者与缺乏维生素B2关系密切，这一观点已经得到医学界的普遍认可。因此，容易出现口腔溃疡的人，日常可以适当补充维生素B2,例如多吃绿叶蔬菜、小麦胚芽，或服用维生素B2。适当补锌也有助于预防口腔溃疡。
7、吃降心火、养心阴的食物
日常或发病时，可以适当使食用降心火、养心阴的食疗。例如喝灯芯草水、荷叶冬瓜汤等，有助于降心火;而冰糖银耳羹、沙参玉竹、玄参麦冬等，有助于养心阴，可以适当服用。
8、外用冰硼散、西瓜霜等
当口腔溃疡引起疼痛时，可以用一些外用药，如冰硼散、西瓜霜等，可以起到止痛、治疗的作用。
口腔溃疡治疗简方
1、鸡蛋：鸡蛋打入碗内拌成糊状，绿豆适量放陶罐内冷水浸泡十多分钟，放火上煮沸约1.5分钟(不宜久煮)，这时绿豆未熟，取绿豆水冲鸡蛋花饮用，每日早晚各一次，治疗口腔溃疡效果好。
2、全脂奶粉：选用全脂奶粉，每日2至3次，每次一汤匙，加少许白糖，开水冲服，晚间休息前冲服效果更佳。一般2天溃疡症状即可消失。
3、西瓜：西瓜半个，挖出西瓜瓤，挤取汁液，瓜汁含于口中，约2～3分钟后咽下，再含新瓜汁，反复数次。
4、维生素C ：将维生素C药片1~2片压碎，澈于溃疡面上，闭口片刻，每日2次。
5、西红柿：西红柿汁含口中，每次含数分钟，一日多次。
6、柿霜：从柿饼上取柿霜，用开水冲服或加入粥中服用。
7、芭蕉叶：采鲜芭蕉叶适量，将其用火烤热贴敷于口腔溃疡处，每日2～3次。
夏天口腔溃疡怎么办?建议夏天饮食应以清淡为主，并注意多喝白开水、多吃水果、多食各类蔬菜等，同时注意休息，宁神养心。上述办法，是防治口腔溃疡的最佳手段。
干鱼皮怎么泡发
二、鱼皮怎么做法三、哪些人不适宜吃鱼皮
干鱼皮怎么泡发
1、干鱼皮怎么泡发
先将鱼皮放入锅中,加清水,置旺火上,煮沸约45分钟,捞出去沙.再放入60度热水中,盖上锅盖,焖8～10小时(如水温降低,应重换热水)取出,用清水洗净.按老、嫩分装竹篮中,浸入沸水锅中煮沸后,移及微火上,盖上锅盖,焖半小时(硬的可再焖一下).然后取出放清水中漂洗几次即可使用。
碱水泡发方法:碱兑水鱼皮碱水比例20:1说100克干鱼皮泡2000克,碱水泡发时反复清洗定要反复清洗,ph值概4.5左右清洗候加3克白醋综合碱味发涨烧锅水鱼皮烫烫间能超5秒马放入冰水记住定冰水(水加入冰块冰水),要性倒入锅烫要少量倒入每60克作要迅速泡30钟捞起。
2、鱼皮的营养价值
“鱼皮”味甘咸性平,及具有滋补的功效;在食疗方面,“鱼皮”含有丰富的蛋白质和多种微量元素,其蛋白质主要是大分子的胶原蛋白及粘多糖的成分,是女士养颜护肤美容保健佳品,医学研究发现,“鱼皮”中的白细胞—亮氨酸有抗癌作用。鱼皮含有丰富的蛋白质和多种微量元素,其蛋白质主要是大分子的胶原蛋白及粘多糖的成分,是女士养颜护肤美容保健佳品,医学研究发现,“鱼皮”中的白细胞素—亮氨酸有抗癌作用。鱼皮含有丰富的胶原蛋白。
3、鱼皮怎么购买
鱼皮的质量优劣鉴别方法,主要是观察鱼皮内外表面的净度、色泽和鱼皮的厚度等。通称无沙的一面,无残肉,无残血、无污物,无破洞,鱼皮透明,皮质厚实,色泽白,不带咸味的为上品。如果色泽灰暗,带有咸味,则为次品,因泡发时不易发涨。如果色泽发红,即已变质腐烂,称为油皮,不能食用。通称带沙的一面,色泽灰黄、青黑或纯黑,富有光润的鱼皮,表面上的沙易于清除,这种皮质量最好。如果鱼皮表面呈花斑状的,沙粒难于清除,质量较差。
鱼皮怎么做法
1、鱼皮切块、蛤蛎吐砂后洗净、姜切片、葱切葱花备用。鱼皮蛤蛎汤,取锅放入适量水,待水滚后放入蛤蛎、姜片。作法2再次滚开后放入鱼皮。待鱼皮熟成后,以盐、米酒、香油斟酌调味,再放入葱花即可。
2、蒜炒鱼皮,先将材料做好准备下姜片爆香,爆蒜辣椒,爆香下鱼皮翻炒即可。
3、醃瓜蒸虱目鱼皮,鱼皮先解冻,切半,将鱼皮排盘,放上切好的醃瓜(醃瓜先洗净再切块),淋上米酒与酱油后,入锅蒸10分钟。起锅后淋点香油,摆上葱丝。
4、香芹菜鱼皮,芹菜切段,蒜苗斜切,鱼皮加点盐穿烫,下蒜苗芹菜,鱼皮下锅加水闷煮,加盐少许味素闷煮1分。
哪些人不适宜吃鱼皮
1、孕妇不宜吃,好多怀孕期的孕妇都喜欢煲鱼汤喝,味道鲜嫩、营养价值又高,认为会对胎儿的发育起到很好的效果,但是,一项调查发现鱼含有大量的甲基汞,对胎儿的生长发育及各项能力都有影响。
2、老年人不宜吃,很多老年人都有高血压的情况,医生就建议高血压患者不能吃海鲜类食物,鱼也是海鲜类的一种,所以,吃鱼过多会导致高血压,一些本来血压就高的患者,食用过多还会引起脑出血。
3、过敏的人不宜吃,一些比较容易过敏体质的人,对一些鱼、虾、海带等海鲜产品极其容易过敏,导致全身发痒、嘴唇肿胀、浑身起红色痘痘的反应,严重的还会导致死亡。建议,过敏体质的人千万不要图一时嘴馋,就不顾后果。
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