什么是厌食症的前兆
什么是养生。
千保健，万保健，心理平衡是关键。千养生，万养生，心理平衡是“真经”。对于养生，不乏很多流传很广的诗句与名言，如果不需要我们的生活成悲剧，就必须注意养生。积极而有效的中医养生是如何进行的呢？考虑到您的需要，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“什么是厌食症的前兆”，希望能对您有所帮助，请收藏。
厌食症是一种比较常见的疾病，对于人的健康危害是比较大的，引起厌食症的原因比较多，比如说过度节食，不正常的心理等等，都可能会引起这种病变，出现厌食症的前兆常常会引起一些肠胃疾病的表现，常常会导致一些精神障碍的出现，这时候就应该有所警惕，避免对健康造成重大的危害。
厌食症的前兆
小儿厌食症又称消化功能紊乱，在宝宝3-6岁时很常见，小儿厌食症是指宝宝长期食欲减退或食欲缺乏为主的症状。小儿厌食症并非一种疾病，只是一种症状表现。患了厌食症的宝宝常常呕吐、食欲不振、腹泻、便秘、腹胀、腹痛和便血等。这些症状不仅反映消化道的功能性或器质性疾病，且常出现在其他系统的疾病时，尤其多见于中枢神经系统疾病或精神障碍及多种感染性疾病时。因此必须详细询问有关病史，密切观察病情变化，对其原发疾病进行正确的诊断和治疗。
其实，大多数的小儿厌食症不是由于疾病引起的，而是由于长时间的不良饮食习惯和不合意饮食制度以及不佳的饮食环境造成的，不良的饮食习惯是本病的病因。如经常吃高蛋白高糖的浓缩饮食、饭前吃糖果等零食、进食不定时、生活无规律、气候过热、湿度过高都会让宝宝出现厌食症状。或者是宝宝的心理因素，导致他不愿意吃饭。那么，通过食疗如何改善宝宝的厌食症呢？宝宝不爱吃饭怎么办？别急着说是厌食症
对付小儿厌食症的方法
1、饮食定时、定量，不吃或少吃零食、甜食和肥腻、油煎的食品，不要吃得太饱。若要小儿安，留得三分饥与寒。这话是很有道理的。此外，还要吃一定数量的蔬菜水果。食品要多样化。妈妈不妨多学习一些精巧的菜式，从食材搭配上吸引宝宝注意，提高宝宝食欲。2、不要打骂宝宝、强迫宝宝一定要吃多少饭，特别不要强迫宝宝吃高级营养品，要设法解除宝宝的紧张情绪，让其轻松愉快地进食。要允许他们吃些清淡的东西，这样就可使消化系统不会受情绪的影响。若发现宝宝情绪不佳，要及时抚慰，以免影响宝宝胃口。
3、求助中医，向医生学习小儿推拿手法，每周一次为小儿进行推拿，配合中成药，调整不适的脾胃。
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厌食症是怎么得的？厌食症的诱因
很多患者都不明白怎么就患上厌食症了呢?其实，常见的引发此病的原因有很多，比如气候因素、疾病及药物因素、饮食习惯不良或饮食结构不合理。
(1)气候因素
天气过热或湿度过大，可影响神经调节功能和消化液的分泌而引起孩子食欲不振。所以一年中以夏天孩子的胃口不佳现象为明显。
孩子厌食最常见的为一些心理因素：
1.儿童的中枢神经系统受到不良心理刺激如惊吓、恐惧、紧张、悲哭等，均可能引起消化功能紊乱，食欲减退。
2.父母对孩子要求过高，限制孩子的活动，如禁止与其他儿童玩耍，在进餐前和餐桌上训斥孩子，都会影响儿童情绪和食欲，导致孩子厌食
3.当孩子食欲不振时，采用强制手段或威吓办法逼迫孩子进食，往往使孩子产生逆反心理而拒绝进食
4.过分溺爱，无限制迁就孩子，使孩子养成任性，动不动就以不吃饭来威胁大人以达到目的的习惯。
5.生活无规律，孩子睡得过迟，以致睡眠不足，过度疲乏，引起厌食。
6.一次吃得太多，“吃伤了”，或进餐时缺乏同年龄的伙伴，或食物烹调不佳，或进餐环境混乱，均可使孩子食欲低下，导致厌食。
(2)疾病及药物因素
大多数的疾病都可导致孩子的食欲下降。小如伤风感冒，大到胃肠、肝肾等疾病。而孩子在患胃肠炎、消化性溃疡、肝炎或结核等病时，厌食多表现得尤其突出。如孩子在患各种各样的疾病并伴有发热时，可使其消化吸收功能降低，引起不思饮食现象。另如存在较为严重的缺锌、肠道寄生虫感染、长期便秘或因患肾脏疾病而长期低盐饮食时，亦可引起食欲下降。服用一些药物(如红霉素、磺胺药物等)后，因其对胃粘膜的刺激作用，亦可引起孩子厌食，此时还可能伴有腹痛和恶心、呕吐等现象，此外，如给孩子过多的服用钙片、维生素A或D，则孩子亦可出现食欲减退现象。一般来说，孩子在患上呼吸道感染等轻型、急性病时，因发热引起的纳差现象，多在热退后三五天左右渐渐恢复正常食欲。由药物因素引起的厌食则在停用该药两三天后，亦可逐渐消除。而由慢性疾病引起的厌食，则可维持较长的时间。
(3)饮食习惯不良或饮食结构不合理
平素给孩子吃较多的零食;夏天摄入冷饮、饮料过多以及吃饭不定时;父母过分注意孩子的饮食情况或常常以强迫手段要求孩子进食等不良因素，均可影响孩子正常食欲。部分父母对孩子过于溺爱，在饮食结构安排中，蛋白质(蛋、肉、乳类)
或糖类(甜食、巧克力等)所占比例过大，长期如此，不仅将造成孩子偏食、挑食的不良习惯。此外，摄入过多的蛋白质和糖，还可引起胃肠消化吸收功能发生障碍，或使孩子过于肥胖。
食物结构中蛋白质、脂肪、糖和维生素、微量元素的比例不平衡，还可造成孩子营养不良、影响生长发育。所以应注意培养孩子从小养成不挑食、不偏食的良好习惯。主食和菜肴应尽量全面和多样化。此外，对小婴儿长期给予刻板的乳类、米粉喂养，或一次进食过多均可引起孩子的轻度厌食现象，但常常是一次性的。故对婴儿及时添加辅食喂养(如蒸鸡蛋、加菜汁的稀饭、面条等)是增强其食欲的有效办法。
小儿厌食症
【概述】
消化功能紊乱(disorders of digestive function)在小儿时期很常见，主要的症状有呕吐、食欲不振、腹泻、便秘、腹胀、腹痛和便血等。这些症状不仅反映消化道的功能性或器质性疾病，且常出现在其他系统的疾病时，尤其多见于中枢神经系统疾病或精神障碍及多种感染性疾病时。因此必须详细询问有关病史，密切观察病情变化，对其原发疾病进行正确的诊断和治疗。
【诊断】
厌食是儿科经常遇到的主诉。要弄清是否确系厌食。有的家长过分要求小儿进食，有时小儿食量变化较大或偏食，可误认为厌食。要从病史、体检和必要的化验检查深入了解，以除外消化系统疾病和全身性疾病对消化道的影响。详询小儿家庭和学校环境，有无影响进食习惯的因素。
【治疗措施】
应正确诊断病因和治疗原发病。对症治疗应着重恢复小儿的消化功能。主要用中医疗法、针灸疗法、捏脊疗法。在此同时注意改善饮食内容和习惯，建立良好的生活制度并纠正家长对小儿饮食的不正确态度。必要时可给硫酸锌10mg，放糖浆内饲婴，每日1～2次。如检查血锌低下，可用硫酸锌2～3mg/kgd，疗程1～3个月。锌能使味蕾细胞迅速再生，改善味蕾的敏锐度，又能提高消化功能，对缺锌的患儿有效率高达90%以上。
中医疗法 中医称厌食为纳呆，主因脾胃功能失调。由于脾胃素虚，或喂养不当、饮食不节、伤及脾胃所致。临床分为虚、实两证：偏实证者治以消导为主;偏虚证者治以调补为主，并结合临床随症加减。
实证 因停食停乳引起脾胃失调，食欲减退，恶心呕吐，手足心热，睡眠不安，腹胀或腹泻。舌苔黄白腻，脉滑数。治以消食化滞化，常用保和丸方加减。
处方举例一：藿香9g，胡连3g，陈皮6g，建曲9g，焦山查9g，茯苓9g，鸡内金9g
处方举例二：山药9g，川明参9g，鸡内金9g，苡仁9g，稻芽9g，麦芽9g。
虚证 体质虚弱或久病元气耗伤，致使脾胃消化无力，食欲不振，面黄肌瘦，精神倦怠，乏力，或大便溏稀。唇舌较淡，舌无苔或少苔，脉细弱无力。治以健脾益胃法。常用理中汤加减。
处方举例一：党参9g，白术9g;茯苓9g，草蔻3g，干姜3g，生谷，麦芽各9g。
处方举例二：党参9g，茯苓9g，焦术3g，甘草3g，焦查6g，川朴3g，生麦芽9g。
加味法 以上二证均可随证选加下列药物：①潮热加骨皮9g，白薇9g;②腹泻加山药9g，莲肉9g;久泻加赤石脂9g，诃子6g;③消瘦不思食加启脾丸继服;④气逆加砂仁3g，千年健9g;⑤虚甚加黄精9g;⑥腹胀加莱菔子3g;⑦厌食顽固者加丁香1.5g;⑧婴幼儿停食停乳或便秘加一捻金，每次0.3～0.6g，日2～3次。⑨出汗多者加生牡蛎15g，浮小麦9g。
针灸疗法 可灸足三里、合谷、中脘、梁门穴。
捏脊疗法 对厌食效果好，特别是对虚证。方法参阅医护治疗专节。
【病因学】
①胃肠道疾病：如消化性溃疡、急慢性肝炎、慢性肠炎、各种原因的腹泻及慢性便秘等都是常见的原因。②消化道变态反应及服用易引起恶心、呕吐的药物如红霉素、氯霉素、磺胺类药物以及氨茶碱等也可导致厌食。③全身性疾病如结核病、胶原病、贫血、及一些慢性感染等。④锌缺乏和缺乏某些内分泌时，如甲状腺功能低下等。⑤其他如肝功能不全、高血压、酸中毒、尿毒症、以及心功能不全消化道淤血。⑥近年来较多增加的维生素A和/或维生素D中毒等。
除以上疾病外，应注意小儿情绪变化可引起厌食。特别是因家长溺爱对小儿进食采取不适当的态度，反而引起神经性厌食(参阅精神疾病篇)。不良的饮食习惯常是厌食的主要原因，高蛋白、高糖的饮食使食欲下降;两餐之间随意吃糖果、点心、花生、瓜子等零食，以及吃饭不定时、生活不规律都影响食欲;夏季气候过热，湿度过高以及过多的冷饮都影响消化液的分泌，而影响食欲。
长期厌食可致营养不良和体质减弱。
【预防】
首先要保持合理的膳食。建立良好的进食习惯。动物食品含锌较多，须在膳食中保持一定的比例。此外可增加锌的摄入量，于100g食盐中掺入1g硫酸锌，使锌的摄入达到标准用量(约每日10mg)，食欲可以增加。如有慢性疾病和营养不良，须及早治愈。
厌食症症状
厌食症症状
1、厌食症症状
1.1、呕吐
有些患者虽觉食欲好,但吃了几口就觉得胃部饱胀不适而中止进食,或者见到食物就不想吃。如强迫进食,常诱发恶心呕吐;一些患者甚至千方百计以诱导一吐为快。
1.2、拒食或过分节食
患者过多注意饮食和担心发胖的心理,而主动拒食或过分节食,造成消瘦、营养不良。
1.3、饥饿但拒绝进食
厌食症患者常常会有饥饿的感觉,但是却又强求自己不要吃东西,他们比较了解食物中的营养会故意的避开高热量的食物。
2、厌食症是怎么得的
2.1、常与社会因素有关,多有过度追求身体苗条的心理。由于担心发胖,认为胖就是不健康、不美,瘦就有精神、有魅力,所以对身材的要求和对自己的期望,使她们非常注意饮食和体重。
2.2、此类患者多性格内向,敏感、多疑、偏激、情绪不稳定、无端的挑剔和喜好。
2.3、与家庭环境有关,如:父母对孩子管教过严、过分追求完美;孩子对父母过分依赖;从小受到虐待、单亲家庭等。这样的孩子易偏激、很敏感、心理承受能力差等性格特点。
2.4、与体内激素分泌失调有关,如雌激素、甲状腺激素分泌下降、皮质类固醇激素升高等。
3、厌食症的危害
患者由于长期过度节食,造成营养不良,因而影响生理变化,包括月经失调,甚或是停经等。皮肤变得粗糙干裂、柔毛出现、体温下降、心跳缓慢、身体衰弱、脱水、脸色苍白、精神无法集中,甚至感到焦虑或者忧郁,心脏功能变差,甚至还会晕倒。同时,由于患者体内缺乏脂肪,容易发冷、畏寒。病情严重的话,会导致心脏衰竭,甚至死亡。
厌食症如何治疗
1、行为治疗
行为治疗是以减轻或改善患者的症状或不良行为为目标的一类心理治疗技术的总称,具有针对性强、易操作、疗程短、见效快等特点。
2、心理治疗
包括疏导病人的心理压力,对环境、对自己有客观认识,找到适应社会的角度及处理和应付各种生活事件的能力。另外,对健康体魄的概念,标准体重的意义,对自己的身体状况有客观的估价。
3、补锌治疗
微量元素锌是人体必不可少的,在人体内参与多种酶的合成。锌可通过其参与构成的含锌蛋白对味觉和食欲发生作用,从而促进食欲。人体缺锌,特别是对于生长期儿童影响更为明显。其临床表现是:生长迟缓、食欲不振、味觉迟钝甚至丧失、皮肤创伤愈合不良、易感染等。
如何预防厌食症
1、三餐准时吃
很多人为了减肥往往都是不吃饭,这样对身体的伤害也是非常大的,因为这会破坏胃肠消化的规律,严重的损害胃肠的健康,所以,节食和断食疗法不足取,三餐一定要保证,而且必要时上下午可各加一次餐。
2、保持良好的生活规律
人很容易在心情糟糕的时候大吃一顿,吃过又后悔,采取极端的措施,结果很伤身体。
3、多运动
按照年龄来增加活动量,选择不同的运动方式,幼儿可以选择户外活动,使气血畅通,保持食欲,身体健康。对于平时消化能力差的孩子可以经常给予按摩腹部,帮助消化。
4、不使用催吐法
很多女性为了减肥,但是也为了饱口福,于是,吃的时候会吃很多,然后想办法通过催吐的手段,强迫自己吐出吃虾的食物。结果时间长了就形成条件反射,吃完就吐,再也无法正常进食。
厌食症的表现
在我们的生活中，有很多女性朋友为了减肥而节食，结果却适得其反患上了厌食症，让自己成了真正的“排骨精”，甚至有一些症状比较严重的厌食症患者，只能依靠药物来维持身体所需要的营养，可见其危害知道。因此如果是您身边有节食减肥的朋友的话，请您一定要了解一下厌食症的表现。
厌食症其实是一种心理性的疾病，导致它出现的病因有很多，至今都还没有明确导致它出现的原因所在。不过在厌食症的早期如果是及时的治疗的话，是可以治愈的。而具体厌食症的表现为：
有一些迹象和表现可以说明已经发展成厌食症。患厌食症的人主要因为严格限制饮食减肥而导致没有胃口吃饭。他们往往掩饰饮食习惯，身体瘦弱或生理问题。他们可能尝试通过过度锻炼减轻体重。患者倾向于在摄入食物后呕吐或滥用利尿剂，泻药或灌肠药物控制热量。厌食症最常见的表现包括极端体重减轻，超薄外观，日常饮食很少，避免食物，以及频繁使用减肥药，泻药或利尿剂。可以把这些迹象分别列为体征，心理和行为症状。
体征：厌食症常见的表现是极度消瘦，乏力，血球计数不正常，头发稀疏，脱发，指甲变脆，皮肤干燥，眼睛呆滞，昏厥或头晕，便秘，没有月经，臃肿或胃痛，脱水，怕冷，血压和心率不正常，以及骨质疏松症。
心理症状：除了体征以外，厌食还会引起一些心理表现，如判断力差，记忆力衰退，自我认知扭曲，拒绝承认严重性疾病，强迫行为和抑郁症。患者还会感觉工作效率低下，缺乏主动性，日常活动失去兴趣，失眠，烦躁，难以集中注意力，性欲降低。
行为症状：厌食症患者可能会表现出一些与吃有关的不寻常行为变化。如拒绝在公共场所吃饭，只吃一种食物，把食物切成小块，认真研究饮食热量等。其他一些迹象还包括强迫锻炼行为，拒绝进食，否认饥饿，关注体重控制，节食和缺乏情感。
了解了厌食症的表现，如果是您发现自己的朋友有类似的症状的话，最好是带其到医院进行一下检查诊断，为了避免厌食症给人们带来的危害，对于各位减肥的朋友也不建议您节食减肥，以免出现厌食症的情况，否则后果将会不堪设想。
饿久了会得厌食症么？厌食症的原因
在一些不良因素的影响下，有的人饿了很久都不想吃饭，到最后都怀疑自己是不是患上了厌食症。这种想法纯属无稽之谈，就算饿的久了也一定不会患上厌食症。
厌食症一般是指神经性厌食
，即西医理论中的“AN”。该病是指患者通过节食等手段，故意使自身的体重明显低于正常标准的一种心理障碍，故该病属于一种精神或心理方面的疾病。其临床表现为患者畏惧体重增加，盲目追求减肥，体重严重下降，同时会伴有营养不良，代谢水平降低，内分泌失调等症状。厌食症无特定的患病原因
，多与患者的心理有关。例如自卑、苛求完美、保守古板、多虑好思、内向拘谨、争强好胜，以自我为中心，独立而不合群，爱幻想而不切实际等。此外，过重的压力、人际关系紧张、挑食、偏食等也有可能引发厌食症。其实，厌食症患者并非真正对食物方案
，而是为了达到内心中所谓的减肥目标而忍受饥饿，其实想要进食的欲望一直都存在。患者为减肥会不择手段，如节食，服用减肥药、泻药，进行过度的体育锻炼，进食后呕吐等病态方式。由于患者长期处于未进食的状态，会产生严重的营养不良
，从而导致身体各个系统与组织的功能都出现异常。常见的表现如恶心、呕吐、乏力、眩晕、心悸、气短、胸闷、畏寒等。症状的严重程度随营养不良的持续时间而加重。注意事项：
厌食症多是由于精神或心理障碍而引发的，故对待此类患者在强制其进食的同时，也要在心理上对其进行开到，缓解其心理上的障碍，使其恢复正常的进食。
小儿厌食症偏方
党参、白术、茯苓、山药、白扁豆、陈皮、炙甘草各４．８克，莲子肉、苡仁、砂仁、桔梗各２．４克。共研细粉，每１岁服１－２克，每日３次，开水冲服。 苍术、陈皮、鸡内金保各等份。共研细粉，２岁以下每次１克，３－５岁每次１．５克，日服３次。服时加适量蜂蜜调和，温开水冲服，半个月为一疗程，一般可服２－４个疗程。 神曲、炒麦芽、焦山楂各１５克，槟榔９克，陈皮、木香各６克，炙甘草４．５克。此方为３－６岁剂量，可根据年龄增减。每日１剂，水煎２次，药液混合，２次分服。３－５剂后食欲增进。 炒神曲、炒麦芽、焦山楂各１０克，炒莱菔子６克，炒鸡内金５克。共研细末，加淀粉２－３克，用白开水调为糊状，睡前敷于患儿脐上，用绷带固定，次晨取下。每日１次，５次为一个疗程。若不愈，间隔２周，再行下个疗程。 党参、白术、茯苓、陈皮、藿香、生三仙各５克，生姜３克，炙草１克，大枣５枚。每日１剂，煎２次和匀，日服３次，饭前１小时左右服。 山药、鸡内金、谷芽、麦芽、山楂、芝麻、白糖各５克。上药各炒，然后研末和匀，加适量面粉做成饼，烙熟后分次食下，每日１－２剂。 白术、山楂、麦芽、谷芽、神曲、枳实、陈皮、苍术、石斛、黄芪各６克。加水浸泡２０分钟，煎１５分钟后取药液，余渣再煎２０分钟。去渣，２次药液混合。每日１剂，２次分服。 淮山药、薏苡仁各２５０克，芡实２００克，大米６００克。前３味先后下锅，微火炒成淡黄色；大米淘洗后晒干，微火炒黄，与前３味混合研细过筛即成。早晚各１次，每次１汤匙，用开水冲成糊状服食，同时可加入加入少许糖、盐或芝麻油。 焦山楂、谷芽、麦芽各４５克，鸡内金、枳壳各３０克，生甘草１５克。浓煎成２００毫升，加糖８０克，制成糖浆。１－１２个月每次５－１０毫升，１－２岁每次１０－１５毫升，２－３岁每次１５－２０毫升，３岁以上每次２０毫升。每日２次。 龟板（醋炙）、鳖甲（醋炙）、穿山甲（炒）、鸡内金、槟榔、使君子各１０克，共研为粉末。取一鸡蛋，打一小孔，将蛋清、蛋黄倒入碗中，加入药末６克，搅匀，再装入蛋壳内，用面粉封口，煨熟。每天吃一个，一般服５－７个药蛋即愈。 山楂片２０克，鸡内金２个，大枣１０枚，白糖少许。先将山楂片、大枣烤焦呈黑黄色，再与鸡内金、白糖入水同煎。温服，每日２－３次，连服３天。 山楂（去核）、山药、白糖各适量。将山楂、山药洗净蒸熟，待凉后加入白糖，搅烂，压成薄饼，代饭吃。每日数次。此方对小儿脾虚久泻、食而腹胀、不思饮食有效。
