拉肚子是排毒吗?
养生排毒真的有效吗。
“中医养生之道，不在求仙丹灵药，而首在养心调神，养心养性可称是养生之道的“道中之道”！”社会发展，人们越来越接受养生的理念，生活质量高的人，一般都是懂得养生的人。怎样才能实现科学的中医养生呢？急您所急，小编为朋友们了收集和编辑了“拉肚子是排毒吗?”，仅供您在养生参考。
拉肚子在现实生活中是一种比较常见的肠胃疾病，一般拉肚子是由于饮食不当或者是食用的食物不洁净所导致的肠道出现细菌感染引起的腹泻，而腹泻也会容易导致出现拉稀的状态，并不是身体排毒，需要及时进行治疗，长期腹泻会容易引起肠道疾病，或者是引起细菌滋生等。
拉肚子是排毒吗?
排毒中的泻药成份比较安全，只会令你排便次数增多和方便排便(所排出的东西是消化了的食物);而拉肚子是你吃了不干净的东西或着凉，在胃肠道中产生了病菌，所排出的东西除了有部分毒素还有许多未能充分消化的东西，一旦病菌在胃肠道中存在还会升级为痢疾、胃痛、肠痉挛等，轻者不停数次拉稀(水样)，重者还会脱水并引起其它全身症状;所以拉肚子不能直接等同于排毒。
拉肚子怎么办?
多喝水
1、原因：
拉稀水病人由于大量的排便，导致身体严重缺水和电解质紊乱，此时必须补充大量的水分。
2、建议：
(1)
含有氯化钠、氯化钾和葡萄糖、枸橼酸钠的补液盐是理想的选择，因为它们能补充体内流失的葡萄糖、矿物质，并且调节钾、钠电解质、水分酸碱平衡。(2)
而胡萝卜汁、苹果汁、西瓜汁等不仅能补充水分，而且可以补充必需维生素，也是很好的补充品。顺其自然
1、原因：
许多人喜欢用果胶、嗜酸菌、角豆粉、大麦、香蕉、瑞土于酪及各式各样的奇特食物来治疗拉肚。这些东西能约束肠子，延缓其蠕动。但实际上，这只是延长问题来源待在体内的时间。
2、建议：
真正需要的是将引发拉肚的物质排出体外，最佳的方法仍是顺其自然地排掉。
饮食清淡
1、原因：
因为在腹泻期间，你的肠子需要充分地休息。
2、建议：
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腹泻期间应食用清淡的流质食物，如鸡汤或其他透明的液体。(2)
当你确定鸡汤没问题后，可趁症状改善时，在饮食中逐渐加入米饭、酸乳(含有益菌)、生菜等容易消化的食物。扩展阅读
拉肚子能排毒吗
所有人的身体里都或多或少有一定的毒气堆积，而毒气过多的话则会损害到五脏六腑，所以每一个人都应当定期进行身体排毒。选择身体排毒的时候可以选择的方法有许多，例如蒸桑拿，泡温泉跑步这些方式都可以进行排毒。不少人都认为拉肚子可以让一个人变瘦，因为拉肚子将肠胃里所有东西都拉出来，而拉肚子可以排毒吗?
拉肚子，并非排毒。
实际上，腹泻并不能带走肠道的毒素，更不能作为一种减肥方法，它排出的只有水分和电解质，不是体内的毒素和脂肪。所以靠拉肚子不仅不能排毒，反而会伤身。
那么，也有些人说了，“我3天才排一次便，这是便秘，我需要促便”。其实，我们日常的排便次数，是因人而异。并不是频繁的排便就是所谓的“排毒”。
一般只要大便性状正常(大便成形且水分适中)、排便次数规律、没有不适的症状，每2到3天排便1次至每天排便2次都属正常，这种情况都不属于腹泻或者便秘，根本不需要用一些清肠道产品来干预。
我们要知道，小肠是从食物中吸收营养的重要基地，而大肠则是担负着吸收粪便中过多的水分让大便成形的地方。如果肠道蠕动过快，易引发肠痉挛造成腹痛不说，小肠与大肠也都完不成本职工作。所以我们一般都腹泻时都是稀便，其中还有许多未消化的食物残渣。
附：缓解腹泻的小方法
1、补充电解质
喝一点含有氯化钠、氯化钾和葡萄糖、枸橼酸钠的补液盐之类，迅速补偿体内电解质。
2、揉肚子
双手搓搓之后，当双手起热之后马上柔柔肚子，可以起到暖胃驱寒的作用，帮助胃肠消化。
3、食用香蕉
香蕉生吃可以治疗便秘，熟吃可以治疗拉肚，可将香蕉蒸熟后食用。
拉肚子可以排毒排湿气吗
湿气，想必大家都不陌生，很多人体内都患有不同程度的湿气。主要表现在身体表面上，如：皮肤瘙痒，头发油腻，脸部容易长痘，精神不济感觉疲惫，长水泡，口臭，隐私部位不适等。有人就问拉肚子可以排毒排湿气吗？其实拉肚子只是排泄排除体内的杂物，一般来说是没有祛除湿气的效果的。本文介绍几种可以去除湿气的方法。
现代人随着经济条件越来越好，似乎身体也越来越娇贵。夏天吹空调，喝冷饮，冬天吹暖气，吃凉菜，吃火锅，等等。这些都是湿气产生的原因。
如何判断身体是否有湿气： 身体是否有湿气，这里给一些判断依据，然后再自己对着看看。 头发是不是爱出油，别人几天洗一次都没事，你一天不洗就像进了油桶； 面部是不是总是很油亮，泛着光，用手一抹，很多油； 睡觉的时候是不是流口水，排除因为梦到好吃的这种情况；（这是因为湿气饱和了，所以以这种形式排出） 小肚子显大，且还会觉得有点不舒服； 排便粘稠，怎么重也冲不掉，并且多，便意很浓； 阴部总感觉湿湿的； 耳内有潮湿感，耳屎很粘稠，很湿； 小腿总觉得很肿胀，总有来大姨妈时的那种酸胀感； 早晨起床总感觉人没精神，甚至头有点发昏； 心理烦躁，总觉得睡不够，很容易困，但怎么睡精神也不见好。
以上这些只是常见的一些症状，很多人身上都会有这种症状，如果有好几条的话那么要注意了。
如何去除湿气：
1. 食疗 很多我们常吃的食物都可以起到除湿的作用，如薏米煮粥、淮山煲汤等。薏米，有利水消肿、健脾祛湿、舒筋除痹、清热排脓等功效;红豆，有健脾止泻、利水消肿的功效。将薏米和红豆加水煮熟后食用，可以利尿、除湿。此外，还可以选择红豆、茯苓、淮山、党参等放到煲汤材料中，煲成粥或者煮水喝，可以利尿、除湿，对水肿的人尤其有效。这两种方法都有利尿的作用，不适宜尿多的人食用。
2. 运动 运动不仅可以缓解压力，还能加速湿气排出体外。跑步、健走、游泳等运动，有助于活化气血循环，增强体内水分代谢。体内湿气重的人大多是饮食油腻、缺乏运动的人。这些人常常因为感觉身体沉重、四肢无力而不愿活动，但越是不爱运动，体内淤积的湿气就越多，久而久之，必然就会导致湿气攻入脾脏，引发湿热病症。
3. 清淡饮食 肠胃系统关系到营养及水分代谢，保护肠胃最好的方式就是清淡、适量、均衡饮食。肥甘厚味等油腻食物不易消化，容易造成肠胃闷胀、发炎。甜食油炸食品会让身体产生过氧化物，加重发炎反应。生冷食物、冰品或凉性蔬果，会让肠胃消化吸收功能停滞，不宜经常食用。在烹调生菜、沙拉、西瓜、大白菜、苦瓜等时，最好加入葱、姜，以降低蔬菜的寒凉性质。
4. 艾叶泡澡，除湿治湿疹 传说中能驱邪避毒的艾叶，其原理是把艾叶里的有药理活性的化学物质释放出来，起到消毒杀菌的作用。在端午前后，洗艾叶澡也可有效预防和改善皮肤瘙痒症状。如在流感盛行期间，用干艾叶烟熏30分钟，之后开窗通风，还能够有效预防流感。把艾叶熬汁，然后对水稀释沐浴，可除身上长得小红疙瘩，对毛囊炎、湿疹有一定的疗效。具体做法：取新鲜艾叶30～50克，在澡盆中用沸水泡10分钟，取出艾叶加水调至适宜水温即可沐浴，夏天已经到来，不妨用艾叶泡个澡吧！
5. 藿香泡脚，祛湿防暑 炎夏很多人习惯冲凉，有人恨不得一天24个小时都呆在凉水里，正是因为天气的原因，很多人放弃了泡脚的习惯。殊不知夏季湿气很重，并且湿气容易阻滞在脾胃中特别伤身体。夏天才更应该泡脚，不仅能达到祛除暑湿的效果，还可以更好的调理身体。夏天泡脚，有助于祛除暑湿，预防热伤风，让人精神振奋，增进食欲，促进睡眠。因为脚部是仅次于心脏的重要部位，被称为“第二心脏”。双脚上面分布着大量的毛细血管，是人体穴位最密集的部位之一。夏天是人体阳气最为旺盛的季节，此时用温水泡脚能更好地刺激经络，振奋人体的脏腑机能。特别是先天脾胃不好的人更适合夏天泡脚，当脾胃好了，就不容易被湿气侵犯，夏天因为湿气过重所出现的食欲不振、爱犯困、没精神、容易烦躁等症状就会得到缓解。
6. 谷物粗粮为主食，防湿邪 我们的生活离不开大米和小麦，其是我们每顿餐的主食，是重要的传统食粮。我们在吃多了大鱼大肉之后不妨吃一些五谷杂粮，为身体注入更多的营养。五谷杂粮不仅具有很好的养生功效，还能排毒养颜、防湿邪。 “粗粮”主要包括：玉米、高粱、小米、荞麦、燕麦、莜麦、薯类及各种豆类等在内的产品。
7. 背部刮痧，散热祛湿 容易受风的部位通常是人体背部的上1/3，也就是肩背区域。背部刮痧可以使毛细血管的活性增加，更利于身体散热祛湿。 具体操作方法是：使用刮痧板或瓷勺蘸少量精油或橄榄油以起到润滑作用，从背部沿脊柱从上往下单向地刮，再沿着距离脊柱1.5寸宽的地方从上往下刮，然后再选择距离脊柱3寸的地方，以同样的方法由上往下刮。大概每个区域刮5-8下即可。
8. 适当午睡，劳逸结合 很多上班族因为工作的原因，几乎不睡午觉，殊不知，睡好午觉能让我们的身体更轻盈，更精力充沛地投入下午的工作。过度劳累容易耗伤气血，气血不足会进一步加重水湿内停。夏季昼长夜短，有的白领经常晚上加班，非加班人群也会吃宵夜、适当娱乐，夜生活延长。因此，夜间睡眠时间往往不足，午睡也就更加重要，需要特别注意劳逸结合。利用公司的休息室，某个长沙发小憩一下，或者去附近的美容沙龙做个Facial睡个美容觉，哪怕就是在办公桌前打个小盹儿也好。而对于那些因受客观条件限制，中午不能很好地进行午休的女性而言，更要保证充足的晚间睡眠。
吃了排毒养颜胶囊拉肚子的原因
对于排毒养颜胶囊这种药物并不是所有人都适合去服用的，有些人根本就不适合这种药物的，如果还是去吃这种药物的话就会导致一些副作用的产生，并且这种药物并不能够经常去吃的，当自己脸上的症状缓解一些以后就不能够长期的再去服用这种药物的，不然的话就很可能导致自己的身体当中出现一些拉肚子的情况，因为本身这种药物就是一种泻药的。
排毒养颜胶囊有益气活血、通便排毒的功效，主要用于治疗气虚血瘀，热毒内蕴，便秘、痤疮和颜面色斑。实际上是一种泻药,其泻下成分为大黄,芒硝。
芒硝是一种矿物,主要成分为硫酸钠.内服水解后产生大量的硫酸根离子,不易被肠粘膜吸收,存留在肠内形成高渗溶液,使肠内水分不能被吸收,肠内的容积增大,刺激肠蠕动而致泻.但是经常服用泻药反而能够引起药源性便秘.这是因为习惯了用泻药通便,会减弱直肠反射的敏感性,以后即使有粪块进入直肠,也不足以产生导致排便反射的神经冲动,就造成了便秘.此外，长期服用排毒养颜胶囊还会造成以下副作用：
1、长期服用蒽醌类泻药可致肝硬化和电解质代谢紊乱,是导致结肠黑变病的主要原因.
2、大黄所含蒽醌成分具有肝毒性,能对肝脏造成损害.临床上,有乙肝患者因为服用含大黄的中药,导致病情加重,因败血症和多种器官衰竭而死亡的报道.
3、大黄所含蒽醌成分也具有肾毒性,在动物实验中,能导致大鼠肾小管上皮细胞的肿大和变性.
虽说排毒养颜胶囊为国家甲类非处方用药，不需凭借医生处方可自行购买的药品，但如果消费者自身适应症判断不清的情况下是需要在医师或药师指导下选购、服用的。
而且排毒养颜胶囊这种药物并不是国家规定的处方药的，所以当没有医生的指导下就私自购买的话就会导致一些不良反应的出现，那么服用一个月以后还是没有任何效果的话，就必须要立即停下来，不然的话很可能就会导致非常严重的后果出现的，其实副作用不光只有腹泻一种的，还有败血病的。
排毒养颜胶囊吃了拉肚子怎么回事
有很多人会吃排毒养颜胶囊，帮助自己排毒解决便秘问题，但是我们都知道每个人的身体情况各不相同，有些人吃了排毒养颜胶囊吃后容易出现拉肚子的问题，那么针对这样的现象，你就需要警惕了，因为要是身体对这些药物排斥，不允许的话，肯定不能够盲目的使用。
你的脸上有色斑，吃排毒养颜胶囊后拉肚子厉害，考虑是休息不好，肝气郁结导致的内分泌失调导致的面部色斑；
吃排毒养颜胶囊后拉肚子厉害考虑是排毒养颜里由大黄、西洋参、青阳参、小红参、肉苁蓉、白术、荷叶等组成。 大黄苦寒，有泻热通便、活血祛瘀之功效，西洋参性凉，味甘微苦，可以益气养阴，考虑是你的身体素质不好，泄的比较厉害引发的腹泻不适症状；
指导意见：
建议 立即停服 排毒养颜胶囊；
你的情况考虑是休息不好。肝气郁结导致内分泌失调引发皮肤代谢不好以至于脸部长了很多斑;
建议 口服 丹栀逍遥丸 可以舒肝解郁，清热调经。用于治疗肝郁化火，胸胁胀痛，烦闷急躁，颊赤口干，食欲不振或有潮热，以及妇女月经先期，经行不畅，乳房与少腹胀痛。
注意休息，尽量不要熬夜，清淡饮食，不吃辛辣油腻刺激性食物，多吃水果蔬菜。适当增加饮食营养，注意营养均衡，放松心情就行啦！
上面就是关于排毒养颜胶囊使用之后，可能存在的一些问题，因为很多人吃了排毒养颜胶囊之后出现拉肚子，可能就是对药物过敏的一个反应，所以希望每个人对这些药物的使用，都能够重视，只有合适自己的才可能避免，造成的不良影响。
喝中药拉肚子是下火吗
一、喝中药拉肚子是下火吗
是的。一般人,尤其是肠胃功能不太好的人在服用具有清热、滋阴、泻下、理气或者药性偏寒的中药都会有轻微的泻下症状,这是正常现象,只要拉肚子不严重都可以不用担心。身体有内火,如热感冒、心烦或长青春痘而吃中药引起的拉肚子,这是中药的药性把体内的热气往下引而排出,起到泄火的作用,是不用担心的。
好多中药喝了是会拉肚子的,因为中药本来就是排毒的一种药物,拉肚子多是排毒现象,像金银花、连翘、蒲公英、黄芩等等这些清热解毒清热解毒药物就会使大便稀薄,所以出现拉肚子也是正常的。只要不是很严重就没事。
另外有的人一喝中药就拉肚子,可能是药物药性太凉引起的,如果腹泻严重的话要停药。另外并不是喝所有的中药都会拉肚子,主要是看喝的哪类方子的药,像上面所说的如果是清热解毒的方子,里面有寒的药物,喝了拉肚子就是正常的。最好是抓药前咨询一下医生会有哪些不良反应。
二、吃完中药拉肚子怎么办
1、控制感染:根据致病菌选用相应的抗生素治疗。一般可用氨苄青霉素、复方新诺明、氟呱酸等抗生素。
2、补液:轻度脱水可口服补液盐,严重脱水可静脉输液。
3、治疗休克:调整微循环紊乱,纠正酸中毒,可应用血管扩张药及碱性药物。
4、对症支持治疗:腹泻次数过多者可用止泻剂,伴有心衰、脑水肿、休克肺、弥漫性血管内凝血等;应及早给予对症治疗。
三、喝中药的注意事项
不管吃什么药,身体出现一些反应是难免的,只要属于药物的正常反应就没事,但是如果反应严重,像喝中药如果一直腹泻不止的话,那就要及时停药复诊,选择更合适的药物。
1、喝中药请在饭后30-60分钟服用为宜。可以避免中药成分对胃粘膜的刺激。
2、喝中药前后一小时左右最好不要喝茶,咖啡,牛奶或豆浆,以免中药成分与茶的鞣质,咖啡因及蛋白质等发生化学反应,影响疗效。可以喝水。
3、如果服用中药后有不舒服或腹泻等现象,请及时与我们取得联系,感冒咳嗽请停服汤药。
4、如果觉得口味较苦,可以加些糖再服用!
四、喝中药的禁忌
1、在服药时不宜同吃某些食物,以免降低疗效或加重病情。服用清内热的中药时,不宜食用葱、蒜、胡椒、羊肉、狗肉等热性的食物;在治疗“寒证”服用中药时,应禁食生冷食物。服用这些药物时,如果吃了禁忌的食物,疗效就不理想甚至起相反作用。
2、服中药时不要喝浓茶。因为茶叶里含有鞣酸,浓茶里含的鞣酸更多,与中药同服会影响人体对中药有效成分的吸收,减低疗效;其他饮料如咖啡不宜喝;应以喝白开水为主。
3、伤风感冒或小儿出疹未透时,不宜食用生冷、酸涩、油腻的食物;治疗因气滞而引起的胸闷、腹胀时,不宜食用豆类和白薯,因为这些食物容易引起胀气。其他诸如水肿病人少食食盐;肝炎病人忌食辛辣、油腻。
4、哮喘、过敏性皮炎病人,应少吃羊、猪头肉、鱼、虾、蟹等。因为哮喘发作期间,蛋、牛奶、鱼虾等高蛋白食物会成为加重病情的“发物”,另外,由于疾病的关系,无论服用什么药物,凡属生冷、油腻、腥臭等不易消化或有特殊刺激性的食物,都应忌口。
五、服药需要讲究的事项
1、药物剂量
药物剂量是药物取得疗效的关键。许多人认为中药药性缓慢,加大剂量就能见效快。其实,药物随着剂量的不同,作用也不一样,如有些人经常嚼食人参,或用来炖肉、煲汤,以达到保健作用,殊不知,人参吃多了可产生头痛、失眠、心悸、烦躁、便秘、血压升高等毒性反应。
2、服药
煎好的汤剂宜饭前1小时服;对胃肠有刺激的药物宜饭后服;滋补药宜空腹服;安神药宜睡前服;服药方法:一般每剂分2~3次服,1日1剂;如遇特殊情况,可以1日连服2剂,以增强疗效。
3、药引子
中药处方是按君、臣、佐、使组成的。使药也就是人们常说的药引子。药引子多是药食两用之品,如生姜、葱白、酒、醋等,具有增强疗效的作用,但不是所有方剂中都要用药引子,应根据病情,由医生来决定。
不管吃什么药,身体出现一些反应是难免的,只要属于药物的正常反应就没事,但是如果反应严重,像喝中药如果一直腹泻不止的话,那就要及时停药复诊,选择更合适的药物。
