小腹两侧酸胀怎么办
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终生保健，终生康健；终生养生，终生康宁。养生已经成为一个热度越来越高的话题，如果不需要我们的生活成悲剧，就必须注意养生。有效的中医养生是如何做的呢？考虑到您的需要，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“小腹两侧酸胀怎么办”，希望能对您有所帮助，请收藏。
对于女性朋友来说，妇科类疾病是需要予以重视的。因为女性朋友经常会因为着凉大量运动等原因导致身体紊乱，还时常会表现为腹部酸胀疼痛，因此就需要做好预防。女性朋友倘若小腹两侧酸胀，很可能是由于附件炎所导致的，那么小腹两侧酸胀怎么办？下面一起来看详细方法。
坚持3个方法远离附件炎
1、注意经期卫生：
女人在月经期间要勤换卫生巾，并且需要勤换洗内裤，尽量选择透气性好的棉质内裤，月经期间做好护理工作，可以避免细菌病毒感染，由于女性在月经期间免疫功能比较差，而且宫口开放，如果不注意卫生，很容易导致致病菌感染。2、及时医治外阴道炎：
女人如果出现白带增多，月经紊乱的现象，要警惕是否患上阴道炎，如果患阴道炎需要尽早治疗，附件炎主要是慢性炎症长期刺激引起的，需要积极的治疗原发疾病，并且要做好预防妇科炎症的措施。3、合理调整饮食：
女性平时要少吃辛辣刺激性的食物，需要加强营养，补充身体需要的维生素和蛋白质，能够增强身体素质，尽量少吃刺激性较强的食物，应该要少吃甜食，否则很容易导致妇科病的发生，女人平时应该要少吃寒凉的食物。患上附件炎要注意什么
1、
女人如果患上附件炎需要尽早接受检查，并且要选择合适的治疗方法，同时也要做好身体的护理工作，附件炎的治疗方法有很多种，最好根据病情选择适合自己的治疗方案，治疗期间需要注意休息，应该要注意劳逸结合，不可进行重体力的劳动。2、
坚持每天锻炼身体，女性如果患附件炎不仅要选择正确的治疗方法，还要根据身体状况坚持锻炼，坚持锻炼身体能够增强身体素质，并且可加快炎症的消散，不宜进行重体力的劳动，最好根据身体状况选择合适的运动方式。3、多吃些绿叶蔬菜和菌类食物，治疗期间最好不要吃过于油腻的食物，不宜吃刺激性较强的食物，饮食要注意卫生，不要吃不干净的食物，合理调整饮食能够帮助治疗附件炎，并且可加快炎症的消散，附件炎患者合理饮食非常重要。
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腰两侧酸胀是怎么回事？
现在越来越多的人被亚健康困扰着，长时间的坐立都会感到腰部两侧酸胀。但是又有很多人觉得腰两侧酸胀不算什么，多休息，加强锻炼自然就会康复。正因为如此人们往往忽略了腰两侧酸胀的最佳时期，那么腰两侧酸胀到底怎么回事呢？到底是什么引起了酸胀？下面小编就为大家解释一下这到底是怎么一回事。
引起腰痛病的原因很多，约有数十种，比较常见的有腰部骨质增生、骨刺、椎间盘突出症、腰椎肥大、椎管狭窄、腰部骨折、椎管肿瘤、腰部急慢性外伤或劳损、腰肌劳损、强直性脊柱炎等。但是我们不能忽视了腰部的一个器官：肾脏。如果是女性，还包括盆腔等。如果生殖系统出现了问题，还依旧按照腰肌劳损的症状治疗那就不可以了。那么平时我们注意哪些方面可以避免腰侧酸胀呢？
生活起居： 避寒湿、宜保暖 妇女腰痛病人，要注意保暖，特别是在冬春寒湿季节，尤其需要做好腰部的保暖。尽量避免淋雨受寒，夜卧当风等。避经常活动腰部 ，可使腰肌舒展，促进局部肌肉的血液循环。所以对于久坐、久站工作的病人，一定时间要适当活动一下腰部，使腰肌得以解除紧张，有缓解疼痛的作用。如可在室内稍为行走，作一些腰部活动的体操等。注意性生活卫生 腰痛明显加重期间，应避免性生活，在缓解期，也要适当调整性生活频度。注意经期卫生，保持外阴清洁，避免泌尿生殖系的感染，减少加重腰痛的因素。做好计划生育， 避免过多的人流，选择合适的避孕方法。对于放环后引起的腰痛，月经异常，可改用其他的节育措施，以减轻病情发展。不宜束腰过紧 腰痛患者，切忌束腰，因为束腰可引起局部血液循环障碍，加重病情。
饮食调摄：腰痛者的饮食，一般与常人无多大区别。但要注意避免过多地食用生泠寒湿的食物，即使在夏天，也不宜多饮冰冻的饮料。对于性寒滑的水果，如西瓜，也不宜一次进食太多。对于慢性腰痛持续不断的，可常服一些固肾壮腰的中成药，如六味地黄丸、肾气丸、十全大补丸等，可根据体质和病情适当选用。
总结：腰两侧酸胀这个问题可大可小，大家还是及早的就医发现问题比较好！当然为了避免腰两侧酸胀我们平时也要注意生活中的细节，做到早预防。
小腹两侧按压疼痛
小腹两侧按压疼痛的情况在日常生活中非常常见，不仅会对患者的身体健康造成极大的伤害，同时也会严重影响到他们正常的生活和工作，所以了解病因、找到科学有效的治疗方法显得尤为重要。这种情况可能是排卵性腹痛、宫外孕、痛经、卵巢黄体破裂以及与妊娠有关的疾病引起的。
1、排卵性腹痛
这种情况多发生于青春期女性身上，属于生理性疼痛，主要是排卵引起的卵细胞破裂对腹部产生了一定影响，多表现为一侧性下腹隐痛、钝痛或坠胀样疼痛，少数可伴有少许阴道出血，即排卵期出血，多在一两天后自行消失，一般不超过七天。
2、宫外孕
宫外孕是指孕囊在子宫以外的地方着床，其中绝大多数都是由输卵管发育异常、输卵管功能异常、肿瘤压迫、宫内节育器下移等原因引起，最典型的表现就是小腹隐痛。
除腹痛外，宫外孕的其他症状，还可能有月经停止、阴道时不时出血等。
3、痛经
痛经分原发性与继发性痛经两种，前者常见于青春期少女，与体内前列腺素水平、寒冷、情绪心理因素有关，一般会随年龄增长或结婚生育逐渐自愈。
继发性痛经多由子宫内膜异位症及子宫腺肌症引起，表现为疼痛逐渐加重，呈周期性发作，或非经期下腹有隐痛而行经前后加重。其它症状还有不孕及月经失调，需要药物治疗。
4、卵巢黄体破裂
这是因黄体内出血较多所致，表现为突然发作的下腹部或一侧腹痛，严重时还可出现休克。绝大多数的卵巢黄体破裂发生在月经周期的第20到26天，发病时的下腹部疼痛轻重不一。
卵巢黄体在破裂之前，均有卵巢充血、肿大的过程，当卵巢受到外力或间接外力的影响，比如在月经前期充血期间，会因大便用力、外伤、性交、剧烈活动而诱发。
发现此类症状最好立即去医院诊治，不可自行滥用止痛药，以免掩盖症状，影响正常的诊断和处理。
5、与妊娠有关的疾病
妊娠相关疾病所致的腹痛可见于先兆流产、异位妊娠(宫外孕)等，以宫外孕为例，可引发患侧附件区隐痛或胀痛，当异位妊娠发生流产或破裂时，可引起腹腔内出血。
疼痛的表现随出血多少与速度而有所不同。输卵管妊娠流产者，腹痛常局限于下腹一侧，血液积聚于子宫直肠凹陷处，可引起肛门坠痛；如是输卵管妊娠破裂，出血量多，速度快，血液可能迅速波及全腹腔引起全腹疼痛。
另外，多次堕胎者，不仅极易引起盆腔炎等感染或盆腔脏器、生殖道的创伤，甚至会危及生命安全。
6、急性阑尾炎
与上述原因不同的是，阑尾炎属于外科疾病，与妇科无关。
根据阑尾炎种类的不同，腹痛表现也有所区别：化脓性阑尾炎，多呈阵发性剧痛或胀痛；坏死性阑尾炎，开始呈持续性跳痛，腹痛范围逐渐扩大，程度也随之加剧。
约有70%到80%的病人，开始会觉得上腹或脐周围有疼痛，数小时后会变为右下腹痛，可呈持续性或阵发性痛。早期多有轻度恶心、呕吐食物，常伴有食欲减退及便秘。炎症严重时可出现腹胀，一般需手术切除。
腰两侧酸胀是什么原因
每当人们一提到腰两侧酸胀的问题，就会联想到女性的妇科类疾病，因为女性朋友腰两侧酸胀的问题的确是十分普遍的，不过需要注意的是男性朋友也会时常出现腰两侧酸胀的问题，这一点是不能忽略的，那么腰两侧酸胀是什么原因呢？下面就来和大家一起来分析一下。
腰两侧酸胀是什么原因
第一：
女人腰两侧酸胀有可能是月经不调而引起的。如果女性朋友患了妇科疾病，就会引起腰酸背痛的感觉，你约患了阴道炎，宫颈炎这些疾病就会有严重的腰酸背痛的症状，所以女性朋友一定要引起高度重视了。第二：
女人腰两侧酸胀有可能是人流手术太多引起的。在人流手术过程当中，女性朋友的身体就会受到严重的危害，就会导致生殖器官受到一定的损害，久而久之就会发生妇科炎症，那么就会有腰酸背痛的感觉。第三：
女人腰酸有可能是腰椎间盘突出症状发生了。如果你是朋友在平时工作当中有不良的坐姿，或者在工作当中存在着不正确的工作姿势，这些不良行为都会引起腰椎间盘突出疾病发生，所以女性朋友一定要养成良好的生活习惯。男性腰部酸胀的原因：
1、肾脏疾病
肾脏疾病，如肾结石，可造成脸和脚、腹部、肋膜等水分积留，造成全身浮肿，患者
常常还有食欲不振、倦怠失眠、头晕目眩等病症。
2、腰肌劳损
腰肌劳损是一种常见的腰部疾病，腰肌劳损是指腰部一侧或两侧或正中等处发生疼痛
之症，既是多种疾病的一个症状，又可作为独立的疾病，可见于现代医学所称之肾病、风
湿病、类风湿病、腰肌劳损脊椎及外伤。
3、泌尿系统感染
一般来说，泌尿系统感染多与卫生不良有关，患者主要表现为尿道疼痛、尿频、尿急
、尿道口有分泌物流出、血尿、腰疼等。
腰椎两侧酸痛怎么办
对于经常从事体力劳作的人来说出现腰椎两侧酸痛是在正常不过的情况了，一般如果是疼痛不是特别明显的话，患者一般都会选择稍作休息忍着等待疼痛消失，其实这种做法真的非常不科学，如果是想要彻底的解决腰椎两侧酸痛的情况，建议患者最好是可以注意锻炼一下自己的腰椎，那么到底腰椎两侧酸痛怎么办呢？
目前最为常见的是功能性腰痛，也叫姿势性腰痛，是由于长期不良姿势造成的慢性积累性损伤，最常见的是腰肌劳损。 临床上多推荐按倒走疗法，倒走一直被认为是最有效的方式，倒走时注意穿平底鞋，小步子慢走，运动量以腰部不感觉到累为宜，可以少量多次进行锻炼，过多的运动量会加重腰痛的，可以随着疼痛次数的减少，疼痛感的减轻逐渐加大运动量，要量力而行，注意安全.倒走过程中可以有效矫正腰（腰椎前凸）的不合理姿势，减小骨盆前倾和腰椎前凸的同时，还能锻炼自身肌肉，使慢性腰痛得到有效缓解和治疗。
倒走不方便，可以做无实物模拟实验，赤足或穿平底鞋，前脚掌踩一本20毫米左右厚的书，坚持直立，体验时间越长越好，感觉一下，疼痛有无减轻。 如果疼痛能够减轻，考虑到安全性和不容易坚持，可以穿一双负跟鞋，鞋底是前高后低的，能强制人体重心后移，矫正腰部前凸和骨盆前倾的姿势，和倒走的作用相同，也叫形体训练鞋，穿着它正常行走就相当于倒走，但是更安全，锻炼的总量更大，可以缩短康复时间，效果巩固，样子与正常的鞋接近，替代了常规的药物治疗和按摩理疗。
平时注意保持良好的姿势，不要久坐久站长时间保持一个固定的姿势，维持一个姿势一旦超过了20分钟，肌肉就会开始紧绷，无论是什么姿势，维持太久都不好，而且不正确的姿势会加剧腰酸背痛.不要穿带跟的鞋，任何带跟的鞋都会加重腰痛的。
对于腰椎两侧酸痛怎么办这个问题，只要是人们在平时的生活中注意上述事项，一般都可以很好的解决腰椎两侧酸痛的问题，为了避免腰椎两侧酸痛的情况出现，在平时的时候要注意不要有不良的坐姿，不要长时间的伏案看书或者是玩电脑游戏，做到这些对于预防腰椎两侧酸痛很有帮助。
阴唇两侧痒怎么办呢
疾病是人们在日常生活和工作当中经常遇到的一些情况，疾病也分为很多的种类，最为让人们头疼的就是隐私部位的疾病了，很多的女性朋友应该都出现过阴唇两侧痒这种情况都不发生。但大部分人都不知道这种情况是什么原因造成的不知道该如何治疗。那么，阴唇两侧痒怎么办呢?
第一，
阴唇两侧痒怎么办呢?假性湿疣是近年来新认识的一种疾病。假性湿疣多见于青年妇女，未婚或已婚均可发生;发病年龄主要为18～40岁，发病率为16%～18%。临床表现为1～2毫米大小的丘疹，淡红色，群集不融合;表现光滑，形似鱼子状或绒毛状，触之有颗粒样感;分布在小阴唇内侧面或阴道前庭。一般没有什么自觉症状或仅有轻度瘙痒感，临床上容易与尖锐湿疣相混淆。尖锐湿疣多发生于外阴、阴道、尿道口、子宫颈及肛周，初为淡红色或污灰色湿润小丘疹，很快形成疣样增殖，大小不等，可融合，形如菜花状或鸡冠样等，有时有分泌物，并有臭味。第二，
临床上鉴别时可用纱布或棉棒浸蘸5%醋酸溶液紧敷患处，2～5分钟后观察：如为尖锐湿疣，则局部变为白色，此为阳性反应;假性湿疣则为阴性反应，即不变色。如果局部有炎症时，可为假阳性反应，必要时可做病理检查。湿疣病因尚不明，一般认为是一种与发育异常有关的良性乳头瘤。此病的发生与体内激素水平是否有关，尚待进一步研究。假性湿疣对健康没有什么影响，且皮疹发展有自限性，因此一般无须治疗。必要时可用激光分批进行治疗。阴唇两侧痒怎么办呢?外阴瘙痒是一种症状,可由各种原因引起.局部原因有特殊感染(如霉菌性阴道炎,滴虫性阴道炎,阴虱,疥疮,蛲虫病),慢性外阴营养不良,药物过敏或化学品刺激,不良卫生习惯,皮肤病等.糖尿病,黄疸,白血病,维生素A缺乏,维生素B缺乏等慢性病患者也常有外阴瘙痒.部分患者无明显的局部或全身原因,可能与精神或心理因素有关.外阴瘙痒是多种原因引起的一种症状,老年妇女由于体内雌激素水平下降,外阴表皮变薄,阴道上皮萎缩,阴道分泌物过少,外阴干涩或不洁,受机械性或碱性刺激后,引起外阴瘙痒.此外由于卵巢,子宫,阴道等疾患,常因白带增多对外阴皮肤刺激而致瘙痒.
腰部两侧肌肉疼痛怎么办
腰部是人体一个重要支撑的部位，一旦受伤就会发现身体提不起劲，一般抬东西都是腰部在支撑，但是在搬东西的时候，腰部也是最容易受伤的地方。但是有时候会发现腰部两侧肌肉疼痛，就算没有摔倒，也会有这样感觉，这是怎么回事呢？
慢性腰肌劳损往往是多种因素造成的。例如，长时间的体力劳动或运动，可因腰部负荷过重而造成腰肌的损伤。长期缺乏体育锻炼的胖子，站立时重心前移，也很容易引起腰部韧带、肌肉的劳损。腰部长时间遭受风寒，也可以引起慢性腰背部僵硬、疼痛。急性损伤处理不当或治疗不彻底，也会发展成慢性腰肌劳损。劳累后加重是慢性腰肌劳损的特点，下面介绍几种效果可靠又简便易行的康复锻炼方法：
1．腰部前屈后伸运动
两足分开与肩同宽站立，两手叉腰，作好预备姿势。然后做腰部充分前屈和后伸各四次，运动时要尽量使腰部肌肉放松。
2. 腰部回旋运动
姿势同前。腰部作顺时针及道时针方向旋转各一次，然后由慢到快，由大到小，顺、逆交替回旋各八次。
3．“拱桥式”
仰卧床上，双腿屈曲，以双足、双肘和后头部为支点（五点支撑）用力将臀部抬高，如拱桥状，随着锻炼的进展，可将双臂放于胸前，仅以双足和头后部为支点进行练习。反复锻炼20～40次。
4. “飞燕式”
俯卧床上，双臂放干身体两侧，双腿伸直，然后将头、上肢和下肢用力向上抬起，不要使肘和膝关节屈曲，要始终保持伸直，如飞燕状。反复锻炼 20～40次。
以上方法于睡前和晨起各做一次。
(1)消除致病因素：如劳损原因为工作姿势关系，应针对原因改变条件和改善劳动体位。
(2)加强锻炼：增加有针对性的体育疗法，如太极拳、保健体操等。
(3)休息与固定：腰骶部慢性劳损病人有剧痛时可卧床休息，也可用围腰制动，或用宽腰带加以保护。工作时可配围腰，以减少腰肌牵拉，但每天必须解除腰围，作腰背肌及腰肌锻炼。
(4)改善血液循环：利用按摩、牵引、局部透热、离子导入、超短波、音频等方法，缓解肌肉痉挛，改善血液循环。
(5)止痛：对有局限性压痛点者，可用醋酸强的松龙或醋酸氢化可的松1ml，加1%普鲁卡因5～10ml作痛点注射，5～7天1次，3～4次为一疗程。
腰部受伤可大可小，一定要及时治疗，有时是因为活动力不够，多做一点关于腰部运动的动作，还有就是搬重东西的时候一定要注意腰部用力。如果腰部受伤，可是用上面的方法尝试解决问题。腰部有疾病的人一定要去医院检查治疗。
小腹两侧隐痛是怀孕吗
当女性刚刚怀孕的时候身体会出现很多的变化，这些变化会导致女性出现很多不舒服的症状，比较一个新的的生命已经在孕育和生长了起来。当在怀孕的初期很多的女性会感觉到呕吐、容易困倦、小腹两侧有隐隐作痛的感觉以及停经等等，当女性出现这些现象的时候最好做给检测，这样就知道是不是已经怀孕了。
小腹两侧隐痛是怀孕吗
这样的不适感和怀孕早期盆腔充血以及子宫扩张痛有关系。好好休息，可以在停经42天这样B超检查判断是否宫外孕。或者测个血孕酮，值大于25ng/ml就可以基本排除宫外孕了。
怀孕的初期症状
停经
或许，最明显的怀孕信号就是：停经。这个症状导致了女性留意到了更多怀孕的症状。
健康女性的月经一向是按月来潮，如果过了期还不来，首先可以想到已有怀孕的可能。一般来说，如果月经过了一个星期，医生大致能查出怀孕征象；如果过期1个月，怀孕就比较容易肯定了。有一部分女性，虽然已经怀了孕，但是在该来月经的时候，仍然行经一两次，不过，来的经血比平常要少，日期也短些。
有些女性与平时相比，可能只经历一些表现更弱的症状。她们可能在发现停经之前，没有发现以下所说的任何一种症状。
疲劳
怀孕的其中一个早期症状就是：疲劳。你或许会更早地上床睡觉，但是发现早上更加难起床。如果你有工作做，一到中午十分，你就会觉得，你需要找个地方躺下歇一歇。运动变成高消耗。诸如逛街等的简单活动，会令你感到非常疲劳，甚至头重脚轻。所有的这些症状，都源于你体内荷尔蒙的增长。
在怀孕初期，许多女性感到疲乏，没有力气，想睡觉。不过这个时期不会太长，很快就可以过去。 一般说来，有正常性生活的女性，在月经周期一周以后仍不来潮，应去医院检查小便，确定是否怀孕。
如果，你知道自己怀孕了，那么在需要的时候，就小憩15至30分钟。告诉你的家人，朋友和同事，你的确需要这些休息时间。并向他们求助，设定你个人的休息时间表。
去洗手间频率升高
其他人会注意到你怀孕了的其中一个症状就是：你更加频繁地“光顾”洗手间。你的家人或朋友会告诉你，你去洗手间的次数比以前多了。造成这个现象的原因是：膨胀的子宫会给膀胱造成压力。
在怀孕初期，许多女性有尿频的情形，有的每小时一次，这是一种自然现象，用不着治疗。
同时，怀孕也会使肾和膀胱产生更多的液体。这导致了你去洗手间更为频繁了。并且，很抱歉地告诉你：这个症状会在接下来的9个月继续呈现。
作呕
怀孕的其中一个症状就是：作呕作闷。这或许会使完全没有准备的你感到非常惊讶。这个症状可能在怀孕的第一个星期就出现。很多女性早上空腹喝咖啡、吃早餐的时候，会呕吐。这就是人们所说的晨吐。有的孕妇会在下午或晚上感到作呕。而另外一些会整天都感到想吐。
小量多餐可以减轻这种症状。有些孕妇认为沙丁鱼罐头和牛奶对于减轻作呕作闷很有帮助。这种症状会在怀孕开始后的一个月开始慢慢呈现，当你进入第六个月的时候，它的剧烈程度会慢慢减轻，人体会慢慢适应身体因怀孕而产生的各种变化。
体温较高
怀孕还会使人体温度变高。你或许会感到有点热，因而怀疑自己是否着凉了。这时，你应该量一下自己的体温，看看是不是比正常体温高了。
如果，你已经尝试过受孕，并希望怀孕(怀孕是一件很艰难的事，但是，有的人必须经历它)，你的医生或许建议你记录你每天的体温。如果你的体温较平常略高，并持续了两个星期，这证明了，你身体内正在发生一些变化。你或许就是怀孕了！持续的体温变高促使你去咨询你的医师。
患有两侧上颌窦炎症该怎么办?
两侧上颔窦炎症这是人体比较容易出现的一种疾病，当患有这种疾病是对于人体的影响是非常大的，会出现有流鼻涕、流脓亦或者是记忆力减退、头痛等症状。面对这种情况，人们都希望能够及时采取措施来处理一下以防引起比较严重的情况。那么下面就来详细介绍一下患有两侧上颔窦炎症该怎么办?
上颌窦炎主要为患侧或双侧鼻窦,前鼻滴涕或后鼻滴涕,有时鼻分泌物随头部姿势改变而流出,患者自诉痰多且臭,分泌物为粘液脓性或脓性.患者常有头昏或脓性.患者常有头昏头痛,记忆力减退,思想
不能集中.但有一部分患者忘记了自己的症状,及至鼻部检查才发现有慢性上颌窦炎. 药物疗法：上颌窦穿刺冲洗术;上颌窦造瘘术;经唇龈沟下鼻道上颌窦造瘘术。
西医治疗：1,鼻腔内应用减充血剂和糖皮质激素,以改善鼻腔的通气和引流,常用的药物为盐酸羟甲唑啉喷雾剂,连续应用不宜超过7天.2,鼻腔冲洗,每天1-2次,可用生理盐水冲洗,使鼻腔分泌物排出.3,上颌窦穿刺冲洗,对上颌窦炎效果很好..4,用负压吸引的方法把药液吸进鼻窦,比较适用于上颌窦炎和蝶窦炎,慢性全鼻窦炎.5,口服抗生素.
中医治疗：
1,口服中药或者中成药,常用的药物有龙胆泻肝丸或者泻白散等,建议到当地中医院或者中医专家处进行对症治疗.2,熏鼻,用芳香通窍,行气活血的药物,如苍耳子,辛夷,薄荷,川芎,白芷各15克,煎水,令患者趁热吸入热气,反复多次.3,滴鼻,用芳香通窍的药物滴鼻,以疏通鼻窍,利于引流.4,可以经常按摩迎香穴位,也会有一定的作用.
个人认为还是保守治疗比较好,西药一般是抗生素,激素进行治疗,副作用比较大,建议用中医进行治疗,最好找中医院或者中医专家进行对症治疗.
平时要注意少吃辛辣的食物,可以用菊花,金银花泡茶喝,注意预防感冒.
