土家绿豆粉
夏季养生绿豆。
“心静乾坤大，心安理数明，只有理性的清静才能大智大慧，大彻大悟。”人类的历史长河中，围绕养生有非常多的名句流传，养生不应只是调侃或者卖弄，而是必须认真地践行。如何避开有关中医养生的认识误区呢？以下是养生路上(ys630.com)小编为大家精心整理的“土家绿豆粉”，欢迎大家与身边的朋友分享吧！
很多人都喜欢吃土家绿豆粉，这也是土家族的著名小吃之一，具有一定的民族特色。土家绿豆粉的功效与作用是非常显著的，对人们身体健康有很大的好处，很多人特别喜欢用土家绿豆粉来调理身体，具有一定的食疗功效。不论从口感还是从营养功效而言土家绿豆粉都是非常独特的。1.土家绿豆粉
土家绿豆粉是享誉渝黔湘鄂几省市边区的名牌美食。起源于重庆市巴国后裔---黔江土家族人，土家人爱做绿豆粉，更爱吃绿豆粉。绿豆粉粉香味鲜，粉制细腻，更继承了绿豆的特性：清热消暑；凉血解毒；痈肿疮疡；丹毒；肠风下血；解酒食诸毒，是排毒养颜的佳品；备受诸多女性的倾爱。逢年过节，走亲访友，招待客人，绿豆粉因味美和制作方便成了土家人的首选。2.制粉
土家文化讲究圆圆满满，圆不仅能圆气生财，而且代表团团圆圆。因此在制粉的时候，就要有意识的将豆浆在锅沿上划圆圈，当然这样做的目的也是技术上的需要。土家人介绍说：开始是摸油，摸一点菜油在锅底，再将米浆装在漏豆中一圈一圈的转，这样比较熟得快，又好吃。3.食用
食用时，将新鲜的绿豆粉下在沸水里煮半分钟左右捞在碗里，加上佐料即可。绿豆粉的佐料也很讲究，有姜粒、葱花、花椒油、豆酱、油辣椒、猪油等，吃起来鲜辣醇香，绵软溜滑，清爽可口。如有条件，可将花椒油换成木椒油，猪油换成松菌油，吃起来清香更甚。高寒气候和饮食习惯，决定了土家族喜食腊肉和盐味较重的食物。勤劳智慧的土家人早已熟知，绿豆粉中的多糖成分能促进体内胆固醇在肝脏中的分解，从而可以防治冠心病、心绞痛。相关阅读
绿豆粉面膜的危害
绿豆粉面膜也是比较常见的一种面膜，它的副作用比较小，对皮肤不会产生明显的刺激，所以说可以安心的使用，尤其是自己制作的绿豆面膜，卫生情况能够得到保证，而且里面不含一些添加剂，没有一些激素产品，对于皮肤的调养是比较好的，当然在使用绿豆面膜也要注意，每次使用完一定要用清水把面部清洗干净。
一、白芷珍珠粉绿豆面膜
材料：绿豆粉、白芷、珍珠粉、甘草、蜂蜜、牛奶、蛋清做法：将以上两种中药研磨成粉末后，与混合绿豆粉、蛋清混合在一起，加入适量的牛奶和蜂蜜即可。均匀敷于面部15-20分钟后清洗干净。一周1—2次。功效：这款面膜具有消炎抗拒的功效，不仅能有效祛痘还能美白肌肤。最适合油性痘痘肌使用。二、大蒜＋绿豆面膜
材料：大蒜、绿豆粉做法：将大蒜去皮，放置微波炉中小火二分钟去味，再放入榨汁机中，加上适量的水，搅碎去渣。拿出一个小碗放入适量绿豆粉，加入大蒜水，混合均匀，将绿豆泥液涂在面膜布后再敷在脸上，约10-15分钟即可以清水洗净脸部。功效：对与油痘肌非常管用，还具有瘦脸及去角质的功能。三、绿豆生菜面膜
材料：绿豆粉，新鲜生菜，纯净水做法：将新鲜生菜叶片洗净，放入榨汁机中榨汁，再加入适量的绿豆粉、纯净水充分搅拌，调成糊状即可。带洗完澡后毛孔都打开，取适量本面膜均匀地涂敷在面部上，敷约15-20分钟后，以清水彻底冲洗干净。每周1-3次。功效：绿豆生菜都有良好舒缓消炎、控油祛痘作用，适用于各种肤质的痘痘肌肤。四、果醋绿豆紧缩毛孔面膜
材料：绿豆粉，番茄，苹果醋做法：将番茄清洗干净榨成汁，然后与苹果醋和绿豆粉一同搅拌均匀。清洁面部后，将调好的面膜敷于脸部，15-20分钟后用温水洗净。功效：缩小毛孔，紧致肌肤。任何肤质都很适合。绿豆粉的功效与作用
绿豆粉是我们日常生活中十分常见的一种中药，在我们的日常生活中也非常的重要，但是对于绿豆粉的功效和作用，有些人不是很了解，所以下面我们就来详细的了解下。
【别名】真粉（《日用本草》）
【来源】为豆科植物 绿豆 的 种子经水磨加工而得的淀粉 。
【性味】《日用本草》："味甘，凉平，无毒。"
【功能主治】清热解毒。治痈疽疮肿初起，烫伤，跌扑伤；并解热药及酒食诸毒。
【用法用量】内服：水调，0.3～1两。外用：调敷或粉扑。
【注意】《日用本草》："熟者胶粘，难得克化，脾胃虚弱与病后勿食。"
【附方】①治发背内溃及诸恶毒攻心呕痛：乳香（通明者）一两（用水外浸，以乳钵研细），真绿豆粉（研）四两。上二味合研极细，每服一钱匕，新水调下。（《圣济总录》托里汤）
【各家论述】①《本草经疏》："绿豆粉所禀气味与绿豆同，故能解诸热及酒食毒、汤火伤灼也。发背、痈疽、疮肿，皆热毒所致，甘寒解阳明之热，则毒气不至犯胃而呕恶，肠胃清凉，而诸肿散矣。热伤气，除热故能益气也。"
【摘录】《*辞典》
【出处】出自《本草纲目》
对于文章介绍的绿豆粉，希望大家可以在日常生活中多去了解一些相关的资料，这样就可以在面对疾病的困扰时正确的进行治疗。
绿豆粉的美容作用有哪些
随着年龄的增长，我们的皮肤会出现很多的变化，而大多数的人都皮肤会逐渐的变差，容易长痘，长黑头，对我们外貌的影响很大，很多人为此没办法竖起信心，容易产生自卑感，而绿豆，很多人认为对我们的皮肤比较好，到底绿豆粉的美容作用有哪些呢？赶快来看看吧！
绿豆性凉味甘，有清热解毒、止渴消暑、利尿润肤的功效，还有一定的祛铅毒功效，绿豆粉因其含有大量蛋白质、B族维生素以及钙、磷、铁等矿物质，故有增白、淡化斑点、清洁肌肤、去除角质、抑制青春痘的功效。纯绿豆粉（熟）用途：食用，清热解毒。
绿豆还有清洁肌肤的功效。绿豆提取物中的牡砺碱和异牡砺碱，具有卓越的洁净、保湿效果，去除皮脂机能显著，能有效去除皮肤内的不净物，更可彻底除去皮肤深层废物，使皮肤焕发洁净、透明的光彩。绿豆泥浆面膜就是其中的代表。
绿豆有改善干燥皮肤。绿豆特有的保湿成分及矿物质，给皮肤供给充足水分，有效强化皮肤的水分保湿能力，天然多聚糖(polysaccharide)在肌肤表层形成透明、有弹力的保湿膜，使皮肤润泽、有弹力。
绿豆可以维持皮肤弹力抗衰老。植物本来的生命力根源——种籽成分则使皮肤健康、富有活力、充满生机，绿豆的种籽提取物内含AHA成分，能够无刺激去除老化角质、促进细胞再生。
我们都希望能够拥有洁白无暇的皮肤，但是，如果我们不好好的保养，那自然皮肤会越来越差了，而绿豆粉的美容作用有哪些呢？相信大家也都很清楚了，如果你也在为自己皮肤而苦恼，不知道该怎么解决，那就赶快试试吧！
绿豆粉的美容功效有哪些
绿豆粉的美容功效你知道吗，现在流行使用绿豆类的护肤品，很多的女性朋友对于绿豆类的护肤品都是持怀疑的态度的，认为是广告夸大了绿豆粉的美容功效，女性朋友们不相信主要是因为对于绿豆的功效不了解，下面我们就一起来看看绿豆粉的美容功效到底是不是真的吧。
一、绿豆粉介绍
清热解毒，治疗青春痘，清洁净化毛孔，控油绿豆有清热解毒的功效，而且还可以有效祛除角质。黄豆有“植物肉”和“绿色牛奶”之誉。黄豆蛋白质中所含氨基酸较全，尤其富含赖氨酸，还有丰富的钙、磷、钠等无机盐及某些微量元素。 具有清热、润燥、生律、解毒、补中、宽肠、降浊等功效。所以，爱吃黄豆的人，皮肤一般比较嫩滑、晶莹，很少生暗疮，肠胃功能也正常。绿豆味道甘甜、性寒，它不但是民间重要的消夏食品，而且还具有清热消暑、利尿消肿、滋润皮肤；润喉止渴的功效。 绿豆的营养价值很高，可以说浑身是宝。像绿豆粉可以治疗疮肿烫伤；绿豆皮可以明目；绿豆芽还可以解酒。夏季常喝绿豆汤，不仅能增加营养，还对肾炎、糖尿病、高血压、动脉硬化、肠胃炎、咽喉炎及视力减退等病症有一定的疗效。但是，绿豆虽好，由于它属寒性，所以脾胃虚弱的人不宜多食；而且，绿豆不宜煮得过烂，以免使有机酸和维生素遭到破坏，降低清热解毒的功效。
二、面膜功效
绿豆粉面膜有清洁的作用，使用期间不需再使用去角质产品，绿豆面膜最适合油脂分泌过多或暗疮肌肤使用，因为面膜具有消炎抗菌及清洁的功能，干性肌肤不宜经常使用。另外绿豆粉可降火气，减少痘痘的发生。
三、绿豆美容特点
绿豆粉面膜的清洁性很强，一周最多敷面二-三次，不要多做，尤其是皮肤很薄的美眉更要注意。面膜敷在脸上后要一会儿喷一些水，干的面膜是发挥不了作用的。揭下面膜前一定要弄湿，千万别干着撕，否则会很疼。清洗时在湿润的情况下，可以先用纸巾把多余的膏体擦下来，再用洗脸的海绵擦洗，比较容易弄干净。开始使用一旦有红热、起小包的现象就要停用。
四、功效
清洁肌肤： 绿豆粉面膜绿豆提取物中的牡砺碱和异牡砺碱，具有卓越的洁净、保湿效果,去除皮脂机能,能有效祛除皮肤的不净物，更可彻底除去皮肤深层废物，使皮肤焕发洁净、透明的光彩。 改善肤质： 绿豆特有的保湿成分及矿物质给皮肤供给充足水分，有效强化皮肤锁水能力。绿豆中的天然多聚糖能在肌肤表层形成透明、有弹力的保湿膜，使皮肤润泽、有弹力。维持皮肤弹力：绿豆种籽的提取物内含AHA成分,无刺激祛除老化角质，促进细胞再生。绿豆有清热解毒的功效，而旦富含蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、胡罗卜素、维生素B族等成分，能排出体内的毒素，达倒美体瘦身的效果，对治疗青春痘效果显著。每天早晚喝一杯用牛奶冲调成的绿豆薏仁粉奶茶，能达到美白肌肤，美体养颜的效果。
以上就是绿豆粉的美容功效了，绿豆本身就具有很高的营养价值，特别是舒缓抗皱和清热解毒，经常使用绿豆类的护肤品会有不错的美容效果的哦，但是绿豆粉最好是使用自己制作的，只有自己做的才能确保安全无毒害，很多的商家都会在护肤品里面添加化学元素和防腐剂，长期食用不但没有效果，还会起反作用。
绿豆粉面膜能够去痘吗
面膜是很多人经常使用的，面膜对皮肤问题改善有很好帮助，在使用面膜的时候，都是可以放心进行，不过要注意在使用面膜的时候，一定要长期进行，短时间的使用，对皮肤问题缓解不会有太多效果的，这点也是要注意，那绿豆粉面膜能去痘吗，这是很多人不清楚的，下面就详细介绍下。
绿豆粉面膜能去痘吗：
绿豆粉有清热消炎控油的作用，按其原理来说对痘痘是有一定的效果，不过对于内分泌及一些身体内在问题导致的痘痘，去除的效果一般，一定要内调才行。
不过外用绿豆粉做面膜对一些痘痘的治疗效果也不错，不过记得做后要给皮肤补水哦，否则，就紧绷绷的;皮肤敏感的慎用。
绿豆粉面膜的简单做法：取研磨细的绿豆粉1包，然后加入适量水调和，敷脸前先擦些化妆水，再将绿豆粉面霜涂于脸上，约10分钟左右洗掉，一周做2次即可。
另外还可以根据自己皮肤情况加入其它材料，如皮肤要是比较干的话，可以用蜂蜜加绿豆粉;如果皮肤油，可以加适量鸡蛋清;如果还想美白，那就加牛奶或者薏仁粉。
在对绿豆粉面膜能去痘吗认识后，使用绿豆粉面膜的时候，都是要注意一定要根据自身情况进行，而且要注意的是，使用绿豆粉面膜祛痘过程中，对油腻和辛辣食物都是不要选择的，这些食物对祛痘没有任何帮助。
绿豆粉加蜂蜜的功效有哪些
今天我们要学习的是绿豆粉加蜂蜜的功效有哪些，我们都知道经常是用绿豆粉做面膜具有舒缓抗皱，清热解毒的作用，但是你知道如果在绿豆粉里面加上蜂蜜有什么作用，下面我们就一起来了解一下绿豆粉里面加了蜂蜜以后会有什么让人意想不到的护肤效果吧，希望大家能够知道绿豆粉加蜂蜜的功效。
绿豆粉和蜂蜜
一、绿豆粉的好处
绿豆粉面膜有清洁的作用，使用期间不需再使用去角质产品，绿豆面膜最适合油脂分泌过多或暗疮肌肤使用，因为面膜具有消炎抗菌及清洁的功能，干性肌肤不宜经常使用。另外绿豆粉可降火气，减少痘痘的发生。不但可去角质、消炎、平衡油脂及镇定肌肤，也可以改善暗沉肤色。对於青春痘的朋友们有很大的神奇功效，而且可以改善青春痘所留下的痘疤。 绿豆粉要选择超细的，不然颗粒粗糙的粉质会造成角质层变薄。
二、特点
绿豆粉面膜的清洁性很强，一周最多敷面两到三次，不要多做，尤其是皮肤很薄的美眉更要注意。面膜敷在脸上后要一会儿喷一些水，干的面膜是发挥不了作用的。揭下面膜前一定要弄湿，千万别干着撕，否则会很疼。清洗时在湿润的情况下，可以先用纸巾把多余的膏体擦下来，再用洗脸的海绵擦洗，比较容易弄干净。开始使用一旦有红热、起小包的现象就要停用。
三、蜂蜜的好处
蜂蜜是工蜂采花蜜在巢中酿成。根据采蜜季节不同而有春、夏、冬蜜之分，以冬蜜质量最好。从野外如树上、岩洞等采取者称为野蜂蜜，又叫石蜜或岩蜜，质量最好，但产量有限，因而市面上见到的多是人工养蜂所取的蜂蜜。蜂蜜对人体健康的好处早已为人们认识。《神农本草经》把蜜列为有益于人的上品，古希腊人认为蜂蜜是“天赐的礼物”，而印度的《吠陀经》则说蜂蜜可益寿延年。我国梁代名医陶弘景说过：“道家之丸，多用蜂蜜，修仙之人，单食蜂蜜，谓能长生。”这种说法虽有夸张之嫌，但仍充分说明了蜂蜜在营养及医疗上的作用。
四、功效
萃取绿豆的提取物，依然保有绿豆良好的清热解毒功效，对汗疹、粉刺等各种皮肤问题效果极佳。绿豆种籽的提取物内含AHA成分,无刺激祛除老化角质，促进细胞再生。绿豆有清热解毒的功效，而旦富含蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、胡罗卜素、维生素等成分，能排出体内的毒素，达倒美体瘦身的效果，对治疗青春痘效果显著。每天早晚喝一杯用牛奶冲调成的绿豆薏仁粉奶茶，能达到美白肌肤，美体养颜的效果。取绿豆粉一包。在敷脸前先涂些化妆水，再将纸巾敷在脸上，纸巾上先要挖些可以呼吸的小洞洞，再涂上绿豆粉，用后一撕就下来了。值得注意的是要选用研磨细致的绿豆粉，脆弱的皮肤才不会因为粒子太粗而造成伤害。该面膜可清热消毒，治疗青春痘。
以上就是绿豆粉加蜂蜜的功效了，看完之后有没有很想尝试一下了，在绿豆粉里面加上蜂蜜，补水和保湿的效果是杠杠的，而且还可以顺便给皮肤补充一些天然的维生素E，让皮肤编的水水嫩嫩的，尽显白皙光彩。最好是可以坚持使用一段时间，这样的效果会更加明显，一周使用两到三次即可。
