来月经小便疼老有尿意
男性小便养生。
“善养生者慎起居，节饮食，导引关节，吐故纳新。”生活中经常流传这些关于养生的名句或者顺口溜，很多人身体不好，和他们不注重养生有关系。中医养生这方面的知识您掌握多少呢？经过搜索和整理，小编为大家呈现“来月经小便疼老有尿意”，但愿对您的养生带来帮助。
月经期间的女性，由于身体抵抗力下降，很容易患上各类疾病，如感冒发烧等。有的人在月经期间，总想上厕所尿尿，甚至每天排尿次数超出了十回，而且小便完后，会感到下腹酸疼，这种症状有可能是泌尿系感染造成的。女性阴道和尿道距离很近，再加上经期抵抗力比较差，是比较容易患上这类妇科病的。
一、
危害
1、并发多种生殖系统疾病。泌尿系统感染的危害性极强，如果得不到及时、专业、有效的治疗，感染会反复发作，引起阴道炎等多种生殖系统疾病。感染部位的分泌物严重影响精卵活力，降低受孕成功率。
2、引发全身症状。泌尿系统感染的患者有时会引发寒战、畏寒、发热、全身不适、头痛、乏力、食欲减退、恶心、呕吐、尿频、尿急、尿痛、腰痛、肾区不适、上输尿管点压痛、肋腰点压痛、肾区叩击痛、膀胱区压痛、慢性肾盂肾炎、尿频、尿急、尿痛、水肿、高血压、尿道炎等病症。
二、
治疗
1、抗生素治疗
抗生素治疗是泌尿系统感染最主要的治疗方法。采用合理的抗菌药物消灭病菌，对于急性期的患者来说此法最为有效，但若处理不当，不仅会影响治疗效果，还会导致肾脏功能受损。因此，患者必须在医生指导下用药治疗。
2、辅助治疗
主要是辅以全身的支持疗法，尿路感染复发的患者通常会有免疫力低下，因此在进行药物治疗的同时，还要进行提高免疫力的治疗。
3、对症治疗
一般碱性的药物，可有效减轻患者的尿路刺激症状。对于贫血、体弱的慢性患者可考虑小量多次输血，以纠正贫血的症状，改善患者的机体状态。
三、
食疗
1、绿豆车前草汤
材料：绿豆60克，赤小豆30克，车前草，白糖各适量。
做法：加水煮服。
功效：清热解毒，利尿通淋。
2、金银花茶
材料：金银花30、50克，甘草末10克。
做法：开水浸泡10分钟，代茶饮之。
功效：清热解毒，利尿通淋。可治发热，尿痛。
3、冬瓜绿豆汤
材料：新鲜冬瓜500克，绿豆50克，白糖适量。
做法：煮汤饮服。
功效：既能清热利尿，又能防暑降温，是防治泌尿系感染的最佳饮料。
4、芹菜汁
材料：芹菜2500克。
做法：将鲜芹菜洗净，捣烂绞取汁，加热至沸，每次服60毫升，每日3次。
扩展阅读
来月经时肚脐周围疼
有的女性月经期间会有痛经，痛经期间肚脐周围会感觉非常疼痛。这种疼痛一般都是因为宫缩导致的，所以需要特别注意身体，尤其要好好保暖，千万不能受凉。月经期间需要特别注意饮食，饮食尽量清淡一些。保持乐观的心态，情绪不能太紧张，更加不能动怒。早点休息，不要熬夜。
月经期间,肚脐周围痛,可能是宫缩痛所牵扯的,也可能是同时合并胃肠疾病。月经期间,注意适当保暖,会减轻疼痛。
痛经主要与营养、环境和情绪等因素有关系的，会引起来月经时腹痛的。可以服用调经止痛胶囊和逍遥丸，一般需要连续治疗一周才会好转的。注意休息，多喝开水，饮食以清淡为主，禁辛辣刺激性食物和冰凉食物。注意保暖，避免着凉。
正常情况下月经来潮时，也是会出现消化道症状，一般痛经的症状是无法给予治愈的，只是能够缓解。首先要保持心情轻松稳定，避免紧张，同时在月经来潮前一个星期都应该进食温热食物，可以多喝一些姜茶或者红枣姜茶，避免进食寒凉生冷食物，特别是在月经来潮时更是应该进食热汤或者热饮料，特别是腹部保暖，给予热敷。必要时给予止痛药物。
因为在月经来临的时候，由于身体的激素会发生很大的变化，所以就可能会导致有痛经的发生，一般会伴有脐周的疼痛的建议在月经期的时候要注意心态放松，不能吃辣的食物，注意休息好，可以适当用一些调经止痛胶囊进行辅助调理。
如果每次月经期内都出现脐周疼痛，在伴有脐周紫色斑点，腹痛于月经干净后随之消失，往往提示子宫内膜异位症的可能性。可以到医院检查确诊。不要过于紧张焦虑不安，调整心态科学理智看待问题，平时注意休息月经期内严禁夫妻生活的发生，保持心情舒畅，勤换洗内衣保持外阴清洁干燥。
胸部胀疼多久来月经
很多女性在来月经之前都会有乳房涨疼的现象，胸部涨疼也是女性月经即将来临的标志之一。女性的体质不一样，不同的人来月经的时候的具体表现也不一样。一般来说，如果女性有胸部涨疼以及腰酸的情况的话，就表明即将要来月经，女性应该提前做好准备。那么，胸部涨疼多久来月经呢？
1、乳房胀痛几天后来月经
经前乳痛通常在乳房开始疼痛后7-10天来月经。经前乳痛一般在上次月经结束后的15天后开始。具体几号来月经，可以结合自己的月经天数以及上次月经结束的日子计算。一般疼痛开始7-10天后，会来月经。
2、经前乳痛
经前乳痛是一种经产妇来月经前比较常见的现象。当发生乳痛的时候，大部分人会担心是不是癌症。如果是经前发生乳痛，不用太担心。这种乳房反应在经产妇的经期中是很常见的。这是由于经产妇月经期间体内荷尔蒙分泌导致。
3、经期乳痛
月经期间，你的乳房受到荷尔蒙变化的影响，从而使得你每个月都会痛。经前乳痛或者绝经期乳痛或者乳房胀痛在现代科学中又被称为经期乳痛。这是一种常见的经前综合症。有些女性的经前乳痛，乳房里面会有一些肿块，月经结束的时候，按摩按摩就会不见了。月经来临前几天出现乳房疼痛的时候，请在排除乳腺增生的可能后，担心自己是否得了经前综合症，并在饮食上多加注意，低盐饮食，可以缓解症状。
3、非经前乳痛
非经前乳痛通常和月经周期没啥关系。它是由一些和荷尔蒙变化没啥关系的原因引起的。它的疼痛日期持续比较久，通常在更年期前后出现。其它的，哺乳期、乳房受伤、手术或者药物影响都会引起这种疼痛。
来月经肋骨疼怎么办？
女性来月经的时候可能出现肋骨疼，影响生活，给身体带来不适，还可能月经出现劳累的现象，可能出现腹部疼痛，抵抗力下降等表现，这些有可能生理性造成，生理性一般过了经期就好了，也不排除其它原因造成的，首先要找到原因后对症治疗，来月经肋骨疼怎么办？接下来我们来看看吧。
一.来月经肋骨疼怎么办？
月经期间肋骨疼痛,是由于前列腺素作用,表现头痛,腰疼等不适。
二.月经期间不能吃什么
女性经期是一个特殊的时期，经期的饮食非常关键，如果饮食不当，很容易引起痛经等其他症状。下面列举几种月经期间不能吃的东西。
1、茶：茶中含有30%以上的鞣酸，这在肠道中易同铁离子结合，产生沉淀，妨碍肠黏膜对铁离子的吸收。
2、含咖啡因的饮料：含有咖啡因的饮料会使乳房胀痛，容易引起焦虑、易怒的情绪，同时更消耗体内储存的维他命B，破坏碳水化合物的新陈代谢。
3、酒：酒会消耗身体维他命B与矿物质，过多饮酒会引发月经提前和经量过多。
4、冷饮：寒性月经病者忌饮。
5、汽水：汽水等饮料大多含有磷酸盐同体内铁制裁产生化学反应，使铁质难以吸收。
三.蔬果类：
1、花椒、丁香、胡椒：经期应吃清淡、富含营养的食物，不宜吃刺激性强的辛辣食物。
2、柿子：柿子中含有鞣酸，易与铁结合而妨碍人体对食物中铁的摄取。
3、西瓜：西瓜性寒，经期忌吃。
4、竹笋：竹笋性寒，经期忌吃。
四、海鲜类：
1、螃蟹：女性在月经期间，忌食生冷寒凉之物，尤其是患有寒性痛经之人，更当忌吃。
2、田螺：性大凉，能清热。月经期间忌吃田螺等寒性之物。
五.经期饮食注意事项
1、饮食宜清淡，易消化且富有营养。多吃新鲜蔬菜和水果，以及豆类、鱼类等高蛋白食物。2、多吃高纤维食物，如蔬菜、水果、全谷类、全麦面、糙米、燕麦等食物。
3、两餐之间可以吃一些核桃、腰果、乾豆等富含维生素B群的食物。
4、摄取足够的蛋白质。多吃猪肉、鱼肉等白色肉类，以及豆腐、黄豆等富含蛋白质的食物。
5、饮食应定时定量。可避免血糖波动，有效缓解头晕、疲劳等不适。
6、可适量摄取菠菜、蜜枣、红菜(汤汁是红色的菜)、葡萄乾等高纤质食物，有助于补血。
来月经附件疼什么原因
女性在来月经的时候，如果出现附件疼痛，一般情况下这属于痛经，引起痛经的原因是比较多的，可能和身体的激素增高有一定的关系，这时候可以通过一定的方法来缓解，比如说用热水袋来热敷，适当的喝一些红糖水，如果比较严重，可以服用一些止痛的药物，比如说布洛芬效果是不错的。
痛经怎么办快速解决
痛经怎么快速止痛？很多女性的第一反应就是吃止痛药。值得注意的是，止痛药起效虽快，但用药不当有可能会影响肝肾功能以及造成胃出血。其实，针灸、按摩、热敷也能起到良好的缓解痛经效果。
1、服用止痛药：当经痛开始时，女性可以用牛奶或食物一起服用止痛药。止痛药约在20-30分钟后起效，且持续12小时。这种方法不建议长期使用。
2、艾灸法：选用三阴交、足三里等穴位，将艾条悬放在距离穴位3cm左右的高度，使局部温热而无灼痛。每穴10-15分钟左右，以皮肤出现红晕为度。
3、按摩法：病用双手掌互相摩擦，直至发热，在脐下小腹部沿顺时针方向按摩大约200次。或点揉足三里、三阴交穴，各1分钟。
4、热敷法：下腹部热敷有助于缓解子宫痉挛，促进腹部的血液循环，能够缓解痛经。如果用加热的中药热敷，活血通络、行气止痛的效果会更好。
痛经怎么办快速止痛
痛经怎么办快速止痛？当女性经痛得厉害时，可以尝试喝些益母草茶，或做以下按摩、外敷、针灸等，能有效止痛，但需要遵循正确的方法。
1、益母枣茶：用益母草15克、大枣30克加红糖适量煎煮后服用，每日一剂，早晚服。
2、按摩法：病人仰卧于床，先将两手搓热，然后将两手放在少腹部，先由上至下按摩60-100次，再从左至右按摩60-100次，最后转圆按摩60次，以局部皮肤红润为宜，每日早晚各一次。
3、外敷法：用川乌、草乌各5克共研细末，再用葱汁、蜂蜜调敷少腹痛处2-3小时。每日一次。
4、针灸法：痛经前或发作时是针刺的最佳时机。选穴以脾经为主，血海、地机、三阴交，留针1小时。每日一次，1-3次可止痛。连治三个月经周期可痊愈。
来月经关节疼怎么回事
女性来月经是很正常的一项生理性行为，是因为女性卵巢的周期性生长、扩大而后导致一些无用的附属组织脱落且伴随有流血情况的一项行为。当女性来月经的时候是会给身体带来有一些不良的反应的，例如小腹疼痛、饮食不振以及身体疲倦等等，而有些女性会出现有来月经关节疼的情况，那么这是怎么回事呢？
月经性关节疼痛与水盐代谢的紊乱有着密切的关系。月经前期，女性体内的激素水平发生了明显的变化，这时，雌激素和醛固酮分泌的不协调，可造成水和盐份的潴留。过多的水盐积聚在机体的组织内，可出现程度不等的浮肿，以颜面、手、足等部位最明显。
腹腔脏器及腹壁水肿时，则常有腹胀、满闷的感觉胃肠道粘膜水肿可产生食欲减退、腹泻与软便等症候；盆腔器官水肿可出现小腹坠胀或疼痛等现象；乳房水肿时可导致乳房胀痛、饱满。水肿明显时，还可以使经前体重大大增加。 人体膝关节内有一个三角形的间隙，里面充满脂肪组织，称作髌下脂肪垫，它对关节的功能发挥着重要作用，水盐的潴留使得脂肪垫容易产生肿胀，进而压迫神经末梢，引起疼痛。
经期常识
1,月经前应及时调和气血
月经前应及时调和气血，不能吃太热性的食物，可以服用一点铁皮枫斗、子排、山药(健脾胃)、当归、藕(补铁)、海带(化痰利尿、通便排毒)。
2,经期时，阴血下泄，阳气偏旺，这时不能吃阳气偏热的东西，例如红枣、阿胶等
3,月经后要滋阴养血 月经后要滋阴养血，补充之前流[2]失的气血，可以煲一些滋补的汤，例如乌骨鸡加枸杞子、红枣汤等，也可以吃子排、山药、藕，当然最好是能够服用滋阴养气血的中药。同时在此期间也可以多吃一些“黑色”的食物，例如黑木耳、黑豆、黑鱼、泥鳅。
4,一些属性偏凉的食物，例如冰品、冬瓜、茄子、丝瓜、黄瓜、冬瓜、蟹、田螺、海带、竹笋、橘子、梨子、柚子、西瓜等等，及酸涩的食物，如酸梅、未成熟味酸之水果，或是一些辛热食品，如油炸物、辣椒、胡椒、芥末等等，也都应该避免在经期内食用，以免造成血液不流畅的状况。 5,经期应该多吃的食物 经期内应多吃葱白、花生、核桃、大枣、桂圆、玫瑰花。若在经期内，不小心吃了冰冷的食物，或是忍不住吃了冰，可以多喝红糖煮生姜，来平衡体内血液循环，促使血液流畅。
来月经肚子疼怎么办
导读：来月经肚子疼怎么办？痛经在女性中是最常见的症状，很多女性都会受到痛经的困扰，严重影响生活质量。那么来月经肚子疼怎么办？下面我们一起来看看有效治疗痛经的方法。
痛经为最常见的妇科症状之一，指行经前后或月经期出现下腹部疼痛、坠胀，伴有腰酸或其他不适。痛经分为原发性痛经和继发性两类，原发性痛经指生殖器官无器质性病变的痛经，占痛经90%以上；继发性痛经指由盆腔器质性疾病引起的痛经。
来月经肚子疼怎么办
1、生活调理
早睡早起，注意讲究经期卫生，消除对月经紧张恐惧心理。保持身体暖和将加速血液循环，并松弛肌肉，尤其是痉挛及充血的骨盆部位，应多喝热水，也可在腹部放置热敷袋或热水袋，一次数分钟，或用艾条炙小腹。
3、饮食调理
月经来潮前3-5天内饮食以清淡食物为主。应进食易于消化吸收的食物，不宜过饱，尤其应避免进食生冷食品。因生冷食品能刺激子宫、输卵管收缩，从而诱发或加重痛经。
2、运动调理
平时多做锻炼，增强体质。在月经来潮前，可走路或从事其它适度的运动，可使你在月经期间较舒服。注意避免重体力劳动及剧烈运动哦。
4、掌握月经知识
月经的来临，是女子进入青春期的标志，然而有些女青年由于对月经出血现象缺乏了解，会产生不必要的恐惧、紧张与害羞等心理变化。这些不良的心理变化过度持久的刺激，则易造成气机紊乱，血行不畅而诱发痛经。
5、做好卫生保健
在月经期间，女性抗御病邪的能力降低，易于导致病邪的侵害而发病。所以，经期做好卫生保健很重要。
6、服用止痛药
当经痛开始时，用牛奶或食物一起服用止痛药，效果好的止痛药会在20分钟-30分钟后起效，并持续12小时不会疼痛。
来月经肚子疼的原因
对于女性朋友来讲，痛经是一件十分痛苦的事情。对于痛经的原因，在医学上一直在进行研究，妇科专家也对长年以来遇到的痛经病例做了一些统计。以下是引起痛经的常见原因：
1、饮食因素
爱吃零食是很多女孩的天性，但如果在月经期也吃冷饮或者梨这些生冷食物，就会导致气血凝滞，间接的痛经情况就出现了，也是常见引起痛经的原因。
2、气候因素
变化不定的天气，为了爱美而穿着过少的衣服而导致受凉，这时候就会受到寒气的侵袭，导致气血凝滞，经络不通，从而成为导致痛经的原因。
3、生理因素
在月经期出血过多，血钙的流失，正值青春期的女性对钙的需求加大，导致严重缺钙，血钙降得更低，时常造成子宫壁的肌肉痉挛收缩而导致疼痛。
4、劳累过度
平常做过多的体力劳动，这会加重出血或者痛经。
5、心理因素
许多女性对月经缺乏正确的了解而产生的恐惧、紧张的心理，反而加重痛经。
女性在婚后生育过后，痛经自然会消失，可不必治疗。个别情况除外。如果来月经时，肚子疼的特别厉害，可能是疾病的征兆，应该及时去看医生。
月经来左边小腹疼怎么回事
来月经的时候，如果出现左边小腹痛的现象，一方面可能是因为痛经的原因，这时候要注重良好的调理，但也要警惕一些疾病方面的原因，最常见的就是子宫内膜异位症，因为这种病症常常会加剧月经的时候的痛经的症状，还有就是慢性盆腔炎，都可能会导致腹痛的症状表现，要及时到医院进行检查。
1、子宫内膜异位症：
痛经表现为继发性、进行性加重。所谓进行性是指疼痛多随局部病变的加重而逐年加剧。多位于下腹部及腰骶部，可放射至阴道、会阴、肛门或大腿，常于月经来潮前1～2日开始，经期第1日最为剧烈，以后逐渐减轻，月经干净时消失。
2、慢性盆腔炎：
痛经表现为范围大。盆腔慢性炎症形成的瘢痕粘连以及盆腔充血，常引起下腹部坠胀、疼痛及腰骶部酸痛，月经前后加重。痛经表现为双侧上腹持续性疼痛，可放射至腰部，有时伴肛门坠胀感。
3、子宫腺肌病：
痛经表现为进行性加重。呈严重痉挛性绞痛。多发于30岁以上经产妇。
4子宫黏膜下肌瘤：
痛经表现为因肌瘤向子宫黏膜方向生长，突出于宫腔，影响经血排出，故可引起子宫异常收缩，发生痛经，表现为下腹坠胀、腰酸背痛，并伴有经量增多及周期紊乱。
5、慢性宫颈炎：
痛经表现为慢性宫颈炎的主要症状是白带增多，当炎症沿宫骶韧带向盆腔扩散时，会引起痛经，主要表现为腰骶部疼痛、盆腔部下坠痛等，疼痛在月经期、排便或同房时加重。淋球菌等所致宫颈炎，常导致宫颈管闭锁或狭窄，引起经血逆流，导致痛经。
6、盆腔淤血综合征：
痛经表现为范围广泛的慢性淤血性痛经，并有下腹痛、低位腰痛、经期乳房痛等症状。疼痛往往在月经前数天加重，来潮后第一或第二天减轻，也有少数持续痛。疼痛在患者站立一段时间后及跑、跳或突然坐下时加重，下午比上午重。常见于25～40岁妇女。
7、生殖道畸形：
痛经表现为宫体过分前倾、处女膜闭锁等机械性阻塞，使经血流出不畅、积血，诱发子宫平滑肌不正常收缩，从而发生痛经。一般是出现逐渐加重的周期性下腹痛，下腹可能出现逐渐增大的包块。
8、宫颈或宫腔粘连：
痛经表现为宫颈或宫腔粘连引起经血流通不畅，而诱发痛经。多见于反复人流、子宫内膜结核等。
女生小便的地方疼
很多女性朋友由于害羞，身体私处部位出现问题也不敢去医院看，生怕被人知道后难为情。尤其是小便的地方，对很多女性朋友而言十分隐晦，其实尿道是人体的排泄器官，如果出现疼痛等症状则表明尿道受到感染或者损害，这样的情况是很难自己愈合的，需要女性朋友及时检查治疗。
女性小便的地方疼的原因
第一，尿道炎。女性如果在小便时感觉尿道疼痛那么有可能是患上了尿道炎，尿道炎是一种常见的泌尿疾病，女性患者居多，女性的尿道炎主要是在刚开始排尿的时候感觉疼痛。它分为急性尿道炎、慢性尿道炎、淋菌性尿道炎以及非特异性尿道炎这几种，具体的情况还需要去医院做详细的检查。当患有尿道炎时会出现小便困难、尿道口红肿、免疫力下降等症状。
第二，膀胱炎。女性感觉尿道痛还有可能是膀胱炎引起的，膀胱炎引起的尿道痛一般是刺痛的感觉，在排尿的时候或者是排尿之后尿道或者是膀胱区疼痛。膀胱炎症与尿道炎不一样的地方在于它大多是在排尿快要完结的时候疼痛加剧，如果是患有膀胱结石的话那么排出的尿线会出现中断的情况，大家可以加以辨别。
以上就是女性尿道突然痛起来的两大主要常见原因。一般来说，尿道如果突然疼痛的话，很大可能是身体内有炎症，常见于尿道炎或者膀胱炎，如果出现这种情况的话，最好是马上去医院进行治疗，及时控制炎症的蔓延，免得引起其他并发症。
女性小便刺痛特点
1、排尿开始时尿刺痛明显，或合并排尿困难者，病变多在尿道，常见于急性尿道炎、
2、排尿终末时疼痛，且合并尿急者，病变多在膀胱，常见于急性膀胱炎、
3、排尿末疼痛明显，排尿后仍感疼痛，或觉“空痛”，或不排尿亦痛者，病变多在尿道或邻近器官，如膀胱三角区炎、前列腺炎等、
4、排尿突然中断伴疼痛或尿潴留:见于膀胱、尿道结石或尿路异物、
5、排尿不畅伴胀痛:老年男性多提示前列腺增生，亦可见于尿道结石、
6、排尿刺痛或烧灼痛:多见于急性炎症刺激，如急性尿道炎、膀胱炎、前列腺炎、肾盂肾炎、
小便刺痛挂什么科
小便刺痛的时候，当然应该及时的去病院接受检査，一般要挂的昰泌尿科，检査本身的生殖徤嫝状况，因为很多的原因，都可能会导致小便出现刺痛感，所以大家还昰需要了解真正的原因，这样才可以有效的对症治疗，从而辅助本身，尽可能的降低这些生殖疾病的危害、
女性小便刺痛怎么治疗
1、抗生素应用目前用于治疗的葯物种类繁多，应根据病原菌的种类及对葯物的敏感性有针对性地选用2～3种葯物联合应用，疗效较好、待症状完全消失、尿液检査正常、细菌培養阴性后用葯应持续7～十天方可停葯、
2、辅助治疗急性期应多飮水，以增加尿量，对尿道有冲洗作用、有尿频、尿急及尿痛时，可服用解痉葯物，并除去引起尿道炎的各种诱因、性传播疾病所致的尿道炎，应与配偶同时治疗，不然难以治愈、3、局部治疗适用于慢性尿道炎，急性期禁忌、尿道扩张术、尿道内贯注葯物、内镜电灼术、
如何预防小便刺痛首先莪们在跟性伴侣进行性生活的时候就要注意一下了、因为莪们都知道在这个时候两者的生殖器官会发生接触，如果在这个时候一方的生殖器官昰不干净的，就会传染给另一个入、所以在性交前最好就昰要仔细的清洗干净本身的身钵，男女双方都要。
如何快速有尿意
B超作为影像检查的一种方式，早已成为了很多疾病最为重要的诊断方法之一。大家都知道，去医院做B超时，有的检查项目是需要进行憋尿的。比如妇科检查，医生会要求被检查者一定要憋足了尿才行。可有不少人一通喝水之后，尿意总是跟不上喝水的速度。其实，要想快速产生尿意是需要一定技巧的。
一、如何快速产生尿意
1.娃哈哈AD钙奶对于着急做B超的人来说是产尿首选，大约喝一排不出20分钟就有尿了。
2.酸酸乳喝一排也是快速排尿的好方法。
3.营养快线，不管是什么味的喝一瓶也很利尿。
4.矿泉水小口饮用喝两瓶利于排尿，记住是小口喝。
5.喝糖水，如果在医院有条件的话可以喝糖水利尿，也是很不错的产尿好方法。
6.走动，不论是喝饮料还是水都要多走动，至于原理，就是促进生理代谢。
7.有刺激性的声音或者水声，同时周围的环境如果比较冷的话。也会加速尿意的产生的。
8.喝啤酒、吃西瓜、喝饮料、、喝玉米须煮过的水。
9.要保证饮水量。其实每个人的饮水量是有个体差异的，没有统一的标准，但一般情况饮水量至少要达到1000毫升以上才可以。
10.要避免一直出汗，不然喝的水就变成汗液排泄掉了。
为什么要憋尿才能做妇科超声呢
子宫附件位于盆腔内，呈前屈前倾位，在膀胱和直肠之间，周围有肠管，只有当膀胱充盈时才能将子宫附件顶起来，将子宫附件显影于B超机下，医生才能做出诊断。
喝水后到有尿意要经历多久
喝水后，一般过30—45分钟去厕所属正常。一般来说，水在体内正常代谢需要30—45分钟，相当于学校里一堂课的时间。水在体内停留时长主要受两个因素影响，一是吃的咸淡。吃得过咸，排尿时间就会长，因为盐会造成水在体内潴留。二是吃的多少。进食前猛灌啤酒，很快就想上厕所；而吃了东西，尤其是主食后再喝酒，就不太容易有尿意。原因很简单，食物像海绵一样吸附了水，延长了它排出的时间。 此外，身体是否缺水和天气的冷热也会影响排尿时间。运动完出一身汗，身体高度缺水，喝的水全部被吸收，就不易排出；天气太冷，水分很难通过汗液挥发，只能变成尿液，就让人老想上厕所。每天正常排尿量大约1500毫升左右。只要每天尿量多于400毫升、少于3000毫升都没有太大问题。
男性总感觉有尿意
前列腺炎是一种十分常见的男科疾病，发病率很高，且治疗起来病程较长。前列腺炎对会男性的身体健康产生许多危害，比如说，患者往往会产生尿频、尿急、尿痛等症状，此外，对男性的性功能以及生育能力方面也会造成一定的不良影响。因此，当男性部感觉尿意明显时，一定要及时去医院就诊，避免耽误病情的治疗。
一、前列腺炎怎么引起的
1、前列腺充血：各种不同原因引起的充血，特别是被动充血，是前列腺炎的重要致病因素。
2、尿液刺激：尿液中含有多种酸碱性化学物质，局部神经内分泌失调引起尿道压力过高、前列腺管开口处损伤时，就会造成尿酸等刺激性化学物质返流进入前列腺内，诱发前列腺炎。
3、病原微生物感染：各种微生物如细菌、原虫、病毒等都可成为导致前列腺炎的感染源。
4、免疫性因素、过敏：先天或后天免疫缺陷产生抗前列腺抗体，从而导致前列腺组织损伤。
二、中医治疗前列腺炎
1、湿热下注型：症见小便淋涩，赤痛，少腹拘急，会阴部胀痛，尿道口滴白浊，舌苔黄腻，脉滑数。
治宜清热利湿，方选八正散加减：木通7克、车前子10克、扁蓄10克、瞿麦10克、滑石20克、栀子10克、大黄6克、甘草5克。
2、脾虚湿盛型：症见小便流浊，面色不华，肢体困倦，不思饮食，舌淡苔白，脉虚。
治宜健脾利湿，方选参苓白术散加减：党参10克、炒白术15克、茯苓24克、薏苡30克、砂仁7克、泽泻15克、当归10克、坤草30克、陈皮10克。
3、气滞血痪型：症见小便涩滞，会阴及小腹下坠胀痛，前列腺肿大坚硬，舌紫暗脉，弦涩。
治宜活血化瘀，行气通络。方选少腹逐瘀汤：桃仁10克、红花10克、当归15克、小茴香6克、川楝子10克、乌药10克、赤芍12克、泽兰15克、蒲公英30克。
4、肝肾阴虚型：症见尿道口常有白浊，会阴坠胀，腰膝酸软，潮热盗汗，舌红少苔，脉细数。
治宜滋肝肾，清泄相火。方选知柏地黄汤加减：知母15克、黄柏10克、土地黄30克、泽泻15克、丹皮15克、茯苓30克、制首乌15克、黄精15克、白藤10克、丹参15克。
5、肾阳不足型：症见小便淋涩挟精，畏寒，腰膝酸冷，阳痿，早泄，舌质淡胖，脉沉弱。
治宜温肾壮阳。方选金匮肾气丸加减：制附片10克、菟丝子10克、仙灵脾10克、杜仲10克、黄精10克、当归15克、山药15克、茯苓24克。
女人来月经有血块好吗？
女人来月经这是很正常的一种生理性行为，是因为女性卵巢周期性的生长、扩大，而后导致一些无用组织脱落伴随有流血的一种情况。女人来月经一般都会有血块，面对女人来月经有血块是好还是坏这个问题就是要视情况而定了，这与女性体内的气血是否旺盛有很大的关系，下面来详细介绍一下女人来月经有血块好吗？
月经有血块正常吗？这要根据具体情况而定，可说正常也可说不正常。因为不同的情况有不同的原因。有人认为这是女性月经不调常见的现象，因此，月经有血块属于正常现象。但有人认为若长时间月经有血块的话就不再属于正常现象了，这很可能和妇科疾病有关。
月经之所以有血块可能是整个身体的气血不旺盛且下行不利所导致的。若月经有淤块，就说明体内的寒凉之气太重了。这种状况的话平时就要注意保暖，不要随便追求时髦，穿太少或太薄的衣服。其次，夏季空调吹多，冷饮吃多，秋季的大凉食物摄入太多，比如螃蟹、柿子等等都会造成体内寒气重，导致月经有血块的现象出现。
月经之所以有血块的第二个原因可能跟出血量以及出血速度有关，如果出血多的时候很冲来不及，就会凝成一个血块排出来了，往往带有血块可能这个时候的出血量比较多，就集成的一个块。经血出来内膜会脱落，但可能是一些碎片，血块还是应该供应子宫内膜的血管出的血。这种月经有血块的现象是正常的，但是女性朋友平时也要注意调理好自己的身体。
月经之所以有血块的第三个原因可能跟乱经和流产有关。若经常经血过多且有血块的话，就要怀疑有没有长子宫肌瘤或子宫内膜异位瘤或子宫内膜息肉或子宫扩大等等可能的病变，甚至血液方面的问题。这种原因导致的月经有血块属于不正常的不健康的现象。
来月经跑步有什么危害
跑步是非常好的有氧运动，经常跑步对我们的健康非常有好处。跑步还有一个重要的功能，就是能起到减肥的效果。所以很多女性平时都有跑步的习惯。不过，我们知道，经期是很特殊的时期，也是很容易出现问题的，这个时候坚持跑步让不少女性担心会影响健康。那么，来月经跑步有什么危害？下面咱们就来看看吧。
来月经期是可以进行慢跑运动的，但是不能进行太剧烈的运动。
一般可以跑步。如果身体能够承受，跑一跑没问题。当然，如果身体实在不舒服，比如一些有痛经问题的女生，连站都有问题，当然不能勉强，好好休息才是正确的。
女性大多时候在月经期间是可以做包括跑步等运动的，但是要挑选合适的运动方式和强度，如瑜伽、太极等进行低强度的运动是可以进行的。尽管跑步不是月经期间的最佳运动方式，但是控制合理的时间范围内进行慢跑还是可以进行的。
不过，此期间的雌激素、黄体素很低，短跑、快跑、长时间跑步等较为剧烈的运动不适宜在月经期间进行。
经期跑步有什么危害
女性经期雌激素，黄体素很低，不宜做过于剧烈的运动，跑步速度过快，运动幅度过大，会抑制下丘脑功能，造成内分泌功能异常，从而干扰月经的形成和周期，出现月经失调，经血量大等危害;而且长期超负荷运动，还会导致子宫脱垂，甚至引起卵巢破裂的危害。
经期跑步减肥效果好吗
经期跑步有减肥效果的。
有的人说经期不适宜进行跑步等活动，但实际上经期是荷尔蒙分泌的自然定律，不少女性虽然这段时期会受黄体素和雌激素分泌影响，出现头晕，头痛，腹痛，情绪焦躁等症状，但并不是每个女性都会出现，因此经期能不能跑步还是要根据个人身体情况来决定。
经期跑步要选择合适的时间，不要在空腹期跑步，也不能吃的过饱的去运动，最佳的跑步时间是在饭后2到3小时，有晨跑习惯的，最好提前半个小时喝一些补充体力的饮料或是吃根香蕉再进行跑步；
经期跑步速度不宜过快，尤其是来月经的第2到4天，经血流出过多，更不适宜进行剧烈运动，以免导致月经周期紊乱，经期延长，经血量增多，甚至加重痛经现象。
