直性子的人怎样变圆滑
怎样吸引养生的人群。
“养生之道，常欲小劳，但莫大疲，及强所不能耳。”养生已经成为很多中老年人关注的话题，只有作好了平日的养生，生活才能更加幸福！中医养生这方面的知识您掌握多少呢？为满足您的需求，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“直性子的人怎样变圆滑”，欢迎您参考，希望对您有所助益！
这世上最难的事情恐怕莫过于如何做人了。人字虽然好写，不过会做人却不是人人都能轻易做得到的。有些人很有能力，就是不太会做人，说出来的话总让人不爱听，因而到处得罪人；有的人没什么真本事，但就是会做人，这样的人处事圆滑，如鱼得水，八面玲珑。那么，直性子的人如何能才能变得圆滑呢？
1.
善于倾听
俗话说人嘴两张皮，谁说谁有理。说话一味滔滔不绝的人是最不会说话的，说话的最高境界是倾听。在说话中引导，在倾听中思考。
2.
多想别人需要什么
《孙子兵法》说“知已知彼，百战不殆”，其实也可以说成“知彼知已，百战不殆”。首先要想到对方需要什么，而不是自己闭门造车的谋划，想搞定对手，必须学着像对手一样思考，很多事便简单多了！
3.
利用漏洞
这个世界上没有完美的事物，所以一切事物都是存在漏洞的，既然有漏洞就可以利用。人性是贪婪的，只要是贪婪的必然会有弱点可抓！
4.
肯吃亏
欲取之，必先予之。有的人一点亏都不肯吃，吃亏了人家会说你傻。他们不懂，只有当对手失去警惕和防范之时，出其不意的攻击，这样的好处是成本最低，收益最大。但这么做的前提是必须了解对方的所思所想，真实情况。
5.
不会钻牛角尖
条条大路通罗马，圆滑的人不会钻牛角尖。他知道什么时候该坚持，什么时候该退让。他不会对一些微小事耿耿于怀，也不会傻乎乎地去争那一口气。保持头脑的灵活与好奇心，保持身手的敏捷与眼光的长远，永远给自己留一条后路。
6.
会选择
选择大于努力，这句话我相信大家都听说过，因为你努力的方向错了，即使你再努力，也是在错误的路线上越走越远；你站错了队，即使你再努力也不会得到应有的赏识！所以要学会独立思考的能力，不迷信经验，不迷信权威，只相信自己的思考，进而做出合理的选择！
7.
尊重人
这是最基本的修养，但好多人做不到！势利的人到处都是，所以这样的人招人厌。无论这个人是谁，给予对方相应的尊重，人三十年河东，三十河西！谁也说不好谁以后的发展道路，多一条朋友多一路。
扩展阅读
女人的人中怎样算好
女人的人中怎样算好
1、女人的人中怎样算好
人中是指鼻尖以下唇上的那一条凹形小沟。什么样的人中好?又深又粗又清楚的人中为上相。人中清楚的女子一般阴毛较浓,生殖力强。人中上宽下窄,这种女性贞操观念强,作风正派,性格刚强,忠于自己的爱人。
2、面相人中深浅代表什么
男人的人中在25岁以前就固定成型,女性则更早,不过女人的人中会随着年龄的增长而变浅,但是只到中年看不出人中的人是没有孩子的相。人中深既指子孙昌盛,又指福气连连,指对子孙有很好的帮助,并且对丈夫也有一定的促进作用。男性人中深代表生殖能力强,体毛浓密,但是如果人中浅,线条不清楚,那么代表此人生殖能力很弱并且无情。人中粗、深、线条明显是上吉的面相。
3、女人面相人中特征
3.1、人中与贞操观:人中形状对于女性来说,还有另外的意义,:人中上宽下窄,这种女性贞操观念强,作风正派,性格刚强,忠于自己的爱人。人中幅度宽,是多情的女性,善解人意,对丈夫百依百顺,有时对别的男人也缺少抵抗力。
3.2、人中与生育:人中的中间有痣的女性子宫弱,体质较差,生育困难,且可能再婚。人中间微偏的地方有痣,与子宫关系不大,却表明其人在作风上可能是开放型,不拘小节。
关于人中面相说法有什么
1、人中赤
喜欢和其他人争斗,什么样的事情都想要和别人争一个输赢。这样的人是非多,官司也多,没理辩三分,朋友都是表面上的,没有真正交心的。
2、人中曲
人中若是歪曲,象征着人多淫欲,并且女子们很容易就别这样的人所欺骗。不忠诚的人较多,包括是在工作中的责任心也不够强。
3、人中浅
人中浅的人,做事情精神头不算很足,思路不算很清晰,破财较为严重,不懂得攒钱,但是人缘较好,对于自己爱和爱自己的人不吝啬。
4、人中有纵纹
人中有一条或者了两天纵纹的人,一般做事比较认真,凡事都要事必躬亲,一遍遍的检查,唯恐做错什么。
5、人中有横纹
性格反反复复,没有固定的职业规划,不喜欢约束自己,是自由的象征,多数都会选择自己创业,但是不成功的居多,因为坚持力不够,最后还会选择依靠家里。
6、人中短小
人中短小下的人,子女的身体通常都欠佳,免疫力低下。聪明的程度与正常的孩子也有不同,孩子做事情直率,不懂拐弯抹角。
女人面相哪种好
1、女子颐生重颔者贤富
相书云女子两颐生有“重颔”的意思是,女人的脸型丰满,地阁方圆有势的,那么就属于贤惠而富贵的面相。女子脸型机会锥子般的倒三角脸型,这样的脸型为富不久,并且缺少仁义,而面庞饱满,腮骨不凸出不刀削的菠萝脸旺夫。
2、神静色安者,贞节
女子气定神闲,安稳端庄为贵妇。眼神祥和且有神,没有恍惚、焦躁或忐忑不安等,则为“神静”了,“色安”则是指女子身形秀美,做事行动落落大方,没有慵懒气息,没有浮躁浮华之气。气色以亮泽红润为宜,忌暗淡发乌。此相格的女子往往对于爱情比较忠贞,对于丈夫和孩子的投入超过自己,属于相夫教子家庭和睦的类型。
3、发青黑如细丝者,贵妇
黄帝内经:发者血之余、肾之华。头发黑如青丝,肾气充足,生育能力强,养育智商高的孩子。女子的头发应以颜色清黑亮泽,干黄等为不良发质者,黑发女子往往运势处于稳中有升的类型,同时自身的发展也是比较稳定。
长期失眠的人会怎样
长期失眠对身体健康危害比较大，不但包括心理方面的，而且还会对身体的健康造成极大的威胁，长期失眠容易导致抑郁症，会使记忆力下降，容易出现健忘症，会引起内分泌失调，导致脱发的现象，另外对于心血管健康的危害也比较大，比较严重的甚至容易诱发肿瘤的产生。
长期失眠的人会怎样
1、抑郁症：
失眠和抑郁之间有着密切的联系，许多抑郁症患者都有失眠的经历，而长期失眠也有可能引发抑郁症。
2、健忘症：
常常表现为做事丢三落四，刚刚想说的话，一下子就忘了，严重时发展为老年痴呆症。虽然不能说失眠症可直接诱发老年痴呆症，但至少可以作为老年痴呆症的诱发因素之一。
3、习惯性脱发：
现代医学表明：睡眠时间的长短与脱发有明显关系，而且脱发也与睡眠质量密切相关。
4、睡眠呼吸暂停综合症：
睡眠呼吸暂停综合症是睡眠障碍的一种表现，与长期失眠息息相关。
5、心脑血管疾病：
长期睡眠不良者，血管硬化明显，口径变窄，严重影响供血，从而引起各器官的功能障碍，引起中风，心脏病等。
6、癌症：
虽然没有失眠可引起癌症的医学证据，但很有可能长期失眠是引起癌症的一大诱因，所以良好的睡眠是减轻癌症发生率和战胜癌症病魔的法宝。
改变自己的生活习惯，保证良好的睡眠，适当的放松一下自己，调节一下自己的心情，多注意饮食也可以在饮食中添加一些低聚糖(德施普水苏糖)，微生态品，有助于治疗失眠。希望有关患者能够早日康复。
骨头易碎的人怎样预防？
养生导读：骨骼是人体重要的组合部分，如果将人体比作大楼，那骨骼就是大楼的根基，只有根基牢固，大楼才能稳固，所以骨骼对我们的重要不言而喻。有研究表明，八类人的骨头易变脆，要警惕。
八类人骨头易变脆
一、使用某些药物的人
长时间服用可的松类药物会干扰人体激素水平，减少骨骼中的钙质、维生素D等物质。此外，红斑狼疮、类风湿关节炎等自身免疫性疾病患者，也更容易得骨质疏松症，因为这些疾病通常要用皮质类固醇治疗。甲状腺激素药物、抗抑郁药物也会加速骨质流失。
中医支招：服用上述药物时要密切关注骨密度。绝大多数医生会建议患者在服药后做骨密度检测，必要时会开一些帮助强健骨骼的药物，如双膦酸盐等。
常喝酒的人
二、常喝酒的人
酒精会弱化你的骨骼，它会过滤掉骨骼中的钙、镁和其他矿物质，喝得越多，后果也越严重。女性在这方面遭受的风险更大，这可能与她们对酒精更敏感有关。此外，开始饮酒的年龄越小，所受危害越大。在青春期和刚刚成年时酗酒，将严重影响骨骼健康，增加日后骨质疏松症的风险。
中医支招：要让爱喝酒的人忍痛割爱确实不好受，但这是最有效、最健康的方法。不妨以茶代酒。如果实在想喝，建议每天一两杯红酒。
三、骨折过的人
如果在两年内，你走路时不小心崴了脚，并因此引发骨折，这说明你的骨骼已出了问题。
中医支招：每年查骨密度。通过骨密度检查，可以测出骨骼中的钙含量和其他硬化骨骼的重要物质含量。借助这些数据，医生能相对准确地了解你骨骼的状况，并对你的骨折风险进行评估。
常吸烟的人
四、吸烟的人
研究发现，女烟民每吸烟10年，骨密度就会下降2.3%~3.3%。在绝经女性中，因吸烟带来的骨头变脆风险更大。吸烟时间越长，骨骼受损的程度越大。
中医支招：尽管戒烟是个老生常谈的话题，但是为了年老后仍有强健的双腿，能想去哪里就去哪里，戒烟仍非常必要。只要戒烟，身体就有机会休养生息，让骨骼重塑健康。
五、月经不规律的人
女性的骨骼健康与雌激素水平密切相关。一方面，女性在绝经后，失去雌激素的保护，骨密度流失速度大于男性，更容易患上骨质疏松。另一方面，未绝经的女性，如果有月经不规律、月经量少等问题，很可能是因雌激素水平低引起的，她们的骨质疏松风险也更高。此外，雌激素水平低也可能由饮食紊乱、过度运动、多囊卵巢综合征等造成。
中医支招：女性如果出现经期不规律、月经量少，应及时去医院检查原因。如果是多囊卵巢综合征等与激素相关的疾病导致的，可服用低剂量的避孕药，这同时也能解决激素紊乱问题。
喝牛奶六、喝牛奶少的人
如果人体骨量是一个银行存款账户，那牛奶便是最主要的进账之一。牛奶含有丰富的钙质，也是维生素D的重要来源。有调查显示，与不喝牛奶的人相比，每天喝牛奶超过300毫升的人，腰椎骨密度要高6%左右，髋部骨密度高7%左右。
中医支招：每天至少喝两盒牛奶，是好方法。很多人因乳糖不耐症喝不惯牛奶，可以选择替代品如豆制品、奶粉等，或服用钙、镁、维生素D等营养补充剂。
容易长胖的人怎样减肥
不少人的肥胖都是因为体质问题而导致的，对于易胖体质的人说，即使吃的不是很多，但仍然有着肥胖的可能，想要减肥，也是一件比较困难的事情，但并不是一件不可能的事情。容易胖的人，在饮食上一定要十分注意，多吃营养丰富又不会长胖的食物，另外，配合按摩、运动，能收到更好的减肥效果！
容易胖应该怎么减
抱着炸薯条、可乐窝在椅子上是多么地幸福；大鱼大肉的火锅看起来也非常有食欲；餐桌上的菜肴也渐渐丰富，油腻的烧菜、炖菜又渐渐走上餐桌。这时候往往会抵制不了诱惑而大吃大喝，让减肥成果毁于一旦。肥胖者要忌嘴，应多吃一些低热量的食品，如赤豆、萝卜、竹笋、海带、蘑菇、豆芽、大蒜、辣椒等。千万不要放纵自己的好胃口，特别要抵制油腻、油炸食品，既毁美丽又毁健康。
合理按摩更容易瘦
合理按摩可使肌肉活动增强，血液循环加快，尤其是腹部按摩，利用揉捏的动作对于脂肪的改善很不错，不仅可以加快脂肪代谢促进血液循环和能量消耗，还能促进肠蠕动，增加排便次数，减少肠道对营养物质的吸收，因而减肥效果更为显著。
腹部按摩方法：双手掌从腹部剑突下推至耻骨联合上缘，连推12次；将两手置于腹部左右两侧，从肋缘下推至骨盆处，连推12次；用左手置于脐周围，右手按在左手上面，揉按脐围，按顺时针和逆时针方向各揉12次。
有氧运动燃烧脂肪
秋季天气凉爽，是进行全身有氧运动减肥的好时机。全身锻炼能够使身体更加苗条，整体上更好看，有氧运动让身体每一个部分都能得到锻炼，当然每一个部分也都可以得到适当的休息，这样就不会因为仅仅锻炼某个部位造成训练过度，避免带来额外伤害。较好运动减肥项目以运动量和强度中等、维持时间较长的快走、慢跑、骑自行车、爬山、跳绳等全身性有氧运动为主，结合各种减少腹部脂肪，增强腰、腹、背部肌肉力量的运动效果更好，晚饭之后和家人朋友一起散散步也是不错的减肥方式。
易过敏体质的人怎样保健？
在我们现在的社会中，很多人因为环境和生活质量的影响，经常出现过敏的现象，那么对于过敏的体质该如何保健护理呢？下面小编就为大家详细的讲讲，一起来看！
打喷嚏、流鼻涕、鼻塞等为鼻过敏的标准症状。有的人在气候突然变化、空气中有刺激性物质时连续不断打喷嚏、鼻塞、喘气、呼吸困难。鼻过敏虽不至于要人命,但那如影随形的发作形态,却会造成生活、工作、学习上的诸多不便,影响生活品质。
过敏反应在各人差异很大,有些人很少过敏,而少数人对十分普通的物质也可能产生严重的过敏反应。过敏体质与遗传密切相关。父母中一人有过敏疾病者,子女约有1/3的比例会发生过敏病;父母亲两人皆有过敏病者,子女约有3/4的几率发生过敏病。有遗传过敏体质的小孩,大多在五岁之前就已患有某种过敏性疾病。虽然与生俱来的遗传体质难以改变,但要引发过敏症状,仍要环境中有过敏源的存在。尘螨、细菌、寄生虫、花粉都是常见过敏源。
生活细节预防过敏强身健体:适量的体育运动能促进细胞的新陈代谢。保持充足睡眠,让身体有充分时间制造新细胞,吸收养分、进行新陈代谢,并可调节体温、血压及荷尔蒙的分泌。注意的营养均衡,以使机体得到所需的维生素和矿物质,提高免疫力。经常放松自己,保持愉快心情。这些措施有助于抵御过敏的侵袭。
找出过敏源:在一些大医院的皮肤科和变态反应和可以进行过敏源的测试,在常见的过敏物质包括食物、药物、吸入性过敏源、职业性过敏源中进行筛选,再配合医师专业之治疗方法,有助于解决困扰您许久的过敏。
改善生活环境:注意除尘减少空气中悬浮的过敏源。切勿使用刺激性物质作家居用品、建材装饰材料。定期清洁空调器。不要养宠物。选用符合质量及卫生标准、不含酒精等刺激性物质,并经过敏性测试的护肤品。如果容易发生皮肤过敏,最好取少量样品涂在前臂内侧或耳后,感觉是否对皮肤有刺激或过敏反应。
综合防治过敏病症过敏性鼻炎:综合治疗祛顽疾。在发病时用激素类药物鼻腔喷雾,也可以在没发病前使用色胺酸钠。脱敏治疗需要持之以恒,多在几年以后才能见效。此外还可以用中药、激光、微波、手术等方法进行治疗。
哮喘:正规治疗效果好。哮喘可能会有特定的致敏源,如花粉、青霉素、尘土、某些蛋白质等,发作较急,主要表现为呼气性呼吸困难。哮喘的治疗有成熟的方法,去正规医院就诊,医生根据病情采用不同的用药方案一般都可以控制发作。
皮肤过敏:如果出现皮肤过敏,要停止使用化妆品。用温水轻揉清洁面部,避免皮肤经常受到过冷或过热刺激,影响天然的酸碱平衡。局部不要搔抓,也不要用肥皂清洗。多吃水果、蔬菜,少吃鱼虾、牛羊肉等食品。通过饮食和生活方面的调理,即使是过敏性皮肤也能保养得很好。
通过小编上面的分享，你对于如果护理过敏体质是不是有了一定的了解，那么在今后的生活当中，一定要多加注意，保护好自己的身体哦，这样才有利健康！
中药急性子作用
急性子是中药的一种，对这样的药物是很多人不熟悉的，在对它选择之前，需要先对它进行很了解，使得在使用的时候对自身造成损害，中药急性子作用都有什么呢，它的作用也是比较广泛，治疗疾病上，种类比较多，下面就详细的介绍下，在中药急性子作用有更多认识。
中药急性子作用：
急性子微苦、辛，温;有小毒。归肺、肝经，急性子能败毒抗癌、散淤消肿，急性子有破血软坚，消积。用于癓瘕痞块，经闭，噎膈的作用。
1、急性子治月经困难：凤仙子三两。研细蜜丸。一日三回，每回一钱，当归三钱煎汤送服。(《现代实用中药》)
2、急性子治跌打损伤，阴囊入腹疼痛：急性子、沉香各五分。研末冲开水送下。(《闽东本草》)
3、急性子治产难催生：凤仙子二钱。研末，水服，勿近牙。外以蓖麻子，随年数捣涂足心。(《濒湖集简方》)
4、急性子治肾囊烂尽，只留二睾丸：取凤仙花子和甘草为末，麻油调敷，即生肌。(《岭南采药录》)
5、急性子治胎衣不下：凤仙子炒黄为末，黄酒温服一钱。(《经验广集》)
6、急性子治单、双喉蛾：白金凤花子研末，用纸管取末吹入喉内，闭口含之，日作二、三次。(《闽南民间草药》)
7、急性子治小儿痞积：急性子、水红花子、大黄各一两。俱生研末，每味取五钱，外用皮硝一两拌匀，将白鹁鸽(或白鸭)一个，去毛屎，剖腹，勿犯水，以布拭净，将末装入内，用锦扎定，砂锅内入水三碗，重重纸封，以小火煮干，将鸽(鸭)翻调焙黄色，冷定。早晨食之，日西时疾软，三日，大便下血，病去矣，忌冷物百日。(《孙天仁集效方》)
8、急性子治牙齿欲取：金凤花子研末，入砒少许，点疼牙根取之。(《摘元方》)
9、急性子治骨鲠：金凤花子，嚼烂噙化下。无子用根亦可，口中骨自下，便用温水灌漱，免损齿。鸡骨尤效。一方擂碎，水化服。(《世医得效方》)
10、急性子治噎食不下：凤仙花子，酒浸三宿，晒干为末，酒丸绿豆大。每服八粒，温酒下，不可多用。(《摘元方》)
在对中药急性子作用了解后，选择这类中药的时候，要注意不能随意的进行，要根据中医建议仅选择，这样对自身疾病治疗才会有很好帮助，而且使用这类药物的时候，身体出现异常情况，要及时说明，避免让身体受到损害。
气血虚的人冬季怎样进行食补
不同颜色的蔬菜都含有什么样的营养?早中晚三餐怎样合理进行荤素搭配?为了让您能远离由饮食误区引起的不适甚至疾病，小编精心为您搜罗各类饮食保健信息，贴身定制属于您的健康饮食。
中医认为，冬季进补对身体有着补养和治疗的双重意义，有益于身体健康。但冬季进补并非人人皆宜。对于那些健康、身强体壮的正常人就没有必要进行冬补，只需注意饮食调养及适当的体育锻炼即可。而对于那些开刀手术、大病初愈、劳累过度、年老体虚者，通过冬季进补，则可以尽早恢复健康。但具体应该怎样补，需要补什么，每个人身体的情况不同，进补时需应区别对待，各取所需。
一、血虚不足常有头昏眼花者，可选服有补益气血作用的阿胶浆、四物饮、参杞补膏、补气养血膏等中成药。同时可常食动物血、禽蛋、禽肉等进行食补。
二、气虚不足常体倦无力、动则气喘者，可选用有健脾益肺，静心安神作用的人参、红参、生晒参等。方法：将参切碎?红参在火上烘软后切片，每日3-4克，放入小瓷碗内，加入半碗水，少量糖，隔水蒸炖，每天服1-2次。也可适量饮些豆浆、牛奶;还可炖红枣、桂圆、蹄膀、精肉等服食。
三、阳虚冬天怕冷者，进补宜选择具有补肾阳作用且温而不燥的助阳之品。可选用鹿茸片、参茸片、参茸补膏等;也可选用鹿茸血片或粉片，每次0.5克，隔水炖服。除服滋补药外，还可吃些狗肉、羊肉、牛骨髓等具有补气助阳，增加防寒作用的食物，这些都是补阳上品，在冬季里可经常食用。
四、阴虚者，冬季进补可选用六味地黄丸、左归丸等中成药;也可服用哈士蟆油以补肾精、润肺养阴;或食用海参，对虚弱劳损、精血亏耗等症有效。
此外，专家还提醒人们，冬季进补时要注意以下几点：
凡有感冒发热、不思饮食、消化不良、呕吐腹泻等病症，都应暂停服用任何滋补品，待病愈后再进补。
进补时忌进食过于甘腻的食物，忌过食生冷食品，以免妨碍对补药、补品的吸收。
服用人参进补时，忌食萝卜，以免影响人参的进补作用。
生命在于运动，人们不能光靠滋补品来维持身体的健康，还要参加适当的体育锻炼和力所能及的劳动，方能最终获得健康。让我们都来积极的参加到运动的行列中来吧，运动与饮食相结合才是最好的养生方式。
身体虚弱的人该怎样调理
中医将体质虚弱称体虚，把慢性疾病的虚弱称虚证，并将虚弱分为气虚、血虚、阴虚、阳虚四种类型，结合心、肝、脾、肺、肾五脏，则每一脏又有气、血、阴、阳虚弱的类型，如肺气虚、脾阳虚等等。身体虚弱应该怎么调养?
上楼梯气喘是身体虚弱的表现吗?
随着年龄的增长，中老年人都喜欢住在矮一点的楼层上，这样上楼会轻松许多。不会出现上楼梯气喘嘘嘘，回到家里要歇一会，才能缓过气来的情况。
那么，为什么老年人会有这样的情况呢?
或许，答案很简单，就是人老了都这样。虽然，这是众所周知的答案。但是，作为下一辈的子女仍然是希望爸爸妈妈的身体健康硬朗。平时，他们能够出去锻炼锻炼，活动一下，上了年纪的人，身体健康是最重要的。而且，随着世界人口的老龄化，老年人也逐渐成为社会关注的焦点。
因而，老年人保健，锻炼身体就成为现在年轻人常见的一种现象。那么，对于上楼梯气喘是否就是身体虚弱的表现呢?
其实，这没有绝对的标准，不同的年龄阶段和不同的身体素质来讲，会有不一样的表现。如果是老年人，出现这样的状况，很大程度是因为身体锻炼少，加上年龄增大，身体代谢减缓，组织和器官就如同是应用了多年的零部件，出现问题是正常的。所以，对于这样的身体虚弱的情况，可以通过适当的锻炼和调节合理的饮食和保健，促进新陈代谢，增强体质，来得到改善。但是，让上了年纪的老年人变得如同他年轻的时候那样，是不可能的，只是在一定程度上，提高他身体的健康状况。
身体虚弱的表现
感冒老不好，小心鼻咽癌
台湾马偕医院血液肿瘤科主任谢瑞坤指出，鼻咽癌初期症状不明显，很难早期发现。如果出现流鼻血和一些感冒症状，如流鼻涕、咳痰等，却一直没好，或平时不常感冒的人，连续感冒，就要有所警觉，尽快去医院检查。謝瑞坤表示，因为淋巴肿大而导致鼻塞或影响视力时，大多已经发展到中、后期了。
腰老疼，有肿块，提示肾脏癌
肾脏位于后腹腔，空间很大，与此相关的疾病早期不容易发现。基隆长庚医院癌症中心主任王正旭提醒，如果发现血尿、腰部疼痛、腹部有肿块，就要小心是肾脏癌，应尽快做进一步检查。此外，爱吃止痛药或常染头发的人，可能是肾脏癌的高危险群，建议定期接受尿液检查及超声波检查。王正旭还补充，常染头发除了与肾脏癌有关，也与膀胱癌有关，因为染剂会透过泌尿系统代谢，如果长期堆积在肾、膀胱，就可能刺激癌细胞病变
久咳不愈警惕肺癌
谢瑞坤指出，许多人发现咳痰带血，或者因胸痛、吞咽困难等症状而去医院检查时，多半已经是肺癌晚期了。如果人们有吸烟的经历，久咳不愈，就要去医院了。
久咳不愈警惕肺癌
体重突然下降，可能是胰腺癌
王正旭指出，如果出现上腹闷胀，或持续有不明原因的腹痛甚至是背痛，照了胃镜或肝胆超音波都没问题;特别是在没有刻意节食的情况下体重莫名减轻，就要警惕胰腺癌了。
尿频当心卵巢癌
美国癌症学会指出，女性有下腹肿胀、闷痛、骨盆或腹部疼痛、很快就有饱足感、频尿与尿急，几乎每天出现其中一种症状时，应快速就医。另外，肿瘤有时可能会压迫大肠，因此若排便习惯有改变，也是警讯之一。
月经不规则提示子宫内膜癌
长庚医院妇癌研究中心赖琼慧表示，如经血变多、更年期以后出血，或月经不规律等症状，连续出现3个月以上，就有内膜增生等癌前期的可能。
如何防止身体虚弱
动动脖子护颈椎
在坐姿上尽可能保持自然的端坐位，头部略微前倾，保持头、颈、胸的正常生理曲线;可升高或降低桌面与椅子的高度比例以避免头颈部过度后仰或过度前屈;此外，定制一块与桌面呈10～30度的斜面工作板，更有利于坐姿的调整。
应在1～2小时，有目的地让头颈部向左右转动数次，转动时应轻柔、缓慢，以达到该方向的最大运动范围为准;或行夹肩运动，两肩慢慢紧缩3～5秒，后双肩向上坚持3～5秒，重复6～8次;也可利用两张办公桌，两手撑于桌面，两足腾空，头往后仰，坚持5秒，重复3～5次。
常爬楼梯心脑好
走路、慢跑、游泳、打乒乓球、骑车等是心脑血管疾病人群的最佳运动方式。运动后，身体对氧的需要增加，通过加快呼吸、加快心跳，可以满足心脏对血和氧的需求，运动后精神也会很好。
每天在工作期间，不用刻意去走路，如去上班或吃午饭，保证不坐电梯，改走楼梯。最简单一项措施，每天累计爬20层楼。一天8小时能爬20层楼的人比坐电梯的人血压、血脂、血糖明显好转，而且坚持该做法的人寿命可以延长4～5年。
有时间要尽量增加运动量，例如查房时提起脚跟走路，再如坐诊时闭上眼睛，手握紧拳头持续半分钟，然后再放松，反复做5分钟，也是缓解压力的运动方式。
静脉曲张可防控
大关节运动： 1. 弯曲大腿至腹部上方，尽量向下颏方向提高膝关节;2. 向上伸直腿部;3. 慢慢放下大腿，恢复平卧状态;左右交替活动重复15～20次。
踝关节运动：交替伸直并弯曲两侧踝关节，持续时间30秒。
腿部运动：自然站立，两脚交替，尽可能抬高足跟，脚尖点地，重复15次。如果确实没有时间运动，可以提起脚跟走路，有利于肌肉的快速收缩。
肥胖的人怎样预防血脂高
血脂高在生活中是会经常出现的问题，一般引起这样的原因多半都是由于饮食方面的不注意所造成的。对于一些肥胖的人来说该如果预防出现血脂高的现象是许多人都关注的问题，所以正确的掌握引起血脂高的原因，还有肥胖的人是怎样的身体的状况这样才能够确保不会患有血脂高的问题。
不管是什么体质的人出现血脂高的问题时候都是需要进行及时的改善和调理，因为血脂高会引起各类疾病的发生，所以只有正确的掌握怎样预防高血脂问题的发生是非常重要的问题。那么对于肥胖的人怎样预防血脂高的问题呢?
1.调整合理的饮食习惯，在平时的生活中也需要减少饱和的脂肪酸和胆固醇的摄入量。
2.调整生活、工作方式 积极参加体育活动、避免久坐不动，控制体重。戒烟限酒。
3.有冠心病、糖尿病及原发性高脂血症家族史者应每年定期做血脂、血糖、肝功能等全面检查。
4.对于40岁以上的男性和绝经期以后的女人应该在每年都需要对自己的身体进行血脂的全面的检查。
5.为能够早期和及时地发现高脂血症，建议所有20岁以上的成年人，应该定期检查血浆总胆固醇水平。对于所有的胰腺炎患者，均应测定血浆三酰甘油水平。
每天快走30～60分钟，其预防中风的效果与慢跑、打网球、骑脚踏车等较激烈的快节奏运动是相同的。另外，这对预防糖尿病、骨质疏松以及某些癌症都具有良好的效果。
虽然运动可以预防高血脂，但只能对于初期的高血脂患者有效，对于患病时间较长、程度较重的更年期女性来说，不仅要进行运动，还要及时服用降脂药物进行有效的治疗。
绿豆本身就是一种很好的降胆固醇食物，而在它发芽过程中，维生素
C可达到绿豆原含量的六七倍之多。大量维生素C可促进胆固醇排泄，防止其在动脉内壁沉积。绿豆芽的膳食纤维，能帮助清除体内垃圾，还可以与食物中的胆固醇相结合，并将其转化为胆酸排出体外，从而降低胆固醇水平。绿豆芽
性 味甘凉，富含水分，还可以解腻生津，是不可多得的减肥调脂小菜。
洋葱是极少数含有前列腺素A的蔬菜
，前列腺素A是一种较强的血管扩张剂，能够软化血管，降低血液黏稠度，增加冠状动脉血流量，促进引起血压升高的钠盐等物质的排泄，因此既能调节血脂，还有降压和 预防
血栓形成的作用。更难能可贵的是，洋葱中含有一种洋葱精油，不仅可降低胆固醇，改善动脉粥样硬化，还能升高“好胆固醇”——高密度脂蛋白的含量。
上面对肥胖的人怎样预防血脂高问题作出了回答，一般出现高血脂的问题都是由于在饮食方面不注意所造成的，对于肥胖的人来说更不能去吃一些高脂肪的食物了因为体内所含有的脂肪已经很多，这也是因为肥胖的原因。但是掌握预防方法还是非常关键的。
强直性脊柱关节炎
强直性脊柱关节炎是一种主要发生在脊柱及其周围的慢性疾病，常常表现为腰背部的疼痛症状，严重者还会出现脊柱畸形等现象，相对于其他病情时比较严重的，在出现以上的早期症状时应该及时的寻医问诊，避免治疗不及时而错过最佳的治疗时机，造成无法挽回的现象。
强直性脊柱关节炎的治疗如果仅仅靠药物来维持，一定会给患者造成一定的身体伤害，所以在早发现早治疗的基础上也要在生活习惯上加以改变，以便辅助药物更好更快的达到治疗效果。
虽然所有强直性脊柱炎患者均有不同程度的骶髂关节受累，临床上真正出现脊柱完全融合者并不多见。骶髂关节炎引起的炎性腰痛，呈隐匿性、很难定位，并感到臀部深处疼痛。起病初，疼痛往往是单侧和间歇性的，几个月后逐渐变成双侧和持续性，并且下腰椎部位也出现疼痛。典型的症状是固定某一姿势的时间较长或早晨醒来时症状加重(“晨僵”)，而躯体活动或热水浴可改善症状。肌腱端炎，是脊柱关节病的主要特征，炎症起源于受累关节的韧带或关节囊附着于骨的部位、关节韧带附近以及滑膜、软骨和软骨下骨。脊柱关节病的滑膜炎常常与临床上未发现的肌腱端炎有关，至少在某些关节，这种滑膜炎只是一种继发炎症。全身症状有疲劳、不适、厌食、体重减轻和低热。强直性脊柱炎是一种系统性疾病，既有关节病变表现，也有关节外表现。
以上是对强直性脊柱炎的一些详细的介绍，通过以上介绍相信您也对这一疾病有了更加深入的了解，当再次遇到这种症状时也能对其有一个初步的判断。但是还是要去医院确诊，及时的对病情做科学的诊断，以便病症更好地得到治疗。
急性子的功效与作用
急性子是中药的一种，在某些疾病上对人体有着很好的帮助，而且这类药物在使用上，也是比较广泛，对急性子选择的时候，需要对急性子的功效与作用及禁忌进行认识，下面我们就来看一下。
【英文名】SEMEN IMpATIENTIS
【别名】透骨草[江苏]、凤仙花、指甲花
【来源】本品为凤仙花科植物 凤仙花 Impatiens balsamina L.的干燥 成熟种子 。夏、秋季果实即将成熟时采收，晒干，除去果皮及杂质。
【性状】本品呈椭圆形、扁圆形或卵圆形，长2～3mm，宽1。5～2。5mm。表面棕褐色或灰褐色，粗糙，有稀疏的白色或浅黄棕色小点，种脐位于狭端，稍突出。质坚实，种皮薄，子叶灰白色，半透明，油质。无臭，味淡、微苦。
【性味】微苦、辛，温；有小毒。
【归经】归肺、肝经。
【功能主治】破血软坚，消积。用于症瘕痞块，经闭，噎膈。
【用法用量】3～4.5g。
【注意】孕妇忌服。
【贮藏】置干燥处。
【备注】（1）全草在南方地区作 透骨草 用。
【摘录】《中国药典》
【出处】《救荒本草》
以上就是对急性子的作用一些介绍，使用它的时候，可以根据上面所讲的需求进行，而且急性子在治疗某些疾病上也有着很好的帮助。
