大便干燥不成形怎么办
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“养生孰为本，元气不可亏；养生孰为先，养心须乐观。”社会发展，人们越来越接受养生的理念，勿以善小而不为，养生的“善”在于平日的积累。中医养生这方面的知识您掌握多少呢？以下是养生路上(ys630.com)小编收集整理的“大便干燥不成形怎么办”，希望对您的养生有所帮助。
大便干燥在生活当中是比较常见的，引起大便干燥的原因比较多，比如说平时吃得过于精细，吃的出量太少，吃的水果蔬菜太少，另外，心里压抑，肠胃炎等等，都可能会导致大便干燥的情况，如果比较严重，要及时到医院检查，平时要注重饮食调养，平时要多运动，多锻炼，这都有助于缓解。
大便干燥不成形怎么办
1.避免进食过少或食品过于精细、缺乏残渣、对结肠运动的刺激减少。 2.避免排便习惯受到干扰：由于精神因素、生活规律的改变、长途旅行过度疲劳等未能及时排便的情况下，易引起便秘。 3.避免滥用泻药：滥用泻药会使肠道的敏感性减弱，形成对某些泻药的依赖性，造成便秘。
为什么拉的大便不成形
我们吃进去的食物，经过肠胃的消化吸收，然后被运到直肠吸收水分，最后通过肛门排出。要找到大便不成形的原因，我们可以逐个环节进行分析。在肠胃对食物消化吸收的时候，食物是随着肠道的蠕动运动的，大便的形状一般是圆柱体，这就是在肠道中形成的形状，当肠胃的消化吸收产生问题时，大便就无法成形，出现拉稀的现象。
我们再来分析别的环节，直肠对食物残渣进行最后的水分吸收，直肠的形状和所有肠道的形状是一样的，就算是直肠出现问题不能起到吸收水分的作用，也不会让大便不成形，只会让大便软一点，这种情况相信大部分人一个遇到过。所以大便不成形是因为肠胃方面的疾病造成的。
我们已经知道“为什么拉的大便不成形”这个问题的答案，那么我们应该如何治疗呢？这就需要肠胃病方面的专家奘灵水苏糖来解决了，奘灵水苏糖对人体胃肠道内的双歧杆菌、乳酸杆菌等有益菌群有着明显的增殖作用，能迅速改善人体消化道内环境，调节微生态平衡，改善胃肠道功能。奘灵水苏糖基本上适用于任何患者，它是纯天然无添加的绿色产品，服用方法也十分简单，只要用热水冲泡就可以。
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大便黑色不成形
大便黑色不成形的主要是大便时大便比较稀薄而且难以成型，而且那属于一种与腹泻不同的次数不增多，但是造成的一些排便不畅和排便费力那可以交替地进行了排便费力以及排便不畅这样的症状，大便不成形的主要是肠炎的典型症状，主要属于慢性肠炎的症状主要是腹泻脓血便，如果长期大便不成形或持续成黑色主要是一种器官性的病变。
大便黑色不成形可能与药物有关，所以在日常生活中一定要注意大便黑色不成形也是一种常见的疾病，而且大便不成型的但是并不等于腹泻患者一定要引起重视，重视日常生活中的自己一定要进行合理的调理。
大便黑色不成形不是指大便稀薄，而是指大便形似溏泥，俗称薄粪。与腹泻不同，一般排便次数可不增多，也可次数稍有增多;大便排泄不畅，或有排不尽的感受为大便粘滞不爽。两者可单独存在，有时也可交替发生。
大便黑色不成形是肠炎的典型症状之一。慢性肠炎的症状还有：肠鸣、腹泻、脓血便、腹痛、便秘、泡沫便等等。如果长期大便不成形并且持续时间在一周以上，就预示着是一种器质性的病变，另外大便不成形也可能与药物，情绪紧张，食物不耐受，结肠运动功能异常，小肠机能障碍及食管，胆囊运动异常有关。
大便黑色不成形不等于腹泻，患者一定要引起重视，发现症状请及时到正规专科医院检查治疗。
1、饮食不当、腹部受凉、冷食冷饮等，可刺激肠蠕动加快，导致食物在肠内存留时间缩短，造成大便稀溏。
2、肠炎、消化不良、菌群失调、结肠功能紊乱等可引起大便不成形。
3、细菌、病毒的感染从而引起患者不同程度的症状，表现为大便不成形，同时伴随有呕吐、腹泻、腹痛等症状。
4、结肠功能紊乱，导致患者大便腹泻，大便不成形，少数患者还会出现便秘腹泻交替出现的症状。
以上就是关于大便黑色不成形的原因和一些常见因素，大便黑色不成形是肠炎的典型症状之一戒烟戒酒吃饭定时定量或者是注意生活规律多做室外运动不要进行一些辛辣烟酒的等刺激性的食物，患者一定要引起重视，发现症状请及时到正规专科医院检查治疗。
大便不成形正常吗
大便不成形对成年人来说是不正常的，引起大便不成形的原因有很多，有时候消化不良，有肠胃炎，或者是肠胃功能紊乱，都可能会引起这样的症状表现，尤其是要警惕结肠炎和慢性肠炎而引起的这样的症状，这对于健康的影响是比较大的，如果是因为这样的情况，一定要及时到医院检查，平时在饮食方面也要有所注重。
大便不成形正常吗
大便不成形是指反复大便稀软如烂泥，见水则散开，或伴有不消化之物。大便不成形是肠炎的典型症状之一。与腹泻不同，一般排便次数可不增多，也可次数稍有增多；
大便排泄不畅，或有排不尽的感受为大便粘滞不爽。两者可单独存在，有时也可交替发生。如果长期大便不成形并且持续时间在一周以上，就预示着是一种器质性的病变，另外大便不成形也可能与药物，情绪紧张，食物不耐受，结肠运动功能异常，小肠机能障碍及食管，胆囊运动异常有关。
病因
1、饮食不洁：由于饮食不干净，导致大肠杆菌、沙门菌、志贺氏菌等感染，引起的腹泻，导致大便不成形经常拉稀。2、肠炎引起：由于滥用药物、病毒感染等引起的肠炎，也会导致大便不成形，便多为稀症。3、消化不良引起：饮食无规律、进食过多、进食不易消化的食物，或者由于胃动力不足导致食物在胃内滞留，引起大便不成形，次数多，并且多成拉稀状。4、肠胃功能紊乱：由于肠胃功能紊乱导致的大便不成形、拉稀，多表现为便秘与腹泻交替发生。
预防保健
预防一、戒烟戒酒；少吃酸、冷、生、硬、油腻及产气多的食物。预防二、吃饭宜定时定量、少食多餐。每一顿都不宜吃得过饱，尤其是下午和晚上。预防三、注意生活规律，保证充足睡眠。预防四、多做室外运动，强健的体质才是健康的基础。胃疼大便不成形
如果出现胃疼，而且大便不成形，这时候要警惕肠胃功能紊乱，或者是因为消化不良的原因造成的，应该及时到医院进行大便常规的检查，看是否有炎症，另外也要预防一些慢性肠炎的原因，造成的这样的病情，除了良好的用药治疗以外，平时饮食也要有所注意，另外，要戒烟戒酒。
胃疼大便不成形
大便不成形是肠炎的典型之一，大便不成形也可能与药物，情绪紧张，食物不耐受，结肠运动功能异常，小肠机能障碍及食管，肠炎是细菌、病毒、真菌和寄生虫等引起的胃肠炎、小肠炎和结肠炎。临床表现有恶心、呕吐、腹痛、腹泻、稀水便或粘液脓血便。部分病人可有发热及里急后重感觉，故亦称感染性腹泻。肠炎按病程长短不同，分为急性和慢性两类。肠炎拉肚子诊断时，可有起病急，恶心、呕吐频繁，剧烈腹痛，频繁腹泻，多为水样便，可含有未消化食物，少量粘液，甚至血液等。呕吐、腹泻严重者，可有脱水、酸中毒，甚至休克等。解决肠炎疾病，中医讲究辨证论治，每天三服“效灵清肠方”，服药期间忌食辛辣肥腻之物，忌酒;同时在饮食上加以注意， 食用清淡、易消化食物，作息规律，避免精神焦虑等等。上面的文章当中了解到了大便稀薄不成形，因为孩子在平时的时候吃的很多不利于消化的食物，结果弄得宝宝的肠胃受的伤害渐渐的就出现了这样的现象，所以家长朋友们并不要太过担心哦。
中医总结大便异常原因
1、大便稀溏如糜，色深黄而黏者，多属肠中有湿热;2、便稀薄如水样，夹有不消化食物者，多属寒湿，一般见于腹泻病人;3、大便如黏冻，夹有脓血，是为痢疾，色白者为病在气分，色赤者为病在血分，赤白相杂者多属气血俱病。4、大便颜色呈淘米水样，且量多、次数多，又伴有呕吐的，要考虑霍乱或副霍乱的可能性。5、大便出血，是消化道出血的表现，先便后血，其色黑褐者是远血，可见于胃、十二指肠溃疡、肝硬化以及食管、胃底静脉曲张破裂出血、胃癌等疾患;先血后便，其色鲜红的是近血，常见于痔疮、肛裂、直肠癌等疾病。大便灰白，常是结石或肿瘤压迫，造成粪便中缺少粪胆素的结果，要警惕胆道结石、胰头癌的可能;
大便很稀不成形
大便很稀不成形，在重复当中也是比较常见的，引起这种情况的原因比较多，最常见的就是肠胃功能出现紊乱，另外如果患有结肠炎，破案有肠炎，都可能会引起这样的症状表现。在平时生活当中，除了加强饮食调理以外，如果比较严重，应该及时到医院检查，然后对症用药治疗，中医在这方面的治疗效果是不错的。
大便很稀不成形
大便不成形是指反复大便稀软如烂泥，见水则散开，或伴有不消化之物。大便不成形是肠炎的典型症状之一。与腹泻不同，一般排便次数可不增多，也可次数稍有增多；
大便排泄不畅，或有排不尽的感受为大便粘滞不爽。两者可单独存在，有时也可交替发生。如果长期大便不成形并且持续时间在一周以上，就预示着是一种器质性的病变，另外大便不成形也可能与药物，情绪紧张，食物不耐受，结肠运动功能异常，小肠机能障碍及食管，胆囊运动异常有关。
中医理论
中医认为这属于“濡泄”范畴，又称为“大便溏薄”或“便溏”。其本质原因是脾虚湿盛，其中脾虚为本，湿盛为标。脾虚又分为脾气虚和脾阳虚两种。
脾运化水谷精微，与胃腑相为表里，胃主受纳，若长期饮食失调，劳倦内伤，久病体虚等均可导致脾胃气虚，不能纳受水谷和运化精微，而导致便溏。脾阳虚则常因饮食生冷，直接造成中阳虚寒或久病体虚，或体衰肾阳不足，不能温煦脾土，运化失常，而致便溏濡泄。
危害
大便不成形时可能导致大量水分丧失，会使人体处于脱水状态，导致血容量减少，血液粘稠度增加，血流缓慢，容易形成血栓并堵塞血管。钠、钾、钙、镁，可维持血液酸碱平衡、神经传导功能和心跳节律，腹泻时这些阳离子缺乏，可引起严重的心律紊乱，这对患有心血管疾病的老年人更为不利。
大便烂不成形怎么回事
大便稀烂不成形，在生活当中比较常见，这和肠胃功能紊乱有关，和脾胃虚弱有关，和胃动力不足有关，另外如果因为饮食不洁，受到细菌病毒的感染，而导致肠胃炎发生，也会引起这样的症状表现，平时要加强饮食保健，不要吃辛辣刺激和过于油腻的食物，多吃新鲜的果蔬，增加肠道益生菌的数量。
大便烂不成形怎么回事
大便烂不成形脾胃虚弱饮食调养。大便不成形，而且每次大便都没多少但就是想上厕所，总跑厕所，出现这种情况是怎么回事呢?大便不成形好久了，总觉得排不净，一天上几次厕所是啥原因?考虑因为湿气重、脾胃功能较弱、消化不良、胃肠功能失调引起的，想要解决这种情况，可以试试饮食的调理方式，多吃易消化食物，补充营养，希望有帮助哦。
大便烂不成形脾胃虚弱饮食调养
首先要注意饮食，少吃油炸食物、少吃腌制食物、少吃生冷食物刺激性食物、不吃油腻不宜消化的食物，其次，补充胃肠道益生菌调理胃肠功能，不要忘了奘灵水苏糖就可以葬制有益菌调节胃肠功能哦。避免暴饮暴食，少食多餐，最后，按时休息不熬夜，适当运动增强胃肠功能，保持好心情哦。接下来就说说看吃什么吧：
饮食不当引起大便不成形，可以增加纤维素摄入，比如：多吃芹菜、韭菜、南瓜、苹果、橘子、香蕉、红薯、胡萝卜、蔬菜、以及各种水果。
【香橙香蕉蒸蛋】
食材：香蕉1根、橙1个、鸡蛋2个、白糖少许
1、香橙去皮，香蕉去皮;切小块放入蒸蛋器中(或碗中)，撒少许糖;
2、蒸蛋器中各打入一个蛋，可以把蛋黄扎几下以均匀;
3、扣好盖，放入微波炉中，550W高火2分钟即可。
提示：香蕉有清热润肠，促进肠胃蠕动的作用，这样身体里的毒素经香蕉清除排出体外。
脾胃不好引起的大便不成形，可以增加健胃补脾食材，比如：杂粮、山药、榛子、牛肉、狗肉、葡萄、大枣等。
【榛子燕麦块】
食材：燕麦片160克、榛子45克、低筋面粉45克、蔓越梅45克、黄油90克、红糖20克、白砂糖40克、蜂蜜30克
做法：
1、榛子切碎并用烤箱预先烤香(175度约4分钟左右，烤出香味即可)、冷却后备用。亚麻籽也同样烤香备用。
2、将干性材料(燕麦片、面粉、亚麻籽20克、切碎的蔓越莓干、榛子)在一个大碗里混合均匀
3、将黄油放入另一个碗里，隔水加热熔化成液态(或用微波炉加热成液体亦可)。加入红糖和细砂糖、奘灵水苏糖、蜂蜜。
4、用打蛋器搅拌黄油和糖的混合物，使它们混合均匀。搅拌到糖完全融入黄油里的状态，将第2步准备好的干性材料一次性的倒入黄油混合物里，用刮刀翻拌，使它们混合均匀。
5、把拌好的混合物倒入铺了锡纸的8英寸方烤盘里(或者在烤盘内壁上预先涂上一层黄油)，用勺子背压紧。放入预热好180度的烤箱，烤25分钟左右即可出炉。出炉并冷却以后，用刀在烤盘里将烤好的榛子燕麦切成16块，再脱模即可。
提示：榛子有“坚果之王”的美誉，榛子的营养价值很高，其成分主要集中在榛子壳及榛子种仁里，其膳食纤维达8.2%～9.6%，中医认为：榛子可补脾胃、益气力、开胃、明目等效，平常煲汤、煮粥、炒食均可。而奘灵水苏糖对人体胃肠道内的双歧杆菌、乳酸杆菌等有益菌群有着明显的增殖作用，能迅速改善人体消化道内环境，调节微生态平衡，改善胃肠道功能哦。这款点心所含的坚果和燕麦，在提供营养的同时，也增强了饱腹感。
吃油腻或者肉类过多引起的大便不成形，可以注意饮食粗细搭配：多吃莲藕、紫菜、芝麻、海带、瓜果等含粗纤维量高的食物。
