产妇奶头短怎么能拉长
孕产妇养生保健常识。
“今天不养生，明天养医生。”古往今来，人们都普通注意养生！养生除带给我们好的身体，更有心灵的健康。如何进行中医养生呢？请您阅读养生路上(ys630.com)小编辑为您编辑整理的《产妇奶头短怎么能拉长》，但愿对您的养生带来帮助。
我们都知道产妇分娩过后的两三天是一个产妇下奶的时期，在这两三天之内产妇要多吃一些容易下奶的食物，才会导致奶水快速的脱下来，但也有一些孕妇，因为奶头的原因，导致奶水迟迟不往下走，婴儿吸的时候也会吸不到嘴，那么产妇奶头短该怎么进行拉长呢？下面小编介绍几种办法
奶水来了，但是不通畅，容易引起乳腺炎，严重了不但不能喂奶，还要吃药和动手术治疗，非常不好，所以一定要先把乳管吸通了，再吃些发奶的食物，这样就非常好了。
孩子刚出生几天的时候，这种情况也很常见的，很可能是乳腺不通，现在关键的是妈妈不能着急，还要让宝宝多吸吮，现在可以按摩乳房，在医院的话可以让护士帮忙，如果在家的话自己做，妈妈把拇指放在乳头、乳晕的上方，食指放在乳头、乳晕的下方，其他手指托住乳房。拇指、食指向胸壁方向挤压，挤压时手指一定要固定，不能在皮肤上滑来滑去。最初挤几下子可能奶不下来，多重复几次奶就会下来的，关键部位就是乳晕，因为乳晕下面是乳窦，乳汁都在里面，奶通畅了宝宝吸就容易多了，宝宝吸吮的姿势对不对呢？不能只让宝宝含乳头，一定要含住大部分乳晕，宝宝的吸吮是非常重要的，妈妈首先要相信自己有能力哺喂自己的婴儿，有这种信心才能坚持母乳喂养。其次，要放松自己，休息好、思想愉快，这样可促进催乳素的分泌。其三，多与自己的婴儿接触，孩子的皮肤、动作、表情和气味等都是催乳素分泌的促进剂。
可在煮的汤中放适量的通草，很便宜，一般药店都有，这样对下奶也有帮助。
你也可以在哺乳前
湿热敷乳房3～5min，同时按摩乳房以刺激排乳反射，挤出一些乳汁使乳头变软，继而捻转乳头引起立乳反射。
注意喂哺方法
婴儿饥饿时先吸扁平或凹陷明显的一侧乳头，此时婴儿的吸吮力强，易吸出乳头及大部分乳晕。哺乳结束可继续在两次哺乳间隙配戴乳头罩，此外喂哺时注意掌握正确的哺乳姿势。
乳头伸展练习法：将两拇指平行放在乳头两侧，慢慢由乳头向两侧方向拉开，牵拉乳晕皮肤及皮下组织，使乳头向外突出，然后将两拇指分别放在乳头上下侧，由乳头向上下纵形拉开。以上步骤重复多次，每次练习持续5min，使乳头突出，再用示指和拇指捏住乳头轻轻向外牵拉数次。
注射器抽吸乳头法
（1）
注射器抽吸器制作：10ml注射器2副，去掉其中1副的活塞，用一根内径约0.4cm,长约5cm的橡皮管连接两个注射器乳头处，消毒后备用。（2）
使用方法：将无活塞一端罩在内陷乳头上，抽吸另一端活塞，抽吸空气量约5～10ml，直至乳头突出，并保持负压5min以上（保持越久，乳头越不易回缩）。结束时，先分离橡皮管，再取下罩在乳头上的注射器，切勿回推活塞，以免乳头回缩。若婴儿吸吮未成功，可反复使用。产后催奶的食疗法
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材料：生木瓜250克。用法：将生木瓜切片煮汤，加适量盐、油，吃菜喝汤，每日2次，2-3天见效。
2、
猪脚1000克，黄豆250克。用法：放在一起煮1小时，当菜吃，每日吃2餐，连吃2天见效。
使用于产后乳汁不分泌或乳汁不能满足宝宝的需要，如果产妇有疾病应及时治疗，忌食动物肝脏。
鲫鱼、猪蹄，产后催奶
许多产妇，产后奶汁不下或者奶汁不足，严重影响婴儿的生长，有的甚至因此而营养不良，给家庭带来很大的压力和麻烦。
民间对于催奶，各地有各地的方法。一般是因地而异——其原因主要是就地取材方便，世代相传，就形成了不同的方法。现在向大家介绍两种方法，材料都是很普通、很容易搞到的食物，而且效果相当的好的。
扩展阅读
怎么能控制癫痫发作
怎么能控制癫痫发作
1、怎么能控制癫痫发作
对因遗传性疾病引起的癫痫,要进行产前诊断,发现患某种遗传性疾病,伴发癫痫的胎儿可以人工流产,这样就可以减少这类癫痫的发生。
药物治疗最重要的一点就是,一旦开始服药治疗,必须坚持服用,万万不能间断,只有这样才能有效地控制发作,若发作已完全控制,减药时要逐渐减量,不可骤停。如在停药或减药过程中出现复发,应在医生指导下立即恢复原治疗剂量。
去掉癫痫发作诱因,是预防癫痫复发的重要环节之一,如饮酒、吸烟、疲劳、精神压抑、暴饮暴食、感染性疾病、受惊发热、剥夺睡眠、近亲结婚及有害的声、光刺激等。
2、癫痫怎么治疗
对于第1次发作的患者,经过神经科医生认真检查、寻找病因、确定诊断为癫痫后,确定要不要给予抗癫痫药物治疗?对首次发作的癫痫患者,不急于用抗癫痫药治疗,以后再发作1~2次后,视发作情况再给予治疗。因为第1次发作的患者未必以后再发作,若给那些仅发作一次的人长期服用抗癫痫药物是有害无益的。对反复发作1~2次后再用抗癫痫药仍属早期治疗,这样做既符合癫痫诊断的定义,又不影响治疗效果。对1年或1年以上只发作1次的少数患者,一般也不用药而继续观察,但应向家长提出按癫痫患者一样限制一些活动。多年的临床实践结果表明,这种做法是可行的。但对下列情况之一者,应考虑用抗癫痫药物预防复发:第一次癫痫发作持续时间超过15分钟;脑部有器质性病变引发的癫痫发作;先天性脑发育异常者;1岁以内或青春期反复发病等。
3、癫痫患者怎么进行生活护理
癫痫患者应建立良好的生活制度,生活应有规律,可适当从事一些轻体力劳动,但避免过度劳累、紧张等。饮食应给予富于营养和容易消化的食物,多食清淡、含维生素高的蔬菜和水果,勿暴饮暴食。尽量避开危险场所及危险品,不宜从事高空作业及精力高度紧张的工作,如登山、游泳、开车、骑自行车,小孩不宜独自在河边、炉旁,夜间不宜单人外出,尤其不要做现代化的高空游戏,如蹦极等。
癫痫发作怎么急救
癫痫发作时,迅速让病人仰卧,不要垫枕头,把缠有纱布的压舌板(或牙刷把)垫在上下牙齿间,以防病人自己咬伤舌头。随即松开衣领,将病人头偏向一侧,使口腔分泌物自行流出,防止口水误入气道,引起吸入性肺炎。同时,还要把病人下颌托起,防止因窝脖使舌头堵塞气管,这是癫痫急救法之一。
发作时不要强行喂水或强行按压肢体,应刺激或点压人中、合谷、足三里、涌泉等穴位,这也是癫痫急救法之一。
癫痫病多久发作一次
癫痫疾病一般来说发作的次数,是没有特定的时间规定的,主要是看患者本身患病的比重,而且癫痫疾病的神经系统比较复杂,如果患者抑制不住,则发生的次数也会比较多,主要是自我控制能力。
癫痫疾病主要是通过人的脑电波异常,发生的一种神经疾病,对于环境的影响也有,所以在发作的时候,不管是在什么时间和地点,环境等,都不会受到任何控制的,突然性的发作,反复性的发作。
癫痫病患者要及时的控制好,现在主要是用药物来控制,否则患者如果不小心意外出走,很有可能会导致交通事故,当然患者的大脑神经元,也是属于一种突然性的发作,患者要注意克制好自己的情绪。
所以癫痫这种疾病来说,正常的大发作时间是无法说明的,也没有任何的规律性,要多观察病人的发作次数,如果比较严重,还需及时就医,因为只有及时的治疗才能让患儿康复的更快。
怎么能练好胸肌呢
练好胸肌一定要注意方式方法，尤其是在决定锻炼的时候一定要控制好训练量，不要过量，不然很容易引起肌肉拉伤的情况。应该在量上逐渐加大，最后达到一个峰值，这个峰值也要注意，以每天可以坚持又不会感到劳累为合适，这是比较好的训练目的和方法，当然重要的是贵在坚持。
下面是锻炼方法，个人认为挺实用，大众化，且浪费不了多长时间。适合追求能看而不变态型的。
第一，每天两组俯卧撑，根据你自己时间来分配。（我是中午，一组晚上一组）。每组3次，每次多少个根据自己身体情况定。这是锻炼胳膊上的肌肉。当然你身体已发育完成，建议你举哑铃，这个效果特别快，超负荷地举，（方法同俯卧撑），两星期你胳膊就练出来了。拉单杠也行，但这个对肌肉效果最不明显，练的是臂力。（我现在是拉单杠）。
第二，锻炼胸肌。我觉得这个方法挺实用且有效。就是在你每次做完俯卧撑或哑铃后，别歇，直接做扩胸运动，做的时候你就会感到胳膊和胸肌有涨涨的感觉。一直做到你没劲为止。
第三，仰卧起坐。也是每天两组，，每组3～4次，每次30～40个。这个可以在你每次做完俯卧撑和扩胸运动后做，然后歇两三分钟做下次俯卧撑。（注意，每次千万别做多，不然做一段儿你尾椎那会疼）。
通过以上的介绍，我觉得只要坚持下来，三个月内必会有很好的效果，另外在饮食上也要注意加强多吃一些富含蛋白质的食物，而脂肪或盐分都要少吃，做到多各异形成肌肉的物质，而盐分和脂肪都是不利于形成肌肉组织的，要少吃盐、糖和脂肪。
戒烟难受怎么能缓解
为什么很多戒烟以后的人又会复吸呢？主要还是因为戒烟的时候比较难受，心瘾比较严重，既然以后常常会导致睡眠异常，这时候可以喝一杯热牛奶，戒烟以后常常会导致比较空虚，感觉非常的烦躁，其实这时候可以嚼一些口香糖，也是比较好的方法，如果出现口腔异常的时候，不要吃一些刺激性的食物。
戒烟难受怎么能缓解
1，睡眠异常。
如出现失眠，嗜睡，难以入睡等情况，建议睡前一杯热牛奶，洗个热水澡，调节心态，最长一个月左右可以恢复正常。
2，空虚，心理焦虑。
烟草中的尼古丁被吸入后，会刺激大脑中的神经细胞产生多巴胺，让人产生愉悦感。当尼古丁被代谢掉以后，人体内的多巴胺会急剧下降。当如出现焦虑，烦躁，易发脾气等情况，建议深呼吸，户外跑跑步，洗个热水澡，喝茶水等方法帮助转移注意力，做些能松弛神经的事。
3，咳嗽，吐黑痰
喉咙痛。长期吸烟，肺会产生大量粘液自我保护。戒烟后粘液松解并从呼吸道排出，纤毛也开始重新运动。一般该症状会持续数周，不用担心。
4，口腔异常。
如口疮溃疡，口干口渴等情况，建议补充维生素B，C，多喝茶或喝水，避免喝酒和刺激性食物。
5，饥饿感。
饥饿感是由戒烟后的空虚感和饥饿中枢得到释放所带来的，建议保持原有的饮食习惯，不要用吃零食，吃瓜子等方式来替代烟瘾。
6，肢体振颤。
戒烟之后有的人会出现手，手指轻微的发抖情况，特别是烟龄较长，烟瘾较大的人，这种情况一般也会持续数周后自行缓解。
7，身体变胖。
吸烟时的瘦其实是以烟损害血管及胃粘膜为代价的；戒烟后发胖只不过是消化吸收功能恢复的表现。另外戒烟方式也有影响，比如烟瘾上来很多人会通过吃来缓解，吃得多，也会发胖，这是正常现象。
怎么能证明怀孕了
我们都知道女性在怀孕期间是可以以孕妇的身份参加很多活动的，因为孕妇会得到额外的照顾，也有一些奶粉的促销活动，会考虑到孕妇给优惠，但是这个时候都需要孕妇给提供一些怀孕证明，所以孕妇在怀孕的时候也一定要去做孕检证明，那么怎么能够证明是怀孕了呢？
如何证明自己有没有怀孕？有大多数青春期女性，由于有了男朋友，当然也就是越过了那条轨道之后，就一心担心害怕自己会怀孕。但是由于对于怀孕知识一无所知，不知道用什么方法来判断自己有没有怀孕。从而整天就担心害怕，更有一些女性由于对怀孕症状一无所知，
从而导致怀孕之后几个月都不知道。为了不再为各种可能出现的怀孕症状而感到焦躁，你大可尝试验孕测试。这并非简单的一个症状，而是一个对你是否真的怀孕的科学证明。
你最好在发现月经停止的一两天后进行验孕。但是，尽管验孕结果是阴性，你最好在过了几天之后，再次测检。最准确的验孕方式当然是由医生提供的。但是，一些供以在家测试的高质量产品也可以提供准确的结果。
发胖和体重增加
当然，不可避免的体重增加是一个怀孕的症状。你的衣服会越来越紧身，你会感觉到自己发胖了，体重不断地升高。你的体形会越来越大，这也是怀孕其中一个结果。但是，吃奇怪的食物效果并不如吃产前维他命药丸和鱼肝油有效。贪吃是源于你体内对某种营养的渴求。
如果你筹备怀孕，你的医生就会告诉你，你或许会经历一些怀孕的早期症状，你应该每天吃一些产前的维他命药丸。维他命补充对孕妇和胎儿的健康非常重要。为了填饱那个在你肚子里日渐长大的小家伙，你的身体十分需要补充营养。例如，医生建议孕妇服用维他命B。
维他命B能够防止婴儿的先天性缺陷。记住要给你的身体和宝宝提供足够的营养补充。当你出现第一个怀孕症状的时候，就开始服用维他命B吧。很多孕妇现在开始服用高质量的药用纯鱼肝油。这能为孕妇和胎儿提供DHA的重要营养和Ω3.
试验证明，鱼肝油里面的DHA富含的Ω3能够为胎儿的视力、神经、和大脑功能提供营养支持。但是，鱼肝油的质量各异。蒸馏的药用鱼肝油被认为质量最佳。不要尝试任何来路不明的鱼肝油!
提示：医生可能会提醒你，不要在怀孕期间吃用亚麻子油。不要通过那种方式得到Ω3。你可以通过吃鱼，获取Ω3。就像大豆那样，亚麻子油会对雌性激素和荷尔蒙产生反应。亚麻子油对更年期妇女起很好的作用，但并不适合准妈妈。
白癫疯怎么能识别
白癜风的识别看起来比较简单，它主要是指皮肤出现局部的白斑，当然，白癜风的白斑和其他的一些皮肤病有一些相似的地方，所以说，诊断准确性也非常的重要，比如说容易和白色糠疹和白化病有比较相似的症状，出现白斑要及时到医院检查，通过正规的诊断，最后才能够确定是否患有白癜风。
白癫疯怎么能识别
如何鉴别白癜风与其他类似疾病的区别：
1.贫血痣：自幼发病，多见于颜面，为浅色斑，刺激摩擦局部不发红，而周围皮肤发红。
2.白色糠疹：系真菌感染所致，治疗后可出现白斑，但数目不多，形小，非纯白色。
3.体糠疹：多为鳞屑性减色斑，周围无色素加深的晕轮。
4花斑癣：损害发生于后发际，前脑，后背，上肢，为淡白色圆或椭圆形斑，边界不清，表面有细鳞屑，真菌检查阳性。
5.白化病：为先天性非进行性疾病，常有家族史，周身皮肤，毛发缺乏色素，两眼虹膜透明，脉络膜色素消失而易区别。
6.麻风白斑：呈不正形，为不完全性色素减退斑，边界不清，感觉消失，有麻风其他症状。
7.二期梅毒白斑：发生于颈项，色不呈纯白，梅毒血清反应阳性。
8.其他还应与花斑癣，盘状红斑狼疮，黏膜白斑等鉴别。
临床表现
性别无明显差异，各年龄组均可发病，但以青少年好发。皮损为色素脱失斑，常为乳白色，也可为浅粉色，表面光滑无皮疹。白斑境界清楚，边缘色素较正常皮肤增加，白斑内毛发正常或变白。病变好发于受阳光照射及磨擦损伤部位，病损多对称分布。白斑还常按神经节段分布而呈带状排列。除皮肤损害外，口唇、阴唇、龟头及包皮内侧黏膜也常受累。
本病多无自觉症状，少数患者在发病前或同时有患处局部瘙痒感。白癜风常伴其他自身免疫性疾病，如糖尿病、甲状腺疾病、肾上腺功能不全、硬皮病、异位性皮炎、斑秃等。具体分型如下
通过上述文章的介绍，相信大家对白癜风的鉴别诊断有了一定的了解，以上的几种疾病与白癜风在症状表现上有一定的相似性，因此大家在诊断的过程中应该要引起足够的重视，并在诊断的过程中加以鉴别。
